Стандартная длина бруса: Стандартные размеры обрезной доски, бруса и бруска

Содержание

Стандартные размеры обрезной доски, бруса и бруска

Пиломатериалы широко используются при строительстве жилых и промышленных сооружений. Древесина – прочный, надёжный, безопасный материал. Новые технологии и методы обработки обеспечивают длительный срок эксплуатации деревянных изделий. При строительстве зданий их применяют при сооружении фундамента, перегородок, перекрытий, лестниц, дверей, оконных рам. Пиломатериалы – основное сырьё для создания мебели.

В этой статье вы узнаете:

Определение термина  «пиломатериал»

Пиломатериал – распиленное продольно бревно, имеющее заданные формы и габариты, обладающее следующими свойствами:

  • влагостойкость;
  • прочность;
  • хорошая обрабатываемость;
  • низкая теплопроводность;
  • отсутствие токсичных выделений.

Эти качества определяют область применения конкретного вида пиломатериала. Свойства материала зависят от породы  используемого дерева.

Разновидности

Строительный рынок предлагает  значительный ассортимент древесных материалов.

Виды:

  • пластины;
  • доски;
  • обапол;
  • брусья;
  • шпалы;
  • горбыль;
  • бруски.

Наибольшим спросом на строительном рынке пользуются обрезная доска, брус и брусок.

Обрезная доска

Обрезную доску получают из бревна, обработав его со всех сторон. Изделие не имеет краев, покрытых корой. Доска выпиливается из цельного бревна. Ее грани располагаются строго под прямым углом  друг к другу. Это условие точной подгонки досок друг к другу. Основные виды дерева для производства обрезной доски – хвойные породы. Для отделки помещений предпочтительнее ценные породы древесины.

Для потребителя важны размеры строительного материала. Эти показатели устанавливаются ГОСТом.

Стандартные размеры, предлагаемые производителями:

  • длина – 3000, 4000, 6000 мм;
  • ширина – от 75 до 275 мм с шагом в 25 мм;
  • толщина – 16, 19, 22, 25, 32, 40, 44, 50, 60, 75 мм.

Длина обрезной доски измеряется как минимальное расстояние между торцами. Ширина и толщина измеряются в любой точке, отступив от торцов более  150 мм. В продаже встречается обрезная доска нестандартных габаритов.

Сведения об изделии можно почерпнуть из бирки на упаковке. Там указан материал (доска), сорт, порода древесины, размеры, ГОСТ.

Деревянный брус

Этот пиломатериал имеет прямоугольное или квадратное сечение, толщину не менее 100 мм, значительную длину. Практически все несущие и ограждающие элементы в частном строительстве изготовлены из бруса.

Тип материала в зависимости от обработки сторон:

  • двухкантный, в нём зачищены две противоположные стороны, остальные оставлены закругленными;
  • в трёхкантном зачищены три поверхности;
  • в четырехкомнатном брусе все грани плоские.

Брус может быть изготовлен из сплошного деревянного массива либо склеен из отдельных частей – ламелей.

Стандартная длина бруса – 6000 мм, под заказ вам изготовят материал длиной от 2000 до 9000 мм. Длина клееного бруса доходит до 18000 мм. Толщина бруса варьируется от 100 до 250 мм с шагом в 25 мм. Брус имеет ширину от 100 до 275 мм. По желанию заказчика может быть изготовлен брус других размеров. Изделие с формой сечения 50 х 50 мм называется полубрусом. Самым востребованным является материал с сечением 150 мм. Дом, возведенный из какого бруса, хорошо удерживает тепло, не создает чрезмерной нагрузки на фундамент.

Деревянный брусок

Брусок – это уменьшенный вариант бруса. Эти небольшие бревна, распиленные и обработанные со всех сторон, являются популярным строительным материалом. Сечение может иметь форму квадрата, прямоугольника, фигурного профиля. Выделяют обрезной и строганный брусок. Строганные бруски имеют максимальный разбег по параметрам, доходящий до 25%. Также возможны искривления, плохо обработанные кромки. Этим объяснятся невысокая стоимость материала. Бруски используются при возведении опорных сооружений, перекрытий, лестниц, перил, подоконников, бань, песочниц, беседок. Готовое изделие необходимо обработать, чтобы придать необходимые декоративные и защитные свойства его поверхности.

Длина брусков колеблется от 3000 мм до 6000 мм. Разница между брусом и бруском заключается в размерах, брусок может иметь толщину менее 100 мм. По стандартам его ширина может превышать толщину не более чем в 2 раза. Ширина и толщина деревянного бруска из лиственных пород составляет 19,22, 25, 32, 40, 45, 50, 60, 70, 80, 90 и 100 мм.

Знание размеров строительных материалов позволяет точно рассчитать объем закупок.

размеры стандартные, таблица клееных, сечение деревянных брусков, профилированный для строительства дома, длина, ширина

Перед тем как выполнить строительство деревянного дома, нужно понять, как вид строительного материала нужно применять, чтобы добиться отличного результата.

Остановимся подробнее на самые распространенных типах бруса, а также их размерах, которые так важно знать при строительстве того или иного объекта.

Габариты для всех типов

Сегодня в области строительства особой популярностью стали пользоваться такие виды бурса, как профилированный, обычный и клееный. Для каждого из них свойственны свои характеристики, вес и размеры. А вот что лучше использовать клееный брус или оцилиндрованное бревно, поможет понять информация по ссылке.

На картинке – стандартные размеры бруса:

Обычный

Этот материал сегодня относится к самым востребованным. Он может быть классифицирован по методу обработки на строганный и нестроганный. Второй вариант применяют в местах, где поверхностная обработка не играет особой роли.

С учетом размеров сечения такой материал носит название брусок при значении толщины – 100 мм, а брус при размерах свыше 100 мм. Очень часто можно встретить сечение до 250 мм, они используются в случае, когда требуется получить громоздкие изделия для конкретных целей.

Возможно вас также сможет заинтересовать информация о том, как происходит расчет деревянной балки перекрытия.

Клееный

Процесс изготовления такого материала предполагает склеивание с чередованием направления волосок у последующей доски, в результате чего готовое изделие приобретает высокие показатели прочности. Еще одним достоинством такого пиломатериала является отсутствие усадки. Это качество достигается в ходе производства, так как готовую древесину качественно просушивают. При выборе размеров клееного бруса для возведения дома можно не переживать, что произойдет усадка, все габариты останутся неизменными. Возможно вас также сможет заинтересовать информация о том, какова теплопроводность дерева и газобетона.

На фото – клееный брус

Существует миф о том, что клееный брус по своим качествам уступает цельному из массивной древесины. Но эти сомнения тут же можно рассеять, ведь клееный материал получают методом склеивания нескольких досок, в результате чего используют сухое сырье и нетоксичные клеевые составы.

Также будет интересно больше узнать о том, как использовать утеплитель для стен внутри деревянного дома.

В результате этого удается достичь прекрасных эксплуатационных характеристик, без потери способности «дышать» деревянным материалам. Разные изготовители клееного бруса предлагают следующие размеры сечения:150 мм, 210 мм, 270 мм. Выбор необходимой толщины зависит только от вашего решения, то при этом стоит придерживаться такого правила: неоправданное увеличение толщины пиломатериала отрицательно скажется на стоимости строительства, ведь цена такого бруса немалая.

Необходимо осуществлять выбор клееного бруса таким образом, чтобы сохранялся баланс свойств, зависящих от толщины. К таким свойствам можно отнести теплотехнические и экстатические. А вот как выглядит сухой профилированный брус камерной сушки, можно увидеть здесь.

Размеры клееного бруса с учетом назначения могут достигать следующих значение:

  • стеновой — 140×160, 170×160, 140×200, 170×200, 140×240, 170×240, 140×280, 170×280 мм;
  • деревянная балка перекрытия — высотой от 85 до 1120 мм, шириной от 95 до 260 мм;
  • оконный – 82х86, 82х115 мм.

А о том, какие размеры половых досок бывают вы можете почитать в нашей статье.

На видео-стандартные размеры клееного бруса:

А вот какие существуют преимущества и недостатки клееного бруса, можно узнать из данной статьи.

Профилированный

Производство представленного пиломатериала осуществляется из массива древесины или сборного сечения с различной геометрией профиля:

  • гребенка;
  • финский;
  • двойной, тройной.

    На фото – профилированный брус

Благодаря такой конфигурации профилированный брус становится очень интересным при строительстве деревянных домов. Сруб из этого бруса не требует отделочных мероприятий, ведь кроме привлекательного внешнего вида такой материал будет верной защитой от холода и влаги.

А вот каковы преимущества профилированного бруса и как его использовать, указано в данной статье.

Габариты профилированного бруса представлены в следующем диапазоне:

  • 100х100;
  • 100х150;
  • 150х150;
  • 150х200;
  • 200х200 мм.

В зависимости от толщины профилированный брус применяют следующим образом:

  1. 100 мм – несложные конструкции из дерева: беседки, бани, веранды. Применять такой материал можно для возведения дачи, эксплуатация которой происходит в теплое время года. Профиль при такой толщине – 2 паза, 2 шипа. В одном м3 пиломатериал с сечением 100х150-11шт., 100х200-8 шт.
  2. 150 мм – строительство домов в областях с мягким климатом. Для этого пиломатериала характерен такой профиль, как гребенка. Они способна предохранить конструкцию от низких температур. В одном м3 бруса 150х150 – 7,4 шт., 150х200 – 5,5 шт.
  3. 200 мм – классическая толщина бруса, который активно задействуют при возведении жилища. Стоимость такого пиломатериала дороже, однако, его теплотехнические характеристики способствуют установке надежного сруба без дополнительной теплоизоляции. В этом случае строители применяют материал с сечением 200х150, 200х200 мм. В одном м3 200х150-5,5 шт., 200х200-4 шт.

А вот сколько бруса 100х100 в кубе, можно увидеть здесь.

Чтобы получить максимальные теплоизоляционные показатели, необходимо задействовать уплотнитель. Примером такого материала служит джутовый войлок. Его укладка ведется между пазами в целях предотвращения образования новых щелей. Преимуществом такого уплотнителя считается возможность принятия той формы, которая требуется. При выборе качественного пиломатериала никогда не возникнет усадка, по этой причине можно применять ленты войлока в целях устранения щелей.

Что касается длины, то для профилированного бруса она принята стандартом 6 м. но аналогично и с сечением профиля, это значение может быть установлено с учетом пожелания заказчика. Для снижения затрат на закупку материалов лучше воспользоваться таблицей объемов круглых лесоматериалов гост 2708 75.

Размеры для строительства дома

Конструкция крыши предусматривает два основных компонента – это стропильная система и мауэрлат. Если необходимо выполнить монтаж стропил, то целесообразно применять брус, полученный из лиственной древесины, сечение которого 10х150 мм.

При монтаже мауэрлата необходимо применять деревянные брусья, сечения которых составляют 10х10 или 15х15 см. При этом толщина этого элемента не должна быть меньше 10 см, а от края внешней грани стены должен быть 6 и более см.

При возведении стены из бруса ее толщина определяется с учетом температурных показателей в холодное время года. Если температура составляет -40 градусов, то нужно задействовать брус с сечением 18х18 см, до -30 градусов – 15х15 см. При возведении внутренних стен целесообразно применять материала с размерами 10х18 см и 10х15 см.

На видео – размер бруса для мауэрлата :

А вот какой бывает утеплитель для деревянных стен снаружи, можно увидеть здесь.

ГОСТ 8486-86

В области строительства применяют брус, размеры которого по ГОСТ 8486-86 будут составлять:

  • 200 х 200;
  • 200 х 150;
  • 150 х 150;
  • 100 х 100.

Очень часто при возведении различных конструкция применяют заготовки с сечением 100х200, 100х150. ГОСТ 8486-86 определяет, что для получения подобных изделий применяют хвойные породы древесины, среди которых: кедр, пихта, сосна, лиственница, ель.

Полезно знать и о том, какие размеры листа ГКЛ.

Брус сегодня в области строительства занимает огромную роль. Причина такой востребованности связана с тем, что этот материал надежный, красивый и экологически чистый. Но при выборе бруса важно учитывать такой параметр, как размер. Если вы неверно подберет сечение, то можете переплатить за ненужный материал, а стоимость бруса не такая маленькая. Так же полезно будет почитать про винтовые оцинкованные сваи.

Размеры брусков в ассортименте в Пиломаркет

Деревянный брусок – пиломатериал, который получают в процессе распила цельной древесины. Отличительной особенностью материала является то, что выполнен он с поперечным квадратным сечением не более 100 мм. В случае если размеры превышают указанный параметр, изделие принимает уже несколько другую форму и носит название "брус". Брусок деревянный, размеры которого немного отличаются от стандартной формы, имеет иное сечение и прямоугольную форму. При этом один из основных параметров остается прежним – ширина изделия должна быть меньше, чем его толщина, умноженная на 2.

Размеры и форма брусков

Толщина и ширина – именно эти два параметра образуют сечение бруска деревянного. На сайте компании «Пиломаркет» покупатели найдут деревянные бруски, размеры которых имеют разное значение: 45 х 90, 45 х 70, 40 х 50, 45 х 45, 20 х 50, 50 х 50, 50 на 70 и другие (больше вариантов - здесь). Материал изготовлен из хвойных пород деревьев, произрастающих в северных регионах.

Все деревянные бруски имеют длину 3 метра. Нестандартные размеры изготавливаются по предварительному индивидуальному заказу.

Все бруски делятся по видам, по степени обработки они бывают:

  • Строганные – с  гладкой поверхностью, без зазубрин и шероховатостей;
  • обрезные (необработанные), полученные в процессе распила стволов деревьев.

В каталоге компании покупатели найдут деревянные бруски размеры которых соответствуют разным стандартам.  В ассортименте также представлены изделия из лиственницы – надежной и прочной древесины. Бруски прошли термическую обработку в специальных сушильных камерах.

Наиболее популярные размеры брусков

Оптом на базах бруски покупают в кубометрах, в магазинах товар можно купить поштучно. Поперечный размер брусков при этом указывается в миллиметрах. Длина деревянного бруска обычно равняется длине исходного материала, из которого он произведен. Стандартная длина досок, из которых изготавливают бруски, составляет 2,5 – 3 метра.

Наиболее ходовые сечения – это 50 х 50, 45 х 45, 50 х 70. Популярность перечисленного сортамента, прежде всего, обусловлена ценой. Товар востребован у покупателей, исходя из характеристик прочности и других параметров изделий. Чем толще брусок, тем долговечнее и надежней конструкция. Изделия небольшого сечения используют в производстве мебели, для создания беседок, установки межкомнатных перегородок.

Стандартные размеры пиломатериалов и влияние влажности на их объем

Все пиломатериалы изготавливают в соответствии с требованиями, в которых указывают их стандартные размеры и допускаемые отклонения от них.

Количество обрезных досок в 1 кубическом метре.

Теоретически, при выборе того или иного варианта достаточно обратиться к нужному нормативному документу. На практике, как правило, требуется знать параметры отдельного изделия, общее количество материала, необходимого для строительства.

В торговой сети пиломатериал продают не поштучно, а как объем, измеряемый кубическими метрами. Соответствует ли приобретаемый объем тому, что был предварительно рассчитан? Этот вопрос требует детального ответа.

Стандартные размеры пиломатериалов

Требования к древесине лиственных и хвойных видов существенно отличаются между собой. Для пиломатериалов введено деление по сортам.

Первый сорт наивысший. Для него более жесткие требования к размерам и их погрешностям. Дополнительными параметрами могут быть: количество и виды сучков, требования к различным видам трещин, допускаемые дефекты обработки. Например, у материалов первого сорта шероховатость не должна превышать 1250 мкм. На размер древесины влияет и такая характеристика, как влажность.

В строительстве используют брус, брусок, рейки, обрезную и необрезную доску, доски для пола, вагонку.

Схема расчета кубатуры бревна.

Для изделий из хвойных пород стандартная длина не превышает 7 м. По спецзаказу могут изготовить длину 9 м. Из лиственных пород установлен стандарт длины не более 5 м.

Обычно брус, обрезная доска имеют длину 6 или 7 м. Доска необрезная и для пола имеют стандарт 6 м. Рейка и брусок не превышают 2 или 3 м, вагонка – 3 или 6 м.

Поперечное сечение для бруса в миллиметрах определяется размерами прямоугольника со сторонами (100, 150, 200)×(100, 150, 200) в любом сочетании. Например, 100×100; 100×150; 150×200 и др.

Относительно бруса необходимо сделать уточнение. Сегодня в строительстве применяют клееный профилированный брус. Его изготавливают из отдельных ламелей, склеивая их так, чтобы соседние поверхности имели противоположно направленные волокна. Это существенно увеличивает прочность изделия. Такие брусья могут иметь длину до 13,5 м. На показано их поперечное сечение. Наиболее распространенными являются профили, которые называют гребенка, финский и немецкий.

Повышение требований к энергосбережению вызвало появление клееного бруса с утеплителем. Немецкий профиль такого бруса показан.

Стандартные размеры пиломатериала, такого, как обрезная доска длиной 6 м, измеряемые в мм: (22, 25, 32, 40, 50)×(100, 150, 200). Например, 22×150; 50×150; 22×200 или любое другое сочетание.

Размеры остальных видов представлены таблицей № 1.

Таблица № 1.

Наименование
рейка брусок доска пола вагонка
22×50×2 40×50×3 36×106×6 12,5×90×3
25×50×2 50×50×3 36×136×6 16×88×3
22×50×3 40×80×3 45×136×6 16×88×6
25×50×3 50×50×3

Вернуться к оглавлению

Влияние влажности на деревянный строительный материал

Как влияет влажность на размер пиломатериала, можно проследить на конкретном примере.

Доска из ели имеет такие торговые показатели: 54×159 мм, длина 6 м и нормативная влажность W=20 %. Легко подсчитать торговый объем: V=0,054×0,159×6 = 0,0515 м3. В 1 м3 будет 19,41 шт.
Для ели учитывают такие показатели:

  • погрешность распиловки – ±2 мм и по ширине, и по толщине;
  • коэффициент усушки – 0,25%;
  • коэффициент вариации коэффициента усушки – 30%.

Посредством расчета определяют величину средней усушки (мм): 1,4 по толщине и 4 по ширине. Средний распиловочный стандарт соответственно равен 55,4×163, с погрешностями усушки 1 и 3 соответственно.

С учетом допускаемых отклонений фактические размеры сырой еловой доски могут иметь толщину от 53,4 до 57,4 и ширину от 161 до 165 мм. Для материала, влажность которой равна 20%, допускаемые толщина и ширина могут изменяться в пределах от 51,8 до 56,2 и от 155,4 до 162,6 мм соответственно. Если влажность равна 12%, диапазон толщины и ширины от 50,2 до 55,6 и от 150,1 до 161,5 мм соответственно. То есть влажность древесины существенно влияет на размеры пиломатериалов и на их усадку в процессе эксплуатации. Расчет требуемой кубатуры выполнить не трудно. Например, требуется 40 досок длиной 6 м с поперечным сечением 0,04×0,15 м.

Вначале определяют объем одной доски:

  • 0,04×0,15×6 = 0,036 м3.

Это значит, что 1 м3 плотной древесины будет состоять из 1/0,036≈27,7 штук. То есть для 40 штук следует покупать 40/27,7=1,444 м3 древесины этого вида. Приобретая товар, следует учитывать, что качество отдельного экземпляра проверить невозможно. Поэтому приобретайте строительный материал с запасом. Рекомендуемое превышение составляет 10%.

Полезно также знать, что древесина, заготавливаемая в зимнее время, имеет меньшую влажность, и дом из деревянного бруса или бревна целесообразно строить в холодный период, подготовив летом под него фундамент.

Оптимальное сечение бруса. Какой размер подойдет для жилого дома, дачи и хозпостройки?

Часто возникает вопрос: какая толщина бруса для дома необходима, чтоб сделать его теплым и уютным? Ведь именно размер и толщина пиломатериала напрямую связаны не только с финансовой частью строительства, но и с основными характеристиками дома: прочностью, влагостойкостью, теплопроводностью и сезонностью проживания.

Характеристики и виды бруса

Для того, чтоб выбрать добротный пиломатериал, необходимо иметь о нем представление. Брус – это деревянные длинномерные балки с прямоугольной или квадратной формой поперечного сечения. Изготавливают его из разных пород дерева. По технологии производства можно выделить несколько видов.

  • Пиленый. Другое название – обрезной. Выпиливается на специальных пилорамах из цельного бревна без последующей обработки.
  • Строганный. Пиленый материал обрабатывается на строгальных станках, тем самым получая гладкую поверхность.
  • Профилированный. Деревянные балки отличаются от предыдущих наличием замкового соединения. Стоят они дороже, но работать в процессе монтажа проще. Обеспечивается плотное и качественное соприкосновение материала, тем самым исключая дополнительную обработку стен. Такой дом имеет наименьшую усадку.
  • Клееный. Качественный и надежный материал. Изготавливается путем склеивания между собой балок меньшего размера с учетом направления волокон древесины.

Следует отметить, что содержание влаги в строительной древесине, не должно превышать 15-20%. Достичь этих показателей помогают специальные сушильные камеры.

Стандартные размеры пиломатериала

Для возведения сруба особую роль играет сечение, длина балок менее важна. При необходимости она легко увеличивается различными методами. Производители выпускают изделия со стандартом длины: 2, 4, 6, 8, 12 м. При желании, можно заказать любой метраж. Толщина бруса или сечение выступают основным показателем при выборе пиломатериала для постройки жилья. На строительном рынке представлены самые разные размеры. Стандартными сечениями являются: 100х100, 120х120, 100х150, 150х150, 200х150, 200х200 мм. В зависимости от назначения будущей постройки выбираются стройматериалы необходимой толщины.

                                                    Некоторые сечения бруса

Выбираем оптимальное сечение

Выбирать толщину бруса исходя только из экономии нецелесообразно. В будущем затраты на обогрев намного превысят сэкономленные на начальном этапе строительства средства, хотя покупать балки самого крупного размера тоже не стоит. Необходимо найти золотую середину, при которой размер бруса оптимально будет сочетаться с площадью строения, при этом сохраняя все необходимые полезные качества дома. Есть специальная формула для расчета сечения материала, разработанная с учетом всех строительных норм и правил (СНиП):

S = Kt x R, в которой

Kt – коэффициент теплопроводности материала. В данном случае бруса.

R – коэффициент нормируемого сопротивления теплоотдачи стен здания.

В зависимости от географического местоположения и вида древесины коэффициенты будут меняться. Так, например: коэффициент нормируемого сопротивления теплоотдачи стен для Москвы будет составлять 3,16, для Архангельска - 3,56, а для Ростова - 2,63. Очевидна разница между северными и южными регионами. Эти данные можно взять из специализированной литературы или интернет-ресурсах. Теплопроводность дерева для разных пород сильно отличается друг от друга. В первую очередь, это связанно с внутренней структурой дерева, плотностью, волокнистость, наличием смолянистых веществ и так далее. Самым теплым из деревьев, произрастающих на территории России, с наименьшей теплосопротивлением 0,095, является кедр. Древесина ели также имеет хороший показатель – 0,11. Для сосны, липы и березы коэффициент сопротивления теплоотдачи составляет 0,15. Самым холодным пиломатериалом, является брус из тополя, буду и клена, с коэффициентом 0,17-0,2.

Например: вычисляем размеры бруса для строительства дома в Московской области из ели.

В формулу S = Kt x R подставим известные значения коэффициентов. S = 0,11 x 3,16. Так S = 0,3476. Проще говоря, сечение бруса должно быть не менее 35 сантиметров. Приобрести материал такой толщины проблематично и накладно. Что тогда делать? Обратимся к СНиПу, а именно к разделу «комфортные и санитарно-гигиенические условия». Раздел включает коэффициент перепада (Kp) температур окружающей среды и внутри здания. По Москве и области он составляет 1,26. Теперь немного усовершенствуем формулу.

S; подставим значения S; получим S = 0,2189. Следовательно, толщина бруса для загородного дома должна составлять 22 см, то есть для комфортного проживания достаточно бруса 220х220. Выдержат холодную зиму и стены из материала сечением 200х200 с применением фасадного утеплителя.

Зависимость толщины от сезонности проживания

Размер и толщина пиломатериала – значимые показатели, которые учитываются в процессе проектирования и возведения здания. Во многом эти параметры зависят от сезонности проживания и характеристик будущего строения. Проще говоря, если дом планируется для постоянного проживания, балки используются максимально толстые. Если это хозяйственная постройка, то можно использовать брус небольшого сечения.

                                             На размеры бруса влияет тип постройки

Все строения условно можно разделить на три вида:

  • Хозяйственные постройки. Для таких объектов можно применять брусья небольшого размера 100х100 или 100Х150 мм. Стоимость такого материала не высока. Он практичен и общедоступен. Из него успешно строятся бани и сауны. Но для строений, рассчитанных на постоянное проживание, этот пиломатериал использовать не рекомендуется, иначе потери тепла будут велики.
  • Дачные домики. Обычно в загородных небольших домиках люди находятся в теплые месяцы года: работа на приусадебном участке, пикники и просто отдых. Размер составляет 120х120 или 150х150 мм.
  • Размеры бруса для строительства дома, предназначенного для круглогодичного проживания, обычно являются максимальными из всей линейки сечений. Средняя толщина материала составляет от 200х200 до 250х250 мм. Желательно дополнительное утепление здания, особенно актуально для регионов с холодными зимами.

"Главстрой365" предлагает различные проекты домов и бань из бруса разного сечения. Обращайтесь, и мы ответим на все ваши вопросы.

Стандартные размеры досок и бруса

Стандартные размеры обрезной доски, бруса и бруска. ГОСТ

Стандартные размеры древесины полезно знать как при выполнении различных самоделок своими руками так и при основательном строительстве. Размеры пиломатериалов регламентируются ГОСТ и продукция каждой пилорамы ориентирована на стандартизованные размеры. Пиломатериалы бывают обрезные, необрезные, доски, бруски и брусья и др.

Размеры шпунтованной половой доски смотрите здесь >>>

Качество древесины

Лиственные породы древесины разделяют на три сорта, хвойные - на пять. Пиломатериалы наилучшего сорта называются отборными (маркируется горизонтальной полосой или буквой "О") , остальные сорта обозначают цифрами 1-4 (маркируются соотв. количеством точек, вертикальных полос или просто цифрой).

Оценка качества пиломатериалов производится по наихудшей стороне или кромке. Сорт определяют по наличию/отсутствию сучков, гнили, трещин, коробления и деформаций, червоточин, степени точности механической обработки (непараллельность плоскостей и кромок регламентирует ГОСТ 24454-80 ).

    • Древесина 1-го сорта используется для изготовления элементов строительных конструкций, окон, дверей,лестниц (стандартные размеры элементов лестниц см. в этой статье) , чистовой отделки пола и стен.

    • 2-й сорт идет на настилы, несущие строительные конструкции ( II категории) опалубки, обрешетки и строганые детали (ГОСТ 8442-75 и ГОСТ 475 -78).

    • 3-й сорт используют для изготовления несущих конструкций (III категории).

    • 4-й сорт годен на изготовление тары, мелких заготовок.

Допустимая влажность 4-го сорта не нормируется. Влажность остальных сортов не должна превышать 22%. При превышении этого значения пиломатериал называют «сырым» - происходит существенная потеря его прочности.

Условные обозначения

В обозначении прямым текстом пишется материал (доска, брусок, брус), далее цифра указывающая на сорт , порода древесины (хв. - хвойные или отдельные породы - сосна, ель, лиственница, кедр, пихта), размер поперечного сечения в мм. и обозначения регламентирующего стандарта.

Пример: Доска - 2 - сосна - 40 х 150 - ГОСТ 8486-86
Ответственные производители указывают в прайсах также длину и кубатуру, т.е: Доска - 2 - сосна - 40 х 150 х 6000 - ГОСТ 8486-86 Количество в кубе: 27 шт

Как правильно измерять пиломатериалы

Длину пиломатериалов и заготовок фиксируют по наименьшему расстоянию между торцами, а ширину в любом месте, но отступая 150 мм от торцов.

Толщина измеряется аналогично в произвольной точке с отступом 150 мм. Ширина необрезных пиломатериалов определяется посредине длины (без учета коры). Объем может быть определен в кубических метрах исходя из размеров определенных ГОСТ 5306 - 83.

Обрезные доски. Размеры. Вес. Таблицы

Размеры поперечного сечения ( a x b ) и длины (L) обрезных досок определены ГОСТ 8486-86

Межгосударственный стандарт. ГОСТ на пиломатериалы хвойных пород смотрите здесь >>>

  • Длина 1 - 6.5 м. с градацией через 0.25 м. Сегодня все чаще потребителю предлагаются пиломатериалы длиной ровно 6 м., что уже стало стандартом.

  • Размер а (ширина) обрезной доски: 75, 100, 125, 150, 175, 200, 225, 250, 275 мм.

  • b (толщина) 16, 19, 22, 25, 32, 40, 44, 50 ,60, 75 мм.

Таблица сколько досок 1 кубе (штук/метров)

Размеры доски

Объем 1-й доски

Досок в одном кубе (штук)

25х100х6000

0,015 м3

66,6 шт

25х130х6000

0,019 м3

51,2 шт

25х150х6000

0,022 м3

44,4 шт

25х200х6000

0,030 м3

33,3 шт.

30х200х6000

0,036 м3

27,7 шт

40х100х6000

0,024 м3

41,6 шт

40х200х6000

0,048 м3

20,8 шт

40х150х6000

0,036 м3

27,7 шт

50х100х6000

0,030 м3

33,3 шт

50х150х6000

0,045 м3

22,2 шт

50х200х6000

0,060 м3

16,6 шт

Узнать количество метров обрезной доски в 1 кубе очень просто. Если умножить количество досок в кубе(третья колонка таблицы) на длину доски (в табл. 6м), то узнаем сколько привычных погонных метров доски в 1м3.

Сколько весит куб доски

Вес высчитывается по простой формуле: M= V*P

M - вес.

V - объем

P - плотность древесины зависит от породы древесины, её влажности, места произрастания, конкретной части ствола из которого напилена доска.

Знаете ли вы?

Масса 1м3 обрезного пиломатериала свеженапиленного (сосна) зависит от многих факторов.

  • Если брус 18*18 будет легче чем доска 0,025*0,18, потому что,сердцевина ствола она сама по себе рыхлее а доска которая вырезается как правило с краев ствола, плотнее.

  • Лес (сосна) иногда попадается "подсоченный" т.е. это тот лес с которого когда то собирали смолу (существовала организация "Химлес") пиломатериал не гнилой не синий, а может быть легче почти в два раза.

  • Лес (сосна) заготовленная зимой после января будет легче примерно на 10-20%

  • Пиломатериал навсегда бывает точной длинны например если считают брус 6 метровым то как правило он имеет длину от 6,05 до 6,25 а может и больше, зависит в основном от трезвости "крыжовщика"

  • От количества сучков на пиломатериале.

  • От множества различных стандартов измерения массы 1м3 пиломатериала.

Плотность древесины

Порода

Плотность, кг/м3

Легкая

Бальса

150

Пихта сибирская

390

Ель

450

Ива

460

Верба

470

Ольха

460-640

Осина

510

Сосна

520

Липа

530

Тополь серый

550

Средняя плотность

Конский каштан

560

Вишня

580

Тис обыкновенный

600

Тик

620-750

Орех грецкий

640

Груша

650

Клён белый(явор)

650

Клён виргинский (птицеглазный)

650

Береза

650

Вишня

660

Лиственница

660

Тиковое дерево

670

Бук

680

Дуб

690

Свитения (махагони)

700

Платан (чинар)

700

Плотные породы

Ясень

750

Слива

800

Граб

800

Пекан (кария)

830

Оливковое дерево (маслина)

850-950

Яблоня

900

Самшит

960

Цейлонское эбеновое (черное дерево)

1080

Пример расчета:

Например нам нужно узнать вес одного куба сосновой доски:

m= 1м3*520кг/м3= 520кг при влажности 12% (физико-механических свойства древесины определяются при этом показателе )

Для абсолютно сухой древесины плотность будет ниже (равновесная влажность дерева для эксплуатации внутри помещений 6-8% ), а для естественной влажности выше.

Естественная влажность не нормируется и может составлять от 30% до 80%. При эксплуатации дерева в контакте с внешней средой (любые наружние деревянные элементы дома,деревянные рамы окна, обшивка снаружи и т.д.) мы в аккурат попадаем в 12% влажности для которой и приведена таблица выше.

Cтроительный брус. Размеры

Брус - это доска размеры которой соответствуют неравенству: a/b < 2

Длина бруса аналогична длине обрезной доски. Иные размеры всегда могут быть выполнены для вас под заказ.

  • Размер а (ширина) бруса: 50, 60, 75, 100, 130, 150, 180, 200, 20, 250 мм.

  • b (толщина) 130, 150, 180, 200, 220, 250 мм.

При заказе пиломатериалов как правило остро стоит вопрос транспортировки необходимого количества. В таблице приведен объем бруса длиной 10м хвойных пород. (м3)

Ширина

мм.

Толщина мм.
50 60 75 100 130 150 180 200 220 250
130 0,065 0,078 0,0975 0,13 - - - - - -
150 0,075 0,09 0,0113 0,15 0,195 0,225 - - - -
180 0,09 0,108 0,0135 0,18 0,234 0,27 0,324 - - -
200 0,1 0,12 0,015 0,2 0,26 0,3 - 0,4 - -
220 0,11 0,132 0,0165 0,22 - - 0,395 - 0,434 -
250 0,125 0,15 0,188 0,25 - - - 0,5 - 0,625

Бруски. Размеры

Из хвойных пород древесины: Ширина (а) и толщина (b) : 16, 19, 22, 25, 32, 40, 44, 50, 60, 75 мм.

Из лиственных пород древесины: Ширина (а) толщина (b): 19, 22, 25, 32, 40, 45, 50, 60, 70, 80, 90, 100 мм.

Длина брусков аналогична длине обрезной доски.

Таблица теплопроводности дерева

Древесина λ, в 10 -3 Вт/(м·К) = в мВт/(м·К)
Береза 150
Дуб (поперек волокон) 200
Дуб (вдоль волокон) 400
Ель 110
Кедр 95
Клен 190
Лиственница 130
Липа 150
Пихта 150
Пробковое дерево 45
Сосна (поперек волокон) 150
Сосна (вдоль волокон) 400
Тополь 170

Узнайте как сэкономить при покупке пиломатериала

  • Обрезная доска рабочего сечения. Профессионалам этот трюк давно известен и они им с пользой для кошелька вовсю пользуются. Чем же мы хуже? Так называемая «обрезная доска рабочего сечения» выпускается в ассортименте аналогичном пиломатериалам по ГОСТ 8486-86, но имеет меньший размер поперечного сечения (на 5 мм).

    Качество доски соответствует обрезной доске I го сорта, однако при одинаковом числе досок 3будет дешевле на 10-15% чем обрезная доска по ГОСТ.

  • Как собственник вы можете обратиться за квотой на вырубку в сельсовет. После согласования с лесниками доставляем лес на пилораму и получаем пиломатериал в необходимом количестве по смешным ценам.

  • Зимой в несезон иногда удается «поймать» отличные скидки как на обработку на пилораме так и у продавцов, которым хранить нереализованные в теплое время года пиломатериалы не с руки. Пользуйтесь!

 

 

 

Распродажа (-53%):

Таблица размеров коммерческих пиломатериалов

Гражданское строительство Проектные знания

Таблица размеров коммерческих пиломатериалов Таблица

Следующие данные являются стандартными справочными данными и размерами для коммерчески доступных пиломатериалов в США. Все данные приведены в имперских единицах (дюймах).

Вариации механических допусков пиломатериалов:

чел.Добровольный стандарт продукции PS 20-05, американский стандарт хвойных пиломатериалов

Размер пиломатериалов можно приобрести как сухой или зеленый. Сухие пиломатериалы, которые были выдержаны или высушены до влажности 19% или менее, а зеленые пиломатериалы имеют влажность более 19%. Грубый пиломатериал не может быть менее чем на 1/8 "(3,2 мм) толще или шире, чем номинальная готовая толщина или ширина, за исключением того, что 20% отгрузки не может быть меньше, чем 2/32" (2,4 мм) толще или шире.

Связанные пиломатериалы Древесина Инженерные данные:

Номинальный размер Фактический размер Вес / Фут **

1 X 3

75 X 2,5 0,47
1 X 4 ,75 X 3,5 0,64
1 X 6 ,75 X 5,5 1,00
1 X 8 ,75 X 7,25 1,32
1 X 10 75 X 9,25 1,69
1 X 12 ,75 X 11,25 2,05
2 X 3 1,5 X 2,5 0,94
2 X 4 1,5 X 3,5 1,28
2 X 6 1.5 х 5,5 2,00
2 X 8 1,5 X 7,25 2,64
2 X 10 1,5 X 9,25 3,37
2 X 12 1,5 X 11,25 4.10
2 X 14 1,5 X 13,25 4,83
3 X 3 2,5 X 2,5 1,52
3 X 4 2,5 X 3,5 2,13
3 X 6 2.5 х 5,5 3,34
3 X 8 2,5 X 7,25 4,41
3 X 10 2,5 X 9,25 5,62
3 X 12 2,5 X 11,25 6.84
3 X 14 2,5 X 13,25 8,05
3 X 16 2,5 X 15,25 9,27
4 X 4 3,5 X 3,5 2,98
4 X 6 3.5 х 5,5 4,68
4 X 8 3,5 X 7,25 6,17
4 X 10 3,5 X 9,25 7,78
4 X 12 3,5 X 11,25 9.57
4 X 14 3,5 X 13,25 11,28
4 X 16 3,5 X 15,25 12,98
6 X 6 5,5 X 5,5 7,35
6 X 8 5.5 х 7,5 10,03
6 X 10 5,5 X 9,5 12,70
6 X 12 5,5 X 11,5 15,37
6 X 14 5,5 X 13,5 18.05
6 X 16 5,5 X 15,5 20,72
6 X 18 5,5 X 17,5 23,29
8 X 8 7,5 X 7,5 13,67
8 X 10 7.5 х 9,5 17,32
8 X 12 7,5 X 11,5 20,96
8 X 14 7,5 X 13,5 24,61
8 X 16 7,5 X 15,5 28.26
8 X 18 7,5 X 17,5 31,90
10 X 10 9,5 X 9,5 21,94
10 X 12 9,5 X 11,5 26,55
10 X 14 9.5 х 13,5 31.17
10 X 16 9,5 X 15,5 35,79
10 X 18 9,5 X 17,5 40,41
12 X 12 11,5 X 11,5 32.14
12 X 14 11,5 X 13,5 37,73
12 X 16 11,5 X 15,5 43,33

** ОСНОВАНО 0N 35LBS./CI. FT. АКТУАЛЬНЫЙ ОБЪЕМ И ВЕС

Марки и стандарты для пиломатериалов:

Отдельные куски пиломатериалов отличаются широким диапазоном качества и внешнего вида в отношении сучков, уклона зерна, встряхиваний и других природных характеристик.Поэтому они значительно различаются по силе, полезности и стоимости.

Движение к установлению национальных стандартов на пиломатериалы в Соединенных Штатах началось с публикации в 1924 году Американского стандарта на пиломатериалы, в котором были установлены спецификации для размеров, качества и влажности пиломатериалов; он также разработал программы инспекций и аккредитации. Эти стандарты менялись с годами для удовлетворения меняющихся потребностей производителей и дистрибьюторов с целью сохранения конкурентоспособности пиломатериалов по сравнению с другими строительными продуктами.Нынешние стандарты устанавливаются Американским комитетом по стандартам на пиломатериалы, назначаемым министром торговли.

Расчетные значения для большинства видов и сортов визуально классифицированных конструкционных изделий определяются в соответствии со стандартами ASTM, в которых учитывается влияние характеристик снижения прочности, продолжительности нагрузки, безопасности и других влияющих факторов. Применяемые стандарты основаны на результатах испытаний, проведенных в сотрудничестве с Лабораторией лесных товаров Министерства сельского хозяйства США.Проектные ценности для деревянного строительства, которое является дополнением к Национальной спецификации проекта ANSI / AF & PA ?? для Wood Construction, предоставляет эти проектные значения пиломатериалов, которые признаны модельными строительными нормами. Сводка шести опубликованных расчетных значений, включая изгиб (Fb), сдвиг, параллельный зерну (Fv), сжатие, перпендикулярное зерну (Fc-perp), сжатие, параллельное зерну (Fc), растяжение, параллельное зерну (Ft) и модуль упругости (E и Emin) можно найти в Структурных свойствах и характеристиках, опубликованных WoodWorks.

В Канаде действуют правила сортировки, которые поддерживают стандарт среди предприятий, производящих аналогичную древесину, чтобы гарантировать клиентам единообразное качество. Сорта стандартизируют качество пиломатериалов на разных уровнях и основаны на содержании влаги, размерах и изготовлении во время сортировки, доставки и разгрузки покупателем. Национальный орган по оценке пиломатериалов (NLGA) отвечает за написание, интерпретацию и поддержание канадских правил и стандартов классификации пиломатериалов. Канадский совет по аккредитации стандартов на пиломатериалы (CLSAB) контролирует качество канадской системы классификации и идентификации пиломатериалов.

Попытки сохранить качество пиломатериалов с течением времени были поставлены под сомнение историческими изменениями в лесных ресурсах Соединенных Штатов - от медленно растущих девственных лесов, распространенных более века назад, до быстрорастущих насаждений, теперь распространенных в современных коммерческих лесах. Результирующее снижение качества пиломатериалов вызывало обеспокоенность как у лесопромышленного комплекса, так и у потребителей, и привело к увеличению использования альтернативных строительных продуктов.

Пиломатериалы с механическим напряжением и с машинной оценкой легко доступны для конечных применений, где критически важна высокая прочность, таких как стропила ферм, ламинат, двутавровые балки и швы.Машинная классификация измеряет характеристику, такую ​​как жесткость или плотность, которая коррелирует с интересующими структурными свойствами, такими как прочность на изгиб. Результатом является более точное понимание прочности каждого куска пиломатериала, чем это возможно с визуально градуированным пиломатериалом, что позволяет дизайнерам использовать полную прочность конструкции и избегать перерасхода.

В Европе классификация прочности пиломатериалов хвойных пород производится в соответствии с EN-14081-1 / 2/3/4 и сортируется по 9 классам; В возрастающей силе это: C14, C16, C18, 22, 24, 27, 30, 35 и 40

.

C14 Используется для строительных лесов или опалубки
C24 Общая конструкция
C30 Сборные стропильные фермы и конструкция, требующая несколько более прочных балок, чем может предложить C24
C40 Обычно используется в Glulam

© Copyright 2000 - 2020, Engineers Edge, LLC www.engineersedge.com
Все права защищены
Отказ от ответственности | Обратная связь | реклама | Контакт

Дата / Время:

, Таблица размеров стандартных стальных двутавровых балок

Таблица размеров стандартных стальных двутавровых балок для размеров, размеров и характеристик сечения стандартные стальные балки I (S-формы). S-формы обозначены буквой S, за которой следует номинальная глубина в дюймах и вес в фунтах на фут. таким образом S12 × 50 обозначает двутавровую балку с глубиной 12 дюймов и номинальным весом 50 фунтов на фут.

Стандартные размеры, размеры и характеристики профиля двутавровой стальной балки
Desig-
нация
Nom.
Вес, фунт / фут
Площадь
А, в 2
Глубина,
д, в
Фланец Web
Толщина
т ш ,
Ось X-X Ось Y-Y
Ширина,
б ф ,
Толстый -
Несс,
тт ф ,
Я,
в 4
S,
в 3
р,
в
Я,
в 4
S,
в 3
р,
в
S24 x 121 121 35.6 24,50 8,050 1,090 0,800 3160 258 9,43 83,3 20.7 1,53
S24 x 106 106 31,2 24,50 7,870 1,090 0,620 2940 240 9.71 77,1 19,6 1,57
S24 x 100 100 29,3 24,00 7,245 0.870 0,745 2390 199 9.02 47,7 13,2 1,27
S24 x 90 90
. размеров сокетов в порядке от самых маленьких до самых больших (с конверсионными диаграммами)

Примечание. Эта публикация может содержать партнерские ссылки. Это означает, что мы можем бесплатно получить небольшую комиссию за соответствующие покупки.

Можно подумать, что список размеров сокетов по порядку будет довольно простым. Ну, это немного больше, чем это. Наряду с двумя различными стандартами измерения (метрическими и SAE), вам также необходимо учитывать, какой размер диска вы используете.

Если вы только что получили свой первый набор сокетов, хотите знать, какие размеры вам не хватает в вашем организаторе сокетов, или просто нужна быстрая справка, чтобы увидеть, преобразуется ли размер метрики в SAE, посмотрите таблицы ниже, чтобы увидеть все размеры розеток от самых маленьких до самых больших.

Примечание: Ни один набор розеток не будет включать все размеры, перечисленные ниже, и вам они никогда не понадобятся. Другие размеры могут быть доступны, но, вероятно, слишком неясны для включения.

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, чтобы загрузить диаграммы в формате PDF

Таблица метрических размеров розеток

60мм 9 0024 27мм 9020 7
1/4 "Диск 3/8" Диск 1/2 "Диск 3/4" Диск 1 "диск
4 мм 5.5mm 8mm 19mm 36mm
4.5mm 6mm 9mm 20mm 38mm
5mm 7mm 10mm 21mm 41mm
5.5 мм 8мм 11мм 22мм 46мм
6мм 9мм 12мм 23мм 50мм
7мм 10мм 13мм 24мм 54мм 54мм 8мм 11мм 14мм 25мм 55мм
9мм 12мм 15мм 26мм 58мм
10мм 13мм 16мм 900мм
11мм 14мм 17мм 28мм 63мм
12мм 15мм 18мм 29мм 65мм
13мм 16мм 19мм 30мм 67мм
14мм 17мм 20мм 31мм 900мм
15 мм 18 мм 21 мм 32 мм 71 мм
19 мм 22 мм 33 мм 75 мм
20 мм 23 мм 900 мм 77 мм
21мм 24мм 35мм 80мм
22мм 25мм 36мм
26мм 38мм
9020 900 900 900 900 27мм 4040 90 900 90 9007 27мм 4040 900 900
28 мм 41 мм
30 мм 42 мм

Таблица размеров розеток SAE

1/4 "Привод 3/8" Привод 1/2 "Привод 3/4" Привод Привод 1 "
5/32" 1/4 " 3/8" 7/8 " 1-5 / 8"
3/16 " 5 / 16 " 7/16" 15/16 " 1-11 / 16"
7/32 " 3/8" 1/2 " 1" 1 -3/4 "
1/4" 7/16 " 9/16" 1-1 / 16 " 1-13 / 16"
9/32 " 1/2 " 19/32" 1-1 / 8 " 1-7 / 8"
5/16 " 9/16" 5/8 " 1 -3/16 " 2"
11/32 " 5/8" 21/32 " 1-1 / 4 " 2-1 / 8"
3/8 " 11/16" 11/16 " 1-5 / 16" 2-3 ​​/ 16 "
7/16 " 3/4" 3/4 " 1-3 / 8" 2-1 / 4 "
1/2" 13/16 " 25 / 32 " 1-7 / 16" 2-3 ​​/ 8 "
9/16" 7/8 " 13/16" 1-1 / 2 " 2 -1/2 "
15/16" 7/8 " 1-5 / 8" 2-5 / 8 "
1" 15/16 " 1-11 / 16 " 2-3 ​​/ 4"
1 " 1-3 / 4" 2-15 / 16 "
1-1 / 16 " 1-13 / 16" 3 "
1-1 / 8" 1-7 / 8 " 3-1 / 8"
1-3 / 16 " 2"
1-1 / 4 " 2-1 / 8"
1-1 / 2 " 2-3 ​​/ 16"
2 -1/4 "

Конвертер величин SAE в метрические

Когда-нибудь сталкивались с гайкой или болтом, когда вам нужны два ключа одинакового размера? Не можете найти стандартный размер гаечного ключа или гнезда и хотите узнать, что такое метрический эквивалент (или наоборот)? Этот график поможет.
SAE Размер Метрический размер Дюймы Десятичный
5/32 " 0,156 5/32" и 4 мм
достаточно близко
4 мм 0,157
4,5 мм 0,177
3/16 " 0,188
5 мм 0,197
5.5 мм 0,216
7/32 " 0,219
6 мм 0,236
1/4" 0,250
6,5 мм 0,256
7 мм 0,276
9/32 " 0,281
5/16" 0,313 5/16 "и 8 мм -
закрыть достаточно
8 мм 0.315
11/32 " 0,344
9 мм 0,354
3/8" 0,375
10 мм 0,394
13/32 " 0,406
11 мм 0,433 7/16" и 11 мм достаточно близко
7/16 " 0.438
15/32 " 0,469 15/32" и 12 мм достаточно
достаточно близко
12 мм 0,472
1/2 " 0,500
13 мм 0,512
17/32 " 0,531
14 мм 0,551
9/16" 0.563
15 мм 0,591 19/32 "и 15 мм достаточно близко
19/32" 0,594
5/8 " 0,625
16 мм 0,630
21/32 " 0,656
17 мм 0,669
11/16" 0.688
18 мм 0,709
23/32 " 0,719
19 мм 0,748 3/4" и 19 мм -
достаточно
3/4 " 0,750
25/32" 0,781
20 мм 0,787
13/16 " 0.813
21 мм 0,827
27/32 " 0,844
22 мм 0,866
7/8"

0,835 900 9040

23 мм 0,906 29/32 "и 23 мм -
достаточно близко
29/32" 0,906
15/16 " 0.938
24 мм 0,945
1 " 1.000

См. Также: Размеры патрубков лампочек (с диаграммами)

Размеры накопителя

9 Размер на храповике (он же: торцевой гаечный ключ) - это маленький квадратный соединительный фитинг на конце храповика. Этот фитинг принимает гнезда одинакового размера. В магазинах и домашних гаражах используются 3 типоразмера с храповым механизмом, но также есть и другие размеры дисков. существует.
1/4 ″ Drive

Используется для низкого крутящего момента, точности или внутренних работ. Обычно вы хотите использовать с размером гнезда 12 мм или меньше (но до 14 мм для приложений с низким крутящим моментом).

3/8 ″ Drive

Самый универсальный и полезный размер диска для большинства людей. Используйте его для работы двигателя или универсального использования вокруг вашего дома. Это позволяет вам прикладывать довольно мало крутящего момента, но вписывается в места, которые не хватит для привода 1/2 ″.

Как правило, вы хотите использовать с гнездами от 12 мм до 18 мм (или больше, если крутящий момент не будет слишком высоким).Свечи зажигания почти всегда требуют привода 3/8 ″.

1/2 ″ Drive

Используется в тех случаях, когда требуется большой крутящий момент, например, для автомобильных болтов или выхлопной системы, или если вы вбиваете большие болты крепления в стенные шпильки для установки телевизора с плоским экраном. Обычно используется для розеток 19 мм и более или ударных розеток.

Другие размеры Socket Drive

Хотя большинству пользователей никогда не понадобится ничего, кроме трех указанных выше размеров дисков, существуют трещотки с 3/4 ″, 1 ″, 1-1 / 2 ″ и более высокими размерами дисков.Они чаще всего используются для промышленного применения или на транспортных средствах, таких как большие грузовики, тракторы и цистерны.

Ищете список размеров гаечных ключей вместе с таблицей пересчета?

См .: Размеры гаечных ключей от самых маленьких до самых больших


Похожие сообщения:
.

какие стандартные размеры бывают у деревянного бруса — «ИнфоСорт»

Содержание статьи:

Брус активно используется в строительстве, сегодня мы рассмотрим какое бывает сечение бруса и какие стандартные размеры существуют по нормативам, какие существуют требования СНиП. Также мы рассмотрим как рассчитать сечение для теплопроводности.

Длина пиломатериалов

В большинстве случаев специализированные предприятия и мастерские поставляют на рынок брус на 6 м. Такой материал удобен как для транспортировки, так и для сборки большинства строительных конструкций. Также при желании, к примеру, владельцы загородных участков, решившие возвести дом, баню или гараж, могут приобрести брус стандартной длины 2, 4, 8, 10 и 12 м.

Иногда случается так, что подобрать материал необходимых габаритов не получается. В этом случае можно купить стандартный брус на 6 м и распилить его на соответствующее количество частей. Существуют также достаточно простые методики наращивания бруса при сборке разного рода строительных конструкций. К примеру, чтобы получить брус на 8 м, можно:

  • распилить 6-метровый брус на 3 части, получив три куска по 2 м;

  • присоединить один их отрезков к другому целому брусу на 6 м.

Сечение

Изменить длину приобретенных пиломатериалов при возведении разного рода сооружений будет несложно. Совершенно по-другому дело обстоит с поперечным сечением бруса. В данном случае к выбору нужно подходить со всей ответственностью.

На рынке сегодня существуют пиломатериалы этой разновидности как с квадратным сечением, так и с прямоугольным. Оба этих типа бруса пользуются у застройщиков одинаковой популярностью. При этом материалы первой разновидности могут иметь стандартное сечение:

  • 100 х 100 мм;

  • 120 х 120 мм;

  • 150 х 150 мм.

Также очень часто при строительстве зданий используется брус 200х200х6000 мм или 250х250х6000 мм.

Стандартный брус поставляется на рынок в следующих размерах:

  • 100 х 150 мм;

  • 200 х 250 мм.

Прямоугольные пиломатериалы хорошо подходят для возведения, к примеру, стропильных систем. Брус квадратного сечения в большинстве случаев используется для сборки коробок зданий.

Размеры клееного материала

Чаще всего при возведении разного рода построек используется, конечно же, обычный брус. Такой материал стоит не особенно дорого, но имеет некоторые недостатки. К примеру, срубы из обычного бруса дают сильную усадку. Также такой материал часто имеет не слишком правильную геометрическую форму.

Поэтому в последнее время у застройщиков, в том числе и частых, очень популярным стал особый вид бруса — клееный. Такой материал служит гораздо дольше обычного, имеет привлекательный внешний вид, практически не боится влаги.

Конечно же, внимание на размеры следует обращать и при выборе этого типа бруса. Длина пиломатериалов этой разновидности может составлять 6 или 12 м. При этом в сечении у бруса клееного:

Профилированный брус

Такой материал (наряду с обычным и клееным) также используется в строительстве достаточно часто. Профилированный брус имеет в сечении особую конфигурацию. Возведенные из него коробки зданий и сооружений выглядят более аккуратными, чем построенные из обычных пиломатериалов. Квадратный или прямоугольный брус профилированный, помимо всего прочего, имеет и то преимущество, что отличается простотой в монтаже. Но по некоторым эксплуатационным характеристикам, а также в плане срока службы, материал этого типа клееному все же уступает.

Стандартная ширина профилированного бруса может варьироваться в пределах 80-230 мм. Высота таких пиломатериалов из сосны, ели или осины в большинстве случаев составляет 140 мм. У профилированного бруса из лиственницы этот показатель равен 190 мм.

Как рассчитать необходимое сечение в плане теплопроводности

Конечно же, чем меньше толщина бруса, тем дешевле обходится его покупка владельцу загородного участка. Но выбирать такие пиломатериалы, исходя только из экономической целесообразности, конечно же, не стоит. Возведенная из бруса постройка должны быть не только не особенно дорогой, но еще и удобной для проживания, и теплой.

При выборе сечения бруса для сборки той или иной конструкции следует сделать точные расчеты. Владельцу загородного участка, решившему возвести на нем какую-либо постройку, нужно будет найти золотую середину, при которой ее эксплуатационные характеристики будут оптимально сочетаться с размером материала.

Производится расчет необходимого сечения бруса по СНиП, по такой формуле:

Kt — коэффициент теплопроводности бруса;

R — коэффициент теплоотдачи стен.

Последний показатель может меняться в зависимости от региона постройки дома. Так, к примеру, для Москвы показатель R будет 3.16, для Ростова — 2.63, для Архангельска — 3.56.

Коэффициент теплопроводности самого бруса в свою очередь зависит от того, из какой конкретно породы дерева он изготовлен. Для кедра, к примеру, этот показатель будет составлять 0.095, для липы и березы — 0.15, для ели — 0.11 и прочее.

Иногда результатом расчета становятся нестандартные показатели толщины пиломатериала. Если при выполнении вычислений окажется, что для постройки теплого дома необходим вариант 180 х 180 см, владельцам участка придется приобрести брус 200 на 200 мм. То есть показатель при составлении проекта всегда увеличивается в большую сторону.

Использование при возведении кровель

Стены из бруса собирают у нас в стране, в основном, только в лесистых регионах. В степных районах этот материал стоит достаточно дорого. А поэтому из него здесь возводят лишь кровли зданий. С использованием бруса в данном случае монтируют стропильную систему.

Конечно же, при сборке каркаса крыши также важно определиться с сечением материала. Теплопроводность при использовании в качестве опоры для кровли бруса в данном случае особой роли не играет. Но от показателя сечения зависит в том числе и прочность пиломатериалов. Разумеется, стропильная система дома должна с легкостью выдерживать вес как самого «пирога» кровли, так и задерживающегося на ней снега. Также при выборе сечения бруса для сборки каркаса крыши в обязательном порядке учитывают и ветровую нагрузку.

Как рассчитать сечение

Зависеть этот показатель у бруса при использовании его для сборки стропильной системы может от нескольких факторов:

  • проектной длины стропильной ноги;

  • шага, с которым предполагается монтировать опорные элементы;

  • показателей ветровых и снеговых нагрузок для данного конкретного региона.

При выполнении расчетов в этом случае пользуются разного рода таблицами, содержащими уже готовую информацию.

Определить размеры сечения бруса для стропильной системы в том или ином регионе будет не особенно сложно. В любом случае обычно используется материал:

  • для самих ног — размером 100 х 150 или 100 х 200 мм;

  • для мауэрлатов — сечением 100 х 100, 150 х 150 мм;

  • для стоек — 100 х 100 или 150 х 150 мм.

Для мауэрлатов больших зданий также может использоваться брус 200 на 200 мм или даже 250 х 250 мм.

Требования СНиП к толщине бруса в зависимости от назначения сооружения

Возводиться на загородных участках могут следующие типы построек:

  • хозяйственные;
  • дачные домики;
  • жилые здания.

Все эти разновидности построек могут строиться с использованием бруса. Но материал во всех этих случаях, конечно же, может выбираться разных габаритов. При сборке коробки всевозможных хозяйственных построек обычно используется брус сечением 100 х 100 или 100-150 мм. Такой материал в большинстве случаев стоит очень недорого. При этом собрать из него можно, к примеру, баню, сауну, сарай, гараж или хозяйственный блок.

Дачные домики отличаются от жилых тем, что проживают в них люди не круглогодично. Многие горожане посещают загородные участки, в основном, лишь летом, в конце весны или начале осени. Поэтому слишком уж серьезных требований в плане способности сохранения тепла к стенам таких построек обычно не предъявляется. Но такие сооружения, поскольку проживают в них хозяева в том числе и в межсезонье, должны все-таки быть достаточно теплыми. Брус при сборке коробок дачных домиков обычно используется сечением 120 х 120 мм. Иногда в этом случае может применяться также брус на 6 м и 150х150 см. Такой материал целесообразно использовать, к примеру, в холодных регионах страны - на Урале или в Сибири.

К жилым домам в плане способности стен сохранять тепло, конечно же, предъявляются особые требования. Расчет необходимого сечения в данном случае производится по формуле, рассмотренной выше в статье. В большинстве регионов России для возведения жилых зданий используется брус 200х200х6000 мм или даже 250х250х6000 мм. Последний вариант идеально подходит для Сибири и Урала.

Стандартные размеры бруска

Иногда при возведении разного рода конструкций на загородных участках, помимо всего прочего, могут использоваться и бруски. Такие пиломатериалы допустимо применять при сборке уличных малых архитектурных форм, заборов, скамеек и прочего. От бруса они отличаются меньшим сечением. Конечно же, мастерские соблюдают определенные стандарты и при изготовлении таких пиломатериалов. Размеры для бруска нормативами предусматриваются следующие:

  • для хвойных пород - ширина и высота от 16 от 25 см (с разбросом в 3 см), 32, 40, 44, 50, 60, 75 мм;

  • для лиственных пород — от 19 до 25 (3 см), 32, 40, 45 и от 50 до 100 (с разбросом в 10 см).

Обрезная доска

Стандартная длина пиломатериалов этого типа может варьироваться в пределах 1-6 м с градацией в 0.25 м. Ширина обрезных досок при этом может быть равна 75, 100, 125, 150, 175, 200, 225, 250, 275 мм, толщина - 16, 19, 22, 25, 32, 40, 44, 50, 60, 75 мм. Этот вид материала используется при возведении разного рода построек на загородных участках так же часто, как и брус. При этом наиболее популярным вариантом у частных застройщиков является материал этого типа шириной 150-200 мм и толщиной 2-4.5 см. Свойства бруса, его прочность и другие эксплуатационные качества, позволяют его использовать при строительстве.

Источники: fb.ru

Руководство по покупке штанги

| Искусство мужественности

Примечание редактора: это гостевой пост от Джерреда Муна.

«Как вообще можно сломать штангу?»

Это был вопрос, который я задавал себе, стоя на подъездной дорожке со сломанной штангой ...

Несколько лет назад, когда я купил свою первую штангу, я не особо задумывался о типе или качестве. Это просто штанги… да? Это мышление (или его отсутствие) привело к тому, что я впервые сломал штангу в течение 24 часов после покупки.

Итак, со сломанной штангой в руке я решил, что пора раскрыть некоторые основы того, что делает хорошую и прочную штангу. Я обнаружил, что они могут варьироваться от 200 до 2000 долларов, и они немного сложнее, чем можно представить в обычном магазине спортивных товаров. Штанга служит основой истинной силовой тренировки. Можно обойтись без многого, но без штанги не обойтись.

Покупка правильного бруса поможет вам избежать серьезных проблем - они могут деформироваться, гнуться, заржаветь и сломаться.Наиболее распространенные неудачи со штангой - это изгибание из-за пропущенных подъемов и выскакивание рукавов из-за более или менее дешевого производства. Сегодня я хочу сделать вас информированным потребителем штанги.

Основы штанги

Прежде чем вы сможете по-настоящему принять обоснованное решение, вам необходимо точно знать, из чего состоит штанга - ее «анатомию».

Обычно используемая штанга имеет стержень диаметром 28-29 мм для мужчин и 25 мм для женщин. Штанги бывают всех форм и размеров, но стандартная длина - 7.2 фута для мужчин и ~ 6,5 футов для женщин. Они весят ~ 44 фунта для мужчин (20 кг) и ~ 33 фунта для женщин (15 кг).

Во-первых, у вас есть сам стержень или вал. Его подвергают механической обработке, чтобы получить нужную длину и диаметр. На валу есть то, что называется накаткой. Накатка - это просто грубый заштрихованный узор, который вы видите на штанге. Накатка очень важна и предназначена в основном для захвата. Он подвергается машинному прессованию и может быть очень шероховатым или гладким, в зависимости от производителя.Важно почувствовать планку, чтобы понять, что вам нравится (если вы не покупаете в Интернете - в этом случае посмотрите обзоры), но у большинства производителей топовых планок есть хорошая накатка. Накатка может отличаться, даже на верхних планках, там, где накатка есть, а не там. Некоторые стержни имеют накатку, которая доходит до рукавов, а некоторые стержни имеют зазор без накатки в месте соединения стержня с рукавами. Иногда стержни имеют центральную накатку, а иногда нет. Вы должны решить, чего вы хотите и что вам удобнее всего.

Если, скажем, вам нравится олимпийская атлетика и вы предпочитаете широкий хват, я предлагаю приобрести перекладину с накаткой, доходящей до рукавов (если это предложение не имеет смысла, не беспокойтесь о накатке на рукавах) .

Если вы часто ходите без рубашки или делаете приседания и жимы на груди с большим числом повторений (кто-нибудь из кроссфита?), Возможно, вы захотите отказаться от центральной накатки. Если вы регулярно приседаете с отягощениями и вам нужно, чтобы штанга обхватывала спину, сделайте центральную накатку.

Кроме того, маркировка на накатке указывает, какой тип стержня вы используете.Я рекомендую полосу с двойной маркировкой для общего использования. Однако крайняя отметка указывает на олимпийскую штангу, а внутренняя отметка указывает на штангу для пауэрлифтинга, и мы поговорим о них через минуту.

Все сводится к тому, насколько он соответствует вашим потребностям и стилю фитнеса.

Далее у нас есть рукава.

Рукава - это просто то место, куда вы кладете грузы. Они изготавливаются из трубок с вытяжкой на оправке (DOM). Это машинный процесс, который делает рукава прямыми и прочными.Самое главное, что вы ищете в рукавах, - это вращение или то, как втулки вращаются на валу. Если вы не очень разборчивы или не являетесь профессиональным лифтером, разница в подшипниках или втулках не так важна. Втулки - это материал с низким коэффициентом трения, который помещается между валом и втулкой - они более доступны по цене и используются на большинстве стержней. Игольчатые подшипники вращаются более плавно и фактически являются подшипниками между валом и втулкой. Обычно подшипники устанавливаются на верхние шины.Втулки сэкономят вам много денег и отлично работают без необходимости покупать дорогие изделия. Но, если вы хотите премиум-класса, то идите по подшипникам. Подшипники лучше - вы не платите больше без причины - но разница будет заметна только на профессиональном и элитном уровнях.

Втулки также соединяются болтами или стопорными кольцами. Я сделаю это для вас очень простым. Только стопорные кольца! Держитесь подальше от болтов на штанге! Болты = сломаны через 24 часа.

Кроме того, мы знаем, что штанги бывают разных видов отделки - хром, цинк, черный оксид, необработанная сталь и даже нержавеющая сталь - но также знают, что отделка - это в первую очередь эстетическое предпочтение.Нержавеющая сталь действительно дает преимущество, потому что она навсегда избавлена ​​от ржавчины и коррозии.

Сила штанги

На данный момент вы уже знаете больше, чем обычный посетитель тренажерного зала, но давайте сделаем вас настоящим ценителем штанги.

Сила штанги очень важна. Вам необходимо знать термины, которые я собираюсь описать, потому что, когда вы покупаете штангу, это информация, которую вам дадут производители. Если вы не знаете, к чему относятся цифры, как узнать, что покупать?

Прочность прутка указывается в трех областях: предел прочности на разрыв, предел текучести и испытание.

Прочность на растяжение - это максимальная нагрузка, которую ваша штанга может выдержать без разрушения или поломки. Столь высокая прочность на разрыв = хороший стержень. Это будет вашим основным определяющим фактором.

Предел текучести - это, по сути, то, какой вес может выдержать пруток до того, как он деформируется, то есть не вернется к идеальной прямолинейности. Разрушение и деформация очень разные. К сожалению, вам будет сложно найти производителя, который предоставит информацию о пределе текучести.

Существует также тест, который означает, что штанга была нагружена и протестирована с грузами, при которых не было изгиба или поломки, поэтому чем выше, тем лучше.Лучше всего, если вы найдете производителя, который предоставит вам рейтинг прочности на разрыв, который указывается в фунтах на квадратный дюйм (PSI).

Теперь вы знаете терминологию, но что такое оценка «хорошо»? Вот отправная точка для наиболее важного фактора - рейтингов прочности на разрыв:

  • <150,000 фунтов на квадратный дюйм = Ehh
  • 150,000-175,000 PSI = Хорошо
  • 175000-200000 фунтов на квадратный дюйм = лучше
  • > 200000 фунтов на квадратный дюйм = наилучшее значение

Слиток хорошего диапазона вполне приемлем и прослужит очень долго.Учитывая стоимость и качество, большинству людей не нужно больше, чем планка «хорошего» уровня.

Если вы занимаетесь спортивной тяжелой атлетикой, то есть различия между олимпийскими штангами и штангами для пауэрлифтинга:

  • Олимпийские штанги для тяжелой атлетики имеют больше хлыста или пружины, чтобы приспособиться к этому виду спорта.
  • Грифы для пауэрлифтинга
  • очень жесткие, так как пауэрлифтеры не предпочитают никаких сюрпризов или резких колебаний во время большого подъема.

Грифы для штанг

Далее вы должны подумать о тарелках.Если вы не планируете соревноваться на профессиональном уровне, качество тарелки не так важно, как качество вашей штанги.

Цена может сильно варьироваться в зависимости от тарелок. Вы можете получить 300 фунтов железа на распродаже в гараже за 30 долларов или потратить более 3000 долларов на пару сотен фунтов сертифицированных бамперов для соревнований.

Наиболее часто задаваемый вопрос заключается в том, покупать ли бамперные пластины или железные (металлические) пластины, и это зависит от типа подъема, который вы планируете выполнять. Если вам нравится пауэрлифтинг (приседания, жим лежа и становая тяга), то с железными пластинами у вас ничего не получится.Если вы часто опускаете штангу во время тренировок по кроссфиту или тренируетесь в рывке и толчке в олимпийской тяжелой атлетике, вам понадобятся бортики.

Лично я предпочитаю сочетание железа и бамперов в своем арсенале, и я объясню почему и некоторые соображения буквально через минуту. Во-первых, поговорим о накладках бампера.

Когда дело доходит до пластин бампера, вы платите только за толщину пластины и за то, насколько они отскакивают при падении.

Вот краткое описание их категорий:

  • Черные бамперы ($): Толстые с большим отскоком
  • Цветные бамперы ($$): Толстые с меньшим отскоком
  • Бамперы для олимпийских тренировок ($$$): тонкие и точные отскоки
  • Бамперы Competition ($$$$$$$): Тонкие и надежные + сертифицированный вес до грамма

Все они должны быть дисками по 450 мм с отверстием 50 мм.Черные накладки на бампер эконом-класса подойдут 95% людей; 4,9% захотят / потребуют цветные бамперы или бортики для олимпийских тренировок, а 0,1% потребуются сертифицированные бортики для олимпийских соревнований. Цветные таблички обычно имеют цветовую кодировку, и некоторые компании действительно следуют цветовому коду Международной федерации тяжелой атлетики, но не все. Официальную цветовую кодировку можно найти на сайте IWF.

Мне нравится иметь около 300 фунтов дешевых железных пластин и еще пару сотен фунтов черных бамперов.Я использую бамперы, когда собираюсь сбросить вес, и я использую комбинацию утюга и бамперов, если делаю тяжелые приседания на спине.

Вам будет сложно найти бамперы на распродаже в гараже, поэтому вам нужно будет заказать их в Интернете, но железные пластины - это совсем другая история.

Что касается железа, вот где вы можете использовать возможности Craigslist, чтобы найти большой вес для копейки на доллар. Люди постоянно двигаются, отказываются от домашнего фитнеса и оставляют тарелки в гараже и ржавеют.Для нас это победа! Самый простой способ купить тарелки - это включить автопилот, используя комбинацию Craigslist и IFTTT; вы можете прочитать о том, как это работает, здесь. По сути, вы настраиваете программу, которая будет уведомлять вас, когда на продажу появятся тарелки в вашем ценовом диапазоне.

Заключение

Большинство людей ищут обычную высококачественную планку, и есть много таких, которые подходят для всех тренировок и прослужат долгое время. Так что, если вы не планируете стать олимпийцем, я бы держался подальше от баров «Кадиллак».Вы можете получить хорошую штангу, которая удовлетворит все ваши потребности, примерно за 250 долларов и почти идеальную гриф примерно за 500 долларов.

Может показаться, что это большие деньги за штангу, но это сердце вашей тренировки, и вы будете использовать ее изо дня в день. Не получайте штангу, которая гнется или сломается, пока вы ее используете.

Купите слиток, который прослужит всю жизнь. Это вложение в вашу физическую форму и ваше здоровье!

И это, джентльмены, все, что вам нужно знать о тарелках, гирях и гантелях.

А теперь давайте начнем ваш рассказ иначе, чем мой.

«Как эта штанга выдержит такое злоупотребление?»

Это будет вопрос, который вы зададите себе, стоя на подъездной дорожке с удивительной штангой.

________________________

Джерред Мун - наркоман силы и кондиционирования, жаждущий адреналина, любящий муж и гордый отец. Он ведет фитнес-сайт для «других парней» под названием End of Three Fitness , а также является создателем программы One Man One Barbell .

Размеры и характеристики стандартной планки

- DIY и коммерческие

Для создания коммерческих и домашних баров

* Указанные и показанные размеры являются ориентировочными и основаны на более чем 40-летнем опыте создания как коммерческих, так и домашних баров, задних брусьев, перил для пабов и связанных с ними внутренних конструкций.

Размеры стандартной штанги

При определении длины штанги можно с уверенностью определить ширину около 2 футов на человека или барного стула для коммерческого использования и немного меньше для уютного домашнего бара.Это не относится к стержням с радиусом радиуса угла направляющей стержня, поскольку небольшие изогнутые углы стержня могут быть недостаточно большими для комфортного размещения человека. При проектировании стержня не забудьте ограничить пробеги, для которых требуется более 8 футов длины направляющей стержня, включая срезы под углом, поскольку это самый длинный кусок направляющей, который может быть доставлен стандартными методами доставки. Более длинная длина также может быть доставлена, однако, по более высокой стоимости фрахтом LTL.

В Hardwoods Incorporated мы предлагаем третий вариант: мы отправляем стержни длиной 10 ', 12' и 15 ', разрезанные пополам с помощью бискетного соединения, чтобы рельсы можно было установить на вашем стержне, снова подкладывая зерно и вызывая шов исчезнет, ​​и эти поручни могут быть отправлены UPS / FedEx.

Стандартная высота перекладины от пола до вершины перекладины (без учета направляющей) должна составлять 42 дюйма. Благодаря этому на стандартном барном стуле высотой 30 дюймов вы сможете удобно расположиться за барной стойкой. Разница в 12 дюймов между высотой сиденья и верхом бара является обычным явлением для большинства применений, включая барные стойки для завтрака, у которых высота верха составляет 36 дюймов при использовании барного стула 24 дюйма и высота стола или стола составляет 30 дюймов при высоте стула 18 дюймов. Выступ вершины перекладины должен быть минимум 8-1 / 2 дюйма и может достигать 10 дюймов, чтобы ваши колени не касались передней части перекладины.Для наших особо высоких клиентов может потребоваться 10-дюймовый свес. При создании сверхширокого свеса перекладины следует учитывать наличие кронштейнов или кронштейнов под верхней частью перекладины, чтобы обеспечить поддержку и удерживать верх ровно и ровно.

Размеры стандартных барных вершин

Верхняя поверхность основной панели должна быть не менее 16 дюймов в ширину и может достигать 20 дюймов и более в зависимости от доступного пространства, но должно быть предусмотрено достаточно места для обеденной тарелки, формы для пиццы и некоторых напитков.

Многие из наших клиентов, которые ищут более естественный или деревенский вид, выбирают верхнюю часть планки из твердой древесины с живым краем без планки. Однако в этом случае следует применять те же правила измерения вылета и ширины.

Рельс стержня

Направляющие для стержней, которые мы рекомендуем как для домашних, так и для коммерческих стержней, - это наши профильные стержни BR475 и стержневые направляющие BR550 Chicago. Оба стиля поручней очень удобны, чтобы сидеть, наслаждаясь любимой едой и напитками, и идеально подходят для стоячих поручней, на которые можно просто опереться во время разговора.

При использовании любого из наших молдингов для балок подумайте о добавлении подходящего радиуса угла, который у нас есть в наличии для этого готового индивидуального вида, а также о сохранении мягкости углов стержня. Мы также предлагаем поручни из нестандартных пород дерева, таких как красный и белый дуб, сапеле, венге, бубинга, фигурный клен и другие.

Мы также предлагаем оригинальные поручни для руля Chicago, молдинги BR475-S и соответствующие радиусные углы BR475-S, которые имеют красивый передний фартук, который придаст вашему рулю ностальгический вид.

Для небольших домашних баров, направляющих для напитков вдоль стены или для отделки задней перекладины мы предлагаем направляющую для руля BR158 и соответствующие радиальные углы BR158, которые идеально подходят для ограниченного пространства.

На барменской стороне бара мы предлагаем стеклянную направляющую и капельницу, которая является 4-дюймовым лотком для смешивания для приготовления напитков перед подачей на стол. Он также используется при протирании штанги для сбора любых жидкостей, мусора или крошек, оставшихся на верхней части штанги.

Передняя панель

Наконец-то мы подошли к стойке бара.Передняя часть батончика может иметь большое влияние на общее впечатление от готового батончика. Мы предлагаем рифленые передние стойки бара и соответствующие рифленые углы, чтобы добавить законченный вид. Эти рифленые фасады поставляются в разобранном виде; в собранном виде они 40,5 дюймов в высоту и 4 дюйма в ширину. Наши рифленые фасады легко собираются и устанавливаются, и их можно легко настроить, чтобы они соответствовали размеру как домашних, так и коммерческих рулей.

стандартной длины штанги | SportsRec

Штанги бывают двух типов: олимпийские или стандартные.Олимпийские штанги используются в олимпийских соревнованиях по тяжелой атлетике и имеют определенные размеры. Это штанги, которые вы видите в коммерческих спортзалах и фитнес-центрах. Стандартные штанги, которые обычно используются в домашних спортзалах, не имеют стандартов размеров.

Стандартные штанги

Стандартные штанги меньше и легче олимпийских штанг. В коммерческих фитнес-центрах обычно не используются стандартные штанги, потому что они не выдерживают такой большой вес, как олимпийская штанга, но они удобны для домашних тренажерных залов, поскольку не занимают столько места.Стандартная штанга обычно имеет длину от 5 до 6 футов и толщину около 1 дюйма по всей длине штанги. Вес штанги варьируется в зависимости от модели, но обычно составляет от 15 до 25 фунтов.

Олимпийская штанга

Олимпийская штанга длиннее и тяжелее стандартной штанги. Эти штанги используются на олимпийских соревнованиях по тяжелой атлетике, потому что они выдерживают большой вес. Они 7 футов в длину и весят 45 фунтов. Центр штанги имеет толщину чуть более 1 дюйма, но рукава, конец штанги, на котором удерживаются весовые пластины, имеют диаметр 2 дюйма.Вы можете купить олимпийские грифы, которые короче стандартной, длиной 7 футов. Эти 5-6-футовые грифы имеют толщину 2 дюйма и выдерживают больший вес, чем стандартная штанга.

Вес

Олимпийские гири имеют 2-дюймовые центральные отверстия и подходят для олимпийских гантелей. Пластины для стандартных грузов имеют отверстия диаметром 1 дюйм и подходят для стандартных гантелей. Вы можете использовать олимпийские тарелки на стандартной штанге, если используете олимпийскую переходную втулку; однако стандартная штанга не может выдержать такую ​​большую нагрузку, как олимпийская штанга.В зависимости от конкретной штанги, стандартная штанга обычно имеет максимальный предел веса около 200 фунтов. Олимпийские штанги могут выдерживать нагрузки от 800 до 1100 фунтов.

Другие грифы

Грифы EZ, которые обычно имеют длину от 4 до 6 футов, короче и компактнее, чем стандартные грифы. Эти штанги имеют угловые рукоятки, которые более удобны для некоторых лифтеров при выполнении изолирующих упражнений, таких как сгибание бицепса и разгибание трицепса. Штанги EZ доступны со стандартными рукавами 1 дюйм или олимпийскими рукавами 2 дюйма.

Гантели - это короткие штанги, которые можно держать одной рукой. Их длина составляет от 12 до 20 дюймов.

Штанга какой длины мне нужна?

Вот как вы определяете, какая длина штанги вам нужна.

Стандартная длина

Типичная длина голенища и рукавов олимпийской штанги 7 футов

Штанга 7 футов обычно имеет длину около 51-52 дюйма, между плечами / внутренними воротниками. Длина каждого рукава составляет около 16 дюймов. Добавьте еще пару дюймов для плеч (толстые части, которые останавливают вес, на котором вы скользите), и у вас будет около 86 дюймов или 7 футов.

Обычно это длина штанги, которую вы должны использовать для большинства упражнений со штангой в тренажерном зале, включая приседания, становую тягу и жим лежа. Даже упражнения на наземных минах лучше всего работают со штангой 7 футов, включая скручивания на мине, тяги и жимы, хотя спортсмены более низкого роста прекрасно справляются и со штангой длиной 6 футов и .

Для жима лежа

Такая стойка для жима лежа имеет размер около 48 дюймов в ширину, если это типичная стойка олимпийского размера.

Во-первых, если у вас уже есть скамья с прикрепленными держателями для штанги, как на изображении справа в вашем спортзале, измерьте ее.Вы хотите измерить внешнюю ширину стойки. Обязательно измеряйте расстояние от внешней стороны одной стороны до внешней стороны другой, а не только внутреннее расстояние. Это подскажет вам, какой размер штанги вам нужен.

Причина в том, что плечи штанги (по которым вы сдвигаете весовые пластины) должны быть дальше друг от друга, чем это измерение, так, чтобы хомуты находились с внешней стороны обеих стоек. Благодаря этому не возникает помех, когда вы поднимаете штангу в стойку, а также когда вы загружаете и разгружаете гантели.Таким образом, вам доступно все пространство между стойками для захвата, в зависимости от ваших предпочтений по ширине захвата.

На момент написания, все наши скамейки с весами олимпийской ширины. Это означает, что указанное выше измерение будет иметь ширину около 48 дюймов на всех из них. Для этого вам обычно нужна 7-футовая штанга. 7-футовая штанга всегда будет достаточно длинной, чтобы ошейники находились вне стойки. Чтобы быть конкретным, у вас будет около 51-52 дюйма стержня на штанге, оставляя пару дюймов наклона в любом направлении, так что вам не придется беспокоиться о том, чтобы точно поставить штангу в центр.Два дюйма помоя - это то, что нужно. Но менее дюйма требует большой точности, это может привести к неприятным неприятностям. Вы, конечно же, не хотите, чтобы у вас возникли проблемы со штангой после тяжелого сета, когда вы едва выполнили последнее повторение жима лежа и вам нужно быстро поднять штангу.

Очень узкая стойка для жима лежа, которую раньше использовали в Muscle Beach. Они больше не используются.

Раньше блоки для жима лежа делались так, как описано выше, где держатели штанги были настолько узкими, что штанга держалась за пределы держателей , а не между ними.Никакие серьезные агрегаты сегодня не такие узкие. Вы все еще можете найти такие узкие, но они - самый дешевый вариант в магазинах спортивных товаров, который вам не следует покупать.

Для силовой стойки или стойки для приседаний

Практически все силовые стойки и стойки для приседаний, изготовленные за последние 20 лет, имеют олимпийскую ширину, чтобы соответствовать 7-футовой штанге, или около 48 дюймов (4 фута). Измерять его практически не нужно.

Ключ для большинства настроек - убедиться, что штанга имеет стержень не менее 51 дюйма между внутренними воротниками.Таким образом, вы можете быть уверены, что он подойдет к любой силовой стойке.

Для независимых приседаний

Независимые стойки для приседаний - это двухкомпонентные полупортативные конструкции, которые можно регулировать на любом расстоянии друг от друга. Другое дело. Лучший способ использовать их - установить их на олимпийскую ширину, как стойку для приседаний, и использовать 7-футовую штангу. Вам нужно будет измерить расстояние и поставить маркеры на пол.

Однако вы можете установить их на любом расстоянии друг от друга.Будьте осторожны, чтобы они не мешали вашим ногам, если вы приседаете. Как вы можете видеть на картинке выше, они могут довольно легко мешать, даже на олимпийской ширине друг от друга.

Олимпийская длина штанги для женщин

Олимпийская длина штанги у женщин короче, чем у мужчин.

Олимпийская тяжелая атлетика - это другое дело, чем стойки «олимпийской ширины». Олимпийская атлетика относится к рывку и толчку, которые выполняются с отрывом от пола, а не со стойки.

Размер мужской олимпийской штанги составляет около 7 футов, как и у большинства штанг.

Женские олимпийские штанги по поднятию штанги короче, примерно от 6 до 6,5 футов. Длина рукоятки рукояти точно такая же, как у мужской штанги, 51-52 дюйма. Они делают рукава на 6 дюймов короче или примерно на 12 дюймов в длину каждый, так что вы не сможете перенести на них такой большой вес. Обычно на рукавах достаточно места.

Вес женской штанги в итоге стал меньше за счет длины и того факта, что штанга немного тоньше.

Другие 6-футовые и 5-футовые «короткие» штанги

Штанги другой длины, не являющиеся женскими штангами, составляют 5 футов или 6 футов по той простой причине, что они являются дешевыми вспомогательными штангами. Они не предназначены для подъема тяжестей, просто такие вещи, как сгибания рук и другая легкая работа, которую вы можете выполнять, поднимая ее с пола, без использования стойки. У них нет такой же длины внутренней рукоятки 52 дюйма, как у 7-футовых штанг и 6-футовых женских штанг, и они не поместятся на силовой стойке. Длина рукоятки может составлять всего 40 дюймов или около того.

Есть исключения. «Стэковые» 6-футовые штанги поместятся на силовой раме, потому что они сделаны так же, как женские штанги, но с большим диаметром стержня, например 28 мм или 30 мм, вместо диаметра женских 25 мм для их меньших рук.

Штанги стандартные

Я исключил стандартные штанги из этой статьи, потому что они обычно используются в дешевых домашних тренажерных залах или для групповых групповых тренировок со штангой (5-40 фунтов). Как и олимпийские штанги, длина стандартной штанги составляет от 5 до 7 футов.

олимпийских штанг и стандартные штанги: Fitness Town

В чем разница между олимпийской штангой и стандартной штангой?

Итак, вы, вероятно, думаете: «А действительно ли между штангой большая разница?» Что ж, как бы вы ни были удивлены, есть некоторые вещи, которые уникальны для обоих типов баров. Важно убедиться, что вы покупаете и используете правильную штангу. Если вы когда-нибудь запутаетесь, посетите одно из 7 наших мест, и наши эксперты Fitness Town могут вам помочь.В этом посте я выделю основные различия между олимпийской перекладиной и стандартной перекладиной, их функции и общий дизайн.

Во-первых, если вы не совсем понимаете, о чем я говорю, позвольте мне сделать шаг назад. Итак, что такое штанга? Штанги - это длинные прямые металлические перекладины, которые вы используете в качестве силовых упражнений. Со штангой вы можете выполнять упражнения, включая приседания, становую тягу, жимы, тяги и сгибания рук.

Функция штанги Что касается олимпийских штанг, они длиннее и тяжелее, чем обычные штанги в пауэрлифтинге.В большинстве тренажерных залов и коммерческих фитнес-центров есть олимпийские штанги, потому что они выдерживают больший вес и более долговечны, чем обычная штанга. По сравнению с олимпийскими штангами стандартные штанги короче и легче. Стандартные штанги занимают меньше места и ими легче управлять. Однако многие люди предпочитают олимпийские грифы своим стандартным аналогам из-за качества, функциональности и множества других причин.

Давайте приступим к технике - олимпийские штанги Вы можете не сразу увидеть разницу между стандартной и олимпийской штангой. В Fitness Town у нас есть несколько штанг для удовлетворения ваших фитнес-потребностей и целей. Олимпийские штанги имеют длину 7 футов и вес 45 фунтов. Обычно толщина или диаметр стержней могут колебаться в зависимости от производителя или стиля. Разница в диаметре повлияет на максимальный вес штанги. Вес, который может выдержать олимпийская штанга, варьируется, но большинство наших штанг в Fitness Town выдерживают нагрузку от 600 до 1500 фунтов.
Еще одна важная особенность олимпийских рулей - это их подшипники.Для большинства упражнений вам потребуется надежное вращение втулки от подшипников / втулок и умеренное количество ударов перекладины. К сожалению, стандартные штанги для пауэрлифтинга не обладают этой функцией. Способность штанги бить (накапливать упругую энергию) может быть очень полезна спортсмену. У большинства олимпийских штанг есть накатка по центру, что позволяет отличить их от других штанг. Для кроссфит-спортсмена это иногда может быть болезненным - буквально! Поднимая штангу, она определенно может раздражать область шеи. У сертифицированных IWF олимпийских брусьев есть центральная накатка, однако компании начинают оставлять центральную накатку на некоторых олимпийских брусьях, не связанных с соревнованиями.Многие люди считают, что это бесполезно, и, поскольку это может быть неудобно, имеет смысл приспособиться.

Давайте познакомимся с техникой - стандартные штанги для тяжелой атлетики Стандартные штанги имеют длину от 5 до 6 футов и вес от 15 до 25 фунтов. Большинство обычных штанг выдерживают нагрузку от 100 до 200 фунтов. Опять же, диаметр может колебаться, что будет определять грузоподъемность, которую он может выдержать. Штанги в пауэрлифтинге не имеют подшипников и втулок.Эти штанги, а также некоторые олимпийские штанги имеют накатку по центру, в первую очередь, для приседаний на спине. Причина использования центральной накатки заключается в том, что она предотвращает соскальзывание штанги вниз по спине во время подъема тяжестей.

Давайте познакомимся с техникой - штанги для женщин и юниоров Некоторые производители также создали специальные штанги для женщин и молодежи. Причина в том, что когда дело доходит до фитнеса, все мы немного разные.Эти бары предназначены для тех, кто ищет что-то меньшее или легкое. Например, женская штанга Rogue Fitness на 15 кг - это универсальная штанга для тяжелой атлетики без компромиссов. Он весит 15 кг, имеет толщину 25 мм и не имеет центральной накатки. Большинство из них оснащены высококачественными латунными втулками / подшипниками для надежного вращения. Помимо женских рулей, у Rogue есть еще один, специально предназначенный для юниоров, под названием 15lb Aluminium Training Bar. Эта планка отлично подходит для тренировок по олимпийской атлетике.

Основные отличия Итак, каких основных отличий вы можете ожидать при сравнении олимпийских и стандартных грифов? Одно из самых больших отличий - это рукава. Рукава - это концы штанги, на которых держатся весовые пластины. У олимпийских штанг есть 2-дюймовые вращающиеся рукава; Обычные штанги имеют 1-дюймовые невращающиеся рукава. Еще одна причина, по которой многие люди предпочитают олимпийскую штангу стандартной - это вращение. Вращение втулок снижает крутящий момент, создаваемый пластинами, что обеспечивает более надежный захват и снижает нагрузку на запястья и локти.Кроме того, поскольку диаметр у двух грифов разный, вы не можете использовать обычные весовые пластины на олимпийской штанге (пластины с отверстиями в 1 дюйм), но вы можете использовать олимпийский адаптер для рукавов, чтобы надеть олимпийские пластины на обычную штангу. Поскольку они тяжелее, олимпийские штанги с меньшей вероятностью опрокинутся, если вы случайно нагружаете вес неравномерно. Из-за своего увеличенного веса он может не подходить для всех пользователей. Многие люди предпочли бы более легкую планку, соответствующую их тренировочным способностям.Как и упомянутые выше стержни Rogue, они предназначены как для мужчин, так и для женщин и юниоров.

Олимпийские штанги поставляются с подшипниками или втулками, обеспечивающими вращение и биение. Как стандартные, так и олимпийские стержни могут иметь центральную накатку, однако многие производители начинают удовлетворять потребности пользователей, которые предпочитают не иметь этой функции. Если у вас все еще есть вопросы о том, какой бар может лучше всего подойти вам, посетите один из наших 8 офисов или позвоните в ближайший магазин Fitness Town.

+ Категории: Задайте вопрос эксперту

Теги: штанга, олимпийская штанга, стандартная штанга, стандартная штанга, олимпийская штанга

СТАНДАРТНАЯ ПОДЪЕМНАЯ БАРА ПРОТИВ ОЛИМПИЙСКОЙ БАРА

Уважаемый доктор Белл, в чем разница между стандартной штангой для тяжелой атлетики и олимпийской штангой? Что лучше использовать?

Стандартные веса

обычно используются в домашних тренажерных залах.Стандартные штанги для тяжелой атлетики имеют диаметр один дюйм (25 мм) на конце и на среднем валу. Стандартные штанги для тяжелой атлетики дешевле и начинают плохо сгибаться примерно с 200 фунтов. Они могут необратимо изгибаться при более тяжелых нагрузках.

Олимпийские грифы улучшены. Даже более дешевые олимпийские грифы рассчитаны на гораздо большие нагрузки. Даже если вы загрузите олимпийскую грифу очень тяжелыми весами, она будет изгибаться под нагрузкой, но вернется в прямое положение. Качество стали, используемой в стержне, определяет, насколько хорошо стержень сохраняет свою форму.

Олимпийские грифы имеют диаметр 1 и 31/32 дюйма (50 мм) и подходят только для олимпийских грифов с отверстиями диаметром 2 дюйма. Концы олимпийской планки имеют диаметр 2 дюйма (50 мм). Центральная часть олимпийской перекладины может варьироваться от 28 мм до 32 мм или от одного с четвертью дюйма. Существуют также специально сделанные для женщин однодюймовые (25 мм) стержни.

Олимпийские брусья

выпускаются в различных вариантах для силовых атлетов, олимпийской атлетики, тяжелой атлетики и даже с разными рисунками накатки для различных упражнений.Например, олимпийские грифы, предназначенные для жима лежа, имеют гладкую середину, поэтому рисунок накатки не захватывает вашу рубашку, что может легко вывести вас из «арки жима лежа» и помешать вашему подъему. У олимпийских грифов, предназначенных для приседаний, есть накатка посередине перекладины, эта накатка «схватит» вашу рубашку, чтобы предотвратить соскальзывание перекладины вниз по спине во время приседания.

Олимпийские гири

изготавливаются с гораздо большей точностью, чем стандартные гири. Хотя может показаться глупым беспокоиться о небольших неточностях в пластинах, несбалансированная нагрузка на штангу может не только ухудшить точность ведения учета, но также может ухудшить ваши максимальные или близкие к максимальным подъемы из-за неравномерной нагрузки на гриф. штанга (не говоря уже о потенциальной травме из-за тяжелых несбалансированных подъемов).

Олимпийские пластины теперь доступны в большом количестве вариантов, например, пластины с резиновым или уретановым покрытием могут предотвратить ржавчину, шум и сколы. Бамперы Olympic изготовлены из прочной резины одинакового диаметра, поэтому их можно уронить со значительной высоты, не повредив пол. Пластины для захвата сделаны со встроенными ручками для более легкого и безопасного передвижения.

Олимпийские грифы

изготавливаются с вращающимися концами или так называемыми «рукавами», чтобы уменьшить или устранить «крутящий момент» на грифе.Это очень важно для быстрых взрывных движений, таких как Power Clean, Clean & Jerks, Snatches и т. Д., Когда вам нужно, чтобы штанга вращалась быстро. Это также полезно в упражнениях, где ваш хват должен слегка вращаться, как приседания или становая тяга.

Олимпийские грифы

предназначены для использования с другим оборудованием олимпийского типа, например, скамейками олимпийской ширины, силовыми стойками и т. Д. Олимпийские грифы имеют длину 7 футов и имеют стержни длиной «52 дюйма». Эти размеры имеют решающее значение для идеальной установки на оборудование для силовых тренировок.Стандартные стержни имеют длину всего 5 или 6 футов и не подходят.

Грифы

Olympic тяжелее и толще на концах, что делает их намного более устойчивыми, чем грифы Standard. Олимпийские грифы значительно затрудняют опрокидывание, когда штанга стоит на стойке и вы загружаете тяжелые плиты, особенно с одной стороны за раз, что необходимо при подъеме в одиночку. Вы можете легко добавить одну или даже две олимпийские тарелки на каждую сторону без опрокидывания штанги. Это невозможно сделать со стандартными пластинами / перекладинами без опрокидывания перекладины (одна пластина / сторона, добавленная равномерно, настоятельно рекомендуется, даже с олимпийскими гирями, для большей безопасности).

Хотя я с готовностью признаю, что стандартные тарелки дешевле, и женщины и дети могут извлечь выгоду из более низкого начального веса стандартной планки, для длительного использования олимпийская гриф лучше. Олимпийские грифы рассчитаны на 45 фунтов, тогда как стандартные грифы вдвое меньше или меньше. Предупреждение: гири, произведенные в Китае, поступают в США с пометкой «Стандарт», хотя на самом деле они разработаны в соответствии с олимпийскими спецификациями. Я не могу подтвердить точность или качество оборудования китайского производства. Хотя они могут быть дешевле, они могут уступать оборудованию производства США / Европы по качеству и точности.

Для получения «настоящего» опыта в поднятии тяжестей я рекомендую использовать олимпийские гири и грифы. Вы можете легко и эффективно использовать олимпийские веса со всем профессиональным или коммерческим оборудованием для тяжелой атлетики.

Спасибо за вопрос и удачи в тренировках.

С уважением,

Доктор Джим Белл

Генеральный директор IFPA

Штанга какой длины мне нужна?

В каждом спортзале есть множество вариантов длины штанги. Штанги разной длины предназначены для удовлетворения различных потребностей атлетов.

Итак, какая длина штанги вам нужна из нескольких доступных? Как правило, для всех упражнений в пауэрлифтинге, выполняемых на силовой стойке, используется штанга длиной 7 футов.

В зависимости от упражнений, которые вы выполняете, и типа баланса, который вам необходим для этого упражнения, вам может потребоваться переключение между гантелями длиной 7 футов, 6 футов и 5 футов

В этом руководстве по оборудованию для тренажерного зала мы подробно обсудим, сколько времени длится штанга, стандартная длина штанги и длина штанги, которая вам понадобится для выполнения упражнений.

Привет! Мы надеемся, что вам понравятся наши фитнес-программы и продукты, которые мы рекомендуем. Просто чтобы вы знали, Dr Workout поддерживается читателями. Когда вы совершаете покупку по ссылкам на нашем сайте, мы можем получать партнерскую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Это помогает нам держать свет включенным. Спасибо.

Обычная длина штанги

Наиболее распространенная длина штанги составляет 7 футов. В каждом тренажерном зале вы найдете штангу высотой 7 футов. Это стандартная длина, установленная IWF для всех соревнований по тяжелой атлетике, поэтому в спортзалах стало обычной практикой иметь 7-футовую штангу на стойке.

Точная длина 7-футовой штанги немного варьируется, но в основном она составляет около 86 дюймов. вал между втулками составляет около 52 дюймов, а обе загружаемые втулки - по 16 дюймов каждая.

Точная длина 7-футовой олимпийской штанги Rogue Fitness составляет 86,75 дюйма, а у штанги CAP Barbell - 86 дюймов.

Во многих спортзалах есть и более короткие штанги. Штанги длиной 6 футов могут использовать спортсмены невысокого роста. Есть и 5-футовые штанги, предназначенные для выполнения упражнений узким хватом с лучшим балансом.

Жим штанги на стойке

Для выполнения жима лежа длина стержня штанги должна удовлетворять двум условиям. Во-первых, он должен быть длиннее, чем ширина вашей рукоятки при размещении на ширине плеч, во-вторых, он должен быть длиннее, чем внешняя ширина стойки.

Если вы используете силовую стойку для жима лежа, то у вас, скорее всего, ширина стойки составляет около 48 дюймов. Эта длина плюс небольшая защитная сетка с обеих сторон приводит к необходимости иметь длину вала не менее 50 дюймов.

Для такой длины штанги вам понадобится штанга длиной 7 футов, длина которой составляет около 52 дюймов между воротниками.

Если вы используете раздельные стойки или более узкие стойки для штанги для выполнения жима лежа, вы также можете использовать штангу длиной 6 футов. Единственная проблема с этим будет в том, что вы получите только 12 дюймов загружаемых рукавов с обеих сторон.

Силовая стойка или штанга для приседаний

Почти все имеющиеся в продаже силовые стойки имеют размер 44 дюйма или более.Было бы слишком тесно, чтобы стоять в клетке и тренироваться, если бы стойка была уже этой. Это делает обязательным использование штанги с длиной стержня 48 дюймов или больше для более безопасного стеллажа и снятия с рельсов.

В большинстве тренажерных залов используются силовые стойки или полустойки для выполнения приседаний. Даже там, где есть специальные стойки для приседаний, ширина этих стоек составляет не менее 44 дюймов, так как во время тренировки вам придется стоять между предохранителями.

Таким образом, вам понадобится штанга длиной 7 футов для выполнения упражнений с силовой стойкой или стойкой для приседаний.

Независимые стойки для приседаний со штангой

Независимые стойки для приседаний можно сохранять любой ширины. Таким образом, они никак не повлияют на решение о длине штанги.

Во время тренировки с использованием независимой стойки для приседаний, то, что будет определять длину штанги, которую вы должны использовать: удобная ширина захвата, количество весовых досок, которые вы хотите загрузить на штангу, и какие упражнения вы выполняете.

С независимыми стойками для приседаний вы можете использовать либо наиболее широко используемую 7-футовую штангу, либо версии длиной 6 или 5 футов, если вы ищете дополнительный баланс и будете тренироваться с умеренной или меньшей интенсивностью.

Какова длина олимпийской штанги у женщин?

IWF установила некоторые рекомендации по весу и размеру штанги, которые будут использоваться для соревнований по тяжелой атлетике. Соревновательные упражнения в толчке и толчке, рывок должен выполняться со штангой, соответствующей указанным критериям.

Рекомендации для мужчин и женщин различаются. В то время как длина штанги у мужчин составляет 7 футов, длина штанги на Олимпийских играх у женщин составляет около 6,5 футов.

У женской олимпийской штанги длина штанги аналогична длине мужской штанги, но загрузочные рукава короче. Женская олимпийская длина штанги от Rogue Fitness составляет 79,14 дюйма, а ее примерная длина - 53 дюйма.

Короткие штанги

Помимо женских олимпийских штанг, существуют и другие штанги, которые короче стандартных штанг длиной 7 футов. Самыми популярными более короткими версиями являются грифы длиной 5 футов и длиной 6 футов.

Эти короткие штанги в основном используются для вспомогательной работы. Основные упражнения, такие как приседания, жим лежа, жим над головой и т. Д., Нужно выполнять со стойкой. Некоторые из 6-футовых гантелей можно использовать в стойках, но у них более короткие рукава. Это делает его практически непригодным для выполнения основных упражнений высокой интенсивности.

Стандартная штанга

Стандартная штанга в наши дни - большая редкость. Практически все спортивные залы имеют в своем составе олимпийские штанги.Только несколько производителей предлагают стандартные штанги.

Стандартные штанги предназначены для размещения стандартных грузовых пластин с отверстиями в 1 дюйм. Эти штанги легче, чем олимпийская штанга.

Имеющиеся в продаже стандартные штанги длиной от 4 до 7 футов. Эти штанги можно использовать, если в вашем домашнем спортзале уже есть 1-дюймовые гантели. Стандартные штанги полезны для выполнения упражнений низкой и средней интенсивности.

Штангу какого размера следует использовать женщине?

Женщины могут использовать любую из штанг для выполнения тренировочных упражнений. Для вспомогательной работы и упражнений узким хватом вы можете использовать штанги длиной 5 или 6 футов.

Если вы готовитесь к официальным соревнованиям, вам необходимо привыкнуть к размеру и весу штанги, которая будет использоваться на соревнованиях.

Для этого вы должны тренироваться с олимпийской штангой длиной 6,5 футов, имеющей стержень длиной около 52 дюймов, диаметр стержня 25 мм (1 дюйм) и вес 33 фунта (15 кг).

Чем длиннее штанга?

Да, более длинные штанги означают, что у них более длинная штанга, и их легче снимать и снимать.Вы можете загрузить большее количество пластин, если рукава будут длиннее.

Более длинные штанги позволяют получить более широкий хват без проблем со штангой. Атлеты с более широкими плечами, большими руками и более высоким ростом могут легко поднимать тяжести, используя более длинные перекладины.

Однако с более длинной штангой будет сложнее сбалансировать вес. Было бы трудно использовать более длинные перекладины, особенно в упражнениях узким хватом. Итак, более длинные перекладины лучше подходят для упражнений в пауэрлифтинге, но для упражнений узким хватом и вспомогательной работы лучше использовать более короткие варианты.

Сложнее жать штангу с более коротким грифом?

Имеет ли значение длина штанги? Определенно, чем короче длина, тем сложнее выполнять определенные упражнения.

Труднее выполнять эффективный жим лежа с более коротким грифом. Если длина штанги короче стойки, которую вы будете использовать для жима лежа, это будет не только сложнее, но и будет невозможно выполнить.

У более коротких грифов короткая длина стержня, что затрудняет подъем и расцепление штанги.Кроме того, вы не сможете загрузить столько гантелей, сколько могли бы, на более длинные грифы.

Что мне делать - штангу 6 или 7 футов?

Длина штанги, которую вы должны получить, зависит от вашего роста, размера стойки и упражнений, которые вы планируете выполнять.

  • Если ваш рост средний или выше среднего, у вас в домашнем тренажерном зале есть стандартная силовая клетка или полуклетка, и вы планируете выполнять пауэрлифтинг наряду с другими упражнениями, то вам следует приобрести штангу длиной 7 футов.
  • Если вы атлет среднего уровня и среднего или ниже среднего роста, который желает работать с умеренным весом, вы можете приобрести штангу длиной 6 футов.

Можете ли вы делать становую тягу с короткой перекладиной?

Становая тяга с короткой перекладиной вполне возможна.

Если ваш рост ниже пяти с половиной футов, то да, вы можете, и вам следует выполнять становую тягу с более короткими грифами для лучшего баланса.

Но если вы готовитесь к соревнованиям, вам следует придерживаться 7-футовой олимпийской перекладины для выполнения становой тяги.

Можете ли вы приседать со штангой 5 футов?

Если вы очень маленького роста и приседаете с очень низкой интенсивностью, поднимая штангу только с земли, тогда вы можете приседать со штангой 5 футов.

Во всех остальных случаях не рекомендуется использовать 5-футовую штангу для выполнения приседаний.

Можете ли вы делать становую тягу со штангой 5 футов?

Если вы занимаетесь становой тягой для укрепления спины или как аксессуар, когда сосредотачиваетесь на любом другом упражнении, вы можете использовать любую штангу для тяги, да, даже 5-футовую штангу.

Становая тяга с более короткой грифом, например грифом длиной 5 футов, позволяет вам выполнять движение в более точной форме, поскольку вы получаете лучший баланс с более короткими грифами.

Можете ли вы жим лежа со штангой 5 футов?

Если вы собираетесь использовать независимые стойки, вы можете использовать 5-футовую гриф для жима лежа с меньшей интенсивностью. Однако вы не можете использовать более широкий хват для жима, если используете 5-футовую гриф.

Кроме того, вы сможете загрузить очень небольшое количество пластин на 5-футовую штангу.

Штанга какой длины лучше всего?

Каждая длина штанги лучше другой служит разным целям. Штанга длиной 7 футов лучше подходит для высокоинтенсивных движений в пауэрлифтинге, а более короткие штанги лучше подходят для выполнения упражнений узким хватом.

Если вы хотите получить одну штангу, которую можно использовать для выполнения всех упражнений, вам лучше выбрать штангу длиной 7 футов.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *