Размер стандартного пеноблока: Упс… Кажется такой страницы нет на сайте

Содержание

Размеры стандартных пеноблоков

Определить количество выбранного для строительства дома материала – довольно важная задача. От правильности ее выполнения зависит точность закупки, поэтому необходимо точно рассчитать нужное количество штук.

В этом деле не последнюю роль играют блоки стандартных размеров.

Дальше расскажем, какой может быть размер пеноблока, как его используют и как провести расчет.

На размеры влияет сфера применения

Вполне логично, что характеристики материала зависят от его предположительного использования. Именно поэтому существует определенный стандарт размеров.

Стоит учитывать, что технические характеристики пенобетона определяет не только размер блоков, но и плотность структуры.

Стандартные габариты блоков, изготовленных из пенобетона, которые планируется использовать для строительства дома, могут иметь следующие размеры в зависимости от расположения в конструкции здания:

  • Стеновой и перегородочный блок

    Стеновой – используется для сооружения внешних несущих стен конструкции. Изготавливается со следующими габаритами толщины, высоты и длины: 200х300х600 м. При этом от уровня плотности масса такого изделия из пенобетона может быть в пределах 12–48, при плотности от 300 до 1200 соответственно.

  • Перегородочный – из названия понятно, что применяется для создания перегородок. Такие части конструкции не требуют повышенной прочности. Блоки для перегородок в большинстве случаев не берут на себя нагрузку крыши или второго этажа. Поэтому их производство допускается с меньшей толщиной, чем в случае стенового пенобетона. Если приводить стандартные характеристики, то для строительства перегородок используют материал с размерами 100х300х600. На его вес аналогичным образом влияет плотность, поэтому он может быть в пределах 6–24 кг.

При разделении на конструкционный, теплоизоляционный и конструкционно-теплоизоляционный пенобетон не берут во внимание размеры (для перегородок или стен). Основную роль играет именно плотность структуры. Так, к примеру, конструкционным можно назвать блок с размерами 100х300х600, плотность которого равна или больше 1000. Он используется при сооружении несущих перегородок дома и имеет высокие технические характеристики.

Также приведем стандартные (самые распространенные) размеры блоков из пенобетона (в мм):

  • 200х300х500;
  • 200х300х600;
  • 200х400х600;
  • 300х400х600.

Используя при строительстве большие блоки, можно существенно сократить время на сооружение. К примеру, пеноблок с размерами в 200х300х600 занимает одинаковое количество пространства, как и 17 обычных кирпичей.

При изготовлении материала основное внимание уделяется его геометрической точности, а также соответствию нужной для строительства определенного дома прочности. Именно поэтому размеры могут быть изготовлены с нужными габаритными показателями для заказчика – точных требований к размерам нет. Но, если углубиться в нормативы ГОСТ, то там четко написано, что запрещается использовать в строительных целях пеноблок, длина которого превышает 600 мм.

Проводим расчет необходимого количества на конкретном примере

Давайте представим, что будем строить дом с длиной в 8 м, высотой стен в 3 м и шириной в 7 м. В качестве материала стен применим пеноблок 200х300х500 см. Теперь перейдем к непосредственному расчету:

  1. Для начала нужно узнать периметр всего дома. У нас есть две стены по 8 м и две по 7 м. Получается, что периметр будет равен (8 х 2) + (7 х 2)= 30 м.
  2. Теперь мы можем узнать, сколько уйдет материала на создание 1 ряда. Для этого достаточно разделить периметр на длину блока: 30 / 0.6 = 50.
  3. Чтобы узнать количество рядов конструкции, которые необходимо выложить для достижения нужной высоты, разделяем ее показатель на высоту пеноблока: 3 / 0.2 = 15.
  4. И общее количество материала рассчитывается простым умножением количества рядов на количество блоков в одном ряду: 50 х 15 = 750 штук.

Кроме определения количества материала выбирайте его подходящие технические характеристики для конкретных условий. В противном случае будет вероятность, что дом разрушится.

Мы рассчитали стандартные потребности для сооружения здания с представленными высотой, длиной и шириной. При этом не отнималось количество на проемы (окна и двери), а также нужно посчитать, сколько уйдет на строительство перегородок.

Для того, чтобы построить дом своими руками, можно выбирать как стандартные размеры блоков, так и индивидуальные. Главное, чтобы стены обладали оптимальным соотношением несущей способности и теплопроводности.

Размеры пеноблоков для несущих стен

 

Размеры пеноблоков для строительства дома

Перед возведением дома из пенобетона необходимо знать, сколько понадобится строительного материала, для этого нужно определиться с размерами пеноблоков. Единого стандарта не существует. ГОСТ определяет лишь максимальную длину блоков — 600 мм.

Размеры пенобетонных блоков варьируются в зависимости от производителя и способа изготовления. Длина блоков стандартная – 600 мм, а толщина может быть от 50 до 500 мм. Для строительства лучше использовать блоки толщиной от 200 мм, а более тонкие блоки применяются как теплоизоляционный материал.

Стандартные размеры

Стандартным считается пеноблок длиной 600 мм, толщиной 300 мм и высотой 200 мм.

Это так называемый стандартный пеноблок, который чаще всего используется для строительных работ. Он подходит для возведения внешних и внутренних стен здания. Вес такого блока 22 кг при плотности D600 — 600 кг/м 3 . Такие параметры оптимальны для индивидуального строительства. Один такой пеноблок равен по размеру 15 обычным кирпичам.

Размеры пеноблоков для несущих стен

Выбор пеноблоков для кладки несущих стен зависит прежде всего не от размеров, а от плотности. Для стен можно использовать пеноблоки с плотностью не ниже D600. Чем больше и тяжелее будет дом, тем выше должна быть плотность. Что же касается размеров, то обычно применяются пеноблоки толщиной от 200 до 500 мм. Если не требуется повышенной теплоизоляции, то для несущих стен вполне хватит пеноблоков стандартного размера 600х300х200 мм, причем укладывать их лучше плашмя в два слоя.

Размеры пеноблоков для перегородок

Для внутренних перегородок обычно используют блоки размером 600х300х100 мм, которые укладываются торец на торец, то есть толщина перегородки получается равной 100 мм. Впрочем использовать для перегородок можно блоки любых размеров, ведь какие бывают разнообразные проекты домов, столько и вариантов использования пеноблоков.

Размеры пеноблоков для строительства дома, перегородок и несущих стен


► Какой выбрать размер пеноблоков для строительства дома? Для перегородок подойдут блоки толщиной 100 мм, для несущих стен – от 300 мм.

Источник: 2bloka.ru

 

Стандартный размер пеноблока и расчет количества для строительства дома

Пенобетон получил широкое применение в строительстве, так как обладает рядом достоинств всех основных стройматериалов, и в то же время он лишен их недостатков, а стоит при этом дешевле.

Далее мы рассмотрим, в каких случаях применяется этот материал, каковы стандартные размеры пеноблока и как рассчитать необходимое его количество при строительстве дома.

Общие сведения о пеноблоке

Основными компонентами для пенобетона являются: песок, цемент, пенообразователь и вода. Также допускается использование затвердителей, пластификаторов, фибры, что позволяет повысить прочность блока и другие его характеристики.

Марки пеноблока

Чаще всего в строительстве применяются блоки марок – D600 и D800. Следует заметить, что D800 является конструкционной маркой и обладает малой теплопроводностью. D600 имеет хорошие теплозвукоизоляционные конструкционные характеристики.

Прочность D600 позволяет строить двухэтажные дома с бетонными перекрытиями. Правда, между бетоном и перекрытием необходимо делать армированный пояс для равномерного распределения нагрузки на блоки.

Совет: Использование этого материала также позволит сэкономить процентов 30 на отоплении.

В результате, D600 является наиболее оптимальной маркой при строительстве. Так как размер стандартного пеноблока больше, чем, к примеру, кирпича, то экономия при строительстве очевидна. Один блок способен заменить несколько силикатных кирпичей.

Пенобетонные блоки марок ниже D600 не предназначены для кладки несущих стен, так как имеют меньшую плотность. Но зато, большое содержание воздушных пузырьков обеспечивает их хорошими теплоизоляционными свойствами.

На фото двухэтажный дом из пеноблоков

Применение пенобетона

В отличие от газобетона, данный материал обладает пористой структурой закрытого типа. Благодаря этому он превосходит газобетон своими теплозащитными и морозостойкими свойствами. Пенобетон можно использовать на стыках тепло-холод и в условиях повышенной влажности.

Еще одним отличием пеноблока от газоблока является то, что он не впитывает влагу. При этом пенобетон является экологически чистым материалом. Всех этих аргументов достаточно, чтобы выбор стал очевидным.

Габариты пенобетонного блока

Размеры блоков

Когда-то стандартные размеры пеноблоков составляли — 200х200х400 мм. Однако, со временем этот стандарт стал сдавать позиции. Сейчас только керамзитобетонные и пескобетонные блоки можно встретить таких габаритов.

Размеры строительных пеноблоков обычно гораздо больше. Как правило, длина составляет 600 мм,высота – 300 мм и толщина — 200 мм. Блоки для внутренних перегородок чаще используют толщиной в 100 мм.

Стандартная длина в 600 мм обусловлена спецификой производства материала. Вне зависимости от того, какая технология применяется, т.е. литьевая (формовая) или разетальная, основной короб формы имеет высоту 600 мм. После того, как происходит распиловка массива или распалубка формы-кассеты, верхняя часть получается боковым торцом пеноблока.

Типы технологий

Как было сказано выше, существует два типа технологий – литьевая и формовая. Резаные пеноблоки получают путем резки большого массива на равные части при помощи резательного комплекса.

Такая технология обладает следующими достоинствами:

  • Имеет хорошую геометрию.
  • Не имеет сколов.
  • На такой материал легче наносится штукатурка.

Формовые блоки производят методом заливки раствора в форму с перегородками. Они обладают одним лишь достоинством – цена на них ниже, чем на резаный материал.

Типы размеров

Довольно сложно сказать какие размеры пеноблоков бывают, так как благодаря резательной технологии производства можно получить пенобетонные блоки разной величины. Зачастую заказчики просят производителей изготовить блоки нестандартных габаритов.

Не смотря на это, все же существует ГОСТ на размер пеноблока.Согласно регламенту, существует 10 типов размеров для пенобетонных блоков, предназначенных для кладки на клею и восемь для кладки на цементном растворе.

Итак, для кладки на клею существуют такие типы размеров:

Для кладки блоков на растворе предусмотрены следующие типы размеров:

Как мы видим, максимальная длина пенобетонного блока, согласно ГОСТ 21520-89600, составляет 600 мм. Там же имеется примечание, согласно которому потребитель может заказать блоки других габаритов.

Самый востребованный размер пеноблоков, как уже было сказано выше, составляет 600х300х200 мм. Популярность таких больших габаритов материала объясняется небольшим его весом — 25 кг. Для сравнения, блок из пескобетона подобной величины весил бы 85 кг.

Небольшой вес позволяет без каких-либо проблем осуществлять погрузочные и кладочные работы. А большой размер увеличивает скорость кладки пеноблока.

Кладка внешней стены на клею

Расчет количества пеноблоков

Рассчитать необходимое количество пенобетона для строительства довольно просто.В первую очередь необходимо определиться, какой размер пеноблока для строительства дома будет использоваться.

Для расчета берутся следующие исходные данные:

  • Толщина стен и перегородок;
  • Высота и периметр и кладки;
  • Количество и площадь проемов.

Кроме того, существует еще один момент, который обязательно надо взять в расчет -это процент расколотого материала при транспортировке. Данный показатель зависит от ряда факторов, вплоть до состояния машины и дорог, однако производители обычно имеют средние цифры.

И так, для расчета количества материала существует такая инструкция:

  • В первую очередь надо разбить все стены на группы в соответствии с их толщиной. К примеру, в первую группу войдут наружные стены, во вторую — внутренние несущие (если толщина отличается от наружных стен), а в третью – внутренние перегородки.
  • Затем необходимо рассчитать суммарную длину стен в каждой из групп.
  • Потом высчитывается общая площадь дверей и окон для каждой группы.
  • На четвертом этапе следует высчитать объем кладки для каждой группы. Для этого надо перемножить высоту, длину и толщину пеноблочных стен.
  • Из полученного объема следует вычесть объем проемов в каждой группе.
  • На последнем этапе необходимо разделить объем кладки каждой группы на объем соответствующего ей блока.

Разбиение на группы надо делать по той причине, что размеры пеноблока d600, который чаще всего применяется для кладки, отличаются от величины блоков для перегородок. Обычно, наружные стены возводят из блоков размером 200х300х600 мм в два слоя по толщине, с кладкой на ребро.

Внутренние несущие стены, обычно, строят из блоков такого же размера, но плашмя, т.е. 200 мм в высоту. Для перегородок же используется материал размером 100х300х600 мм. Соответственно, объем стенового блока составляет 0,036 метров кубических, а перегородочного – 0,018 метров кубических.

Расчет материала для коробки

К полученному объему материала необходимо прибавить запас в количества 3-5%. Кроме того, надо добавить процент раскола при доставке, если он неизвестен, то нужно взять приблизительную цифру в 2-3 процента от общего количества.

Чтобы снизить количество испорченных блоков при разгрузке, производить ее надо вручную.

Не сваливайте приобретенный материал при помощи самосвала, так как более 30 его процентов окажется разбитым.

Пример расчета

В качестве примера, возьмем проект одноэтажного дома размером 8х10 м с межкомнатными перегородками и внутренней несущей стеной. Дом включает в себя: зал, спальню, кухню, ванную, туалет и прихожую.

Толщина наружной стены равна 40 см, внутренней несущей – 30 см, ширина перегородки – 10 см.

  • Первая группа имеет периметр стен — 34,4 м, высоту стен — 3 м, площадь проемов, в которые входит шесть окон и одна наружная дверь — 12,9 метров квадратных. Соответственно, объем кладки равняется 36,12 метрам кубическим.
  • Внутренняя несущая стена второй группы имеет длину — 7,2 м, два дверных проема общей площадью — 3,2 квадратных метра. Объем кладки 5,52 метров квадратных.
  • Третья группа содержит стены длиной — 18 м, три дверных проема. Объем кладки составляет 5,16 метров кубических.

Коробка дома из пеноблоков

Размеры пеноблоков для строительства дома взяты стандартные — 200х300х600 мм, а для возведения перегородок — 100х300х600 мм.Так как для первой и второй группы использовался одинаковый материал, объемы можно суммировать, в результате чего получим 41,64 метров кубических кладки.

Исходя из объемов одной единицы, понадобится 1157 и 286 перегородочных блоков.Если к этому количеству материала прибавить 6 процентов на бой при транспортировке и подрезку, то для строительства такого дома понадобится 1227 стеновых блока и 304 перегородочных.

Перегородочный материал стоит несколько дороже, чем стеновой.

Это связано с большими затратами при их производстве.

Расхождение в размерах

При выборе пенобетонных блоков стоит учесть тот факт, что их размеры могут не соответствовать заявленным производителем. Иногда разброс величин по ширине, высоте и длине может составлять несколько миллиметров.

Чем больше разброс, тем больше клея будет уходить при кладке. В некоторых случаях осуществить кладку на клею вообще невозможно. При большой разнице в размерах, производить кладку можно только на цемент. Чем толще швы, тем больше холода будет проникать в помещение, так как раствор обладает плохими теплоизоляционными свойствами.

Расхождение в размерах можно определить на глаз

Кроме того, при покупке материала, следует проверить его на прочность. Это можно сделать своими руками – попробуйте растереть в порошок небольшой кусочек блока между пальцами. Если это получилось, значит материал плохого качества.

Пенобетон вполне обосновано пользуется популярностью в строительстве. Это один из немногих стройматериалов, размер которого можно заказать в индивидуальном порядке. При этом все затраты, связанные с закупкой материала, можно рассчитать заранее.

Стандартный размер пеноблока: видео-инструкция по монтажу своими руками, ГОСТ, цена, фото


Стандартный размер пеноблока: видео-инструкция по монтажу своими руками, ГОСТ, цена, фото

Источник: openoblokah.ru

 

Каковы стандартные размеры пеноблока для стен и перегородок?

Размеры пеноблока определяют не только теплостойкость стен. От габаритов блоков из пенобетона зависят и параметры ростверка фундамента, и даже сама скорость возведения строения. Поэтому стандартный размер блока должен знать любой строитель, а равно и заказчик строительных работ.

Размер пеноблока – общепринятый стандарт

Такой блок нарезают из застывшего пенобетона, поэтому его размер может быть любым. Однако слишком габаритные блоки невыгодны из-за большого веса, снижающего скорость строительства, и необходимости обустройства дорогих фундаментов с ростверками соответствующих размеров. Поэтому определяющий размер пеноблока стандарт настаивает на следующих канонических габаритах:

  • 20×40×60 сантиметров для несущих наружных стен;
  • 30×20×60 сантиметров для несущих внутренних стен;
  • 10×30×60 сантиметров для межкомнатных перегородок без нагрузки.

При этом полный перечень типоразмеров блоков в ГОСТ предусматривает и более экзотические варианты: от 9×25×60 до 20×20×40 сантиметров. При той податливости к механической обработке, которую демонстрирует пенобетон, размеры блока из этого материала могут быть действительно любыми. Однако многолетний опыт, помноженный на желание сэкономить и ускорить строительство, вынуждает выбирать именно канонические габариты. Давайте разберемся с причинами их привлекательности.

Материал для несущих стен – оптимальные габариты

Стандартный размер пеноблока для несущих стен – это 20×40×60 или 30×20×60 сантиметров. Почему всем подходят именно такие габариты? Да потому, что более крупный блок будет труднее подносить к месту кладки стены, а менее габаритный вариант не обладает нужной теплостойкостью. Оптимальная с точки зрения владельцев строения, вынужденных оплачивать счета за отопление, толщина стены из пеноблока – 30-40 сантиметров. В этом случае кладка из данного материала соответствует по теплостойкости кирпичной стене толщиной 1,5-1,7 метра.

Несущие стены из пеноблоков

В таком доме можно поддерживать комфортную температуру без оплаты космических счетов за энергоносители. Причем ширина балки ростверка или ленты фундамента под блок толщиной 30-40 сантиметров будет не больше 45-60 см, что позволяет сэкономить на этапе сооружения основания для дома. Кроме того, стандартный “несущий” блок весит не более 40-50 килограмм. И это если для его производства использовался пенобетон максимальной прочности – D1000 или D1100. Из такого материала можно строить даже многоэтажные сооружения.

Для малоэтажных строений используется другая марка вспененного бетона – D600 или D900, снижающая вес до комфортных 25-35 килограмм. Такие блоки можно разгружать и подносить к месту кладки, используя лишь мускульную силу 1-2 человек. Для более габаритных вариантов придется вызывать спецтехнику.

Пеноблок для перегородок – самые выгодные варианты

Перегородки не находятся под нагрузкой и от них не требуется высокая теплостойкость, поэтому размер пенобетонного блока здесь можно уменьшить до 10×30×60 сантиметров. Почему нельзя использовать блоки с меньшими габаритами? Потому, что в таком случае пострадает и прочность перегородок и полезная площадь жилища. Уменьшать ширину в этом случае опасно, поскольку из 5- или 8-сантиметровых блоков очень сложно уложить ровную стену. Кроме того, они могут не выдержать веса интерьерного декора. Да о такую перегородку даже опереться будет страшно.

Внутренняя перегородка из пеноблоков

Внутренняя ненагруженная стена глубже 10 сантиметров будет невыгодна по экономическим причинам. У 10-сантиметрового варианта есть достаточный запас прочности для поддержания интерьерного декора, он обладает приемлемыми звукоизоляционными характеристиками и достаточной конструкционной жесткостью. Прибавление глубины в этом случае лишь уменьшает полезную площадь дома, не предлагая взамен каких-либо преимуществ.

Кроме того, 10-сантиметровый блок для перегородок делается из пенобетона марок D400 или D500, поэтому его вес не превышает 10-20 килограмм. Такую массу удержат практически любые цокольные или межэтажные перекрытия. Ну, а если использовать более габаритные варианты, то под них придется укладывать и более прочные (и дорогие) балки и лаги.

Как рассчитать количество материала, зная габариты 1 блока?

Стандартный размер пеноблока предлагает строителям и заказчикам еще одно преимущество – опираясь на точное значение длины, ширины и высоты материала, можно без каких-либо затруднений просчитать число блоков, необходимых для завершения сооружения дома.

Для такого расчета придется сделать следующее:

  • Вычислить периметр дома – сложить все его стороны. Результат лучше всего записать в сантиметрах.
  • Определиться с высотой стен. Результат сохраняем в сантиметрах.
  • Разделить периметр на длину стандартного блока – 60 сантиметров. В итоге получается число элементов в одном ряде кладки.
  • Разделить высоту стен на высоту или ширину блока (в зависимости от ориентации элемента в кладке). То есть на 20 или 30 или 40 сантиметров. В итоге получается число рядов кладки.
  • Умножаем число рядов на количество блоков в первом ряду кладки и получаем искомый результат.

Разумеется, у дома будут двери и окна, поэтому количество блоков можно уменьшить, разделив суммарную площадь проемов на площадь элемента кладки. Но после этого к полученному числу стоит добавить 5-10 процентов, сформировав запас на бой и обрезку. Рекомендуемый размер пенобетонного блока для перегородок – 10×30×60 сантиметров, поэтому число элементов в такой кладке определяют, разделив длину внутренней стены на 60, а высоту – на 30 сантиметров. Полученный результат перемножают и увеличивают на 5-10 %.

Наши советы строителям – что вам нужно узнать перед покупкой

Для перевозки такого стройматериала нужен грузовой автомобиль. Самовывоз на прицепе – это далеко не лучший вариант. Попытка сэкономить на доставке приведет к серьезным тратам на бензин – в прицепе вы много не увезете. Покупайте только нарезной стройматериал. Это когда элементы вырезают из массы пенобетона струной. У формовочного материала нет такой точности по габаритам, кроме того, грани такого блока будут слишком хрупкими.

Если вам важна теплостойкость стен, обратите внимание на пенобетон D600. Сверхпрочные пеноблоки из D1100 покупают только в редких случаях, ведь их теплостойкость в два раза ниже, чем у 600-й марки. А по прочностным характеристикам D600 удовлетворит любого проектировщика малоэтажных строений. Через каждые три ряда придется укладывать армирующий пояс на основе арматурного прута. Покупая пеноблок, возьмите и армирующую вкладку, заказав арматуру метражом в 3-4-5 периметров дома. Правильный цвет пеноблока – сероватый. Не белый, и ни в коем случае не желтый, а именно сероватый. Это говорит о правильной концентрации цемента и песка в пенобетоне.

Не покупайте пеноблоки ранней весной. Возможно, в это время они будут продаваться дешевле, но вам, скорее всего, предложат прошлогоднюю партию, которая пылилась и набиралась влаги в складском помещении или под открытым небом. Такой материал теряет часть своих прочностных характеристик. После завершения строительства приступайте к немедленной отделке стены штукатуркой (внутри) или песчано-цементной смесью (снаружи). Блок без отделки потеряет часть прочностных характеристик за пару осенних или весенних месяцев. Не успели закончить строительство – упакуйте стройматериал в полиэтиленовую пленку при сухой погоде. Это убережет качество строительного материала.

Стандартные размеры пеноблока (пенобетона)


Размеры пеноблока определяют не только теплостойкость стен. От габаритов блоков из пенобетона зависят и параметры ростверка фундамента, и даже сама скорость возведения строения.

Источник: obustroen.ru

 

Размеры пеноблока стандартные

Пенобетон является достаточно популярным строительным материалом, так как он имеет множество преимуществ основных строительных материалов и при этом не обладает серьезными недостатками.

Преимущества и недостатки материала

Если сравнивать пеноблоки с другими подобными материалами, следует отметить несколько плюсов:

  1. Невысокая стоимость. Именно поэтому многие владельцы участков и приобретают описываемые изделия. При желании готовое строение можно отделать практически любым материалом, чтобы полностью изменить экстерьер. При желании можно легко изменить внешний вид дома, заменив отделочный материал.
  2. Возможность использовать для возведения как жилых, так и нежилых строений. Но при этом следует учитывать, что высота возводимого дома должна быть не больше 12 метров.
  3. Хорошие тепло- и звукоизоляционные характеристики. Зимой в доме из пеноблоков сохраняется тепло, а летом воздух остается прохладным.
  4. Возможность противостоять внешним воздействиям. Стены из описываемого материала не рассыхаются даже при длительном воздействии солнечных лучей.
  5. Большой срок эксплуатации.
  6. Возможность быстрого возведения строения благодаря большому размеру пеноблоков.

Чтобы построить дом или другое строение, сначала необходимо узнать размер пеноблока стандарт, а затем рассчитать необходимое количество изделий.

Несмотря на то что материал не разрушается под действием влаги, его необходимо защитить от воздействия осадков. Это обусловлено тем, что материал способен противостоять воздействию влаги примерно неделю. При длительном воздействии осадков влага начинает впитываться в стены.

К недостаткам можно отнести необходимость в отделке всего строения. Это нужно не только для защиты материала, но еще и для улучшения внешнего вида строения. часто для этого используется облицовочный кирпич.

Этапы создания блоков

Создание материала происходит следующим образом:

  1. Сначала осуществляется смешивание воды и пеноконцентрата. Это происходит на специализированном оборудовании.
  2. После этого происходит помещение материала в бетоносмесительную машину. На данном этапе добавляется цемент и песок.
  3. Затем все это перемешивается в течение нескольких минут и выливается в специальные формы. После затвердевания блоки вынимаются из форм и высушиваются в течение суток.

Пеноблоки обладают достаточной прочностью для возведения двухэтажных построек. Во время приобретения материала нужно учитывать, что размеры пеноблоков для перегородок и внутренних несущих стен отличаются.

Марки пеноблока

Описываемый материал состоит из цемента песка, воды и пенообразователя. Кроме этого, во время производства используются затвердители.

Блоки марки d600 подходят для строительства двухэтажных домов с перекрытиями. Следует помнить, что при возведении такой конструкции между перекрытием и блоками необходимо укладывать арматуру. Это позволяет равномерно распределить нагрузку на блоки. Данная марка пенобетона является оптимальной для строительства.

Блоки, марка которых ниже D600, используются только при возведении перегородок. Они не предназначены для создания наружных стен, так как имеют больше пузырьков и поэтому отличаются меньшей прочностью.

Следует отметить, что пенобетон обладает пористой структурой и поэтому имеет хорошие теплоизоляционные характеристики. Данный материал можно использовать для создания стен, на которые будет воздействовать влага

Размеры блоков пенобетона

Первоначально блоки имели размеры 200х200х400 мм. Но со временем стандарты изменились и теперь блоки отличаются большими габаритами. Чаще всего производятся изделия длиной 600 мм, высотой 33 и толщиной 200 мм. Блоки, которые предназначены для создания внутренних перегородок, имеют толщину 100 мм.

Длина изделий обусловлена условиями производства данного строительного материала. Формы, используемые при создании блоков, имеют толщину 600 мм и после распиловки все блоки имеют одну длину.

Пеноблоки могут создаваться двумя способами: литьевым и формовым. Резаные изделия создаются путем разрезания большого массива на отдельные части. При использовании такой технологии материал не имеет сколов и отличается хорошей геометрией. При этом на такие блоки легче наносить штукатурку. Формовые изделия создаются путем заливки раствора в несколько форм, имеющих перегородки. Они являются менее качественными и имеют меньшую стоимость.

Существует 10 размеров пеноблоков, которые предназначены для закрепления на клей и 8 видов изделий, укладываемые при использовании цементного раствора. Самыми востребованными являются блоки 600х300х200 мм. Они отличаются небольшим весом, что позволяет без проблем осуществлять погрузку и монтаж блоков. Благодаря большому размеру блоков значительно увеличивается скорость возведения строения.

Расчет количества пеноблоков

Сначала необходимо точно определить, блоки какого размера будут использоваться при строительстве. Для расчета количества материала необходимо значь несколько параметров:

  • толщина несущих стен, а также перегородок между комнатами;
  • высота строения и периметр конструкции;
  • количество проемов в стенах.

Необходимо учитывать процент расколотого при перевозке материала. Во время подсчета сначала необходимо разделить все стены на категории: внешние и внутренние несущие стены, и перегородки. После этого нужно рассчитать длину всех стен из каждой указанной группы. Также следует рассчитать количество дверных и оконных проемов.

На следующем этапе нужно рассчитать объем кладки для каждой стены, а после этого вычесть объем проемов. Для этого следует заранее создать точный план всего строения, в котором будут отображены размеры всех элементов конструкции.

Разделять строительный материал на несколько групп необходимо по причине того, что размеры блоков d600, которые применяются для создания внешних стен, значительно отличаются размерами от изделий, применяемых для возведения перегородок.

Чтобы уменьшить количество поврежденных во время разгрузки блоков, необходимо осуществлять работы вручную.

Расхождение в размерах

Во время приобретения блоков стоит учитывать, что размеры некоторых изделий могут не соответствовать заявленным. Они будут отличаться от остальных блоков на несколько миллиметров по ширине. Разброс размеров влияет на количество используемого для укладки клея. Важно помнить, что чем толще швы, тем больше холода будет проникать в помещение.

Во время приобретения блоков стоит проверить материал на прочность. Если попробовать растереть небольшой кусочек материала, он не должен распадаться. Если это произошло, блоки являются некачественными.

Расхождения в размерах блоков становятся заметны при использовании строительного уровня во время возведения стен. Учитывая эту особенность материала, следует приобрести большее количество раствора или клея.

Вес пеноблоков

Вес описываемого материала равен плотности одного кубического метра. Следует учитывать, что влажность материала не учитывается. Если пеноблоки впитают воду, вес может увеличиться на 20 процентов.

Название каждой марки пенобетона позволяет узнать, сколько весит 1 кубометр материала. Например, 1 кубический метр блоков D300 весит 300 кг. Зная вес одного кубометра можно легко рассчитать данный показатель для всего строения.

Стоит учитывать и размеры приобретаемых блоков. Самые распространенные блоки имеют размеры 200х300х600 мм и вес каждого изделия составляет примерно 22 кг. Кубический метр может весить от 580 до 630 кг. Изделия 200х200х600 мм имеют массу около 14 кг. Зная данные показатели можно легко рассчитать вес всего материала, используемого для создания дома.

Но во время определения массы дома важно учитывать и вес других материалов. Определив точную цифру, можно понять, какой фундамент можно возводить для вашего строения. Но во время выбора типа основания необходимо учитывать и такие факторы, как глубина промерзания почвы, тип грунта и уровень грунтовых вод. На глинистой почве, например, необходимо создавать заглубленное основание.

Для строений из пеноблоков часто создаются столбчатые и мелкозаглубленные ленточные фундаменты. Они позволяют сократить расходы на строительство и способны выдержать вес двухэтажного дома. Во время проектирования учитывается и наличие подвала. Если он не создается, можно создать строение на плитном или свайном основании.

 

Размер пеноблока


Размеры пеноблока стандартные Пенобетон является достаточно популярным строительным материалом, так как он имеет множество преимуществ основных строительных материалов и при этом не обладает

Источник: bouw.ru

 

Стандартные размеры пеноблоков для строительства дома

Если вы решились построить дом из пеноблоков, то уже пора задаться вопросом: “А сколько же такого материала понадобится для строительства?” Для начала стоит решить вопрос о том, какая же площадь помещения вам необходима, будете ли вы делать пристройки к дому и внутренние перегородки, а также несущие стены из пеноблоков. Для этого вам нужно подсчитать площадь всех стен и заранее высчитать размеры оконных и дверных проемов и вычесть их из общей суммы площади. В проведении таких расчетов размеры пеноблоков для строительства дома играют далеко не последнюю роль. Именно, исходя из них, можно узнать количество материала.

Что такое пеноблок и чем он лучше?

Мало кто не знает, что пеноблоки делают из пенобетона, который является разновидностью ячеистого бетона. Блоки из пенобетона представляют собой пористый легкий бетон, состоящий из смеси воды, песка и цемента. При его изготовлении добавляется специализированная пена, которая делает блок пористым, придавая ему некоторые важные свойства. В каждом из блоков есть воздушные пузырьки, диаметром 1-3 миллиметра, а их объем достигает до 85% от общего объема всего пеноблока.

Блоки из пенобетона имеют ряд важнейших преимуществ перед подобными строительными материалами. Дома, построенные из пеноблоков, не требуют дополнительного утепления стен, за счет чего можно заметно сэкономить на отоплении, а значит, затраты на энергоносители будут меньше. В таком доме летом всегда прохладно.

Каковы размеры пеноблока?

Размеры пеноблоков для строительства дома вполне приличные, потому как стены получаются толщиной 30 сантиметров. Интересно, что без дополнительного утепления толщина такой стены будет иметь такие же свойства как стена из кирпича, толщина которой 1,7 метра.

Параметры каждого блока стабильны (высота, толщина, длина в сантиметрах):

Как правило, размеры пеноблоков для строительства дома могут быть различными. Поэтому при покупке это нужно обязательно учитывать, потому что в зависимости от этого, количество блоков может быть или больше, или же меньше. Стоит отметить, что существуют блоки из пенобетона, применяемые в строительстве только для утепления стен, а значит, они не вынесут несущую нагрузку, потому как достаточно тонкие.

Нужно обратить внимание, что изменения в размерах блока отражаются только в ширине и толщине блоков, а по длине они обычно стандартные – 60 см.

Толщина блоков колеблется от 5 см до 50. Их делают таким образом, что к толщине прибавляют каждый раз 2,5 сантиметра, то есть существует закономерность – 5; 7,5; 10; 12,5…..и т.д. до 50 см.

Естественно, чем больше толщина блоков, тем он прочнее и несущая способность, соответственно, выше. Но не всегда и не в любом городе можно подобрать любые размеры пеноблоков для строительства дома. Чаще всего их можно найти в больших городах, где на них большой спрос или же недалеко от предприятий, которые их выпускают.

Если город расположен далеко от предприятий, то продавцы не слишком озадачиваются, и привозят стандартные размеры блоков, которые считаются самыми оптимальными и применяются в большинстве проектов для строительства.

Как рассчитать количество пеноблоков?

Естественно, рассчитать количество пеноблоков, которые нужны для строительства дома может даже и не самый опытный человек. Здесь важно знать площадь стен и размеры пеноблоков. Как же это сделать?

Итак, если у вас будет один слой, то нужно, как уже было упомянуто ранее, подсчитать площадь стен за вычетом проемов для дверей и окон, а затем поделить на площадь бокового сечения блока, которая, как правило, составляет 300х600 мм или 200х600 мм.

Как видите, ничего сложного нет, а все потому, что при таком строительстве почти нет отходов. В случае если блоки надо разрезать, то это можно сделать при помощи обычной ножовки. Обрезки не нужно выбрасывать, они вам пригодятся. Из них можно также сделать блок, который также можно использовать для кладки стены.

Обратите внимание на то, что швы между блоками учитывать не нужно, потому как при правильной укладке блоков с использованием специализированного клея, так называемой мастики, их практически незаметно.

Даже если при кладке вы будете использовать привычный цементный раствор, с учетом размеров блоков, швы также будут небольшие.

Следует учесть, что при покупке блоков не забывайте о том, что при доставке некоторые блоки могут быть повреждены, точно так же, как и в процессе строительства, поэтому про запас следует брать несколько блоков. Обычно на запас берут примерно 2-3% от всего количества пеноблоков.

 

Сип панели используются при возведении зданий с малым количеством этажей и помещений бытового, общественного и жилого назначения. К примеру, чаще всего из СИП панелей строятся.

Пеноблок представляет собой большой кирпич, полученный из бетонной смеси, смешанной со специальными вспенивающими составами. Именно этот пенящий состав образует в бетоне поры, благодаря которым блоки.

При строительстве дома важно выбрать хороший материал. Он должен быть прочным, надёжным, теплосберегающим. Одним из таких вариантов является пенобетон, который удобно использовать в виде готовых.

Уже давно деревянные дома укрывают людей от непогоды, жары и мороза. Вероятно, так будет и впредь. Популярность деревянных домов легко объяснима, ведь такие дома имеют.

Брус нарезается специалистами сразу под готовый проект сооружения, где все брусья подгоняются один к другому.

Размеры пеноблоков для строительства дома


Практичный и современный строительный материал – это пенобетонные блоки, которые обладают массой положительных качеств: от недорогой стоимости и удобства монтажа до прекрасных теплоизоляционных свойств и приличной долговечности при умном использовании.

Источник: onfasad.ru

 

🏠 для строительства дома и стен

В последнее время при строительстве зданий все чаще используют пенобетонные блоки. Этот материал завоевал популярность благодаря своей дешевизне, небольшому весу и легкости монтажа. Возвести собственный коттедж сможет даже начинающий мастер.

Расчет фундамента

Попробуйте новый продукт

Так как материал на российском рынке появился относительно недавно, его характеристики еще многим незнакомы. Поэтому на стадии проектирования здания важно узнать стандартные размеры пеноблока, его преимущества и недостатки, а также области применения.

Что такое пенобетон?

Пенобетоном называют пористый строительный материал, входящий в группу ячеистых бетонов. Он сформован в виде прямоугольных блоков. Состоит из смеси цемента, воды и песка. Некоторые производители, чтобы сделать продукцию дешевой, добавляют глину, золу или другие мелкофракционные компоненты. Но это негативно сказывается на прочностных характеристиках материала.

Пенобетон часто путают с газобетоном. Эти виды блоков отличаются технологией изготовления. Поры в пенобетоне формируются за счет смешивания бетонного раствора с пенообразователем. В газобетоне же пустоты образуются в ходе химических реакций.

Пена может иметь натуральное или синтетическое происхождение. В первом случае используются белковые соединения. Такой пенобетонный блок получается прочным и экологически чистым. Но и стоить он будет дорого. Материал на основе синтетической пены лишь немного уступает по прочностным характеристикам, что успешно компенсируется его стоимостью.

Производство блоков осуществляется двумя способами. Первый – нарезка монолита на бруски необходимого размера. Второй – заливка раствора в металлические формы. Застывает материал естественным путем. Изготовить блоки просто, а потому в нашей стране этим занимается огромное количество компаний.

Простота изготовления пенобетонных блоков привела к тому, что на рынке оказалось много низкокачественной продукции, при производстве которой не соблюдаются никакие стандарты. Чтобы не нарваться на подобную продукцию, делать покупки стоит только в проверенных торговых точках.

Марки

Пеноблоки для строительства дома имеют различную плотность. В зависимости от этого показателя на каждое изделие наносится соответствующая маркировка. Она обозначается символом D и цифрой, за которой зашифровывается вес одного кубического метра материала. Так 1 метр кубический блоков D300 весит 300 кг. Каждой марке соответствует свой класс прочности. Не нормируются по этому показателю только блоки марки ниже D400.

Все пенобетонные блоки можно разделить на четыре основных группы. Их характеристики приведены в таблице.

Группа

Марка пенобетона

Класс прочности

Прочность материала на сжатие, кг/см2

Теплоизоляционные

D150

Не нормируются

-

D 300

D 400

B0,75

9,00

Конструкционно-теплоизоляционные

D500

B1

13,00

D600

B2

16,00

D700

B2,5

24,00

D800

B3,5

27,00

D900

B5

35,00

Конструкционные

D1000

B7,5

50,00

D1100

B10

64,00

D1200

B12,5

90,00

Помимо этого существует группа конструкционно-производственных пеноблоков. Она имеет маркировку от D1300 до D1600. Но такой материал производится под заказ ограниченными партиями. Его характеристики не нормируются.

Технические характеристики

Характеристики пенобетонных блоков регламентируются нормами ГОСТ 25485-89. В нем прописывается конкретное соотношение компонентов раствора, используемого при изготовлении материала, плотность, теплопроводность, морозостойкость готового изделия и другие параметры.

Качественной признается только продукция, отвечающая требованиям ГОСТ. Это подтверждается сертификатами соответствия и прочими сопроводительными документами. Кроме того, продукция проходит дополнительную проверку пожаробезопасности. Если продавец отказывается предоставить покупателю полный комплект бумаг на товар, то от покупки лучше воздержаться.

О качестве пенобетонных блоков помимо прочего судят по их цвету. Желтоватый оттенок говорит о переизбытке песка, что неблагоприятно влияет на прочность материала.

Области применения

Сегодня пенобетонные блоки широко применяются в разных отраслях строительства. Среди их основных областей применения выделяют:

  1. Возведение несущих стен зданий.

  2. Обустройство перегородок внутри помещений.

  3. Теплоизоляция готовых конструкций. С этой целью применяется материал минимальной плотности.

Пеноблоки используются для строительства жилых зданий, а также гаражей, бань, хозяйственных построек. С их помощью можно буквально за несколько дней возвести на своем участке летнюю кухню или беседку. Их выбирают и для организации пристроя к уже готовому дому.

Плюсы и минусы пенобетона

В связи с постоянно растущими темпами строительства пенобетонные блоки активно набирают популярность. Это стало возможным благодаря широкому перечню их преимуществ:

  1. Высокая прочность и надежность. Из такого материала можно возводить многоэтажные строения.

  2. Долговечность. Минимальный срок службы готового строения – 50 лет.

  3. Небольшой вес. Благодаря этому процесс строительства из блоков значительно упрощается. Привлечение серьезной спецтехники не требуется.

  4. Небольшая теплопроводность. Тепло долго сохраняется внутри здания, что уменьшает затраты на отопление.

  5. Морозоустойчивость. Они выдерживают воздействие даже экстремально низких температур.

  6. Экономичность. Для строительства из пеноблока потребуется в разы меньше кладочного раствора, чем для аналогичного здания из кирпича. Транспортировка материала от магазина до участка также обойдется дешевле.

Несомненным плюсом материала становится и его огнеупорность. Он не загорается и не поддерживает огонь. А потому такие постройки считаются безопасными.

Размеры пеноблоков стандартизованы. Благодаря этому легко рассчитать необходимое количество материала и спланировать проведение всех работ. Изделия легко поддаются обработке: резке, шлифовке, сверлению и так далее.

Преимуществом строительства стен из пеноблоков становится и невысокая стоимость материала. По соотношению цена – качество пенобетон занимает лидирующие позиции среди аналогов. А дополнительным плюсом становятся их шумоизоляционные свойства.

Достоинством материала оказывается его экологичность. Он не выделяет в воздух никаких токсических химических соединений. Существуют слухи о том, что недобросовестные производители добавляют в пенобетон отходы металлургической промышленности. Но эти факты еще ни разу не подтверждались. А потому строительство дома из пеноблоков можно по безопасности приравнять к использованию натурального дерева.

Несмотря на все достоинства, не лишен пенобетон и недостатков. Главным из них становится его способность впитывать влагу. Поэтому готовому строению потребуется внутренняя и внешняя облицовка.

После окончания строительства из пеноблока рекомендуется выждать несколько месяцев перед началом отделки. Дело в том, что в это время материал все еще продолжает набирать прочность за счет происходящих внутри его процессов.

Блоки имеют небольшой вес и не создают повышенную нагрузку на основание. Но укладывать их можно только на прочный фундамент. При этом все равно сохраняется вероятность того, что через несколько лет стены из пеноблока потрескаются. Особенно, если изначально были выбраны изделия сомнительного качества.

Подробнее об этом рассказано в небольшом видеоролике

Стандартные размеры пеноблоков

По нормам ГОСТ размер стандартного пеноблока 600×200×300. Следовательно, его длина составляет 600 мм, ширина – 200 мм, а высота 300 мм. С такими параметрами выпускаются изделия, предназначенные для постройки несущих стен.

Однако в документе есть указание на то, что производитель вправе выпускать продукцию, отличающуюся по параметрам от стандарта. Поэтому в продаже сегодня встречаются и иные размеры пеноблоков:

  1. 600×300×300.

  2. 600×300×400.

  3. 625×200×300.

  4. 600×300×250.

Получается, что для несущей стены толщиной 30 см потребуется один ряд блоков. Причем все работы удастся выполнить в одиночку. При выборе изделий шириной 400 мм понадобится помощь второго мастера, так как их вес более 30 кг.

Для многоэтажных зданий производят блок-панели. Они значительно больше стандартных моделей, а потому поднимать их можно только при помощи спецтехники. Но возведение дома занимает меньше времени. Размеры пеноблоков могут быть следующими:

  1. 1000×600×300.

  2. 1000×600×400.

  3. 1000×600×500.

  4. 1000×600×600.

Отдельно выделяют изделия, предназначенные для возведения перегородок. Их же используют и для утепления уже готового здания. Стандартные размеры пеноблока в этом случае - 600×300×100 и 600×300×150. Они отличаются минимальной массой, а потому с ними легко работать.

Использовать для перегородок пеноблоки с толщиной более 10 см нецелесообразно с экономической точки зрения. Стандартное изделие обеспечивает достаточную прочность, чтобы стена выдержала отделочные материалы и декор. Она также будет обладать хорошими тепло- и звукоизоляционными свойствами. А прибавление глубины в этом случае приведет только к потере полезной площади здания. Поэтому полублок – оптимальный вариант.

Расчет количества пеноблоков для строительства

Зная размер пеноблоков легко определить их количество, необходимое для постройки дома. Расчеты проводятся в несколько этапов:

  1. Определяется суммарная площадь всех наружных стен будущей постройки.

  2. Высчитывается площадь окон и дверей, которые будут располагаться в здании.

  3. Из площади стен вычитается площадь оконных и дверных проемов.

  4. Определяется площадь наружной поверхности одной единицы используемого стройматериала. Для этого длина пеноблока умножается на его высоту. Если расчет ведется с учетом ширины шва раствора, то к полученной цифре прибавляется величина 5 миллиметров.

  5. Площадь всех стен здания делится на показатель одного блока. Итогом этого действия и станет необходимое количество материала.

Покупать блоки всегда необходимо с запасом. Поэтому к расчетной цифре стоит прибавить 2-5%. Аналогичным образом высчитывается количество материала, требуемое для обустройства перегородок.

Рассмотрим пример. Строится одноэтажный дом высотой 3 метра. Его длина и ширина по 6 метров. Для работы используются пеноблоки шириной 200 мм, длиной 600 мм и высотой 300 мм. Высчитывает площадь всех стен строения 6*3*4=72 кв.м. В доме будет две двери и 5 окон. Их общая площадь – 12 кв. метров. Вычитаем эту цифру из общей площади стен. Получается, что возвести нужно 58 кв. метров стен. Определяем размеры пеноблока: 0,6*0,2=0,12 кв. метров. Путем деления получаем итоговый результат. На строительство такого дома понадобится 483 блока, а с учетом запаса 500 штук.

Упростить расчеты помогают онлайн калькуляторы. Достаточно ввести в них размеры блоков, выбранных для строительства дома и параметры будущей постройки. За пару секунд калькулятор выдаст требуемый объем материла.

Фотографии построек из пенобетона

Размеры пенобетонных блоков позволяют возводить любые постройки. Все зависит лишь от предпочтений и материальных возможностей хозяина. А разработать проект идеального дома помогут фото примеров уже готовых работ.


Размеры пеноблоков

Без сомнения, одним из видов строительных материалов будущего является пенобетон, и эту номинацию он заслужил по праву. Так как изделия из этого ячеистого блока обладают всеми положительными характеристиками ныне существующих основных материалов, применяемых при монтаже, а размеры пеноблоков для строительства, представленные завидным многообразием, дают полную свободу выбора будущим застройщикам, это очень хороший вариант для строительства дома.

Основные размеры

Будучи необычным материалом по своей структуре, пенобетонная смесь состоит не только из основных составляющих любой разновидности бетона – цемента, песка и воды – но также в процессе приготовления к цементно – песчаному раствору добавляют специальный пенообразователь, который и является началом строения ячеистого тела пеноблоков. Именно эта мелкопористая структура дает превосходную возможность производить изделия, имеющие большие размеры при малом весе.

Технология

  1. Существует 2 технологии заливки пенобетонных блоков: литьевая и резательная. В первом случае, в кассетные формы определенных габаритов заливается готовая смесь, после выдержки которой, получаются качественные ячеистые изделия заданных геометрических форм.
  2. Резательная технология дает превосходную возможность изготовлять их разнообразных форматов, это достигается путем изначальной заливки монолитной пенобетонной плиты, которую после суточного набора прочности разрезают специальным аппаратом. Конечно, размер можно выбрать любой, но ГОСТ 21520-89 четко регламентирует максимальную длину пеноблока – 60 см.

Применение

  1. Как правило, для кладки несущих стен используются оптимальные размеры – 60*30*20 см. Такое изделие, обладающее плотностью D800, весит всего 25 кг, для сравнения пеноблок, имеющий идентичный объем, весил бы не меньше 85 кг. Такие внушительные габариты при малом весе, делает значительную экономию как кладочного раствора, так и времени, отводящееся на возведение коробки здания.
  2. Лучший вариант для устройства перевязок, бесспорно, являются небольшой пеобетон 40*20*20 см. Вес одного такого материала не превышает 10 кг. Для перегородок, вполне достаточно толщины в 10 см, а соотношение длины и ширины межкомнатных блоков может варьироваться. Например, они могут быть небольшими – 40*20*10 см или же более габаритные 60*30*10 см.
  3. Чтобы обеспечить максимально надежный и тонкий стык перегородочных пенобетонных изделий, выпускаются специальные пазогребневые блоки. Процесс их монтажа можно сравнить со сборкой конструктора, на верхней его части находится паз, а на нижней – гребень, которые, благодаря высокоточной геометрии заливочных форм, идеально стыкуются друг с другом, толщина шва не более 3 мм. Монтируются они на хороший клей, изобретенный специально для укладки пеноблоков.
  4. Теплоизоляционные пенобетонные изделия не отличающиеся особой прочностью, но используемые в качестве непревзойденного утеплителя, как правило изготавливаться по желанию клиента. Толщина их целиком и полностью зависит от проектных условий строительства будущего здания.

Проблемы геометрии

При выборе пеноблока, очень часто встречаются сравнительно дешевые изделия, на вид и по документам весьма неплохого качества, но при детальном рассмотрении сразу видны их минусы, обычно слабым местом у таких изделий являются их размеры. Даже при минимальной разнице в 3 мм, солидно сэкономив на приобретении такого материала, можно потратить намного больше денег, сил и нервов при их монтаже, а про использование клея с такими кривенькими блоками можно забыть. Оштукатуривание звонкой монетой отзовется эхом в изрядно похудевшем кошельке, ведь на исправления таких неровностей потребуется толстый слой нанесения сухой смеси.

Совет при покупке

При покупке пеноблоков обязательно акцентируйте внимание на способе их заливки, ведь геометрически точные габариты определяются именно этим фактором. Принято считать, что более филигранными объемами, обладают пеноблоки, изготовленные по резательной технологии, так как при литиевой больше факторов, понижающих процент качества точности их размеров: быстро изнашиваемые формы, люфты, деформация перегородок, неточная сборка форм. Неизменная горбушка или просадка также заметно влияют на правильность их геометрии. В резательной технологии тоже имеются свои тонкости, которые непосредственно влияют на геометрию изделий, например, передержанная пенобетонная смесь может вызывать трудность при резке, или же некачественно закрепленные струны резательного аппарата выдают большой процент брака. Все-таки, неотступное соблюдение всех этапов этой технологии гарантирует идеально точные размеры будущего материала.

Вывод

При покупке вспененных стеновых изделий будьте особенно бдительны, не упускайте из вида их геометрические размеры. Разница в которых может привести к значительным сметным затратам на производство не только монтажных, но и отделочных работ.

Удачной стройки!

Рассматриваем типовые размеры пенобетонных блоков

Мне часто приходится иметь дело с ремонтом новостроек. Большинство из них построены таким образом, что межкомнатные перекрытия выполнены из пеноблоков. Это уникальный материал по своим характеристикам и свойствам. Но об этом немного позже. Для начала необходимо понять, что из себя представляет пеноблок.

Здесь нет ничего мудреного. Простыми словами это строительный материал, который состоит из раствора песка, цемента и воды. Такую пористую структуру блоки приобретают путем добавления в раствор пенообразователя. Таким образом, пористость есть не что иное, как пузырьки воздуха. Если рассмотреть материал поближе, то мы сразу увидим множество мелких раковинок. По размерам пенобетонные блоки бывают абсолютно различными. Об этом мы также упомянем чуть ниже. Важно отметить тот факт, что пеноблок является относительно новым строительным материалом. Чтобы подробно изучить данный продукт, просто необходимо привести характеристики пенобетонных блоков. В характеристике мы опишем основные достоинства и недостатки, расскажем каких марок бывает это материал, какими свойствами обладает каждая из них и много другое.

Характеристика пенобетонных блоков

Мы уже разобрались, что из себя представляет пенобетонный блок. Далее выясним, каких видов он бывает. Итак, этот материал подразделяется на три основных вида:

  1. Теплоизоляционные
  2. Конструкционно-теплоизоляционные
  3. Конструкционные

Ни сложно догадаться о предназначении того или иного вида пенобетона. Так теплоизоляционный материал, как привило, применяется для межкомнатных перекрытий. Он легкий, удобен в использовании. Конструкционный в свою очередь уже может быть использован при строительстве самого объекта. Он обладает высокой прочностью, что делает его надежным материалом.

Разберемся с буквенными и цифровыми обозначениями. Перед каждой маркой пенобетона следует заглавная латинская буква D. Буква D обозначает плотность блока. Плотность измеряется в кг/м3. Каждая марка блока обладает своей прочностью. Прочность измеряется в кг/см2. Последний показатель вам никак не придется высчитывать самому. Он указывается заводом-изготовителем. Стоит лишь отметить, что существует прямая зависимость: чем выше плотность, тем выше прочность. Не стоит об этом забывать, когда вы решите приобретать данный материал. Чтобы наглядно вам показать, каким образом осуществляется маркировка, приведем просто пример. Возьмем пеноблок марки D 400. Что это означает. Детально это выглядит так: это пенобетон плотностью 400 кг/м3; прочность данной марки равна 9,0 кг/см2. Материал данной марки является представителем теплоизоляционного пеноблока. Марка D 1200 – относится уже к семейству конструкционных.


Остановимся подробнее на положительных характеристиках пенобетонного блока, используемого при строительстве объекта. К неоспоримым плюсам следует отнести в первую очередь экономический аспект. Если сравнивать с кирпичом, то на постройку одного и того же здания блоков потребуется в разы меньше, нежели кирпича. Цена пеноблоков также приятно порадует. Дом из такого материала дешевле. Что касается трудозатрат, то и здесь данный продукт перехватывает лидерство. Ведь монтаж строения из блоков осуществляется более быстрыми темпами без потери качества. К плюсам еще можно отнести то, что используя объемные пеноблоки, расходуется намного меньше раствора при кладке. Все это позволяет сэкономить средства.

Легкость данного материала также можно отнести к положительной характеристике. При более низкой массе снижается давление на фундамент строения. Однако нужно не забывать о том, что к монтажу фундамента нужно подходить со всей тщательностью. Ведь если фундамент начнет «играть», то это неминуемо приведет к тому, что по стене пойдут трещины. К преимуществам еще следует отнести отличную теплопроводность данного продукта. Она выше, чем у кирпича в несколько раз (2-3). В жаркую погоду помещение, построенное из пенобетонного блока, сохраняет прохладу, а зимой наоборот – держит тепло. В любую пору года вам будет абсолютно комфортно. Ну и в конце отметим экологичность продукта.

Как вы уже заметили, пеноблок обладает массой положительных характеристик. Но у каждого материала есть и недостатки. Их нужно знать. Как мы отмечали выше, пеноблок довольно хрупок, поэтому нужно со всей серьезностью подходить к фундаменту. Еще этот материал способен накапливать влагу. Во избежание этого рекомендуется делать гидроизоляцию на стыке между стеной и фундаментом. При покупке вы можете столкнуться с расхождением в размерах пенобетонных блоков из одной партии. Это чаще всего наблюдается мелких производителей. Вот, в принципе, и все, что касается минусов. Выбор всегда остается за вами.

Стандартные размеры пенобетонных блоков

Как мы уже отмечали, блоки мог быт всевозможных размеров. Все зависит от заказчика и от того, какие работы заказчик запланировал выполнять. Однако, есть и стандартные размеры. Все размеры указываются в мм. Приведем некоторые из них:

  1. 200x300x600
  2. 100x300x600
  3. 600x300x200
  4. 300x200x400

Мы попытались полностью осветить тему нашей статьи. Надеемся, что статья будет вам полезной и информативной.

Стандартный размер пеноблока и расчет количества для строительства дома | 1brus.ru

Пенобетон получил широкое применение в строительстве, так как обладает рядом достоинств всех основных стройматериалов, и в то же время он лишен их недостатков, а стоит при этом дешевле.

Далее мы рассмотрим, в каких случаях применяется этот материал, каковы стандартные размеры пеноблока и как рассчитать необходимое его количество при строительстве дома.

Пеноблоки

Пеноблоки

Общие сведения о пеноблоке

Основными компонентами для пенобетона являются: песок, цемент, пенообразователь и вода. Также допускается использование затвердителей, пластификаторов, фибры, что позволяет повысить прочность блока и другие его характеристики.

Марки пеноблока

Чаще всего в строительстве применяются блоки марок – D600 и D800. Следует заметить, что D800 является конструкционной маркой и обладает малой теплопроводностью. D600 имеет хорошие теплозвукоизоляционные конструкционные характеристики.

Прочность D600 позволяет строить двухэтажные дома с бетонными перекрытиями. Правда, между бетоном и перекрытием необходимо делать армированный пояс для равномерного распределения нагрузки на блоки.

Совет: Использование этого материала также позволит сэкономить процентов 30 на отоплении.

В результате, D600 является наиболее оптимальной маркой при строительстве. Так как размер стандартного пеноблока больше, чем, к примеру, кирпича, то экономия при строительстве очевидна. Один блок способен заменить несколько силикатных кирпичей.

Пенобетонные блоки марок ниже D600 не предназначены для кладки несущих стен, так как имеют меньшую плотность. Но зато, большое содержание воздушных пузырьков обеспечивает их хорошими теплоизоляционными свойствами.

На фото двухэтажный дом из пеноблоков

На фото двухэтажный дом из пеноблоков

Применение пенобетона

В отличие от газобетона, данный материал обладает пористой структурой закрытого типа. Благодаря этому он превосходит газобетон своими теплозащитными и морозостойкими свойствами. Пенобетон можно использовать на стыках тепло-холод и в условиях повышенной влажности.

Еще одним отличием пеноблока от газоблока является то, что он не впитывает влагу. При этом пенобетон является экологически чистым материалом. Всех этих аргументов достаточно, чтобы выбор стал очевидным.

Габариты пенобетонного блока

Габариты пенобетонного блока

Размеры блоков

Когда-то стандартные размеры пеноблоков составляли - 200х200х400 мм. Однако, со временем этот стандарт стал сдавать позиции. Сейчас только керамзитобетонные и пескобетонные блоки можно встретить таких габаритов.

Размеры строительных пеноблоков обычно гораздо больше. Как правило, длина составляет 600 мм,высота – 300 мм и толщина - 200 мм. Блоки для внутренних перегородок чаще используют толщиной в 100 мм.

Стандартная длина в 600 мм обусловлена спецификой производства материала. Вне зависимости от того, какая технология применяется, т.е. литьевая (формовая) или разетальная, основной короб формы имеет высоту 600 мм. После того, как происходит распиловка массива или распалубка формы-кассеты, верхняя часть получается боковым торцом пеноблока.

Типы технологий

Как было сказано выше, существует два типа технологий – литьевая и формовая. Резаные пеноблоки получают путем резки большого массива на равные части при помощи резательного комплекса.

Такая технология обладает следующими достоинствами:

  • Имеет хорошую геометрию.
  • Не имеет сколов.
  • На такой материал легче наносится штукатурка.

Формовые блоки производят методом заливки раствора в форму с перегородками. Они обладают одним лишь достоинством – цена на них ниже, чем на резаный материал.

Кладка перегородки

Кладка перегородки

Типы размеров

Довольно сложно сказать какие размеры пеноблоков бывают, так как благодаря резательной технологии производства можно получить пенобетонные блоки разной величины. Зачастую заказчики просят производителей изготовить блоки нестандартных габаритов.

Не смотря на это, все же существует ГОСТ на размер пеноблока.Согласно регламенту, существует 10 типов размеров для пенобетонных блоков, предназначенных для кладки на клею и восемь для кладки на цементном растворе.

Итак, для кладки на клею существуют такие типы размеров:

  • 188*300*588 мм
  • 188*250*588 мм
  • 288*200*588 мм
  • 188*200*388 мм
  • 288*250*288 мм
  • 144*300*588 мм
  • 119*250*588 мм
  • 88*300*588 мм
  • 88*250*588 мм
  • 88*200*398 мм

Для кладки блоков на растворе предусмотрены следующие типы размеров:

  • 198*295*598 мм
  • 198*245*598 мм
  •  298*195*598 мм
  • 198*195*398 мм
  • 298*245*298 мм
  • 98*295*598 мм
  • 98*245*598 мм
  • 98*195*398 мм

Как мы видим, максимальная длина пенобетонного блока, согласно ГОСТ 21520-89600, составляет 600 мм. Там же имеется примечание, согласно которому потребитель может заказать блоки других габаритов.

Самый востребованный размер пеноблоков, как уже было сказано выше, составляет 600х300х200 мм. Популярность таких больших габаритов материала объясняется небольшим его весом - 25 кг. Для сравнения, блок из пескобетона подобной величины весил бы 85 кг.

Небольшой вес позволяет без каких-либо проблем осуществлять погрузочные и кладочные работы. А большой размер увеличивает скорость кладки пеноблока.

Кладка внешней стены на клею

Кладка внешней стены на клею

Расчет количества пеноблоков

Рассчитать необходимое количество пенобетона для строительства довольно просто.В первую очередь необходимо определиться, какой размер пеноблока для строительства дома будет использоваться.

Для расчета берутся следующие исходные данные:

  • Толщина стен и перегородок;
  • Высота и периметр и кладки;
  • Количество и площадь проемов.

Кроме того, существует еще один момент, который обязательно надо взять в расчет -это процент расколотого материала при транспортировке. Данный показатель зависит от ряда факторов, вплоть до состояния машины и дорог, однако производители обычно имеют средние цифры.

И так, для расчета количества материала существует такая инструкция:

  • В первую очередь надо разбить все стены на группы в соответствии с их толщиной. К примеру, в первую группу войдут наружные стены, во вторую - внутренние несущие (если толщина отличается от наружных стен), а в третью – внутренние перегородки.
  • Затем необходимо рассчитать суммарную длину стен в каждой из групп.
  • Потом высчитывается общая площадь дверей и окон для каждой группы.
  • На четвертом этапе следует высчитать объем кладки для каждой группы. Для этого надо перемножить высоту, длину и толщину пеноблочных стен.
  • Из полученного объема следует вычесть объем проемов в каждой группе.
  • На последнем этапе необходимо разделить объем кладки каждой группы на объем соответствующего ей блока.

Разбиение на группы надо делать по той причине, что размеры пеноблока d600, который чаще всего применяется для кладки, отличаются от величины блоков для перегородок. Обычно, наружные стены возводят из блоков размером 200х300х600 мм в два слоя по толщине, с кладкой на ребро.

Внутренние несущие стены, обычно, строят из блоков такого же размера, но плашмя, т.е. 200 мм в высоту. Для перегородок же используется материал размером 100х300х600 мм. Соответственно, объем стенового блока составляет 0,036 метров кубических, а перегородочного – 0,018 метров кубических.

Расчет материала для коробки

Расчет материала для коробки

К полученному объему материала необходимо прибавить запас в количества 3-5%. Кроме того, надо добавить процент раскола при доставке, если он неизвестен, то нужно взять приблизительную цифру в 2-3 процента от общего количества.

Совет!
Чтобы снизить количество испорченных блоков при разгрузке, производить ее надо вручную.
Не сваливайте приобретенный материал при помощи самосвала, так как более 30 его процентов окажется разбитым.

Пример расчета

В качестве примера, возьмем проект одноэтажного дома размером 8х10 м с межкомнатными перегородками и внутренней несущей стеной. Дом включает в себя: зал, спальню, кухню, ванную, туалет и прихожую.

Толщина наружной стены равна 40 см, внутренней несущей – 30 см, ширина перегородки – 10 см.

  • Первая группа имеет периметр стен - 34,4 м, высоту стен - 3 м, площадь проемов, в которые входит шесть окон и одна наружная дверь - 12,9 метров квадратных. Соответственно, объем кладки равняется 36,12 метрам кубическим.
  • Внутренняя несущая стена второй группы имеет длину - 7,2 м, два дверных проема общей площадью - 3,2 квадратных метра. Объем кладки 5,52 метров квадратных.
  • Третья группа содержит стены длиной - 18 м, три дверных проема. Объем кладки составляет 5,16 метров кубических.
Коробка дома из пеноблоков

Коробка дома из пеноблоков

Размеры пеноблоков для строительства дома взяты стандартные - 200х300х600 мм, а для возведения перегородок - 100х300х600 мм.Так как для первой и второй группы использовался одинаковый материал, объемы можно суммировать, в результате чего получим 41,64 метров кубических кладки.

Исходя из объемов одной единицы, понадобится 1157 и 286 перегородочных блоков.Если к этому количеству материала прибавить 6 процентов на бой при транспортировке и подрезку, то для строительства такого дома понадобится 1227 стеновых блока и 304 перегородочных.

Обратите внимание!
Перегородочный материал стоит несколько дороже, чем стеновой.
Это связано с большими затратами при их производстве.

Расхождение в размерах

При выборе пенобетонных блоков стоит учесть тот факт, что их размеры могут не соответствовать заявленным производителем. Иногда разброс величин по ширине, высоте и длине может составлять несколько миллиметров.

Чем больше разброс, тем больше клея будет уходить при кладке. В некоторых случаях осуществить кладку на клею вообще невозможно. При большой разнице в размерах, производить кладку можно только на цемент. Чем толще швы, тем больше холода будет проникать в помещение, так как раствор обладает плохими теплоизоляционными свойствами.

Расхождение в размерах можно определить на глаз

Расхождение в размерах можно определить на глаз

Кроме того, при покупке материала, следует проверить его на прочность. Это можно сделать своими руками – попробуйте растереть в порошок небольшой кусочек блока между пальцами. Если это получилось, значит материал плохого качества.

Вывод

Пенобетон вполне обосновано пользуется популярностью в строительстве. Это один из немногих стройматериалов, размер которого можно заказать в индивидуальном порядке. При этом все затраты, связанные с закупкой материала, можно рассчитать заранее.

Видео в этой статье дополнит информацию по данной теме.

Стандартные размеры пеноблока

Нехитрые вычисления

В зависимости от назначения изделия могут обладать различной плотностью, которая обозначается цифрами с латинской буквой в начале (Например, D600). Исходя из этого показателя, один кубический метр продукции будет иметь массу примерно 600 кг.

Таким образом, определить вес одного пеноблока не составляет труда.

Основные габариты отдельных элементов.

  • Габариты товара переводятся в метры. Для примера используем пеноблоки и шлакоблоки стандартных размеров — 200x400x600 мм (D600). Получается: 0,2×0,4×0,6 м.
  • Далее определяется объем одной единицы продукции. Для этого выполняется обычное умножение всех величин. Выходит: 0,048 куб. м.
  • Полученное число выступает в качестве делителя для одного кубометра. В связи с этим пример выглядит так: 1:0,048≈20,83 шт.
  • Чтобы узнать, сколько весит пеноблок, необходимо общую массу куба разделить на количество единиц. Итак, получается: 600:20,83≈28,8 кг.

3 Пеноблок для перегородок – самые выгодные варианты

Перегородки не находятся под нагрузкой и от них не требуется высокая теплостойкость, поэтому размер пенобетонного блока здесь можно уменьшить до 10×30×60 сантиметров. Почему нельзя использовать блоки с меньшими габаритами? Потому, что в таком случае пострадает и прочность перегородок и полезная площадь жилища. Уменьшать ширину в этом случае опасно, поскольку из 5- или 8-сантиметровых блоков очень сложно уложить ровную стену. Кроме того, они могут не выдержать веса интерьерного декора. Да о такую перегородку даже опереться будет страшно.

Внутренняя перегородка из пеноблоков

Внутренняя ненагруженная стена глубже 10 сантиметров будет невыгодна по экономическим причинам. У 10-сантиметрового варианта есть достаточный запас прочности для поддержания интерьерного декора, он обладает приемлемыми звукоизоляционными характеристиками и достаточной конструкционной жесткостью. Прибавление глубины в этом случае лишь уменьшает полезную площадь дома, не предлагая взамен каких-либо преимуществ.

Кроме того, 10-сантиметровый блок для перегородок делается из пенобетона марок D400 или D500, поэтому его вес не превышает 10-20 килограмм. Такую массу удержат практически любые цокольные или межэтажные перекрытия. Ну, а если использовать более габаритные варианты, то под них придется укладывать и более прочные (и дорогие) балки и лаги.

Плотность и вес

Пенобетон может иметь различную плотность. Обычно ее обозначают латинской буквой D. После нее выставляются цифровые отметки от 300 до 1200 с шагом в 100 единиц. Чем более высокой является плотность данного строительного материала, тем большей будет являться его вес и прочностные качества. Однако при этом снизятся теплоизоляционные свойства блока.

Сегодня пеноблоки разной массы и плотности подразделяются на несколько категорий. Ознакомимся с ними:

D300-D500. Данные обозначения относятся к теплоизоляционным пеноблокам. Обычно их используют в качестве утеплителей (например, при отделке балконов или лоджий)

Работая с подобными материалами важно учитывать то, что они не рассчитаны на серьезные нагрузки

  • D 600 -D900. Это конструкционно-теплоизоляционные пеноблоки. Иначе они еще зовутся строительными. Такие материалы способны выдерживать определенную нагрузку. Кроме того, им присущи неплохие теплоизоляционные качества. К этим материалам рекомендуется обращаться при возведении одно- и двухэтажных жилых домов. Подходящими считаются блоки D600 и D700. Если их применять, то толщина стен составит около 35-45 см. Получившиеся перекрытия не будут нуждаться в обязательном утеплении.
  • D1000-D1200. Это конструкционные блоки. Они могут беспроблемно выдерживать внушительные нагрузки. Однако нужно учесть, что они отличаются низкой теплопроводностью, поэтому им требуется качественное утепление. В частном строительстве подобные блоки применяются редко.

Уровень плотности пенобетонных блоков сказывается на их массе. Так, марка отображает массу одного кубометра строительного материала. К примеру, кубометр пенобетонных блоков с маркировкой D400 будет иметь вес около 400 кг, а куб материалов с плотностью D700 – 700 кг. Данные значения являются приблизительными, поэтому нужно допускать небольшую погрешность. Оптимальной является масса слегка больше на 10-15%. Однако нужно следить и за тем, чтобы не было никаких лишних включений. Так, некоторые производители, снижая себестоимость изготавливаемого товара, подмешивают в него такие компоненты, как битый кирпич или щебенку.

Из-за подобных добавлений масса блоков увеличивается, что почти некритично. Однако из-за добавления указанных включений может существенно снизиться теплопроводность пенобетонных блоков. В результате получается, будто вы приобретаете не качественные пеноблоки, а непонятные строительные материалы из непонятного сырья, которые могут проявить себя во время эксплуатации совершенно неожиданно.

Технология производства

Пеноблоки изготавливаются очень просто. Процесс их производства настолько доступен, что заниматься этим можно даже в гаражных условиях. Нужно лишь запастись пенообразователем. Все остальные компоненты являются такими же доступными. Смесь из воды, песка и цемента нужно замесить в чистой емкости с добавлением пенообразующего ингредиента. После этого получившийся состав заливают в формы. «Доходят» пеноблоки в естественных условиях – их оставляют на свежем воздухе.

Данный процесс свидетельствует о том, что изготавливать подобные строительные материалы можно, не обращаясь к специальному оборудованию и инструментам

Контроль качества в данном случае будет лишь условным – важно придерживаться требуемых пропорций и технологических процессов. Однако многие производители все равно стремятся сэкономить, поэтому на рынке присутствует очень много пеноблоков, качество которых не соответствует ГОСТу

По способу производства различают следующие виды этих материалов для строительства:

  • Кассетные. При их изготовлении пенобетон заливается в формы, напоминающие ячейки. Именно в них и происходит дальнейшее твердение материала. На это обычно уходит около 10 часов.
  • Прошедшие автоматическую распалубку. Подобный кассетный вариант пеноблоков является модернизированным. Формы для этих материалов находятся в особом станке. После заливки в них раствора твердение происходит через 14 часов. После этого готовые продукты перекладывают на поддоны.
  • Нарезанные из массива. При таком способе изготовления смесь из всех необходимых ингредиентов заливается в специальную большую форму. Ее объем может доходить до 3 куб. м. В этой форме материал твердеет в течение 15 часов. После этого делают распилку получившейся пенобетонной плиты на отдельные блоки требуемых размеров.

Как связаны цена и размер пеноблока?

Чаще всего пеноблоки на рынке строительных материалов имеют фиксированную цену. Однако их типы все же отличаются друг от друга в стоимости. В основном показателем для завышения цены является толщина и плотность данного материала.

Конечно же, для строительства жилого помещения лучше всего выбирать самые прочные и толстые пеноблоки. Однако в данном случае решающим фактором все же является денежные ресурсы. Ведь всегда можно приобрести материал. который имеет средние показатели, которые сможет прослужить чуть меньше, но будет иметь практически такие же характеристики.

Однако, не советуется покупать пеноблоки, имеющие самую малую толщину, так как построить с их помощью достойное здание не получиться.

Пеноблок и газобетон — не одно и то же!

В основе газобетонных блоков тоже содержится песок, цемент и вода, но в отличие от пеноблоков в смесь добавляется известь, которая даёт реакцию на суспензию алюминиевой пудры с выделением водорода.

Присутствие этого газа в сырой смеси и создаёт пористую структуру материала. Разницу внутреннего строения пеноблока и газоблока видно невооружённым глазом и легко определить на ощупь: последний имеет сквозную пористость, что существенно снижает его влагостойкость.

До полной готовности газобетон должен пройти ещё и термическую обработку под давлением в течение 12 часов. Поэтому пеноблоки дешевле, а, следовательно, и экономичнее в частном домостроении.

Дерево или пеноблок. Что лучше? Ответ вы узнаете, прочитав данную статью.

А здесь статья про строительство гаража из пеноблоков.

Преимущества и недостатки пенобетона

Преимущества

  1. Крепость и долговечность. Этот материал является практически вечным, потому что с течение времени его прочность увеличивается. Так его марочная крепость за десять лет эксплуатации увеличивается в два раза.
  2. Пеноблок имеет низкую плотность, что значительно снижает транспортные расходы, упрощает работу с ними, сокращаются строительные сроки и уменьшается давление на фундамент здания.
  3. Низкая теплопроводность. Пеноблочная стена толщиной 20 см равнозначна по теплоизоляции кирпичной стене толщиной в 60 см.
  4. По экологичности пенобетон уступает только натуральному дереву.
  5. Очень высокая звукоизоляция.
  6. Относительно небольшая стоимость.

Недостатки

Растворные швы не должны быть толще 2 мм, иначе ухудшаются звукоизоляционные и теплопроводные показатели (см.также статью Калькулятор расчета количества пеноблоков – простой вариант подсчета).

Чтобы здание из пенобетона имело привлекательный и эстетичный вид, возникает необходимость во внешней отделке. Как самый лучший вариант – навесной вентилируемый фасад.

Марка пенобетонных блоков

Характеристики пеноблока могут меняться в зависимости от процентного соотношения компонентов состава. Например, если в нем содержится меньше песка, то изделие получается более прочным, но ухудшаются теплоизоляционные свойства.

В зависимости от плотности пеноблоки делят на следующие виды:

  • Конструкционные: марки D900, D1000, D1100, D1200 (плотность от 900 до 1 200 кг/м. куб). Прочный блок с хорошей устойчивостью к сжатию, требует дополнительного утепления. Допускается многоэтажное строительство. Применяют для возведения фундаментов, цокольных этажей зданий, несущих стен. Имеют теплопроводность от 0,29 до 0,38 Вт/м·°С, что ниже теплопроводности глиняного кирпича;
  • Конструкционно-теплоизоляционные: марки D600, D700, D800 (плотность от 600 до 800 кг/м. куб). Самый сбалансированный тип пеноблоков – имеет достаточную прочность, и обладают оптимальным уровнем теплоизоляции. Активно применяются в малоэтажном частном строительстве. Можно использовать для устройства перегородок и несущих стен. Теплопроводность от 0,15 до 0,29 Вт/м·°С;
  • Теплоизоляционные: марки D300, D350, D400, D500 (плотность от 300 до 500 кг/м. куб). Благодаря большому количеству пор в структуре блока имеет низкую прочность и теплопроводность. Этот вид пеноблока предназначен для теплоизоляционного контура стен. Теплопроводность от 0,09 до 0,12 Вт/м·°С. Для сравнения: теплопроводность дерева варьируется от 0,11 до 0,19 Вт/м·°С;
  • Конструкционно-поризованные: марки D1300-1600. Плотность составляет 1 300-1 600 кг/м. куб. В серийном производстве вы такого блока не найдете, т.к. его изготовление производится не по ГОСТу. Из таких пеноблоков (с очень высокой плотностью) можно строить здания любой этажности. Теплопроводность меньше от 0,09 Вт/м · °С.

Плотность пенобетонного блока

Плотность и масса пеноблоков

Пенобетон может иметь разную плотность. Обозначается она латинской буквой D, после которой стоят цифры от 300 до 1200 с шагом в 100 единиц. Чем выше плотность, тем больше масса и прочность, но ниже теплоизоляционные характеристики. Потому по области использования пеноблоки делят на три категории:

  • от D300 до D500 — теплоизоляционные блоки из пенобетона. Их используют в качестве утеплителя (например, при утеплении балкона или лоджии), выдерживать какую-либо значительную нагрузку они не в состоянии.

  • от D600 до D900 — конструкционно-теплоизоляционные блоки. Их еще часто называют строительными. Они выдерживают некоторую нагрузку, имеют при этом неплохие свойства по сохранению тепла. Именно такие обычно применяют при строительстве частных одно-двухэтажных домов. Оптимальный выбор — D600 и D700. Толщина стены при использовании блоков такой плотности всего 35-45 см (для средней полосы России), причем без необходимости дополнительного утепления.
  • от D1000 до D1200 — конструкционные блоки. Способны нести значительные нагрузки, но теплопроводность низкая. Требуется дополнительное утепление. В частном строительстве используется мало.

Плотность пеноблоков влияет на его массу. Фактически марка и отображает массу одного кубометра материала. Например, кубометр пеноблоков марки D400 будет весить около 400 кг, куб блоков плотности D700 имеет массу — около 700 кг.

Сколько весит куб пеноблоков зависит от плотности материала

Почему «около», потому что процесс изготовления допускает некоторую погрешность. Нормальной считается масса чуть больше — в пределах 10-15%. Но при этом надо смотреть чтобы не было посторонних включений. Некоторые производители для снижения себестоимости подмешивают битый кирпич или щебень. Масса из-за этого становится немного больше, что в общем-то некритично. Но эти добавки сильно снижают теплопроводность, что уже совсем нехорошо. И это уже не пенобетон, а непонятные строительные блоки с неизвестными характеристиками и непонятно как они поведут себя при эксплуатации. Так что при покупке, обязательно интересуйтесь массой, а при возможности, разбейте парочку и посмотрите что находится внутри.

О свойствах, характеристиках газоблоков

Если для строительства дома вы решили выбрать газоблоки, то должны узнать о базовых технических характеристиках данного материала. Так вы избежите лишних финансовых затрат и сделаете действительно правильный выбор.

При повышении плотности газоблока увеличивается запас прочности

Размерные характеристики. Размеры блоков могут быть самыми разными, благодаря этому их требуемое количество можно рассчитать максимально точно. Наибольшей популярностью пользуются: 60х30х20, 50х40х30, 60х30х25, 40х40х30, 40х30х20, 60х40х30, 60х30х30 и 40х30х30 см. Если заранее будете знать размеры, то сможете точно рассчитать кол-во блоков в кубометре и то, сколько их потребуется для работы в соответствии с указанными техническими параметрами.

Показатели плотности. Для измерения марки плотности используется единица в кг/м³. Также заметим, что существует ГОСТ 25485-89, в соответствии с положениями которого газоблоки по показателям плотности бывают конструкционными, теплоизоляционными и конструкционно-теплоизоляционными. Несущая способность зависит непосредственно от плотности материала.

На фото видна разница между материалами с разной удельной плотностью

Прочность. Иными словами, это максимальное осевое давление, которое способен выдержать конкретный газоблок. К примеру, материал класса В2.5 может применяться для строительства несущих стен, высота которых составляет не более 20 м.

Таблица No1. Сравнение газобетона с другими стройматериалами.

НазваниеСкорость строительства стены, час/м кв.Толщина стены по нормативам, мМорозостойкость (в циклах)Влагопоглощение, %Теплопроводность, Вт/(м*К)Средняя плотность, кг/м куб.Прочность на сжатие, кг/м кв.
Газоблоки0,880,425Более 300,140015-30
Керамические блоки1,30,3850120,21830128
Силикатный кирпичБольше 30,5235130,951750150
Керамический кирпичБольше 30,5235130,41350125

Теплопроводность. Может варьироваться в пределах от 0,096 до 0,17, обозначает, насколько теплая комната будет «делиться» тепловой энергией с холодной. Теплоотдача напрямую будет зависеть от данного коэффициента. При выборе подходящего значения необходимо учитывать, в первую очередь, уровень влажности.

Газобетонная стена в разрезе: видны заполненные газом поры, благодаря которым удерживается теплоСравнение теплоэффективности разных материалов

Устойчивость к морозу. Характеристика измеряется в циклах и может варьироваться в пределах 25-100. В качестве примера: у кирпича данный показатель составляет не более 50 циклов.

Усадка после высыхания. Характеристика измеряется в мм/м; в данном случае она должна составлять максимум 0,5, иначе на стенах дома возникнет гораздо больше трещин, чем это допускается нормативными документами.

Газоблоки скрепляются между собой либо специальным клеем для газобетона, либо цементным растворомРастворные швы

Пенобетон – стандартные размеры пеноблоков

Пенобетонные блоки – строительный материал, внешне напоминающий пористый искусственный камень. Производят их из цемента, песка и воды с добавлением специального пенообразователя. Изготовление данного материала регламентируют ГОСТ 21520-89 и ГОСТ 25485-89. Однако в наши дни эти нормы не являются обязательными и далеко не все производители их придерживаются.

По способу производства пеноблоки можно поделить на:

  • Кассетные. Раствор заливается в формы-ячейки необходимых размеров, в которых происходит твердение материала приблизительно в течение 10 часов;
  • Прошедшие автоматическую распалубку. Это модернизированный вариант кассетного изготовления – формы расположены в специальном станке. В формы заливается раствор и спустя 14 часов происходит выдавливание готовых пеноблоков на поддон;
  • Нарезанные из массива. Смесь компонентов заливается в большую форму, объем которой может достигать 3 м 3 , где происходит затвердевание материала на протяжении 15 часов, после чего производится распиловка пенобетонной плиты на блоки нужных размеров.

Вне зависимости от способа производства блоки из пенобетона имеют высокие теплоизолирующие свойства, незначительный вес и необходимую прочность.

По сфере применения пеноблоки делятся на теплоизоляционные (используются в роли теплоизолирующего слоя), конструкционные (наиболее популярны в строительстве, применяются в качестве стенового материала) и конструкционно-теплоизоляционные (используются довольно редко для возведения перегородок и несущих стен).

Качественные блоки из пенобетона обладают правильной геометрией, что позволяет существенно экономить кладочный раствор. В роли последнего выступает специальный клеящий состав. Его использование дает возможность не только сохранить теплосберегающие свойства строительного материала, но и минимизировать расстояние между блоками.

Какими бывают размеры пеноблоков

В зависимости от сферы применения материал делится на:

Стеновой. Размеры блоков из пенобетона составляют 200х300х600 мм (толщина – высота – длина). При этом вес одной единицы (в зависимости от прочности) может варьировать от 11,7 кг (D300) и до 47,5 кг (D1200).

Перегородочный пенобетон. Размер блоков – 100х300х600 мм, вес материала марки прочности D 300 – 5,8 кг, по мере нарастания прочности вес увеличивается и для марки D1200 он составляет 23,8 кг

Толщина пеноблоков – в пределах 500-400 мм. В стандартном варианте размеры стройматериала могут быть – 200х300х500 мм, 200х300х600 мм, 300х400х600 мм, 200х400х600 мм и др.

Используя в производстве резательную технологию, можно получить пеноблоки разных размеров, однако согласно требованиям ГОСТ 21520-89, длина одного блока не должна превышать 600мм. 1 такой элемент конструкции из пенобетона с размерами 200х300х600мм, в кладке может заменить 17 обычных или 15 силикатных кирпичей в кладке.

При покупке пенобетонных блоков главным в их размерах должна быть геометрическая точность и отсутствие разброса. Проверить их можно с помощью уровня и измерительной рулетки. Приобретайте строительные материалы у продавцов, которые гарантируют соответствие размеров пенобетона. Это позволит в дальнейшем сэкономить на утеплении дома.

Расчет количества пеноблоков для строительства дома

  • Прежде, чем приступить к расчету, следует уточнить, – результаты подсчета напрямую зависят от толщины стен дома, типа выбранного пенобетона, а также числа внутренних перегородок. Попробуем произвести приблизительный расчет количества блоков, при условии, что размеры каждого из них – 200х300х600 мм, а длина здания – 7 м, высота стен – 3 м, ширина дома – 6 м.
  • Периметр постройки вычисляется следующим образом: 7+7+6+6=26 м.
  • Полученное значение следует разделить на длину пеноблока 0,6 м, в результате чего получим 43,3 (количество штук в ряду по периметру дома).
  • Далее подсчитываем число рядов. Делим высоту (3м) на 0,2 м (высоту блока) = 15 .
  • Умножаем 15 (количество число рядов) на 43,3 (количество блоков в одном ряду) и получаем 649,5

Подведем итоги – на строительство коробки дома нам потребуется 650 блоков из пенобетона. Дополнительно производим расчет количества материал на строительство внутренних перегородок, после чего прибавляем к 650, а также определяем площадь окон и дверей и уменьшаем полученную цифру на это количество.

С точки зрения экономичности, используя пенобетонные блоки, можно сэкономить практически средства вдвое в сравнении со строительством дома из кирпича или дерева.

Виды выпускаемых габаритных размеров пеноблока .

При производстве пеноблока применяются различные габаритные размеры.

Размеры имеют стандартный шаг в 50 или 100 мм.

Типовые размеры блока по ширине (мм) 50 / 100 / 150 / 200 / 250 / 300 / 400

В высоту блоки имеют три стандартных размера (мм) 200, 250 и 300

Длинна пеноблока имеет постоянный стандарнтый размер (мм) 600, реже 625мм

Самые популярные размеры пеноблока в строительстве:

100х300х600 / 200х300х600 / 250х300х600 / 400х300х600

Размерный ряд выпускаемого пеноблока обусловлен стандартными типовыми размерами, применяемыми архитекторами при проектировании жилых и нежилых помещений.

В формировании размера по ширине (толщине стены) большую роль играют качества теплопроводности материала и его использование в той или иной климатической зоне. Так в теплом климате используется толщина стенового блока в 200мм, в условиях среднего (умерянного) климата толщина стен -300мм, для климата с резкими температурными колебаниями в течение нескольких сезонов применяется размер блока в 400 мм.

В России стандартная используемая толщина пеноблока для стен жилого дома – 300 мм с утеплением (облицовкой) или 400 мм без утепления (под штукатурку). Для стен хозяйственных неотапливаемых помещений используется пеноблоки шириной 200 и 300 мм.

Общие ведомости о материале

Зависимость веса от технических характеристик пеноблока

Сырьевыми компонентами пенобетона считаются песок, вяжущее вещество цемент, вода, алюминиевая пудра, она используется в качестве пенообразователя. В материале присутствуют и дополнительные элементы: фибра и пластификатор.

При строительстве двухэтажного дома с круглопустотными плитами перекрытия рекомендовано использовать блоки марки д600. Для предотвращения разрушения материала от нагрузок в верхней части несущих стен перед укладкой плит перекрытия монтируют армированный бетонный пояс.

Вес пеноблока марки Д600, удобные габаритные размеры делают этот материал оптимальным выбором для частного строительства. При кладке стены блок заменяет несколько красных кирпичей, что в несколько раз ускоряет процесс возведения дома. Его вес намного меньше аналогичного материала.

Пенобетонные блоки низких марок, меньших от Д600 через уменьшенную плотность и невысокие показатели прочности не используются для возведения несущих стен, зато их применяют для кладки перегородок. Пеноблок содержит в своей структуре больше замкнутых камер с воздухом, что улучшает теплоизоляционные качества стен.

При выборе пенобетона для частного строительства следует указать на его отличие с блоками газобетона. Структура у изделий тоже пористая, плотность имеет аналогичные параметры, но воздушные камеры здесь закрыты. Указанный строительный материал превосходит газобетон по показателям морозостойкости и теплоизолирующим свойствам. Структура блоков не разрушается даже при эксплуатации во влажных помещениях или под воздействием резких перепадов температуры. Кроме этого пеноблоки изготавливаются из качественного экологически чистого сырья, не впитывают влагу. Многие потребители делают свой выбор в пользу пенобетона.

Какие изделия предлагает рынок

Длительное время пеноблок выпускался в практически единственном размере: 200*300*600 мм. Параметры считались стандартными, а пеноблок назывался универсальным и использовался в одинаковой степени для возведения как внешних, так и внутренних перегородок дома.

На сегодняшний день как таковых стандартных размеров не существует. Указанный «универсал» и сейчас является самым популярным, однако выпуск пеноблоков с другими параметрами позволил разделить изделия на группы.

Для возведения наружных стен дома эксперты рекомендуют использовать более крупные блоки. С одной стороны, это облегчает работу строителя, тем более что внешние стены здания должны состоять из двух рядов пеноблоков, с другой – большие размеры уменьшают количество вертикальных швов, которые в свою очередь способствуют образованию холодовых мостиков. Параметры изделий: 250*400*600 мм, 250*375*600 мм. Какие именно размеры являются оптимальными, определяет сам строитель.

Большие габариты блока не только ускоряют строительство дома, но и способствует сокращению других расходов. Для крепления его потребуется меньшее количество цемента, для отделки – меньшее количество штукатурки. Также облегчается процесс выравнивания, так как меньшее число элементов необходимо подгонять. При несовпадении размерных параметров блоки очень легко подкорректировать: материал распиливается и шлифуется без малейшего труда с помощью механических инструментов.

Для внутренних перегородок применяются пеноблоки меньших габаритов: 100*250*600 мм или 125*250*600. Как правило, для стен в санузлах используются блоки с минимальной высотой – 75*250*600 мм. Это связано с тем, что внутренние стены дома намного тоньше внешних, но в то же время должны отличаться более гладкой поверхностью.

На видео демонстрируется использование пеноблоков.

Плотность и теплоизоляция

Не менее важным вопросом при строительстве дома является показатель теплопроводности материала, связанный с его плотностью. Какие пеноблоки выбрать для строительства зависит от назначения здания и района проживания.

Материал с показателем плотности до 500 кг/кв. м. является неплохим теплоизолятором, и рекомендован для проведения соответствующих работ. Однако прочность его недостаточная и сооружать из него несущую стену нельзя.

  • Пеноблок с плотность в диапазоне 500–900 кг/кв. м. выдерживает весьма значительные нагрузки и может быть использован для строительства внешних стен дома.
  • Изделие с плотностью от 900 до 1200 кг/кв. м. применяется без ограничений. Однако теплоизоляционные его свойства желают лучшего. На фото – образцы материалов с разной плотностью.

Размеры пеноблока определяют не только теплостойкость стен. От габаритов блоков из пенобетона зависят и параметры ростверка фундамента, и даже сама скорость возведения строения. Поэтому стандартный размер блока должен знать любой строитель, а равно и заказчик строительных работ.

Подводя итог

  • Если вы выбрали пеноблок в качестве строительного материала для дома, то еще до выбора и возведения фундамента нужно определиться с размерами и весом пеноблоков для наружных и внутренних стен. Чем больше размер и выше плотность, тем тяжелее блоки и выше их стоимость. Соответственно, требуется более мощный и дорогой фундамент.
  • Для наружных стен подойдут пеноблоки с плотностью не ниже 600 единиц. Самый распространенный материал – с плотностью 900.
  • Для внутренних стен и перегородок используются материалы плотностью 100-300. Обычно это блоки размерами 10*30*60 см.
  • Блоки с плотностью менее 600 используются только для теплоконтура дома. Как несущие их использовать нельзя.
  • Играет роль и морозостойкость. Нужно учесть климатические особенности места жизни при покупке блоков. Дом должен быть теплым и комфортным при любой погоде и температуре.


Теплопроводность и морозостойкость различных марок пеноблоков Источник kladka-info.ru

  • Проверить качество пенобетона, его цвет, структуру. Затребовать сертификат качества у продавца, где указаны результаты исследования в лаборатории.
  • Покупать у крупных продавцов стройматериалов. Репутация для них очень важна и «нарваться» на контрафакт здесь практически невозможно. Если поблизости есть только мелкие производители, то все нюансы надо проверять особенно внимательно.
  • Цена тоже играет роль при выборе. Слишком высокая цена и слишком низкая должна отпугнуть. Слишком низкая говорит о низком качестве составляющих, либо дешевой технологии. Плохо перемешанный пенобетон нарушит пузырьковую структуру, будут поры соединены между собой, а значит нарушится твердость материала, повысится поглощение влаги.

Строительные блоки из пенополистирола | Геопенопласт, пенополистирол, EPS и полистирол

Строительные блоки из пенопласта

Universal Foam Products поставляет геопену EPS на всей территории США. Geofoam обычно используется в приложениях, требующих большого объема легкого заполнения пустот и заполнения пустот значительной глубины. Он доступен в блоках 36 дюймов x 48 дюймов x 96 дюймов или больше и с плотностью от чуть менее 1 фунта на кубический фут до чуть менее 3 фунтов на кубический фут. Благодаря большим размерам блоков и небольшому весу пенополистирол устанавливается очень быстро.В дополнение к блочной форме геопена EPS может быть представлена ​​в виде листов, конусов и форм для конкретных применений.

Мы также поставляем пенопласт Dow Styrofoam Brand Foam и пенопласт Owens Corning Foamular Foam, которые представляют собой продукты из экструдированного полистирола, из нескольких точек отгрузки по всей стране. Экструдированный полистирол доступен в виде листов, обычно толщиной 2 и 3 дюйма, и в основном используется в коммерческих кровлях и зеленых крышах.

Геопена

EPS, пенополистирол Dow и пенопласт Owens Corning обладают устойчивостью к ползучести и усталости, сохраняют долговременную прочность на сжатие и обеспечивают отличные теплоизоляционные характеристики.

Часто задаваемые вопросы

Блоки пенополистирола производятся в большой пресс-форме, размером от 3 ’x 4’ x 16 ’до 4’ x 6 ’x 24’ в зависимости от объекта. Затем блоки нарезаются с помощью компьютеризированной машины для горячей проволоки до желаемых размеров.

Пенополистирольные блоки выпускаются плотностью от.От 7 фунтов на кубический фут до 3 фунтов на кубический фут. Для специальных применений доступны более высокие плотности.

Пенополистирол с плотностью 0,9 фунта на кубический фут имеет прочность на сжатие 520 фунтов на квадратный фут при 1% деформации.Мужчина весом 200 фунтов, стоящий на блоке из пенополистирола плотностью 0,9 фунта, обычно не производит впечатления. Блок EPS плотностью 2,8 фунта на кубический фут имеет прочность на сжатие 2680 фунтов на квадратный фут при 1% деформации.

Пенополистирол имеет очень низкий уровень водопоглощения.В зависимости от плотности она колеблется от 2% до 4% при полном погружении.

Блоки EPS имеют вес около 60 фунтов на кубический фут. EPS используется в большинстве имеющихся в продаже док-буев и без капсул в прудах и озерах по всей стране.Блок EPS толщиной 4 x 8 x 12 дюймов будет плавать на 960 фунтов, при этом половина блока находится вне воды.

Как выбрать лучшие блоки для йоги

Эта запись была опубликована Шарлоттой Белл 11 марта 2021 г.

Первый раз, когда я использовал Yoga Blocks 30 лет назад, не могу сказать, что мне понравился этот опыт. Блоки были очень тяжелыми - из массива сосны - с острыми краями, которые впивались мне в кожу. К тому же они были очень скользкими. Шансы уронить их на пальцы ног - и нанести значительный ущерб - были высоки. К тому же мое эго сопротивлялось использованию чего-то, о чем я тогда думал, как о костыле.

Все изменилось. В моей небольшой студии есть 50 блоков для йоги, хранящихся в комнате для пропитки, блоков самых разных типов, чтобы они соответствовали предпочтениям моих учеников.Я люблю свои блоки, и мои ученики тоже. Вместе мы открыли так много способов их использования.

Лучшая новость в том, что блоки намного удобнее, чем когда-то. Все блоки Hugger Mugger имеют закругленные или скошенные края, а используемые материалы намного легче воздействуют на нашу кожу и кости, чем блоки из сосны прошлого. И сейчас есть много вариантов: тяжелые и легкие, большие и маленькие. Все блоки Hugger Mugger спроектированы так, чтобы быть прочными и устойчивыми, и служить очень долго.Многие из блоков в моей студии являются «винтажными» - некоторые относятся к началу 1990-х годов - и они все еще остаются в силе.

Как использовать блоки для йоги

Использование блоков настолько обширно и разнообразно, что одно сообщение в блоге не может коснуться их всех. Наш справочник по реквизитам является хорошей отправной точкой. Или просмотрите сообщения в этом блоге под заголовком «Как использовать блоки для йоги».

Блоки помогают нам сохранять анатомическую целостность в позах. Положив руку на блок в позах стоя, таких как Триконасана (поза треугольника) или Парсваконасана (поза бокового угла), можно сделать различие между позой, которая кажется напряженной и неудобной, и позой, которая кажется свободной и грациозной.

Если практика йоги направлена ​​на успокоение ума и тела, тогда для практики необходимо свободное дыхание и чувство легкости в ваших позах. Блоки для йоги больше, чем любая другая подставка для йоги, помогают нам реализовать самую важную цель практики.

Блоки

также являются незаменимыми инструментами для практики восстановительной йоги. Например, в Супта Баддхаконасане (поза с наклоном в наклоне) блоки, размещенные под головным концом подушки для йоги, ориентируют подушку под наклоном, позволяя сделать позвоночник более нейтральным и расслабленным.

Как выбрать блоки для йоги для вашей практики
Устойчивость

Hugger Mugger использует высококачественные материалы при строительстве всех наших блоков. Даже наименее дорогие блоки - 3-дюймовый и 4-дюймовый пенопласт - гораздо менее мягкие, чем блоки других производителей. (Я преподаю в учреждении, у которого есть более дешевые блоки в шкафу с реквизитами, и я обычно не использую их для определенных поз, особенно стоя, из опасения, что они упадут в сторону.Я никогда не испытывал такого же трепета по поводу блоков для йоги от Hugger Mugger.) Если стабильность - ваша самая важная задача, попробуйте эти блоки для йоги:

Деревянный блок для йоги, Блок для йоги из бамбука, Блок для йоги из пробки, Блок для йоги из переработанной пены, Блок для йоги из мраморной пены, Блок для йоги из 4-дюймовой пены, Большой синий блок для йоги

Масса

Легкие блоки легко транспортировать из дома в студию. Это особенно важно для учителей, которые приносят свой реквизит в места, где они преподают.Существует огромная разница в весе между коробкой, полной деревянных блоков для йоги, и коробкой, полной блоков из пеноматериала для йоги. В студии легкие блоки тоже могут быть плюсом. Когда ученик случайно роняет блок из пенопласта для йоги, он просто отскакивает от пола. За исключением Большого синего блока, который весит всего 1,25 фунта, все эти блоки весят меньше фунта:

3-дюймовый блок для йоги из пены, 4-дюймовый блок для йоги из пены, блок для йоги из переработанной пены, блок для йоги из мраморной пены, большой синий блок для йоги

Некоторые люди предпочитают более тяжелые деревянные и пробковые блоки.В моей студии я держу несколько более тяжелых блоков для студентов, которые предпочитают блоки с более существенным ощущением. Я часто использую пробковые, бамбуковые и деревянные блоки для йоги в своей домашней практике, хотя в некоторых случаях мне нравится мягкость блоков для йоги из пеноматериала. Блоки для йоги из пробки, бамбука и дерева хорошо работают в студии, где у реквизита есть постоянное место для хранения.

Блоки для йоги из дерева, бамбука и пробки

Hugger Mugger имеют закругленные края. Блоки из дерева и бамбука дали полые центры, чтобы уменьшить их вес.Вот блоки, которые весят примерно два фунта:

Деревянный блок для йоги (2 фунта), бамбуковый блок для йоги (2,2 фунта), пробковый блок для йоги (1,85 фунта)

Устойчивость

Все блоки Hugger Mugger изготовлены из экологически чистых материалов. Вот краткое изложение материалов, которые мы используем в наших блоках, и их экологических качеств. Все блоки для йоги Hugger Mugger нетоксичны и подлежат переработке.

Пена EVA: 3 дюйма, 4 дюйма, мраморная пена, блоки Big Blue Yoga.Пена EVA - это нетоксичный перерабатываемый материал, который обычно используется в спортивной индустрии, в том числе в качестве набивки лыжных ботинок, подножек обуви и костюмов для детей и взрослых.

Пена из вторичного сырья: Блоки для йоги из вторичной пены. Переработанная сельскохозяйственная пластиковая пленка, которая используется в качестве мульчи для выращивания сельскохозяйственных культур, является основой наших блоков из переработанной пены.

Пробка: Пробковые блоки для йоги. Пробка, собранная из коры пробкового дуба, твердая, непроницаемая, устойчивая и пригодная для вторичной переработки.Пробковые деревья продолжают расти даже после сбора коры. Пробковые деревья могут жить до 200 лет. Пробковый дуб растет только в семи средиземноморских странах - Португалии, Италии, Испании, Франции, Алжире, Марокко и Тунисе. Ежегодно собирается (зачищается) более 300 000 тонн, и более 100 000 человек заняты на сборе пробки. Пробковая поверхность имеет естественное трение. Это позволяет легко оставаться стабильным, когда вы используете эти блоки под руками. Эти блоки исключительно популярны!

Бамбук: Бамбуковые блоки для йоги.Бамбук - это быстрорастущий, легко восполняемый, исключительно твердый и прочный вид древесины.

Дерево: Деревянные блоки для йоги. Блоки HM’s Wood производятся вручную в Солт-Лейк-Сити из фанеры балтийской березы. Они обработаны шелковистым покрытием из пчелиного воска, натертого вручную.

Размер
Большой синий блок йоги

Практикующие йоги бывают самых разных форм и размеров, поэтому важно, чтобы блоки также были такого размера, который подходил бы каждому. Вот преимущества блоков HM различных размеров:

3-дюймовые блоки для йоги из пеноматериала: При 3 ″ x 6 ″ x 9 ”эти 3-дюймовые блоки для йоги отлично подходят для практиков с небольшими рамками.4-дюймовые блоки из пенопласта слишком широки для некоторых людей, особенно при использовании их в качестве прокладки между бедрами в Уткатасане (поза жестокости) и Тадасана (поза горы). Приятно иметь некоторые из них в вашей студии в качестве опции для практикующих меньшего размера. Они также полезны в восстановительной йоге, где больше вариантов роста действительно полезно для настройки практики. Эти блоки являются наиболее экономичным вариантом из имеющихся.

4-дюймовая пена, мраморная пена, переработанная пена, пробка, бамбук, дерево Блоки для йоги: Стандартные блоки для йоги с 4-дюймовым экраном для общего использования.Было установлено, что размеры (4 ″ x 6 ″ x 9 ″) наиболее универсальны для практиков среднего уровня. Эти блоки являются основными продуктами студии.

Big Blue Blocks: Эти негабаритные Big Blue Yoga Blocks (5 ″ x 12 ″ x 6,75 ″) отлично подходят как для более крупных, так и для более высоких практиков. Для некоторых людей блоки более традиционного размера просто недостаточно высоки. Но их использование не ограничивается более высокими людьми. Даже гибкие люди могут извлечь выгоду из использования блока большего размера. Человек на фото выше довольно гибкий.Она использует Большой синий блок, чтобы добиться нейтрального положения позвоночника и глубокого дыхания в прасарита падоттанасане (наклон вперед с широкими ногами). Эти большие, устойчивые и легкие блоки шире со всех сторон, поэтому, даже когда их ставят вертикально, они не опрокидываются.

Цена

Все блоки Hugger Mugger рассчитаны на долгие годы использования. Блоки в моей студии активно использовались многими людьми за последние 20 с лишним лет и не утратили своей функции.Учитывая, что вам, скорее всего, не придется заменять блоки в ближайшее время, все варианты со временем являются экономичными. Тем не менее, многие начинающие практики могут захотеть сделать для начала небольшие вложения. В приведенном ниже руководстве вы найдете краткую информацию о ценах на блоки HM:

16,95 $ и меньше: 3-дюймовый блок для йоги из пенопласта, 4-дюймовый блок для йоги из пеноматериала, блок для йоги из мраморной пены

$ 18,95- $ 24,95: пробка, переработанная пена, блоки для йоги Big Blue

$ 27.95: Бамбуковый блок для йоги

39 долларов.95: Деревянный блок для йоги

Мы будем рады услышать ваши идеи о том, как вы используете свои блоки. Не стесняйтесь оставлять комментарий!

Информация о Шарлотте Белл

Шарлотта Белл открыла для себя йогу в 1982 году и начала преподавать в 1986 году. Шарлотта является автором книг «Осознанная йога», «Осознанная жизнь: руководство по повседневной практике» и «Йога для медитаторов», опубликованных издательством «Родмелл Пресс». Ее третья книга называется «Асана, полезная для бедер: руководство для практикующего йоги по защите бедер и предотвращению боли в суставах» (Shambhala Publications).Она ведет ежемесячную колонку в журнале CATALYST Magazine и работает редактором Yoga U Online. Шарлотта является членом совета-учредителя GreenTREE Yoga, некоммерческой организации, которая знакомит с йогой малообеспеченное население. Музыкант на протяжении всей жизни, Шарлотта играет на гобое и валторне в Симфоническом оркестре Солт-Лейк-Сити и фолк-секстете Red Rock Rondo, чей DVD получил две премии "Эмми" в 2010 году.

Как выбрать идеальный блок для йоги • Основы йоги

Реквизит для йоги популяризировал покойный Б.К.С. Айенгара как инструменты для поддержки тела, позволяющие глубже выразить выравнивание позы йоги. Блок для йоги или кубик для йоги - один из самых популярных реквизитов для занятий йогой. Блоки для йоги чаще всего используются как продолжение рук, но также используются для поддержки спины, головы и бедер, а также для углубления осознания выравнивания. В большинстве студий йоги есть блоки, которые можно взять напрокат, но вы можете приобрести их самостоятельно. Собственный набор блоков будет более гигиеничным, чем их одалживание, и вы можете использовать их в своей домашней практике.При покупке блока для йоги необходимо учитывать размер, материал, стоимость и количество.

Нужны ли блоки для йоги?

Короткий ответ - нет - блоки не обязательно использовать в йоге. Но инструкторы йоги часто предлагают или требуют использовать один или два блока для своих занятий. Блок йоги наиболее полезен для начинающих учеников и тех, кто страдает травмами или другими физическими ограничениями, но более продвинутые практики могут использовать реквизит, чтобы безопасно изучать новые сложные позы.Кроме того, у продвинутых йогов могут быть особые пропорции тела, которые затрудняют выполнение определенных поз, и им нужны блоки, чтобы получить полный доступ к ним и испытать их.

Легко думать о подпорках для йоги как о костыле или как о чем-то, что нужно использовать только новичкам. Практикующие также будут избегать их, потому что они часто могут чувствовать себя громоздкими и нарушать поток и опыт класса. Есть много способов использовать блоки для углубления и расширения вашей практики йоги. Использование блоков йоги в практике йоги может:

  • Сделать асаны более доступными, увеличив длину конечностей.
  • Создайте больше баланса в позах стоя.
  • Помогите предотвратить травмы, уменьшив перегрузку и нагрузку.
  • Поощряйте правильное выравнивание и более глубокое понимание асан.
  • Добавьте поддержку, чтобы позволить вам расслабиться и смягчиться при выполнении асаны.
  • Усилить активацию мышц и усложнить выполнение базовых асан.

Размеры блока для йоги

Б. К. С. Айенгар заявил, что идеальный размер блока для йоги составляет 9 x 4.5 х 3 дюйма. Наиболее распространенные размеры блоков для йоги - 4 ″ x 6 ″ x 9 ″, но вы найдете блоки, которые больше и меньше этого. Выбор большего или меньшего блока будет зависеть от размера ваших рук и уровня вашей гибкости. Если у вас маленькие руки и они довольно гибкие, вы можете рассмотреть блок меньшего размера. И наоборот, если у вас большие руки и меньше гибкости, подумайте о выборе большего блока. Блоки половинного размера или меньшего размера также могут быть полезны, когда вам нужна высота от одного до двух блоков.

Формы блоков для йоги

Традиционные блоки для йоги имеют форму прямоугольного кирпича. Вы также найдете блоки, которые имеют другие пропорции, чем стандартный размер 4 ″ x 6 ″ x 9 ″, а также другие формы. Изогнутые, закругленные или яйцевидные блоки будут наиболее удобными для использования в позах лежа и поддержки позвоночника в асанах со сгибанием спины.

Выбор между пенопластом, деревом и пробкой

Первоначально блоки для йоги делались из дерева, но теперь блоки также бывают как из пенопласта, так и из пробки.Их материалы изменят их вес, прочность, способность впитывать пот, жесткость и доступность. Ваш выбор блока йоги будет определяться типом занятий или стилем йоги, которым вы занимаетесь, а также вашим бюджетом и личными предпочтениями.

Деревянные блоки для йоги

Пустотелые деревянные блоки для йоги часто изготавливают из бамбука, березы, клена, сосны, бальзы и тополя. Более твердые породы дерева будут более прочными, а более мягкие - более легкими. Деревянные блоки сравнительно твердые и тяжелые (обычно они весят от 1 до 1 кг).От 5 до 2,5 фунтов), но они очень прочные, более эстетичные и служат вечно. Недостатком деревянных блоков является то, что они дороги, они становятся скользкими от мокрых рук, могут скользить по деревянному полу и не всегда хорошо складываются. Деревянные блоки также будет неудобно использовать для занятий восстанавливающей йогой или для отдыха веса вашего тела. Отчасти это можно исправить, поместив прокладку поверх блоков.

Пробковые блоки для йоги

Пробковые блоки для йоги могут быть более экологичными, чем деревянные (в зависимости от того, как собираются древесина и пробка), а пробковые блоки более мягкие и весят меньше, чем деревянные (от одного до двух фунтов).Они хорошо складываются и хранятся, но, к сожалению, пробка впитывает пот, влагу и запахи, которые в конечном итоге могут привести к неприятному запаху и стать рассыпчатым или помятым по мере носки. Таким образом, пробковые блоки потребуют регулярной чистки и прослужат не так долго, как деревянные блоки.

Пенные блоки для йоги

Пенные блоки для йоги дешевле, чем пробка и дерево, они более легкие (от 3 до 12 унций) и очень мягкие. Из-за их низкой стоимости, долговечности и простоты очистки они являются наиболее распространенными блоками в студиях йоги.Пенные блоки лучше всего подходят для занятий восстанавливающей йогой или при использовании для поддержки веса вашего тела в позах йоги. Недостатком пеноблоков является то, что пена может пачкаться и быстро изнашиваться, и они не так экологичны, как дерево или пробка. Иногда они также могут казаться хлипкими или менее устойчивыми, когда используются для поддержки в активных позах.

Сколько блоков для йоги вам нужно?

В большинстве случаев вам понадобится только один блок для йоги, но есть большая вероятность, что вы пожалеете, что не купили два.У покупки сразу двух блоков есть несколько преимуществ. Во-первых, у вас будет подходящий набор, и в дальнейшем вам не нужно будет запоминать размер, марку и цвет. Во-вторых, вы часто можете обнаружить, что наличие блока в каждой руке или сложенных блоков обеспечит большую поддержку, что приведет к более широкому диапазону поз, которые вы можете попробовать во время практики. Несмотря на то, что покупка двух блоков за один раз будет дороже, вы можете найти наборы из двух блоков, которые дешевле, чем покупка двух по отдельности. Покупка второго блока позже может потребовать от вас дополнительной оплаты доставки.Если второй вам не нужен, вы всегда можете подарить его другу-йогу!

Где купить блок для йоги

Hugger Mugger была одной из первых компаний, производящих коврики для йоги и реквизит для йоги. Есть несколько других крупных компаний, которые продолжают вводить новшества и разрабатывать лучшие материалы и формы для улучшения функциональности блоков. Если вы ищете нестандартный размер или непрямоугольную форму, вам нужно будет сделать покупку в специализированной компании по поставке йоги. Йога стала настолько популярной, что вы можете найти коврики для йоги и реквизит в крупных магазинах, таких как Target, Dick’s Sporting Goods и Walmart.Amazon.com предлагает широкий выбор блоков во всех ценовых категориях. Опытные практикующие могут захотеть инвестировать в блок премиум-класса от специализированной компании по поставкам йоги, поскольку они будут более долговечными. Новичкам, не уверенным в том, насколько они преданы делу, лучше всего подобрать базовый и недорогой набор блоков.

Альтернативы блокам для йоги

В крайнем случае, вы можете обойтись без блока для поддержки в домашней практике. Возможно, вам удастся просто не использовать его, или вы можете найти альтернативу.Осмотрите свой дом в поисках замены - попробуйте использовать стопку книг, твердые подушки, валик из поролона или несколько сложенных одеял.

Стоят ли блоки для йоги?

Если вы новичок в йоге, вы можете подождать, пока у вас не появится некоторый опыт, чтобы узнать, сколько вам может понадобиться блок. Если вы регулярно занимаетесь дома, вероятно, стоит приобрести хотя бы один блок. Вы можете купить базовый блок для йоги из пеноматериала EVA примерно за 8 долларов или набор из двух штук примерно за 14 долларов, так что это очень небольшие вложения.Если вы подумываете о более дорогом деревянном или пробковом блоке для йоги, вам потребуется больше обдумывания и рассмотрения. Если вы практикуете нежные, восстанавливающие или иньские стили йоги, определенно стоит их иметь. Блоки часто используются с Треугольником, Мостом, Верблюдом, Граничным углом лежа, Балансирующим полумесяцем и Позой Героя. Если какая-либо из этих поз является сложной или сложной для вас, вам будет полезно использовать с ними блоки.

Толщина стен из пеноблоков для Урала. Стандартный размер пеноблока и расчет суммы на строительство дома

.

В современном мире Строительство дома или другой недвижимости - дорогостоящий процесс, который не для всех.Сегодня, чтобы значительно снизить на него затраты, используют пеноблоки. Этот строительный материал становится все более популярным и востребованным благодаря целому ряду своих преимуществ.

Преимущества и особенности строительного материала

Пеноблоки имеют ряд преимуществ:

  • Низкая цена по сравнению с другими строительными материалами, которые используются в строительстве. Это делает его экономичным.
  • Может использоваться для строительства жилых домов, сельскохозяйственных объектов и других типов построек.Есть только один нюанс, который следует учитывать - ограничение по высоте. Он должен быть не более 12 метров.
  • Обладает хорошими теплоизоляционными и звукоизоляционными свойствами. Зимой он обеспечит в доме тепло, а летом прохладу.
  • Высокое качество.
  • Стойки к любым погодным условиям: дождю, снегу, морозу или палящему солнцу. Не дышит, не трескается и не впитывает влагу. Поэтому случаи пригорания и гниения исключены.
  • Длительный срок службы.

Размеры пеноблока существенно отличаются от кирпичного. Их намного больше. Благодаря этому можно сэкономить время и трудозатраты на возведение здания. Пористая структура дает возможность легко выполнять в доме любые работы, например, просверливать дырку. Это также позволяет создать в доме комфортный микроклимат. Его приравнивают к тому, что создают в деревянных постройках.

Этапы производства

Изготовьте этот строительный материал по такой схеме:

  • Смешайте воду и использованный узел соединения пены на соответствующем оборудовании.
  • Затем каждого помещают в бетономешалку и добавляют цемент, песок, которые растворяются в воде.
  • Далее вспениваем. Минут пять все перемешиваем до получения однородной консистенции.
  • Полученную смесь разлить по формам.
  • Оставить для застывания.
  • Снимите с форм и оставьте на сутки, чтобы структура пеноблока закрепилась.


Что такое пеноблоки?

Пеноблоки имеют ряд особенностей и отличий, которые следует учитывать при их выборе.Итак, главные - это класс и сила. Они напрямую зависят от плотности. Его показатель находится в разных пределах, и вы можете подобрать для каждого здания. Также имеет значение размер пеноблока.

Пеноблок бывает нескольких видов, различающихся по плотности в зависимости от назначения:

  • для кладки внутренних стен;
  • для наружных и несущих стен;
  • для теплоизоляции.

То, что размер пеноблока в несколько раз больше стандартного кирпича, делает его использование еще более выгодным.Таким образом, не только сокращается время, необходимое для строительства площадки, но и значительно улучшается внешний вид стен: минимум швов, стыков. Для соединения потребуется меньше раствора.

Размеры пеноблока

Производители предлагают выбирать размеры пеноблока исходя из того, какое здание построено, или предпочтений владельца. Это делается предварительный расчет. При этом учитывать нагрузку и характеристики строительного материала. Это даст возможность сделать правильный выбор.

Основными факторами, влияющими на это, являются ширина, длина и толщина. Последнее наиболее важно при создании теплоизоляционных свойств.

Совсем недавно размер пеноблока (стандартный) был равен 200 х 200 х 400 мм. Таким образом, он был максимально приближен к обычному силикатному кирпичу. Но со временем производители предложили пеноблок разные. Стандарт впоследствии принял свою позицию. Теперь они приводят к прибыли и сбережениям. Тем не менее бывают случаи, когда необходимы традиционные размеры.

Какой размер использовать под строительство жилого дома?

Сегодня все более популярными и востребованными стали такие пеноблоки для строительства дома, как 600 х 300 х 200 мм. А масса одного - 25 кг. Такие показатели придают ему качественные теплоизоляционные свойства, которые очень важны при строительстве домов.


Размеры пеноблоков для строительства дома рассчитываются заранее. Это позволяет четко определить необходимое количество и оптимизировать расход используемого материала.

Сколько стоят?

Так пеноблоки. Размеры и цена - это две взаимозависимые составляющие: чем толще и больше - тем дороже.

Сегодня производителям предлагается большой ассортимент Товаров, что делает его доступным для всех слоев населения. Итак, вы можете выбрать подходящую вам стоимость. Стоит учитывать только тип стен и виды пеноблоков, размеры которых потребуются. Для наружных стен наиболее выгодно и удобно - 600 х 300 х 200 мм.Если необходимо снизить шумоизоляцию, значения длины увеличивают на 100 мм.

Размеры пеноблоков для перегородок усреднены, и необходимо их проверить на предмет их назначения. Особую роль в их использовании сыграл профессионализм специалистов, которые будут выполнять работы. Так как они определяют толщину слоя крепежного материала.


Для типоразмеров установлена ​​фиксированная цена:

  • Для стен в основном она равна 2200 руб. За куб.м. Отсюда получается, за одно нужно будет заплатить около 80 рублей.
  • Для перегородок - чуть дороже, 2300 руб за 1 куб. м.

Как рассчитать необходимое число

При определении и расчете количества стоит учесть главный момент: увеличение расчета стоимости на поправке, так как в некоторых случаях требуется доработка и корректировка размера строительного материала. Все это связано с особенностями конструкции.Также будет процент поврежденного пеноблока. В среднем этот показатель составит до 5%. Поэтому рекомендуется приобретать количество пеноблока с запасом. Примерно более 10%.

Для этого выполняются следующие вычисления:

  • Определите, сколько блоков потребуется в одной строке. Для этого периметр дома делится на длину блока.
  • Затем вычисляет, сколько строк будет в блоке. Высота планируемого здания делится на высоту или ширину блоков.
  • Первое и второе значения умножаются друг на друга.

Виды пеноблоков, размеры которых известны заранее, позволяют произвести их расчет. Остается всего несколько простых действий - и получите точную цифру, которая определяет количество необходимого строительного материала и который лучше использовать в данном случае.


Как доставить пеноблоки?

Перевозка пеноблоков на автомобиле невозможна. Поэтому используется спец, в который они загружаются, упаковываются на поддоны.Эти устройства можно продолжать использовать и вернуть в торговую точку. В противном случае им придется заплатить определенную сумму.

Использование пеноблока наиболее выгодно и целесообразно. По своим качествам и цене он идеален для любого строительства. Купить их несложно, так как в каждом городе есть большое количество компаний, которые занимаются этим вопросом.

Пенобетон

получил широкое распространение в строительстве, так как обладает рядом преимуществ всех основных строительных материалов, при этом лишен их недостатков и при этом дешевле.

Общие сведения о пеноблоке

Основными компонентами пенобетона являются: песок, цемент, пенообразователь и вода. Также допускается использование отвердителей, пластификаторов, волокон, что дает возможность повысить прочность блока и другие его характеристики.

Пеноблоки марок

Чаще всего в строительстве используются строительные блоки - Д600 и Д800. Следует отметить, что D800 является конструкционной маркой и имеет невысокую теплопроводность.D600 обладает хорошими теплоизоляционными конструктивными характеристиками.

Прочность

Д600 позволяет строить двухэтажные дома из бетонных перекрытий. Правда, между бетоном и перекрытием необходимо сделать армированный пояс для равномерного распределения нагрузок на блоки.

Совет: использование этого материала также позволит сэкономить 30 процентов на нагреве.

В результате D600 - самая оптимальная марка в строительстве. Поскольку размер стандартного пеноблока больше, чем, например, кирпича, то экономия в строительстве очевидна.Один блок способен заменить несколько силикатных кирпичей.

Пеноблоки марок ниже Д600 не предназначены для кладки несущих стен, так как имеют меньшую плотность. Но большое содержание пузырьков воздуха обеспечивает им хорошие теплоизоляционные свойства.


Применение пенобетона

В отличие от газобетона этот материал имеет пористую структуру закрытого типа. Благодаря этому по теплозащитным и морозостойким свойствам он превосходит энергетическую планету.Пенобетон можно использовать на стыках жары-холода и в условиях повышенной влажности.


Расчет количества пеноблоков

Для расчета берутся следующие исходные данные:

  • Толщина стен и перегородок;
  • Высота, периметр и кладка;
  • Количество и площадь проемов.

Кроме того, нужно учитывать еще один момент - это процент раскола материала при транспортировке.Этот показатель зависит от ряда факторов, вплоть до состояния машины и дорог, но производители обычно имеют средние цифры.

Итак, для расчета количества материала есть такая инструкция:

  • Прежде всего, нужно разбить все стены на группы по толщине. Например, в первую группу войдут внешние стены, во вторую - внутренние несущие (если толщина отличается от наружных стен), а в третью - внутренние перегородки.
  • Затем необходимо рассчитать общую длину стен в каждой из групп.
  • Затем рассчитывается общая площадь дверей и окон для каждой группы.
  • На четвертом этапе следует рассчитать объем кладки для каждой группы. Для этого умножьте высоту, длину и.
  • Из полученного объема следует вычесть объем проемов в каждой группе.
  • На последнем этапе необходимо разделить объем кладки каждой группы на объем соответствующего блока.

Разделение на группы необходимо производить по той причине, что размеры пеноблока D600, который чаще всего используется для кладки, отличаются от блоков для перегородок. Обычно наружные стены выделяют из блоков 200x300x600 мм в два слоя толщиной, с кладкой по краю.

Внутренние несущие стены, обычно построенные из блоков такого же размера, но из пластмассы, то есть высотой 200 мм. Для перегородок используется материал размером 100х300х600 мм. Соответственно объем стенового блока равен 0.036 метров куб., А секционированные - 0,018 куб.


К полученному материалу материала необходимо добавить наценку в размере 3-5%. Кроме того, необходимо добавить процент разделения при доставке, если он неизвестен, тогда нужно взять примерную цифру 2-3 процента от общей суммы.

Совет! №
Для уменьшения количества бракованных блоков при разгрузке необходимо производить его вручную.
Не сбрасывайте полученный материал самосвалом, так как будет разбито более 30 процентов.

Пример расчета

В качестве примера возьмем проект одноэтажного дома размером 8х10 м с внутренними перегородками и внутренней несущей стеной. Дом включает в себя: холл, спальню, кухню, ванную комнату, туалет и прихожую.

Толщина наружной стены равна 40 см, внутренней несущей - 30 см, ширина перегородки - 10 см.

  • Первая группа имеет периметр стен - 34,4 м, высоту стен - 3 м, площадь проемов, в которых шесть окон и одна входная дверь - 12.9 квадратных метров. Соответственно, объем кладки равен 36,12 кубометра.
  • Внутренняя несущая стена Вторая группа имеет длину 7,2 м, два дверных проема общей площадью 3,2 кв.м. Объем кладки 5,52 кв.
  • Третья группа содержит стены длиной 18 м, три дверных проема. Объем кладки 5,16 м куб.


Размеры пеноблоков для строительства дома приняты стандартные - 200х300х600 мм, а для возведения перегородок - 100х300х600 мм.Что касается первой и второй группы, использовался один и тот же материал, объемы можно суммировать, в результате получилось 41,64 метра кубической кладки.

Исходя из объема одной единицы потребуется 1157 и 286 перегородок. Если к этому количеству материала в бой при транспортировке и обрезке добавить 6 процентов, то для постройки такого дома потребуется 1227 стеновых блоков и 304 перегородки.

Примечание!
Материал перегородки несколько дороже стены.
Это связано с высокими затратами на их производство.

Обсуждение в размере

При выборе пеноблоков стоит учесть тот факт, что их габариты могут не соответствовать заявленным производителем. Иногда разброс ширины, высоты и длины может составлять несколько миллиметров.

Чем больше разброс, тем больше останется клея при укладке. В некоторых случаях провести кладку на клей невозможно. При большой разнице в размерах можно производить кладку только на цементе. Чем больше толщина шва, тем больше холода будет проникать в комнату, так как раствор имеет плохие теплоизоляционные свойства.


Дополнительно при покупке материала проверяйте его на прочность. Это можно сделать своими руками - попробуйте запутать в пудре небольшой кусок блока между пальцами. Если это произошло, значит, материал некачественный.

Выпуск

Пенобетон вполне оправдан в строительстве. Это один из немногих строительных материалов, размер которого можно заказать индивидуально. В этом случае все затраты, связанные с покупкой материала, можно рассчитать заранее.

Видео в этой статье дополнит информацию по этой теме.

Пеноблоки - строительный материал, внешне напоминающий пористый искусственный алмаз. Их производят из цемента, песка и воды с добавлением специального пенообразователя. Производство этого материала регламентировано ГОСТ 21520-89 и ГОСТ 25485-89. Однако в наши дни эти нормы не являются обязательными и не все производители их придерживаются.

По способу изготовления пеноблоки делятся на:

  • Кассета.Раствором заливаются формы-ячейки необходимых размеров, в которых материал застывает около 10 часов;
  • Прошлая автоматическая платформа. Это модернизированный вариант кассетного производства - формы помещаются в специальный станок. В формы заливается раствор и через 14 часов появляются готовые пеноблоки на поддон;
  • Нарезано из массива. Смесь компонентов переливается в большую форму, объем которой может достигать 3 м 3, где в течение 15 часов происходит застывание материала, после чего пенобетонная плита разрезается на блоки нужных размеров.

Вне зависимости от способа производства пеноблоки обладают высокими теплоизоляционными свойствами, незначительным весом и необходимой прочностью.


По сфере применения пеноблоки делятся на теплоизоляционные (используются в качестве теплоизоляционного слоя), конструкционные (наиболее популярны в строительстве, используются в качестве стенового материала) и конструктивно-теплоизоляционные (используются довольно редко для возведения перегородок и стен). несущие стены).

Качественные блоки из пенобетона обладают правильной геометрией, что позволяет существенно экономить кладочный раствор.В роли последнего выступает специальный клеевой состав. Его использование позволяет не только сохранить теплосберегающие свойства строительного материала, но и минимизировать расстояние между блоками.

Какие бывают размеры пеноблоков

В зависимости от области применения материал делится на:

  • Стенка . Размеры пеноблоков 200х400х600 мм (толщина - высота - длина).При этом вес одного агрегата (в зависимости от прочности) может варьироваться от 11,7 кг (D300) до 47,5 кг (D1200).


  • Перегородка пенобетон. Размер блоков 100x300x600 мм, вес материала материала прочностью D 300 5,8 кг, по мере увеличения прочности увеличивается вес и для марки D1200 23,8 кг


Толщина пеноблоков - в пределах 500-400 мм.В стандартном исполнении размеры стройматериалов могут быть - 200x300x500 мм, 200x300x600 мм, 300x400x600 мм, 200x400x600 мм и др.

Используя технологию резки в производстве, можно получить пеноблоки разных размеров, однако согласно требованиям ГОСТ 21520-89 длина одного блока не должна превышать 600 мм. 1 Такой элемент конструкции из пенобетона размерами 200x300x600мм в кладке может заменить 17 обычных или 15 силикатных кирпичей в кладке.

При покупке пеноблоков главным по их размерам должна быть геометрическая точность и отсутствие разброса.Проверить их можно с помощью уровня и мерной рулетки. Приобретайте строительные материалы у Продавцов, которые гарантируют соответствие размеров пенобетона. Это позволит в будущем сэкономить на утеплении дома.


Расчет количества пеноблоков для строительства дома

  • Прежде чем приступить к расчету, следует уточнить - результаты подсчета напрямую зависят от толщины стен дома, например от выбранного пенобетона, а также количества внутренних перегородок.Попробуем произвести примерный расчет количества блоков при условии, что размеры каждого из них 200х400х600 мм, длина здания 7 м, высота стен 3 м, ширина дома 6 м.
  • Периметр ограничения рассчитывается следующим образом: 7 + 7 + 6 + 6 = 26 м.
  • Получившееся значение нужно разделить на пеноблок 0,6 м, в результате получим 43,3 (количество штук в ряду по периметру дома).
  • Затем подсчитайте количество строк. Делим высоту (3м) на 0,2 м (высота блока) = 15.
  • Умножаем 15 (количество строк) на 43,3 (количество блоков в одной строке) и получаем 649,5


Подведем итоги - на возведение короба дома нам понадобится 650 блоков пенобетона. Дополнительно производим расчет количества материала для возведения внутренних перегородок, после чего прибавляем к 650, а также определяем площади окон и дверей и уменьшаем полученное число до этого количества.

По эффективности использования пеноблоков можно сэкономить инструменты практически вдвое по сравнению со строительством дома из кирпича или дерева.

главная »Стены» Толщина стен из пеноблоков для Урала. Стандартный размер пеноблока и расчет суммы на строительство дома

Вот все, что вам нужно знать о блоках для йоги

Если бы комната с моим оборудованием для йоги была в огне, и у меня было достаточно времени, чтобы схватить только одну подставку для йоги (кроме моего любимого коврика для йоги), я бы не моргнул и глазом ... Я бы взял блок для йоги.

Блоки для йоги являются неотъемлемой частью любой студии и также должны стать неотъемлемой частью ваших домашних тренировок.

Прочтите, чтобы узнать:

  • , что такое блоки для йоги и почему их стоит спасти от огня
  • как использовать блоки для йоги для улучшения вашей практики
  • какие блоки для йоги лучше: пена, пробка, или деревянный
  • сколько блоков йоги вам нужно
  • как очистить блоки йоги, чтобы они прослужили
  • лучшие блоки йоги для начинающих, средних и продвинутых практиков.

Спешите? Вот лучший выбор ...

Встречайте лучший выбор YogaKali - экологически чистый блок для йоги из пробки, который привнесет универсальность и комфорт в практику как новичков, так и опытных йогов.

Что такое блоки для йоги

Блоки для йоги, вероятно, являются наиболее важным реквизитом для йоги, используемым для облегчения или добавления сложности позы, помощи в выравнивании и снятия напряжения. Они сделаны из прочного материала, такого как пена, пробка, дерево или бамбук, и часто имеют форму прямоугольных кирпичей.

Тем не менее, блоки для йоги в настоящее время бывают самых разных форм и размеров и могут иметь форму яйца, куба или даже полумесяца.

Блоки для йоги стали популярными после 1970-х годов, когда Б.К.С. Айенгар (основатель стиля йоги Айенгара) интегрировал в занятия йогой такие реквизиты, как блоки, ремни, одеяла. Основная цель Айенгара заключалась в том, чтобы сделать асаны более доступными для учеников разного возраста и помочь им правильно выполнять позы, минимизируя травмы.

Каковы преимущества блоков для йоги и как их использовать

Добавить длину

Одна из самых простых функций блока для йоги - уменьшить расстояние между вами и землей и, таким образом, облегчить и изменить позы йоги чтобы соответствовать вашему уровню гибкости.

Например, если вы не можете коснуться пальцами ног (пока!) В сгибе вперед, положите руки на блок для йоги, чтобы снизить нагрузку на нижнюю часть спины, перенеся часть веса тела на руки.

С блоком для йоги вы можете легко изменить сложную позу, чтобы освободить свое тело от стресса и боли.

Посмотрите видео ниже, чтобы узнать, как использовать блоки йоги для гибкости подколенного сухожилия.

Предотвращение травм

Блоки для йоги предлагают дополнительную поддержку вашим напряженным бедрам и коленям и помогают предотвратить травмы.

Например, сидение на блоке в позе героя (Вирасана) избавит вас от неприятных ощущений в коленях, в то же время мягко растягивая бедра. Изменяя высоту блока, вы можете медленно работать над выполнением асаны без излишнего напряжения и риска травмы.

Узнайте, как использовать блок для йоги при напряжении бедер и колен ниже.

Формируйте хорошие привычки к выравниванию

Если вы не можете нормально дышать в позе и чувствуете себя некомфортно, это не принесет вам пользы.Опять же, блоки йоги придут вам на помощь, помогая выровняться.

Возьмите, к примеру, позу с боковым углом (Парсваконасана).

Это отличное упражнение для всего тела, которое способствует силе, гибкости, равновесию и удлинению позвоночника. Однако полная поза, когда одна рука касается земли, а верхняя рука образует прямую линию от пальцев ног до кончиков пальцев, труднодоступна для большинства людей.

Многие из нас не обладают достаточной гибкостью, чтобы полностью выразить позу, что приводит к сжатию груди и округлым плечам.

Положив нижнюю руку на блок для йоги, вы по-прежнему можете наслаждаться преимуществами этой позы, сохраняя при этом целостность позвоночника и открытую переднюю часть тела.

Добавить поддержку

Блоки для йоги - полезные опоры для улучшения баланса и наращивания силы для более сложных поз.

Возьмем, к примеру, позу вороны (Бакасана). Эта поза балансировки рук требует твердой верхней части тела и силы кора. Но новичкам может быть страшно поднимать ноги, даже если у них достаточно силы.

Для повышения уверенности вы можете положить блок под ноги и одновременно поднимать одну ногу. Также вы всегда можете подложить блок под лоб для дополнительной поддержки.

С помощью блоков йоги вы можете прогрессировать в своем собственном темпе и выполнять асаны, когда будете готовы.

Активировать мышцы и добавить вызов

Вы гибкий йог, практиковавший много лет? Вы по-прежнему можете получить массу преимуществ, включив блоки йоги в свой распорядок йоги.
А именно, блоки отлично работают для активации мышц и для добавления некоторого ожога в обычные позы йоги.

Например, удерживайте блок между коленями, чтобы активировать внутреннюю поверхность бедер и предотвратить выпадение ног.

Или вы можете держать блоки в руках во время выполнения асан стоя, таких как Воин II или Воин III. Чем тяжелее блок, тем интенсивнее практика и больше пользы для вас.

Блоки также являются отличным помощником для углубления вашей растяжки, позволяя вам быстрее перейти на следующий уровень.

Вот полезное видео (хотя и не посвященное йоге) о том, как использовать блоки для наращивания силы.

Типы блоков для йоги: 3 важные особенности, которые нужно выбрать

Блоки для йоги могут выглядеть одинаково.

Но не заблуждайтесь. Небольшие различия в форме, размере и материале определяют:

  • насколько тяжелые блоки;
  • сколько они прослужат;
  • , если их удобно носить с собой на занятия йогой;
  • может ли блок удерживать ваш вес в балансах рук.

Кроме того, индивидуальные характеристики, такие как плотность или дизайн, могут определять основную функцию блока. Например, более мягкие блоки лучше подходят для растяжки и создания гибкости. Напротив, твердые и крепкие лучше всего подходят для выполнения перевернутых поз и позы с балансировкой рук.

Форма

Традиционный блок для йоги имеет форму прямоугольного куба или кирпича. Тем не менее, его первоначальный внешний вид постоянно развивается, поэтому не удивляйтесь, встретив блок для йоги в форме полукруга.

Яйцеобразный блок, например, особенно полезен для наклонных поз и прогибов из-за изогнутой конструкции.

Полые полукруглые блоки отлично подходят для балансировки рук.

Клинья для йоги созданы специально для дополнительной поддержки при боли в запястьях.

Размер

Блоки для йоги бывают разных размеров, но стандартные и наиболее распространенные размеры блоков для йоги составляют 4 x 6 x 9 дюймов и 3 x 6 x 9 дюймов.

Большинство блоков для йоги имеют три разных высоты.Некоторые новые блоки даже предлагают четыре настройки высоты из-за их новаторского дизайна. Таким образом, вы можете легко изменять асаны в соответствии со своей гибкостью и наслаждаться плавной и плавной практикой.

Например, самая высокая установка 9 дюймов отлично подходит для выполнения асан стоя, таких как Поза полумесяца. Она принимает на себя давление нижней части спины и подколенных сухожилий.

Самая низкая установка широко используется в качестве поддержки для седалищных костей. в позе героя или голубя.

Хотите знать, какой размер блока для йоги выбрать? Используйте свой уровень гибкости и размер руки в качестве отправной точки.

Если вы высокий человек с ограниченной подвижностью и большими руками, возьмите блок большего размера. В асанах стоя он «поднимет пол» выше.
Напротив, если вы немного более гибкие и у вас меньше руки, возьмите меньший блок. Держать будет удобнее.

Реквизит для йоги не следует рассматривать как «костыль». Они могут внести разнообразие в вашу практику и ускорить прогресс.

Материал
Деревянные блоки для йоги

Оригинальные блоки для йоги были сделаны из дерева, такого как сосна, бамбук или береза.Эти блоки для йоги, скорее всего, по-прежнему будут служить некоторым йогам в 2020 году, поскольку деревянные блоки для йоги - самый прочный вариант, доступный на рынке. Некоторые производители даже предоставляют пожизненную гарантию на свою продукцию.

В наши дни деревянные блоки для йоги часто делают из экологически чистого бамбука, что делает их наиболее подходящим выбором для тех, кто занимается экологией.

Деревянные блоки для йоги невероятно прочные и отлично подходят для силовых упражнений и упражнений на равновесие. Они также предлагают удобную уборку и имеют приятный естественный вид.

С другой стороны, деревянные блоки для йоги дорогие, тяжелые и трудные для транспортировки по сравнению с блоками для йоги из пенопласта и пробки. Они отлично подходят для занятий йогой дома, но не очень практичны для путешествий.

Вдобавок к этому прямоугольные деревянные блоки для йоги, как правило, плохо влияют на позвоночник и не являются лучшим вариантом для восстановительной йоги и прогибов. Гладкая поверхность может стать скользкой, если ваши руки легко потеют, и из-за этого они плохо складываются.

Основные характеристики
  • «Купи на всю жизнь» (самый прочный тип блоков для йоги)
  • Экологичный (при изготовлении с учетом экологических требований)
  • прочный и прочный, чтобы выдерживать вес тела
  • отлично для балансиров на руках
  • легко чистить
  • эстетически приятно на вид
Не забывайте
  • дорогой
  • тяжелый для транспортировки / сумка для занятий йогой
  • форма кирпича может быть жесткой для позвоночника
  • гладкая поверхность становится скользкой во влажном состоянии

Пробковые блоки для йоги

Пробка - это натуральный и экологически чистый материал, который дешевле и легче дерева.Блоки для йоги из пробки по-прежнему прочные и прочные и не поддаются сжатию.

По сравнению с деревянными блоками для йоги блоки для йоги из пробки не такие гладкие и могут иметь несколько шелушащуюся текстуру. Благодаря этому они удобны в обращении, не скользят даже во влажном состоянии и легко складываются друг на друга.

Недостатком является то, что пробку труднее чистить из-за ее пористой поверхности, чем пену или дерево. Он впитывает влагу и пот, что может нарушить целостность блока. Если вы купите некачественные блоки для йоги из пробки, они могут начать крошиться по углам.

Пробковые блоки по-прежнему тяжело брать с собой или даже носить с собой в студию йоги. Они также могут казаться слишком твердыми для некоторых людей, чтобы на них лежать.

Основные характеристики
  • Экологичный выбор, более доступный, чем древесина
  • Прочный и поддерживающий
  • Легко захватить и штабелировать благодаря шелушащейся текстуре
  • Нескользящий
Помните
  • трудно чистить
  • может начать крошиться.
  • тяжело носить с собой.

    Они доступны по цене, очень легкие и отлично подходят для начинающих йогов. Блоки из пенопласта, как правило, мягче и мягче по сравнению с блоками для йоги из пробки или дерева и являются наиболее мягкими для поддержки позвоночника и таза в восстанавливающих позах. Они также не скользкие, их легко чистить и носить с собой.

    Одним из самых больших недостатков является то, что некоторые более дешевые пеноблоки могут быть непрочными, не выдерживать веса вашего тела и даже могут разрушиться.

    Материал также подвержен износу, легко царапается или вмятин.

    Блоки для йоги из пенопласта также являются наименее экологичным вариантом, если они не изготовлены из переработанных материалов.

    Основные характеристики
    • бюджетный
    • легкий и отличный для путешествий
    • мягкий на позвоночнике и костные части
    • нескользящий
    Помните
    • наименее экологичный вариант (если он не сделан из переработанные материалы)
    • ограниченная долговечность (легко мнется и царапается)
    • может быть хлипким
    • не очень хорошо складывается

    Если вы ищете твердую поверхность, но не хотите слишком много вкладывать в дерево блоки, пробка - ваш лучший выбор.

    Сколько мне нужно блоков для йоги: One VS. Два блока для йоги

    Количество блоков для йоги, которые вы решите купить, в основном зависит от личных предпочтений.

    Получение двух блоков йоги одновременно сделает вашу практику значительно более разнообразной. Вы сможете делать гораздо больше поз, опираясь руками на два блока. Если сложить в ряд блоки, особенно из более мягкой пены, они могут даже заменить подушку для йоги и отлично подойдут для расслабляющих поз и поз, открывающих грудь.

    Большинство блоков для йоги теперь удобно поставляются в комплекте по два. Некоторые бренды также предлагают скидку при покупке пары.

    Если вы в конечном итоге решите использовать только один блок, вы всегда можете спрятать второй на потом в качестве замены или оставить один блок йоги в студии йоги, а другой дома.

    Когда использовать блок йоги и ошибки, которых следует избегать

    Вам не обязательно быть новичком или иметь травму, чтобы получить пользу от блока йоги. Поэтому, если инструктор предлагает вам блок йоги во время занятия или вы видите пару валяющихся рядом, возьмите их и используйте.

    Вот лишь несколько примеров того, когда использовать блок для йоги:

    • , когда вы чувствуете, что ваше тело не готово к полноценной позе и вам нужно что-то изменить;
    • , когда вам не хватает гибкости;
    • когда вы не можете правильно дышать в сложной асане;
    • , когда у вас был тяжелый день и вам нужно немного больше равновесия и поддержки.

    Однако будьте осторожны, не слишком привязывайтесь к блокам для йоги. Блок йоги облегчит некоторые позы, и может возникнуть соблазн навсегда остаться в своей зоне комфорта.

    Вместо этого слушайте свое тело. Измените высоту блока на более низкую, когда вы станете сильнее и эластичнее. В конце концов, полностью избавьтесь от блока йоги в некоторых асанах.

    Кроме того, избегайте слишком большого веса и не погружайте руки в блок во время балансировки позы. Вместо этого задействуйте мышцы пальцев, рук и предплечий.

    Как чистить блоки для йоги

    Как и любое другое оборудование для йоги, блоки для йоги требуют надлежащего ухода и очистки, чтобы продлить срок их службы и защитить от роста бактерий.

    Обычно к блоку для йоги прилагаются инструкции производителя по очистке. Поэтому обязательно прочтите их перед нанесением любого моющего средства, так как это может повредить материал.

    Деревянные блоки для йоги легче всего чистить. Просто используйте влажную ткань, смоченную в мыльном растворе, чтобы очистить поверхность, и дайте блокам высохнуть.

    Пробковые блоки для йоги обычно требуют большего внимания, поскольку они впитывают больше влаги и пота, чем дерево или пена. Протрите поверхность влажной тканью и тщательно вытрите.Чтобы удалить пятна, добавьте в воду уксус, мыло или соду, чтобы создать органический чистящий раствор. Не используйте агрессивные химикаты для обработки пробкового материала. Вы также можете купить готовые чистящие спреи, которые убивают бактерии и борются с неприятным запахом (например, этот).

    Чтобы очистить пенопластовый блок для йоги, используйте раствор воды и мыла для посуды. Если блок очень грязный или пятна не выходят, используйте содовую или уксусный раствор. Некоторые пеноблоки также можно стирать в стиральной машине, что избавляет от лишних хлопот.

    Лучшие блоки для йоги: 11 проверенных продуктов

    От обычных блоков для йоги в форме пенопласта до эргономичных деревянных опор высокого класса - YogaKali собрал 11 лучших блоков для йоги, подходящих для практиков любого уровня.

    Manduka Recycled High-Density EVA Foam Yoga Block
    Основные характеристики
    • размер: 9 '' x 6 '' x 4 ''
    • изготовлен из переработанного на 50% - 75% постиндустриального и постпотребительского производства Пена EVA
    • мягкий на ощупь и удобный для захвата
    • отводит пот и бактерии
    • прочный - не сжимается под вашим весом
    • обеспечивает хорошую стабильность
    • закругленные края для комфорта
    • легко переносится
    • без химического запаха
    • с гравировкой «Практика продолжается»
    Keep In Mind
    • продается частями, а не парами

    Блок для йоги Manduka - это подставка для йоги без излишеств, которая отлично подходит как для новичков, так и для ветеранов.Это может показаться неуместным, но, безусловно, выполняет свою работу.

    Несмотря на то, что он сделан из пены, блок для йоги Manduka удивительно прочен. Рецензенты говорят, что он не опрокидывается и может выдерживать значительный вес без сжатия даже в позах стоя.

    В то же время пеноблок Manduka легкий (всего 0,6 фунта), что делает его отличным спутником в путешествиях.

    Блок для йоги Manduka выглядит хорошо сделанным и хорошо изнашивается по сравнению с другими пеноблоками - один пользователь сказал, что использует блок уже 10 лет, и он все еще в отличной форме.

    Имейте в виду, что этот пенопластовый блок для йоги прочный. Так что, если вы предпочитаете более пластичную поверхность, вам может показаться, что на блоке будет слишком сложно лечь.

    Изделие также имеет гравировку «Практика на» на одной из сторон, которая добавляет текстуру поверхности. Если вы ищете гладкий блок для йоги, ознакомьтесь с другими предложениями ниже.

    Блок для йоги из пены EVA высокой плотности от Clever Yoga (набор из 2 + ремешок)
    Основные характеристики
    • низкая цена
    • размер: 4 "x 6" x 9 "
    • из переработанной пены EVA
    • поставляется в комплекте из двух + бесплатный ремешок для йоги
    • немного на более мягкой стороне
    • отводит пот и бактерии
    • скошенные края для комфорта
    • легко переносятся
    • полный возврат средств / замена при необходимости
    • забавный двухцветный дизайн
    Имейте в виду
    • легко царапается
    • недостаточно прочен для значительного веса

    Растягивайтесь более эффективно и быстрее достигайте реального прогресса с комплектом Clever Yoga Blocks.В набор входят два блока из переработанного пеноматериала EVA и 8-футовый ремешок для йоги с D-образным кольцом, который выведет вашу практику (и гибкость) на новый уровень.

    Блоки для йоги Clever имеют нескользящую поверхность, которая не впитывает влагу, и гладкую текстуру, которую легко чистить. Блоки плотные и обеспечивают комфортный баланс между твердостью и легкостью, что очень важно для восстанавливающих поз.

    Если вы любите носить с собой реквизит на занятия, блоки для йоги Clever Yoga будут разумным выбором.Они очень легкие, весит всего 0,6 унции каждый. Блоки также имеют забавный двухцветный узор, чтобы сделать ваши занятия йогой ярче.

    У компании отличное обслуживание клиентов. Если вы недовольны продуктом, они заменят его или вернут вам полную стоимость без каких-либо вопросов.

    Однако, поскольку блоки для йоги такие легкие, они могут казаться немного шаткими и недостаточно устойчивыми. В долгосрочной перспективе они также не так долговечны, как их аналоги из дерева или пробки.

    Three Minute Egg Yoga Blocks Пакеты от 1 до 6 яиц для йоги
    Основные характеристики
    • сделано в США
    • Пена ECO Centric (100% биоразлагаемая)
    • размер: 12 дюймов
    • легкий захват
    • эргономичный овальный дизайн, очерчивающий позвоночник
    • отлично подходит для экспериментов
    • легкий
    • без запаха из упаковки
    Имейте в виду
    • недостаточно прочный для перевернутых поз

    «Потому что ваш тело не квадратное! » - таков девиз Three Minute Egg, компании, которая производит овальные блоки для йоги, соответствующие изгибам вашего тела.

    Изготовленный из биоразлагаемой пены, овальный блок для йоги является отличной опорой для мягких прогибов назад, а также для снятия напряжения шеи и спины. Он удобно контурирует изгибы вашего позвоночника для максимального комфорта - наконец, больше не будет боли во время занятий восстанавливающей йогой!

    Tree Minute Egg также удобно использовать для растяжки, занятий йогой и пилатесом с малой нагрузкой.

    Хотя функциональность опоры в форме яйца, вероятно, немного ограничена по сравнению с традиционным кирпичом для йоги, это определенно достойная покупка вместе с набором стандартных блоков для йоги.

    REEHUT Пеноблоки EVA высокой плотности
    Основные характеристики
    • 2 размера: 9 дюймов x 6 дюймов x 4 дюйма / 9 дюймов x 6 дюймов x 3 дюйма
    • из пеноматериала EVA
    • мягкие и удобные для захвата
    • отводит пот и бактерии
    • скошенные края
    • легко переносится
    • 60-дневная гарантия возврата денег
    Не забывайте
    • легко поцарапать и испачкать
    • скользко в мокром состоянии
    • может не быть достаточно плотный, чтобы выдерживать вес вашего тела
    • химический запах при распаковке

    Вы начинающий йог, просто понимаете, что работает для вас? REEHUT предлагает непревзойденную цену для тех, кто пока не хочет вкладывать большие средства в оборудование для йоги.

    Изготовленные из пены EVA, блоки REEHUT легкие и легко переносятся в студию или куда угодно, куда бы вы ни отправились.

    Мягкая замшевая текстура и скошенные края обеспечивают мягкое сцепление, а влагостойкий материал отводит пот и бактерии.

    Пенные блоки для йоги REEHUT доступны в двух размерах, чтобы они идеально соответствовали размеру вашей руки и обеспечивали комфортное занятие.

    В качестве компромисса для портативности и доступной цены эти блоки для йоги из пенопласта являются наименее экологичным вариантом в этом списке.Плюс под вопросом долговечность. Поверхность быстро покрывается царапинами и пятнами.
    Податливая пена отлично подходит для растяжки, восстанавливающих поз и прогибов назад, но подрывает устойчивость в более сложных позах йоги.

    Блоки для йоги REEHUT рекламируются как нескользящие, но на самом деле они не работают, если вы потеете во время практики.

    Также, если вы чувствительны к запахам, имейте в виду, что блоки REEHUT могут выделять химический запах из упаковки.

    Buckwheat Yoga Block от Carolina Morning Designs
    Основные характеристики
    • экологичный и этичный бренд
    • сделано в США
    • размер: 9 ″ x 6 ″ x 5 ″
    • холст из органического хлопка с экологически чистой гречневой шелухой
    • мягкий на ощупь и воздухопроницаемый
    • прочный и прочный
    • нежная опора для позвоночника
    • маленькая ручка для удобной транспортировки
    • съемный чехол для легкой очистки
    • можно использовать как подушку для йоги или подушку
    Keep In Mind
    • тяжело носить с собой (3 фунта)

    Carolina Morning Designs ставит перед собой задачу повысить ваш опыт йоги, а также повысить стандарты производства оборудования для йоги.

    Каждое изделие Carolina Morning Designs производится с соблюдением этических норм, с использованием экологически чистых материалов и экологически чистых методов. Этот блок для йоги, например, изготовлен из местного органического хлопка и шелухи экологически чистой гречихи - отличная экологичная и прочная альтернатива популярным блокам для йоги из пенопласта и пробки.

    Благодаря нетрадиционным материалам блок для йоги по-настоящему нежно воздействует на позвоночник и вашу кожу. В то же время он по-прежнему сохраняет твердость, чтобы поддерживать вас в обычных позах йоги.

    Бонус: блок для йоги из гречневой крупы от Carolina Morning Designs можно легко использовать в качестве подушки для йоги или даже подушки для медитации.

    Manduka Premium High Density Cork Yoga Block
    Основные характеристики
    • размер: 9 x 6 x 4 дюйма
    • изготовлен из нетоксичной экологически чистой пробки
    • текстурированная нескользящая поверхность - идеально подходит для влажных рук
    • прочный и плотный
    • колодец для стопки
    • без шатания
    • легко выдерживает вес вашего тела
    • прочный
    Помните
    • тяжелый
    • может быть слишком тяжелым для спины, таза и т. head

    Если вы ищете твердость и стабильность - не ищите дальше.Этот пробковый блок для йоги от Manduka предлагает стабильную и полностью противоскользящую основу, когда вам это нужно больше всего. Эти блоки для йоги не будут раскачиваться, хорошо складываться и обеспечивать отличную поддержку позы равновесия.

    Плюс, экологически сознательные йоги могут спать спокойно - этот блок для йоги Manduka изготовлен из экологически чистой пробки без добавления токсинов или химикатов.

    Из минусов главный недостаток - вес. При весе около 2 фунтов кирпич Manduka нелегко транспортировать и, вероятно, больше подходит для домашней практики.

    Также имейте в виду, что пробка не прогибается во время упражнения. Вы можете чувствовать себя совершенно устойчиво, стоя на блоках, но поначалу лежать на них может быть неудобно.

    HemingWeigh Пробковые блоки для йоги (набор из 2)
    Основные характеристики
      Размер
    • : 9 "x 6" x 4 "
    • из нетоксичной пробки
    • поставляется в наборе из двух
    • нескользящая поверхность, подходящая для влажных рук
    • прочная и способная выдержать вес вашего тела
    • колодец для стопки
    • без шатания
    • пожизненная гарантия на замену
    Помните
    • тяжелый
    • может быть слишком жестким для спины, таз и голова
    • могут пролить маленькие деревяшки

    Благодаря своему минималистичному и стильному виду блоки для йоги HemingWeigh из пробки станут отличным дополнением к вашей практике йоги, а также к вашей комнате.Они прочные и обеспечивают надежную поддержку независимо от вашего веса.

    Пробка хорошо впитывает влагу, поэтому вы можете быть уверены, что не поскользнетесь, даже если потеют руки или ноги. Пробковые блоки также хорошо складываются и обеспечивают стабильную поверхность, когда вы используете их для баланса.

    А самое лучшее?

    HemingWeigh предлагает непревзойденную цену за набор из двух пробковых блоков для йоги. Более того, производитель предоставляет пожизненную гарантию. Так что, если у вас есть какие-либо проблемы с качеством, такие как крошка или вмятины, вы можете легко заменить элемент.

    Имейте в виду, что блоки для йоги HemingWeigh намного тяжелее, чем их поролоновые аналоги. Кроме того, некоторые люди могут посчитать блоки слишком прочными для поддержки спины или головы.

    Блоки для йоги MULAYO ​​Moon Cork (пара блоков для йоги)
    Основные характеристики
      Размер
    • : 4 "x 9,5"
    • изготовлен из 100% органической пробки
    • Уникальная форма полумесяца для удобных прогибов спины и тренировка равновесия
    • нескользящая и цепкая поверхность
    • достаточно прочная, чтобы выдерживать вес тела
    • удобная ручка для перевернутых ног
    Keep In Mind
    • Heavy
    • обеспечивает только две настройки высоты

    Устали от обычных блоков для йоги ? МУЛАЙО приходит на помощь.

    Их набор пробковых блоков для йоги разработан в уникальной форме полумесяца, чтобы привнести больше удовольствия в ваши занятия йогой.

    Поместите блоки для йоги на плоскую сторону, и вы получите твердую, устойчивую поверхность для выполнения традиционных поз йоги, а также для увеличения прогибов спины.

    Переверните блоки, и вы получите миниатюрную версию доски баланса, чтобы экспериментировать, добавлять проблемы и получать удовольствие.

    Ремешок Infinity BRIK (пара из 2 шт.)
    Основные характеристики
    • размер: 3.5 "x 5,5" x 8,75 "
    • из экологически чистой нетоксичной пробки
    • продается в наборе из двух
    • с 4 настройками высоты
    • противоскользящая и антибактериальная поверхность
    • прочная и способная выдержать вес вашего тела
    • закругленные края
    Keep In Mind
    • тяжелый
    • может быть слишком жестким для спины, таза и головы

    Ремешок Infinity - это небольшой семейный бизнес, широко известный благодаря занятиям йогой без пряжек ремни.Другой их реквизит, блок для йоги под названием BRIK, был распродан всего через две недели после выпуска благодаря его инновационному дизайну.

    В отличие от других блоков для йоги, BRIK имеет четыре разных высоты для максимальной универсальности в вашей практике.

    Вы можете использовать его ровно или по диагонали, а также у стены, что было невозможно с другими блоками для йоги.

    Как и всякая пробковая опора, блоки BRIK для йоги тяжелые, и к ним нужно привыкнуть, если вы планируете использовать их для восстановительной йоги.

    YOGABODY Бамбуковые опоры для стойки на руках (набор из 2)
    Основные характеристики
    • размер: резиновое дно 3 мм; 5,12 дюйма (длина) x 3,5 дюйма (ширина) x 3,4 дюйма (высота)
    • из экологически чистого бамбука
    • продается в наборе из 2 шт. + Таблица свободных поз
    • Нескользящее резиновое дно
    • меньший размер для удобства рукоятка
    • прочная поверхность помогает наращивать мышцы и силу захвата
    • разработана специально для стойки на руках и перевернутых рук
    • легко чистится
    Помните о
    • тяжело переносить
    • слишком твердо для восстановительной йоги
    • может стать скользким, когда мокрый

    Люди, стоящие за YOGABODY, верят, что «Практика - это все.«И это не может быть более точным.

    Видите ли, вы можете испытывать зависть, глядя на все эти фотографии в Insta, где йоги выполняют перевернутые позы и стойки на руках. Но помните, что маловероятно, что эти люди были успешными с самого начала. недели, месяцы или даже годы практики, чтобы развить силу и равновесие, необходимые для стойки на руках. А блоки Yogabody были разработаны именно для того, чтобы сделать время, когда вы оттачиваете свои навыки йоги, более увлекательным и приятным.

    Блоки YOGABODY сделаны из гладкого бамбука и невероятно прочные и долговечные.Твердая поверхность поможет вам развить более сильные пальцы, запястья и предплечья - необходимое условие для лучшей стойки на руках.

    Тем, у кого чувствительные суставы, также будет полезно прочное основание, потому что оно не дает вам переносить вес на запястья (как это происходит с дешевыми пеноблоками) и помогает нарастить мышцы.

    Блоки поставляются в наборе по два с размерами 5,12 дюйма / 13 см (длина) x 3,5 дюйма / 8,8 см (ширина) x 8,8 см (высота). На дне есть 3 мм нескользящей резины, поэтому вам не нужно беспокоиться о скольжении, независимо от того, занимаетесь ли вы в помещении или на улице или повредите коврик для йоги.В дополнение к блокам прилагается свободная таблица поз.

    Блоки YOGABODY довольно тяжелые (1,8 фунта на блок). Но универсальность и качество однозначно превосходят этот недостаток.

    Эти блоки немного дороже по сравнению с блоками для йоги из пенопласта или пробки, но они стоят вложений, если ваша цель - увеличить силу захвата и работать над инверсиями.

    Bhoga Yoga Block Infinity Block
    Основные характеристики
    • размер: 10.25 x 5,75 x 3,5 ″
    • сделано в США
    • сделано из экологически чистой и возобновляемой твердой древесины каучукового дерева
    • разработан, чтобы естественным образом соответствовать изгибам вашего тела
    • отлично подходит для практики прогиба назад
    • открытые стороны способствуют лучшему захвату
    • удобны для восстанавливающие позы
    • прочный и стабильный
    • очень легко чистится

    Какой тип блоков для йоги вы предпочитаете: пенопласт, пробку или дерево? Делитесь в комментариях!

    6 различных типов блоков для йоги (плюс способы их использования)

    Правильный блок для йоги - важный компонент, который поможет поддерживать вашу осанку и равновесие.Узнайте, что лучше всего для вас, из этого полного списка типов блоков йоги.

    Есть много применений блоков для йоги, поскольку они помогают поддерживать анатомическую целостность при выполнении различных поз. Чтобы йога была по-настоящему эффективной, вы должны поддерживать правильную осанку и сохранять равновесие, чтобы извлечь максимальную пользу.

    Блоки для йоги - это, по сути, вспомогательные приспособления, которые упрощают принятие позы и удержание ее. Например, положив руку на блок во время поз стоя, таких как Парсваконасана (Боковой угол) или Триконасана (Треугольник), вы можете сделать ваши движения более грациозными и свободными, а не неудобными и напряженными.

    Блоки для йоги

    также помогут вам правильно позировать во время практики. Это поможет вам дышать свободно, что укрепит душевное равновесие и тело. Они также очень важны для восстановительной йоги, такой как супта-баддхаконасана-йога. Например, блок для йоги необходимо разместить рядом с головным концом подушки для йоги. Это позволяет расположить валик под правильным наклоном, что обеспечивает более расслабленный и нейтральный позвоночник.

    Кроме того, эти инструменты в форме кирпича улучшают ваше положение во время занятий йогой с их помощью.Для опытных практикующих они дают возможность больше растягиваться, а также защищают их от травм и растяжек.

    Один против двух блоков

    Количество блоков зависит в основном от личных предпочтений. В настоящее время большинство производителей блоков для йоги продают комплект из двух блоков или предлагают скидку, когда вы получаете пару.

    Два блока для йоги сделают ваши занятия йогой более разнообразными. Вы можете выполнять гораздо больше асан, особенно при использовании сложенных блоков.Если вы сложите их в ряд, особенно пеноблоки, вам не нужно будет вкладывать деньги в подушку для йоги. Они хорошо сочетаются с упражнениями на раскрытие груди и расслабляющими позами.

    Если вы все же решите использовать только один, вы всегда можете спрятать второй где-нибудь на следующий день. Вот почему в большинстве случаев рекомендуется покупать два блока.

    Когда использовать блоки для йоги

    Вам обязательно стоит использовать блоки для йоги, если вы видите, что какие-то валяются или если ваш инструктор предлагает вам их.Необязательно быть новичком или получить травму, чтобы использовать блоки.

    Использование блоков может быть отличным, если вы чувствуете, что вашему телу не хватает гибкости или оно не готово к полноценным позам. Если вы столкнулись с затруднениями при правильном дыхании во время выполнения сложной асаны, блоки могут помочь вам расслабить мышцы. Даже если вам нужна небольшая дополнительная поддержка для равновесия или у вас тяжелый день, блоки йоги действительно могут помочь.

    Однако важно не слишком зацикливаться на блоках йоги на протяжении всего занятия.Возможно, вам придется изменить рост после того, как вы станете гибкими и сильными. В конце концов, вы также должны полностью избавиться от блока в некоторых позах после того, как у вас будет достаточно практики.

    Типы блоков для йоги

    Существует три основных типа блоков для йоги, которые большинство производителей делают из пробки, дерева и пенопласта.

    Пробковые блоки для йоги

    Щелкните изображение для получения дополнительной информации

    Пробковые блоки изготовлены из коры пробкового дуба.Они пригодны для вторичной переработки, стабильны, прочны и непроницаемы. Поскольку пробковые деревья продолжают расти даже после сбора коры, они являются для вас наиболее экологически чистым вариантом. Поверхность пробки имеет естественное трение, что позволяет вам оставаться стабильной при использовании этих блоков. Эта стабильность - вот почему они стали такими популярными с годами.

    Пробковые блоки для йоги также доступны по цене, поскольку пробка - дешевый продукт. Податливость материала тоже довольно приличная, они немного тяжелее пеноблоков.Они доступны во многих цветах, а это значит, что вы можете выбрать один в соответствии с вашими личными предпочтениями.

    Они не скользят даже во влажном состоянии. Кроме того, они легко штабелируются и обеспечивают удобный захват. Однако пробковые блоки не такие гладкие, как деревянные, поскольку они имеют несколько шелушащуюся текстуру. Пробковые блоки для йоги из-за их пористой поверхности очень трудно чистить.

    Они могут впитывать пот и влагу во время тренировки, что может повлиять на целостность блока.Более дешевые пробковые блоки склонны к рассыпанию по углам.

    Деревянные блоки

    Щелкните изображение для получения дополнительной информации

    Деревянные блоки для йоги - это классические блоки, которые использовались задолго до изготовления блоков из пробки или пенопласта. Однако они дорогие, поэтому выбирать их нужно с осторожностью. Деревянные блоки толстые и тяжелые, а это значит, что они не соскользнут, когда вы их используете. Однако они не слишком гибкие и довольно тяжелые, поэтому носить их с собой может показаться проблемой.

    Один из первых блоков для йоги был сделан из березы, бамбука или сосны. Деревянные блоки - самый прочный предмет, который вы можете купить, а значит, и самый долговечный. На блоки для йоги часто дается пожизненная гарантия, поскольку они практически не изнашиваются даже после многих лет использования.

    Самая популярная древесина, из которой изготавливают блоки, - бамбук. Это потому, что они устойчивы, что делает их лучшим выбором для экологически чистых производителей и практиков.

    Деревянные блоки для йоги отлично подходят для упражнений на равновесие и наращивания силы.Они приятно выглядят и легко чистятся. Однако имейте в виду, что эти блоки йоги могут быть тяжелыми для позвоночника и поэтому не предназначены для прогибов назад или восстановительной йоги. Будьте особенно осторожны, если у вас потные руки, потому что влажная поверхность легко может стать скользкой.

    Пеноблоки

    Щелкните изображение для получения дополнительной информации

    Блоки для йоги

    популярны, потому что они легкие и удобные для переноски. Они могут выдерживать большое давление, никоим образом не деформируясь и не повреждая их.Они действительно хорошо подходят для новичков, поскольку обеспечивают поддержку во время асан. Более того, они действительно привлекательны, поскольку доступны во всевозможных ярких неоновых тонах. Они удобны в использовании и отлично подходят как для сидения, так и для стоя.

    Они также довольно доступны по цене, особенно по сравнению с деревянными блоками. Пеноблоки более мягкие и мягкие, чем пробка или дерево, что делает их самым мягким материалом для восстанавливающих поз; они легкие на таз и позвоночник.

    Их также легко носить с собой и чистить. Кроме того, пеноблоки не скользкие, что делает их идеальными даже для самых сложных поз.

    Однако многие йоги все еще избегают их. Это связано с тем, что они могут быть довольно хрупкими и могут разрушиться, если вы перенесете на них вес своего тела. На материале также могут появиться вмятины или царапины, поэтому они подходят только для кратковременного использования. Кроме того, пена не является экологически чистым материалом, поэтому многие специалисты по экологической безопасности не используют ее.

    Размеры блока для йоги Блоки для йоги

    обычно доступны в трех основных размерах, чтобы удовлетворить потребности людей разного веса и роста. Важно приспособиться к каждому типу личности; Следовательно, вот три основных размера блоков для йоги, доступных на рынке.

    Три дюйма

    Щелкните изображение для получения дополнительной информации

    3-дюймовых блока имеют размер 3 ″ x 6 ″ x 9 ″.Они предназначены для людей с маленькими рамками, поскольку 4-дюймовые блоки могут быть для них слишком широкими. Если вы используете промежутки между предметами, как в Тадасане (поза горы) и Уткатасане (поза жестокости), вам определенно понадобится блок меньшего размера.

    Эти блоки для йоги пригодятся во время восстановительной йоги, так как рост играет важную роль в настройке сеанса практики. Эти блоки также являются наиболее экономичными, поскольку большие размеры дороже.

    Четыре дюйма

    Щелкните изображение для получения дополнительной информации

    Блоки размером 4 дюйма - это стандартные размеры, которые изготавливаются из самых разных материалов, включая бамбук, пробку и перерабатываемый пенопласт.Они универсально используются практикующим среднего размера и есть в каждой студии.

    Пять дюймов

    Щелкните изображение для получения дополнительной информации.

    Негабаритные блоки 5 ″ x 12 ″ x 6,75 ″ идеально подходят для высоких и крупных практикующих. Некоторые люди слишком высоки для стандартных размеров. Для них лучше всего подойдет 5-дюймовый блок для йоги. Однако имейте в виду, что эти блоки не ограничиваются только высокими людьми, поскольку йоги, практикующие высокий уровень гибкости, также могут найти их очень полезными.

    5-дюймовые блоки могут способствовать глубокому дыханию в таких позах, как Прасарита Падоттанасана (наклон вперед с широкими ногами), и поддерживать нейтральное положение позвоночника. Они также довольно устойчивы и не скользят во время тренировки.

    Блоки для йоги действительно могут помочь вам сохранить хорошую осанку во время занятий йогой. Это действительно важно, так как помогает дышать и сохранять равновесие даже в самых сложных позах. Приобретите блок для йоги идеального размера из подходящего материала сегодня и посмотрите, как он может повлиять на вас во время занятий!

    Заменитель блока для йоги | Жить сильным.com

    Некоторые блоки для йоги вылеплены из дерева.

    Кредит изображения: RickSause / iStock / Getty Images

    Блок для йоги пригодится, когда вам нужна дополнительная стабилизация в балансирующих позах или нужно изменить угол наклона колен в сидячем положении. Конечно, это не единственное применение этой ценной опоры, впервые популяризированной легендарным йогом и учителем Б.К.С. Айенгар.

    У вас не всегда есть доступ к блоку, но это не значит, что ваша практика должна пострадать.Если вы в дороге и не упаковали один в чемодан, или у вас есть домашняя практика, и вы еще не успели его получить, это нормально. Многие предметы могут стоять внутри, в зависимости от того, для чего вы хотите использовать блок.

    Стандартный блок

    Размеры стандартного блока 4 x 6 x 9 дюймов. Обычно их делают из пенопласта, пробки или дерева. Пенопласты имеют небольшую податливость и являются наименее прочными, но наиболее бережно относятся к чувствительным частям тела, таким как спина или голова.Пробковые и деревянные блоки обеспечивают большую устойчивость, но обычно имеют более высокую цену.

    Подробнее : Блоки для йоги: пробка против пены

    Вы также можете найти блоки размером примерно в половину стандартных блоков. Обычно они доступны в специализированных студиях Айенгара или восстановительной йоге. Многие из перечисленных заменителей также могут заменить блок этого размера.

    Книга

    Книга в твердом переплете - хороший заменитель блоков для йоги, особенно если вы больше не хотите читать ее.Выберите книгу подходящего размера в зависимости от того, для чего вы хотите использовать блок в своей практике.

    Одна или несколько книг обеспечивают поддержку блока йоги.

    Изображение предоставлено: g-stockstudio / iStock / Getty Images

    Большая и толстая книга, такая как старый словарь или энциклопедия, служит хорошим продолжением вашей руки, чтобы вы могли лучше балансировать в позе полумесяца. Используйте книгу, чтобы поддержать лоб, если он не касается пола, в такой позе, как детская.Стопка книг поднимает вам бедра в Bridge. Скрепите старые книги скотчем или оберните их полотенцем, чтобы добиться нужной высоты.

    Твое тело

    Некоторые пуристы йоги предлагают вам убрать реквизит и использовать свое тело для модификации. Вместо того, чтобы использовать блок для приближения пола к рукам в наклонах вперед стоя, просто согните ноги в коленях, чтобы коснуться земли. Если вы используете блок, чтобы добраться до пола в Треугольнике, положите руку на голень или бедро.

    Полотенце или одеяло

    Полотенце или одеяло не могут обеспечить прочную поддержку, но они могут помочь поднять бедра, чтобы сделать сгибание вперед сидя более комфортно. Просто сложите ткань в толстый квадрат и сядьте наполовину на / наполовину, чтобы приподнять бедра. Вы заметите, что сгибание бедер более доступно, комфортно и доставляет удовольствие. Твердая подушка - еще один хороший заменитель.

    Сядьте на полотенце или одеяло.

    Кредит изображения: 14951893 / iStock / Getty Images

    Сложенные полотенца также поддерживают ваши внешние колени, когда они лежат в позе наклона лежа или сидя.Вместо того, чтобы класть блоки под колени в Шавасане, чтобы освободить позвоночник и сделать его более комфортным, используйте свернутое полотенце или одеяло.

    Блок обычно используется для повышения осознанности и интенсивности в определенных позах. Свернутое полотенце служит той же цели, если поместить его между бедрами в позе моста или дельфина.

    Твердая подушка может заменить блок для йоги.

    Кредит изображения: cmfotoworks / iStock / Getty Images

    Предметы кладовой

    Семейная банка бобов или макаронных изделий примерно такой высоты, чтобы выдержать вашу руку в Half-Moon.Используйте баллончик под каждой рукой, чтобы помочь вам оттолкнуться в позе весов.

    Если вас отталкивает употребление продуктов питания, подумайте о кувшинах жидкого стирального порошка или коробках с порошком для стирки. Пустую банку из-под кофе или перевернутую кастрюлю также можно использовать для баланса.

    Подробнее: Вам нужен коврик для йоги?

    .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *