пошаговое изготовление с фото и видео

Опытные дачники прекрасно знают обманчивость весенней погоды. Даже начало лета может таить в себе неприятные сюрпризы в виде низких температур. Поэтому теплая грядка для огурцов, кабачков, томатов и других теплолюбивых культур – отличный способ для выращивания раннего урожая даже в неблагоприятных климатических условиях. Устройство разных типов теплых грядок схожи – по сути это усовершенствованные компостные кучи.

Схема устройства теплой грядки на даче

При гниении органики происходит выделение тепла, которое так необходимо растениям для быстрого развития. Поэтому весной на «компостные» грядки рассада может высаживаться раньше.

Вернуться к оглавлению

Заполнение компостной грядки

Главная особенность теплой грядки это органическая начинка, которая разлагаясь, обеспечивает не только теплом, но и полезными веществами необходимыми для быстрого роста и обильного урожая.

Процесс заполнения компостной грядки

Заполнение грядки может отличаться в зависимости от возможностей и имеющихся под рукой органических материалов, но основные принципы одни и те же для любых видов теплых грядок:

1. Самый нижний слой — это дренаж из крупного мусора в виде веток деревьев, различных ненужных досок, пеньков, толстой ботвы. Часто на самое дно насыпают песок, кладут картон, газеты, журналы, книги, тряпки, металлический мусор.
2. Второй слой – это менее грубая органика, состоящая из опилок, щепок, сорняков, очистков, кожуры и т. д.
3. Третий слой – это ботва, листья, трава, компост, перепревший навоз (если есть). Часто в этот же слой добавляется мел, известь, зола в зависимости от кислотности почвы.
4. Сверху грядки насыпается плодородная садовая земля. Можно сделать следующую смесь: песок, торф, перегной, огородная земля, немного опилок и минеральные удобрения (последнее не обязательно).

   Подробная схема устройства компостной грядки

5. Каждый слой нужно хорошо пролить теплой водой, чтобы грядка осела и быстрее перегнивала.

Вернуться к оглавлению

Разновидности теплых грядок

Теплые грядки на даче могут быть следующих видов:

Вернуться к оглавлению

Высокие теплые грядки

Для компостных приподнятых или высоких грядок на даче строится короб из подходящих материалов. Слои теплого «пирога» укладываются в этот каркас. На даче, где грунтовые воды находятся высоко, а весной нередки застои влаги, это самый оптимальный вариант.

Высокие грядки можно сделать из досок, шифера, кирпича, камня, готовых конструкций из металла и т. д.

Размеры теплых приподнятых грядок

У теплых компостных грядок высота бортов должна быть от 50 см. Такие грядки позволяют существенно облегчить сезонные работы на даче. Не требуется наклоняться при посадке и прополке растений, удобно собирать урожай. Высоту бордюра можно сделать больше, если это не затрудняет обработку грядки.

Чертеж с размерами теплой приподнятой грядки

Оптимальная ширина грядки 90 — 120 см, главное без труда доставать до ее середины. Если грядка устанавливается у стены теплицы или возле забора и подход есть только с одной стороны, ширину делают не более 50 — 60 см. Длина грядок выбирается произвольно и ограничивается только размерами участка.

Устройство приподнятой грядки

Традиционно для грядок используются деревянные короба. Причины этого следующие:

• древесина недорого стоит;
• сделать и отремонтировать грядки не составляет труда;
• для монтажа нужны простейшие инструменты;
• дерево природный экологичный материал.

Чтобы грядки из досок служили дольше, лучше сделать их из досок лиственницы. Эта порода древесины не нуждается в дополнительной обработке, благодаря особому составу смолы и высокой плотности структуры. Лиственница устойчива к воздействию грибков, плесени и насекомых.
Чтобы сделать высокую теплую грядку своими руками нужно выполнить следующие мероприятия:

Инструкция изготовления приподнятой грядки

1. Подготовка. Следует определиться с габаритами грядки и разметить территорию. С участка убирается мусор, снимается дерн, перекапывается земля для лучшей водопроницаемости.
2. Собирается короб грядки. Доски, напиленные по нужным размерам, собираются в короба. Часто изнутри деревянная грядка обшивается пленкой или любым полимерным материалом, пленка будет сохранять тепло и влагу в земле. На дно каркаса закрепляется металлическая сетка, которая защитит урожай от грызунов и кротов.
3. Заполнение грядки. Короб послойно заполняется органикой и садовой землей. Если грядка готовится весной, ее нужно хорошо пролить водой и закрыть пленкой, чтобы быстрее запустить процессы биологического разложения. На зиму компостную грядку закрывают темной пленкой, чтобы не проросли сорняки.

Вернуться к оглавлению

Теплая грядка-холм

Вариант высокой неоформленной грядки. Слои из органического сырья и плодородной земли формируются прямо на земле без короба, делая процесс устройства грядки менее трудоемким.

Пошаговая инструкция изготовления теплой грядки типа холм

Внешне такая грядка напоминает насыпь, середина которой приподнята над землей примерно на 80 — 100 см, а края постепенно уменьшаются до уровня земли. Внутри холма находится то же заполнение, что и у высокой теплой грядки.
Устройство грядки-холма следующее:

1. На выбранном участке земли произвольной длины и ширины около 180 см снимается дерн.
2. Выкапывается траншея глубиной примерно 30 см.
3. Вначале в траншею укладывается строительная сетка с мелкими ячейками.
4. Посередине канавы насыпаются грубая органика: доски, кора, ветки. Далее следуют более мелкие растительные остатки. Следующий слой состоит из компоста, листвы, соломы.
5. По краям и с торцов грядки должно остаться примерно по 20 см, которые заполняются хорошей садовой землей.

Благодаря своей конструкции полезная площадь холмиковой грядки больше горизонтальной, а древесное основание обеспечивает прекрасную вентиляцию нижних пластов.

Вернуться к оглавлению

Заглубленная грядка

Чтобы сделать такую теплую грядку выкапывается канава, в которую закладывается органический материал. Верхняя часть грядки может быть немного приподнята или располагается на одном уровне с землей.

Создание заглубленной грядки

1. Выкапывается траншея на глубину от 50 см.
2. Если грунт глинистый на дно насыпается песок для дренажа. Если напротив, почва торфяная и влага с питательными веществами быстро уходит, в канаву кладется слой опилок или куски ткани из хлопка или льна.
3. На дно выкладывается грубый древесный слой: корни, чурки, доски, ветки и прочее.
4. Дальше грядка заполняется растительным сырьем – это все что можно найти в огороде на даче: листва, ботва растений, однолетние сорняки. Слои слегка трамбуются и поливаются водой, настоем навоза или трав.
5. Сверху насыпается хорошая садовая земля толщиной 15 — 20 см.
6. Весной грядку также нужно накрыть пленкой для лучшего прогрева.

Вернуться к оглавлению

Комбинированные теплые грядки

Комбинированный вариант совмещает два типа грядки. Нижние слои грядки находятся в выкопанной траншее, верхние остаются над землей. Глубина канавы может быть в два раза меньше заглубленной грядки, а сверху устанавливается короб с невысокими бортами.

Вернуться к оглавлению

Принципы устройства теплых грядок

Разобравшись в принципах и особенностях обустройства теплых грядок, необязательно придерживаться жестких инструкций. Можно импровизировать, придерживаясь главного правила — перегнивание органики должно происходить правильно. Чтобы не размножались болезнетворные микроорганизмы, плесень, не возникало неприятных запахов важно обеспечить хороший воздухообмен и поддерживать грядку влажной.

Конструкция и устройство теплой грядки

Для эффективной работы грядки следует соблюдать следующие правила:

1. Для обеспечения дренажа и доступа воздуха на дно грядки укладываются долго разлагающиеся отходы: толстые стебли, доски, ветки, корни деревьев. Слой должен быть рыхлым толщиной примерно 45 см.
2. Каждый пласт нужно хорошо пролить водой и не допускать пересыхания в жаркий сезон.
3. В качестве наполнителя для грядки используются остатки только здоровых растений, а сорняки должны быть без семян.
4. Важно чтобы слои не слипались, так нарушится воздухообмен. Сырое сырье должно прослаиваться соломой, тонкими веками, сухими растениями, листьями.
5. На зиму готовую грядку нужно укрыть от сорных семян, которые мгновенно прорастут на плодородном грунте.

Вернуться к оглавлению

Где и когда лучше делать теплые грядки

Устроить теплые грядки можно как на открытом воздухе, так и в теплице. Главное условие — солнце должно освещать грядку не менее 5 — 6 часов в день. Огородники рекомендуют располагать грядки с севера на юг. В таком положении саженцы лучше воспринимают утреннее и вечернее солнце и легче переносят полуденный зной. Лучше всего закладывать компостные грядки осенью, потому что весной работы на даче и так предостаточно.

А если в качестве органического наполнения используется свежий навоз, грядку желательно оставить на зиму, чтобы коровяк успел немного перепреть к посадке растений.

Кроме этого, осенью после уборки урожая остается огромное количество ботвы, срезанных растений, листвы, которую можно использовать в качестве наполнителя теплой грядки.

Однако, если осенью для такой работы не нашлось времени, весной устроить теплую грядку тоже не поздно. Одно из достоинств теплой грядки – ее подготовку можно выполнить в удобное для каждого время. Вернуться к оглавлению

Преимущества теплых грядок

Обустройство теплой грядки может на первый взгляд показаться трудоемким, но такой способ выращивания культур имеет множество достоинств:

1. Благоприятный микроклимат для растений.
2. Возможность раннего выращивания саженцев весной, ускоренное созревание плодов и овощей.
3. Высокая урожайность, обеспеченная отличными условиями компостной грядки.
4. Требуется минимум времени и труда по уходу за грядками.

   Уход за теплой грядкой

5. Теплая грядка полностью экологична и не нуждается в обработке химией и миниральных подкормках.
6. Уменьшение количества сорных растений. Заложенные в теплую грядку семена не прорастают, а перегнивают, становясь органическим удобрением.
7. Возможность сделать грядку в любом неплодородном месте.
8. Эффективное использование органического мусора на даче, который многие огородники часто сжигают или отправляют на свалку.

Вернуться к оглавлению

Что посадить на теплой грядке

Теплая грядка «работает» примерно четыре года, за это время нужно с максимальной пользой использовать ее возможности:

1. Первый год. Благодаря интенсивным процессам разложения, выделяется большое количество тепла и питательных веществ. В этих условиях прекрасно растут теплолюбивые культуры – тыква, огурцы, кабачки.
2. Второй год. Питательных веществ достаточно много. Можно выращивать огурцы, помидоры, кабачки, капусту.
3. Третий год. Для томатов, моркови, капусты, перца, картофеля, салатов, свеклы оставшегося питания хватит для высокой урожайности.
4. Четвертый год. Почва заметно просела и практически исчерпала свои ресурсы. Без дополнительной подкормки можно сажать только неприхотливые растения – горох, фасоль, зелень.

Не следует в первые два года выращивать на компостной грядке растения склонные к накоплению нитратов – это свекла, редис, салатная зелень, мангольд.
Переработанный за несколько сезонов грунт можно добавлять в другие грядки и закладывать новую теплую грядку. Одна компостная грядка на даче за несколько лет может обеспечить участок плодородной землей без внесения химических удобрений, покупки перегноя или навоза.

Как сделать теплую грядку своими руками?

Все больше внимания огородниками уделяется устройству теплых грядок как для выращивания рассады, так и овощных растений на приусадебных участках. Опытные сельские жители уже разработали для себя определенные правила их быстрого устройства и длительного использования. Определенные трудности вызывает их устройство и эксплуатация у начинающих огородников. Несколько советов о том, как правильно устроить теплые грядки своими руками, надеюсь, помогут начинающим.

Тёплая грядкаСодержание:

Виды теплых грядок

Чем отличается теплая грядка от обычной огородной?

Теплая грядка отличается более ранним прогреванием почвы в корнеобитаемом слое, что способствует получению весной более ранних овощей и рассады. Она формируется из нескольких слоев, где нижние выполняют роль биотоплива, а поднимающееся в корнеобитаемый слой тепло от разлагающейся органики помогает растениям начать более ранние рост и плодоношение.

Какие бывают тёплые грядки?

Теплые грядки можно подразделить на временные и постоянные. Постоянные по устройству делятся на наземные, огороженные и углубленные.

Временные грядки обычно формируют для выращивания рассады как в открытом, так и закрытом грунте. После выборки рассады ее используют как обычную огородную.

Постоянные теплые грядки строятся несколькими способами. Они напоминают, а иногда и являются, парниками тепличного типа для длительной (5-8 лет) эксплуатации. Используются на юге и в регионах с поздней холодной весной с целью получения раннего урожая и продления овощного сезона при похолодании во второй половине лета-осени.

Преимущества и недостатки теплых грядок

• На теплых грядках можно получать овощи без внесения минеральных удобрений, что позволяет получать экологически чистую продукцию.
• На выделенных грядках легче ухаживать за растениями, минимально использовать химические средства защиты растений от болезней и вредителей.
• Для создания грядок используются все отходы от обрезки виноградных кустов,садово-ягодных культур и сорняков. Перегнивая, они увеличивают слой почвы, содержащей перегной, который гумифицируется и пополняет почву необходимым для растений гумусом.

Недостатки теплых грядок сводятся к дополнительному физическому труду по их устройству, а в агротехническом смысле — к более частым поливам, особенно грядок, расположенных выше уровня почвы в коробах, каменных или иных ограждениях. Поливы необходимы 2 раза в неделю, так как слой почвы быстрее пересыхает под воздействием солнечных лучей и повышенного использования влаги выращиваемыми культурами. В зимний период в них любят селиться мыши и другие вредители и необходимо принимать меры против их проникновения во внутренние слои грядки.

Каркас для высокой тёплой грядки из гофрированного листа железа.

Строительство теплых грядок своими руками

Подготовительные работы

Формировать теплые грядки практичнее осенью. При опоздании такие грядки (особенно временные) можно сделать и весной.

Прежде чем приступить к строительству теплых грядок, необходимо:

• Продумать, какое количество грядок необходимо обустроить (1-2…8).
• Выбрать место под грядки. Временные можно расположить прямо на огороде, для постоянных необходимо максимально освещенное место, но не солнцепек и не постоянный сквозняк.
• Заготовить строительный материал для ограждения (доски, кирпичи, шифер и др). Заготовить куски рубероида для изоляции досок от гниения при поливах, сетки – от грызунов.
• Заготовить биотопливо (чурки от обрезки и спиленных деревьев, ветки, сорняки, огородные остатки, кроме ботвы картофеля и томатов).

Устройство временной теплой грядки

Чаще теплые временные грядки формируют для выращивания рассады, особенно на юге и в теплых областях других регионов. Такие грядки называют паровыми. Их располагают в любом удобном месте.

При осеннем устройстве снимают верхний 10 см слой почвы. Образовавшуюся траншею заполняют свежим или полуперепревшим навозом примерно 15-20 см. Сверху набрасывают слой листьев или сорняков. Если нет готовой органики, заполняют мелкими отходами веток, сорной травой, отходами с огорода, другим бытовым мусором, способным в определенных условиях перегнивать или компостироваться. Этот слой биотоплива слегка уплотняют, засыпают снятой почвой, мульчируют, формируя слой в 10-15 см. В таком виде грядка уходит в зиму.

Можно грядку засеять подзимним сидератом. За зиму грядка осядет. Чтобы запустить процесс разогрева, нужно полить грядку горячей (не кипятком) водой. Если есть возможность, то полить рабочим раствором навоза, куриного помета, гуммата. Накрыть пленкой. Процесс горения выражается в повышении температуры. Когда она достигнет +10..+12..+14°С (в зависимости от культуры) приступают к посеву семян на рассаду. С появлением всходов над посевом устанавливают дуги и укрывают пленкой всходы. Выбрав рассаду, временную грядку используют под огород.

Устройство временной грядки в весенний период отличается составом биотоплива. Это, в основном, готовая органика (навоз, полуперепревший навоз, компост). Сформировав слой биотоплива, его утаптывают, засыпают слоем почвы и проливают горячими растворами для разогрева. Если почва сильно нагреется, то проливают грядку водой и дополнительно насыпают слой почвы.

Устройство временной тёплой грядки. © Susan Vinskofski

Устройство постоянных теплых грядок

Устройство постоянных теплых грядок возможно в трех вариантах.

• На поверхности земли (высокая грядка) в коробе из любого строительного материала. Этот вариант можно использовать на тех участках, где почва непригодна для выращивания огородных культур.
• Теплая грядка в траншейном варианте может прослужить 7-10 лет и в какой-то степени заменить парник-теплицу.
• Комбинированный вариант подходит для любых регионов, но в основном используются в районах, где невозможна полноценная траншея.

Теплая грядка высокая

Теплая грядка, расположенная на поверхности земли, называется высокой, так как полностью находится над землей. Ее высота составляет от 50 до 80 см. Ориентировать ее лучше с востока на запад.

Если ставить несколько грядок, то между ними оставляют дорожку не менее 90 см, а сами грядки до 60-70 см шириной, что облегчает уход за растениями и отпадает необходимость перекопки грядки при осенней подготовке.

Размечают длину и ширину грядки, которая может быть любой, но рекомендуется для удобства ухода за растениями не шире 90-100 см (иногда 150 см).

Прокапывают и складывают в стороне верхний 10-15 см слой почвы. Траншею засыпают дренажным слоем, используя щебень, песок. Дренажный слой нужен на глинистых почвах или участках с близким к поверхности стоянием воды.

Сбивают из толстых досок/бруса короб, соответствующий длине и ширине будущей грядки, высотой на выбор хозяина, но не менее 70 см. Доски обрабатывают антисептиком, заворачивают в пленку или изолируют рубероидом. Вместо досок постоянный короб можно выполнить из кирпича или другого материала.

Формирование высокой тёплой грядки. Снимаем верхний слой грунта. © arcadia-farmsФормирование высокой тёплой грядки. Заполняем грядку органическим мусором. © arcadia-farmsФормирование высокой тёплой грядки. Засыпаем грунт. © arcadia-farms

На дренажный слой укладывают грубый материал: толстые чурки, ветки, корни и мелко изрубленные стволы высотой до 30 см. Пересыпать слой грунтом, уплотнить. Сверху расположить 15-20 см слой более мелкого биоматериала – различные растительные и бытовые отходы, листья, здоровую ботву огородных растений (кроме картофеля и томатов), сорняки. Слой утрамбовать, пересыпать почвой.

Следующий слой выкладывают из материалов, способных разложиться за один сезон: из травы, листвы, компоста, перегноя, птичьего помета. Верхний слой должен быть не менее 20 см, чтобы не обжечь корни разлагающейся органикой. Его готовят из смеси почвы, перегноя, торфа. Добавляют на каждое ведро по 20 г суперфосфата, сернокислого калия, мочевины с добавлением золы. Хорошо перемешивают и заполняют короб.

Каждый слой утрамбовывается, засыпается слоем грунта. Сверху грядку поливают теплой водой. Лучше — рабочим раствором биопрепаратов «Байкал ЭМ-1», «Сияние» или «Экомик урожайный» и других, содержащих живые микроорганизмы для ускорения переработки мелкой органики.

В течение теплого сезона грядку систематически поливают, чтобы нижние слои не пересыхали, а медленно перегнивали. До наступления холодов грядку необходимо укрыть, чтобы избежать лишнего испарения влаги и заноса с ветром семян сорняков. Необходимо предусмотреть ее защиту от грызунов, которые устраивают в тепле свои «зимние квартиры».

На зиму нужно сформировать на грядке несколько холмиков, чтобы упредить распирание при весеннем оттаивании почвы. Весной верхний слой грядки рыхлят и поливают теплой водой или растворами навоза для активизации процесса разогрева с выделением тепла. В этот период поверхность грядки тоже необходимо накрыть пленкой.

Траншейный тип теплой грядки

Такие грядки готовят чаще всего в регионах с медленным прогревом почвы после зимних холодов. Для траншейного типа теплой грядки выкапывают траншею желаемых размеров по длине и ширине глубиной 40-45 см. Дно засыпают слоем песка. Опытные огородники предлагают оригинальный метод изоляции теплой грядки от глубинного холода пластиковыми бутылками с закрытыми крышками. Их закрывают слоем песка или грунта.

На остальную высоту траншеи укладывают сверху слой биотоплива из чурок, веток, корней и т.д. Забивают пространство более мелкими отходами: листвой, щепками, бумагой, даже тряпками. Сверху укладывают слой дерна растительным покровом вниз, слегка трамбуют и поливают. На этот слой ставят деревянный короб 30-40 см высотой, в котором размещаются последние 2 слоя. Нижний состоит из навоза, перегноя, мелких листьев, бумаги, травы, огородных отходов, золы и других быстро перегнивающих материалов. Верхний 15-20 см слой должен состоять из хорошей почвы, смешанной с компостом или смеси грунта, как для высокой грядки. В остальном уходе между высокой и траншейной теплыми грядками различий нет.

Формирование траншейной тёплой грядки. Выкапываем траншею под тёплую грядку. © Anthony CuthbertФормирование траншейной тёплой грядки. Заполняем траншею брёвнами. © Anthony CuthbertФормирование траншейной тёплой грядки. Заполняем траншею ветками и крупной органикой. © Anthony CuthbertФормирование траншейной тёплой грядки. Заполняем траншея дёрном и сорняками. © Anthony CuthbertФормирование траншейной тёплой грядки. Заполняем траншею соломой и компостом. © Anthony CuthbertФормирование траншейной тёплой грядки. Засыпаем траншею грунтом. © Anthony Cuthbert

Комбинированная теплая грядка

Комбинированные теплые грядки используют в районах с высоким залеганием подземных вод. В этом случае копают траншею меньшей глубины. Устанавливают короб так, чтобы часть его была в грунте, а над поверхностью почвы оставалось ограждение в 50-70 см. Слои почвы для заполнения те же, что и для теплой грядки траншейного типа. Уход и использование такие же, как и у предыдущих типов теплых грядок.

На теплых грядках можно выращивать все виды овощей. Устраивать их можно как в открытом грунте, так и в теплицах. Предлагаемый материал предназначен больше для начинающих огородников. Со временем, приобретая опыт, каждый хозяин добавляет свою изюминку в устройство грядок, обогащение грунтов, видов и слоистости биотоплива.

Теплые грядки своими руками – пошаговые инструкции с видео

Садоводы и огородники, идущие в ногу с современными тенденциями, наверняка задумывались о том, как сделать теплую грядку на своем участке. Разбираемся в тонкостях этой экологичной и несложной технологии.

Теплые, или, как их еще называют, высокие грядки набирают все большую популярность среди любителей органического земледелия, а также тех, кто любит экспериментировать в своем огороде. И это неудивительно, ведь, по сути, такая грядка – это естественная «грелка» для растений.

Что такое теплая грядка?

Теплой называют грядку, заполненную растительными остатками (ветками, листьями, травой и т.д.), которые при разложении выделяют тепло и подогревают корни растений. Это тепло помогает растениям лучше развиваться и переносить перепады температур. Кроме того, разложение органики способствует образованию питательных веществ.

Теплые грядки можно делать и весной, и осенью. Разница лишь в том, что в осенний период на участке гораздо больше подходящего растительного материала, которым можно заполнить грядку (например, опавшая листва). При размещении такой грядки на своем участке ориентируйте ее с востока на запад, предпочтение отдайте хорошо освещенному месту.

За счет принципа устройства теплые грядки обладают массой преимуществ перед традиционными грядами:

1. Минимальная трудозатратность: такие грядки просты в изготовлении, их не нужно перекапывать и перепалывать.

2. Эффективная утилизация растительных отходов: почти весь органический мусор, остающийся после садовых работ или уборки участка, можно использовать для заполнения теплых грядок.

3. Уже ранней весной в такие грядки можно высаживать растения (органика, которой начиняют теплые грядки, при разложении выделяет тепло и очень быстро прогревает землю).

4. Нет нужды в органическом удобрении, поскольку «начинка» таких грядок обеспечивает растения необходимыми питательными веществами на протяжении всего сезона.

5. Более быстрое созревание и высокий урожай.

В среднем срок службы теплой грядки составляет около 4 лет. Если вы задаетесь вопросом: «А что же посадить в теплую грядку?», то вот рекомендации опытных огородников:

• в первый год хорошо будут расти теплолюбивые растения: огурец, тыква, кабачок, патиссон;
• на второй год можно посадить те же культуры или капусту, томаты;
• в третий год условия идеальны также для картофеля, моркови, фасоли, перца, свеклы;
• четвертый год – время для неприхотливых растений: гороха или зелени.

Когда теплая грядка «отслужит свое», извлеките содержимое, заполните ее новым биотопливом и можете продолжать пользоваться этим достижением органического садоводства еще несколько лет.

Какие бывают теплые грядки?

Общий принцип устройства теплых грядок – наполнение органическими материалами, которые, разлагаясь, выделяют тепло и питательные для растений вещества. Ниже вашему вниманию – несколько самых распространенных видов теплых грядок.

Органическая грядка-траншея

Заглубленная теплая грядка, или органическая траншея, предполагает выкапывание траншеи глубиной не менее 40 см и последовательное заполнение органикой (1-й слой: ветки, стебли, бумага; 2-й слой: опилки, ботва, гнилые фрукты и овощи, дерн; 3-й: трава, опавшие листья). Верхний слой такой грядки либо слегка выступает над землей, либо насыпается вровень с ней.

Плюс грядки-траншеи – ее нужно поливать реже, чем обычную грядку. Отсюда и минус: это неподходящий вариант для мест с близким расположением грунтовых вод.

Подробнее о том, как сделать заглубленную теплую грядку своими руками, рассказывается в этом видеоролике:

Огородники из северных регионов предлагают складывать на дно траншеи закрытые полиэтиленовые бутылки, чтобы получился теплоизоляционный слой. Это поможет грядке дольше сохранять тепло.

Чтобы защитить теплую грядку от грызунов, постелите на дно траншеи мелкоячеистую проволочную сетку.

Если вы решили переместить теплые грядки в другое место, и пластиковые или иные неорганические отходы, использованные для теплоизоляции, вам больше не нужны, обязательно выкопайте их из земли и утилизируйте (сдайте в специальные приемные пункты).

Грядка-короб

Еще один вид теплых грядок – высокие грядки в ящиках (коробах). Обычно короб для теплой грядки изготавливают из деревянных досок. Преимущество высокой грядки в том, что земля быстрее и лучше прогреется солнцем, а растения будут защищены от подтоплений.

Грядку-короб размещают на ровном участке. Сначала устанавливают борты (короб), чтобы ширина грядки составляла 100-120 см (длина произвольная). Затем послойно выкладывают слоями: картон, песок, грубые растительные остатки, ботву. Верхний слой – огородная земля (10 см).

Более подробная информация про изготовление и монтаж короба для высокой грядки представлена в следующем видеоролике:

Как видите, теплая грядка своими руками – дело выполнимое, но если с конструкцией короба мы разобрались, то ответ на вопрос «Что положить первое на дно грядки-короба?» остается открытым.

Чтобы узнать подробности об эффективном заполнении теплой высокой грядки, смотрите следующий видеоролик:

Несомненная польза высоких грядок еще и в том, что для сбора урожая или других работ вам не придется слишком низко наклоняться, а значит, уменьшатся боли в спине.

Грядка Хольцера (грядка-холм, холмистая гряда)

Зепп Хольцер – известный австрийский специалист в вопросах экологического сельского хозяйства. Его метод изготовления теплых грядок пользуется популярностью наравне с другими известными способами.

Холмистая грядка – отличный вариант для тех, кто хочет увеличить полезную площадь в огороде, потому что поверхность, используемая для выращивания растений, больше, чем основание такой грядки.

Грядка-холм внешне напоминает насыпь с приподнятой на высоту 80-120 см серединой. Длина такой грядки произвольная, ширина – 1,5 м, угол наклона – 60-70 градусов. Первый слой (кора, ветки, доски) выкладывают в углубление (30 см), сверху помещают более мелкую органику (как и в другие теплые грядки), третий слой делают из соломы, листвы, компоста. По сути, принцип заполнения всех видов теплых грядок одинаков.

Детальный, но при этом сжатый, рассказ и пошаговая инструкция по устройству грядки-холма в огороде – в следующем видеоролике:

Чтобы избежать прорастания сорняков, осенью укройте теплые грядки спанбондом или другим подобным материалом.

Теплые грядки можно сооружать не только в огороде, но и в теплице. Это позволит высаживать рассаду теплолюбивых растений еще раньше обычного срока, а значит, вы получите урожай гораздо быстрее, чем ваши соседи.

как сделать теплую грядку своими руками

Теплые грядки — это естественные «грелки» для теплолюбивых овощных культур. Их сооружают своими руками весной (как только оттает почва) или осенью (когда в огороде освобождается место и накапливается достаточное количество растительных отходов).

Такие грядки полностью органические. Они состоят из растительных остатков и устраиваются таким образом, чтобы разлагающаяся органика выделяла тепло, подогревала снизу корни растений, помогая им перенести ночные заморозки, летние перепады температур, холодные росы.

Зачем нужны грядки «с подогревом»

При разложении большого количества органики на теплой грядке выделяется не только теплота, но и углекислый газ, образуется много питательных веществ. Благодаря этому эффекту огородники получают огромные преимущества, например:

• появляется возможность выращивать теплолюбивые культуры, не характерные для данной климатической зоны. Скажем, батат или арбузы в средней полосе;
• семена и рассаду можно высаживать в грунт раньше обычного;
• растения хорошо развиваются даже при неблагоприятных погодных условиях;
• культуры приобретают устойчивость к некоторым болезням;
• отдача урожая начинается раньше, а заканчивается позже;
• урожайность существенно повышается;
• облегчается уход за огородом, поскольку теплые грядки не нуждаются в перекопке;
• снижается потребность в удобрениях: грядка сама себя питает.

Принципы устройства теплой грядки

У таких грядок есть еще одно название — компостные. Неудивительно, потому что по сути своей это и есть огороженные многослойные компостные кучи, состоящие из разномастных органических материалов. Чтобы приготовить хороший компост, нам приходится соблюдать определенные правила. Иначе в куче расплодятся ненужные бактерии, появится плесень и неприятный запах. С теплыми грядками та же история. При их сооружении нужно придерживаться четырех базовых принципов, и тогда процесс превращения отходов в полезные вещества пойдет нужным путем.

4 правила сооружения теплых грядок

• Под компостные грядки выбираем солнечное место и ориентируем их с востока на запад.
• Органическую «начинку» грядки располагаем в соответствии со сроками разложения. Медленно гниющее плотное растительное сырье — в самом низу. Быстро «сгорающая» органика — наверху.
• Каждый последующий слой закладываем после хорошего полива предыдущего. Поливать можно обычной водой, травяным настоем, компостным чаем или раствором ЭМ-препаратов.
• На ботве, траве и других отходах с огорода не должно быть признаков поражения болезнями или вредителями. А сорняки перед добавлением в грядку рекомендуют избавить от семян.

Типы и виды теплых грядок

По большому счету все теплые грядки можно разделить на две категории:

• Приподнятые. Они располагаются выше уровня почвы (как правило, в коробе). Поэтому считаются лучшим вариантом для низких, подтопляемых участков с близким залеганием грунтовых вод.
• Углубленные. Для создания такой грядки сначала снимают дерн и копают траншею, которую заполняют органическим сырьем. Этот вариант предпочтителен на засушливых участках, где сохранение влаги в почве — задача номер один.

Зато разновидностей теплых гряд столько, что сразу все и не перечислишь. С ограждением и без него, с дополнительным укрытием (грядка-парник), грядка-овощной контейнер, холмистые, пирамидальные, вертикальные, в бочках, в мешках и так далее.

Несколько вариантов устройства теплых грядок предлагаем рассмотреть подробнее.

Как сделать теплую грядку на целине

Первым делом в конце весны (в мае) место для будущей теплой грядки огораживаем досками. Внутри притаптываем траву и укладываем на нее сверху древесные отходы: щепки, ветки, оставшиеся от обрезки деревьев и кустов. Древесина, помимо прочего, будет служить отличным дренажом. Следующим слоем идут старые газеты, любая другая бумага в три слоя или упаковочный картон. Сверху на картон на десять сантиметров насыпаем перепревшего навоза, компоста или перегноя. Этот слой не даст сорнякам пробиться в грядку, удержит влагу и обеспечит питание. Затем всю конструкцию засыпаем сверху скошенной травой. Порядок слоев можно схематично изобразить вот так:

В течение лета добавляем на грядку выполотые сорняки и прочие растительные отходы. И обязательно обеспечиваем еженедельный полив, чтобы органика начала перегнивать.

Следующей весной достаточно присыпать такую грядку сверху перегноем слоем в 10 сантиметров и можно высевать семена или сажать рассаду.

Устройство «быстрой» теплой грядки в коробе

Самый быстрый способ устроить на своем участке теплую грядку – соорудить насыпную высокую гряду без перекопки при помощи короба. Короб для теплой грядки можно легко сколотить из старых досок, а если позволяет время и финансы выложить стационарное ограждение из кирпича или бетона. Высота короба, как правило, варьируется от 30 до 80 сантиметров.

В конце лета или осенью собираем короб и устанавливаем его на место будущей грядки. Остается только заполнить сооружение разнообразной органикой.

Здесь важно соблюдать главный принцип устройства теплой органической грядки, о котором мы упоминали выше. В основание закладываем небольшой слой тонких веток, щепок, трухлявых деревяшек, бумагу, толстые стебли растений. Середину заполняем тем, что разлагается быстрее – хлопковые тряпки, сгнившие овощи и фрукты, кухонные отходы, ботва огородных растений, опилки, дерн. Последней в короб отправляется быстро гниющая органика: скошенная трава или опавшая листва.

Можно пересыпать слои органических остатков землей, торфом, или перепревшим навозом.

И обязательно проливаем каждый слой «начинки», если, конечно, не ожидаются затяжные осенние дожди.

Схема приподнятой теплой грядки в коробе выглядит примерно так:

Сверху на теплую грядку насыпают слой плодородной земли или перегноя, засыпают мульчирующими материалами или засевают сидератами и в таком виде оставляют зимовать. Кто-то еще и пленкой укрывает, чтобы семена сорняков ветром не заносило.

К следующей весне органика в грядке немного подосядет. Чтобы запустить процесс так называемого «горения», весной поливаем теплую грядку очень теплой водой, раствором гумматов или настоем навоза, а затем накрываем пленкой. Копать грядку не нужно – необходимо всего лишь взрыхлить верхний слой плоскорезом или тяпкой перед высадкой растений.

В прогретую грядку можно высаживать рассаду или семена гораздо раньше, чем обычно. Кроме того, укрытия из нетканого полотна или пленки на теплой грядке более эффективны, чем на обычной. Протекающие внутри процессы отдают тепло, а укрывной материал удерживает его внутри.

Высокая теплая грядка «работает» 3–4 года, пока растительные остатки в ней полностью не перепреют. В дальнейшем можно наращивать плодородный слой с помощью мульчирования или вынуть из короба образовавшуюся землю и вновь наполнить его «биотопливом».

Заглубленная теплая грядка с выкопкой траншеи

Если вы хотите, чтобы теплая грядка служила на участке подольше (8-10 лет), тогда придется потрудиться.

Для начала на месте будущей грядки необходимо выкопать траншею глубиной как минимум в два штыка лопаты, но можно и глубже.

На дно в центр траншеи поперек закладываются крепкие, не гнилые чурки, либо ветви, корни и стволы высохших плодовых деревьев. По бокам траншея набивается щепками, опилками, корой, мелкими ветками.

На тяжелых глинистых почвах стоит углубить траншею на 5-7 сантиметров, и на ее дно засыпать слой песка, а затем уже укладывать древесные остатки. В северных районах в качестве первого слоя на дно траншеи можно плотно уложить закрытые крышками пластиковые бутылки. Они изолируют последующие слои от холода, идущего из глубины почвы, благодаря чему грядка быстрее прогревается по весне и лучше «работает».

Слой с древесными остатками сверху закрывают перевернутым дерном и хорошо утаптывают. На дерн ставится деревянный короб высотой 30 сантиметров и наполняется рваной бумагой, золой, ботвой, травой, сухой листвой. Последними десятью сантиметрами грядки должна стать земля, наполовину перемешанная с компостом.

Примерная схема наполнения заглубленной грядки-траншеи:

Такая грядка опять-таки не требует перекопки, только рыхления верхнего слоя. Через два-три года листва и трава в верхнем слое грядке образуют отличный перегной. Его при желании можно будет использовать на других грядках, а короб вновь заполнить растительным сырьем.

Севооборот на теплых грядках

В первый год теплые грядки содержат очень много азотистых веществ, поэтому не следует сажать в них культуры, которые накапливают нитраты. Это лук, салат, свекла, редис и зелень. Сначала на таких грядках выращивают овощи, требовательные к питанию и теплу. К ним относятся огурцы, кабачки, тыква, томаты, перцы, баклажаны.

Подробнее о том, что и в каком порядке сажать на теплых грядках на протяжении шести лет, читайте ЗДЕСЬ.

О чем еще следует помнить при создании теплых грядок на своей даче?

Во-первых, любая схема наполнения — это не безусловное руководство к действию, а просто «вариация на тему». Используем любую органику, что есть под рукой, чередуя слои по базовому принципу: толстое, плотное — вниз; рыхлое — наверх.

Во-вторых, созданная осенью теплая грядка может стать зимним прибежищем для мелких грызунов. Чтобы избежать этого, рекомендуют выстилать дно грядки металлической сеткой с мелкими ячейками.

Наконец, не забываем о поливе приподнятых гряд. Микроорганизмы будут жить и перерабатывать мертвую органику только во влажной среде, поэтому воды высокие теплые грядки требуют больше, чем обычные.

Желаем вам успехов и больших урожаев!

Как сделать теплый пол в ванной своими руками?

Не очень приятно становиться на холодные полы в ванной комнате после принятия водных процедур, а постоянно мокрый коврик – это рассадник бактерий и плесени. Поэтому размышления, нужен ли теплый пол в ванной, находят свой отклик, особенно в осенне-зимний период. Многие жильцы задумываются о том, как сделать теплый пол в ванной. Спроектировать и уложить тёплые конструкции можно самостоятельно, используя подручные инструменты и закупив необходимый материал. Однако необходимо определиться, какой лучше электрический или водяной теплый пол в ванную комнату.

Как выбрать тип теплого пола?

Перед тем как укладывают теплый пол в ванной комнате своими руками, сначала выбирают тип и устройство теплого пола.

Современные системы обогрева напольного покрытия делятся на два типа: электрические и водяные. Редко применяются инфракрасные системы. Каждая из этих конструкций обладает своей спецификой монтажа и эксплуатации, и несмотря на то, что они выполняют одну и ту же функцию, все же имеются существенные отличия в расходах на установку и содержание данных типов теплых полов в ванной комнате.

Так, если нет соответствующих навыков в ремонте и строительстве, то лучше сделать электрические теплые полы в ванной комнате, поскольку монтаж теплого пола в ванной водяного типа потребует хотя бы минимальных строительных навыков, больше времени и затрат.

Сделанный электрический или водяной пол в ванной своими руками обладает множеством положительных сторон:

1. Любой тип конструкции скрыт под напольным покрытием и не занимают место в тесном помещении, тогда как батареи отопления скрадывают пространство.
2. Каждое принятие ванны или душа будет приятней, если в ванной комнате будет комфортная температура не только воздуха, но и напольного покрытия.
3. Укладка теплого пола в ванной комнате может быть выполнена, как в частном доме, так и в квартире, а окупается данная система за очень короткий срок, особенно, если она уложена самостоятельно.

Как и любая из укладываемых систем в доме, теплые полы, обладают своими недостатками:

1. Итоговая стоимость установки такой системы выльется в круглую сумму, однако вы забудете об этом минусе, как только после принятия горячей ванны вы наступите на теплое покрытие, которое к тому же обогревает помещение.
2. Нельзя укладывать любые напольные покрытия в ванной, если там установлен теплый пол. Предпочтение отдается наливному или керамическому покрытию. Деревянный пол можно укладывать только вместе с хорошей системой вентиляции, иначе такое покрытие вскоре придется менять.
3. Электрический тип конструкции требует энергозатрат.

Поэтому перед монтажом теплого пола любого типа, стоит тщательно оценить все плюсы и минусы, чтобы выбрать какой из них лучше в вашем конкретном случае. Так, если электрический подогрев можно включать в любое время года, то запуск водяной системы возможен только вместе с отоплением, что в летнее время не рационально.

Выбрать вид подогрева напольного покрытия в ванной комнате помогут специалисты в этой области. Они рассчитают количество необходимого материала, подскажут, чем лучше облицевать пол в том или ином случае.

Расчет мощности электрокабеля для теплого пола

Калькулятор расчета мощность кабеля для электрического теплого пола:

Помещение тёплое?

ОбычноeТёплое (тёплые стены)Холодное (1 этаж, тонкие стены)

Тип обогрева

Как основное отоплениеПодогрев для комфорта

Монтаж электрического теплого пола в ванной

Электрическая система теплого пола состоит из терморегулятора для настройки определенной температуры, комплекта электрических матов, изготовленных из специальной пленки, провода для подключения конструкции к электрической сети и одно- или двужильного кабеля, который отвечает за нагрев. Также желательно дополнительно купить утеплительную пленку, скотч и гофрированные трубки для кабелей.

Поэтапная инструкция по монтажу системы теплого пола электрического типа:

1. Перед началом работ, необходимо обязательно подготовить поверхность – демонтировать старое покрытие, выровнять его, очистить от пыли и грязи.
2. После этого нужно определить место для установки термостата и провести проводку для подключения теплого пола к электросети.
3. Затем на чистую и выровненную поверхность укладывают утеплительную пленку матовой стороной вниз. Стыки скрепляют скотчем. Теплоизоляционный материал не должен заходить на стены.
4. Электрические маты продаются, как правило, в рулонах сеткой для укладки и лентой для крепления, если сетки и ленты нет, то их придется приобретать отдельно, а кабель укладывать с определенным шагом.
5. Ванная комната, чаще всего, это небольшое помещение, поэтому маты придется поворачивать под углом, для этого нужно просто разрезать сетку и установить кабель в нужном положении.
6. Температурный датчик, входящий в комплект, располагают в удобном месте, доступном для контроля, обслуживания и ремонта, в случае поломки.
7. Затем, согласно правилам безопасной эксплуатации электропроводки, над плинтусом в стену под коробку устанавливают терморегулятор.
8. После этого необходимо включить систему в розетку и проверить ее на работоспособность.
   Если система исправно работает, то можно сделать стяжку определенной толщины, на которую уложить кафельную плитку или другой подходящий напольный материал.

А теперь разберем, как сделать водяной теплый пол в ванной комнате своими руками.

Особенности водяной системы нагрева пола

Теплый водяной пол в ванной состоит из установленных медных или ПВХ труб небольшого диаметра, которые устанавливаются на поверхность в определенном порядке и прогревают пол, благодаря циркуляции в их горячей воды. Температура теплоносителя регулируется при помощи термостата. Система напоминает своеобразного вида радиатор отопления. После монтажа труб, их заливают стяжкой и покрывают кафелем, наливным материалом или деревянным настилом. Рядом отводится место для коллектора для контроля температуры воды в системе.

Имеются некоторые особенности заливки стяжки поверх водяной системы теплого пола, связанные с распределением тепла внутри бетонной толщи и видом напольного покрытия:

1. Если теплый водяной пол будет уложен под кафельную плитку, то стяжка должна быть толщиной не более 5 см, или же распределить трубы более плотно – через каждые 10-15 см, иначе тепло не будет проходить сквозь толщу стяжки или возникнет «тепловая зебра». В этом случае контур будет чередоваться на теплые и холодные полосы, которые четко будут ощущаться при соприкосновении стопы с напольным покрытием.
2. Если же пол будет застилаться линолеумом или покрываться ламинатом, то поверхностная стяжка должна быть еще тоньше – коло 3 см. Чтобы придать прочность конструкции, поверх теплого пола укладывается дополнительный слой армирующей сетки. Данная мера сократит тепловой путь от системы трубок к напольному покрытию. При этом под ламинат не стоит класть слой изоляционного материала, так как он снижает проходимость тепла.

Читайте подробнее – Можно ли укладывать линолеум на теплый пол?

При этом самым оптимальным вариантом для ванной комнаты является керамическая плитка, уложенная на картонный или алюминиевый настил, способствующий лучшей теплоотдаче. Специалисты, которые занимаются профессиональным монтажом теплых полов, советуют устанавливать трубки ниже уровня полов во всем доме, чтобы предотвратить попадание воды в квартиру, если произойдет авария в системе.

Включать водяной теплый придется вместе со всей системой отопления, поэтому целесообразно это делать при наступлении осенних холодов. Первый прогрев может занять 1-2 дня, затем система будет поддерживать установленную температуру. Стоимость водяного типа теплого пола, сделанного самостоятельно, сравнительно недорогая, а сам монтаж системы безопасен и прост.

Как сделать теплый пол в ванной, если в доме уже имеется автономная система отопления? В этом случае после установки всех элементов конструкции, систему теплого пола нужно просто подключить к источнику подачи горячей воды, то есть к автономному отоплению.

Имейте в виду! Некоторые виды ремонтно-строительных работ должны согласовываться и документально подтверждаться с разрешением соответствующих органов. Поэтому, прежде чем начать установку теплого пола в ванной своими руками, сначала поинтересуйтесь, требуется ли вам разрешение на проведение монтажных работ, чтобы потом не оплачивать штрафные пошлины.

Решившись установить в своей ванной теплый пол, вы сразу почувствуете изменения – приятно заходить в теплое и свежее помещение без конденсата на стенах, а приняв душ – наступать на покрытие комфортной температуры.

Как сделать теплый пол в комнате своими руками

Сделать теплый пол в комнате своими руками сегодня не представляет большой трудности. Тем более это имеет смысл, если в доме есть дети. Теплые полы способны защитить помещение от конденсата, а также не дать углам и стыкам промерзнуть, ведь это запросто может привести к порче мебели либо разрушению напольного покрытия.

 

Разумеется, лучше всего планировать утепление пола на этапе начала ремонта или проектирования и постройки дома. Если пренебречь этим фактом, то через пару лет проживания все равно вернетесь к решению утеплять полы. Но для этого уже понадобиться выполнить ряд грязных и трудоемких работ по демонтажу пола, укладке нового пола. Понятно, что это не очень удобно, если вы уже живете в этом помещении. (См. также: Утепление жилья)

Важно! Помните, что через пол уходит около 20% тепла всей квартиры или дома, что значительно увеличивает затраты на обогрев помещений.

Варианты утепления пола в комнате

Среди существующих вариантов утепления пола выделяют несколько возможных. Так, чтобы сделать теплый пол в комнате своими руками традиционным способом, следует проложить пространство между перекрытием и деревянным полом листами каменной, минеральной ваты или стекловаты, имеющей толщину 50-80 мм. Такой способ подходит и для комнаты в квартире, и для загородного дома.

Совет! Вместо минеральной ваты допускается использование пенополистирола. Толщина плит должна быть не меньше 60 мм. Листы при этом приклеивают к перекрытию мастикой, ею же заделываются швы между листами. (См. также: Как залить теплый пол своими руками)

Такой способ сделать теплый пол в комнате своими руками довольно прост, но он требует пароизоляции, а в месте крепления изоляционного материала могут возникать тепловые мостики, по которым, возможно, будет проникать холод.

Другой метод как сделать теплый пол в комнате своими руками лишен подобных недостатков. В нем используют напыление пенополиуретана. В этом случае на перекрытии не образуется швов, а получается монолитная поверхность, имеющая толщину 50-100 мм. Такая поверхность имеет очень хорошие теплоизоляционные свойства.

К положительным особенностям подобного метода можно отнести достаточно высокую скорость выполнения работ, а также отсутствие в необходимости гидроизоляции. Это обеспечивается за счет того, что данный материал является влагостойким. Кроме того, высокая плотность покрытия позволяет конечную стяжку пола класть прямо на него. (См. также: Как сделать электрический теплый пол своими руками)

Альтернативные методы утепления пола

Существуют и более простые методы как сделать теплый пол в комнате своими руками, предназначенные в основном для квартир, где потери тепла не очень велики. Среди них выделяют:

• Изолон укладывается на поверхность пола, этот материал продается в рулонах и приклеивается специальным техническим скотчем, чтобы исключить его смещение при дальнейших работах. На подобную теплоизоляцию можно класть паркет или ламинат.

• Можно добиться утепления пола экранированным вспененным пенополистиролом или полиэтиленом. Но тогда на поверхность утеплителя следует положить монтажную сетку и залить бетонной стяжкой, имеющей толщину 60-80 мм.

(См. также: Тёплый пол на балконе своими руками)

• Также утеплить полы можно древесно-волокнистыми плитами или древесно-стружечными плитами. Сверху на плиты кладут пароизолирующий материал, затем укладывается верхнее чистовое покрытие.

• Среди самых простых методов как сделать теплые полы в комнате своими руками можно назвать использование утолщенного линолеума с добавочным утеплительным слоем.

Теплые водяные полы в комнате

Следует сразу уточнить, что смонтировать теплые водяные полы в комнате самостоятельно дело непростое. Но вполне выполнимое. Для этого понадобится решить определенные задачи. (См. также: Нужен ли теплый пол в вашем доме)

Для начала понадобится провести небольшой подсчет водяного теплого пола, а, значит, определить отопительные нагрузки комнаты и других помещений, если есть необходимость. По-другому это называется расчет мощности водяного теплого пола.

Далее следует учесть, что утепленный пол будет одновременно с обогревом осушать воздух в комнате, поэтому следует заранее позаботиться о хорошей вентиляции либо приобрести увлажнитель воздуха.

Прежде чем делать теплые водяные полы в комнате придется снять все имеющееся покрытие до основания.

Важно! Не забудьте, что уровень пола поднимется на 5-7 см, а значит, вам придется подгонять дверные конструкции.

Немаловажным будет знать, что в случае монтажа водяного теплого пола в комнате вам придется вести утомительные согласования с теплоснабжающей компанией, затем довольно тяжело и трудно подключать систему водяного отопления к центральной системе.

Технология монтажа водяного теплого пола

Первоначально следует очистить пол от предыдущего покрытия, после чего на него укладывается теплоизолятор. В качестве такого материала можно использовать пеноплекс, пенопласт, пенополистирол. Этот слой поможет уменьшить потери тепла в помещении.

Затем процесс монтажа теплых водяных полов в комнате предполагает проведение по периметру комнаты вдоль стены демпферной ленты. Она позволяет компенсировать тепловое расширение бетонной стяжки.

После этого приходит черед укладки арматурной сетки, к которой крепятся трубы. Обычно схема укладки предполагает размещение труб в виде спирали. Шаг укладки составляет 10-35 см, а расстояние от трубы до стены должно быть не менее 7 см. Шаг крепления должен составлять около 1 метра.

Совет! Трубы рекомендуется укладывать по контурам, так чтобы длина контура была не более 50-60 см.

После крепления трубы, один конец необходимо подключить к подающему коллектору, а другой к возвратному коллектору. После этого производится проверка смонтированной конструкции на качество путем подачи воды в трубу под давлением.

Совет! Давление в этом «пробном» случае следует сделать в 1.5 раза выше, чем рабочее.

Если никаких проблем не возникло, то можно после этого выполнять стяжку.

Теплый пол в детской комнате

Стоит задуматься об изготовлении теплого пола в комнате своими руками в том случае, если в вашем доме есть дети или вы их планируете. Ведь каждый знает, что большую часть времени малыши проводят на полу, а, значит, родители обязаны обеспечить им безопасную и комфортную атмосферу.

Разумеется, что у такого решения утепления пола есть достаточно преимуществ. Прежде всего, при установке теплого пола в детской комнате больше не придется переживать по поводу постоянного нахождения ребенка на холодном полу. Важной особенностью теплого пола является возможность его регулировки. Таким образом, можно поддерживать оптимальную температуру в детской.

Не менее серьезным преимуществом теплого пола в детской комнате является и тот факт, что всем известные батареи «сжигают» воздух, а, значит, делают его сухим. В этом случае приходится прибегать к покупке увлажнителей воздуха, постоянно проветривать, что может негативно отразиться как на здоровье ребенка, так и на состоянии комнаты, ведь в перенасыщении влагой в ней может завестись грибок. Теплый пол не имеет подобных характеристик.

Другим явным плюсом теплого пола является отсутствие ковролинов и ковров в детской комнате. Они, конечно, делают пол более теплым, но одновременно с этим накапливают пыль.

Теплые полы в детской комнате способны не только спасти вас от многих неразрешенных проблем, но и позволить сэкономить, тем более что такие полы довольно надежны, просты в установке и эксплуатации и долговечны.

Теплый пол на улице — прихоть или необходимость, ошибки, правила монтажа. Подогрев ступеней, крыльца, подключение терморегулятора.

Любой, кто проживает в собственном загородном доме или коттедже, сталкивался в зимнее время года с такой проблемой, как необходимость регулярной очистки крыльца, ступенек и дорожек от снега.

Более того, если этого не делать вовремя, ступеньки постепенно покрываются слоем льда, а это уже ведет к потенциальным травмам и другим неприятностям.

Благо современные технологии позволяют полностью решить эту проблему и избавиться от любой наледи раз и навсегда. Поможет вам в этом деле нагревательный кабель или так называемый — теплый пол на улице.

Давайте рассмотрим подробнее технологию его укладки и монтажа, а также возможные ошибки, которых вам следует избегать, если вы захотите сделать все своими руками.

Нужен и выгоден ли такой обогрев улицы

Кто-то сразу возразит, что такой обогрев это не дешевое мероприятие и лучше пару раз в неделю помахать лопатой, чем так заморачиваться с этим гололедом.

Безусловно, крупные торговые сети и магазины, которые дорожат своей репутацией и клиентами, уже давно перешли на такой вид уличного обогрева и могут себе это позволить.

Они заранее, еще на стадии строительства закладывают обогрев дорожек, стоянок и подъездных путей к своим торговым точкам и офисам.

На Западе уже давным давно поняли, что это обходится гораздо дешевле, чем все судебные издержки от травмированных покупателей, случайно навернувшихся с полными пакетами товаров.

А что дают эти системы снеготаяния и антиобледенения в домашних условиях?

• во-первых, чистую и сухую поверхность мест вашего передвижения весь зимний период

Для кого-то может и не проблема выйти с лопатой и убрать весь снег после снегопада, а если это дом ваших родителей? Да и вам самим когда-то стукнет 70+.

Не будете же вы каждый раз нанимать дворников.

• более долгий срок службы плитки, асфальта и другого покрытия

Теперь то вам не придется долбить ломиком, стараясь сковырнуть очередную корочку льда. А еще этот лед попадает в швы, постепенно расширяясь и портя изначальную мозаику и аккуратный рисунок дорожек.

Кроме того, асфальт и грубая плитка может это и вытерпят, а если у вас мраморные ступеньки?

• ну и самое главное – отсутствие переломов, вывихов и других травм, сопутствующих гололедице

Поэтому, если хотите комфортного и безопасного проживания в своем доме в течение всей вашей жизни, рано или поздно вы все равно придете к осознанному решению, сделать такое антиобледенение на своем участке.

Где лучше монтировать и какие материалы потребуются

Конечно, никто не заставляет вас обогревать буквально все дорожки и ближайшую территорию, это будет довольно затратно. Достаточно выбрать наиболее частые маршруты:

• подход к бойлерной или котельной

• подъезд и выезд с гаража

• ну и естественно, ступеньки и дорожка к входной калитке

Будете возле нее выдавать гостям тапочки и провожать в дом 🙂

Для того, чтобы проложить такой теплый пол на улице и ступеньках, вам понадобятся следующие материалы:

• греющий кабель

• терморегулятор

• датчики температуры и осадков

• кабель для подключения автоматики и всех датчиков

• щиток с автоматическим управлением всей системой антиобледенения

Какой греющий кабель лучше

При выборе кабеля у многих встает вопрос: какой лучше – резистивный или саморегулирующийся?

Так вот, саморегулирующийся идеально подходит для крыш и водостоков, а для ступенек и открытых дорожек выбирайте резистивный.

К тому же не забывайте, что обычная гарантия на резистивный – 20 лет, а на саморег всего – 5 лет. У последнего, при частом использовании очень быстро садится активная матрица.

Кроме того, основная задача всей системы антиобледенения и снеготаяния – избавиться от снега и не допустить при этом образование льда. Саморегулирующийся кабель на улице под плиткой и стяжкой, будет нагревать сам себя. После чего перестанет выдавать ту мощность, которая необходима для растопки льда.

Использовать можно как одножильный (1 рабочая жила+экранирующая оплетка), так и двухжильный кабель (2 рабочие жилы, оплетка+экран из фольги).

Правда при одножильном, второй конец придется тянуть и возвращать обратно, чтобы нормально подать на него питание.

А вот при двухжильном, вы просто ставите в конечной точке концевую муфту, соединяя жилы между собой, и избегаете проблем с лишним метражом и выдумыванием оптимальных схем укладки.

Если вы не хотите, чтобы обогрев работал 24 часа, придется обзавестись специальными датчиками. Очень здорово здесь помогают приборы реагирующие на появление влажности и осадков.

При этом обратите внимание, если настраивать систему только по датчику температуры воздуха или подогреваемой поверхности, то она в умеренных климатических зонах за сезон намотает до 1000 часов непрерывной работы.

Системы снеготаяния с датчиком осадков (миниатюрные метеостанции), за тот же сезон в тех же самых условиях накручивают не более 300-400 часов. То есть, экономия электроэнергии будет более чем в два раза.

При этом результат в виде чистых дорожек или ступенек будет в обоих случаях.

Все датчики влажности и осадков устанавливаются согласно рекомендациям производителей. Чаще всего их монтируют между линиями нагревательного кабеля.

Это позволяет быстро анализировать состояние стяжки. В итоге при морозах и выпадении осадков, снег не скапливается на поверхности, а начинает таять практически моментально.

Еще желательно заранее понаблюдать, где у вас на участке в зависимости от розы ветров, в первую очередь появляется снег. А то получится так, что поставите датчик на солнечной безветренной стороне дома, а снег будет постоянно скапливаться на другой половине.

Помимо отслеживания влажности на своей поверхности, эти умные метеостанции обладают собственным внутренним подогревом. Это помогает сразу видеть начало осадков и не упустить данный момент.

Например, в мороз на холодный датчик может упасть целый сугробик сухого снега, прежде чем он среагирует и запустится. Но если при этом он будет тепленьким, то первые же снежинки растают на его стенках и появится та самая влажность, которая и позволит ему моментально сработать.

Другой датчик – температуры кабеля, заводится в гофре между нагревательными линиями.

Как рассчитать необходимую мощность подогрева? Здесь все будет зависеть от площади.

Обычно исходят из параметра 300-350Вт/м2. Оптимальным вариантом здесь будет кабель с мощностью 20-30Вт на 1 метр.

Для небольших ступенек рекомендуется выбирать мощность 20Вт/м, а для дорожек и больших открытых площадок – 30Вт/м.

Общую длину греющего кабеля можно рассчитать по формуле:

L-длина в метрах, S-площадь обогрева м2, n-шаг укладки.

Монтаж, укладка и закрепление кабеля

Перед непосредственным монтажом нужно тщательно очистить и выровнять поверхность. Далее по этой поверхности укладывается и закрепляется греющий кабель.

Крепится он на металлической монтажной ленте. Такая же используется при укладке теплых полов в домах. 

Крепление на бетонном основании крыльца или ступенек производится при помощи перфоратора и дюбель-гвоздей.

При укладке старайтесь соблюдать одинаковый шаг. Зависеть он будет конечно от выбранной мощности кабеля.

Например для P=20Вт/м рекомендуемый шаг укладки – 5 или 7,5см. На больших площадях шаг берется побольше (крыльцо), а в узких местах (ступени) можно слегка и уменьшить.

При монтаже обогрева ступеней не забывайте про подступенки. Очень часто случается так, что сама площадка ступеньки чистая, а ее край весь во льду.

Поэтому зачастую приходится увеличивать заложенные мощности и прогревать несколькими линиями кабеля еще и подступенки.

При этом все переходы кабеля сверху вниз заранее подготавливаются. То есть, в бетоне выбивается углубление, куда и помещается провод.

Если этого не сделать, при монтаже плитки она своими острыми гранями может подрезать изоляцию.

Поверх проложенного кабеля по возможности заливается стяжка. Если ее не будет, то все равно нагревательный кабель нужно закрыть минимальным защитным слоем раствора.

Это будет препятствовать дальнейшей деформации и случайному повреждению изоляции. Все таки по данной поверхности вы будете постоянно передвигаться.

Когда раствор или стяжка окончательно схватятся, можно приступать к декоративной отделке плиткой, природным камнем или даже мрамором.

Кстати, некоторые на дорожках вместо стяжки обходятся песчаной подушкой. Рекомендуемая толщина песка – 4см. Здесь уже кабель будет крепиться на армирующую сетку.

Однако песок при этом должен быть тщательно просеян. В противном случае, крупные фракции камней своими гранями могут повредить изоляцию проводов.

А еще учитывайте такой момент как тепловое сопротивление. У песка оно будет меньше, чем у верхнего слоя дорожки. Поэтому очень большой процент тепла будет уходить вниз.

Соответственно, чтобы прогреть поверхность до постоянных +3С, мощность кабеля потребуется значительно больше, чем если бы вы использовали бетон.

Подключение и настройка терморегуляторов

Терморегулятор, к которому подключаются провода управления и питания должен располагаться в самом доме. Там где тепло и нет большой влажности.

С точки зрения доступа и обслуживания, коридор или прихожая вполне подойдут. Схема подключения терморегулятора подобна той, что используется при монтаже домашних теплых полов.

Подробный процесс с поэтапными картинками для домашних вариантов описан в статье ниже.

Однако для улицы нельзя использовать привычные домашние терморегуляторы. При низкой температуре от – 10С и ниже, они просто ”впадают в кому” и перестают на что-либо реагировать до оттепели.

При этом если вы хотите, чтобы система теплых полов для улицы не включалась автоматически при сильных морозах (в этом случае очень редко идет снег, и смысла топить дорожки и ступеньки нет), тогда вам понадобятся специальные приборы.

Такие обычно устанавливаются на din-рейку в выносной щиток, а не монтируются в подрозетники.

Правда и у обычных на этот случай имеется выключатель на лицевой поверхности. Просто отщелкиваете его при сильных морозах и ждете оттепели.

Чтобы снег постоянно таял и не превращался в лед, на внешней поверхности ступенек и дорожек, температура постоянно должна поддерживаться в пределах +3 градуса. Казалось именно ее и нужно выставлять на регуляторе.

Однако при этом есть один очень важный нюанс.

На каждый 1см слоя стяжки, плитки или другого материала, который находится над греющим кабелем, следует добавлять дополнительно по 1,5 градуса на терморегуляторе.

То есть, если у вас на ступенях лежит плитка с клеем толщиной в 2см, то вам нужно к выставленным 3-м градусам на терморегуляторе, добавить еще +3С. В итоге температура таяния составит +6 С.

При большей толщине стяжки или плитки, она увеличится еще больше. Это и будет так называемая рабочая температура нагревательной антигололедной системы.

Также широко применяются и двухпозиционные терморегуляторы. Они автоматически запускаются когда температура контролируемой поверхности находится между двух заранее выставленных величин. Причем один из порогов (плюсовой), может быть задан жестко заводскими настройками.

Можно конечно управлять всей системой и обычным автоматом. Только никакой экономии и комфорта в этом случае уже не получится. Уснули вечером в одну погоду, проснулись утром в другую, а все ступеньки заснежены или во льду.

Питающие провода 220В подключаются в щитовой через УЗО с током утечки более 30мА.

Простейшую условную схему подключения системы антиобледенения крыльца и дорожек можно представить следующим образом.

Отличия теплых полов дома и на улице

По большому счету, подобные системы снеготаяния и антиобледенения, это тот же домашний электрический теплый пол, только с разной заложенной мощностью нагревательного кабеля.

При этом настроить работу системы можно так, что она будет включаться только непосредственно при появлении осадков на поверхности, а все остальное время простаивать на холостом ходу.

Если для квартирного варианта закладывают мощности от 130 до 240Вт/м2, то для уличного снеготаяния параметры гораздо выше – от 300 до 600Вт/м2. Все зависит от поставленной задачи и климатической зоны проживания.

При низких температурах и снегопадах, маломощный кабель просто не обеспечит уверенного таяния снега. В то же время, греющий кабель для улицы нельзя применять дома.

Стяжка не в состоянии мгновенно отвести тепло. В результате температура будет критична для работы электропроводов и изоляции.

В системах снеготаяния изначально заложена более низкая исходная температура “подложки” и окружающего воздуха, чем в полу отапливаемого помещения.

Особенности и правила монтажа

Какие еще есть отличия монтажа систем теплых полов для улицы, по сравнению с домашними вариантами?

• укладка монтажной ленты

На улице применяется шаг 40-50см не более. Это позволяет не сбиваться проводу в одно место, плюс красиво и надежно вытянуть его по заданной траектории.

• расположение соединительной муфты холодного конца

Она должна быть расположена обязательно в сухом месте, куда не будут попадать растаявший снег или осадки.

Кроме этого ее не рекомендуется располагать на горизонтальной поверхности. Например, на тех же самых ступеньках.

Кабель при работе постоянно деформируется, то расширяясь при нагреве, то сужаясь при остывании. И если вы поместите в такую горячую зону муфту, то произойдет отслоение изоляции термоусадки, с последующим проникновением влаги и выходом из строя обогрева.

Либо постоянно, ”по непонятным причинам” будет срабатывать УЗО. При этом сами жилы будут абсолютно целыми и изоляция их не поврежденной. Поэтому при внезапных срабатываниях УЗО, в первую очередь проверяйте эту муфту. 

Если же соединение холодного конца греющего кабеля с проводами питания делается через распредкоробку, то коробка также должна располагаться в сухом месте, и ни в коем случае не на уровне земли.

Это должна быть вертикальная поверхность стен дома или ограждения.

Если для вас все это кажется трудозатратным, то можно выбрать и экономный вариант. Кто сказал, что нужно обогревать все дорожки покрытые тротуарной плиткой, брусчаткой, крыльцо и ступеньки?

Для обеспечения минимальной безопасности, достаточно сделать подогрев участка на входных ступенях шириной всего 1 метр.

Именно по нему вы и будете свободно подниматься, когда вокруг будет наледь и снег.

Есть подобные системы, основанные на водяных теплых полах, подключаемых к коллектору отопления в виде отдельной петли. Ознакомиться с ними можно из ролика ниже.

Статьи по теме

Теплые компрессы: как сделать и использовать теплый компресс

Использование теплого компресса, по-видимому, является хорошей рекомендацией при различных заболеваниях, начиная от боли в мышцах после напряженной тренировки и заканчивая тем, что глубокий прыщик выходит на поверхность и стекает.

Теплые компрессы — популярный вариант лечения, поскольку они способны легко и эффективно усилить приток крови к пораженной области, чтобы ускорить заживление.

Но как лучше всего сделать теплый компресс и в каких условиях их можно использовать?

В этой статье мы расскажем о различных способах изготовления компрессов и опишем популярные способы их использования.

‍

На какие вещи можно использовать теплый компресс?

Теплые компрессы лучше всего использовать при проблемах или состояниях, которые улучшают прилив крови к области или при состояниях с закупоренными порами, которые необходимо высвободить

К наиболее популярным вариантам использования теплого компресса относятся:

• Заложенность носовых пазух или давление

‍

Однако не все условия хорошо реагируют на теплый компресс, и холодный компресс или его полное отсутствие могут быть лучшими.

Определенные состояния, которые не следует сочетать с теплым компрессом, включают свежие сильно воспалительные травмы или открытые раны, такие как порезы, переломы костей или недавнее растяжение связок.

Эти состояния, как правило, уже усиливают воспаление в этой области, и холодный компресс может лучше подходить для этих травм, чтобы уменьшить количество приливной крови.

Если у вас открытые раны, вам следует избегать компрессов до эта область начинает заживать, если врач не посоветует иначе.

‍

Как использовать теплый компресс

После того, как у вас будет влажный или сухой теплый компресс, вы начнете с проверки температуры, прежде чем прикладывать компресс к области.

Убедитесь, что компресс был теплым, но не настолько горячим, что кожа может обжечься.

Затем вы будете прикладывать компресс к пораженному участку до 20 минут за раз.

По прошествии некоторого времени компресс остынет и, возможно, потребуется повторно нагреть его для продолжения компресса.

Во время использования компресса кожа может стать слегка розовой или красной, но если есть боль, ярко-красный цвет или ощущение жжения, возможно, компресс слишком горячий.

Горячие компрессы, применяемые для области глаз, обычно должны быть холоднее, чем компрессы, применяемые на других участках тела, из-за нежной природы кожи вокруг глаз.

Вы можете использовать теплый компресс много раз в день по мере необходимости, чтобы облегчить симптомы или способствовать дренированию закупоренных пор или закупоренных протоков.

‍

Как сделать влажный теплый компресс

Шаг 1: Возьмите чистую ткань и найдите источник теплой воды.

Шаг 2: Либо подержите ткань под струей горячей воды в течение нескольких секунд, либо нагрейте воду в емкости, чтобы смочить ткань.

Шаг 3: Смочите ткань теплой водой, а затем отожмите излишки воды, пока ткань не станет влажной, но не будет капать.

Шаг 4: Убедитесь, что температура компресса не слишком высока, и сложите ткань, чтобы ее можно было легко приложить к месту.

Шаг 5: Держите влажный теплый компресс на пораженном участке до 20 минут по мере необходимости в течение дня. Возможно, вам придется снова пропитать ткань теплой водой в течение этого времени, пока она остынет.

‍

Как согреть влажный теплый компресс

Шаг 1: Возьмите 2 чистые тряпки и полиэтиленовый пакет, пригодный для использования в микроволновой печи.

Шаг 2: Смочите обе салфетки чистой теплой водой и поместите одну ткань, сложенную в пластиковый пакет.

Шаг 3: Разогрейте ткань внутри пакета с открытым пакетом в микроволновой печи в течение 1-2 минут, пока она не станет очень теплой.

Шаг 4: Осторожно достаньте пакет из микроволновой печи, убедившись, что пар не обожжет вас.

Шаг 5: Теперь закройте конец пакета, чтобы удержать горячий пар и помочь компрессу дольше оставаться теплым.

Шаг 6: Оберните пластиковый пакет с тканью внутри другой тканью с теплой водой и положите на пораженный участок.

Шаг 7: Держите теплый компресс на пораженной области до 20 минут за раз. Пластиковый пакет с тканью, обработанной в микроволновой печи, должен поддерживать температуру дольше, чем просто пропитанная ткань.

‍

Как сделать сухой теплый компресс

Шаг 1: Возьмите чистый длинный носок трубки и достаточно сухого сырого риса или сухих сырых бобов, чтобы заполнить его примерно наполовину.

Шаг 2: Насыпьте сухой рис или фасоль в носок и завяжите узел наверху носка, чтобы содержимое оставалось внутри.

Шаг 3: Разогрейте носок и его содержимое в микроволновой печи в течение 30 секунд, а затем проверьте температуру — она ​​должна быть теплой, но не слишком горячей и не обжигающей.

Шаг 4: Продолжайте нагревать носок в микроволновой печи и проверять его с 10-секундными интервалами, пока носок не станет умеренно теплым, но не слишком горячим.

Шаг 5: Оберните носок с нагретым содержимым чистой сухой тканью, чтобы не обжечься.

Шаг 6: Наносите на пораженный участок на 20 минут по мере необходимости в течение дня.

‍

Strut Acne Formula

Если вам постоянно необходимо использовать теплые компрессы из-за стойких и болезненных глубоких узелков прыщей, вам может быть полезно поговорить с врачом, чтобы найти способ избежать образования глубоких кистозных прыщей. первое место.

Strut Acne Formula — это комбинированное лекарство, разработанное врачом и фармацевтом, которое сочетает в себе ингредиенты, отпускаемые по рецепту и без рецепта, чтобы помочь бороться с прыщами со всех сторон.

Запланируйте онлайн-визит вместе с нашими докторами сегодня, чтобы узнать, может ли Strut Acne Formula помочь вам избежать столь частого использования теплого компресса для кисты от прыщей.

Как согреться, когда замерзаешь

• Если обогреватель не подходит, вам, возможно, придется прибегнуть к , думая, что вам тепло.
• Можно попробовать пить горячие напитки и есть продукты с высоким содержанием жира.
• То, как вы складываете одежду и завязываете шарф, тоже может повлиять на тепло вашего тела.

---

Вот несколько полезных советов для тех дней, когда вы едва можете выбраться из-под одеяла.

1. Сосредоточьтесь на своем дыхании.

В одном исследовании участники использовали медитативную технику «дыхания в вазе», чтобы поднять внутреннюю температуру своего тела до 101 градуса.Начните с глубокого вдоха. На выдохе сократите мышцы живота и таза, чтобы нижняя часть живота приобрела форму слегка закругленной вазы или горшка. Некоторые практикующие также рекомендуют визуализировать пламя на спинном мозге.

Для чего-нибудь попроще попробуйте главный продукт йоги — удджайи («победное») дыхание. Сожмите заднюю часть горла, медленно вдыхая и выдыхая через нос. Сужение заставляет задействовать мышцы, участвующие в дыхании, больше работы, что помогает накапливать внутреннее тепло.

Вот еще несколько способов, которыми ваше тело реагирует на холодную погоду.

2. Соберите комплекты с умом.

Стратегическое расположение слоев поможет вам согреться. Shutterstock

Слои удерживают тепло и предотвращают потоотделение (от которого становится холоднее).Начните с плотно прилегающего нижнего слоя из быстросохнущей ткани, такой как полиэстер, мериносовая шерсть, шелк или другие синтетические смеси (держитесь подальше от медленно сохнущего хлопка). Добавьте рубашку с длинными рукавами, свитер-кардиган или флисовую жилетку. Сверху наденьте зимнее пальто. Если вы хотите, чтобы между вами и курткой был дополнительный слой, купите качественный шерстяной свитер, — рекомендует Sierra Trading Post. Шерсть — один из лучших натуральных утеплителей.

Узнайте больше о том, как правильно сложить одежду, чтобы не замерзнуть.

3. Правильно разложите одеяла.

Чтобы создать уютную кровать, используйте несколько одеял, чтобы удерживать тепло. Начните с фланелевых листов. Затем положите на дно самое пушистое одеяло, а сверху положите тонкое плотное одеяло, советует Mental Floss. Если вы держите кровать прижатой к внешней стене дома, в холодные дни отодвиньте ее на несколько дюймов к центру комнаты.

Пока вы готовите свой дом к зиме, убедитесь, что вы не допускаете этих распространенных ошибок «зимней защиты».

4. Съешьте что-нибудь жирное.

Некоторые добавляют масло в горячее какао. Селена Н. Б. Х./flickr

Если вы планируете оставаться на улице долгое время, подпитайте внутреннюю печь своего тела, съев что-нибудь, что медленно переваривается.

«Когда ваше тело начинает переваривать пищу, вы чувствуете тепло, потому что ваше тело должно обеспечивать энергию для переваривания этого пищевого продукта», — сказал Time Барри Суонсон, профессор и ученый-диетолог из Университета штата Вашингтон. «Жир известен тем, что медленно перемещается по пищеварительной системе».

Один альпинист рассказал Oprah.com, что использует масло: «Горячий шоколад с половиной кусочка масла имеет приятный вкус, генерирует тепло и согревает вас, когда вы замерзаете в палатке на склоне горы.»И если вам интересно, да, есть некоторые полезные жирные продукты. Вот некоторые из лучших.

5. Правильно завяжите шарф.

Используйте потайной узел, чтобы защитить шею и грудь от холода. Накиньте шарф на переднюю часть шеи так, чтобы концы свешивались назад через плечи. Затем скрестите концы за головой и выведите их вперед. Скрестите концы друг на друга и протяните один конец, чтобы получилось свободно. Заправьте узел под переднюю часть шарфа.Учебник по скрытому узлу см. Здесь.

Ознакомьтесь с этими другими советами по зимней моде, чтобы хорошо выглядеть и оставаться в тепле.

6. Сделайте грелки для рук своими руками.

Вы можете использовать мешочки, чтобы сделать грелки для рук.Shutterstock

Попробуйте этот метод от Instructables: вам понадобится одна большая сумка с застежкой-молнией, одна сумка поменьше с застежкой-молнией, гранулы для плавления льда с хлоридом кальция (доступны в большинстве хозяйственных магазинов) и вода.

Заполните большой мешок примерно на полтора дюйма хлоридом кальция. Возьмите меньший пакет и наполовину наполните его водой, выдавливая излишки воздуха.Поместите меньшую сумку в большую и снова выдавите воздух. Чтобы активировать нагреватели, нажмите на крышку меньшего пакета, пока он не откроется. Когда вода соединяется с хлоридом кальция, это вызывает химическую реакцию с горячим побочным продуктом. Заправляйте по сумке в каждый карман пальто, чтобы не поджарить руки. Не чувствуете себя хитрым? Готовые грелки для рук можно купить в большинстве хозяйственных магазинов.

Вот еще несколько советов, как держать руки (и ноги) в тепле этой зимой.

7. Думайте счастливые мысли.

Одно исследование показало, что ностальгия действительно согревает сердце. Участники, вспомнившие ностальгическое событие (по сравнению с обычным), лучше переносили сильный холод. В следующий раз, когда вы будете ждать на улице в холодный день, пробудите эти радостные воспоминания о возвращении домой на вечеринку-сюрприз или открытии подарков рождественским утром. Узнайте больше о том, как счастливые мысли положительно влияют на ваше тело.

8.Выпейте что-нибудь теплое.

Горячие напитки могут заставить вас думать, что вам теплее. Flickr / пагедулей

Горячие напитки и супы хоть ненадолго согреют.Горячие жидкости на самом деле не повышают вашу внутреннюю температуру, но создают впечатление, что они нагреваются, — сказал Real Simple Майкл Сирильяно, доктор медицины, доцент медицины в Университете Пенсильвании.

«Ваш рот — одна из самых чувствительных частей вашего тела», — говорит он. Горячая жидкость в этой чувствительной области дает вам ощущение тепла. Бонус: одно исследование показало, что люди, которые ненадолго держали чашку горячего кофе (а не со льдом), считали других людей более щедрыми и заботливыми.Вот еще несколько способов оставаться в безопасности и быть здоровыми во время сильных холода.

9. Выпекать имбирные пряники.

«Имбирь — стимулирующее растение», — сказала WebMD Джуди Гриффин, автор книги Mother Nature’s Herbal. Это означает, что трава увеличивает кровообращение. «Это согревает изнутри», — говорит она. Но то, что он работает с имбирем, не означает, что вы можете положиться на все специи, которые согреют вас. Другая острая пища заставит вас вспотеть, что, в свою очередь, может охладить вас. Вот еще несколько продуктов, улучшающих кровообращение.

Зарегистрируйтесь здесь , чтобы получать любимые истории INSIDER прямо на свой почтовый ящик.

Рецепт горячего молока мамы | Allrecipes

Хотел добавить, что вы можете настроить рецепт на свой вкус. С тех пор я начал использовать обезжиренное молоко и искусственные подсластители. Мой сын приготовил мне одну с коричневым сахаром, и она имела райский вкус. Так что не стесняйтесь экспериментировать с этим, чтобы сделать его своим. Наслаждаться! Я должен дать этому 5 звезд. Сочетание ароматов такое спокойное и расслабляющее.За прошедшие годы я сделал замены, например, заменителями сахара, и это все еще хорошо. Я делаю это уже 14 лет, и наши мальчики постоянно об этом просят. Я знаю, что это похоже на много сахара. Но это действительно работает с комбинацией вкусов. Когда я его приготовил, это было чистым совпадением, что мальчики стали спать после того, как выпили его. У меня не было под рукой горячего шоколада или чайных пакетиков, так как они играли в снегу на улице, и я просто приготовил их для них. После этого они сами легли спать.Я уж точно думал, что нет. Но да, это успокаивает вас. Я сделал это с медом, когда у меня не было сахара под рукой. Это действительно хорошо и так расслабляет. Я надеюсь, что это понравится вам всей семьей, поскольку он стал одним из наших.

Когда мой милый был на флоте, у него с ребятами было много бессонных ночей. Он недавно вышел из школы и сейчас учится и работает. Оба на полную ставку. Я попробовал это на нем, и это было идеально! Он стал лучше спать и даже передал это своим приятелям из флота, все еще находящимся на корабле.Они не часто признаются, что я готовлю хорошо, потому что обычно это не так … но им это понравилось, и они продолжают благодарить меня. Это быстрое исправление, которое они могут исправить на корабле. Большое спасибо за этот рецепт. Это замечательно. 🙂

Я почти на девятом месяце беременности и перепробовала все, чтобы поспать по ночам. Я начал пить это каждую ночь перед сном и спал НАМНОГО лучше! Спасибо за этот рецепт, я буду использовать его еще долго, когда я или кто-то в моей семье не может спать.Спасибо!!

Мускатный орех — прекрасное дополнение к этому напитку! Однако мне это показалось очень сладким … две столовые ложки сахара на одну чашку? Вау! Я знаю, что сделаю это снова, но с меньшим количеством сахара. Спасибо!

Это замечательно и напоминает мне о ночевках у моих бабушек и дедушек много лет назад. Я добавил корицу в свой только потому, что я помешан на корице. С приближением праздников это обязательно станет семейным любимцем во многих домах. Муженек предположил, что на Рождество подойдет палочка из конфетного тростника или мяты.Спасибо, рассвет.

Обычно я не поклонник чего-либо, кроме ледяного молока. Однако я попробовал это, когда мне не удавалось заснуть. Это было как раз то, что мне было нужно. У него был отличный вкус. Не снотворное, а, возможно, лучшее трехминутное чудо, которое я когда-либо пробовал. Спасибо.

Мне это понравилось! это ооочень легко и похоже на горячий молочный коктейль! как сын, как я ни пробовал, я сделал кое-что для моей сестры и мамы, они оба думали, что это было здорово 2 !!!

Мои внуки еженедельно ночуют, и я люблю готовить им перекус перед сном.Им это понравилось! Я подал им его в старинных чайных чашках … они думали, что он такой особенный. Надеюсь, вы не возражаете, что я изменил название на «Теплое молоко меда».: O)

После сумасшедшего дня безостановочных действий имениннице и ее брату было трудно заснуть. Я сделал это для них, и они улетели, как младенцы! Я использовал Splenda, потому что мой сын дико реагирует на сахар, и они оба любили его. Спасибо, спасибо … Надо вспомнить это на Хеллоуин!

Мне не нравились плавающие вокруг кусочки мускатного ореха, и вкус был немного подавляющим.Но мне нравится идея добавить немного сахара и немного ванили.

Как согреть живот зимой?

Бррр! Вы чувствуете холод в воздухе? Лучше соберитесь, прежде чем выходить на улицу поиграть. После некоторого катания на санках вы можете почувствовать необходимость вернуться внутрь и согреться. Когда вы это сделаете, вы можете начать согреваться изнутри!

Некоторые из лучших зимних лакомств — это то, что согревает наш животик. У вас есть любимое теплое зимнее угощение, которое поможет вам отбиться от холодного зимнего воздуха?

Один из самых популярных утеплителей для живота зимой — это, конечно же, горячий шоколад.Горячий шоколад, который иногда называют горячим какао, можно приготовить разными способами. Сам шоколад обычно представляет собой тертый шоколад, растопленный шоколад или какао-порошок.

Жидкая основа горячего шоколада обычно представляет собой горячую воду или приготовленное на пару молоко. Смешайте жидкость с шоколадом, добавьте немного сахара и, возможно, зефира, и вы получите горячую чашку какао!

Горячий шоколад существует уже давно. Историки считают, что люди майя, вероятно, создали первый шоколадный напиток более 2000 лет назад.С тех пор он стал мировым фаворитом с уникальными вариациями в разных странах.

Сегодня горячий шоколад можно легко приготовить из пакетов какао-порошка. Все, что вам нужно сделать, это просто добавить горячую воду. Изысканные версии горячего шоколада можно купить в магазинах или приготовить дома из шоколадных плиток, зефира и взбитых сливок.

Еще один популярный зимний напиток — горячий яблочный сидр. Горячий яблочный сидр — это яблочный сок, который нагревают и приправляют дополнительными ингредиентами, такими как мускатный орех, корица или гвоздика.Вы когда-нибудь пробовали горячий яблочный сидр холодным зимним днем? Согреет животик на скорую руку!

Если близок к праздникам, можно попробовать стакан горячего гоголя-гоголя. Эгг-ног, сделанный из молока или сливок, сахара и взбитых яиц, имеет пенистую консистенцию, которую многие люди с нетерпением ждут каждую зиму.

Как и яблочный сидр, гоголь-моголь часто приправлен нотками мускатного ореха, корицы или ванили. Эгг-ног можно приготовить дома или купить в магазинах по праздникам. Некоторые люди используют гоголь-моголь в качестве особого ароматизатора для кофе и чая в зимние месяцы.

Традиционный гоголь-моголь может содержать много жира и холестерина. Однако версии с низким содержанием жира и сахара теперь часто можно найти в магазинах. Некоторые производители также предлагают веганам и людям с аллергией на молочные продукты гоголь-моголь на основе сои, риса или кокосового молока.

Сделайте классический рождественский пунш для Тома и Джерри

Пищевая ценность (на порцию)
223	калорий
4 г	жир
9 г	Углеводы
6 г	Белки

Показать полную этикетку питания Скрыть полную этикетку питания ×

Пищевая ценность
Порций: 1
Сумма на порцию
калорий	223
% Дневная стоимость *
4 г	5%
Насыщенные жиры 2 г	12%
15 мг	5%
87 мг	4%
9 г	3%
Пищевые волокна 0 г	0%
Всего сахаров 9 г
6 г
Витамин C 0 мг	2%
Кальций 221 мг	17%
Железо 0 мг	0%
Калий 259 мг	6%
*% дневной нормы (DV) показывает, какое количество питательных веществ в порции пищи вносит в ежедневный рацион.2000 калорий в день используются для общих рекомендаций по питанию.

(Информация о питательной ценности рассчитывается с использованием базы данных ингредиентов и должна считаться приблизительной.)

Tom & Jerry — классический зимний коктейль, который должен попробовать каждый исследователь мира напитков. Это сладкий, пенистый, теплый напиток, приправленный темным ромом и коньяком, и он стал фаворитом праздников с 1820-х годов. Это не приукрашивает: Tom & Jerry — не самый простой напиток, но он того стоит.Несмотря на то, что это довольно старомодный напиток, он по-прежнему популярен в праздничные дни, особенно на Среднем Западе.

Хотя этот напиток часто сравнивают с гоголь-могольом, это совершенно другой напиток. Основное отличие состоит в том, что Tom & Jerry подается теплым, а напиток встраивается в сервировочную кружку. С другой стороны, Eggnog холодный, уже смешанный и готовый к употреблению; это также не алкогольный напиток. Тем не менее, Tom & Jerry — фантастическая альтернатива гоголь-могольцу, и многие пьющие предпочитают его, потому что это скорее теплый молочный пунш и менее яичный вкус.

Вы можете обнаружить, что приготовление «Тома и Джерри» во многом похоже на приготовление горячего рома с маслом. Все начинается с смешивания теста с пряностями, которое можно охладить или заморозить в закрытом контейнере до тех пор, пока не придет время для напитка. На 25 напитков будет достаточно жидкого теста. Когда все будет готово, это так же просто, как налить теплое молоко на ликер и жидкое тесто. Это отличный способ приготовить вкусный горячий коктейль к празднику.

«Этот восхитительный коктейль» Том и Джерри «создан для большого количества людей.Подготовка — это часть веселья. Обычно я не использую масло в моем Tom & Jerry’s, но с маслом все становится лучше. Обязательно энергично перемешивайте, когда вливаете горячее молоко, чтобы яйца не перемешались! «- Том Мэйси

Для тесто Tom & Jerry Batter:

• 12 крупных яиц, разделенных

• 1 чайная ложка винного камня

• 4 унции (1/2 стакана) размягченного несоленого масла

• 1 стакан сахара

• 1 чайная ложка молотой корицы

• 1 чайная ложка молотых гвоздик

• 1 чайная ложка молотого мускатного ореха

• 1 чайная ложка чистого экстракта ванили

• 2 унции темного рома

За один напиток Tom & Jerry:

• 1-2 столовые ложки жидкого теста Tom & Jerry

• Темный ром 1 унция

• 1 унция бренди или коньяка

• От 4 до 6 унций горячего молока или воды, или того и другого; по вкусу

• Тертый мускатный орех, для украшения

Для приготовления теста

1. Соберите ингредиенты.

   Ель

2. Отделить яичные белки от желтков и разложить по отдельным мискам.

   Ель

3. Добавьте винный камень к яичным белкам и взбивайте миксером до получения текстуры, напоминающей безе, с жесткими выступами.

   Ель

4. Добавьте размягченное масло и сахар в миску с яичными желтками и взбивайте, пока они не станут жидкими.

   Ель

5. Осторожно добавьте смесь яичных желтков в яичные белки.

   Ель

6. Добавьте корицу, гвоздику, мускатный орех, ваниль и ром. Накройте и храните тесто в холодильнике, пока не настанет время приготовления напитка.

   Ель

Для приготовления напитка «Том и Джерри»

1. Соберите ингредиенты.

   Ель

2. Разогрейте кружки, которые вы будете использовать для сервировки.

   Ель

3. Добавьте 1 или 2 столовые ложки с горкой жидкого теста, а также по 1 унции темного рома и коньяка (или бренди) в каждую кружку.

   Ель

4. Залейте горячим молоком или горячей водой (или их комбинацией), постоянно помешивая, пока напиток не станет пенистым.

   Ель

5. Украсить тертым мускатным орехом. Подавайте и наслаждайтесь.

   Ель

Почему это называется «Том и Джерри»?

Истории происхождения коктейлей, как правило, интересно проследить, и их часто бывает несколько. Вопреки тому, что вы думаете, это не относится к классическим героям мультфильмов.(Возможно, персонажи ссылаются на напиток, но это обсуждается.)

В одной из историй говорится, что напиток был назван в честь книги британского журналиста Пирса Игана «Жизнь в Лондоне: или дневные и ночные сцены Джерри Хоторна, эсквайр. и его элегантный друг Коринфский Том «. Спектакль был поставлен вскоре после его публикации в 1821 году, и говорят, что Иган назвал напиток в качестве перекрестной рекламы для его дебюта.

В книге историка коктейлей Дэвида Вондрича «Imbibe!» (2-е издание, 2015 г.), он не упоминает об Игане.Вместо этого он пересказывает историю, которую часто рассказывал «профессор» Джерри Томас, в которой утверждалось, что он назвал ее в честь двух домашних мышей. Вондрич также отмечает, что это была сказка бармена, потому что Томас родился в 1830 году и начал бы работать барменом в 1840-х годах. В статье 1827 года в Salem Gazette упоминался напиток в судебном деле о мальчике, оправданном в воровстве, который, по-видимому, в то время был пьян от «Тома и Джерри».

Предупреждение о сырых яйцах

Употребление сырых и слегка сваренных яиц создает риск болезней пищевого происхождения.

Варианты рецептов

• В некоторых рецептах в жидком тесте не используются специи и ваниль. В этом случае можно добавить в напиток смесь молотых гвоздик, корицы и мускатного ореха.
• В некоторых старых рецептах используется значительное количество сахара и вообще не используется масло, обычно при смешивании напитка с горячей водой, чтобы получить больше пены и сливок.
• Другие рецепты написаны без готового теста. Однако взбивать яичные белки — непростая задача, поэтому разумнее делать это в больших количествах, чем с одним или двумя яйцами за раз.Воспользуйтесь тем, что по этому рецепту получается обильное тесто.

Насколько сильны Том и Джерри?

В Tom & Jerry может быть два ликера, но там много теплого молока, так что это удивительно легкий напиток. В среднем он составляет до 12 процентов крепости (24 доказательства). Это эквивалентно бокалу вина, но этот напиток намного успокаивает.

11 простых способов сохранить тепло (независимо от того, насколько холодно на улице)

Примечание редактора: этот пост был первоначально опубликован в ноябре 2018 года и был полностью переработан и обновлен для обеспечения точности и полноты в феврале 2020 года.

Холод действительно может испортить жизнь. Часто зимняя погода наступает тогда, когда вы меньше всего этого ожидаете, поэтому лучше научиться оставаться в тепле на улице, пока не стало слишком поздно!

Дождь или солнце, прощай дрожь и привет веселью. Сегодня мы покажем вам, как согреться на улице в любую погоду, и дадим несколько замечательных советов в холодную погоду.

1. Предварительно согрейте одежду

Без этой уловки не одеваться утром!

Зимой выпрыгивать из постели в холодный воздух спальни может быть довольно болезненно.Сделайте одевание желанным облегчением, а не наказанием, предварительно согрейте одежду перед тем, как надеть ее.

Лучше всего хранить их в шкафу с котлом или рядом с работающим радиатором. Когда вы их натянете, вам будет казаться, что вы снова ложитесь в постель — ну, почти. Помните, что не всегда важно то, что вы носите на улице, чтобы согреться, как , как вы это носите.

2. Инвестируйте в качественные термики

Термалы не только для катания на лыжах.Термобелье и брюки — одна из основных составляющих нашего гардероба. Они отлично подходят для надевания под зимние наряды и согреют вас на удивление.

Убедитесь, что вы вкладываете средства в некоторые предметы хорошего качества, которые плотно прилегают к ним, чтобы получить полный эффект. Если вы хотите, чтобы они служили годами, узнайте, как стирать каждую вещь в вашем гардеробе.

3. Леггинсы флисовые

Наденьте леггинсы!

Если вам не нравится звук термиков, леггинсы на флисовой подкладке — следующая лучшая вещь.Это также идеальные зимние колготки, поэтому, если вам действительно нужно носить юбки зимой, пара должна стать вашим идеальным решением для холодных ног.

В очень холодные дни подложите под джинсы пару толстых леггинсов. Если вы хотите знать, как согреться в холодную погоду, это наш совет номер один!

4. Грелки для рук

Это отличный способ согреться! Грелки для рук могут быть немного устаревшими, но они на удивление хороши в том, чтобы дать вам дополнительный комфорт и тепло в эти зимние ночи и выходные — они особенно полезны для рождественских мероприятий, когда вы знаете, что собираетесь какое-то время простоял на морозе.

Хотя в Интернете можно довольно дешево купить подогреватель для рук, его также довольно легко сделать самостоятельно. Отправляйтесь в Little House Living, чтобы узнать, как сделать свою собственную (все, что вам нужно, это кусочки ткани и рис).

5. Покройте каждый дюйм кожи

Покройте каждый дюйм кожи!

Хотя зимние слои определенно полезны, большинство людей считают, что покрыть хотя бы одним слоем поверхность своего тела, более выгодно. Звучит очевидно, но на самом деле это лучший способ согреться на улице.

Каждый миллиметр кожи, оставленный открытым для элементов, приводит к потере тепла, что в холодную погоду происходит очень быстро.

Грелки для шеи, головные уборы и перчатки незаменимы на улице в холодную погоду — вы должны стремиться покрыть как можно большую часть своей кожи!

6. Ешьте жирную пищу

А вот и бонус к холоду, с которым не поспоришь — можно есть более жирную пищу!

Жирная пища повышает pH крови в нашем организме (который обычно ниже в холодную погоду).Говорят, что это помогает нам дольше сохранять тепло. Принесите свиную грудинку и разомните!

7. Термоколба

Они согревают не только животик.

Кофе, чай, горячий шоколад — какой бы ни был ваш любимый горячий напиток, он станет вашим спасителем во многих отношениях, когда температура начнет падать.

Не только напиток внутри вашей фляжки согреет внутри вашего тела, но и футляр поможет вам согреться и на снаружи . Вы можете держать его в руках, как грелку для рук, или засунуть в куртку, как грелку — просто сначала убедитесь, что верх надежно закреплен.

Возьмите фляжку с термальным напитком сегодня и воспользуйтесь преимуществами этой зимы!

8. Продолжайте движение

Это может показаться очевидным, но один из самых быстрых способов согреться и согреться — это продолжать двигаться. Будь то увеличение темпа или просто переход с одной ноги на другую в неподвижном состоянии, небольшие движения сжигают энергию и помогают согреть ваше тело.

Если вы хотите разогреться чем-то более интенсивным, попробуйте эти простые упражнения.

9. Сохраняйте водный баланс

То, что на улице не душно и вы не чувствуете себя иссохшими, не означает, что вам не следует поддерживать достаточный уровень гидратации.

На самом деле, зимой очень важно поддерживать высокий уровень воды. Вода хорошо сохраняет тепло, поэтому поддержание ее в организме — это простой способ согреться, когда вы выходите на улицу.

10. Держите голову прикрытой

Никогда не недооценивайте силу карусели.

Береты могут быть модными, но они не согреют вас так, как настоящая шляпа.Кровеносные сосуды в нашей голове расположены намного ближе к поверхности кожи, чем сосуды в других частях нашего тела, что увеличивает вероятность потери тепла.

Покрытие как можно большей поверхности головы поможет вам чувствовать себя уютно и уютно в холодные дни на открытом воздухе.

11. Стельки из шерсти своими руками

куда-то едет реально холодно?

Поскольку наша обувь непосредственно соприкасается с холодной поверхностью — землей, наши ноги могут легко замерзнуть, а когда они становятся холодными, их трудно снова согреть.

Наша уловка? Стельки из шерсти своими руками! Сделать их очень просто — вам нужно вырезать два куска шерсти, чтобы выровнять их по низу. Куда бы вы ни пошли, это будет похоже на ношение тапочек, и ваши ноги останутся невероятно теплыми.

12. Велошапка

Велошапки пригодятся не только велосипедистам. Велосипедисты носят под шлемами тонкие, обтягивающие шляпы, похожие на шапочки для плавания, чтобы согреть уши и голову во время зимних ветров.

Если на улице очень холодно, неплохо было бы надеть шляпу под обычную шерстяную шапку.

13. Шарф тактический

Это согреет не только вашу шею!

Если вы используете шарф только для того, чтобы согреть шею, вы делаете это неправильно. Лучший способ согреться на улице — это тактический шарф.

Шарфы — вещь удивительно универсальная! Их можно использовать как дополнительный слой под пальто (вроде накидки), как одеяло, чтобы надеть холодные колени, и даже как своего рода утеплитель. Если вы закроете нос шарфом, ваше дыхание будет немного согревать в холодные дни, чтобы согреть ваше лицо — гениально!

Раскрытие информации: эта статья содержит партнерские ссылки.Мы получаем комиссию без каких-либо дополнительных затрат для читателя, если вы перейдете на один из рекомендуемых нами продуктов и совершите покупку.

Теперь тебе больше никогда не придется замерзнуть, когда ты снова выйдешь на улицу! Есть ли у вас какие-нибудь советы? Поделитесь ими с нами в комментариях ниже.

Mexican Atole (теплый напиток из кукурузной муки) • Curious Cuisiniere

Согревающий напиток, идеально подходящий для зимы, этот мексиканский рецепт Атоле полон успокаивающих ароматов ванили и корицы.

Согревающий мексиканский атоле

Атоле (произносится как а-ТО-лех ) — традиционный напиток мексиканской кухни, приготовленный из маса-харина, типа кукурузной муки, которая традиционно используется для приготовления кукурузных лепешек. (Для атоле из риса попробуйте гватемальский вариант, атолилло.)

Это популярное блюдо для завтрака, которое восходит к временам ацтеков и майя.

Атоле традиционно пьют на праздновании Диа-де-лос-Муэртос, или Дня мертвых, праздника, который проводится 1 и 2 ноября, чтобы отпраздновать и вспомнить тех, кто скончался.

Напиток часто подают на завтрак или после ужина. Его консистенция напоминает нам тонкую пшеничную муку, поэтому логично, что ее часто подают на завтрак, как пшеничную муку или овсянку.

Наш рецепт Атоле

Atole de Vainilla, версия, которую мы делимся сегодня, приправлена ​​ванилью и корицей. Теплый, пряный аромат этого напитка Atole de Vainilla делает этот напиток невероятно привлекательным и успокаивающим даже до того, как он разлит по кружкам.

Это простой рецепт, приготовленный из маса-харины, жидкости и подсластителя, сваренных на медленном огне с корицей и ванилью.

Как сделать Атоле де Вайнилла

Процесс приготовления атоле невероятно прост и очень похож на приготовление манной каши.

• Смешайте маса-харину, воду, молоко, пилончилло и корицу в кастрюле.
• Варить на медленном огне до получения аромата и желаемой густоты
• Добавить ваниль с огня
• Подавать горячим

Консистенция атоле может варьироваться от густой и похожей на кашу до жидкой и текучей, в зависимости от того, сколько жидкости вы добавляете.

По нашему рецепту получается густой, но пригодный для питья атоле. Однако, если вы предпочитаете более жидкую сторону, просто добавьте еще немного молока.

Что такое Piloncillo?

Атоле традиционно подслащивают пилончилло (произносится как PIL-on-SE-yo ). Piloncillo — это нерафинированный тростниковый сахар, спрессованный в форму конуса. Он имеет аромат, похожий на коричневый сахар, с пуншем из глубокой патоки.

Обычно пилончилло можно найти в любом мексиканском продуктовом магазине или в Интернете.

Если вам сложно найти пилончилло или вы не живете рядом с мексиканским продуктовым магазином, не волнуйтесь. Вы можете имитировать аромат пилончилло в атоле, используя коричневый сахар.

Другие мексиканские рецепты Dia De Los Muertos

Если вы хотите попробовать более традиционные рецепты Диа де лос Муэртос, вам стоит взглянуть на наши рецепты Пан де Муэрто (День мертвого хлеба) и мексиканские рецепты засахаренной тыквы!

Время подготовки 5 минут

Время приготовления 20 минут

Общее время 25 минут

Состав

• ½ c masa harina, (не кукурузная мука)
• 3 куб. Воды
• 1 стакан молока, 2% или цельного
• 1/4 стакана тертого пилончилло или коричневого сахара (при желании больше)
• 1 чайная ложка корицы
• 1 чайная ложка чистого ванильного экстракта

Инструкции

1. В кастрюле среднего размера смешайте маса-харину, воду, молоко, пилончилло (или коричневый сахар) и корицу.Взбейте смесь, чтобы смешаться. Доведите до кипения на среднем огне, часто помешивая.
2. Уменьшите огонь до среднего и тушите смесь 5-10 минут, часто взбивая, до достижения желаемой консистенции.
3. Снимите атоле с огня и добавьте ваниль.
4. Подавать горячим или теплым с щепоткой корицы для украшения.

Банкноты

Этот рецепт 2015 года был обновлен в феврале 2017 года. Мы сделали атоле еще лучше! Наслаждаться!

Рекомендуемые товары

Как партнер Amazon и участник других партнерских программ, мы зарабатываем на соответствующих покупках.

Информация о пищевой ценности:

Доходность:

4

Размер порции:

8 унций
Количество на приём: Калорийность: 127, ненасыщенные жиры: 0 г,

---

Это один из первых рецептов Curious Cuisiniere.

No related posts.