Какая отмостка лучше: что профессионалы не рекомендуют делать — ТЕХНОНИКОЛЬ

Содержание

Мягкая отмостка вокруг дома - как сделать правильно

Шедевр живописи, вставленный в неряшливо отделанную раму, смотрится так же нелепо, как и красивый загородный дом с унылой бетонной отмосткой. Стоит только хозяину недоглядеть, как горе-строители спешат сделать эту жуткую отмостку, чтобы прикрыть ею свой грех - строительный мусор, который они уже ссыпали в щель между фундаментом дома и окружающим его грунтом. Лучше всего не допускать создания бетонной отмостки, и не разрешать строителям ссыпать под дом строительный мусор. Щель между фундаментом и грунтом необходимо забить глиной или тяжелым суглинком и утрамбовать.

Какую отмостку выбрать твердую или мягкую

Если злосчастная бетонная отмостка уже появилась - не поддавайтесь на предложения строителей "сделать красиво" и уложить поверх нее тротуарную плитку или брусчатку на раствор или сухую смесь. Это только вызовет дополнительные расходы, "загонит болезнь вовнутрь" и сделает ее очень трудноизлечимой. Лучше, пока не поздно, заставить строителей сломать бетонную отмостку.

В чем главная опасность твердой бетонной отмостки - неважно, прикрыта она плиткой или нет? Опасность заключается в том, что фундамент вашего дома установлен на глубину ниже точки промерзания грунта в вашей местности и стоит неподвижно, а твердая отмостка просто лежит на грунте, который испытывает вертикальные сезонные колебания по мере замерзания и оттаивания воды в нем. Как бы прочно ни была сцеплена твердая отмостка с фундаментом дома при ее создании, весной и осенью она будет отрываться от фундамента, а в образующиеся щели и трещины будут проникать под фундамент дождевые и талые воды. С твердой отмосткой вашего дома Вы будете обречены заделывать эти щели и трещины как минимум дважды в год - весной и осенью.

Мягкая морозостойкая отмостка вокруг дома - почему надо выбрать ее

Как избежать этой канители и сделать обрамление вашего дома красивым, долговечным и надежным? Ответ прост - надо отказаться от твердой отмостки раз и навсегда. Природу воды, расширяющейся при замерзании и сжимающейся при оттаивании, нам не переделать. Надо к этому приспособиться и использовать вместо твердой бетонной отмостки мягкую морозостойкую отмостку.

Как бы прочно ни была сцеплена твердая отмостка с фундаментом дома при ее создании, весной и осенью она будет отрываться от фундамента. Морозостойкой отмостке не страшны сезонные подвижки почвы. При этом под дом не проникают дождевые и талые воды.

Необходимые материалы для создания мягкой морозостойкой отмостки

Для создания мягкой морозостойкой отмостки вам потребуется гидроизолирующий материал - рубероид либо полиэтилен высокого давления и геотекстиль, отличающийся высокой прочностью, долговечностью и, что особенно важно, исключительно высокой водопропускной способностью.

Кроме того, нужен будет крупнозернистый просеянный песок и щебенка из дикого камня среднего размера без примеси крупных камней и булыжников. Поверх щебеночной отмостки можно уложить на песок и утрамбовать в него резиновым молотком некрупную тротуарную плитку или гранитную брусчатку, засыпав щели между ними тонко просеянным сухим песком.

Придерживайтесь предлагаемой технологии укладки материалов и красивая отмостка вашего дома прослужит долгие годы, не требуя ежегодного ремонта.

Возможно вам будет интересна статья о декоративном пруде

Отмостка вокруг дома - фото


Не надо так: чего не стоит делать при возведении отмостки у дома

https://realty.ria.ru/20200817/1575889186.html

Не надо так: чего не стоит делать при возведении отмостки у дома

Не надо так: чего не стоит делать при возведении отмостки у дома

Разрушающийся фундамент, трещины в стенах или покосившиеся углы – чтобы загородный дом не настигли эти напасти, стоит с особой внимательностью отнестись к... Недвижимость РИА Новости, 17.08.2020

2020-08-17T13:39

2020-08-17T13:39

2020-08-17T16:27

загородная недвижимость

ремонт

технониколь

практические советы – риа недвижимость

/html/head/meta[@name='og:title']/@content

/html/head/meta[@name='og:description']/@content

https://cdn24.img.ria.ru/images/07e4/08/11/1575889204_0:320:3072:2048_1920x0_80_0_0_c20acdea6fd2ce3dbd9d93f0f049f15f.jpg

Разрушающийся фундамент, трещины в стенах или покосившиеся углы – чтобы загородный дом не настигли эти напасти, стоит с особой внимательностью отнестись к такому элементу, как отмостка. Как избежать популярных ошибок при ее возведении, читателям сайта "РИА Недвижимость" рассказал генеральный директор торговой сети "Технониколь" Анатолий Нестеров. Для начала давайте напомним, что отмостка – это водонепроницаемый участок вокруг здания. Во-первых, он служит отводом дождевой и талой воды, что позволяет избежать лишних нагрузок на основание, помогает избежать переувлажнения и вымывание грунта в зоне фундамента. Во-вторых, эта важная строительная конструкция выглядит очень эстетично. Кроме того, этот элемент выполняет теплоизоляционную функцию, если у вас есть подвал или цокольный этаж, а также функцию пешеходной дорожки.Существует два вида отмостки: жесткая и мягкая. Жесткая отмостка, например, бетонная, обеспечивает отличную гидроизоляцию, а в случае с тротуарной плиткой, легче поддается ремонту, если трещина появилась в одном месте. Мягкая отмостка (без твердого покрытия) более стойкая к сезонным вертикальным перемещениям грунта при замерзании и оттаивании воды в грунтовом основании.От того, насколько качественно будет возведена отмостка, зависит долговечность строения, поэтому стоит с полной серьезностью выполнить задачу по ее устройству. Тем более что процесс достаточно простой, стоит лишь соблюдать несколько важных моментов и избегать часто встречающихся ошибок. Ошибка №1 Отсутствие уклона или недостаточный уклон от зданияОтмостка должна отводить воду от фундамента, а никак не служить местом для сбора луж. Добиться этого можно только при соблюдении правильного уклона от строения – не менее 1%, но и не более 10%. Эти значения прописаны в своде правил "СП 82.13330.2016 Благоустройство территорий" и стоит их придерживаться, чтобы в случае попадания воды на отмостку, она эффективно отводила воду от возведенного строения. Величину уклона для конкретного дома подбирают, основываясь на регионе и погодных условиях. При недостаточном уклоне увеличиваются риски намокания цокольной части и ее разрушения, преждевременный выход из строя самой отмостки и как следствие изменения, связанные с работой фундамента. Если отмостку планируется использовать как дорожку – не стоит делать угол выше 3%, так по ней можно будет передвигаться даже в условиях гололеда.Важный нюанс: при выборе бетонной отмостки внимательно следите за тем, чтобы бетон сохранял заданный уклон на протяжении срока набора первичной прочности, а не стремился выровнять его или вообще принять горизонтальное положение.Ошибка №2 Недостаточная ширина отмосткиУзкая отмостка не сможет предотвратить размыв почвы водой. Золотое правило отмостки – ориентироваться на ширину карнизной части кровли. Отмостка должна быть минимум на 20 сантиметров больше. Это гарантирует, что ни одна капля воды с крыши не попадет на открытый грунт. Также имеет значение типы грунтов. Для песчаных достаточно указанной нормы, а вот для суглинков лучше увеличить в 1,5-2 раза. Пренебречь этим правилом можно только в случае грамотно выстроенной системы водослива, когда с крыши осадки сходят по водостоку и попадают в ливневую канализацию. В противном случае: нарушение правила – вымывание грунта под самой отмосткой и ее интенсивное разрушение со всеми вытекающими или уже правильнее сказать "затекающими" последствиями. Ошибка №3 Неутрамбованный грунт в основании отмосткиВозведение отмостки процесс простой, и чтобы его не усложнять переделыванием, лучше сразу ответственно подойти к каждому этапу. Трамбование основания – это подготовительный и важный этап работы. Если недостаточно утрамбовать грунт, оставив в нем пустоты или оставив его избыточно влажным, конструкция отмостки начнет разрушаться слишком быстро и смысла от проделанной работы не будет никакого, а страдать от этого будет фундамент. Идеальная схема – это когда пазухи с выбранным по периметру грунтом заполняются песком слоями по 0,4-0,5 метра, и каждый слой трамбуется. То есть при заглублении фундамента к примеру, на 1,5 метра количество операций по засыпке и трамбовке будет не менее трех. Ошибка №4 Отсутствие компенсационных швовПри устройстве монолитной отмостки в погоне за идеальной гладкостью, ровностью и однородностью часто забывают про устройство компенсационных швов. А ведь грунт вокруг дома реагирует на погодные условия, например, периодически вспучиваясь в мороз из-за содержащейся в почве воды. Такое поведение почвы создает нагрузку на фундамент и, конечно, на отмостку. Предотвратить разрушение можно при помощи "температурных" швов, позволяющих компенсировать тепловые расширения. Обычно они организуются с помощью деревянных брусков на стадии монолитных работ.В этом случае на этапе сборки в опалубке закрепляют бруски, которые обрабатывают септиком, битумным праймером или смолой и после уже проводят заливку бетоном.Есть и другой вариант: швы нарезают после заливки опалубки с помощью угловой шлифовальной машинки и заполняют полиуретановым герметиком. Шаг таких швов в обоих случаях составляет каждые 2-2,5 метра. Также нужно учесть, что сопряжение фундамента и отмостки должно быть разделено деформационным швом. Иначе этот переход треснет, причем еще до того, как бетон наберет свою прочность.Ошибка №5 Не организован сбор воды Еще однин важный момент, которым довольно часто пренебрегают – это организованный сбор воды по периметру отмостки. Представьте, дом построен, сделана идеальная кровля, установлена водосточная система, правильно выполнена отмостка, но во время таяния снега или осенних затяжных дождей подступы к дому в буквальном смысле омывает вода. Чтобы этого не произошло, стоит предусмотреть организованный отвод воды в ливневую канализацию. Сегодня существует огромное множество различных решений от лотков с решетками до выполнения дренажных каналов. То есть по сути нужно проложить путь движения воды до самой ливневки. Другой вариант – это организация дренажа на всем участке, этот вопрос наиболее актуален на участках с уклонами.

https://realty.ria.ru/20200703/1573843173.html

https://realty.ria.ru/20200702/1573791666.html

https://realty.ria.ru/20200605/1572524016.html

https://realty.ria.ru/20200618/1573116889.html

Недвижимость РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

Недвижимость РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://realty.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

Недвижимость РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn24.img.ria.ru/images/07e4/08/11/1575889204_341:0:3072:2048_1920x0_80_0_0_e443fbe13e3077558a02d443bd4f97bf.jpg

Недвижимость РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Недвижимость РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

загородная недвижимость, ремонт, технониколь, практические советы – риа недвижимость

Разрушающийся фундамент, трещины в стенах или покосившиеся углы – чтобы загородный дом не настигли эти напасти, стоит с особой внимательностью отнестись к такому элементу, как отмостка. Как избежать популярных ошибок при ее возведении, читателям сайта "РИА Недвижимость" рассказал генеральный директор торговой сети "Технониколь" Анатолий Нестеров.

Для начала давайте напомним, что отмостка – это водонепроницаемый участок вокруг здания. Во-первых, он служит отводом дождевой и талой воды, что позволяет избежать лишних нагрузок на основание, помогает избежать переувлажнения и вымывание грунта в зоне фундамента. Во-вторых, эта важная строительная конструкция выглядит очень эстетично. Кроме того, этот элемент выполняет теплоизоляционную функцию, если у вас есть подвал или цокольный этаж, а также функцию пешеходной дорожки.

Существует два вида отмостки: жесткая и мягкая. Жесткая отмостка, например, бетонная, обеспечивает отличную гидроизоляцию, а в случае с тротуарной плиткой, легче поддается ремонту, если трещина появилась в одном месте. Мягкая отмостка (без твердого покрытия) более стойкая к сезонным вертикальным перемещениям грунта при замерзании и оттаивании воды в грунтовом основании.

3 июля 2020, 13:13

Личная Норвегия: как сделать травяную крышу в частном доме

От того, насколько качественно будет возведена отмостка, зависит долговечность строения, поэтому стоит с полной серьезностью выполнить задачу по ее устройству. Тем более что процесс достаточно простой, стоит лишь соблюдать несколько важных моментов и избегать часто встречающихся ошибок.

Ошибка №1 Отсутствие уклона или недостаточный уклон от здания

Отмостка должна отводить воду от фундамента, а никак не служить местом для сбора луж. Добиться этого можно только при соблюдении правильного уклона от строения – не менее 1%, но и не более 10%. Эти значения прописаны в своде правил "СП 82.13330.2016 Благоустройство территорий" и стоит их придерживаться, чтобы в случае попадания воды на отмостку, она эффективно отводила воду от возведенного строения.

