Виды сайдинга для обшивки дома из металла, винила, дерева, цемента

Облицовка фасада обновляет вид здания, меняет стиль, утепляет, защищает от атмосферных явлений. Облицовка сайдингом — самый экономный, с точки зрения денег и времени, вид отделки. Сайдинг производят из разных материалов, давая возможность лучшего выбора для конкретных условий.

Виды винилового сайдинга

Сайдинг из прочного пластика — виниловые панели разной длины. Его фактура может быть гладкой или имитирующей древесину. Цвета — под дерево, голубой, зеленый, бежевый, белоснежный, приглушенные неяркие или насыщенные.

Преимущества винилового сайдинга:

• Устойчивость к деформации
• Разнообразие фактур и неограниченная цветовая гамма
• Устойчивость к воздействию ветра, града, дождя, снега
• Возможность качественной эксплуатации при температурах от -50 до +50
• Легкость материала
• Продолжительный срок службы
• Доступная цена
• Экологическая чистота
• Легкость монтажа

Недостатком винилового сайдинга считается его способность расширяться при высоких температурах.

При монтаже без учета припусков на расширение, обшивка может деформироваться.

Сайдинг из дерева

Появившийся на рынке первым, изготовленный из традиционного материала для облицовки, деревянный сайдинг считается наиболее благородным, дорогим и экологически чистым.

Преимущества сайдинга из дерева:

• Прочность
• Экологическая чистота
• Высокие показатели теплоизоляции
• Декоративность

Недостатки сайдинга из дерева: недолговечность, необходимость обработки антипиренами и антисептиками, окрашивания, склонность к деформации, высокая стоимость.

Сайдинг из алюминия

Высокая стоимость и «холодный» урбанистичный дизайн этого вида отделки сделали его более востребованным в строительстве торговых и прочих общественных зданий.

Преимущества облицовочных панелей из алюминия:

• Негорючесть
• Устойчивость к воздействию влаги
• Прочность
• Легкость
• Возможность длительной эксплуатации
• Разнообразие фактур (гладкая или рифленая)

Недостатками сайдинга из алюминия являются: возможность нанесения вмятин при транспортировке, отсутствие упругости (при появлении вмятин первоначальная форма не восстанавливается).

Сайдинг является одним из самых популярных материалов для обшивки фасадов. Он не только придаст дому красивый внешний вид, но и утеплит его. Обшивка дома сайдингом своими руками должна быть выполнена по всем правилам, чтобы материал прослужил долгие годы.

Сайдинг – наиболее доступный материал в финансовом плане. О том, сколько стоит обшить дом сайдингом, читайте в этой статье. Обратите внимание, что в стоимость входит не только сам материал, но и гидроизоляция.

Цементный сайдинг

Этот вид облицовочных панелей производится из качественного цемента с добавлением мелких эластичных волокон. Его декоративные и технические качества не уступают искусственному камню.

Преимущества сайдинга из цемента:

• Не поддерживает горение
• Устойчив к воздействию солнца и осадков
• Сохранение геометрической стабильности при значительных перепадах температур
• Легко восстанавливается без демонтажа
• Прочен
• Не нуждается в уходе
• Не подвержен появлению колоний грибка и плесени

Недостатки цементного сайдинга: большой вес, необходимость мощного каркаса, высокая цена, малый выбор цветов. Монтаж усложняет необходимость применения специального инструмента для резки материала.

При нарезке цементного сайдинга образуется кремниевая пыль, поэтому необходимо использование простых средств для защиты от ее вдыхания.

Виды металлического сайдинга

Стальной

Применяется для облицовки жилых домов и общественных зданий. Облицовочные панели покрываются слоем полимера или окрашиваются порошковым методом. Листы могут быть гладкими или с тиснением.

Преимущества стального сайдинга:

• Если не нарушено защитное и декоративное покрытие, панели устойчивы к коррозии
• Негорючесть
• Прочность
• Декоративность
• Устойчивость к температурным перепадам и негативным погодным проявлениям
• Надежность
• Легкость монтажа металлического сайдинга своими руками

Недостатки стального сайдинга: отсутствие звукоизоляции, плохие теплоизоляционные свойства.

Цинковый

На отечественном рынке отделочный материал появился недавно. Отличается серым или черным антрацитовым цветом поверхности. Имеет преимущества стального сайдинга, но из-за высокой цены почти не используется.

 

Керамический сайдинг

Этот вид облицовки изготовлен из силикатных материалов с добавлением фиброволокна. Керамическая поверхность получается в процессе закалки и нанесения специального гиперпокрытия. Покрытие состоит из неорганических или кремниево-акриловых красителей. Оно не разрушается под воздействием интенсивного солнечного облучения, вследствие вибраций, не обветривается, не тускнеет.

 

Преимущества керамического сайдинга:

• Высокие теплоизоляционные и звукоизоляционные свойства
• Нет необходимости в уходе
• Негорючесть
• Экологическая чистота
• Прочность
• Стойкость цвета

Недостатки керамического сайдинга: высокая цена, большая масса, необходимость мощного каркаса.

Виды цокольного сайдинга

Эти отделочные панели производят из прочных полимеров с использованием различных добавок и под высоким давлением.

Их поверхность достоверно имитирует кирпичную кладку, натуральные материалы — камень или дерево.

Цоколь здания постоянно контактирует с влагой, подвергается механическим и ударным нагрузкам. Поэтому сайдинг для его облицовки имеет большую толщину, влагостойкость и прочность, чем отделка для стен. Имеет насыщенную цветовую гамму, легко монтируется на простую обрешетку.

Преимущества цокольного сайдинга:

Недостатком цокольного сайдинга является высокая стоимость.

Разнообразные виды фасадного сайдинга дают возможность выполнить облицовку любого здания в желаемом стиле: для современного городского пейзажа, под старину, в классическом или деревенском ключе. Натуральные камень и дерево легко имитируются металлическими, полимерными материалами с сохранением прочности и декоративности.

Видео о видах сайдинга для наружной отделки

В видео рассказывается о том, какой сайдинг выбрать, на что стоит обратить внимание, какие бывают подводные камни.

Преимущества винилового сайдинга, особенности сайдинга из ПВХ

1. Главная
2. Справочная информация
3. Фасадные материалы
4. Преимущества сайдинга

Виниловый сайдинг используется для отделки фасадов. В сравнении с другими отделочными материалами он имеет преимущества.

Технологичность

Сайдинг изготавливается из ПВХ с рядом добавок. Легкий, но достаточно прочный, он удобен в раскрое, монтаже, эксплуатации:

• отсутствие нагрузки на фундамент и стены. За счет небольшой массы виниловый сайдинг не нагружает несущие конструкции, для его монтажа их не нужно дополнительно усиливать;
• монтаж без выравнивания основания. Для крепления рядовых панелей и комплектующих используется рядовая обрешетка. С ее помощью формируется плоскость, в которой будет расположена облицовка. Характеристики основания (стен) при этом не имеют значения, им не требуется предварительное выравнивание или другая подготовка;
• оптимальная конструкция фасада. При использовании рядовой обрешетки между поверхностью стен и облицовки остается зазор. Он используется для размещения изоляционных материалов: утеплителя, паро- и теплоизоляции, ветрозащиты;
• материал не нужно клеить, стены при его установке не штукатурятся. Монтаж выполняется «сухим» способом, что позволяет проводить его при любой погоде, в том числе, при отрицательной температуре;
• простая подготовка к монтажу. Если требуется подрезка панелей, профилей или планок, ее можно выполнить обычной ножовкой, она не требует больших усилий;
• двойное крепление. Панели и комплектующие крепятся к обрешетке механически, саморезами. Дополнительно они соединяются между собой с помощью замков по краям. За счет этого конструкция облицовки становится цельной, более надежной, прочной, стойкой к ветровым и механическим нагрузкам;
• универсальность. В дополнение к сайдинговым панелям можно купить ряд доборных элементов: планок, профилей и т.п. Они используются для отделки углов, стыков, проемов, любых нестандартных элементов. За счет этого виниловый сайдинг подходит для фасадов различной конфигурации.

Стойкость к действию погодных факторов

Основной компонент сырья для производства сайдинга — ПВХ. Материал подвержен температурным деформациям, меняет свойства при расширении и нагреве. Чтобы компенсировать это, при изготовлении сайдинговых панелей в состав сырьевой смеси дополнительно вводятся пластификаторы, модификаторы, другие добавки. Их применение улучшает свойства сайдинга:

• выдерживает температурные нагрузки. Коэффициент линейного теплового расширения у сайдинга уменьшен. Чтобы дополнительно защитить облицовку от температурных деформаций, используется специальная система монтажа: технологические зазоры между элементами облицовки, увеличенные крепежные отверстия, неплотная фиксация элементов саморезами;
• не подвержен действию влаги. ПВХ не ржавеет, не впитывает влагу, не разрушается под ее действием;
• защищен от УФ-лучей. Для окрашивания используются цветостойкие пигменты, которые не выгорают на солнце. УФ-излучение равномерно распределяется по поверхности панели;
• устойчив к действию агрессивной химии. Содержащиеся в воздухе соли и другие химические вещества не меняют свойств и внешнего вида сайдинговых панелей;
• двойная структура. Технология производства винилового сайдинга предполагает формирование двух слоев материала. Внутренний слой обеспечивает жесткость. Он формирует геометрию. Внешний слой — более жесткий, стойкий к механическим и другим воздействиям. Он устойчив к растрескиванию, истиранию, не выгорает на солнце.

Внешний вид

Цвет. Виниловый сайдинг может иметь практически любой цвет. Пастельные, светлые, приглушенные оттенки считаются более стойкими к выгоранию. Насыщенные, яркие, темные цвета больше подвержены действию солнечных лучей, однако и они привлекательно выглядят в течение многих лет.

Форма. Виниловый сайдинг имитирует разные виды деревянной облицовки. Для этого используются панели разной формы (скругленные под блок-хаус, скошенные под корабельный брус и т.п.). Такая геометрия дополнительно повышает прочность. Панели являются сдвоенными, за счет чего по центру проходит ребро жесткости.

Текстурирование. Поверхность сайдинга может быть гладкой или текстурированной. Текстурированные панели точнее повторяют внешний вид облицовки под дерево за счет того, что их поверхность имеет собственный рельеф. Текстурирование выполняется на небольшую глубину так, что на поверхности не скапливается пыль, грязь. Уход за сайдингом остается легким — его достаточно периодически промывать водой из садового шланга.

Ориентация панелей. Для наружной отделки может использоваться вертикальный или горизонтальный сайдинг. Это расширяет возможности по оформлению фасада: горизонтальные и вертикальные панели можно комбинировать друг с другом либо использовать в сочетании с другими материалами.

Срок гарантии для винилового сайдинга — от 20 лет. По опыту сотрудников «Вестмет», облицовка из такого материала служит намного дольше. При этом он дешевле в сравнении с деревянной отделкой или другими натуральными материалами.

У вас есть вопросы?

Мы перезвоним через 10 минут

Нажимая кнопку «Отправить», вы автоматически выражаете согласие на обработку своих персональных данных и принимаете условия Пользовательского соглашения.

org/BreadcrumbList»>
1. Главная
2. Справочная информация
3. Фасадные материалы
4. Преимущества сайдинга

Характеристики, преимущества и виды сайдинга

Сделать любой частный дом более привлекательным внешне и максимально практичным получится, если провести его облицовку сайдингом. Этот материал обладает большим числом преимуществ, которые делают его одним из наиболее удачных в данном случае.

Видов сайдинга много. Они обладают общими положительными свойствами, но при этом имеют и определенную специфику. Сначала стоит рассмотреть особенности, характерные для сайдинга в общем.

Общие преимущества и характеристики сайдинга

Чтобы понять, насколько удачной является отделка дома этим материалом, достаточно посмотреть на его положительные особенности. Таковыми можно назвать следующие качества материала.

1. Экономичность. Любая разновидность сайдинга обходится дешевле, чем многие другие облицовочные покрытия. Он стоит меньше облицовочного кирпича, декоративной штукатурки, блок-хауса.

2. Презентабельность. На рынке можно найти сайдинг практически любого внешнего вида. Получится без труда подобрать тот материал, который сделает дом более эстетичным и в то же время уникальным.

3. Простота обращения. Самостоятельно выполнить монтаж сайдинга довольно легко. В процессе эксплуатации не приходится совершать сложных действий, чтобы очистить его или привести в порядок после повреждений.

4. Теплоизоляция. Даже в том случае, если сам сайдинг не обладает высоким уровнем утепления, он все равно позволит сделать дом теплее. Обычно сайдинг устанавливается на небольшом расстоянии от стены. Образуется воздушная прослойка, повышающая теплоизоляционные свойства отделки.

Посмотрите видео о некоторых видах сайдинга

5. Долговечность. Облицовка из сайдинга способна оставаться в прекрасном состоянии не один десяток лет. Какие-то его виды служат дольше, какие-то – меньше. Но в любом случае владельцу не придется многие годы беспокоиться о состоянии и внешнем виде жилой постройки.Как видно, сайдинг обладает большим списком сильных сторон. Но, поскольку вариантов исполнения этого материала достаточно много, необходимо принимать во внимание и специфические особенности конкретных видов сайдинга.

Выделяют следующие основные варианты такого облицовочного покрытия.

Виниловый сайдинг

Считается наиболее практичным, хотя стоит недорого. Такой сайдинг выполнен из ПВХ, отличающегося способностью легко переносить воздействие влаги, контакт с загрязнениями, ветровые нагрузки.

Виниловый сайдинг может иметь самый разный внешний вид. Он исполняется, в том числе, как имитация натурального камня, древесины, многих других покрытий для отделки.

Стальной сайдинг

Его основное преимущество – огромная прочность. Такой материал часто используют для облицовки цоколя, поскольку именно эта часть здания испытывает на себе наиболее интенсивные нагрузки.

Стальной сайдинг дороже и тяжелее винилового, но зато он обладает серьезными преимуществами в сравнении с ним.

Алюминиевый сайдинг

Этот материал не настолько прочен, как стальной сайдинг. Но зато его вес меньше. Алюминий не подвержен коррозии, дополнительно покрывается специальными защитными составами.

Например, можно приобрести алюминиевый сайдинг с полимерным слоем. Он эффектно смотрится и прекрасно переносит различные негативные воздействия.

Цементный сайдинг

Применяется не так часто, как названные выше варианты. Но и он не лишен плюсов. Цементный сайдинг изготавливается на основе целлюлозного волокна, поэтому весит он не настолько много, как сначала можно подумать.

Сайдинг – материал поистине уникальный. Несмотря на то, что обходится он дешево, сайдинг помогает качественно облицевать жилую постройку.

Владельцу остается подобрать самый подходящий вариант материала и правильно провести его монтаж.

        Поделиться:

Виниловый сайдинг: преимущества и недостатки

Виниловый сайдинг появился примерно 6 десятилетий назад в Северной Америке. И несмотря на это, по сей день по праву является одним из самых популярных видов облицовки, на строительном рынке. Он способен не только придать изысканный вид любой постройке, но и стать надежной защитой от неблагоприятных факторов окружающей среды. Может иметь различные рисунки, которые делают поверхность немного выпуклой, тем самым, сайдинг становится еще изысканнее на вид. Например, отлично имитирует текстуру дерева, отделку под кирпич или натуральный камень. Из-за огромного разнообразия в выборе рисунка, имеется возможность подобрать облицовку на любой вкус и цвет, что позволит украсить не только дом, но и создать необходимый колорит всей придомовой территории.

Сайдинг легко монтируется, и при установке не требует специальных инструментов. На сегодняшний день, практически в каждом строительном магазине имеется огромное разнообразие в выборе цвета и размера.

Особенности и типы сайдинга

Пластиковый сайдинг – это панели, которые примерно на 80% состоят из поливинилхлорида и различных дополнительных добавок. Таких, как: — карбонат кальция, диоксид титана, бутадиен, всевозможные пигменты краски и смазочные материалы.

Существует несколько видов сайдинга:

1. Цокольный сайдинг . Панели короткие, в 3 раза толще обычных, и обладают высокой прочность. Отлично подходят для облицовки цоколя постройки. Благодаря своей толщине способны выдерживать механические повреждения и более высокие нагрузки. Несмотря на это, вес остается таким же низким, и нет необходимости производить усиление фундамента здания.
2. Сайдинг для стен. Идеально подходит для облицовки поверхностей, имеющих вертикальную плоскость. Поверхность пластика может представлять собой рельеф дерева или быть гладкой.
3. Софит. Применяется в отделке горизонтальных поверхностей и великолепно подходит для отделки крыши. Помощью данного вида пластика можно прикрыть фрагменты кровли имеющие выступы, свесы крыши или мансарды.

Основные свойства пластикового сайдинга:

1. Правильно подобранное покрытие способно выдерживать любые погодные ненастья. Не тускнеет и не выгорает под прямыми солнечными лучами, при перепадах температур не поддается потрескиванию и полностью защищено от коррозии и гниения.
2. С легкостью расширяется и сжимается, в зависимости от температуры, что обеспечивает высокую подвижность всей конструкции.
3. Материал устойчив к открытому огню, при нагревании не возгорается, а плавится.
4. В каркасе, под панелями можно с легкостью скрыть необходимые слои утеплителя, что позволит не только сэкономить на дополнительном материале для создания конструкции (выкладка из кирпича), но и поможет дополнительно сохранить тепло.

Разнообразие выбора

У любого производителя имеется большое изобилие в выборе фактур и цветов. Стандартными считаются голубой, желтый, зеленый и розовый. Они и пользуются спросом. Но в последнее время, желающие выделиться с легкостью могут выбрать любой цвет на свой вкус. Это может быть:

1. Красный.
2. Красно-коричневый.
3. Грушевый.
4. Земляничный.
5. Золотистый.
6. Персиковый.

В зависимости от производителя оттенки могут отличаться, а списки цветов дополнятся.

Основные преимущества винилового сайдинга

• Элементарность монтажа. Установка производится с легкостью и на любую постройку. Благодаря своим размерам можно выполнить монтаж самостоятельно, не прибегаю к помощи профессионалов, что позволит сэкономить деньги.
• Легкость. Материал изготовлен из легких веществ, что делает его не только удобным в установке, ведь выполнить монтаж сайдинга может один человек самостоятельно, но также и позволяет сэкономить некоторое количество средств на доставку.
• Изобилие выбора. Имеется огромное количество различных цветов и текстур.
• Водонепроницаемость. Позволяет использовать материал в сырых помещениях, подходит для отделки сауны, душа или бани. Покрытие выдерживает любые контакты с жидкостями, именно по этому его с легкостью можно мыть даже небольшими напорами воды. Разумеется, ни одному дождю не под силу навредить.
• Простота в уходе. По мере загрязнения нет необходимости заморачиваться в выборе дополнительных средств для мытья, достаточно лишь протереть сайдинг влажной тканью.
• Диэлектричность. Материал не проводит электрический ток.
• Долговечность. Довольно высокий срок службы. Большинство производителей дают гарантию до 50 лет.
• Доступность. Низкая цена, по сравнению с натуральными вариантами облицовки.
• Неприхотливость. Возможно установки в разных климатических зонах. Эксплуатация допускается при температуре от -50 до +50 градусов.
• Стойкость. Высокая устойчивость к природным катаклизмам.

Недостатки

• Расчет зазоров. Необходимость в проведении точных расчетов при монтаже. Должны быть соблюдены необходимые размеры зазоров, которые позволят сохранить конструкцию в случае сильного перепада температур.
• Хрупкость. Материал плохо переносит механические повреждения. Но в случае появления вмятины или трещины, можно с легкостью заменить поврежденную панель.
• Быстро загрязняется. Сайдинг накапливает в себе статическое напряжение. Это притягивает пыль и грязь, которая может скапливаться на поверхности.
• Температура во время установки. Необходимо соблюдать определенную температуру воздуха при монтаже.

Можно долго говорить о плюсах и минусах, но убедится, в правильности выбора этого варианта облицовки, можно лишь приобретя и испробовав лично. Большинство людей, установивших себе виниловый сайдинг советуют его друзьям и знакомым.

Похожие записи

Виниловый сайдинг : плюсы и минусы

Сайдинг – один из самых популярных наружных облицовок.

Он позволяет защитить здание от внешнего воздействия различных погодных условий и сделать фасад здания наиболее привлекательным глазу. Существует немало видов сайдинга – это и дерево, и пластик, и металл, и акрил, и винил. О виниловом сайдинге, его достоинствах и недостатках и пойдёт речь в данной статье.

Начать стоит с того, что особенно сайдинг распространён у жителей деревень и дачников. Виниловый сайдинг выпускается в виде панелей, которые внешне очень напоминают деревянную поверхность. Имитация дерева является одной из причин, по которой данный материал пользуется спросом.

 

Виниловый сайдинг принято делить на три цветовые разновидности:

1. Белый сайдинг – название говорит самое за себя. Белые панели быстро загрязняются, а потому он не пользуется большим спросом. Обычно его покупают для отделки отдельных деталей, украшающих фасад.

2. Сайдинг постельных тонов пользуется большей популярностью среди всех разновидностей. Связано это с тем, что они не бросаются в глаза, а грязь на них не так заметна, как на белых панелях. Кроме того, такие панели создают прекрасную гармоничную атмосферу, без лишних затрат.

3. Цветовой сайдинг – это материал, который обладает яркими насыщенными тонами. Он отличается дороговизной, а потому доступен далеко не каждому. Но зато дом, отделанный такими панелями, будет смотреться красочно.

Теперь самое время поговорить о свойствах данного отделочного материала. Виниловый сайдинг имеет как свои достоинства, так и недостатки, о которых следует сказать подробнее.

Одним из главных плюсов виниловых панелей является стойкость к грибковым образованиям,

что позволяет избежать возникновение плесени и грибка.

Устойчивость к влаге также является значительным плюсом для сайдинга, т.к. им производится внешняя отделка. Облицовка виниловым сайдингом способствует надёжной защите утеплителя и стен от воздействия воды, и влаги.

Винил хорошо переносит воздействие ультрафиолета.

Благодаря такому свойству сайдинговые панели не выгорают на солнце. Однако важно учесть, что это относится только к панелям из первой и второй цветовых разновидностей. Для цветового сайдинга характерно выцветание.

Виниловый сайдинг отлично подойдёт и для тех, кто не желает тратить много времени на уход за панелями. Они в принципе не нуждаются в уходе. При желании можно протереть панели с помощью обычной тряпки с моющим средством.

При монтаже важным свойством данного материала является его лёгкость. Благодаря ей усиление фундамента не требуется, что помогает сэкономить время и деньги.

Долгий срок эксплуатации и дешевизна материала

позволяет значительно сэкономить на облицовке, получив при этом материал достаточно высокого качества.

Однако при многочисленных плюсах, имеет данный вид облицовки и свои недостатки, о которых также следует сказать подробнее.

Такие панели плохо переносят сильные температурные нагрузки.

Так при воздействие очень высоких, или наоборот – очень низких, температур панели меняют свой размер, что сказывается на внешнем виде фасада здания.

Несмотря на то, что сам по себе винил не является горючим материалом, он легко воспламеняется при пожаре и быстро разгорается, что может привести к печальному исходу.

За счёт того, что виниловый сайдинг изготавливается из материалов, которые нельзя назвать экологически чистыми, такой материал обладает специфическим запахом и может при неправильной эксплуатации выделять вредные вещества, которые в свою очередь могут вызвать аллергию и другие проблемы со здоровьем.

Устанавливая виниловые панели,

важно помнить о том, что заменить их почти невозможно. Сложности возникают и при установке панелей, а потому лучше воспользоваться услугами специалистов. Если же такой возможности нет, важно помнить о том, что гвоздь забивается исключительно в отдельное отверстие, а вбивать его нужно не до конца, с учётом температурных расширений.

Низкая воздухопроницаемость также является недостатком данного материала.

Таким образом, виниловый сайдинг имеет как свои плюсы, так и минусы. Покупать его или выбрать другой материал каждый решает для себя сам.

 

Поделиться ссылкой:

Добавлено: 2017-12-07 10:32 | Просмотров: 126|

Преимущества одностороннего обучения

Односторонние упражнения — это движения одной ногой или одной рукой. Основное преимущество включения односторонних упражнений в ваши тренировочные программы заключается в том, что тренажер использует обе стороны тела одинаково. Это поможет вашим клиентам избежать перетренированности или чрезмерного использования доминирующей стороны, поможет изолировать и исправить мышечный дисбаланс, улучшить баланс, задействовать основные мышцы, помочь в предотвращении травм и облегчить реабилитацию.

По сравнению с двусторонним обучением одностороннее обучение в большей степени способствует реабилитации.Когда вы тренируете одну сторону тела, другая сторона также стимулируется. Непрямая стимуляция неработающей стороны тела через работу противоположной стороны улучшает силу в травмированной области. Это называется перекрестным обучением мышц и является нервным событием. Мозговые проводящие пути, которые используются для первичного одностороннего упражнения, стимулируют те же мышцы на противоположной стороне тела. Ключом к применению перекрестного обучения является понимание того, что оно работает только с теми же мышцами на противоположной стороне тела.Например, разгибание правой ноги в колене на одной ноге стимулирует левую четырехглавую мышцу, но не левые подколенные сухожилия.

Перекрестное обучение лучше всего подходит для мышц нижней части тела, и когда эксцентрические (удлинительные) сокращения используются для тренировки рабочих мышц (Manca et al., 2017). Однако концентрические (укорачивающие) сокращения также работают, как и изометрические (без изменения длины) сокращения, хотя и в гораздо меньшей степени.

Чтобы использовать одностороннюю тренировку во время занятий, попробуйте предложенные ниже упражнения и распорядки.

Односторонние слаботочные упражнения для нижней части тела включают:

• Выпад в сторону
• Выпад вперед
• Выпад назад
• Присед на одной ноге или «пистолетный»
• Коробка повышающая

Односторонние упражнения для верхней части тела включают:

• Жим гантелей одной рукой или подъем в стороны
• Тяга одной рукой или жим от груди
• Тяга гантелей стоя на одной руке
• Разгибания рук на трицепс и сгибания рук на бицепс одной рукой

Плиометрические упражнения разной сложности можно использовать для улучшения односторонних тренировок.Обратите внимание, что упражнения ниже ранжированы по уровню сложности от низкого до высокого. Начните с упражнений низкой интенсивности и добавьте упражнения средней и высокой интенсивности, как показано ниже в программе.

Односторонние плиометрические упражнения на нижнюю часть тела включают:

• Отталкивание одной ногой (низкое)
• Боковое отталкивание (низкое)
• Боковой прыжок на ящик (средний)
• Приседания с прыжком (средний)
• Вертикальный прыжок на одной ноге (в высоту)
• Прыжок в группировке на одной ноге (в высоту)

Чтобы включить односторонние упражнения в тренировки вашего клиента, попробуйте эти образцы программ, используя любую комбинацию упражнений, перечисленных выше.

Односторонний суперсет для нижней части тела

Попеременные стороны тела: суперсет одного упражнения, например выпад вперед и чередование правой и левой ног. Тот же подход можно использовать с упражнениями для рук, чередуя правую и левую стороны тела.

Упражнение	Повторы	Сопротивление	Отдых между наборами
Выпад правой ногой	10–15	65 — 85% от 1ПМ	20-60 секунд
Выпад левой ногой	10–15	65 — 85% от 1ПМ	20-60 секунд
Выпад правой ногой	10–15	65 — 85% от 1ПМ	20-60 секунд
Выпад левой ногой	10–15	65 — 85% от 1ПМ	20-60 секунд
Выпад правой ногой	10–15	65 — 85% от 1ПМ	20-60 секунд
Выпад левой ногой	10–15	65 — 85% от 1ПМ	20-60 секунд

Выпады правой и левой ногой

Примечание. Периоды отдыха должны отражать объем (повторений) и интенсивность упражнений.Увеличьте продолжительность периода отдыха, если объем и / или интенсивность велики.

Комбинированный односторонний и двусторонний суперсет для нижней части тела

Выберите одностороннее упражнение, такое как подъем на ящик, и чередуйте его с набором приседаний (двустороннее упражнение) между двумя наборами односторонних упражнений. Для новичков рекомендуется использовать только вес тела для подъема на ящик; однако внешнее сопротивление, такое как ручные гантели, может быть добавлено для клиентов среднего и продвинутого уровней.

Упражнение	Представители	Сопротивление	Отдых между наборами
Коробка повышающая	10–15	Масса тела	20-60 секунд
Приседания	10 — 15	65 — 85% от 1ПМ	20-60 секунд
Коробка повышающая	10–15	Масса тела	20-60 секунд
Приседания	10 – 15	65 — 85% от 1ПМ	20-60 секунд
Коробка повышающая	10–15	Масса тела	20-60 секунд
Приседания	10 — 15	65 — 85% от 1ПМ	20-60 секунд

Коробка повышающая

Комбинированный комплекс упражнений на верхнюю часть тела и плиометрических упражнений

Для продвинутого программирования и тренировок комбинируйте односторонние упражнения с низкой нагрузкой на нижнюю или верхнюю часть тела с односторонними плиометрическими упражнениями. Повторить схему два-три раза. Обратите внимание, что предлагаемый период отдыха включает ноль. Это применимо при прямом переходе от одного упражнения к другому, чтобы приспособиться к более высокому уровню физической подготовки клиента.

Упражнение	Представители	Сопротивление	Отдых между наборами
Тяга гантелей стоя на правой руке	10–15	65 — 85% от 1ПМ	0-60 секунд
Тяга гантелей стоя левой рукой	10–15	65 — 85% от 1ПМ	0-60 секунд
Сплит-приседания с прыжком вправо	10–15	Масса тела	0-60 секунд
Сплит-приседания с прыжком влево	10–15	Масса тела	0-60 секунд

Тяга гантели стоя на одной руке

Приседания с прыжком

Фиброцементный сайдинг | Полезный совет от профессионала!

ОБЩИЕ ПРЕИМУЩЕСТВА ВОЛОКНО-ЦЕМЕНТНОЙ ОБОЛОЧКИ

С момента появления фиброцементного сайдинга клиенты удивлялись тому, насколько превосходен этот продукт и как он не только оправдал их ожидания, но и намного превзошел их. Общих преимуществ сайдинга достаточно, чтобы убедить любого, что этот тип сайдинга для дома или вашей собственности — разумный выбор.

Что такое фиброцементный сайдинг

Прежде всего, сайдинг из фиброцемента специально спроектирован и испытан в самых жестких условиях в лаборатории и в полевых условиях. Ученые и специалисты, работающие над этим типом сайдинга, следят за тем, чтобы готовый продукт не только соответствовал стандартам безопасности, но и соответствовал высокому качеству строительства, которое требуют производители и клиенты.Они знают, что первостепенное значение имеет прочная инженерия с учетом проблем, которым будет подвергаться продукт. Они устанавливают, что в основном требуется, а затем работают дальше, тестируя и пробуя, добавляя и улучшая, пока не придут к решению, которое вы можете себе позволить и применить.

Прочность фиброцементного сайдинга

В отличие от традиционных сайдингов, таких как дерево, винил и алюминий, сайдинг из фиброцемента имеет все лучшие черты своих предшественников и некоторые новые бонусы. Взять, к примеру, его долговечность. Композит настолько прочен, что после нанесения может противостоять ветру ураганной силы и с легкостью выдерживать удары обломков. Не только это, но и палящее солнце не повредит его, как дерево или винил. Иногда винил деформируется, поэтому его необходимо заменить. То же самое может случиться и с холодной погодой. Если винил некачественный и / или температура необычно жесткая, вы можете поцеловать виниловый сайдинг на прощание. То же самое и с теплом. Защитный внешний сайдинг должен учитывать необходимость защиты от экстремальных погодных условий.

Варианты сайдинга из волокнистого цемента:

Умный домовладелец знает, что его вложение в недвижимость вызывает наибольшую озабоченность. Все, что применяется к дому, должно иметь не только практическое применение, но и в случае сайдинга оно должно быть достаточно привлекательным, чтобы дом ощущался и выглядел правильно, и, конечно же, повышал его ценность и ценность. Фиброцементный сайдинг делает именно это. Инженеры учтут это, и вы будете удивлены разнообразием стилей и конфигураций ведущих компаний.Вы можете получить сайдинг, который выглядит так же хорошо, если не лучше, чем исторические дома. Фактически, в настоящее время вы обнаружите, что некоторые из этих исторических домов были облицованы фиброцементным сайдингом, чтобы сохранить этот внешний вид и добавить дополнительную защиту.

Срок службы:

Еще одним отличием сайдинга этого типа является то, что он сохраняет теплый воздух зимой и прохладный летом. Здесь мы говорим об утеплении мышц. О прочности фиброцементного сайдинга сейчас ходят легенды, и это благодаря тщательному изучению и применяемым технологиям, применяемым производителями.Иногда экспертам по фиброцементному сайдингу требуются годы, а во многих случаях и более десяти лет, чтобы исследовать, разработать и протестировать свою продукцию. Они следят за тем, чтобы с того момента, как продукт покидает их чертежные доски, попадает в лабораторию, сталкивается с техническими специалистами и административными экспертами, продукт проходит тщательные испытания до такой степени, что они уверены, что вы будете уверены в их продукции.

Стоимость сайдинга из волокнистого цемента:

Они вынуждены это делать, потому что это означает, что клиент лучше обслуживается и надежен.Тот факт, что вы будете тратить свои кровно заработанные деньги на этот тип сайдинга для защиты своего дома, семьи и инвестиций, требует такого рода экспертного исследования и применения. Алюминиевый сайдинг дешевле, чем винил, но оба они в целом не могут сравниться с фиброцементным сайдингом. Древесина, несомненно, является высококачественной и проверена временем, но огонь, насекомые, вода и плесень могут разрушить ваш сайдинг, иногда с гораздо более пагубными последствиями. Именно поэтому новый сайдинг из фиброцемента — это выбор нового тысячелетия. Он проверен на практике и часто имеет гарантии, которые превышают срок службы большинства людей.Вы не можете превзойти это по уверенности!

Таким образом, в целом сайдинг из фиброцемента более прочный, эластичный, легко настраиваемый, защитный и намного превосходит другие решения сайдинга по инвестициям.

Лучшая добавка B12: преимущества, побочные эффекты и обзоры продуктов

Может быть сложно сравнивать разные добавки B12, поэтому, чтобы упростить, мы обсуждаем все, что вам нужно знать о витамине B12, а также рекомендуем некоторые из самых лучших В настоящее время доступны бренды добавок B12.

Для тех, кто не имеет четкого представления о роли, которую витамины и минералы играют в нашем повседневном здоровье, легко неправильно понять важность этих важных питательных веществ, и часто B12 является одним из наиболее неправильно понимаемых.

Витамины и минералы выполняют важные функции в вашем теле, включая укрепление костей, заживление ран и укрепление иммунной системы для защиты от инфекций и болезней.

Витамины помогают организму во всем: от здоровых зубов до производства энергии и размножения клеток, в то время как недостаток витаминов и минералов может привести к серьезному дефициту с разрушительными последствиями.

Большинство витаминов и минералов можно усвоить через здоровую пищу, но некоторые из них необходимо дополнять таблетками и жидкостями, чтобы обеспечить поступление достаточного количества питательных микроэлементов.

Мы подробно объясняем все, что вы, возможно, хотели бы знать о B12 , из преимуществ, мифов и побочных эффектов, и мы продолжаем рекомендовать то, что мы считаем лучшими добавками B12, которые доступны на рынке сегодня.

Если вам нужен быстрый обзор, ознакомьтесь с приведенной ниже таблицей, в которой показаны 3 наших лучших варианта.Или продолжайте прокручивать, чтобы увидеть полную информацию.

B12 Обзор

Витамины группы B водорастворимы и циркулируют в крови. Эти водорастворимые витамины не могут накапливаться в организме, поэтому их необходимо регулярно пополнять. Группа витаминов B включает восемь витаминов, которые вместе регулируют работу сердца, поддерживают здоровую работу мозга и обмен веществ, а также улучшают работу центральной нервной системы и построение клеток.

Витамины группы В помогают организму усваивать пищу и превращать то, что мы потребляем, в энергию — это также предотвращает увеличение веса, поскольку энергия уменьшает накопление жира.Витамин B12 разделяет эту функцию с другими витаминами группы B, но также выполняет уникальную функцию по формированию здоровых красных кровяных телец, жизненно важных для функционирования нервных клеток.

B12 — незаменимая добавка, особенно для веганов и вегетарианцев, при которых мало или совсем не потребляются мясные продукты, содержащие достаточное количество витамина. Точно так же дефицит B12 очень часто встречается у людей, страдающих анемией, а также у людей с болезнью Крона и целиакией.

Люди, страдающие проблемами пищеварения, длительно употребляющие препараты, снижающие кислотность желудка, находящиеся в процессе старения и злоупотребляющие алкоголем, также склонны к нехватке витамина B12, поскольку витамин не может должным образом усваиваться через пищеварение.

В большинстве случаев дефицит B12 у людей со здоровым питанием указывает на другие показатели как на основную причину дефицита. Мальабсорбция витамина B12 является основной причиной низкого уровня B12 и может быть вызвана либо мальабсорбцией пищевого кобаламина, либо злокачественной анемией.

Мальабсорбция кобаламина, связанного с пищей, обычно вызывается желудочными проблемами и требует абсорбции B12 через добавки. Инъекции B12 — единственный вариант для людей с пагубной анемией и связанной с ней нехваткой B12.

Недостатки B12 обычно выявляются врачами после серии тестов с определенными показателями. После получения результатов теста будут назначены добавки B12 в виде таблеток, жидкости или даже инъекции.

Важно различать различные типы витамина B12, обычно доступные на рынке.

Структура витамина B12 включает ион кобальта и бывает трех различных форм: цианокобаламин, метилкобаламин и гидроксокобаламин.

Цианокобаламин — это коммерчески производимая форма витамина, от которой лучше держаться подальше — этот синтетический тип B12 имеет низкую стоимость, чтобы сделать его более доступным, но он также содержит количества цианида, которые могут привести к токсичности при длительном использовании.

Цианокобаламин не является эффективной формой B12 для людей с ранее существовавшими заболеваниями, поскольку организм не может полностью усвоить витамин — цианокобаламин необходимо превратить в гидроксокобаламин, а затем в метил.

COVID-19: риски и побочные эффекты вакцинация | Наука | Углубленный отчет о науке и технологиях | DW

Миллионы людей во всем мире надеются на вакцинацию от коронавируса в ближайшем будущем.Вакцины признаны безопасными и одобрены органами здравоохранения многих стран.

В то же время, многие люди неоднозначны, потому что, хотя они хотят защитить себя от инфекции, они также опасаются возможных побочных эффектов вакцинации. У них есть сомнения относительно того, действительно ли вакцины безопасны, учитывая быстрые темпы разработки, и были ли должным образом изучены возможные побочные эффекты.

Итак, какие реакции на вакцины являются нормальными и какие побочные эффекты возможны?

Нормальные реакции на вакцинацию

Определенные реакции после вакцинации являются нормальным явлением: вокруг места инъекции может быть покраснение, отек или боль.Утомляемость, жар, головная боль и ломота в конечностях также не редкость в первые три дня после вакцинации.

Эти нормальные реакции на вакцины обычно мягкие и проходят через несколько дней. Они показывают, что вакцина работает, потому что она стимулирует иммунную систему, а организм вырабатывает антитела против инфекции, которая только «симулируется» вакцинацией.

Типичные реакции на вакцины мягкие и исчезают через несколько дней

Соответственно, такие типичные реакции на вакцинацию также были зарегистрированы после получения вакцин BioNTech-Pfizer, Moderna, AstraZeneca и российского Sputnik V, которые уже используются.

Редко серьезные побочные эффекты

В дополнение к типичным реакциям на вакцинацию, были также отдельные случаи иногда серьезных побочных эффектов после вакцинации, таких как аллергический шок, о которых подробно сообщалось. Но это единичные случаи.

В целом одобренные вакцины безопасны, согласно Европейскому агентству по лекарственным средствам (EMA), Управлению по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) и Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в противном случае вакцины не были бы одобрены.

Некоторые из новых вакцин — так называемые мРНК-вакцины — отличаются от известных вакцин: они не содержат ослабленных или убитых вирусов. Вместо этого они содержат только схему компонента возбудителя COVID-19.

Другие представляют собой так называемые векторные вакцины, в которых используются безвредные аденовирусы (например, вирусы простуды, поражающие только шимпанзе) в качестве переносчиков для введения поверхностного белка SARS-CoV-2, белка спайков, и тем самым запуска иммунного ответа.

Вот обзор рисков и побочных эффектов обычно упоминаемых вакцин:

Вакцина Biontech-Pfizer

Во время фазы утверждения серьезных побочных эффектов с вакциной BNT162b2, разработанной компаниями BioNTech из Германии и Pfizer из Германии, не наблюдалось. Соединенные штаты.Типичные реакции на вакцинацию, такие как утомляемость и головная боль, были менее частыми и слабыми у пожилых пациентов.

Вакцина BioNTech-Pfizer была впервые одобрена в ЕС.

Однако, поскольку эта мРНК-вакцина использовалась, у некоторых пациентов сразу после инъекции возникла тяжелая аллергическая реакция. Один пациент из США и двое британцев даже впали в анафилактический шок, связанный с покраснением кожи и одышкой.

Поскольку эти люди либо не болели в прошлом, либо не имели аллергии на определенные ингредиенты вакцины, Британское агентство по регулированию лекарственных средств и продуктов здравоохранения (MHRA) предупредило, в частности, людей, страдающих аллергией на определенные ингредиенты вакцины или уже перенесших анафилактический шок на фоне вакцинации.

Производители не видят прямой связи с вакцинацией в случае с американским врачом, не имевшим ранее заболеваний, который умер от кровоизлияния в мозг из-за иммунной тромбоцитопении через 16 дней после вакцинации. Это происходит, когда иммунная система снижает количество тромбоцитов.

Заголовки были сделаны, когда 33 человека в Норвегии умерли через несколько дней после первой вакцинации, все из которых были старше 75 лет и имели тяжелые заболевания. В то время как производители все еще исследуют причины, Управление здравоохранения Норвегии изменило свои инструкции по вакцинации пожилых и слабых людей от COVID-19.В будущем врачи должны будут решать индивидуально, перевешивают ли польза от вакцинации риск побочных эффектов.

Вакцина Moderna

Вакцина mRNA-1273 от американской компании Moderna также является генной вакциной, которая в принципе очень похожа на вакцину от BioNTech / Pfizer.

Вакцина mRNA-1273 от американской компании Moderna в принципе аналогична вакцине от BioNTech / Pfizer

По словам производителя и органов, проводящих испытания, во время клинических испытаний участники хорошо переносили вакцину.Обычные реакции на вакцинацию были легкими или умеренными и длились недолго. Однако, согласно промежуточному отчету независимой группы наблюдения, почти 10% вакцинированных мРНК-1273 испытывали усталость.

На вакцину Moderna у нескольких пациентов также возникла аллергическая реакция, и у очень небольшого числа людей развился паралич лицевого нерва. Однако до сих пор неясно, действительно ли эти реакции связаны с основным ингредиентом вакцины. Возможно, побочные эффекты были вызваны не мРНК, а липидными наночастицами, которые служат носителями для мРНК и позже разрушаются организмом.

Отдельные случаи фасциального паралича, в основном временного паралича лицевых мышц, произошли спорадически во время клинических испытаний вакцин BioNTech / Pfizer и Moderna, а теперь и во время вакцинации в Израиле.

Вакцина AstraZeneca

В британо-шведской компании AstraZeneca произошел инцидент во время клинических испытаний в сентябре, вызвавший переполох, поскольку у одного человека после вакцинации возникло воспаление спинного мозга. Испытание было ненадолго приостановлено, пока независимая группа экспертов не определила, что воспаление, вероятно, не было связано с вакцинацией.

Вакцина AstraZeneca еще не одобрена в ЕС.

В остальном при вакцинации от AstraZeneca возникали только типичные реакции на вакцинацию, такие как боль в месте инъекции, мышечная боль, головная боль и усталость. Опять же, у пожилых людей реакции на вакцины были менее частыми и более мягкими. Это векторная вакцина.

Российская вакцина Sputnik V

Еще в августе 2020 года векторная вакцина Gam-COVID-Vac (Sputnik V) была одобрена в России, но не дожидаясь испытаний фазы III с участием десятков тысяч человек.Sputnik V использует два различных модифицированных аденовируса (rAd26-S и rAd5-S).

Во всем мире существуют серьезные сомнения относительно вакцины, разработанной Исследовательским центром Гамалея в Москве, поскольку российское правительство выдало разрешение на использование в экстренных случаях после фазы II испытаний. Кроме того, ученые, рецензирующие исследование, выразили обеспокоенность по поводу возможных манипуляций с данными.

Тем не менее, Sputnik V уже используется не только в России, но и во многих других странах, включая Беларусь, Объединенные Арабские Эмираты (ОАЭ), Индию, Бразилию и Аргентину.

В отношении российской вакцины Sputnik V

остаются сомнения. 2 января министр здравоохранения России Михаил Мурашко сообщил журналистам, что в регионы России доставлено более 1,5 миллиона доз и вакцинировано более 800 000 человек.

По данным Минздрава России, пока зарегистрированы только обычные реакции на вакцинацию, такие как головные боли или повышение температуры тела. По данным министерства здравоохранения Аргентины, типичные реакции на вакцинацию наблюдались у 317 из 32 013 вакцинированных людей.

Не было сообщений о серьезных побочных эффектах после вакцинации Sputnik V. Тем не менее, в России тоже явно много оговорок. Согласно отчету Reuters, 52% из 3040 российских врачей и других медицинских работников заявили в опросе, проведенном мобильным приложением «Справочник врача» и цитируемом РБК daily, что они не будут вакцинированы Sputnik V из-за недостаточности данных. .

Взвешивание преимуществ и рисков

Все риски и побочные эффекты, зарегистрированные на данный момент, являются лишь снимками последних месяцев — это необходимо отметить, несмотря на все волнения по поводу быстрой разработки вакцины.Пока ничего не известно о возможных долгосрочных эффектах отдельных вакцин. Только долгосрочные исследования, которые сопровождают вакцинацию во всем мире и будут продолжены после утверждения, обеспечат ясность.

Каждая вакцинация — это оценка риска и пользы

В принципе, решение всегда основывается на оценке соотношения риск-польза, — сказал Кристиан Богдан, директор Института клинической микробиологии, иммунологии и гигиены при университетской больнице Эрлангена. также член Постоянного комитета по вакцинации (STIKO) в Институте Роберта Коха (RKI).

Немецкому агентству печати он сделал следующий расчет: если у пожилого человека есть 20% шанс умереть от коронарной инфекции, и в то же время риск получить серьезный побочный эффект вакцинации составляет 1: 50 000 или даже меньше: «Я бы согласился на этот риск», — сказал он.

На данный момент отсутствует информация о редких, возможно, серьезных побочных эффектах, например, при редких ранее существовавших состояниях или в определенных группах риска, таких как конкретные люди, страдающие аллергией.

Такие побочные эффекты становятся очевидными только после вакцинации многих людей и после более длительного периода наблюдения.«Следовательно, существует остаточный риск», — сказал Богдан. «Насколько это высоко, нужно будет изучить в ближайшие месяцы и годы».

В настоящее время недостаточно данных для оценки безопасности вакцины для детей и беременных женщин.

Что касается детей, Богдан сказал, что им не следует делать прививки. По его словам, их риск смерти от COVID-19 близок к нулю, и впереди у них еще очень долгая жизнь.

Беременным или кормящим женщинам также не следует вакцинироваться в качестве меры предосторожности, по словам Богдана, исходя из текущих данных.

Рекомендация Центра контроля заболеваний США (CDC), однако, не исключает вакцинацию беременных или кормящих матерей мРНК вакцинами после медицинского осмотра и консультации.

Эта статья была обновлена ​​20 января 2021 года.

• Страны начинают внедрение вакцины против коронавируса.В стране будет введено 125 000 доз недавно утвержденной вакцины Pfizer-BioNTech. На данный момент вакцинирован будет только медицинский персонал в двух из 32 штатов Мексики — Мехико и северном штате Коауила.

• Страны начинают внедрение вакцины против коронавируса

  Израиль

  В воскресенье в Израиле началась кампания вакцинации. В первый день медработники, премьер-министр и силы обороны получили вакцину, а люди старше 60 лет начали получать вакцину с понедельника.Израиль стремится к январю вакцинировать не менее 2 миллионов человек.

• Страны начинают внедрение вакцины против коронавируса

  США

  США одобрили две вакцины, чтобы ускорить распространение вакцины среди населения. Избранный президент Джо Байден получил свою первую дозу вакцины в понедельник. Политик подчеркнул безопасность вакцины и даже похвалил президента Дональда Трампа, заявив, что нынешняя администрация «заслуживает некоторой похвалы» за начало распространения вакцины ».

• Страны начинают внедрение вакцины против коронавируса

  Соединенное Королевство

  Великобритания начала программу вакцинации ранее в этом месяце. Первые 800 000 доз вакцины будут введены госпитализированным людям старше 80 лет вместе с медицинскими работниками. Есть предположения о том, будет ли вакцина эффективной против нового штамма коронавируса, но компания BioNTech, немецкий партнер Pfizer по разработке вакцины против коронавируса, заявила, что ее вакцина может работать.

• Страны начинают внедрение вакцины против коронавируса

  Канада

  Регулятор здравоохранения Канады в начале этого месяца выдал экстренное разрешение на вакцину Pfizer. В декабре страна получит до 249 тысяч доз вакцины. Страна начала распространять вакцину среди медицинских работников.

• Страны начинают внедрение вакцины против коронавируса

  Россия

  Президент России Владимир Путин объявил в этом месяце кампанию по массовой вакцинации.Врачи, учителя и социальные работники первыми в очереди получат российскую вакцину Sputnik V. Между тем, вакцины начали предлагать и московские клиники.

Стоимость сайдинга Hardie Board — Справочник цен на Hardiplank на 2020 год

Монтаж сайдинга Hardie Board

Если вы хотите кардинально изменить внешний вид своего дома, не нарушая при этом денег, установка сайдинга Hardie Board — это экономичный способ изменить внешний вид вашего дома.Сайдинг Hardiplank иногда также называют цементным сайдингом, но он произошел от Джеймса Харди, который дал ему общее название.

Если вы хотите создать вид черепицы из кедра, сайдинга из натурального камня или вагонки, сайдинг Hardie Board предложит вам решение по более умеренной цене и повышенной прочности по сравнению с «настоящим». Установка нового сайдинга может быть одним из лучших проектов реконструкции среднего размера, в который вы можете инвестировать. У сайдинга Hardie Board может быть до 84% рентабельности инвестиций от общей стоимости перепродажи вашего дома.Если затраты на установку нового сайдинга для дома доступны для вашего бюджета, это может быть отличной работой по благоустройству дома.

Обратитесь к подрядчикам

Преимущества сайдинга Hardie Board

Есть много вещей, которые могут понравиться в сайдинге для дома из фиброцемента Hardie. Это продукт, который, как вы можете ожидать, прослужит весь срок службы вашего дома при относительно низких затратах на обслуживание. Он также привлекателен и доступен в широком разнообразии цветов и текстур, чтобы удовлетворить ваши потребности в домашнем декоре.Средняя стоимость установки (8–12 долларов за квадратный фут) может быть больше, чем у других популярных вариантов, таких как новый виниловый сайдинг для дома или установка деревянного сайдинга, но долговечность продукта стоит своей цены. Дополнительные преимущества включают:

• Огнестойкость — Сайдинг Hardie Board на 90% состоит из песка и цемента, что делает его исключительно устойчивым к повреждениям от огня. Возможно, вы даже сможете получить скидку на взносы по страхованию жилья за установку сайдинга Hardie Board.

• Устойчивый к погодным условиям — Если вы живете в районе, где часто бывают ураганы, включая град и сильные ветры, сайдинг из досок Hardie доказал свою способность выдерживать даже самые сильные штормы без повреждений.

• Срок службы доски Hardie — Уточните у местного установщика сайдинга, но на большинство сайдингов Hardie Board предоставляется 50-летняя ограниченная передаваемая гарантия. Сайдинг Hardie Board полностью устойчив к гниению и насекомым, а также может выдерживать воздействие соленых брызг океана для домов на побережье.

• Внешний вид — Сайдинг из картона Hardie может быть убедительно имитирован практически любым другим материалом сайдинга, включая деревянные доски внахлест, кедровую черепицу и деревянный сайдинг. Варианты расцветки практически безграничны, и хотя почти весь сайдинг, независимо от его типа, будет выцветать, сайдинг Hardie Board обычно имеет 10-15-летнюю гарантию на отделку .

Сайдинг Hardie Board Cons

Два самых больших недостатка сайдинга Hardie Board — это стоимость и вес , и эти два фактора фактически идут рука об руку.Высокая стоимость монтажа и трудозатрат объясняется весом доски Hardie. Он требует профессиональной установки, а не проекта DIY, так как он весит около 300 фунтов (на 100 квадратных футов) по сравнению с 60-70 фунтов для винилового сайдинга и требует значительно больше ресурсов для установки, чем другие сайдинговые материалы. Вашему подрядчику по сайдингу, скорее всего, потребуется нескольких человек, чтобы правильно установить , и каждый раз, когда новый тип сайдинга для дома становится тяжелее, часто возникают более высокие затраты на приобретение материала из-за затрат на доставку и его перемещение к вам. домашний сайт для установки.Подрядчику могут потребоваться дополнительные ресурсы, чтобы убедиться, что они могут установить его должным образом, например лифты и другие ресурсы, что приведет к увеличению затрат на рабочую силу и установку на .

Сайдинг Hardiewrap Дополнительный

Чтобы уменьшить свое влияние на окружающую среду, не говоря уже о том, чтобы сэкономить деньги на ежемесячных счетах за коммунальные услуги, вы также можете добавить погодный барьер HardieWrap к установке сайдинга дома. HardieWrap служит одновременно водонепроницаемым и воздушным барьером.Он устанавливается над обшивкой, под внешней обшивкой (облицовкой), чтобы уменьшить проникновение воды и воздуха, позволяя при этом потенциально опасной воде выходить изнутри здания.

Экологичен ли сайдинг Hardie Board?

По сравнению с наиболее распространенными типами сайдинга (винил, дерево, алюминиевый сайдинг для дома), плита Hardie является очень экологически устойчивым выбором , поскольку она прослужит вам весь срок службы вашего дома. Таким образом, вам не придется отправлять отходы на свалку из-за необходимости устанавливать новый сайдинг каждые десять лет.Кроме того, Hardie Board — это бренд, приверженный принципам устойчивого развития. Они получают 90% материалов от региональных поставщиков, сокращая выбросы углекислого газа при транспортировке на большие расстояния к производственным объектам. Производители картона Hardie также используют технологии минимизации отходов и переработки твердых отходов для поддержки инициатив Zero to Landfill.

Советы по обслуживанию сайдинга Hardie Board

Чистка и уход за сайдингом снаружи вашего дома — ключ к сохранению красоты и долговечности сайдинга Hardie Board.Объем и характер технического обслуживания будут зависеть от географического положения вашего дома и внешнего вида здания. Обычный уход и техническое обслуживание включают:

• Мытье внешних поверхностей каждые 6–12 месяцев из садового шланга или струи воды под низким давлением для удаления грязи и мусора. Для удаления стойких загрязнений или пятен можно использовать мягкое моющее средство и мягкую щетку.

• При необходимости очистите желоба, забитые трубы и переливы.

• Нанесите конопатку повторно, когда она начнет проявлять признаки износа.Это поможет предотвратить попадание влаги в полость стены. Джеймс Харди рекомендует использовать герметики и герметики, которые остаются постоянно эластичными. Ищите слова «постоянно гибкий», четко написанные на этикетке или в сопроводительной литературе.

• Хорошей практикой является держать подстриженную растительность, такую ​​как кусты, кусты и небольшие деревья, подальше от дома и сайдинга. Это также поможет гарантировать, что спринклерные системы не будут насыщать участки возле здания.

Сайдинг из кедра — Преимущества сайдинга из черепицы, цены и стили

«Если вы планируете инвестировать в новый сайдинг для своего дома, в этой статье будут рассмотрены преимущества выбора сайдинга из кедра. Этот тип сайдинга требует меньшего ухода, чтобы поддерживать внешний вид высокого качества по сравнению с деревянными сайдингами. Сайдинг из кедра — очень экономичный способ придать вашему дому деревенский вид. Кедр также обладает высокой устойчивостью к повреждениям насекомыми, атмосферным воздействиям, гниению и короблению… »



Внешний вид

Этот тип сайдинга — лишь один из многих видов, которые сегодня доступны покупателям.Этот вид сайдинга всегда можно отличить, потому что он состоит из отрезанных кусочков кедра. Когда вы устанавливаете сайдинг в своем доме, черепица укладывается внахлест, что придает деревенский вид. Единственным недостатком этого типа сайдинга является то, что его установка может быть немного трудоемкой.

Преимущества и долговечность сайдинга из кедровой черепицы

Деформация — один из главных врагов любого вида изделий из дерева, особенно при постоянном контакте с наружными элементами.Тем не менее, кедр известен своей способностью сопротивляться короблению даже при использовании в суровых климатических условиях. По этой причине многие домовладельцы в северо-восточной части Атлантического океана в Соединенных Штатах Америки предпочитают использовать сайдинг из кедрового шейкера для своих домов. Почти все подрядчики по сайдингу также знают об этом и стремятся продвигать этот тип сайдинга из-за его многочисленных преимуществ и защиты от соленых брызг вдоль береговой линии Кейп-Код, Массачусетс.

Усадка также может вызвать головную боль у других видов деревянных изделий, однако кедр также гораздо более устойчив к этой проблеме, чем другие породы дерева.Когда другой деревянный сайдинг дает усадку, в сайдинге дома образуются щели, которые визуально не выглядят хорошо. Кроме того, из-за этих зазоров внешняя часть вашего дома становится незащищенной, и это может привести к множеству головных болей в будущем. Если вы живете во влажном климате, усадка может стать большой проблемой, так что это еще одна причина выбрать сайдинг из кедрового шейкера.

Множество различных насекомых также любят лакомиться деревом. Однако кедровое дерево естественным образом производит масло, которое вливается в его древесину.Это масло действует как естественный репеллент от насекомых, и многие насекомые, поедающие дерево, даже не подойдут к дому, покрытому кедровым сайдингом. Это поможет уберечь домашних насекомых от насекомых, но вам также не придется беспокоиться о термитах или других неприятных тварях, которые разъедают ваш дом. Кедровое масло, присутствующее в сайдинге, также сохраняет древесину смазкой, и оно противостоит гниению дерева намного больше, чем другие типы сайдинга. Многие домовладельцы также используют кедр в таких местах, как спа-салоны, которые из-за этого постоянно находятся во влажных условиях.

Качество

Когда вы занимаетесь сайдингом из кедрового сайдинга, вам необходимо знать о различных способах определения отличного продукта. Таким образом вы сможете избежать обрезки более низкого качества, которая может создать проблемы. Большинство компаний и поставщиков используют систему оценок для определения лучших продуктов. Кедр сорта А или кедр №1 обычно считается лучшей срезкой, но в то же время он может быть довольно дорогим. Кедр класса B, также часто называемый кедром №2, часто используется для сайдинга из-за баланса между стоимостью и производительностью.Все, что ниже, обычно не используется для сайдинга.

Помимо сортировки необходимо также визуально осмотреть саму древесину. Кедр обладает несколькими ключевыми характеристиками, которые следует использовать для определения хорошей огранки. Два основных — это чистота и сучки кедровой черепицы. Сайдинг из кедра класса А обычно гладкий и имеет однородный внешний вид с небольшими дефектами или сучками или без них. Кедр сорта B, как правило, имеет более заметные визуальные проблемы и немного завязывается, но обычно он сохраняет ощущение гладкости руки.

В заключение, сайдинг из кедра может стать отличным дополнением к любому дому. Это повысит ценность вашего дома, убережет от насекомых, поедающих дерево, и придаст вашему дому визуально привлекательный деревенский вид. Его установка может стоить дороже и быть более трудоемкой, но если вам нужен один из лучших подъездных путей, вы просто не ошибетесь с кедром.

Ресурсы:

Отличный онлайн-калькулятор для сайдинга cedar shake - рассчитайте свои затраты по трудозатратам и площади:

http: // www.