Величину уклона для конкретного дома подбирают, основываясь на регионе и погодных условиях. При недостаточном уклоне увеличиваются риски намокания цокольной части и ее разрушения, преждевременный выход из строя самой отмостки и как следствие изменения, связанные с работой фундамента.

Если отмостку планируется использовать как дорожку – не стоит делать угол выше 3%, так по ней можно будет передвигаться даже в условиях гололеда.

2 июля 2020, 14:10

Не надо лапшу вешать! Как "чайнику" контролировать стройку своего дома

Важный нюанс: при выборе бетонной отмостки внимательно следите за тем, чтобы бетон сохранял заданный уклон на протяжении срока набора первичной прочности, а не стремился выровнять его или вообще принять горизонтальное положение.

Ошибка №2 Недостаточная ширина отмостки

Узкая отмостка не сможет предотвратить размыв почвы водой. Золотое правило отмостки – ориентироваться на ширину карнизной части кровли. Отмостка должна быть минимум на 20 сантиметров больше. Это гарантирует, что ни одна капля воды с крыши не попадет на открытый грунт.

Также имеет значение типы грунтов. Для песчаных достаточно указанной нормы, а вот для суглинков лучше увеличить в 1,5-2 раза. Пренебречь этим правилом можно только в случае грамотно выстроенной системы водослива, когда с крыши осадки сходят по водостоку и попадают в ливневую канализацию. В противном случае: нарушение правила – вымывание грунта под самой отмосткой и ее интенсивное разрушение со всеми вытекающими или уже правильнее сказать "затекающими" последствиями.

Ошибка №3 Неутрамбованный грунт в основании отмостки

Возведение отмостки процесс простой, и чтобы его не усложнять переделыванием, лучше сразу ответственно подойти к каждому этапу.

Трамбование основания – это подготовительный и важный этап работы. Если недостаточно утрамбовать грунт, оставив в нем пустоты или оставив его избыточно влажным, конструкция отмостки начнет разрушаться слишком быстро и смысла от проделанной работы не будет никакого, а страдать от этого будет фундамент.

Идеальная схема – это когда пазухи с выбранным по периметру грунтом заполняются песком слоями по 0,4-0,5 метра, и каждый слой трамбуется. То есть при заглублении фундамента к примеру, на 1,5 метра количество операций по засыпке и трамбовке будет не менее трех.

Ошибка №4 Отсутствие компенсационных швов

При устройстве монолитной отмостки в погоне за идеальной гладкостью, ровностью и однородностью часто забывают про устройство компенсационных швов. А ведь грунт вокруг дома реагирует на погодные условия, например, периодически вспучиваясь в мороз из-за содержащейся в почве воды. Такое поведение почвы создает нагрузку на фундамент и, конечно, на отмостку. Предотвратить разрушение можно при помощи "температурных" швов, позволяющих компенсировать тепловые расширения.

5 июня 2020, 15:25

Лечим дом: как самостоятельно укрепить фундамент на старой даче

Обычно они организуются с помощью деревянных брусков на стадии монолитных работ.В этом случае на этапе сборки в опалубке закрепляют бруски, которые обрабатывают септиком, битумным праймером или смолой и после уже проводят заливку бетоном.

Есть и другой вариант: швы нарезают после заливки опалубки с помощью угловой шлифовальной машинки и заполняют полиуретановым герметиком. Шаг таких швов в обоих случаях составляет каждые 2-2,5 метра.

Также нужно учесть, что сопряжение фундамента и отмостки должно быть разделено деформационным швом. Иначе этот переход треснет, причем еще до того, как бетон наберет свою прочность.

Ошибка №5 Не организован сбор воды

Еще однин важный момент, которым довольно часто пренебрегают – это организованный сбор воды по периметру отмостки. Представьте, дом построен, сделана идеальная кровля, установлена водосточная система, правильно выполнена отмостка, но во время таяния снега или осенних затяжных дождей подступы к дому в буквальном смысле омывает вода.

18 июня 2020, 14:52

Сухо и тепло: как не допустить, чтобы скатная крыша на даче дала течь

Чтобы этого не произошло, стоит предусмотреть организованный отвод воды в ливневую канализацию. Сегодня существует огромное множество различных решений от лотков с решетками до выполнения дренажных каналов. То есть по сути нужно проложить путь движения воды до самой ливневки.

Другой вариант – это организация дренажа на всем участке, этот вопрос наиболее актуален на участках с уклонами.

Отмостка из щебня или гравия, без какого либо бетонирования

После закладки фундамента дома, по его периметру обязательно укладывается искусственное покрытие, состоящее из нескольких слоев – отмостка. Эта конструкция представляет собой гидроизолирующий барьер, который препятствует проникновению поверхностных вод к несущему основанию здания. Обычно это многослойное покрытие изготавливают по одной технологии, отличается только финишный слой, который может быть изготовлен из бетона, искусственного камня или плитки (твердое основание). Также большой популярностью пользуется отмостка из щебня (мягкое основание), которая является наиболее простым и доступным решением при обустройстве защитной ленты вокруг дома.

Перед началом работы нужно определить, какой именно щебень лучше выбрать для такого основания.

Какой щебень подойдет для отмостки

При изготовлении отмостки используется щебень разной фракции. От размера гранул строительного материала зависит то, как он будет «вести себя» во время укладки:

  • самый мелкий щебень размером до 5 мм используется только в качестве «присыпки».
  • мелкий щебень (до 20 мм) легче поддается трамбовке;
  • камни средней фракции (от 20 до 40 мм) выглядят лучше, но по такой поверхности будет сложно ходить.
  • крупнофракционное сырье, размером от 40 мм, используется для возведения массивных конструкций (с ним сложнее всего работать).

Также щебень отличает по форме, он бывает: кубовидным, остроугольным, клиновидным и лещадным. Выбор того или иного типа зависит от ваших предпочтений.

Для изготовления надежной, долговечной и красивой отмостки вокруг дома лучше всего использовать смешанный щебень разной фракции (от 5 до 40 мм). Стоят такие смеси гораздо дешевле, а благодаря камням различного диаметра будет проще произвести трамбовку покрытия.

Если вы планируете изготовить отмостку вокруг многоэтажного дома, то лучше отдать предпочтение более прочному щебню из гранита. Для частного дома подойдет гравийный щебень или гравий.

Полезно! Известковый и доломитовый щебень отличается устойчивостью к перепадам температур.

Гравийное покрытие смотрится более эстетично, поэтому оно чаще используется при оформлении цветников, дорожек и искусственных водоемов. Этот материал выгодно отличается от щебня, благодаря способу его добычи. Гравий получают не методом дробления горных пород, а в ходе их естественного разрушения. Благодаря этому камни гравия обладают гладкой поверхностью и отличаются естественной формой и многообразием цветов.

Полезно! Гравий обладает высокими показателями морозостойкости и водонепроницаемости.

Для отмостки  из гравия также лучше выбирать сырье разного размера.

Делаем отмостку из щебня

Перед изготовлением гидроизоляционного барьера необходимо продумать его ширину. В первую очередь решите, будете ли вы использовать эту зону, как пешеходную. Второй важный момент – ширина отмостки должна быть на ¼ больше вылета кровли.

Полезно! Чтобы не пришлось часто ремонтировать щебеночное покрытие, сделайте на крыше водоотводы.

Структура отмостки

Качественная гидроизоляционная система должна состоять из следующих слоев:

  1. Первый слой – подстилающий. Он состоит из жирной глины.
  2. Второй – гидроизоляция. Для этого можно использовать рубероид, пленку из поливинилхлорида или полиэтилен.
  3. Третий – дренажный. В качестве дренажа используется просеянный речной песок (крупнозернистый).
  4. Четвертый – защитный. Для этого больше всего подойдет геотекстиль, который предотвратит проседание камней в песок и не допустит распространения сорняков.
  5. Пятый – верхний (гравий или щебень).

В некоторых ситуациях для отмостки может потребоваться дополнительное утепление. Прежде всего, это касается владельцев загородной недвижимости, расположенной в регионах с суровым климатом. Также теплоизолирующий материал может потребоваться, если в доме есть отапливаемый подвал.

В качестве теплоизолятора рекомендуется использовать листы экструдированного пенополистирола, толщиной не менее 10 см. Но, за неимением этого материала, можно использовать и обычный пенопласт.

Важно! С отмосткой не стоит затягивать, лучше обустроить ее в течение года, после укладки фундамента.

Разметка

Чтобы определить размер вылета кровли необходимо:

  1. Установить у стены дома лестницу, подняться наверх и, приложив длинный отвес к кромке кровли, определить точку края крыши на земле.
  2. Обозначить эту точку с помощью колышка и замерить расстояние от стены до «контрольной» точки.
  3. Прибавить к полученной величине 30-35 см – это будет ширина отмостки.
  4. Произвести разметку по всему периметру здания (шаг между колышками должен составить порядка 1,5 м).

Обозначив внешние границы для гидроизоляционного покрытия, приступайте к земляным работам.

Подготовка траншеи и укладка слоев отмостки

Верхний слой грунта, расположенный внутри разметки, необходимо снять с помощью штыковой лопаты. После этого нужно выкопать траншею глубиной в 50 см, по всему периметру дома и выровнять дно подготовленной «канавы».

Далее, переходим к строительству самой отмостки:

  1. Уложите на дно траншеи слой жирной глины, толщиной 15 см. При этом необходимо выдержать уклон в 3-5 градусов.
  2. Разровняйте и утрамбуйте глиняную подложку.
  3. Накройте подстилающий слой гидроизоляционным материалом. Пленку или рубероид необходимо укладывать с припуском на стены основания. Для надежности гидроизолирующий материал лучше прижать рейками.
  1. Состыкуйте куски гидроизолирующего слоя внахлест и промажьте соединения битумной мастикой.
  2. Если для щебеночного покрытия вы решили использовать теплоизолирующий материал, то его необходимо уложить поверх гидроизоляции. Швы пенополистирола или пенопласта необходимо промазать герметиком и накрыть плиты толстой полиэтиленовой пленкой.
  3. Насыпьте слой песка (15 см) для создания дренажного слоя, разровняйте его и утрамбуйте.
  4. Накройте песок геотекстилем.
  5. Уложите щебень таким образом, чтобы он был вровень с уровнем почвы, и произведите его трамбовку.

После этого при желании поверхность системы «мягкой» гидроизоляции можно покрыть рулонным газоном или оставить все как есть.

В заключении

Такой тип защитного покрытия стоит выполнять, если вы уверены, что уровень грунтовых вод на вашем участке расположен не ниже 1 м от поверхности почвы. В противном случае талая и дождевая вода не будет уходить. В этом случае целесообразнее будет сделать жесткую отмостку из тротуарной плитки.

Самая правильная отмостка

С основной задачей, отводом воды за пределы прифундаментной территории, отмостка справляется более или менее успешно. Ее эффективность можно существенно повысить, если конструкцию оборудовать качественной теплоизоляцией. Несложно догадаться, что утепление ориентировано на создание комфортных условий эксплуатации фундамента и наружной гидроизоляции.

Основание дома работает в сложных условиях, одновременно выдерживая значительные нагрузки, разрушающее воздействие растворенных в грунтовых водах активных химических соединений и температурных перепадов. Последний фактор способствует сезонному пучению грунта, создающего боковые нагрузки на стеновые блоки основания, при этом велика вероятность повреждения и разгерметизации наружного гидроизолирующего барьера.

Рекомендации по обустройству песчаного основания фундамента

Рекомендации по обустройству песчаного основания фундамента, и замены прифундаментного грунта минеральными отсыпками, не всегда дают ожидаемый эффект. Первым признаком деформации фундамента является образование трещин. Для предотвращения этого нежелательного явления, рекомендуется уменьшить глубину максимального промерзания грунта. Именно в этом направлении функционирует отмосточный утеплитель. Как правило, это экструдированный пенополистирол, толщина панелей от 40 мм. Дальнейшее увеличение объема утеплителя, диктуется климатическими условиями региона.
  • Ширина утепленной отмостки варьируется в пределах от 90 до1,5 метра. Увеличив этот показатель до 2-х метров, декорированную зелеными насаждениями отмостку, можно эксплуатировать в качестве прогулочной дорожки.
  • Пенополистирольные панели укладываются с небольшим наклоном в строну противоположную фундаменту. Основанием служит песчаная уплотненная подушка, толщиной 200 мм, примерно такая же толщина грунтовой отсыпки.
  • Таким образом, глубина траншеи составляет примерно 500 мм. Высота бетонной или асфальтной облицовки при этом не учитывается.
  • На углах фундамента находятся участки, которые можно сравнить с постоянно действующими мостиками холода. Специалисты рекомендуют в этих местах, увеличить толщину утеплителя минимум в полтора раза.

Утепленная отмостка

Утепленная отмостка предоставляет ряд неоспоримых преимуществ. 

При строительстве,
  • это возможность уменьшения глубины заложения фундамента,
  • продления рабочего ресурса наружной гидроизоляции,
  • улучшение параметров микроклимата в подвальных помещениях и существенное снижение расходов на оплату энергоносителя.

По отзывам домовладельцев, реализовавших теплоизоляцию отмостки, в подвалах, на протяжении всей зимы сохраняется плюсовая температура.


Теплоизоляции так же подлежит и наземная часть облицовочного кирпича фундамента. Многие владельцы дачной недвижимости, применяют для утепления цокольной части менее объемные минераловатные панели, которые защищают от увлажнения плиточным, штукатурным или панельным покрытием. В данной ситуации, на выбор влияет возможность дополнительного декорирования.

Стоимость утепления отмостки, зависит от стоимости утеплителя, объема минеральных отсыпок, размером конструкции и видом наружной облицовки. Естественно, что укладка цокольной плитки или нанесение штукатурного покрытия, должны производиться на профессиональном уровне, поскольку верхняя часть фундамента находится в поле прямого обзора.

Теплоизоляция основания дома будет неэффективной при высоком уровне грунтовых вод. Прежде чем приступить к утеплению фундамента, следует снизить его до глубины ниже подошвы фундамента и поставить ограждения из бетона. Для этой цели разработаны несложные в монтаже, производительные и долговечные кольцевые дренажные системы. Если уже имеющийся дренаж находится в рабочем состоянии, но эксплуатируется достаточно продолжительное время, необходимо убедиться в наличии достаточного ресурса, который можно продлить заменой фильтрующей оболочки.

Устройство отмосток с цементопесчаной смесью

Отмостка из бетона является прочным, долговечным и, в тоже время, недорогим решением для защиты фундамента дома от поверхностной влаги. Соорудить бетонную отмостку вокруг дома вполне возможно собственными силами. Отмостка является одним из самых эффективных способов отведения поверхностных вод от фундамента здания. Отмостка будет надежно выполнять функции защиты фундамента здания от внешних воздействий воды в течение долгих лет.

Виды бетонных смесей для возведения отмостки.

Для устройства отмостки рекомендуется применять бетонную смесь марки не ниже В20 (М250).

Хорошим выбором для возведения бетонной отмостки станет готовая бетонная смесь (https://holcimbeton.ru/), изготовленная на надежном заводе. Использование готовой смеси существенно сокращает время устройства отмостки, к тому же бетонная смесь заводского изготовления гораздо надежнее самостоятельного приготовления бетонной смеси, даже если используется бетоносмеситель.

Оптимальным вариантом для устройства отмосток можно использовать пескобетон М300, к которому необходимо будет добавить только щебень. Готовая сухая смесь от надежного производителя существенно облегчает процесс приготовления раствора: точный вес и правильные пропорции цемента и песка, рекомендации по приготовлению раствора на упаковке помогут корректно рассчитать количество сухой смеси для выполнения строительных работ, не требуется добавление цемента или других дорогостоящих добавок. Набор прочности бетона всего за 12 часов.

Функционал бетонной отмостки.

Отмостка представляет собой водонепроницаемую бетонную конструкцию вдоль всего внешнего периметра здания. Для эффективной защиты фундамента от поверхностных вод отмостка имеет уклон от стены здания в сторону придомового участка или дренажную систему. Обустройство отмостки из бетона предполагает плотное, но подвижное примыкание к цоколю здания, что обеспечивает ее целостность при сезонных пучениях грунта.

Помимо функции горизонтального гидробарьера, отмостка уменьшает промерзание грунта вокруг здания, что уменьшает теплопотери. Защитное устройство также придает зданию эстетически законченный вид и может использоваться в качестве пешеходной дорожки.

Основные правила устройства отмостки.

При возведении отмостки следует руководствоваться несколькими правилами:

  1. Отмостка обязательно должна быть шире карниза здания и выступать за его край на расстояние не менее 30 сантиметров. Это защитит фундамент дома от подмывания водой, стекающей с крыши во время дождя или таяния снега.
  2. Согласно строительным нормам и правилам ширина отмостки на глиняных грунтах должна быть не менее 100 сантиметров, а на песчаных грунтах не менее 70 сантиметров. Если отмостка будет использоваться еще и в качестве дорожки, то ширина может быть увеличена до комфортных для передвижения 130-150 сантиметров.
  3. Уклон отмосток должен быть не менее 1 % и не более 10%. Для отмостки, изготовленной из бетона, уклон от стены, обычно, составляет 3-5%.

Подготовка раствора для устройства отмостки.

Для приготовлений бетонной смеси понадобится:

  • пескобетон М300,
  • вода
  • щебень фракций 5-10 или 5-20 миллиметров.
  • На один мешок необходимо добавить 25-30 кг щебня.

Устройство бетонной отмостки.

Технология и последовательность устройства бетонной отмостки состоит из следующих этапов:

  1. Подготовка траншеи. Территория, выделенная под отмостку, размечается с помощью кольев и веревки. Уровень примыкания отмостки к цоколю отмечается маячками с шагом 1,5-2 метра. Затем вокруг цоколя здания выкапывается ровная траншея необходимой ширины и глубиной от 20 до 30 сантиметров, после чего грунт в траншее утрамбовывается. Для утрамбовки желательно использовать виброплиту.
  2. Гидроизоляционный слой. В качестве материала для гидроизоляционного слоя используется рубероид. Рубероид укладывается в два слоя, таким образом, чтобы один край заворачивался на стену, создавая таким образом компенсационный шов. На стыках гидроизоляционный материал укладывается внахлест.
  3. Отсыпка песчаного основания. Выравнивающий слой песка смачивается и тщательно утрамбовывается, создаётся необходимый уклон. Толщина песчаного основания 5-10 сантиметров. На этом этапе также желательно задействовать виброплиту.

    Важно. В регионах с суровым климатом бетонная отмостка зачастую утепляется. Утепленная отмостка сокращает теплопотери здания. Если утеплённая отмостка заложена в проекте, то это может сократить расчетную глубину промерзания и сократить расходы на возведение фундамента.

  4. Установка опалубки. Из деревянных досок собирается опалубка. Опалубку следует хорошо зафиксировать, установив распорки, во избежание прорыва бетонной смеси. Вытекшая бетонная смесь, в которую попал грунт и строительный мусор, для строительных работ непригодна.
  5. Установка температурных швов. Технология возведения опалубки предполагает наличие поперечных температурных швов, расположенных на расстоянии 2-2,5 метра друг от друга. На углах здания температурные швы укладываются по диагонали. В качестве материала используется доски, поставленные на ребро. Доски для температурных швов предварительно пропитывают отработанным маслом и покрывают битумом.

    Важно. Температурные швы смягчают воздействие суточных и сезонных температурных перепадов, предохраняя бетонную отмостку от образования трещин, увеличивая срок ее эксплуатации. Вместо деревянных досок, поставленных на ребро, можно использовать специальную пластичную бентонито-каучуковую или виниловую ленту.

  6. Отсыпка амортизирующего слоя. В качестве амортизирующего слоя используется щебень, засыпанный ровным слоем. Щебень тщательно утрамбовывается и разравнивается. Толщина слоя щебня – 10 сантиметров. При утрамбовке щебня желательно использовать виброплиту.
  7. Армирование. Для армирования отмостки используется металлическая сетка с размерами ячеек не менее 50 на 50 миллиметров. Допустимо увязывание арматурной сетки с арматурой, вмонтированной в цоколь здания. При монтаже арматуры в цоколь, просверливаются отверстия нужного диаметра на расстоянии 70-80 сантиметров друг от друга на всём протяжении отмостки, после чего в отверстия вбивается арматура нужной длины. К арматуре крепится арматурная решетка с помощью металлической проволоки. На пучинистых грунтах отмостку не соединяют с цоколем дома.
  8. Укладка бетонной смеси. Бетонную смесь укладывают в секции опалубки до уровня ее верхнего края. В бетоне не должно быть пустот, негативно влияющих на прочность и долговечность отмостки. Толщина слоя бетонной плиты должна быть не менее 10 см. Для удобства укладки бетонной смеси необходимо обеспечить максимальный доступ к опалубке.
  9. Выравнивание и сушка. После укладки поверхность бетонной отмостки тщательно выравнивается, проверяется угол уклона. Сопротивление размыву бетона увеличивается железнением – для этого через 1,5-2 часа после укладки бетонной смеси, поверхность засыпается слоем сухого цемента и тщательно затирается. После железнения поверхность отмостки накрывается плёнкой. Через 14 дней отмостка готова.

Отмостку нужно укрыть от осадков, чтобы смесь не набрала лишней влаги.

Уход за бетонной отмосткой.

За отмосткой необходим уход в процессе твердения бетона: следует проверять ширину и плотность заполнения гидроизоляцией пристенного компенсационного и температурных швов, и при необходимости производить их ремонт.

Для увеличения герметичности поверхность отмостки можно обрабатывать гидрофобизатором, раствором из цемента и жидкого стекла, а также грунтовкой глубокого проникновения.

Для отвода выпадающих осадков вокруг отмостки можно создать ливневую канализацию и систему дренажа, которые будут эффективно отводить воду от фундамента здания

Поделиться в соцсетях:

Мягкая отмостка фундамента своими руками

Для защиты фундамента от влаги (талые воды, дожди) по периметру дома устраивается отмостка. Традиционным и самым распространенным вариантом является жесткая бетонная отмостка. Однако, это не только не единственный возможный способ выполнения отмостки, но и не самый оптимальный.
Бетонная отмостка имеет ряд недостатков.

Фундамент дома, как правило, заложен на уровне ниже глубины промерзания почвы и не подвержен сезонным колебаниям грунта. Отмостка же лежит на грунте и вместе с ним поднимается зимой и опускается в теплое время года. Т. е. между фундаментом и отмосткой должна быть щель, иначе отмостку просто оторвет от фундамента. В эту щель будет попадать вода. Другим недостатком бетонной отмостки является ее внешний вид.

Мягкая морозостойкая отмостка

Некоторые строители предлагают укладывать поверх бетонной отмостки тротуарную плитку на раствор. Это бесполезная трата времени и денег. Если вы хотите сделать вокруг своего дома красивую отмостку тротуарной плиткой, то лучше сразу сделать выбор в пользу мягкой морозостойкой отмостки.

Принцип работы мягкой отмостки заключается в том что верхний слой (тротуарная плитка, галька) не выполняет гидроизолирующую функцию, а является только декоративным.

Влага проходя через декоративный слой попадает на слой гидроизоляции и отводится от фундамента.
Устройство такой отмостки начинается с укладки слоя из глины толщиной 100 мм с уклоном 50-100 мм от фундамента.

Слой гидроизоляции

На этот слой укладывается гидроизоляция. В качестве гидроизоляции не рекомендуется использовать рубероид, лучше взять более прочную и долговечную полиэтиленовую пленку высокого давления. Для того, чтобы компенсировать возможные движения отмостки пленку укладывают с небольшой складкой по всей длине шириной 30 мм.

Песок и геотекстиль

Поверх слоя гидроизоляции должен располагаться защитный слой песка толщиной 50 мм, на который по всей длине отмостки укладывается слой геотекстиля. Слой щебня толщиной 100-120 мм укладывается поверх песка. Геотекстиль позволит воде просочиться вниз и защитит слой щебня от забивания песком.

Поверх щебня снова укладывается геотекстиль, на который насыпают слой песка толщиной 50 мм для укладки тротуарной плитки или другого декоративного материала.

Такая отмостка выдержит любые морозы и прослужит долго. А самое главное она украсит ваш дом.

Как правильно сделать отмостку вокруг частного дома

Содержание: 

  1. Правильная отмостка вокруг дома, конструкция
  2. Изготовление, строительство отмостки вокруг дома и ее назначение
  3. Материалы верхнего слоя
  4. Виды
  5. Жесткая
  6. Полужесткая
  7. Мягкая
  8. Основные причины порчи конструкции
  9. Утепленный вид
  10. Эксплуатация и ремонт

Не все домовладельцы знают, что отмостка вокруг дома – это не просто интересный декоративный элемент. Часто этот конструкционный элемент расценивает в качестве какой-то дополнительной дорожки. Чтобы удобно было ходить вдоль стен помещения, не мочить ноги в ненастную погоду. Но на деле, хоть декорирующую и сугубо практическую функцию (удобное хождение) никто не отменял, у нее есть вполне функциональное назначение. Такие детали использовали еще с древнейших времен. Грунтовые и даже осадочные воды быстро размывают грунт под строением. Он сходит со своей оси, возможен наклон, трещины, расслоение фундамента и обрушение.

Причем в первую очередь опасность несут именно подземные воды. Они способны подниматься на значительный уровень в весеннее время года, размывая верхние слои грунта. Стоит понимать, что хотя в какой-то мере такой элемент и помогает снизить нагрузка водного фактора на сам фундамент, это не ключевое предназначение. Ведь фундамент обладает собственной гидроизоляцией, которая по нормам должна полностью ограничивать его от влаги. Но всегда лучше перестраховаться. 


Правильная отмостка вокруг дома, конструкция

Для начала уточним, что не существует на текущий момент в Российской Федерации никаких норм, которые бы строго регламентировали этот момент. Да, есть нормы СНиП, в которых есть парочка ограничений. Они касаются ширины конструкции, которая должна отличаться в зависимости от типа почвы, зоны, уровня вод. Что примечательно, даже эти нормы сообщают нам только о минимальных параметрах ширины. Про максимальный размер нет ни строчки. Так что теоретически можно продолжать ее по всему участку коттеджа. Многие, кстати, так и делают, асфальтируя территорию под свои стандарты эстетики. Но часто забывают, что помимо описанного требования, есть и еще одно – уклон.

По отношению к цоколю этот элемент должен отклоняться на определенный процент. По стандарту, минимальный параметр – 0.03%. И разницы уровня между началом плоскости и ее конечной точкой должна быть не менее 5 сантиметров. Выходит, это вполне отчетливый уклон, который видно невооруженным глазом. Даже без специальных измерительных средств.

Требования по ширине различные. Для нормальной почвы достаточно остановиться на отметке в 60 сантиметров. Этого достаточно, чтобы не нарушить ни одной нормы. А вот если речь идет про песчаное основание, то цифра возрастает еще на десять сантиметров. Но самые суровые требования предъявляются, если имеет место присадочный грунт, глиняное основание, как вариант. Тогда заявленная ширина – целый метр.


Изготовление, строительство отмостки вокруг дома и ее назначение

По периметру постройки часто возникает локальное замачивание. Скопления воды все сильнее проникают внутрь почвы, размачивая ее. И чем дальше идет процесс, тем больше воды будет скапливаться. В итоге  она дойдет до фундамента и зданию грозит серьезная угроза. Плюс, не забываем, что зимой вся эта влага начнет замерзать. И раздвигать, можно сказать, вспучивать землю. Поверхность под постройкой начнет менять свою форму. Не нужно объяснять, чем это грозит. При применении утепления под отмосткой можно также уменьшить глубину промерзания грунта, при этом снизить шанс морозного пучения, при высоких уровнях грунтовых вод.

Как видно, назначение вполне понятно. Но вторую функцию списывать со счетов тоже не будем. Это просто декорирующий аспект. Разумеется, если сделать конструкцию просто залив ее бетоном, то никакой особой привлекательности они нести не будет. И это просто борьба с размоканием. Но ведь можно выложить ее разноцветным гравием, покрыть брусчаткой с цельным узором, даже поработать натуральным камнем.

Ведь почему бы не сделать ее красивой, раз это Ваша отмостка вокруг дома, как правильно её сделать в зависимости от материала – вопрос простой. Есть множество различных вариаций, видов и классов. Но всегда главным требованиям выступает водонепроницаемость. Если сырьё в принципе не пропускает влагу, то использовать его в качестве верхнего слоя можно.

Покрытие может быть и мягким, и твердым. При строительстве стоит ориентироваться не только на функциональность, но и внешний вид. Хотя, играет роль еще и стоимостный фактор. Бетонный вариант проще и надежнее, никто не спорит. Но редко можно придумать дизайн, куда бы сплошное серое пятно, расположенное по всему периметру здания вписалось бы удачно. Это на любом этапе будет вызывать ассоциации с незаконченной постройкой, ремонтом и так далее. Так бетонную отмостку также можно отделать декоративными элементами.


Материалы верхнего слоя

Выбор, из чего лучше сделать отмостку вокруг дома – обширен. А все благодаря тем же нормам СНиП, которые в принципе решили обойти этот момент. Уклон – зафиксирован, ширина – даны строгие цифры. А вот как делать, из чего – решайте сами.

Компании в РФ в основном начали ориентироваться на опыт зарубежных коллег. Где более жесткие требования, существует масса проверок, а значит, складываются жестко отобранные и протестированные временем варианты.

А поскольку правил в нашей стране не предусматривается, не выявляется какого-то единственного верного решения. И это касается не только выбора слоя, но и всех этапов строительства. И пошаговая инструкция не помешает.

Правда, уточним, что устройство конструкции не такое уж и простое. И если Вы беретесь за это дело без профессиональных строительных познаний и навыков, то велик шанс допустить несколько существенных ошибок. Попадание мусора в зазор между плитами, несоблюдение пространственной зоны между цоколем и началом конструкции. Казалось бы, мелочь, а приводит к вздутию и трещинам. В результате не так важно, как сделать отмостку вокруг частного дома, как сделать правильно – вот ключевой вопрос.

Благо, конкретно выбор материала не оказывает такого уж сильного влияния. Существует определенный перечень в каждом классе, которые стоит использовать. Они уже давно себя зарекомендовали, точно подойдут и будут безопасны. Да и любое другое сырьё, которое обладает крепостью, абсолютным равнодушием к влаге и долговечностью, в теории может быть использовано при возведении. То есть, дерево и иные варианты биологического происхождения, равно как и сталь, даже при самом нестандартном дизайне не могут быть применены.


Видовое разнообразие

Примечательно, что вся классификация как раз и пляшет вокруг верхнего слоя. Ведь остальные зачастую идентичные – гравий, песчаная смесь. А вот покрытие – это и самый устойчивый элемент, и (по задумке) красивый. Разберем, какие виды существуют, а также как сделать около дома отмостку жесткого, мягкого или усредненного типа.

Жесткая

Пожалуй, наиболее распространенный вариант (засчет своей дешевизны иотносительной легкости исполнения). Надежность же выбора зависит как раз от качества укладки. Используется зачастую лишь бетон или его аналог, асфальтобетон. По сути, второй метод использует куда более жесткий материал, стойкий, выдерживающий довольно сильную нагрузку на сгибе.

А вот бетонная дорожка может и дать трещины на поворотах, поэтому ее точно придется армироваться. Своими руками обычно домовладельцы подобным не занимаются. Поэтому работать лучше с профессионалами. С другой стороны, у экспертов можно заказать не серую массу бетона, а что куда более привлекательное.

Сама технология, по которой происходит укладка, практически не имеет отличий от обычного залива дорожек. А тем, кто дачные или дорожки на участке без особых мудрствований просто заливал бетоном, этот процесс будет знаком отлично. Но не забывайте, если мы делаем отмостку вокруг дома, то нам важно соблюдать правила уклона. На дорожках того нет, а вот по периметру нужно создавать небольшое, но ощутимое понижение уровня.

К слову, при использовании асфальтобетона дополнительных укреплений и манипуляций с армированием уже не нужно. Он и сам по себе стойкий к нагрузке на изгиб. Так что легко перенесет все неприятности и справится с задачей. Хотя со стилистической точки зрения опять же, подходит не всегда.


Полужесткая

Уйдем немного от монолитности, и перейдем к современному выбору. Который в значительной мере отличается визуально. Легко вписывается практически в каждый дизайн, дополняет собой общую картинку.

А что касается функциональности – тут особой разницы не наблюдается. Это мягкое покрытие может считаться менее надежным, чем твердое. А усредненный вариант ничем не проигрывает. Правда, разбираться, как правильно делать отмостку вокруг и у дома таким типом – сложнее. Ведь тут недостаточно выставить заметки и залить все раствором.

Чаще всего домовладельцы конструируют периметр из клинкерного кирпича. Но также расхожим видом стоит назвать и брусчатку. Для крупных зданий, а также нежилых или муниципальных помещений часто берут тротуарную плитку. Но вот в небольшом коттедже, если повсюду можно наблюдать газон и живые насаждения, тротуарная плитка вокруг постройки будет выглядеть уже несколько нелепо. В крупных жилых комплексах, где между коттеджами остается мало пространства, сугубо мощеного, как раз плитка смотрится удивительно органично. И зачастую в принципе не отличается визуально от общей мостовой.

Помните, что ни брусчатку, ни кирпич нельзя уложить просто так. Понадобится надежная гидроизоляция. Подойдет мембранный слой, если размещение происходит непосредственно на песчаное основание. Но чаще поступают даже не так, а создают первый фундамент из бетона. То есть, у нас смешиваются виды. Но в данном случае используется не так много смеси. Только для борьбы с чрезмерной влагой. Ведь сам кирпич и брусчатка, как ни крути, зазоры оставят. И не могут считаться полностью водонепроницаемыми.

И главный аспект, как правильно сделать отмостку возле дома – всегда заключается в качественном и надежном основании для верхних слоев.


Мягкая

Наиболее бюджетная методика. Которая применяется часто, причем суть метода пришла еще из древних времен. Нам понадобится специализированная плотная глина, которая полностью перекрывает доступ влаге. Не слишком надежно, с механической точки зрения, вероятность разрушения весьма серьезная. Но в принципе, небольшой трафик такой вид выдержать может. Главное, не перемещать непосредственно по дорожке тяжелый груз.

Стоит знать, что для придачи декорирующего момента, зачастую слой покрывается чем-то еще. Значительную актуальность снискал разноцветный гравий. Он доступен, имеет массу исполнений и выглядит вполне неплохо. Но если вспомнить про функциональное предназначение, а именно защиту от проникания воды, одной глины может быть и недостаточно. И стоит постелить еще и водозащитную пленку. Расположим ее сразу после глины, а сверху уже засыпаем выбранным декором.

Дань старине мы отдали. А теперь взглянем на более современные способы, как делать отмостку вокруг дома. Блокирующий элемент можно полностью скрыть с помощью непроницаемой мембраны. Правда, для этого сначала по всему периметру нужно вырыть полость, траншею с углублением до 300 мм. И на ее дно и уложить нашу мембрану. А далее, варианты разнятся. Но преимущественно используют специализированный геотекстиль. Тоже немного, буквально в пару сантиметров. Остальной участок запасается песчаной смесью, щебенкой или даже ПГС-ом. Разница небольшая. А поверх уже укладывают обычный грунт. И под окнами прямо у стен будет расположен цветущий сад, ровная лужайка, отличный газон или что угодно по вашему выбору. При том что все нормы безопасности СНиП будут строго соблюдены.


Основные причины порчи конструкции

Экономить, разумеется, хорошо. Но иногда излишний фанатизм в этой области приводит к серьезным проблемам. Это касается как  экономии на самом материале, так и попыток все сделать самостоятельно, без найма профессионалов. Особенно если никаких строительных познаний у домовладельца не имеется. Рассмотрим самые популярные ошибки:

  • Халатное отношение к трамбовке грунта. Ведь тогда он в самый неподходящий момент усядет еще больше. Дойдет до нужной плотности. Но все остальные слои же уже находятся на своих местах. И гидроизоляция нарушается. А хуже, если серьезный перекос повредит жесткую поверхность. Бетонное основание даст трещину, что приведет в негодность всю зону;

  • Грамотный контроль не только равномерности засыпки, но и уклона самого дна. Иногда этот аспект просто не берут во внимание. В итоге, выделить корректной угол становится проблематично;

  • Отсутствие швов. Бетон треснет с огромной долей вероятности;

  • Ошибки в создании уклона. А если не учесть возможное вспучивание земли у кромки, ведь туда будет стекать вода, уклон может стать в принципе обратным. И тогда вся влага направится к дому, а не от него;

  • Бетонная смесь не должна содержать глиняных компонентов. Нам понадобится очень прочный материал, способный выдержать значительную нагрузку. Так что стоит обойтись песком;

Это не все ошибки, которые возникают, когда непрофессионалы разбираются, как сделать отмостки. Их перечень куда больше. Просто описывать каждый возможный фактор не имеет смысла. 

Утепленный вид

Тем, кто хочет избежать воздействия низких температур на получившуюся конструкцию, подойдет этот метод. Причем теплоизоляция накладывается не только на дно и стенки, изолируя слои. Это работает лишь против промерзания самого грунта. А действие также направлено еще и против промерзания цокольной стены. И на нее тоже наносится изолирующий материал. По итогу, мало того что почва полностью не промерзает даже при предельно низких температурах, так еще и дома становится ощутимо теплее. Но стоит помнить, что понадобится сугубо небиологическая изоляция, которая не будет гнить со временем и от влаги. Пенопласт – идеально.


Эксплуатация и ремонт

Нельзя сказать, что есть какие-то предписанные правила эксплуатации. Это надежный барьер, фактически – дорожка для людского трафика. Но стоит помнить, что в отличие от обычных дорог, тут повреждения поверхности приведут к нарушению функций изоляции. Поэтому их нужно ремонтировать заблаговременно.

Любая щель обязана быть залита раствором, смесью или асбестом. Но стоит понимать, что на первом этапе ее необходимо тщательно промыть, очистить от любого мусора, расширить, если это необходимо для проникновения смеси как можно ниже. И только после пары дней сушки, пора заливать битум или асбест.

Что же, теперь в общих чертах, Вы понимаете, как правильно сделать отмостку в частном доме. А также насколько важно провести процедуру корректно. И этот тот случай, где сильно экономить нелогично и чревато проблемами. Так что если вы не уверены в своих силах, лучше найти компетентных специалистов на building-companion.ru. 

лучших зеркал для слепых зон (обзор и руководство по покупке) в 2020

Преимущества зеркал для слепых зон

  • Получите лучший обзор ваших слепых зон. Зеркала для слепых зон обеспечивают дополнительную видимость пешеходов и автомобилей, которые иначе не заметили бы боковое зеркало. Это поможет вам избежать их при поворотах, смене полосы движения или обгоне других автомобилей.
  • Следите за дорожным движением вокруг вас. Зеркало для слепых зон позволяет вам следить за автомобилем позади вас, в то время как другой глаз смотрит на автомобиль прямо перед вами в пробке.Вы сможете безопасно управлять автомобилем и сохранять приличное расстояние от других транспортных средств.
  • Безопасная парковка. Если вас часто критикуют за свои навыки парковки, то зеркала для слепых зон - ваше решение. Вы можете безопасно припарковаться параллельно и выехать с парковочного места, не врезаясь в другие транспортные средства или препятствия.
  • Наблюдайте за детьми, играющими вокруг вас. Дети любят превращать парковочные места в свои игровые площадки, и при несоблюдении может произойти авария.Зеркало для слепых зон помогает избежать таких инцидентов, обеспечивая наилучший вид сзади и сбоку.

Ведущие бренды

Essential Contraptions

Essential Contraptions - лидер отрасли в производстве автомобильных зеркал для слепых зон, кабелей для зарядных устройств для телефонов и кабелей для запуска от внешнего источника, а также других автомобильных аксессуаров. Компания принадлежит и управляется Фредом Джеральдом. Штаб-квартира находится в Окленд-Парке, Флорида. Самым популярным продуктом компании является зеркало заднего вида Essential Contraptions для слепых зон.

Ampper

Ampper имеет 20-летний опыт производства автомобильных аксессуаров в крупных масштабах. Некоторые продукты, на которых он специализируется, - это батареи, светодиодное освещение, зеркала для слепых зон, выпуклые зеркала безопасности и широкий спектр инструментов для хранения. Компания стремится восстановить доверие к водителям, предлагая им качественную и доступную продукцию. Популярным продуктом Ampper является зеркало для слепых зон Ampper Square.

Utopicar

Utopicar - американская компания, специализирующаяся на производстве автомобильных аксессуаров, повышающих комфортность работы водителя.Компания была основана Альхайном Варгасом, автолюбителем, который использовал свои управленческие и дизайнерские навыки, чтобы создать зеркало для слепых зон Utopicar, самый популярный продукт компании.

WadeStar

WadeStar - американская компания, основанная Уэйдом Старкенбургом. Компания специализируется на изготовлении зеркал для слепых зон и держателей для автомобильных телефонов на заказ. WadeStar производит зеркал для слепых зон для грузовиков, а - популярный продукт - зеркало WadeStar для слепых зон для некоторых грузовиков Dodge-Ram.

Fit Systems

Fit Systems - это бренд под эгидой K Source, производителя автомобильных и мотоциклетных зеркал. K Source имеет более чем 60-летний опыт работы в отрасли и со временем породил другие крупные торговые марки, такие как Vision Systems, KS Heavy Duty и Ken Sean. Популярным вариантом Fit Systems является регулируемое зеркало для слепых зон Fit Systems.

Стоимость зеркала для слепых зон

  • Менее 10 долларов: Обычно зеркала для слепых зон в этом ценовом диапазоне имеют безрамную конструкцию.Они имеют универсальную конструкцию, подходящую для большинства автомобилей, но не подходят для мотоциклов. Однако они более хрупкие, чем зеркала для слепых зон более высокого класса.
  • 11–20 долларов США: В этот ценовой диапазон входят зеркала, которые подходят либо индивидуально, либо универсально. Они поставляются с прочным клеем, присоской или зажимами для крепления, чтобы зеркало не раскачивалось. Они также продаются в паре или в комплекте с четырьмя зеркалами.
  • Более 25 долларов : Этот ценовой диапазон включает изготовленные на заказ зеркала для слепых зон для некоторых автомобилей.Они созданы для того, чтобы безупречно вписаться в конкретное боковое зеркало. Цветовая кодировка и форма также имеют тенденцию дополнять предполагаемый автомобиль.

Основные характеристики

Размер зеркала

Размер вашего бокового зеркала в значительной степени влияет на размер необходимого вам зеркала для слепых зон. Вам понадобится зеркало для слепых зон, которое будет достаточно большим, чтобы обеспечить четкий угол обзора, но не настолько большим, чтобы закрывать большую часть бокового зеркала. С другой стороны, маленькое зеркало для слепых зон не поможет, если у вас плохое зрение.

Материал

Большинство зеркал для слепых зон изготавливаются из пластика, поскольку это доступный материал. Однако некоторые производители поднимают планку и используют алюминий, поскольку это лучший материал, рекомендуемый для зеркал для слепых зон. Алюминий - дорогой материал, но он делает зеркало более прочным и устойчивым к ржавчине и коррозии.

Прочие соображения

  • Форма: Зеркала для слепых зон установлены в нижнем внешнем углу зеркала бокового обзора.Помня об этом, вы должны выбрать такую ​​форму, которая будет выглядеть естественно на боковом зеркале. Круглая форма - это обычная форма зеркал для слепых зон, но другие бывают овальной, прямоугольной или квадратной формы. Форма не повлияет на четкость обзора, но добавит эстетики боковому зеркалу.
  • Способ крепления: Зеркала для слепых зон поставляются с клеем или присоской для крепления. Клейкие крепления являются лучшими, поскольку они не снимаются легко, но недостатком является то, что их нельзя переносить с одной машины на другую.Присоски съемные, их можно перенести на другой автомобиль, но они легко снимаются с бокового зеркала.

Лучшие зеркала для слепых зон Обзоры и рекомендации 2020

Почетное упоминание

Если вам нужно универсальное зеркало, которое можно установить на автомобили, грузовики, фургоны, дома на колесах и другие транспортные средства, зеркало Ampper может стать для вас идеальным выбором. Он подходит как для внутреннего, так и для внешнего использования, и вы даже можете использовать его как боковое зеркало или зеркало заднего вида.

Основным преимуществом этого зеркала является улучшенная обзорность. Благодаря гибкой выпуклой форме это зеркало обеспечивает широкий угол обзора и устраняет слепые зоны. Также легко установить. Благодаря прилагаемому шарнирному основанию и прочному клею вы можете легко установить и закрепить зеркало. Кроме того, стекло водонепроницаемое, устойчивое к ржавчине и не запотевает.

Зеркало изготовлено из настоящего стекла, что означает, что оно обеспечивает лучший обзор, но при этом легко разбивается.При падении на землю материал разобьется, и зеркало может отсоединиться от основания во время мойки автомобиля. Кроме того, зеркало довольно маленькое. Восприятие глубины не идеальное, и трудно судить о расстоянии до приближающегося автомобиля или объекта. Чтобы привыкнуть к этому, может потребоваться некоторое время.

Почетное упоминание

Если вы ищете недорогое зеркало, чтобы уменьшить слепые зоны во время езды, Amfor может стать для вас отличным вариантом.Это регулируемое зеркало, которое вы можете настроить по своему усмотрению и улучшить обзор в дороге. Благодаря гибкой выпуклой форме, улучшающей видимость, вы избежите опасных ситуаций и останетесь в безопасности, куда бы вы ни пошли.

Зеркало имеет тонкий корпус и изготовлено из высококачественного стекла. Он водостойкий, устойчивый к ржавчине и не матеет. Можно использовать как внутри, так и снаружи. Монтаж выполняется просто и быстро благодаря прилагаемому клея и регулируемому поворотному монтажному кронштейну.Кроме того, вы можете установить зеркало на все виды автомобилей, фургонов, грузовиков и жилых автофургонов.

Одним из недостатков этого продукта является его хрупкая конструкция. Стекло может легко разбиться, поэтому монтаж следует производить осторожно. Кроме того, у некоторых покупателей были проблемы с быстрым стиранием клея. Без дополнительной опоры зеркало может упасть и разбиться.

Советы и рекомендации по зеркалам для слепых зон

  • Перед покупкой зеркала для слепых зон убедитесь, что его вес и размер соответствуют размерам вашего бокового зеркала.Боковое зеркало не должно наклоняться, потому что зеркало для слепых зон слишком тяжелое.
  • Если у вас плохое зрение, вам следует выбрать боковое зеркало прямоугольной формы с большим углом обзора. Вам нужно обезопасить себя от перенапряжения и боли в глазах при управлении автомобилем.
  • Покрытие на задней стороне зеркала должно быть хорошего качества, так как оно увеличивает четкость зеркала. Качественное покрытие также продлевает срок службы зеркала и снижает затраты на замену.
  • Чтобы улучшить общий вид вашего автомобиля, выберите зеркало для слепых зон, которое должно быть такого же или дополнительного цвета к вашему автомобилю.Большинство зеркал для слепых зон бывают белого, красного, черного и желтого цветов.

Часто задаваемые вопросы

В: Где следует разместить зеркало для слепых зон?

A: Зеркало для слепых зон следует размещать либо в верхнем, либо в нижнем внешнем углу зеркала бокового обзора. Как правило, зеркало для слепых зон не покрывает все боковое зеркало, поэтому вы все равно сможете использовать последнее для просмотра автомобилей и пешеходов позади вас. Не забудьте очистить и высушить боковое зеркало перед тем, как прикрепить его.

В: Безопасны ли зеркала для слепых зон?

A: Да, есть. Если вы установите зеркало правильного размера и будете знать, как им пользоваться, это поможет вам сохранить безопасность на дороге. Зеркало для слепых зон повышает эффективность бокового зеркала, позволяя видеть слепые зоны.

Q: Как удалить зеркала с мертвыми зонами?

A: Если зеркало для слепых зон потрескалось, потускнело или заржавело, его можно легко удалить с помощью зубной нити или нитки для вышивания.Протолкните нить через место крепления обоих зеркал и пропустите ее, перемещая нить из стороны в сторону. Вскоре это оторвется.

Заключительные мысли

Нашим выбором для лучшего зеркала для слепых зон является зеркало заднего вида Essential Contraptions для слепых зон. Он имеет алюминиевый корпус, устойчивый к ржавчине, коррозии и повреждениям. Он также изготовлен из настоящего стекла, чтобы обеспечить самый четкий обзор.

Если вы ищете что-то более доступное по цене, обратите внимание на зеркало для слепых зон Ampper Square.

слепых зон - как их проверить во время вождения

Вам, как водителю, очень важно знать, где находятся слепые зоны на вашем собственном автомобиле, а также на автомобилях других водителей. Знание этого поможет защитить вас и окружающих от несчастного случая, которого легко избежать (на самом деле, никто не хочет, чтобы его сбили с ног). Вы знаете, где находятся ваши слепые зоны? Не могли бы вы указать на них на другой машине? Подсказка: недостаточно просто использовать периферическое зрение. Вы будете сталкиваться с множеством обстоятельств каждый раз, когда едете туда, где вам нужно знать эту информацию, поэтому слушайте, и мы научим вас кое-чему о контроле слепых зон при вождении и смене полосы движения.

Слепые зоны - это области по бокам вашего автомобиля, которые не видны в заднее или боковые зеркала заднего вида. Чтобы убедиться, что эти пятна чистые, перед сменой полосы движения вам придется физически развернуться и посмотреть, что там творится что-то вроде безумия. Все, что вам нужно, это проверка плеч и проверка зеркала, чтобы убедиться, что вы в безопасности. Беглый взгляд достаточно прост, правда? Необязательно быть опытным водителем, чтобы овладеть этим навыком.

Каждый раз, когда вы меняете полосу движения или объединяетесь, вам нужно сначала проверить наличие слепых зон автомобиля в поле зрения водителя.Включите указатель поворота, чтобы другие автомобили знали, что вы собираетесь переехать, и проверьте свои зеркала заднего вида и боковые зеркала заднего вида. Наконец, вы захотите в последний раз сделать быструю проверку плеч. Если вы не видите в настоящее время автомобилей в этих местах или автомобилей, быстро приближающихся к этим областям вокруг вас, вы можете безопасно включить этот сигнал поворота и сменить полосу движения. Обязательно держите руль устойчиво каждый раз, когда вы выполняете одну из этих проверок, чтобы случайно не свернуть с полосы движения и убедиться, что берег свободен.Вы также должны убедиться, что ваши задние окна свободны от любых препятствий в поле зрения, когда вы ведете машину, чтобы не создавать для себя больше слепых зон. По возможности держите все, что вы погрузили в автомобиль, подальше от окон. Если вы едете с пассажирами, вы всегда можете попросить у них помощи водителя, если они лучше видят ваши слепые зоны.

Если у вас есть автомобиль с системой обнаружения слепых зон и / или системой звукового оповещения (их также иногда называют системами предупреждения о выезде с полосы движения), это также может быть очень полезным инструментом.Эта система предупреждения о слепых зонах должна предупреждать вас каждый раз, когда ваша машина приближается к другому объекту. Даже с этим гаджетом мы по-прежнему рекомендуем быстро взглянуть через плечо после проверки монитора слепых зон, просто для тщательности. Поразительно, как быстро машина может подъехать к вам и оказаться вне зоны видимости водителя, поэтому проверка плеч - всегда самый безопасный вариант.

Если вы приближаетесь к кому-то на шоссе, не задерживайтесь в слепых зонах со стороны другого водителя, скрытых от их поля зрения, особенно если у них включен сигнал поворота для переключения полосы движения.«Потому что, если они не видят тебя, они запутаются. Помните, что не все на дороге являются водителями Aceable, поэтому вы не всегда можете рассчитывать на сигнал поворота, чтобы узнать, собирается ли кто-то другой перестроиться. Используйте свои навыки безопасного вождения и никому не доверяйте. Соблюдать комфортную дистанцию ​​и не попадать в слепые зоны других водителей - всегда самый безопасный образ действий.

Итак, вот и все, основы обеспечения хорошей видимости для водителя на дороге. Помните, что взгляд через плечо может спасти вас от серьезной аварии и потенциальной травмы.Просто проверить зеркало заднего вида и боковые зеркала заднего вида или периферийное зрение не всегда достаточно. Не забывайте водить машину безопасно и умно!

Если вы хотите узнать больше о том, как справляться с слепыми пятнами, ознакомьтесь с нашими курсами обучения водителей: Texas Drivers Ed, California Drivers Ed, Florida Drug & Alcohol Course, Georgia's Joshua Law Course, Illinois Adult Drivers Ed, Nevada Drivers Ed, Oklahoma, Ohio Водители Эд, Пенсильвания, или один из наших тестов свободной практики

В противном случае посмотрите остальные наши видеоролики по безопасному вождению, чтобы узнать больше, чтобы держать вас под контролем на дороге!

Вождение в слепых зонах: как контролировать и избегать слепых зон

Помните о том, что вождение в слепых зонах - важная часть умения защищаться.Для вашей безопасности и безопасности других важно знать, где находятся слепые зоны на вашем собственном автомобиле, а также где они могут быть на других автомобилях.

Что такое слепая зона?

Слепая зона - это любая область, непосредственно окружающая ваш автомобиль, которую вы, водитель, не можете непосредственно наблюдать в пределах вашего обычного поля зрения. Ваше поле зрения включает в себя все, что вы можете видеть прямо перед собой, а также все, что вы можете легко увидеть периферийным зрением или боковыми зеркалами и зеркалами заднего вида.

Слепые зоны могут возникать, когда передняя стойка (также известная как стойка ветрового стекла), боковые зеркала заднего вида или внутреннее зеркало заднего вида закрывают вам обзор дороги. Багажник, подголовники и дополнительные стойки в задней части автомобиля также могут создавать слепые зоны. Эти слепые зоны скрывают любой объект, расположенный внутри них, от обычного поля зрения водителя, включая другие автомобили, пешеходов, препятствия и многое другое.

Как избежать слепых зон

То, что делает слепые зоны настолько опасными, отчасти потому, что проверка области часто требует, чтобы водитель вырвался из своего обычного поля зрения.Ручная проверка слепого пятна обычно требует, чтобы водитель повернул голову и посмотрел через плечо, что может представлять опасность для опасностей, которые могут появиться в пределах обычного поля зрения водителя во время выполнения проверки.

Водители могут предпринять некоторые шаги, чтобы уменьшить свою зависимость от подобных «проверок с плеча», хотя маловероятно, что вы полностью избавитесь от необходимости такой проверки.

Очевидно, что если задняя часть вашего транспортного средства завалена предметами или грузом, которые закрывают вам обзор, лучший способ избежать этого - не класть и не штабелировать в своем транспортном средстве предметы, которые будут закрывать ваш обзор.

Возможно, лучший и самый надежный способ уменьшить количество слепых зон - это правильно отрегулировать зеркала. Ключ к этим настройкам заключается в том, что, хотя вы, возможно, не сможете настроить зеркала таким образом, чтобы обеспечить полное поле зрения, вы можете минимизировать области слепых зон, чтобы они были настолько маленькими, чтобы не допустить попадания объекта, независимо от того, небольшой скутер, мотоцикл, пешеход или животное, которые должны быть полностью скрыты от вашего обзора. Идея состоит в том, чтобы по-прежнему иметь возможность видеть хотя бы небольшую часть объекта, достаточно, чтобы знать, что он присутствует, чтобы вы могли его избежать.

Чтобы отрегулировать зеркала заднего вида, сначала обязательно отрегулируйте зеркало заднего вида так, чтобы оно обеспечивало четкий вид сзади. Что касается левого бокового зеркала, слегка наклонитесь влево и отрегулируйте зеркало так, чтобы сторона вашего автомобиля была едва видна. Для правого бокового зеркала наклонитесь вправо так, чтобы ваша голова находилась в центре автомобиля. Из этого положения отрегулируйте зеркало так, чтобы в зеркале была едва видна сторона вашего автомобиля.

Для всех трех зеркал важно также отрегулировать вертикальное выравнивание.Вам нужен четкий обзор того, что находится на дороге, а не вид на дорогу или небо.

Некоторые новые автомобили оснащены системами обнаружения слепых зон. Эти системы предназначены для обнаружения объектов по обе стороны от транспортного средства и предупреждения водителя, когда он находится рядом с препятствием или другим транспортным средством. Хотя эти системы могут помочь водителям лучше осознавать свое окружение, важно не слишком полагаться на эти автоматизированные системы и по-прежнему практиковать другие методы для отслеживания слепых зон и безопасного вождения.

Самосознание, слепые пятна и окно Джохари

Если бы вы были руководящим коучем, который взаимодействовал с
тысячами клиентов за 30 лет…

… вы, вероятно, будете видеть определенные характеристики, появляющиеся снова и снова, которые были качеств «сделать или сломать» в своем успехе.

Дэйв Ярнес как раз такой тренер.

Одно из качеств, которые он заметил у бесчисленного количества людей, которое серьезно ограничивало (или ускоряло) их способность добиваться успеха:

Самосознание - Понимание и обращение к тому, кто вы на самом деле , и как вы относитесь к другим (но вы не можете видеть)… но все остальные могут видеть.

На самом деле, это качество «самосознания» настолько важно, что исследователь доктор Таша Юрих назвала его « Самый важный навык 21 века ».

Вы знаете таких людей, правда? Люди, которые не замечают или обманывают себя того, как они поступают.

  • Они думают, что они смешные, в то время как другие съеживаются от их бесчувственных комментариев.
  • Они думают, что делятся мудростью с каждым, кого встречают, но на самом деле они плохо слушают или часто перебивают других, чтобы высказать свое мнение.
  • Они думают, что ими восхищаются за то, что они «говорят как есть», но другие избегают их, потому что у них нет сочувствия или заботы.

Конечно, все знают других людей, у которых есть эта проблема ... но вот настоящая проблема :

Все (да, это означает, что мы с вами тоже) слепы к определенным аспектам того, кто мы на самом деле .

«Вы ведь можете себя обмануть. Вы могли подумать, что это невозможно, но оказалось, что это самое легкое.»- Джоди Пиколт

Вот то, что тренер-исполнитель Дэйв Ярнес неоднократно видел: пока вы не устраните свое слепое пятно, вы будете продолжать ограничивать свою способность влиять на других и добиваться успеха на желаемом уровне.

Я собираюсь показать вам эффективный метод преодоления этой слепоты … чтобы вы могли стать более влиятельным, уважаемым и успешным человеком (дома, на работе / в школе, в жизни).

Самосознание: видя нашу слепоту

В человеческой природе есть что-то такое, что позволяет легко замечать проблему в других… но практически не замечать ее в себе.

«Вы замечаете небольшой кусок опилок, который находится в глазу другого человека, но вы не замечаете большой кусок дерева, который находится в вашем собственном глазу». -Иисус (Матфея 7: 3)

Наблюдения за людьми также подтверждают эту динамику. Мало того, что трудно понять, кто мы на самом деле… мы часто предпочитаем верить в фантастику.

«Ложь себе более глубоко укоренилась, чем ложь другим». - Федор Достоевский

«Ложь, которую мы говорим другим людям, ничто по сравнению с ложью, которую мы говорим себе.»- Дерек Лэнди

«Я полагаю, что у меня сильно развита способность к самообману, поэтому для меня не проблема поверить, что я кто-то другой!» - Дэниел Дэй-Льюис

Человек, на котором проводится собеседование при приеме на работу: «Каковы мои навыки работы с людьми? О, это одна из моих сильных сторон! Что это за идиотский вопрос? "

Исследования выявили многочисленных предубеждений, связанных с самообманом, которые заложены в нас:

  • Предвзятость проекции - Бессознательное предположение, что другие разделяют
    схожих мыслей, убеждений, ценностей.
  • Эффект ложного консенсуса - переоценка степени, в которой другие согласны с вами.

Хотите узнать больше о скрытых влияниях, искажающих ваше восприятие? Получите нашу бесплатную инфографику : 50 искажающих факторов, влияющих на ваше восприятие реальности

Бессознательно мы искажаем то, что, по нашему мнению, воспринимают о нас другие. Мы предполагаем, что они видят нас так же, как мы видим (или хотим видеть) себя.

Например, я считаю себя хорошим слушателем (и верю, что вы тоже это видите).Но на самом деле те, кто меня знает, сказали бы: «Мммм, Пат, иногда ты, ммм, просто не слушаешь. Похоже, ты только ждешь своей очереди поговорить ».

К сожалению, я не понимаю аспектов того, кем я являюсь на самом деле. Мы все.

Наша слепая зона и окно Джохари

Я нашел диаграмму окна Джохари очень полезной для понимания динамики того, что видно… и что скрыто… для вас и других.

У всех нас в жизни действуют эти 4 сектора понимания.Чтобы мы выросли и стали подлинными людьми, которыми мы были созданы, мы должны расти во ВСЕХ квадрантах.

Квадрант слепых зон - самый сложный (на втором месте находится скрытый квадрант). Почему?

Потому что часто страшно смотреть правде в глаза . Вы действительно хотите услышать правду о том, что вы не так прекрасны, как отчаянно хотите верить? Что вы делаете что-то, что причиняет людям боль? Я слышу эту песню в голове…

«Соври мне, скажи мне милую маленькую ложь.»- Fleetwood Mac

Да, это страшно. Но напомните себе:

все остальные (кроме вас) уже знают правду … вы ничего не выиграете от того, чтобы быть единственным человеком, не идущим в ногу с реальностью.

ЕСЛИ вы действительно хотите иметь большее положительное влияние и влияние на окружающий вас мир, вы должны смотреть в глаза реальности ... и работать над своими недостатками.

«Самообман тянет вас в живот, когда вы наступаете на весы [это не меняет реальности].»- Пол Суини

Если вы слепы к аспектам того, кем вы являетесь на самом деле, как вы можете узнать истину, чтобы вы могли расти?

5 эффективных способов преодолеть слепое пятно… и развиваться

1. ГДЕ , чтобы узнать правду - запросить обратную связь от других

Единственный способ увидеть то, чего не видишь, - это заручиться поддержкой окружающих.

«Путь к самоанализу лежит через других людей». - Дэвид Даннинг, исследователь (Мичиганский университет)

Но не от кого угодно и не от всех.

2. ВОЗ , чтобы получить обратную связь - Выберите людей

В нашей жизни есть люди, которые критически относятся к Карлу или Карле. Большинство, если не все их отзывы являются чрезмерно критическими или просто их мнениями. Они думают, что вам нужно больше походить на них, а когда это не так, они указывают на это.

Избегайте этих людей.

Вместо этого определите в своей жизни людей, которые соответствуют следующим критериям:

  1. Они регулярно общались с вами .Чем дольше и шире общение, тем лучше они вас знают.
  2. Они поддерживают и безопасны . Люди из этой категории не обязательно соглашаются со всем, что вы говорите или делаете, но у них нет постоянного критического духа (например, часто говорит вам или другим о различных пятнах в глазах других людей).

    Вместо этого в целом они поддерживают вас, верят в вас и видят в вас как хорошее, так и плохое. Они не являются ни людьми, которые радуют «да» людей в вашей жизни, ни постоянными идентификаторами пятнышек.

3. КАК получить обратную связь от нужных людей

Одна из самых больших проблем в получении честной обратной связи от нужных людей - помочь им почувствовать себя в безопасности, делясь своими идеями. Конструктивную критику не всегда легко предложить или получить.

Вот два способа создать атмосферу безопасности, в которой люди могут свободно говорить то, что они думают (а вам нужно слышать):

  1. Вы становитесь приветливым сосудом для честного вклада - Люди часто неохотно дают честную обратную связь, потому что они боятся обидеться или столкнуться с защитной шумихой (включая будущие последствия).

    Чтобы преодолеть это, ВАМ нужно изменить атмосферу вокруг себя. Профессор Адам Грант обнаружил, что лучший способ сделать это - открыто критиковать себя с некоторой регулярностью… и давать людям разрешение делать то же самое.

    Например, перед тем, как начать собрание, вы говорите: «Я знаю, что могу слишком много говорить на собраниях - скажите, пожалуйста». Ваши коллеги будут чувствовать себя в большей безопасности, если обратятся к вам, потому что вы просили об этом. И когда они это сделают, любезно примите обратную связь. Даже скажите спасибо и покажите признательность за их честность.

  2. Разрешить анонимный ввод . Предоставьте людям возможность оставлять отзывы в анонимной среде. Я нашел два связанных веб-сайта очень полезными.
    • Этот веб-сайт Johari Window позволяет вам и другим пользователям анонимно выбрать 5-6 слов (из 55 прилагательных), которые лучше всего вас описывают. Это относится к положительным качествам, которые вы проявляете.
    • Этот веб-сайт окна Нохари похож на него, но позволяет людям выбирать некоторые отрицательные черты, о которых вам нужно знать.

    При интерпретации результатов важно искать тенденции . Мнение одного человека может быть верным, но несколько человек, говорящих одно и то же или похожие вещи, имеют больший вес.

    «Если кто-то называет вас лошадью, оторвите ее. Если пятеро… купи седло ». -Генри Клауд

    Я рекомендую вам начать с предложенного выше предложения Johari & Nohari Window, потому что оно дает людям возможность выбора в формате множественного выбора для обратной связи. Но после этого, , вы можете подумать о том, чтобы попробовать метод обратной связи открытого этажа. Это дает людям возможность предоставить обратную связь в любом направлении, которое, по их мнению, вам нужно знать.

    Конечно, сначала я бы пригласил открытые отзывы ТОЛЬКО от людей, которые, как я знал, поддержали, а не критиков Карла / Карлы. Не все мнения верны.

    Вы можете использовать анонимный опрос с помощью Google Forms или бесплатный инструмент, например Sayat.me. Затем люди могут подробно рассказать о любой теме, которую они сочтут «вам необходимо знать об этом».

    Что хорошего в этом подходе, так это то, что иногда полезная обратная связь требует доработки .Когда вы слышите о конкретном случае, когда вы сказали или сделали что-то обидное, это гораздо яснее и действеннее, чем просто услышать, что вы можете действовать определенным образом.

    Кроме того, я с молитвой читал ответы, прося Бога подтвердить истину (в отличие от чьей-либо критики, основанной на их собственных предпочтениях в отношении того, кем, по их мнению, вы должны быть).

4. КАК получить обратную связь, которую вы дали

В каждом из нас есть часть, которая не хочет и не приветствует честную обратную связь.На самом деле никому не нравится, когда ему говорят, что он делает неправильно. Но вот хитрость, которую я обнаружил, которая упрощает задачу: Принимайте правду, как в ситуации 3 -го человека , дистанцируясь от принятия ее на свой счет.

Например, представьте, что вы и другой человек работаете вместе над проектом, и вы представляете его начальнику. Когда начальник начинает критиковать области, в которых необходимо улучшить работу вашего коллеги, вы занимаетесь защитой? Нет. Только когда обратная связь ориентирована на вас.

Я предлагаю вам получать отзывы о себе, как если бы они были для кого-то другого… альтернативной версии себя. Это ментальное дистанцирование помогает уменьшить личную обратную связь.

5 . КАК для создания цикла положительной обратной связи (роста)

Когда вы запрашиваете отзыв и получаете его, что теперь?

Почему бы не заручиться помощью тех же надежных людей, от которых вы только что получили отзывы? Автор руководства Форд Тейлор предлагает X-этапный процесс:

  1. Оцените - обратитесь к людям, которые дали вам отзывы, и выразите признательность за их вклад.Знание истины - первый шаг к самосовершенствованию.
  2. Допустить - Признайтесь в кругу отзывов, что вы находитесь не там, где хотели бы в определенных областях . Затем объясните, что это за области. Исповедь может быть полезна для души.
  3. Извинитесь - Извинитесь перед своим кругом за то, что вы сделали, что причинило им боль или заставило их чувствовать себя неловко. Не защищайся. Не винить других. Просто владейте им ... и стремитесь расти в этой области.
  4. Подотчетный - Предложите им рассказать вам, когда они увидят такое отношение или действия в будущем.Когда вы сделаете это снова (а вы будете делать это в течение некоторого времени), а они действительно укажут на них, начните этот процесс снова (цените, признайте, извиняйтесь, просите привлечь к ответственности).

Этот четырехэтапный процесс поможет вам взять верх над своими слепыми пятнами… и действительно стать лучше.

Есть еще одно ОГРОМНОЕ преимущество, которое вы получите , когда вы воспользуетесь этим циклом обратной связи ... ваше уважение в глазах окружающих вырастет. Подумайте об этом, как вы относитесь к людям, которые честны в своих ошибках, извиняются, когда переступают черту, и активно работают над улучшением в этих областях? Трудно не восхищаться и не уважать этих людей.Вы чувствуете себя в безопасности рядом с ними… и даже вдохновляетесь быть похожими на них.

Кто бы не хотел быть таким человеком?

Все потому, что вы намеренно решили не оставаться слепым или цепляться за самозащитные фантазии. Вместо этого вы смотрите правде в глаза (с небольшой помощью ваших друзей) и становитесь более тем человеком, которого вы и другие любите быть рядом.

Твоя очередь!

Что для вас самое сложное в росте самосознания?

Как устранить слепые пятна при вождении

Где именно находится слепое пятно?

Когда люди говорят о слепом пятне, они обычно имеют в виду одну конкретную позицию.

Когда автомобиль проезжает мимо вас на следующей полосе, вы сначала сможете увидеть это как в зеркало заднего вида, так и в зеркало со стороны водителя. Когда он приближается к вашему автомобилю, вы больше не сможете увидеть его в зеркале заднего вида, но все равно сможете увидеть его в боковом зеркале.

По мере того, как автомобиль движется рядом с вашим транспортным средством, наступит момент, когда он больше не будет виден в вашем боковом зеркале, но еще не достиг точки, в которой он находится в видимом поле вашего периферийного зрения.Это ваше слепое пятно; не поворачивая головы, вы больше не видите машину. По мере того, как он продолжает проходить мимо вас, вы в конечном итоге сможете увидеть его краем глаза, прежде чем он пройдет мимо вас и попадет в поле вашего зрения.

Это наиболее распространенный пример слепой зоны, но у вас могут быть и другие слепые зоны вокруг вашего автомобиля. Дверные рамы и другие части вашего автомобиля также могут стать причиной появления небольших слепых зон.

Также важно знать, что вы можете оказаться в слепой зоне другого водителя.Будьте осторожны при вождении и постарайтесь не оставлять свой автомобиль в потенциально слепых зонах других транспортных средств на очень долгое время. Если вам нужно обойти машину, делайте это быстро и безопасно.

Соблюдайте особые меры предосторожности при движении рядом с крупногабаритными транспортными средствами. Мертвая зона для грузовиков будет намного больше, чем у обычных автомобилей. , F Например, поскольку вы, водитель, не можете видеть прямо позади транспортного средства, и у вас могут быть проблемы с просмотром автомобилей на соседних полосах движения. Дверные рамы и другие части вашего транспортного средства также могут создавать небольшие слепые зоны.

Как избежать слепых зон

В зависимости от вашего автомобиля и положения зеркал полностью устранить слепые зоны может быть невозможно. Однако есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы снизить риск аварии.

Отрегулируйте зеркала

Когда вы садитесь за руль, убедитесь, что ваши зеркала расположены правильно. Если вы едете на арендованном автомобиле или кто-то настраивал ваши зеркала, выполните следующие действия, прежде чем начать движение.

  1. Перемещайте зеркало заднего вида, пока не получите лучший обзор прямо позади вашего автомобиля. Регулировку следует производить, держа голову в обычном положении при вождении.
  2. Наклоните голову так, чтобы она упиралась в окно со стороны водителя. Отрегулируйте зеркало на стороне водителя, пока не увидите сторону автомобиля. Когда вы садитесь в обычное положение, вы не должны видеть в зеркале какой-либо кузов вашего автомобиля. Вы должны иметь возможность видеть другие автомобили, а не свои.
  3. Теперь наклонитесь в другую сторону, пока ваша голова не окажется в центре автомобиля на уровне середины зеркала заднего вида.Отрегулируйте боковое зеркало переднего пассажира так, чтобы было видно сбоку от автомобиля. Когда вы садитесь в обычное положение, вы не должны видеть в зеркале какой-либо кузов автомобиля.
  4. Ваши зеркала теперь находятся в оптимальном положении. У вас все еще может быть небольшое слепое пятно, но оно будет намного меньше, чем если бы ваши зеркала были настроены неправильно.

В некоторых современных автомобилях теперь есть так называемая зеркальная память. Это позволяет вам идеально расположить зеркала, а затем сохранить их положение в памяти автомобиля.Затем вы можете вернуть зеркала в то же положение нажатием кнопки.

Это особенно полезно, если вы делите свою машину с кем-то еще, кому требуется, чтобы зеркала находились в разных положениях.

Знай свою слепую зону

Как только вы установите зеркала в правильное положение, вы все равно можете обнаружить, что у вас есть небольшое слепое пятно.

Узнайте, где именно находится ваше слепое пятно и насколько оно велико. Это сделает вас безопаснее на дорогах, потому что вы будете знать, где вам нужно следить.

Самый простой способ определить размер и положение слепого пятна - это выйти на дорогу. В зеркало заднего вида найдите машину, которая идет позади вас, но уже обгоняет вас. Наблюдайте за ним в зеркало заднего вида, когда оно приближается, и обратите внимание, когда оно попадает в поле зрения ваших боковых зеркал.

Вы должны быть в состоянии определить точную точку, в которой он исчезает как с вашего заднего вида, так и с ваших боковых зеркал. Теперь считайте секунды в уме, пока не увидите машину периферийным зрением.Это должно быть не более одной-двух секунд, при условии, что автомобиль не обгоняет вас почти с той же скоростью, с которой вы едете.

Попробуйте это несколько раз и определите максимальное время, в течение которого любой автомобиль остается в вашей слепой зоне.

Ожидание выхода

Теперь, когда вы знаете, как долго автомобили обычно находятся в вашей слепой зоне, вы можете снизить риск аварии, дождавшись, по крайней мере, этого времени перед сменой полосы движения.

Например, если вы заметили, что автомобили, как правило, находятся в вашей слепой зоне максимум две секунды, то, когда придет время менять полосу движения, проверьте как зеркало заднего вида, так и боковые зеркала заднего вида.Если вы ничего не видите, подождите еще две секунды, прежде чем выходить. Это должно дать достаточно времени, чтобы все машины, находившиеся в вашей слепой зоне, снова стали видимыми.

Мы всегда советуем уделять достаточно времени переходу на следующую полосу движения.

Посмотрите через плечо

Еще один способ избавиться от слепых зон во время вождения - смотреть через плечо.

Если вы не видите машину в зеркалах, вы все равно должны видеть ее через боковые окна.Из-за расположения наиболее распространенных слепых зон вам нужно будет смотреть через левое плечо, чтобы сделать это.

Имейте в виду, что, хотя оглядывание назад может снизить риск аварии в слепой зоне, это может увеличить риск столкновения с автомобилем впереди. Всегда осознавайте свое окружение. Если вы находитесь в плотном движении, будьте осторожны, осторожно оглядываясь через плечо.

Использование технологий

Как упоминалось ранее, думая о собственном слепом пятне, вы должны также принимать во внимание слепые пятна других водителей.Они могут быть не так осведомлены о проблеме, как вы сейчас, и могут попытаться выехать, когда вы едете в их слепой зоне.

Если вы обгоняете другую машину, избегайте слишком точного согласования их скорости. Это заставит вас оставаться в их слепой зоне дольше, чем если бы вы проезжали их быстрее. Чем меньше времени вы проведете в их слепой зоне, тем лучше.

Также учитывайте слепые зоны транспортных средств, которые не могут видеть прямо позади них, например, большие грузовики, тракторные прицепы, большие буровые установки или универсалы, заполненные до самой крыши.Эти водители смогут видеть вас только в свои боковые зеркала, поэтому, если вы будете слишком близко позади них, вы окажетесь в большой слепой зоне.

Они могут внезапно затормозить, не заметив, что вы там находитесь. Если вы едете близко за ними, у вас будет мало времени, чтобы избежать столкновения.

Не забывайте о слепых зонах других водителей

Помимо того, что вы думаете о своей слепой зоне, вы также должны принимать во внимание слепые зоны других водителей.Они могут быть не так осведомлены о проблеме, как вы сейчас, и могут попытаться выехать, когда вы едете в их слепой зоне.

Если вы обгоняете другую машину, избегайте слишком точного согласования их скорости. Это заставит вас оставаться в их слепой зоне дольше, чем если бы вы проезжали их быстрее. Чем меньше времени вы проведете в их слепой зоне, тем лучше.

Также учитывайте слепые зоны транспортных средств, которые не могут видеть прямо позади них, например, большие грузовики, тракторные прицепы, большие буровые установки или универсалы, заполненные до самой крыши.Эти водители смогут видеть вас только в свои боковые зеркала, поэтому, если вы будете слишком близко позади них, вы окажетесь в большой слепой зоне.

Они могут внезапно затормозить, не заметив, что вы там находитесь. Если вы едете близко за ними, у вас будет мало времени, чтобы избежать столкновения.

Будьте осторожны с мотоциклами

Слепые зоны могут быть смертельными для мотоциклистов. Смена полосы движения, когда мотоцикл находится в вашей слепой зоне, может вынудить гонщика съехать с дороги и, возможно, сойти с велосипеда.

Имейте это в виду, когда едете по изгибающейся дороге, приближаетесь к холму или когда уклон дороги может быть неровным. Все эти ситуации могут затруднить просмотр мотоцикла.

А если вы мотоциклист, сделайте все возможное, чтобы другие водители могли вас видеть. Например, вы можете избежать слепых зон, переместившись с одной стороны полосы движения на другую.

Советы по преодолению слепых зон

Итак, вот пять советов, которые помогут вам безопасно преодолевать слепые зоны во время вождения:

  • Отрегулируйте все зеркала так, чтобы охватить как можно большую площадь вокруг вашего автомобиля.
  • Не полагайтесь только на зеркала. Всегда смотрите в боковые окна, чтобы проверить наличие автомобилей собственными глазами.
  • Не задерживайтесь при проезде других транспортных средств. Избегайте попадания в слепую зону другого водителя.
  • Используйте сигнал поворота раньше и чаще, чтобы предупредить других водителей о том, что вы собираетесь сменить полосу движения.
  • Держите поле зрения в чистоте. Не размещайте перед окном предметы, которые могут закрывать обзор.

Используйте курс безопасного вождения, чтобы улучшить свои навыки

Что такое слепое пятно? Что ж, теперь вы знаете.

Если вы хотите больше узнать об устранении опасностей при вождении, курс безопасного вождения - идеальное решение. Вы не только будете в большей безопасности на дорогах, но и сможете сэкономить деньги на автостраховании.

Курсы

DriveSafe Online проходят быстро и легко, от начала до конца им требуется всего один час. Если в вашем штате требуются более длительные курсы, мы также предлагаем расширенные возможности. Вы можете работать в своем собственном темпе (если в вашем штате не установлен таймер) и знать, что никаких скрытых комиссий нет.Не нужно беспокоиться о том, что вас заставят доплачивать за аудиозапись курса или сертификат об окончании курса. Цена, которую мы указываем, - это цена, которую вы платите. И у вас всегда есть доступ ко всем возможностям и функциям курса.

Когда вы завершите один из наших курсов, вы получите Сертификат об окончании. Покажите это своему страховщику, и вы сможете сэкономить до 10% на своих страховых взносах в течение трех лет подряд, на полис, на водителя. Лучшая новость: если вы не сдадите экзамен с первого раза, вы можете пересдавать последний экзамен столько раз, сколько захотите.

Вы хотите улучшить свои навыки вождения, повысить безопасность на дорогах и сэкономить деньги? Зарегистрироваться Сегодня!

«слепых пятен» в личностном росте

Несколько месяцев назад я написал статью «Создание справочника по жизни». В статье я упомянул несколько вещей, которые стоит перечислить в вашем руководстве, например, ваши сильные и слабые стороны, ваши основные ценности и ваши слепые зоны. Один из читателей, Даррен, спросил меня, какие слепые зоны послужили вдохновением для сегодняшней публикации.

Слепые пятна

Каждый раз, когда мы открываем глаза, свет попадает в наши зрачки и попадает на сетчатку.Внутри нашей сетчатки находятся фоторецепторы - нервные клетки, которые интерпретируют свет и передают информацию в мозг. Вот как мы видим вещи.

Процесс довольно прост, за исключением того, что на нашей сетчатке есть небольшая область, где нет фоторецепторов. Это называется нашим слепым пятном.

См. Область, обведенную синим кружком ниже. Поскольку в нашей слепой зоне нет фоторецепторов, мы не можем интерпретировать свет, падающий в этом участке. Вот почему его называют «слепым пятном».

Теоретически наши слепые зоны должны отображаться как черные области в нашем поле зрения. Но это не так - для тех из нас, у кого есть работоспособное зрение, мы можем ясно видеть окружающую обстановку, читать все слова в книге и видеть все на экране монитора. Почему так?

Это потому, что наш мозг способен оценивать наше окружение, оценивать недостающее место и проецировать его на пустое пространство. Благодаря этому мы получаем полное представление о том, что перед нами, как и сейчас.

Последние несколько абзацев могут показаться мамбо-джамбо, если вы визуальный ученик, поэтому я покажу вам пример. В течение следующих нескольких минут попробуйте бесплатное упражнение «Слепая зона» по этой ссылке. Он показывает вам, как наш мозг может проецировать фон и заполнять пустое пространство в слепой зоне. То же самое применимо независимо от того, насколько сложен фон. Это займет всего 2 минуты, так что вернитесь, когда закончите. Я буду здесь ждать 🙂

Что показывают упражнения?

Как вам было упражнение? Что это показывает?

Это упражнение показывает, что мысленная проекция нашего мозга не является точным отражением реальности, даже если большую часть времени она может выглядеть правильной и правильной.Хотя мы можем думать, что можем видеть все, то, что мы видим перед собой, может быть не тем, что есть на самом деле.

Это связано с концепцией слепых пятен в личном развитии.

Слепые зоны в личностном развитии

Слепые зоны (определяемые в контексте личного развития) относятся к тем аспектам нас самих, которые мы не осознаем полностью. Это может относиться к широкому спектру различных вещей - нашим чертам характера, ценностям, действиям, идиосинкразии, привычкам, чувствам, мыслям и т. Д.

Допустим, вы не любите высокомерных людей. Почему? Ваша немедленная реакция может заключаться в том, что они заставляют вас чувствовать себя некомфортно или они слишком властны. Но это всего лишь причины поверхностного уровня. В чем более глубокая причина того, почему высокомерные люди влияют на вас?

Эта причина обычно выходит за рамки нашего непосредственного наблюдения - мы можем идентифицировать ее только при более глубоком изучении. Слепые зоны не видны нам сразу, потому что мы всегда видим вещи с нашей точки зрения. С другой стороны, когда мы обращаемся к точке зрения людей, которые знают нас какое-то время, или кого-то, кто обучен выявлять слепые пятна, например, тренера по жизни, мы можем многое узнать о себе.

Помимо наших убеждений и взглядов, слепые пятна также включают наше физиологическое поведение.

Например, с юных лет я всегда говорил очень быстро. Все, кого я встречала, указывали на это, особенно в школьные годы. Было типичным для людей говорить, что мой темп речи похож на «сверхскоростной пассажирский экспресс». Часто спрашивали, вхож ли я в дискуссионную группу. Один из моих друзей предложил мне стать рэп-лидером, что мне показалось забавным! Даже тогда, когда я слышал их комментарии и признавал их мнения, я никогда полностью не считал их истинными.Потому что в моей голове скорость моей речи казалась невысокой.

То есть до тех пор, пока я не посмотрел видео и аудио с собственными презентациями. Я до сих пор помню, как впервые проиграл аудиозапись своего голоса. Моей немедленной мыслью было: Почему этот человек так быстро говорит? Это было довольно весело, потому что эта мысль пришла мне в голову, как только я услышал свой голос. Несмотря на то, что я знал, что буду слышать свой голос, я не мог идентифицировать себя с ним. Скорость речи была выше той, что я слышал раньше!

Даже после этого инцидента я продолжаю не осознавать свой темп речи в течение большей части времени, пока люди (обычно знакомые) не прокомментируют это.Сегодня это все еще происходит, хотя я знаю об этом гораздо больше, чем в прошлом. Это то, что я теперь больше осознаю, когда выступаю на мероприятиях и конференциях. Я стараюсь не торопиться во время презентаций и выступлений, но в остальном я придерживаюсь своей исходной скорости разговора с друзьями.

Зачем обнаруживать слепые пятна?

Почему важно знать свои слепые зоны? Потому что это необходимая часть вашего личностного роста . Слепые пятна - это вещи, о которых вы не подозреваете.Выявление наших слепых пятен и их понимание усиливают наше самосознание.

Когда мы развиваем большее самосознание, мы становимся более согласованными с нашим высшим «я», что означает большее самообладание. Персональный тренер - отличный способ раскрыть свои слепые зоны и стать лучше.

Слепые пятна не обязательно являются отрицательными чертами или слабостями, хотя обычно таковыми являются. Когда вы что-то не замечаете, высока вероятность того, что (1) вы никогда раньше не работали над этим, что оставляет возможность для улучшения, и (2) это служит невидимой границей, ограничивающей ваши действия.Например, если вы не знаете, что у вас плохие навыки управления временем, вы всегда будете действовать в рамках плохого планирования и расстановки приоритетов, не зная, что это связано с отсутствием у вас указанных навыков. Или, если вы не знаете, что у вас плохие коммуникативные навыки, вы можете часто испытывать разочарование при общении с другими людьми, не осознавая, что это происходит из-за пробелов в этих навыках.

Когда вы обнаруживаете свои слепые пятна и активно работаете над ними, вы лучше осознаете свои сильные стороны и области возможностей, а также границы, в которых вы действуете.Если вы не обнаружите эти слепые пятна, вы никогда не сможете с ними работать просто потому, что не знаете об их существовании.

Как человек, увлеченный ростом, я всегда нахожусь в поисках ситуаций, когда я чувствую сопротивление или когда мое сознание понижается, поскольку это указывает на слепое пятно. В своем блоге я открываюсь для отзывов, которые я получаю от читателей, как положительных, так и отрицательных. Во время коучинга 1-1 я рекомендую своим клиентам оставлять отзывы, чтобы помочь улучшить коучинговые сессии.

За годы работы я обнаружил множество слепых пятен и поработал над ними. В прошлом мой невротический перфекционизм часто приводил к близорукости и неэффективности работы, что мешало мне добиваться больших результатов. Это также сделало меня нервным человеком, что мне не нравилось. Моя эмоциональная скупость также сделала меня неприятным и эгоистичным человеком. Это мешало мне быть тем, кем я хотел быть. Сознательно работая над этими слепыми пятнами, я работал над этими проблемами и улучшался как личность.

Так же, как рост - это путь на всю жизнь, процесс выявления слепых пятен никогда не заканчивается. С каждым слепым пятном, которое мы выявляем и пытаемся преодолеть, всегда есть следующее слепое пятно, которое нужно обнаружить. Из-за необъятности нашего разума и бесконечной природы роста прямо сейчас невозможно идентифицировать каждое слепое пятно внутри нас. Что еще важнее, так это работать над улучшением каждую секунду, каждое мгновение, продвигаясь вперед по нашему жизненному пути. 🙂

Как бороться с слепыми пятнами при вождении

Что такое слепые пятна и как они влияют на ваше вождение? В этом блоге мы рассмотрим, как проверять слепые зоны, когда вы уходите и когда вы в пути.

Подумайте об этом: вы едете по автомагистрали, сохраняя хорошее расстояние от автомобилей впереди вас, когда вы решаете ускориться и обогнать впереди идущий грузовик. Вы следуете своей обычной процедуре и смотрите в зеркала перед тем, как подать сигнал о выезде. Когда вы начинаете маневрировать, вы слышите громкий рев двигателя автомобиля, движущегося на высокой скорости по полосе справа от вас. Вы поспешно возвращаетесь на полосу, на которой были, и сохраняете свою позицию, пока не почувствуете себя достаточно уверенно, чтобы попытаться снова.

В этот момент вы могли бы спросить себя: «Почему это произошло?» Вы следовали правилам, но вам удалось удержать себя от принятия потенциально опасного решения только в последний момент. Ответ заключается в том, что другая машина была в вашей слепой зоне.

Что такое слепые зоны?

Слепая зона - это область, которую нельзя увидеть, когда вы смотрите вперед или когда смотрите в зеркала. Основные слепые зоны - это

  • область между тем, что вы видите, когда смотрите вперед, и тем, что вы видите в своем наружном зеркале
  • , область, закрываемую кузовом вашего автомобиля, когда вы смотрите в зеркало.Транспортные средства разной формы имеют разные слепые зоны - например, от подоконников и подголовников.

Проверка слепых зон

Слепые зоны с такой же вероятностью влияют на водителей, которые хотят покинуть неподвижное положение, как и на водителей, которые действительно движутся. В обоих случаях для вашей безопасности и безопасности других участников дорожного движения важно провести дополнительные проверки, прежде чем вы решите предпринять какие-либо действия.

Выход
  • Проверьте в зеркалах активность позади вас, затем осмотритесь через правое плечо , прежде чем уйти.В некоторых случаях можно опустить окно, чтобы лучше видеть.
  • Некоторые автомобили оснащены «вспомогательной технологией», например, сигнализацией заднего хода. Эти устройства могут помочь уменьшить слепые зоны, но не устранят их полностью. Всегда пользуйтесь зеркалами и оглядывайтесь через плечо, прежде чем принимать какие-либо решения.

В движении
  • Слепые зоны во время движения находятся по обе стороны от вашего автомобиля. Не оглядывайтесь вокруг, чтобы проверить их - вы отвлечетесь от дороги впереди, что может иметь потенциально опасные последствия.
  • Регулярное и разумное использование зеркал позволит вам быть в курсе того, что происходит позади. Но вам все равно нужно будет проверить свои слепые зоны, чтобы собрать как можно больше информации, прежде чем совершать определенные маневры. Вам следует быстро взглянуть сбоку
  1. , прежде чем менять полосу движения
  2. , прежде чем выезжать на автомагистраль или проезжую часть с двусторонним движением от съезда
  3. , когда движение транспорта сливается слева или справа.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *