Как сделать ступеньки в дом: Страница не найдена — setroom.ru

Содержание

выбор материалов и способов изготовления

Отделка ступенек плиткой

Большинство загородных частных домов имеют цоколь. В этом случае требуется устройство крыльца со ступеньками. Стильное и оригинальное крылечко — визитная карточка любого здания.

При этом ступеньки к дому должны быть удобными для передвижения, безопасными, не портить облик всего здания. Конструкция выбирается не только функциональной, но и хорошо вписываемой в общий экстерьер строения. Статья подскажет наиболее приемлемые варианты ступенек для крыльца.

Содержание статьи

Виды ступенек

Насколько удобно будет эксплуатировать ваше крыльцо, зависит от правильности изготовления ступеней.

При их создании учитываются:

  • Высота цокольной части здания;
  • Ширина дверного проема;
  • Желаемая крутизна подъема;
  • Материал для изготовления, чтобы обеспечить поверхностям противоскользящие свойства и придать достаточную устойчивость к истиранию.

По способу стыковки ступенек между собой, они могут иметь прямоугольное или валикообразное соединение, с подступенком или без него. Способы соединения можно увидеть на фото.

Способы соединений ступенек маршевой лестницы.

Самой популярной формой ступенек для крыльца является прямоугольная, но, если в проекте предусмотрена винтовая конструкция, то элементы могут иметь форму трапеции.

Классификация конструкций по сечению представлена в таблице:

Сечение ступеньки Особенности

Блочное

В этом случае облицовка нависает, но не лежит над нижней ступенькой. Разделение их друг от друга выполняется растворным швом.

Треугольное

Такие ступеньки имеют скос по вертикальной плоскости и предотвращают скольжение фальца, глубина которого  30 мм.

Плитное

При этом отсутствует подступенок или он не облицован.

Угловое

В поперечном сечении элементы имеют вид угла. Они устанавливаются на крыльцо в висячем, и в стоячем положении.

Самые простые — прямоугольные стоячие или плитные ступеньки.

Материалы для изготовления

Лестницы для дома и ступени могут сооружаться из различных материалов. Основные из них, для возведения наружных крылечек, представлены в таблице:

Материал ступенек Особенности

Дерево

Чтобы подчеркнуть экологическую чистоту деревянного дома, сохранить в нем особую энергетику, сооружается деревянная лестница. Основные достоинства ступенек:
  • Уют;
  • Тепло;
  • Презентабельный внешний вид;
  • Разная цена материала позволяет подобрать вариант под свой кошелек: престижные и более дорогие – бук или дуб, дешевле — хвоя.

Но крыльцо из дерева уязвимо от перепадов температуры, осадков. Из-за этого, перед использованием конструкции, все поверхности должны быть предварительно обработаны специальной защитной пропиткой, и покрыты лаком.

Бетон

Прочная монолитная конструкция – это сооружение бетонных ступенек для крыльца. При их изготовлении бетонный раствор заливается в специально сооруженную опалубку.

Металл

Более долговечные – конструкции из металла. Их преимущества:
  • Не деформируются;
  • Выдерживают значительные нагрузки;
  • Можно монтировать без устройства фундамента;
  • Могут иметь самую разную форму.

Недостаток металлических ступенек:

  • Подвергаются воздействию ржавчины, что требует выполнять обработку поверхностей специальным антикоррозийным составом, и периодически подкрашивать;
  • Стоимость выше деревянных;
  • Необходимо наличие навыков работы сварщика.

Кирпич

Это надежные и устойчивые конструкции. Кирпич — долговечный, хорошо переносящий воздействие окружающей среды материал. По стоимости немного выше дерева, требует больше времени на возведение крылечка.

Для сооружения ступенек стоит использовать клинкерные кирпичи, которые имеют более презентабельный вид.

Древесно-полимерный композит

Материал, который может заменить дерево при возведении наружной лестницы — ДПК (древесно-полимерный композит).
  • Преимущества изделий:
  • Они не трескаются;
  • Не впитывают влагу;
  • Им не нужна дополнительная обработка, покраска;
  • Материал не скользит.

Выбор размеров

Ступеньки – это элементы марша лестницы. Их верхняя горизонтальная часть — проступь, служит для опирания ноги. Назначение конструкции, ее месторасположение и конфигурация определяют форму ступенек.

Часто они изготавливаются из бетона, который затем облицовывается различными декоративными материалами, чтобы придать изделию эстетический вид. После принятия решения сделать для крыльца своими руками, необходимо составить план или разработать проект для последовательного выполнения всех этапов сооружения конструкции.

На этом этапе:

  • Определяются размеры крыльца;
  • Число ступенек;
  • Конструктивные особенности сооружения;
  • Разрабатываются чертежи или, как альтернатива — составляется набросок в специальной конструкторской программе в 3d.

Совет: Обычно, крыльцо делается заподлицо с первым этажом здания, но, если входная дверь открывается наружу, необходимо оставлять запас минимум 50 мм, чтобы предотвратить заклинивание двери.

Чтобы сделать подъем и спуск из здания комфортным для всех посетителей, перед тем, как сделать ступени в дом, их следует правильно рассчитать по существующим определенным строительным стандартам.

При возведении конструкции учитываются такие моменты:

  • Высота ступенек — подступенок;
  • Ширина — глубина проступей;
  • Угол наклона лестничного марша.

Существующий стандарт ступенек лестницы для дома определяет их оптимальные размеры:

  • Ширина их должна составлять 250 — 300 мм;
  • Комфортный подъем обеспечивает высота в пределах 150 — 200 мм;
  • Угол наклона в пределах 25° — 45°. При сильно крутой лестницы, существует риск получения травмы, а пологая – занимает много места.

Совет: Самый комфортный уклон лестницы под углом в 30°.

Выбор материала

Перед тем как сделать ступеньки к дому, необходимо учитывать целый ряд параметров:

  • Стоимость готовой лестницы;
  • Доступность материалов;

Совет: При наличии опыта работы с металлом, значительно проще приобрести материалы для изготовления металлического каркаса, который будет обшиваться деревом.

  • Если недавно было закончено строительство деревянного дома, обязательно останутся остатки пиломатериалов и ЛКМ. Их можно применять для сооружения деревянного крыльца. С деревом работать легче всего.

Существуют и другие варианты использования материалов. Например, боковые части крылечка можно выложить из кирпича, а на них монтировать деревянные ступеньки из досок. Затем такую конструкцию оштукатурить, что придаст ей солидность и оригинальность.

Красиво смотрятся ступени в дом из бревна на любом основании.

Доски могут крепиться на бревна. В этом случае тетивы и косоуры, заменяют обработанные бревна, в которых делаются специальные выемки для укладки ступенек. Это надежно и просто, нет необходимости использовать дополнительные крепежные детали.

Сооружение ступенек из дерева

Крыльцо и лестница к нему из дерева

Чтобы сделать ступеньки в дом своими руками из дерева, прежде всего, выбирается материал. Это могут быть: дуб, бук или клен. Приобретая доски, особое внимание должно обращаться на качество поверхности – она должна быть достаточно ровной.

При изготовлении ступенек «с нуля» и при приобретении сырых досок инструкция проведения работ состоит в следующем:

  • Деревянные доски аккуратно складываются в штабель. Для этого используется сухое, хорошо проветриваемое помещение, не слишком холодное;
  • Для предохранения от плесени, все доски обрабатываются антисептиком;
  • Чтобы доска толщиной 30 мм – 40 мм высохла до нужного состояния, необходимо, примерно, 4 месяца;
  • При недосушенном материале, со временем, доски могут деформироваться.

Для изготовления ступени для дома понадобятся:

  • Электрический рубанок, при необходимости строгать доску;
  • Для распиловки материала – циркулярная пила;
  • Шлифовальная машинка;
  • Инструмент для обработки кромок.

Далее:

  • Делаются, по выбранным ранее размерам деталей, шаблоны для проступей и подступенков;
  • Из заготовленных досок по шаблонам вырезаются элементы для ступенек;
  • Сложности возникают при изготовлении поворотных конструкций, из-за их нестандартной формы;
  • На поверхности деталей наносится защитное покрытие для дерева, минимум в три слоя.

Совет: Для отделки деревянных ступенек стоит использовать паркетный лак, который отличается высокой износоустойчивостью.

После изготовления, можно приступать к монтажу деревянных изделий. Для деревянной лестницы лучше всего это делать на косоурах или тетивах.

При креплении к косоурам можно использовать несколько вариантов:

  • Впотай шурупами;
  • Соединением в паз. В этом случае в проступи для подступенка вырезается паз нужной глубины;
  • С установкой рейки, имеющей форму треугольника, играющей роль подпорки. При изготовлении ступенек из твердых пород древесины, можно применять нагели из мягкого дерева. Предварительно соединенные друг с другом подступенок и проступь ставятся на зубцы и фиксируются;
  • С помощью металлических уголков.

При креплении ступенек на тетиву, они фиксируются тремя способами:

  • С помощью брусков;
  • На металлических уголках;
  • В пазах. Пазы должны быть достаточно глубокими. Дополнительно в места соединения наносится клей.

Крепление деревянных ступенек на металлическом каркасе

Деревянные доски на металлическом каркасе

Деревянные ступени к дому на металлическом каркасе – это прочность и изысканность конструкции. Крепление ступеней выполняется через отверстия, которые просверлены с шагом 150 мм, отступив от края 20 мм.

Совет: Даже качественная сварка металлического каркаса, не обеспечит отсутствие перепадов высот. Для выравнивания поверхности ступеньки, на каркас следует приклеить подложку из фанеры, толщиной 10 мм, на специальном клее с эффектом заполнения.

На фанере струбцинами крепится деревянная проступь, которая снизу и сверху фиксируется впотай саморезами. Ступеньки лучше делать выступающими на несколько миллиметров за металлическое основание.

В этом случае лестница будет иметь более привлекательный вид, скрывать каркас конструкции. Чтобы избежать сколов, лучше применять твердые сорта дерева. С углов нужно снимать радиусные фаски. Готовые ступеньки покрываются паркетным лаком.

Дизайн входной группы

Деревянные ступеньки на бетонной лестнице

Бетонные лестницы для дома и ступени для них из дерева – отличный вариант для декора конструкции. После правильной обшивки она надолго сохранит свой красивый внешний вид. Единственный недостаток модели – высокая цена.

Совет: При использовании в качестве обшивки бетонной лестницы дерева, необходимо учитывать размеры деревянных досок, для подсчета общих габаритов.

Для облегчения работ необходимо подготовить очень тщательно опалубку. В готовой конструкции сложно устранить перепады ступенек по высоте даже в 10 мм.

Перед началом монтажа, конструкция должна хорошо просохнуть. При работе с сырым бетоном возможна деформация обшивки, из-за большой влажности. А со временем сам бетон начнет крошиться. Все неровности, перекосы на бетоне устраняются стяжкой или самовыравнивающимися смесями.

Совет: При больших перепадах высот подступенка, более 10 мм, по периметру следует сделать из фанеры опалубку.

Далее:

  • После высыхания самовыравнивающей смеси или стяжки, поверхность тщательно очищается и грунтуется;
  • Наклеиваются листы фанеры, чтобы окончательно выровнять бетонную поверхность и устроить влагоизолирующий слой. Для приклеивания фанеры используется специальная мастика и дополнительное крепление дюбелями;
  • Ставятся деревянные ступеньки в доме. Для соединения проступей и подступенков между собой, на деталях врезаются пазы;
  • Установка ступенек начинается снизу лестницы, с первого подступенка;
  • Чтобы его закрепить на полу, вкручиваются в торце детали болты, которые будут выступать на 6 – 8 мм;
  • Шляпки срезаются;
  • Намечаются на полу места их установки;
  • На полу сверлятся отверстия и заполняются эпоксидной смолой;
  • Фиксируются подступенки;
  • Фанера промазывается клеем и на нее укладывается проступь, с прикрепленным следующим подступенком на клее и саморезах;
  • На установленную ступень, укладывается груз, пока не застынет клей.

Как изготовить, смонтировать и выполнить оформление ступеней в дом, из разных материалов подробно показывает видео в этой статье.

Какое крыльцо сделать в доме, владелец решает только сам. Чтобы правильно выбрать ступеньки перед домом, необходимо оценивать свои силы и опыт для проведения строительных работ, чтобы готовая конструкция в итоге была недорогой, прочной и достаточно красивой.

разновидности и технология работ – Свой дом мечты

Раньше существовало мнение, что чем красивее и затейливее сделано крыльцо, тем мастеровитее хозяин дома. Сегодня украшение крыльца снова входит в моду и на рынке можно найти массу подходящих отделочных материалов. Не меньше существует и конструкционных решений.

Можно ли сделать ступеньки для крыльца своими руками без помощи мастеров? Конечно! И чтобы не допустить ошибок в этом деле, предлагаем вам ознакомиться с обзором различных дизайнерских решений, конструкций, а также последовательностью работ по возведению и отделке ступенек крыльца.

Виды ступенек

Комбинированное крыльцо из камня и дерева

Удобство эксплуатации вашего крыльца будет зависеть от того, правильно ли сделаны ступени. При их создании необходимо учитывать высоту цокольной части дома, ширину дверного проема и желаемую крутизну подъема. Также внимательно следует подойти к выбору материала – он должен быть не очень скользким и иметь высокую устойчивость к трению.

Ступени различаются по способу стыковки между собой и могут быть с прямоугольным или валикообразным соединением, со скошенным подступенком или без оного. Классифицируются они и по форме. В зависимости от выбранной конструкции ступеньки могут быть:

  • клиновидными;
  • прямоугольными;
  • треугольными;
  • округлыми.

Кроме того, они бывают забежными (на которые можно одновременно поставить только одну ногу) и простыми, вторые при постройке крыльца используются чаще. Материалом для них обычно служит бетон, древесина или камень, иногда в сочетании между собой.

Деревянные ступеньки

Такие ступени наиболее органично выглядят в сочетании с домами из бруса. К достоинствам крыльца из дерева относятся:

  • простой монтаж и обработка;
  • декоративные свойства материала;
  • отсутствие необходимости делать укрепленный фундамент.

Но имеются и минусы – склонность древесины деформироваться под воздействием погодных условий; относительно быстрый, в сравнении с другими материалами, износ; подверженность гниению; риск повреждения насекомыми.

Самодельные ступени из бруса

Бетонные ступеньки

Камень и бетон – одни из самых долговечных материалов. Армированные ступеньки из бетона, который, по сути, является искусственно изготовленным камнем, способны противостоять многим природным воздействиям, весьма устойчивы к истиранию и высоким нагрузкам. Также они не боятся грибка и плесени.

Их конструкция может быть сборной или монолитной. Но, в любом случае, не удастся обойтись без прочного фундамента, к тому же, нужно учитывать, что возведение такого крыльца займет немало времени и сил.

Ступеньки из бетона, облицованные плиткой

Проект работ

Решив сделать ступеньки для крыльца самостоятельно, начать следует с составления плана или проекта работ. На этом этапе нужно определиться с размерами крыльца, количеством ступеней, а также конструкционными особенностями и перенести все это на бумагу, как альтернатива – составить набросок в специальной программе.
Как правило, крыльцо делают вровень с первым этажом дома, оставляя запас не менее чем в 5 см, для входной двери, если она открывается наружу. Часто крыльцо пристраивают к уже полностью готовому дому, и в этой ситуации спроектировать крышу, совмещенную с основной, не получится, поэтому стоит позаботиться об отдельном навесе. Желательно внести в план и перила, ведь зимой или в дождливую погоду подниматься по ступеням без опоры может быть небезопасно.

Важно учесть все параметры будущей постройки

Относительно размеров ступеней стандартным и лучшим вариантом считается их высота в 15 см и ширина около 30 см. Количество обычно не делают больше трех, чаще – две, но при суровом климате с обильными снегопадами и более высоком цоколе здания их может потребоваться и больше. При этом если ступенек 4 и более – перила обязательны.

Обратите внимание! Самым комфортным уклоном лестницы является угол в 30 градусов. Если же он меньше 23 градусов, то лучше обойтись пандусом.

Подбираем материал

Выбирайте гладкие и просушенные доски

Ранее уже упоминались материалы, пригодные для создания ступеней, остановимся подробнее на особенностях их выбора. Помимо того, что крыльцо должно гармонировать с общим стилем дома, следует обращать внимание и на качественные характеристики материалов для него.

В большинстве случаев используют бетон или древесину. К породам деревьев, подходящих для этой цели относятся прочные сорта, такие как дуб, ясень, клен и бук. Они применяются для изготовления самих ступенек, а опоры, косоуры и перила делаются из более мягкой и недорогой древесины, как правило, различных хвойных пород. Кроме того, выбирая материал, нужно убедиться, что он достаточно просушен и не имеет изъянов – сучков, трещин и т. д.

Чтобы создать крыльцо из бетона вам подойдет обычная смесь цемента (М 400) с песком и щебнем. Пропорции берут 1:2:2 соответственно. Для приготовления раствора также потребуется добавить необходимое количество воды, главное не переборщить, чтобы он не получился слишком жидким.

Облицовочная плитка украсит крыльцо

При возведении бетонного крыльца для улучшения его внешнего вида стоит позаботиться и об отделке. Обычно для этого используют керамическую плитку, искусственный или натуральный камень. Дерево, хотя и выглядит хорошо само по себе, тоже нуждается в дополнительном покрытии слоем лака или олифы – это значительно продлит срок его эксплуатации.

Кроме основных материалов вам понадобятся также вспомогательные, в случае с бетонной конструкцией – арматура, рубероид, проволока, доски для опалубки. А для деревянного крыльца нужно приобрести необходимые пропитки и лаки.

Инструменты

Определившись с материалами и типом конструкции, нужно запастись инструментами для работы. Для крыльца из бетона потребуются:

  • дрель со специальной насадкой;
  • болгарка;
  • ножовка;
  • трамбовка;
  • вибратор для бетонного раствора;
  • лопата;
  • подходящая емкость.
Перед началом работ убедитесь в наличии необходимых инструментов

А чтобы сделать ступеньки для крыльца из дерева следует подготовить:

  • пилу для древесины или электролобзик;
  • уровень;
  • саморезы и гвозди;
  • молоток;
  • шуруповерт;
  • измерительные инструменты;
  • ручку либо маркер;
  • шлифовальную машинку.

Имея все необходимое можно приступать непосредственно к строительным работам.

Монтаж деревянных ступенек

Поскольку деревянное крыльцо – это пристройка к дому, оно нуждается в собственном фундаменте. Основание для него может быть включено в проект дома изначально или быть сделано позднее.

Соответственно, в каждом случае имеются свои конструктивные особенности. Если крыльцо планировалось изначально и имеет общий с основной постройкой фундамент – его называют встроенным, а присоединенным оно именуется при наличии отдельного основания. Еще один вариант – упрощенная конструкция, при этом крыльцо представляет собой небольшую площадку с несколькими ступенями, опирающимися на столбы из бутового камня или кирпича, и навесом.

Поскольку наиболее распространена присоединенная разновидность крыльца, рассмотрим его сооружение более подробно. Фундамент под деревянные ступеньки для крыльца бывает свайным, столбчатым, ленточным или плитным. При выборе конкретного вида нужно руководствоваться рельефом местности и особенностями конструкции. Если крыльцо будет совсем небольшим, то можно опереть его на плоские камни или бетонные столбики.

Деревянные ступени легко сделать
своими руками

Обустраивая свайный фундамент необходимо учесть уровень промерзания почвы и заглубить сваи на 20 см ниже него. Это предотвратит разрушение постройки при сильном вспучивании почвы. Другие виды фундамента обычно делают менее глубокими, для них достаточно котлована глубиной в 50-70 см.

Обратите внимание! Бетонный фундамент крыльца присоединенного типа нельзя крепить к основанию здания, так как это может привести к расколу бетонной конструкции при естественных деформациях грунта.

После застывания фундамента вам потребуется в соответствии с высотой цоколя рассчитать необходимое количество ступеней и приступить к созданию всех элементов лестницы – косоуров, мауэрлата, подступенка и ступеней. Для мауэрлата рекомендуется использовать прочный брус с длиной, равной ширине лестницы.
Сверху фундамента необходимо простелить рубероид, затем прикрутить анкерами мауэрлат, а на нем и верхнем опорном столбе, в свою очередь, закрепить строительными скобами косоуры. К получившейся конструкции с помощью саморезов крепятся ступени и подступенки. Монтаж следует выполнять, начиная снизу и постепенно продвигаясь к верху лестницы. Наглядная схема работ приведена ниже.

Схема сборки деревянной лестницы

Если у вас планируется крыльцо с 4-мя и более ступенями, то потребуется также соорудить перила. При этом нужно учитывать, что их оптимальная высота составляет около 90 см, а в качестве крепежей лучше использовать саморезы или шканты, не забывая также дополнительно проклеивать стыки, поскольку гвозди не дают необходимой прочности и имеют свойство быстро расшатываться. Далее, вам остается лишь устранить мелкие дефекты, по необходимости отшлифовав ступени, и обработать всю конструкцию эмалью, морилкой или лаком.

Монтаж бетонных ступенек

Простое крыльцо из бетона

Перед началом работ необходимо произвести расчет того, сколько вам потребуется материалов, и составить набросок конструкции. Для приготовления одного кубометра бетонной смеси обычно затрачивается около 340 кг цемента, 0,85 м3 щебня и 1 м3 песка.

Процесс создания ступеней из бетона также как и деревянных начинается с заливки фундамента. Бетонное крыльцо будет иметь большой вес, поэтому основание должно быть надежным. Для начала потребуется выкопать яму соответствующей ширины и глубиной в 50-60 см. На ее дно засыпается песок и щебень или битый кирпич так, чтобы до верхнего края осталось около 30 см. Все это нужно как следует утрамбовать и можно переходить к сооружению опалубки для нашей конструкции.

Установка опалубки

Опалубка необходима для того, чтобы бетон в процессе застывания хорошо держал форму, не растекался, а также не был случайно поврежден. Обычно материалами для нее служат доски или фанера, также можно приобрести готовые наборы для обустройства опалубки в строительном магазине.

Если вы работаете, к примеру, с фанерой, на ее листы следует нанести разметку, соответствующую размерам боковин крыльца и вырезать их. Также следует позаботиться о ребрах жесткости, которые будут отделять ступени друг от друга и находиться между боковинами. Помимо этого опалубку нужно дополнительно укрепить со всех сторон кольями, углубленными в грунт не менее чем на 20 см.

Установка опалубки и армирования

Армирование ступенек

Укладка армирующего слоя, который, как правило, состоит из прутов арматуры, производится одновременно с установкой опалубки. Для этого вам понадобится связать каркас, повторяющий форму крыльца, из перекрещенных между собой прутьев, скрепляя их проволокой. Рекомендуемый размер ячейки при этом – 10х10 см. Каркас размещается внутри опалубки и служит гарантом прочности будущего крыльца.

Укладка раствора

Самый простой этап работ – это бетонирование. Вам потребуется подготовить смесь и аккуратно залить ее внутрь конструкции. Основное правило, которого нужно придерживаться – не делать перерывов, не закончив заливку всего лестничного пролета. Начинать бетонирование следует с нижних ступеней и постепенно переходить к верхним. Бетон необходимо распределять равномерно при помощи вибронасадки и тщательно утрамбовывать.

Ступени после заливки раствором

После завершения работ остается дождаться отвердения раствора. Рекомендуется не снимать опалубку меньше чем через 7 дней, а в течение последующего месяца, пользоваться крыльцом осторожно, не подвергая его большим нагрузкам. Далее при желании можно выполнить облицовку.

Полукруглые ступеньки для крыльца

Если вы хотите сделать более интересную конструкцию, можно придать ступенькам округлую форму. По процессу изготовления полукруглые ступени для крыльца мало чем отличаются от бетонных любой другой формы, но некоторые различия все же имеются.

Все этапы, начиная от рытья ямы под фундамент до установки опалубки и армирования аналогичны описанным выше, но, чтобы добиться нужной формы границы ступеней, следует разделить кирпичом, выложенным полукругом. Как это выглядит, вы можете увидеть на приложенном фото. Кирпич можно заменить керамогранитом или тротуарной плиткой.

Выложите из кирпичей границы ступенек

Основная сложность заключается в том, чтобы соблюдать симметрию, еще один нюанс – во время укладки рядов нельзя допускать зазоров между соседними кирпичами более чем в 1 см. Крепить кирпичи к заранее подготовленному фундаменту следует цементным раствором, плотно их прижимая.

Бетон следует выкладывать после армирования конструкции

После выкладки нужного количества рядов (обычно 2-3) и армирования, можно приступать к заливке бетона. Она производится, начиная с верхнего яруса, желательные промежутки между заливкой каждой из ступеней при этом составляют 4-5 дней.

Готовое крыльцо

После заливки и застывания всех ярусов ступеньки нужно облицевать и у вас получится подобное аккуратное, отделанное камнем крыльцо. Удачной работы!

Как сделать ступеньки на крыльце дома или в погреб из камня

Ступеньки входной лестницы к дому – визитная карточка любого жилища. Оформлению этого элемента нужно уделить пристальное внимание. Высота фундамента здания – это основной параметр, от которого зависит количество и размер того, как будут сделаны ступеньки на крыльце. Площадка крыльца и лестница должны огораживаться перилами, если количество ступеней превышает три. Очень важно, чтобы лестница отвечала требованиям безопасного перемещения, была удобной. При этом её параметры – тип, ширина, угол подъёма, количество и размер ступеней – определяют условия в каждом конкретном случае.

Бетонное крылечко: установка арматуры

Параметры современных лестниц

В различные времена требования к безопасности лестниц были различны. Неизменным критерием оставались удобство и безопасность. В наши дни наиболее распространённые параметры таковы:

  • угол наклона 30 град.;
  • ширина ступенек 250-300 мм;
  • высота – не более 200 мм.

Самодельный вход в дом, облицованный клинкерной плиткой

Ступеньки к дому из бетона

Черновая лестница в дом из бетона

Соображение долговечности должно быть решающим в вопросе о том, как же сделать ступеньки к дому. Ступени наружных открытых поверхностей могут быть покрыты различным декоративным материалом: от пластиковых панелей до дикого камня, который со временем подлежит замене. А вот основание должно быть надежным. Предпочтительней бетона ничего нет. Железобетон не теряет прочности от воздействия природных осадков и сезонных перепадов температуры. Бетонную лестницу можно сделать монолитной, а можно собрать из готовых заводских конструкций.

Ступеньки к дому могут быть и комбинированными: наклонные балки изготавливаются из бетона, а ступеньки из любого другого материала. Чаще всего встречается сочетание бетонного основания и деревянного настила на крыльце и ступенях. При грамотном сочетании различных материалов можно добиться исключительного эстетического эффекта. Подобное крыльцо можно изготовить самостоятельно или заказать специалистам индивидуально.

Ступеньки из камня

Фактурные ступеньки из дикого природного камня

Оригинально украсить приусадебный участок можно, если сделать ступеньки из камня как часть единой садово-парковой конструкции. Для этого можно использовать любой необработанный камень и даже булыжник у реки. Сначала следует подготовить основание на грунте для будущих ступенек. Начинать работу необходимо снизу вверх. Следует сделать основание из раствора, на которое затем выложить первый ряд из камня. Нижняя ступенька должна быть образцом для формирования последующих, для этого из бруска следует изготовить шаблон по размеру первой ступени.

В отличие от кирпича или блока у камня нет правильной формы, поэтому глыбы нужно тщательно подгонять друг ко другу. Далее следует выложить опору под следующую ступеньку. Для каждой опоры нужно заранее подобрать камни и убедиться, что они стыкуются друг с другом. Камни, скреплённые раствором, представляют собой своеобразную опалубку, которую можно заполнить бетоном. Далее можно приступать к опорам последующих уровней. Поднимая опоры и ступени, следует разделять слои раствором, а также не забывать контролировать уровень всей конструкции в горизонтальной плоскости. Лицевую сторону камня следует протирать влажной губкой от лишнего раствора.

Ступеньки в погреб

Если понадобилась лестница в подвальное помещение и возник вопрос, как сделать ступеньки в ваш погреб наиболее практичными, лучший вариант – ступеньки из бетона. Преимущества бетонной конструкции для такого помещения в том, что ей не страшна коррозия, со временем она не деформируется, а конфигурацию самой конструкции можно привязать к любой планировке.

Работы по строительству бетонной лестницы в подвал

Если вы строите новый погреб, то учтите, что минимальное расстояние от нижней ступеньки до перекрытия 190 мм. Угол наклона марша в погреб может быть круче, чем в жилых помещениях и достигать 75 град., ширина в пределах 70-90 см. Ширина ступени не менее 250 мм. Размер меньше указанного параметра может сделать спуск в подвал небезопасным.

Если пытаться сделать лестницу в погреб своими руками, то необходимо произвести предварительные расчёты по расходу материалов: арматуры, цемента, щебня, песка, а также пиломатериалов для опалубки. Готовое изделие из бетона потребует шлифовки, грунтовки и покраски. Бюджетным вариантом спуска в техподполье является приставная лестница. Но, учитывая, что в погреб нужно опускать или поднимать собранный урожай или другие заготовки и материалы, при эксплуатации ступеньки такой конструкции представляют неудобство и просто опасны.

Важно:

Перед началом проектирования лестницы нужно иметь в виду, что ступеньки в пределах одного марша должны быть одинаковыми по длине и ширине.

Также важно помнить, что условия эксплуатации на улице и в помещении различны. Заблаговременно следует подумать о расположении площадки на крыльце, которая будет примыкать к дому. Параметр всей конструкции вы можете рассчитать сами.

Прекрасная входная группа: гармония во всем

Идеальная формула, выведена в XVII веке Блонделем : 2х+у=60-66 см. Из нее выросли еще две формулы: формула безопасности, согласно которой х+у=46, и формула удобства : у-х=12, где х — расстояние по вертикали между поверхностями смежных ступеней, y — расстояние между их краями.

Всё вышеизложенное не имеет целью предоставить исчерпывающую информацию по каждому конкретному вопросу. Объём статьи этого не может позволить. Наша цель дать совет и направить в нужном направлении при реализации своих идей, а также избежать возможных ошибок. Просим читателей оставить свой отзыв о статье.

Загрузка…

Как сделать крыльцо из блоков своими руками

Крылечки загородных домов возводятся из разных материалов. Обычно это дерево, металл, бетон, камень или кирпич. Последние три варианта отличаются наибольшей надежностью и долговечностью. Однако и в возведении такие конструкции несколько более сложны, чем деревянные и металлические.

Существуют определенные технологии возведения подобных конструкций, соблюдать которые нужно обязательно. Далее во всех подробностях рассмотрим, как построить крыльцо своими руками из кирпича или блоков.

С чего начать?

Вопрос о том, как построить кирпичное крыльцо своими руками, в первую очередь сводится к составлению проекта. При его разработке важно принять во внимание то, что наиболее удобными считаются крылечки с углом наклона в 27-45 гр, пролетом не менее 110 см, шириной ступени приблизительно в 27-30 см и высотой подступенка в 15-20 см. В том случае, если эти параметры будут учтены, получится очень удобное крылечко:

Строим кирпичное крыльцо

Для того, чтобы уличная лестница вышла абсолютно однородной по цвету, нужно сразу покупать достаточное для ее возведения количество кирпича.

[su_label type=»important»]Важно:[/su_label] [su_highlight background=»#F7D1CD»]Для устройства крылечка загородного дома подойдет только красный или коричневый материал. Дело в том, что абрикосовый и желтый кирпич изготавливают с добавлением извести. Поэтому он имеет высокую степень влагопоглощения.[/su_highlight]

На первом этапе по методу «египетского» треугольника выполняется разметка под фундамент крыльца согласно проекту.

Разметку под крыльцо выполняют методом «египетского» треугольника

[su_label type=»success»]Совет:[/su_label] [su_highlight background=»#E0FEC7″]Для изготовления обноски лучше использовать не толстые металлические пруты и не эластичный шнур.[/su_highlight]

Возведение фундамента

По разметке копается котлован на глубину залегания фундамента дома. Далее в него устанавливается опалубка. После этого насыпается песчаная «подушка» (10см) и укладывается щебень (слоем в 5см). Затем заливается пятисантиметровый слой бетона. Через сутки устанавливается арматурный каркас. Далее заливается собственно фундамент.

Крыльцо из кирпича. Фото подготовки котлована под заливку бетоном

[su_label type=»warning»]Важно:[/su_label] [su_highlight background=»#FFEED5″]Каркас вяжется из прутов в 12мм при помощи проволоки. Сварка при этом не используется, так как места таких соединений очень быстро начинают ржаветь.[/su_highlight]

Как выложить крыльцо на даче из кирпича

Итак, как сделать крыльцо из кирпича? Стандартный размер кирпича 25*12*6.5 см. Более менее приемлемой высота ступеней получится только в том случае, если материал будет уложен на постель в два ряда (6.5+6.5+2=15 см, где 6.5 см — толщина кирпича, 2 см — толщина двух швов).

Закрытое крыльцо кирпичного дома. Фото процесса возведения марша

Если укладывать их методом «в кирпич», можно получить и вполне удобную глубину ступеньки в 25см. В нижнем ряду каждой ступеньки материал укладываются ложком вдоль по два. В верхнем – тычками вдоль по одному.

Теперь давайте посмотрим, как выложить крыльцо из кирпича. Приступают к его устройству с кладки обоих парапетов. Делают их обычно толщиной «в кирпич».

Выложив первую ступень, оставшееся до цоколя дома пространство заливают цементным раствором или засыпают камнем. После застывания бетонной подушки, выкладывают вторую ступень. Получившееся «корыто», огражденное ей, стенками парапета и цоколем здания опять заливают бетонным раствором. Затем выкладывают третью ступень и так до верхней площадки. Последнюю выкладывают двумя рядами кирпичей сплошняком.

Сначала выкладывается парапет

Кладка полукруглого крыльца из кирпича выполняется немного по-другому. В этом случае элементы обоих рядов ступени укладываются тычками. При этом шов утолщается изнутри наружу.

Красивое крыльцо кирпичного дома. Фото конструкции с полукруглыми ступенями

[su_label type=»important»]Важно:[/su_label] [su_highlight background=»#F7D1CD»]Бетонные плиты обязательно должна быть заармированы каркасом из прутка в 10-12 мм. Кладка как прямых, так и полукруглых ступеней ведется с перевязкой швов и их расшивкой.[/su_highlight]

Можно также выложить из кирпичей своеобразную опалубку, устроив перемычки разной высоты от парапета до парапета, установить арматуру и залить все бетоном. В этом случае получится более удобное крыльцо с шириной ступени в 32,5 см (6.5 +25+1 см на шов).

Дизайн крыльца кирпичного дома. Фото лестницы с кирпичным парапетом и бетонными ступенями, отделанными плиткой

Поскольку наиболее удобной глубиной ступени считается все же 30 см, а высотой 17 см, часто из кирпича выкладывают только парапеты крыльца. Марш же делают заливным из бетона.

Крыльцо из блоков

Таким образом мы с вами разобрались как построить крыльцо из кирпича. Иногда крылечки выкладывают и из бетонных блоков (керамзитобетонных, шлаковых, газосиликатных и т.д).

Как выбрать материал

Сегодня у входов загородных домов часто встречается такая конструкция, как крыльцо из пеноблоков. Своими руками, конечно, можно построить и такую лестницу или выложить ступени из газобетона. Однако уличный марш все же лучше возводить из шлакоблоков или на крайний случай из керамзитоблоков. Ячеистые бетоны для этой цели подходят не особенно, поскольку очень быстро впитывают влагу и при этом разрушаются.

Ячеистые бетоны обязательно будут набирать влагу

[su_label type=»info»]Совет:[/su_label] [su_highlight background=»#D9F0F9″]Лучше всего взять блок размером 600*300*200 мм. В этом случае можно будет устроить вполне удобное крылечко с укладывающейся в нормативы высотой ступени в 20см и глубиной в положенные 30 см.[/su_highlight]

Как сделать крыльцо из блоков своими руками

Фундамент в этом случае заливается точно так же, как и для кирпичного крыльца. Далее возводится парапет. Нижняя площадка пролета выкладывается из блоков по размеру крыльца. Следующая – на блок короче и так далее до верхней площадки марша. На  последнем этапе обычно выполняется отделка крыльца камнем или плиткой. Это наиболее простой, но достаточно дорогостоящий метод кладки крыльца. Чаще у загородных домов все же устраиваются более дешевые блочные крылечки с засыпкой. Давайте посмотрим, как построить такую лестничку. Работа в этом случае выполняется в такой последовательности:

  1. Возводятся парапеты. Для них используются сплошные полнотелые блоки. Парапет обычно состоит из одного ряда блоков, уложенных ложком;
Блоки на парапете укладываются ложком с перевязкой швов
  1. Выкладывается ряд блоков первой ступени. Для ступеней такого блочного крыльца дома можно взять пустотелые блоки. Укладывают их на бок так, чтобы не было видно пустот;

[su_label type=»success»]Совет:[/su_label] [su_highlight background=»#E0FEC7″]Для того, чтобы кладка получилась ровной, между парапетами нужно натянуть шнур. После того, как первая ступень будет выложена, его переставляют под вторую и т.д.[/su_highlight]

  1. Как сложить ступеньки правильно? Делается это очень просто. Сначала раствор накладывается на фундамент (обязательно сделайте в нем канавки кельмой). Далее бетон накладывают на боковые поверхности блока и устанавливают его на место;
  2. Через сутки за выложенной ступенью насыпают обломки кирпичей или камни. Получившийся слой нужно утрамбовать таким образом, чтобы его поверхность оказалась на уровне первой ступени;
При кладке ступеней блоки поворачивают боком
  1. Далее приступают к кладке второй ступеньки. После ее возведения, пространство за ней также заполняют камнем и битым кирпичом. Таким образом укладывают все ступени;
  2. На последнем этапе сооружают верхнюю площадку, также располагая блоки боком для того, чтобы не было видно отверстий.
Крыльцо из блоков, отделанное плиткой

Каменное крыльцо

Иногда уличные лестницы частного дома выкладывают своими руками и из природного камня – из брусчатки или бутового.

Фото крыльца из брусчатки, красиво сочетающейся с облицовкой двора

Возводится такая конструкция по тому же принципу, что и кирпичная – сначала парапет, потом ступеньки. При этом можно использовать обычный бутовый булыжник с ближайшей горы.

Каменное крыльцо загородного дома. Фото удобного и при этом эстетичного марша

Можно также приобрести готовые ровные каменные блоки. В общем, сделать крыльцо из камня своими руками не сложнее, чем из кирпича. Как именно укладывать натуральный камень, смотрите в этом видео:

[su_youtube url=»http://www.youtube.com/watch?v=oS2rIPABYkY»]

Расчет ступеней для крыльца и установка своими руками

Важно не только построить большой и красивый дом, но и обеспечить удобный, функциональный и привлекательный подход к нему. Поскольку большинство частных домов сооружаются на цоколе, возникает необходимость пристройки крыльца со ступеньками. Это важный этап в строительстве, поскольку лестница должна быть удобной для передвижения, безопасной, к тому же не портить внешний облик дома.

В данной статье мы рассмотрим основные нормативы и технологию возведения лестницы со ступеньками для крыльца своими руками, рассмотрим основные  материалы, используемые для строительства, а также разнообразие форм и дизайна данных сооружений.

Устройство лестницы для веранды

Крыльцо представляет собой площадку со ступенями, находящуюся непосредственно перед входом в дом. Конструкция может быть любых форм и размеров (узкой, или просторной широкой, которая уже является полноценной террасой). Для удобного подъема ступенями и обеспечения безопасности жильцов дома площадка и лестница могут обрамляться перилами.

Красивые ступеньки на крыльцо, фото

Расчет размеров сооружения

Чтобы вход и выход из дома были комфортными для всех его посетителей, перед его возведением следует узнать, как рассчитать размеры конструкции. Для этого существуют определенные строительные стандарты.

При возведении лестницы учитываются следующие моменты:

  • высота ступеней крыльца — подступенка;
  • ширина ступени — глубина проступи;
  • угол наклона марша.

Чтобы по лестнице было комфортно подниматься человеку с любым размером обуви, ширина ступени должна быть в пределах 25-30 см. Комфортной для подъема является ее высота в пределах 12-20 см.

Угол наклона марша также очень важен. Лестница не должна быть слишком крутой – так по ней трудно подниматься, и увеличивается риск травмирования. Допустимый угол наклона составляет 25-45 градусов.

Схематический расчет ступеней для крыльца

Материалы для изготовления

Для сооружения лестницы могут использоваться различные материалы, также можно использовать стандартные и оригинальные варианты их оформления. Многие фирмы предлагают уже готовые решения крылец для загородных домов, но вполне реально соорудить ступеньки для крыльца своими руками.

Основные материалы для возведения ступеней наружных крылец:

Если вы хотите подчеркнуть экологичность дома из натуральной древесины, бруса, и сохранить его особую энергетику, можете соорудить деревянную лестницу на веранду. Основное достоинство ступеней для крыльца из дерева – их презентабельный внешний вид, уют и тепло, которые они придают дому. Они удобны еще и тем, что можно подобрать материал разной ценовой категории (престижный дуб или бук, или недорогую хвою).

[su_label type=»success»]Совет:[/su_label] [su_highlight background=»#E0FEC7″]для возведения деревянной конструкции предпочтительно использовать древесину хвойных пород, лиственницу.[/su_highlight]

Однако деревянное крыльцо уязвимо перед осадками, перепадами температур. Поэтому его следует обработать специальной защитной пропиткой, а сверху дополнительно покрыть лаком.

Красивые деревянные ступени для крыльца, фото

Более долговечными являются металлические конструкции. Они не поддаются деформации, выдерживают большие нагрузки, их можно монтировать даже без закладки фундамента. Недостаток металлической лестницы – ее подверженность ржавчине. Поэтому изделия из металла следует обработать специальным антикоррозийным составом, а также периодически подкрашивать. Металлические входные ступени могут быть любых конфигураций, по стоимости они превышают деревянные.

Металлическая лесенка с элементами ковки

[su_label type=»important»]Учтите:[/su_label] [su_highlight background=»#F7D1CD»]если вы решили изготовить ступеньки для крыльца из металла, это потребует навыков работы со сварочным аппаратом.[/su_highlight]

Надежной и устойчивой также является лестница из кирпича. Кирпич – материал долговечный, хорошо переносит воздействие окружающей среды. По стоимости данный материал немного превышает дерево, да и времени на возведение крыльца из него потребует больше.

[su_label type=»info»]Совет:[/su_label] [su_highlight background=»#D9F0F9″]для сооружения ступенек лучше брать клинкерные кирпичи, он смотрятся более презентабельно.[/su_highlight]

Необычно, но очень красиво смотрится полностью кирпичное крылечко

Если вам по душе прочное монолитное покрытие, соорудите бетонные ступени для крыльца. Изготавливаются они путем заливки раствора в специально сооруженную опалубку. По стоимости и объему выполняемых работы ступеньки для крыльца из бетона сравниваются с деревянными, но по крепости значительно превышают их.

Бетонная конструкция, облицованная плиткой

Новым материалом, который можно использовать как замену дереву для возведения наружной лестницы, является древесно-полимерный композит (ДПК). Изделия из него не трескаются (в отличие от керамических), не впитывают влагу, не скользят, не нуждаются в дополнительной обработке, покраске.

Роскошная площадка и ступени для крыльца из ДКП

Оформление лестницы

К выбору типа крыльца и материалов для его сооружения и отделки следует подойти очень внимательно, ведь от этого зависит комфорт и удобство всех жителей дома. Кроме того, конструкция должна гармонировать с домом.

Чем облицевать ступени крыльца? Натуральность и естественный окрас деревянной лестницы подчеркнет дизайн дома в традиционном стиле, а для постройки более современного дизайна подойдет конструкция из металла.

[su_label type=»success»]На заметку:[/su_label] [su_highlight background=»#E0FEC7″]всегда выигрышно смотрится комбинация светлых и темных оттенков, кованые вставки в сочетании с красным клинкерным кирпичом.[/su_highlight]

Для облицовки наружных сооружений больше всего подходят материалы, стойкие к атмосферным воздействиям — плитка, камень, керамогранит.

Использование керамической плитки для ступеней крыльца, фото

Надежной, долговечной и безопасной будет лестница из керамогранита. Материал очень прочный, не скользит, не требует дополнительной защиты, хорошо переносит непогоду, заморозки.

Керамогранит для ступеней крыльца зарекомендовал себя, как материал стойкий к износу

Если вы хотите сделать красивую и практичную лестницу на веранду, обратите внимание на натуральный камень. Гранитные ступени для крыльца могут иметь различный рисунок, оттенок. Для наружных работ используются плиты со специальной термообработкой, которые не скользят.

Красивое крылечко, сочетание гранита и ковки

Кирпичное сооружение можно украсить вставками из камня, разноцветного стекла. Свободное пространство заполнят подвесные кашпо с цветами, декоративные кованые элементы.

Стиль и оформление крыльца отображает вкус и предпочтения хозяев дома

Возможные формы входных ступеней

Что касается формы лестницы, то она может быть разных видов. Пролет может иметь прямоугольную, трапециевидную, полукруглую форму. Также возможны более неординарные решения.

Полукруглые ступени крыльца своими руками, вымощенные тротуарной плиткой

Вход в дом может быть оборудован не только с одной стороны – могут использоваться лестницы для веранды с двумя разнонаправленными маршами. А если дополнить конструкцию перилами, это сделает площадку и лестницу более безопасными для детей и пожилых людей.

Пошаговая технология строительства лестницы из бетона

Как сделать ступеньки на крыльце из бетона?  Лестничный марш может иметь наборное или монолитное основание. Для устройства монолита следует знать, как залить раствор в опалубку. Сооружается она из брусьев и досок.

[su_label type=»important»]Важно:[/su_label] [su_highlight background=»#F7D1CD»]чтобы конструкция не деформировалась под давлением бетона, ее укрепляют со всех сторон распорками.[/su_highlight]

Далее выполняется армирование – связка из прутьев арматуры, которые будут основанием будущих ступеней.

Возведение опалубки для ступеней крыльца

На следующем этапе производится бетонирование конструкции – заливка бетоном. После полного его высыхания опалубку снимают и приступают к облицовке готовой лестницы.

Отделочные работы — укладка плитки на ступени крыльца

[su_label type=»info»]Совет:[/su_label] [su_highlight background=»#D9F0F9″]прежде чем покрыть бетонную поверхность плиткой или камнем, ее следует очистить от пилы и обработать грунтовкой для лучшего сцепления.[/su_highlight]

Пошаговая технология строительства лестницы для крыльца из дерева

Изготовление деревянных ступеней требует определенных навыков работы с деревом. Перед тем, как построить конструкцию, следует составить проект, определив размеры ступеней крыльца.

Для работы следует  заготовить доски толщиной 50-60 мм, гвозди и саморезы для их крепления, а также инструменты (уровень, рулетку, молоток, шуруповерт, пилу), а также специальные антисептичные и защитные средства для обработки древесины.

Сначала из деревянной доски выпиливают тетивы (косоуры). Затем их крепят к крыльцу и монтируют на них детали ступеней. Для крепления используют гвозди и саморезы. В конце устанавливают перила и навес.

Готовые деревянные ступени обрабатывают антисептиком, а затем покрывают лаком

Дополнительные опции

Кроме применения различных видов отделки, на крыльце можно обустроить обогрев пола. Систему подогрева укладывают перед тем, как облицевать поверхность плиткой, под напольное покрытие.

Система подогрева ступенек крыльца

Итог

Уличные ступени являются важным элементом дома, ведь они делаю вход  в жилище более комфортным и красивым. Сделав их расчет правильно, выбрав форму и материалы для строительства и отделки, в итоге вы получите удобную и функциональную входную группу особняка.

Лестница в частном доме своими руками

В современном загородном строительстве уже стало нормой возведение домов в несколько этажей, а для обеспечения в таких домах свободного перемещения между этажами обустраивают лестницы. Простая на первый взгляд конструкция лестницы в частном доме, которую способен сделать любой мастер, требует точных расчетов и понимания механики ходьбы человека. Ошибка в расчетах или при выборе вида лестницы и используемого материала может негативно сказаться на надежности конструкции лестницы в целом, а также на удобстве её использования. В обычный интерьер лестницы в частном доме вписываются очень органично, что придает ему большую изысканность.

 

 

 

  1. Виды лестниц для частного дома
  2. Устройство лестницы в частном доме
  3. Строительство лестницы в частном доме

 

Приняв решение построить лестницу в частном доме своими руками, необходимо не только уметь обращаться с инструментом, но и обладать определенными знаниями относительно элементов конструкции и видов лестниц. Для тех, кто решил сделать лестницу в загородном доме в первый раз, представленная в этой статье информация будет хорошим подспорьем.

 

Виды лестниц для частного дома

 

Делая лестницы в частном доме самостоятельно, жизненно важно быть знакомым с тем или иным видом лестниц, а также их конструктивными и эксплуатационными особенностями. На сегодняшний день разнообразие видов этой, казалось бы, простой строительной конструкции, а также материалов для её изготовления может озадачить мастера с выбором. Но все не так страшно, как может показаться на первый взгляд.

Лестницы в частном доме: фото

В загородном строительстве обустраивают три основных вида лестниц: винтовые, маршевые и на больцах. Каждый из этих видов можно построить как внутри, так и снаружи дома, и каждый из них может выполнять функции входной, межэтажной, рабочей или проходной лестницы. В качестве материалов для изготовления таких лестниц используют дерево, металл, бетон, железобетон, натуральный или искусственный камень, пластик, стекло, а также их комбинации. Выбор того или иного материала зависит от предназначения лестницы, возможных нагрузок и финансовых возможностей хозяев. Ко всему прочему, на выбор влияют сильные и слабые стороны каждого вида лестниц.

 

Винтовые лестницы

Этот вид лестниц чаще всего используется при необходимости жесткой экономии пространства и там, где просто невозможно оборудовать прямую лестницу. При использовании подобных лестниц можно забыть об удобстве, но это компенсируется экономией пространства. Зачастую такие лестницы оборудуют для спуска или подъема на чердак и цокольный этаж. С точки зрения эстетики винтовые лестницы смотрятся весьма впечатляюще и, к тому же, они могут быть круглыми или выполненными в форме многоугольника или квадрата, что дает дизайнерам возможности для их использования в своих проектах.              

Сегодня можно увидеть винтовые лестницы в частных домах металлические со ступенями из стекла, пластика или дерева, но обычно они полностью из металла, дерева или камня. Впрочем, хорошую каменную винтовую лестницу может позволить себе не каждый. И дело тут не только в стоимости материалов, но и в сложности выполнения работ.

 

Маршевые лестницы

Наиболее распространенным видом лестниц в частных домах являются маршевые. Высокую популярность маршевым лестницам обеспечивают простота конструкции и обустройства, а также то, что для достижения максимального удобства при подъеме и спуске в её конструкции учтена механика движения человека. Основным недостатком маршевых лестниц является их потребность в большом свободном пространстве, более 3 м2. Но сэкономить драгоценные метры и установить маршевую лестницу можно. Для этого используют так называемые поворотные маршевые лестницы с промежуточными площадками.

Маршевые лестницы в частных домах изготавливают из металла, дерева, камня, бетона, пластика или стекла, используя только один вид материалов или комбинируя их. Сегодня для надежности используют бетон в изготовлении маршевых лестниц. Такой подход вполне оправдан, так как материал доступный и дешевый, и к тому же прослужит несколько десятков лет. А вот маршевые лестницы деревянные в частном доме как были популярны ранее, так и продолжают держать свои позиции. Во многом причина в том, что сегодня наблюдается тенденция строительства домов из природных и экологичных материалов.

 

Лестницы на больцах

Название этих лестниц происходит от германского слова Bolzen, что означает «болт». По сути, ступени такой лестницы укладываются на конструкцию, которая крепится к стене при помощи штырей или болтов, вмурованных или вкрученных в стену. Основными преимуществами такой лестницы являются компактность и экономность в использовании материалов. Особенность и недостаток этого типа лестниц заключается в обязательном наличии прочной каменной стены с одной стороны лестницы.

В конструкции больцевой лестницы используются металлические элементы (болты, прутья, трубы) для создания каркаса и поручней, а для ступеней применяют дерево, металл, стекло, бетон или железобетон. Больцевые лестницы, несмотря на свою показную хрупкость и легкость, могут выдерживать весьма большие нагрузки. Так, например, больцевые бетонные лестницы в частных домах способны выдержать нагрузку до 1500 кг, что в сочетании с минимальным количеством дополнительных элементов конструкции весьма привлекательно.

 

Устройство лестницы в частном доме

 

Лестница, как и любая другая строительная конструкция, состоит из нескольких основных элементов, изготовленных по отдельности и затем соединенных между собой. В зависимости от вида лестницы в её конструкции могут отсутствовать те или иные элементы, но для создания лестницы своими руками необходимо иметь представление о каждом. Знание конструктивных элементов, их назначение особенно необходимо для того, чтобы выполнить проектирование лестниц в частных домах.

 

Ступени

 

Этот элемент состоит из двух частей – проступи и подступенка. Проступь представляет собой горизонтальную рабочую поверхность. Размер проступи выбирается, исходя из удобства размещения ноги на ней. Но на протяжении многих веков мастера определили, что наиболее удобный размер проступи около 30 см. Ширина лестницы в частном доме зависит от длины проступи и варьируется от 90 см до 150 см.

Подступенок представляет собой вертикальную часть ступени, а его высота должна быть в пределах 15 – 20 см. Иногда, чтобы получить красивый дизайн лестницы в частном доме, ступени делают без подступенка.

Важно! Для классической винтовой лестницы ширина двух концов ступени разная. Так самая широкая 45 см, а ширина центральной части должна быть около 25 см.

 

Опорные балки

 

Ступени лестницы крепятся к опорным балкам. Они бывают трех видов: косоур, тетива и столб. Первые два вида применяют для маршевых лестниц, а вот столб используется при обустройстве винтовой лестницы.

Косоур представляет собой деревянную балку толщиной 50 мм и более с треугольными вырезами для ступеней. Тетива – это также деревянная балка толщиной более 50 мм, но в отличие от косоура, вырезы делаются только под проступи с внутренней стороны балки. Столб для винтовой лестницы может быть из металла, дерева или камня, именно к нему будут крепиться ступени.

 

Перила

 

Этот элемент конструкции обеспечивает безопасное передвижение по лестнице и состоит из двух частей: поручня и балясин. Поручни устанавливаются сверху балясин или крепятся к стене. Балясины являются опорами перил и одновременно являются естественным ограждением всей лестницы. Поручни и балясины могут изготавливаться из различных материалов, начиная с дерева и заканчивая пластифицированным ПВХ. Все зависит от того, какой был выбран дизайн лестниц в частом доме.

Важно! Марш – это часть лестницы, состоящая из нескольких ступеней и перил. Маршами принято называть те части лестницы, которые разделены лестничными площадками.

 

Строительство лестницы в частном доме

 

Перед тем как сделать лестницу в частном доме, необходимо разработать проект. Для этого можно воспользоваться одной из специализированных компьютерных программ, а можно обратиться в компанию, специалисты которой за определенную плату выполнят все расчеты и сделают чертежи. При самостоятельном проектировании лестницы необходимо помнить о ряде базовых правил, требований и особенностей проектирования различных видов лестниц. Это касается размеров лестниц, угла наклона и места их установки.

 

Место установки лестниц

 

Выбор места установки лестницы во многом будет влиять на её размеры, наклон и вид. Но чтобы лестница получилась удобной и надежной, необходимо учесть следующие простые правила. Во-первых, измерить площадь места планируемой установки, и если она будет менее 3 м2, тогда следует выбрать винтовую лестницу. В противном случае можно остановить свой выбор на маршевой или больцевой лестницах. Во-вторых, наиболее удобными являются прямые маршевые лестницы, но такие лестницы будут большой длины, более 4 м, и если нет возможности установить такую лестницу, можно обустроить поворотную маршевую лестницу. В-третьих, больцевые лестницы требуют наличия рядом несущей стены, к которой и будут крепиться ступени.

 

Размеры лестниц в частном доме

Проектируя лестницу в загородном доме, кроме свободного пространства для лестницы, необходимо учитывать и удобство движения по ней. Так ширину винтовых лестниц принято делать в 100 см. Конечно, можно и 150 см, но тогда увеличится занимаемая лестницей площадь. Для маршевых и больцевых лестниц ширина должна составлять от 120 см до 150 см. Такая ширина рассчитана на перемещение двух человек.

Длина лестницы является сумой всех её проступей, начиная от первой и заканчивая последней. Это касается всех видов лестниц. Для поворотных учитывается еще и лестничная площадка.

С высотой лестницы все намного проще. Она будет равна высоте от пола нижнего этажа до пола следующего этажа. При этом последняя проступь лестницы должна быть вровень с полом, а первая размещена на высоте подступенка.

 

Выбор угла наклона лестниц

 

Идеальным считается угол в 45°, но, к сожалению, обеспечить такой угол удается не всегда. Иногда приходится делать лестницу под углом в 55° или еще больше. В таких случаях неизменно уменьшается удобство передвижения по ней.

Важно! Высота подступенка, ширина проступи и угол наклона взаимосвязаны между собой. Так при увеличении угла наклона увеличивается высота подступенка и уменьшается ширина проступи. А при уменьшении угла уменьшается подступенок и увеличивается проступь.

В приведенной выше таблице указаны размеры проступи и подступенка в зависимости от того, какой угол будет выбран для проектируемой лестницы. Как видно из таблицы, наиболее удобными считаются лестницы с углом наклона от 30° до 45°.

 

Монтаж винтовой лестницы

Пожалуй, сборка винтовых лестниц наиболее сложная в сравнении с маршевыми или больцевыми. Причиной тому веерное расположение ступеней и необходимость точных расчетов при монтаже. Тем, кто решил обустроить такую лестницу, необходимо сделать следующее:

  • в первую очередь делаем ступени лестницы. Если она будет деревянной, тогда берем широкую прямоугольную доску и размечаем её по диагонали для одной или двух ступеней, после чего распиливаем и закругляем края. Если лестница будет из камня, тогда придется заказывать в специальной мастерской обработку камня для ступеней. Можно сделать ступени из бетона. В этом случае делаем форму и в неё помещаем армирующую сетку, заливаем бетоном и дожидаемся его полного высыхания;

  • подготовив ступени, устанавливаем вертикальную стойку. Она может быть наборной или цельной. Все зависит от проекта лестницы. Если стойка наборная, тогда устанавливается основная труба диаметром в 50 мм, на неё нанизывается первая втулка и резиновая прокалка. В случае использования цельной стойки после её установки в местах монтажа ступеней прорезается паз, в который в дальнейшем будет уложена ступень;
  • теперь устанавливаем ступени. Для этого берем ранее изготовленные заготовки и нанизываем их на тонкую трубу и сверху прижимаем более широкой втулкой, после чего разводим ступени веером. Для придания прочности всей конструкции ступени соединяем между собой по краям при помощи вертикальных кронштейнов. Также их можно закрепить к стене больцами. Для цельной стойки ступени заводятся в прорезанные пазы, соединяются между собой кронштейнами и усиливаются креплением на больцах;
  • осталось сделать и установить перила. Это наиболее сложный этап работ, так как поручни необходимо сделать криволинейными, а балясины выточить из цельного куска материала.

 

Монтаж маршевой лестницы

Создание этого вида лестниц несколько проще в сравнении с винтовыми, но в любом случае необходимо точно придерживаться сделанных ранее расчетов и следить за качеством выполняемых работ. От этого зависит не только надежность, но и внешний вид лестницы. Для монтажа маршевой лестницы необходимо сделать следующее:

  • в первую очередь делаем проступи и подступени. Для этого размечаем доски и распиливаем их, после чего обрабатываем края, делая их ровными и гладкими;
  • теперь приступаем к созданию опорных балок – косоуров или тетив. Для создания косоура из деревянной балки необходимо сделать специальный шаблон в виде прямоугольного треугольника, полностью соответствующего размеру ступени. Прикладывая этот шаблон к балке, отмечаем места для выреза. После чего аккуратно их выпиливаем. Для создания тетив, с внутренней стороны балки на определенном расстоянии отмечаем места под пазы, в которые будем вставлять проступи. Угол наклона пазов должен совпадать с углом наклона лестницы. Для металлических лестниц удобней всего наварить с внутренней стороны уголки под ступени;
  • закончив с подготовкой опорных балок, устанавливаем их на место и закрепляем там. Если в проекте предусмотрена лестничная площадка, тогда устанавливаем сначала её, а затем уже опорные балки;
  • далее начинаем монтировать ступени. Для этого вначале устанавливаем подступенок и закрепляем его, а затем проступь. В качестве крепежа используем саморезы и утапливаем их заподлицо. Для металлических лестниц деревянные проступи укладываем на приваренные уголки и закрепляем к ним же при помощи саморезов;
  • завершив с монтажом ступеней, устанавливаем балясины и поручни.

 

Монтаж больцевой лестницы

Неоспоримым плюсом больцевых лестниц является их простая конструкция, что сказывается и на легкости самого монтажа. Единственная сложность при монтаже – это четко и правильно намечать места на стене для больцевого крепления. Чтобы смонтировать такую лестницу, потребуется следующее:

  • приобрести весь необходимый крепеж, а также приобрести или сделать самостоятельно проступи;
  • на стене отметить места для установки крепежа. Затем засверлить отверстия и установить больцы;
  • теперь осталось установить ступени. Начинать следует с нижней. С одного края ступень крепится к стене, а с другого под неё устанавливается еще один больц;
  • установив последнюю ступень, приступаем к монтажу балясин и поручней.

 

Создать лестницу в частном доме своими руками из приобретенных материалов не представляет особой сложности. Единственное, что хочется отметить, это возможность приобретения уже готовых лестниц. Решив купить лестницу, необходимо быть готовым к тому, что на лестницы в частном доме цена начинается от 1000 у.е. и зависит от сложности конструкции и используемых материалов.

Как сделать ступеньки своими руками: способы изготовления

Интересный вариант ступеней для лестницы.

Лестничные ступени своими руками

Ступени — это элемент лестничного марша. Верхняя горизонтальная часть ступени — проступь, предназначена для опирания ноги. В зависимости от назначения, месторасположения и конфигурации лестницы, ступени могут иметь различную форму. Ступени для крыльца чаще всего изготавливают из бетона, а затем облицовывают различными декоративными материалами для придания им эстетического вида. В этом есть свой плюс, поскольку лестнице можно придать любой вид.

Ступени крыльца облицованные красивой плиткой.

Расчет ступеней и входной лестницы

Удобство при использовании ступеней определяется их глубиной, длиной и высотой, а так же материалом облицовки. Из чего и как сделать ступеньки, нужно решать на начальном этапе строительства лестницы.Готовый комплект ступеней для крыльца состоит из следующих частей: плинтус, подступенок и проступь.Делают их или врезными, или седельными. Врезные монтируются в тетиву, седельные — на нее сверху. Они могут быть сделаны из дерева, бетона, железа или кирпича.

Формы ступеней маршевой лестницы.

Лестница, в зависимости от высоты и длины, может иметь разное количество проступей. Для того, чтобы крыльцо было удобным в эксплуатации, необходимо правильно провести расчеты.

Расчет маршевой лестницы.

Чтобы провести расчеты входной лестницы для крыльца, необходимо определить его высоту. Высота будет составлять расстояние от поверхности земли до нижнего края двери. От полученной высоты отнимается 3 см. Это важно, если входная дверь в дом сделана из дерева, т.к. она наиболее подвержена влиянию атмосферных осадков и при повышенной влажности может немного увеличиваться в размерах.

Важно! После расчета высоты крыльца, необходимо определить угол наклона марша.Безопасность конструкции связана с углом наклона, который определяется как соотношение высоты и глубины ступени.Безопасный угол наклона лестницы находится в диапазоне от 30 до 45 градусов.
Оптимальные размерности элементов лестницы.

Выбрав угол наклона, можно провести расчет всей конструкции. Обязательным является расчет ширины и высоты ступеней крыльца. Высота ступени складывается из сумм: высоты подступенка и толщины досок. Практикой доказано, что удобными в эксплуатации являются лестницы, которые имеют подступенок высотой от 14 до 17 см и проступи с глубиной от 27 до 35 см. Количество проступей рассчитываем путем деления длины лестничного марша на высоту подступенка. Расчет лестничного марша. https://www.youtube.com/watch?v=yrqxQO_Nb0s

Ширина лестничного марша

Ширина лестницы в частном доме определяется количеством людей, которое может пройти по ней одновременно в разные стороны. Для передвижения одного человека изготавливают конструкцию с маршем шириной от 80 до 100 см. Если по лестнице предполагается движение в двух направлениях или переноска вещей, то ширина лестницы увеличивается до 110-120 см.

Ширина лестницы рассчитывается в зависимости от вида здания.

Формы ступенек

Одним из основных критериев, на которые необходимо обратить внимание при проектировании лестничного марша, является форма ступенек. [ot-gallery url=»//metasold.com/gallery/varianty-dizajna-stupenej»>Ступени для лестничных маршей могут быть:

  • прямыми с обыкновенными прямоугольными проступями. Их можно монтировать различными способами. Этот вид наиболее прост при изготовлении;
  • круглыми. Их отличительной чертой является радиальная направленность. Иногда используется в качестве первой ступеньки и при оборудовании входного крыльца в дом;
  • полукруглыми. Чаще всего устанавливаются на лестнице, расположенной в углу здания или помещения. Они так же могут изготавливаться при строительстве входного крыльца в дом;
  • трапециевидными. Стороны такой ступени имеют разную глубину, в результате чего получается форма трапеции. Их используют при строительстве винтовых лестниц и поворотных лестничных конструкций с забежными ступенями.
Металлические ступени чаще всего используют для наружных лестниц.

Прежде, чем изготовить ступени своими руками, стоит определиться с материалом. Это могут быть деревянные ступени из досок или же из кирпича. Не хуже зарекомендовали себя ступени из бетона или металла.

Как изготовить крыльцо со ступенями из дерева

Перед тем как сделать ступеньки для крыльца из дерева, необходимо подобрать доски нужного размера. Соотношение ширины марша и толщины проступи выглядит, как 1:20. Если, к примеру, мы планируем ширину лестничного марша 90 см, то толщина доски для проступи должна быть 4,5 см. Подступенки можно изготовить из досок толщиной 2-2,5 см.

Размеры ступеней маршевой лестницы.

Подступенки и проступи между собой соединяются несколькими вариантами:

  • саморезами, когда крепление идет сквозь проступь в подступенок;
  • в паз, который вырезается заранее в нижней части проступи по ширине подступенка;
  • на оцинкованные уголки.

Проступи у наружных лестниц чаще крепятся на тетиву, очень редко на косоуры. На тетиву крепление проступей производится либо на заранее прибитые бруски, либо в подготовленные пазы, глубиной 3-4 см. Если монтаж проводиться в пазы, по места крепления досок обрабатываются клеем. На бруски лучше крепить саморезами.

Вариант крепления проступи к железному каркасу лестницы.

Особенностью изготовления является то, что наружные конструкции из дерева нельзя устанавливать непосредственно на грунт. В данном случае необходимо забетонировать фундамент.

Забетонированный фундамент под металлическую лестницу.

Для этого необходимо:

  • на месте фундамента отрыть яму, размером 30х30 см и глубиной до 50 см;
  • засыпать дно до 20 см слоем щебня или битого кирпича;
  • на слой щебня уложить связанные между собой прутья из металла, которые должны находиться от стенок ямы на расстоянии до 7 см;
  • заполнить яму раствором бетона.Фундамент делается под каждый угол. Сверху с помощью анкеров монтируется брус, который будет служить основой для всей конструкции.
Другой вариант фундамента, делают каркас для заливки бетоном.

Изготовление маршей из бетона и кирпича

Основным достоинством бетонной лестницы является то, что она не боится коррозии, как металлическая, и не поддается деформации. Лестнице из бетона можно легко придать нужную конфигурацию и закрепить на ней любое покрытие.

Бетонное крыльцо имеет прочную конструкцию.

Бетонную лестницу заполняют раствором, состав которого включает цемент, щебенку и песок. На один кубометр раствора необходимо 1 м3 песка, 0,85 м3щебня, 350 кг цемента.Чтобы знать количество бетона, необходимо рассчитать всю кубатуру лестницы, включая фундамент. Порядок подготовки фундамента своими руками уже был описан выше.

Опалубка бетонного крыльца.

После подготовки фундамента выполняем монтаж крыльца своими руками. Для этого проводим армирование и установку опалубки. На дно укладываем прутья из металла и устанавливаем опалубку по высоте и форме ступеней. Заливаем раствор и даем застыть. Этот процесс выполняем пока не будет установлено нужное количество ступеней. Залитый раствор застывает около двух дней, но снимать опалубку рекомендуется не ранее, чем через две недели. После того, как раствор наберет прочность, можно укладывать на него плитку.

Залитое бетоном крыльцо.

Ступени из кирпича выгодны тем, что они не дают осадку. Зная размеры кирпича, легко рассчитать входную лестницу в дом. Проступи из кирпича легко поддаются обработке, легки в обслуживании и эксплуатации, долговечны. Бетонирование крыльца своими руками. https://www.youtube.com/watch?v=DpSKuRSPn1k

Дизайн ступеней

Перед изготовлением крыльца, нужно решить из какого материала будут сделаны ступени. Деревянные просты в установке, но требуют определенного ухода. Изготовление ступеней своими руками происходит в несколько этапов. Для начала нужно выбрать качественную древесину без шипов, деформаций и неровностей. Перед началом работы с древесиной, ее просушивают естественным способом, затем обрабатывают морилкой для придания ей более глубокого цвета.

Для изготовление деревянной лестницы элементы должны быть ровными и без дефектов, иначе это скажется на безопасности.
Важно! Влажность древесины не должна превышать 10%. При влажности дерева больше 10% применять его нет смысла, так как высыхая, дерево будет деформироваться.

Чтобы сделать ступени в дом своими руками, применяют как простые сорта дерева (сосна, береза, ясень), так и более дорогие (дуб, кедр, клен).

Ступени из клена имеют богатый вид.

Деревянные проступи монтируются не только на деревянную тетиву. Они часто используются при обшивке лестниц из металла. Крыльцо из металла, выполненное своими руками, представляет собой раму из уголка. Крепить проступи на металлической конструкции просто. В раме и проступях необходимо просверлить отверстия и прикрепить проступи с помощью болтов с гайками к металлической раме.

Также облицовывают деревянными ступенями и бетонные лестницы.

Для отделки лестницы из бетона или кирпича используют мрамор или гранит. Очень часто отдают предпочтение клинкерным ступеням и ступеням из керамогранита. Изделия из керамогранита представляют собой прессованный под высоким давлением монолит, созданный при спекании песка, кварца, минеральных красок и глины.

Лестница с керамогранитными ступенями.

Ступени из керамогранита обладают качествами натурального гранита, выдерживают существенные нагрузки и устойчивы к механическим повреждениям. Проступи из керамогранита в дождливую погоду или зимой могут быть скользкими. Чтобы избежать скольжения, их покрывают специальным противоскользащим покрытием или лентой.

Накладки для ступеней против скольжения

Клинкерная плитка — отделочный материал, состоящий из натуральных материалов, в частности из экологически чистой глины высокого качества, которая впоследствии обжигается.Клинкерная плитка обладает качествами, похожими на качества керамогранита. Она имеет натуральное покрытие и не подвержена механическим повреждениям.

Красивый дизайн лестницы с клинкерными ступенями.

Заказчики чаще выбирают отделку из керамогранита. Облицовка ступеней своими руками при входе в дом плиткой из керамогранита наиболее популярна. Единственный недостаток керамогранита — сложность укладки. Если повредить одну плитку, то это повлечет замену соседних. Облицовка ступеней лестницы плиткой. https://www.youtube.com/watch?v=2m-fG5Qo3Ts


Как встроить ступеньки в любое здание

Хорошо спроектированные ступеньки производят отличное первое впечатление, а при правильной конструкции они прослужат долгие годы. Старший дизайнер популярной механики Майкл Стиллвелл и его отец Тони Стиллвелл недавно спроектировали и построили ступеньки в своем сарае и поделились с нами своим проектом.

Разработчик любых ступенек несет ответственность за то, чтобы по ним не было затруднительно или опасно спускаться или подниматься по ним. Чтобы достичь этого, вы должны принять во внимание легкий спуск для подъема, и каждый шаг должен соответствовать всем остальным.Хорошая лестница также должна противостоять временам года: солнцу, дождю и снегу.

Майкл Стиллвелл

Оптимальный уклон для подъема человека составляет около 32 градусов. Уклон рассчитывается как высота подъема (общая высота ступеней), разделенная на количество пробежек (расстояние по горизонтали от края порога). В нашем случае угол составляет около 29 градусов, что неглубоко, но не вызывает дискомфорта. Каждая ступенька имеет глубину 11 дюймов и на 5 9/16 дюймов выше следующей.Используя настил IPE шириной 5 ½ дюймов, мы удваиваем доски для каждого шага.

Тони Стиллвелл

После того, как вы просчитали свои шаги, вы можете приступить к процессу строительства фундамента. Выкопайте на пару дюймов ниже ступеней и утрамбуйте, чтобы получилось ровное и ровное основание. Брусчатка или кирпич — отличный фундамент. Обратите внимание, что местные строительные нормы и правила иногда требуют, чтобы вы выкопали фундамент, чтобы он находился ниже линии промерзания, которая может быть на несколько футов ниже.Обязательно ознакомьтесь с местными правилами в вашем районе. В нашей части Северной Каролины нам не нужно учитывать какие-либо проблемы, вызванные замерзанием и оттаиванием грунта.

Майкл Стиллвелл

Вы можете представить себе конструкцию, включающую порог как верхнюю ступеньку, в нашем случае это 3 ступени. Так что мне нужно только измерить и отрезать стрингеры (куски дерева, поддерживающие ступеньки) на 2 ступени.

Разделите подъем (16 ¾ дюймов) на 3, и у нас останется каждая ступенька высотой 5 9/16 дюймов, включая толщину настилов IPE.

Майкл Стиллвелл

Стрингеры, 3 из них, размечены на досках размером 2 на 12 дюймов, обработанных давлением, при этом для прочности волокна древесины идут по диагонали. Убедитесь, что все вырезы прямоугольные и параллельные, так как вы хотите, чтобы конструкция располагалась ровно и поддерживала настил.

В демонстрационных целях снято противооткатное оборудование.

Майкл Стиллвелл

Для этого пригодится настольная пила, но вы можете использовать хороший переносной лобзик с прямой кромкой, а если вы чувствуете себя умелым и энергичным, вы можете использовать ручную пилу. В любом случае делайте разметку как можно точнее и аккуратно отрежьте до линии. Вам не придется шлифовать поверхность, которую вы разрезали, если вы достаточно точны, но вам может понадобиться долото для очистки поверхностей.

При расчете количества стрингеров учитывайте, что настил должен поддерживаться с центрами 16 дюймов или лучше.

Майкл Стиллвелл

В нашем случае ступеньки должны были проходить перед дверью шириной 36 дюймов, поэтому мы использовали настил IPE длиной 36 дюймов. Я построил коробчатую конструкцию со стрингерами и подступенками, сделанными из плит размером 2 x 6 дюймов, обработанных давлением, с помощью винтов из нержавеющей стали и строительного клея. Конструкция крепится к юбке здания с помощью угловых скоб и шурупов из нержавеющей стали.

Майкл Стиллвелл

Я прикрепил настил к конструкции теми же винтами из нержавеющей стали (но без клея).Вы можете использовать шурупы для настила из стали с покрытием, но я предпочитаю строить слишком много, так как я никому не плачу за свой труд.

Майкл Стиллвелл

По завершении проверьте шаги на стабильность и наслаждайтесь новой записью.

Тимоти Даль Редактор DIY Тимоти всю жизнь увлекается своими руками, он зациклен на технологиях для умного дома, красивых инструментах и ​​мучениях на своем FJ62 Land Cruiser.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Садовые ступеньки и наружные лестницы своими руками • The Garden Glove

Если только ваш двор и сад не идеально ровные, вы наверняка когда-нибудь подумали: «Разве там несколько ступенек в саду не подойдут?» Или, что еще более амбициозно, уличная лестница? Конечно, ступеньки и лестницы облегчают передвижение по двору.Но они также проводят взгляд по саду и придают ему структуру. Вы можете добавить в свой двор садовую лестницу своими руками с помощью этих руководств и вдохновляющих идей. Пройдитесь по своему саду и оцените… какое пространство можно улучшить даже с помощью 3-5 садовых лестниц, и какой склон можно превратить в полезное садовое пространство? Ознакомьтесь с этими идеями!

Идеи для наружных лестниц

Наш первый проект от «2 Minute Gardener». Этот урок по созданию ландшафтной деревянной садовой лестницы поможет вам в этом проекте.Кроме того, не забудьте прочитать раздел комментариев, чтобы получить еще несколько советов. Они рекомендуют такие прочные наружные лестницы для больших участков или больших склонов.

Из «BHG Australia» узнайте, как строить наружные лестницы. Этот проект аналогичен описанному выше, но направления и материалы немного проще и, вероятно, лучше для двора среднего размера. Множество пошаговых (без каламбура!) Фотографий!

Научитесь строить садовые лестницы из кирпича и брусчатки от «DIY Network».Эти наружные ступеньки — отличный способ добавить в ваш сад круглогодичный ландшафт. Список материалов, шаг за шагом, фотографии … Также ознакомьтесь с публикацией о том, как построить стену из искусственного кирпича своими руками в помещении на OhMeOhMy!

Из «Pinterest» этот домовладелец также использовал кирпичную отделку по краям этих бетонных садовых ступеней, чтобы добавить интереса… Количество деталей!

Ступени для железнодорожных шпал уже давно используются творческими садоводами, но в последнее время вызывают некоторые разногласия.У Nico Lock есть не требующая обслуживания версия «стяжек», которую можно использовать при строительстве садовых ступеней своими руками или уличных лестниц. От «Houzz» через «NicoLock».

Переработайте старые бревна и сделайте что-то вроде этого тротуара на склоне холма и наружной лестницы из «Мысли Огайо». Было принято решение заливать бетон на каждом этапе, но также учли мелкий гравий. Много личного опыта и инструкций с этого сайта о том, как построить уличную садовую лестницу.

Другой пример вторичной переработки с использованием битого бетона для строительства наружных лестниц от компании «EnviroMom».Это не полный учебник, но отличная идея, от которой могут черпать вдохновение мастера.

Хотите использовать каменные плиты? Скажу честно, люблю уличные каменные лестницы. Но не ври … для этой работы вам нужен профессионал. И трактор. 🙂 Из «Робинзон Ландшафтный дизайн».

В вашем саду уже есть лестницы, но они слишком скучные? Возьмите пример художника Кима Ларсона и создайте мозаичные лестницы!

Наконец, из «One Specialty» используйте бетонные плиты, чтобы создать современный вид этих плавающих бетонных наружных лестниц, сделанных своими руками.

Мы надеемся, что вам понравился наш пост о садовой лестнице своими руками и вдохновился на него! Мы знаем, что вам также понравятся наши посты о 9 идеях для самостоятельного напольного покрытия для патио или о проектах DIY-лестничных перил на нашем сайте, посвященном образу жизни, OhMeOhMy! И не забудьте присоединиться к нашей группе Home & Garden DIY в Facebook и нашей странице в Pinterest, чтобы вы сразу видели, когда мы публикуем новые идеи и советы!

Кредиты изображений: 2 Minute Gardener, BHG, DIY Network, Pinterest, Nico Lock, Мысли Огайо, EnviroMom, Ким Ларсон, One Specialty Этот пост может содержать партнерские ссылки.Пожалуйста, ознакомьтесь с нашим раскрытием для получения дополнительной информации.

Делайте шаги из дома с помощью этих 8 простых тактик.

Когда вы работаете из дома, попасть внутрь может оказаться непростой задачей. (Я знаю, о чем говорю — я много лет работал из дома!) Вам нужно пройти всего пять футов до кухни, ванная находится прямо в коридоре, и на самом деле нет необходимости никуда идти. Кроме того, со всей работой на вашей тарелке, трудно , а не , оставаться неподвижным большую часть дня.Но когда дело касается вашего здоровья и хорошего самочувствия, переезд просто необходим.

По словам Алена Сен-Дика, личного тренера и руководителя отдела обучения и развития в Stretch Relief, ходьба — это самый простой и доступный вид упражнений, который вы можете выполнять, чтобы оставаться в форме и быть здоровым, где бы вы ни находились. Хотя рекомендуемая дневная норма для взрослых примерно 10000 шагов в день может показаться почти невозможной, когда вы застряли в помещении, есть несколько творческих способов сделать это, когда ваше пространство ограничено.

Как выйти из дома без беговой дорожки

1. Устройте танцевальную вечеринку

Кто сказал, что вы не можете устроить танцевальную вечеринку в одиночестве? Это может показаться странным в течение нескольких секунд, но после того, как вы запустите хороший плейлист и начнете выкладывать свои привычные движения, вы будете в поте лица и , собирая эти шаги. «Танцы — один из лучших способов увеличить количество шагов, когда вы находитесь в небольшом пространстве», — говорит Сен-Дик. «Выберите несколько песен и по-настоящему дерзайте, или попробуйте сопоставить хореографические движения в музыкальном видео на YouTube.«

Fitness Marshall — отличное место для начала выполнения простых танцевальных тренировок, которые вряд ли кажутся работой. Вы также можете попробовать танцевальное кардио для начинающих с этим видео от тренера Аманды Клоотс:

Связанные истории

2. Прыжки через скакалку без скакалки

Вам не нужна настоящая скакалка, чтобы воспользоваться всеми преимуществами этого занятия ». Независимо от того, есть ли у вас настоящая скакалка или нет, притворяйтесь, будто вы тренируетесь для своего следующий бой на фоне монтажа Rocky обязательно повысит ваш счет », — говорит Сен-Дик.Пройдет всего минута, прежде чем ваше сердце начнет биться чаще.

3. Сделайте соревнование

Если у вас есть друзья, которые тоже пытаются подняться, участвуйте в дружеском соревновании. Вместе создайте цель — сколько бы шагов вы ни хотели достигать каждый день, — а затем посмотрите, кто из них лучше всех добьется ее через неделю. Это не только помогает вам оставаться на связи, когда вы в разлуке, но и служит еще большей мотивацией для движения. Если у вас обоих есть Apple Watch, вы действительно можете участвовать в соревнованиях прямо через свое приложение.Он позаботится о подсчете всех очков, которые основаны на том, насколько хорошо вы заполните свои кружки активности, и позволит вам узнать, кто победит в конце.

4. Выполните обход дома

Чтобы убедиться, что вы встаете и двигаетесь в течение дня, Saint-Dic рекомендует пройти обходной путь, в котором вы будете выполнять различные упражнения в определенных точках остановки. «Сделайте осмотр квартиры в час», — говорит он. «Выполняйте разные упражнения в каждом дверном проеме, например, высокие колени, обеды, бразильские скручивания и боковые выпады.»Вы сделаете несколько шагов, и ваша кровь будет перекачиваться в процессе.

5. Установите напоминания о стойке

Когда вы работаете из дома, легко выработать привычку сидеть часами, даже не вставая ни разу. . К счастью, большинство фитнес-трекеров — будь то Apple Watch или Fitbit — позволяют установить напоминание о стойке, которое побуждает вас вставать и ходить. Только представьте себе все дополнительные шаги, которые вы можете сделать, если сделаете упор на движение. не реже одного раза в час.

6.Amazon Prime — степ-платформа для тренировок

Если вы хотите сделать шаг вперед — буквально — Amazon Prime, вместо степ-платформы для тренировок, например, этот вариант от Tone Fitness (27 долларов США). Когда в вашем здании нет ступенек, вы можете бегать или ходить вверх и вниз, это простой способ увеличить количество шагов, стоя на месте. И что самое лучшее? Вы можете делать это во время просмотра любимых шоу Netflix.

7. Не стесняйтесь шагать

Стимуляция не всегда считается хорошей вещью, но когда вы застряли дома, это отличный способ заставить ваше тело двигаться.«Вы можете проводить немного больше времени по телефону, когда находитесь дома, поскольку личные встречи и встречи не рассматриваются», — говорит он. «Старайтесь отвечать на ваши звонки, расхаживая взад и вперед, вместо того, чтобы оставаться в сидячем или лежачем положении».

8. Воспользуйтесь преимуществами онлайн-тренировок

Транслировать тренировки из дома очень легко. Для самых крутых бутик-классов фитнеса доступны онлайн-уроки. Попробуйте популярные варианты, такие как Pvolve, Sky Ting, Barry’s Bootcamp, Pure Barre и многие другие. Независимо от того, какие у вас интересы или цели на тренировках, они идеально подойдут каждому.

Вот как максимально увеличить количество шагов, чтобы превратить все 10 000 из них в полноценные кардио упражнения. Затем выясните, почему 10 000 шагов в день имеют значение — но не так, как вы думаете.

Наши редакторы самостоятельно выбирают эти продукты. Совершение покупки по нашим ссылкам может приносить Well + Good комиссию.

Как строить ступени из натурального камня, как это делают профессионалы

Вы уже знаете, как строить ступени из натурального камня с точки зрения каждой отдельной части процесса.Для этого вам не потребуются какие-либо новые навыки, только наше руководство о том, что и когда делать в целом.

Строительство каменных ступеней — увлекательный и увлекательный проект. Как только вы закончите, вы будете вознаграждены эстетически привлекательной каменной лестницей. Они элегантно смотрятся в вашем дворе, саду, на террасе или посреди дорожки на крутом берегу.

Большинство людей оставляют это для профессионалов, но радость от самостоятельной работы в вашем доме всегда имеет особое значение и приносит гораздо больше удовлетворения.Это может показаться сложным, и, честно говоря, это не самая простая задача, которую нужно выполнить самостоятельно, особенно если у вас нет предыдущего опыта.

Но мы здесь, чтобы сопровождать вас на каждом этапе. Построить ступени из натурального камня не так сложно, как в других подобных проектах. Вы определенно можете взяться за этот проект, если готовы потратить на это энергию и время.

Это не сложно, но все, что вы делаете без энтузиазма, не выйдет хорошо.Так что вложите в это свое сердце и душу, чтобы он выглядел великолепно, и вы могли иметь право хвастаться.

Для этого проекта вы можете выбрать из множества различных материалов. Выберите то, что лучше всего смотрится с остальным ландшафтным дизайном вокруг.

Вы можете выбрать грубый вид с неровными камнями, который может выглядеть более естественным, позволяя траве расти между камнями, или выбрать более мелкие и плоские камни для ваших шагов, которые могут иметь больше «человеческий оттенок».

В конце концов, все зависит от того, как вы хотите, чтобы он выглядел. Убедитесь, что все хорошо сочетается с остальным окружением. Потому что в противном случае он будет торчать, как больной палец.

Психологическая подготовка к установке ступеней из натурального камня

Прежде всего, вам нужно определиться с камнем, который вы хотите использовать для своего проекта. На выбор предлагается широкий выбор плит. Они бывают практически всех возможных размеров, отделки и цвета.

Так вам будет проще решить, какой из них выбрать.Проанализируйте стиль своего дома, а затем найдите подходящий камень. Конечно, вы можете найти их в дикой природе, но, честно говоря, гораздо проще и лучше потратить деньги и купить их, на мой взгляд.

Если вы хотите, чтобы ваши каменные ступени выглядели естественными и грубыми, тогда вам подойдет отделка с разрезом или каменная поверхность. Если вы хотите получить более изысканный и изысканный вид, то вы можете выбрать плитку соответственно по форме и цвету.

Есть варианты и по размерам.Вы можете взять маленькие кусочки камня, а затем сложить их вместе или использовать их, чтобы заполнить промежутки между более крупными камнями, но неправильной формы. Все зависит от вас, но имейте в виду, что маленькие со временем могут быть вытеснены.

Не выбирайте крошечные камни, так как их сложно собрать. Вы можете сложить маленькие камни вместе, чтобы сформировать одну ступеньку, или использовать один большой камень для одной отдельной ступени. Но крошечные со временем развалят весь шаг.

Чтобы использовать большой камень для одного шага, вам нужно измерить желаемый размер, не забывая о размерах, которые вы собираетесь получить.Значительную роль в этом играют размер и ширина вашей ступеньки.

Мы рекомендуем использовать камни среднего размера, если вы делаете это впервые. Потому что слишком большой камень потребует ручной или механической помощи, а очень маленький камень потребует некоторого опыта, поскольку их нелегко собрать так, чтобы они выглядели великолепно.

Сколько стоит построить ступеньки из натурального камня?

Установка каменных ступеней может стоить в среднем около 2300 долларов, в зависимости от типа плит из натурального камня, которые вы используете, а также от длины лестницы.Более короткая лестница может стоить всего 1000 долларов, а самая длинная может достигать 13000 долларов, включая рабочую силу.

Если вы выполняете установку самостоятельно, вы можете вычесть около 40% от общей стоимости.

Для десяти ступенек потребуется около 25 погонных футов каменной плиты. Пять ступеней будут составлять около 13 погонных футов. Вот примеры цен, которые вы можете ожидать за тип плиты из натурального камня на погонный фут.

  • Bluestone — от 15 до 30 долларов
  • Flagstone — от 15 до 55 долларов
  • Сборный бетон — 20 долларов — 65 долларов
  • Известняк — от 25 до 50 долларов
  • Песчаник
  • Песчаник
  • — Песчаник
  • — от 30 до 55 долларов
  • Гранит — 45 — 95 долларов

Позвоните во многие места, где предлагаются эти каменные ступенчатые плиты, чтобы вы могли найти лучшее предложение.Не забудьте спросить о расходах на погрузку, доставку и разгрузку, если хотите, чтобы это сделали за вас. В противном случае вам понадобится бортовой грузовик и задний бандаж!

После того, как вы закончите выбор каменных плит, убедитесь, что они хорошо сочетаются с окружающей средой и одинаково безопасны для пожилых людей и детей, насколько это возможно.

Ступени из натурального камня Строительные материалы и планы

Сначала подумайте о глубине каждого шага. Делайте как хотите, в зависимости от длины бега, но держите глубину шага где-то между 12 и 18 дюймами, иначе они будут совершенно неудобными.

Обычно вы хотите, чтобы ваши камни имели толщину от 6 до 7 дюймов. Это поможет вам создать идеальный 7-дюймовый подъем, которого мы все ожидаем от ходьбы по лестнице. Если вы выйдете за пределы этого диапазона, у вас будет гораздо больше несчастных случаев.

Обычно мы выбираем как минимум 7-дюймовый подступенок и 14-дюймовый проход. Вы можете пройти выше него, например, 8-дюймовый подступенок и 15-дюймовый спуск, но не опускайтесь ниже или слишком высоко над ним. Если пробежка будет слишком длинной, она может стать неудобной или неудобной.

Это всегда круто, если у вас есть пространство, чтобы сделать нижнюю ступеньку максимально широкой и позволить им становиться немного более узкими по мере продвижения к вершине. Вам не обязательно этого делать, но это всегда радушно и дружелюбно.

Вам также понадобится немного А-гравия и подстилочного песка. Они используются для создания плоских поверхностей для каменных ступеней, на которые можно опираться, что позволит отводить воду и испаряться под ними.

Расчет подъема и пробега ваших каменных ступеней

Чтобы найти высоту подъема и подъема для вашей лестницы, нам нужно выполнить несколько расчетов.Они не сложные, так что не волнуйтесь. Но вам понадобится счетчик под рукой.

Измерьте длину пролетов каменной лестницы

Прежде всего, узнаем расстояние вашего общего пробега по лестнице. Вы должны делать измерения по горизонтали, так как измерение под углом не даст вам правильных измерений.

Это похоже на измерение гипотенузы треугольника, когда вы хотите измерить основание. Ваше измерение будет длиться слишком долго.

Вы собираетесь измерять от будущей грани верхней ступеньки и будущей грани нижней ступеньки, но вверх в воздухе до точки перпендикуляра над нижней ступенькой.Вы можете воткнуть в землю большую палку, лопату, линейку или что-нибудь еще, достаточно длинное, чтобы торчать на всю высоту.

Измерьте расстояние подъема каменной лестницы

Отметьте на этом стержне место на уровне основания будущей верхней ступеньки. Теперь вы будете измерять вертикально от того, что будет основанием нижней ступеньки, до основания верхней ступеньки. Вы можете просто измерить на палке или совке, где вы отметили это, от земли до этой отметки.

Рассчитайте необходимое количество каменных ступенчатых плит

Теперь у вас есть разбег (длина по горизонтали) и подъем (длина по вертикали).Разделите общее измерение подъема на идеальный подъем каждой ступени, чтобы рассчитать количество необходимых ступеней.

Знайте толщину плит, которые вы планируете купить в первую очередь, то есть подъем на каждой ступеньке. Разделив ваше вертикальное измерение (подъем) на эту толщину плиты, вы узнаете, сколько плит вам нужно купить, что даст вам больше информации об ожидаемой цене.

Для желаемого забега разделите общий результат бега на количество каменных ступенек (вычисленное выше).Это скажет вам, будет ли ваша глубина шага приемлемой, которая должна составлять от 12 до 18 дюймов каждый.

Если вы планируете располагать нижнюю ступеньку на уровне земли, вычтите единицу из общего количества ступенек во время этого измерения. В зависимости от ответа вам может потребоваться укоротить или удлинить ступеньку каждой ступени, чтобы она соответствовала текущему подъему, что легко сделать, когда мы фактически начнем строить ступени из натурального камня.

Подготовка к укладке первой ступенчатой ​​плиты из натурального камня

Чтобы подготовить ступеньку из основного камня, убедитесь, что область, на которую вы планируете положить первый камень, немного выше, чем окружающая земля, чтобы в ней было достаточно места для дренажа.Также со временем он немного осядет в земле, так что ожидайте и этого.

Если на нем нет достаточного дренажного пространства для отвода воды от нижних ступенек, вы можете вместо этого использовать сливную плитку либо за нижней ступенькой, либо перед ней.

Обычно используется гофрированная труба толщиной 4 дюйма и сливной камень 3/4 дюйма. Вы можете покрыть его геотекстильной мембраной, чтобы он лучше смешался.

После того, как вы покроете эту трубу, вы собираетесь установить выбранный вами камень.Убедитесь, что собранная вода должным образом сливается с конца трубы вдаль. Если да, то все готово. В противном случае вы случайно заблокировали отверстия в верхней части трубы.

Вам нужно использовать лопату, чтобы выкопать участок поверхности, на котором будет установлена ​​новая ступенька. Сделайте эту область больше, чем будет ступенька. Выкопайте прямоугольник глубиной примерно 5 дюймов. Втолкните почву на дне ямы, чтобы она была достаточно плоской.

Вы хотите заполнить эту яму слоем гравия толщиной не менее 4 дюймов и тоже забить ее, чтобы она была плоской.Затем покройте его примерно 1 дюймом подсыпного песка и снова растолкните. Это ровная поверхность, на которую будет опираться ваша каменная ступенчатая плита. Теперь она не только плоская, но и обеспечивает просачивание воды и дренаж, а также препятствует росту бактерий.

Мы рекомендуем использовать ручной уплотнитель для измельчения песка, но, конечно, это также зависит от размера камня. Пластинчатый уплотнитель отлично подходит для первых шагов, если вы можете позволить себе его арендовать. Мне удалось просто использовать плоскую лопату.

Положите каждую каменную ступеньку снизу вверх

На этом последнем шаге в нашем руководстве о том, как построить ступеньки из натурального камня , мы собираемся сложить остальные ступени, продвигаясь вверх от 2 ступени снизу и вверх.

Для вашего 2-го шага следите за тем, чтобы лицевая сторона ступеньки была на полдюйма ниже, чем задняя часть той же ступеньки. Дело в том, чтобы убедиться, что вода не стоит на каждой ступеньке и может стекать, а затем стекать.

Вы делаете каждую ступеньку из натурального камня очень слегка наклонной вперед, так что вода стекает по ним по всей к нижней ступеньке и основанию, откуда она может стекать естественным путем или стечь в гофрированную дренажную трубу.

Стоячая вода плохо сказывается на вашей лестнице.Убедитесь, что вы оставляете немного места позади каждой отдельной ступеньки, чтобы вода могла стекать вперед и в стороны, или убедитесь, что передняя часть следующей более высокой ступени немного перекрывает нижнюю.

Что вам нужно сделать, так это повторить процесс выкапывания того места, где будет лежать следующий камень, добавить А-гравий и подсыпку песка и растереть его. Продолжайте добавлять материал, пока не получите желаемую высоту. Теперь поместите плиту из каменной ступени, убедившись, что есть небольшой наклон вперед.

Вы должны сделать так, чтобы передняя часть каждой более высокой ступеньки перекрывала нижнюю не менее чем на 1 дюйм. Для достижения небольшого наклона вперед вы можете использовать каменные крошки, которые упали при покупке, в качестве прокладок, чтобы поднять задние концы вверх.

Мы уверены, что по мере того, как вы поднимаетесь по ступенькам, по одной за раз, у вас все получится отлично. Вот как вы строите ступени из натурального камня … буквально шаг за шагом.

Как сделать ваши каменные ступени потрясающими

Как только вы научитесь строить ступени из натурального камня и сделать это, они уже станут прекрасным дополнением вашего двора, дома или сада.Они мгновенно преобразуют вид местности. Чтобы украсить ступени из натурального камня, сначала следует продумать, где они посажены.

Если они находятся в неформальном месте, например, в вашем дворе или саду, то они должны быть расположены на склоне. Это придает местности более естественный вид.

При необходимости можно добавить каменные стены сбоку или добавить клумбы, чтобы лестница из натурального камня выглядела красиво. Вы даже можете добавить над ним одну из арок и вырастить на них вьющиеся овощи или виноградные лозы.

Вы также можете использовать идеи Google или Pinterest для создания вокруг них природных камней, цветов и плантаций. Некоторые люди также хотят, чтобы их лестница была освещена лампами на солнечных батареях, факелами тики или, например, гирляндами рождественских гирлянд.

Это более важно, если лестница находится снаружи. Прежде чем приступить к изготовлению лестницы своими руками, убедитесь, что вы спланировали, как их безопасно осветить.

Теперь, для более формального подхода, лучше всего подойдут стены за щеку.Они элегантно смотрятся рядом с вашей лестницей и придают им более восхитительный вид. Убедитесь, что они соответствуют цвету и размеру, чтобы они визуально сочетались с вашими ступенями. Скоординированная стена усилит ваши ступени из натурального камня, особенно если они находятся на крутом берегу.

Для многих домов ступеньки необходимы, но некоторые люди просто хотят выделить свой пейзаж. Добавление ступенек не только преображает территорию, но и добавляет ей красоты.

Шаги — отличный способ соединить ваш ландшафт.Они также рассказывают другим о стиле и внешнем виде вашего дома, а также об атмосфере, которую вы стремитесь создать.

Если они находятся за пределами вашего дома, они служат для ознакомления, а если они находятся на заднем дворе, они добавляют волшебства и расслабления. Лично я предпочитаю сеттинг в стиле фэнтези. Если где-то есть проточная вода, тем лучше.

Вот как построить ступеньки из натурального камня

Самостоятельное строительство ступеней из натурального камня может быть непростой задачей, и когда мы впервые исследовали это, не было подходящего руководства или пошагового процесса.Мы решили написать исчерпывающее руководство для людей, которые хотят совершить это путешествие, хотя сейчас их стало больше.

Эта статья предназначена для людей, которые хотят потратить свое время на что-то продуктивное и значимое. Руководству просто следовать, и, обладая знаниями начального уровня, вы сможете понять его и предпринять плодотворные действия.

Украшение вашего дома придает смысл материалам и умиротворяет ваш разум. Мы настоятельно рекомендуем заинтересованным людям научиться строить ступени из натурального камня.

Вам также понравится:

Рик Уорст Рик — консультант по домашнему дизайну и энтузиаст, чья жизнь поглощена всем, что связано с домом и садом. Начавшись как хобби, Worst Room превратилась в рулевую рубку информации и вдохновения как для профессионалов, так и для владельцев дома. Рик является владельцем и редактором наших многочисленных авторов контента. Узнайте больше о работе «Рик и худшая комната» здесь.

Урок универсального дизайна: как сделать лестницу более безопасной для всех

Фото и эскизы: Дуг Уолтер

Одна из самых опасных лестниц, с которыми люди сталкиваются каждый день, — это лестница, ведущая в дом из гаража.Часто это дешевые сборные лестницы из МДФ, узкие, крутые и опасные для всех: малышей, подростков, взрослых и пожилых людей.

Так было с лестницей в доме Дона и Рики Сэферов в пригороде Денвера в 1980-х годах. Рики повалил их около трех месяцев назад; С тех пор она ходит на костылях, и теперь ей грозит операция. Ее «хорошее» колено опухло от чрезмерной нагрузки, так как она не могла выдерживать нагрузку на травмированную ногу.

Сейферы, крепкая пара лет 70-ти, прожили в этом доме 37 лет и никогда не задумывались об этой лестнице.Но после падения, как признался Рики, «лестница напугала меня; Я никогда не осознавал, насколько они круты и опасны ».

Насколько крутой должна быть лестница?

Имея всего две 9-дюймовые ступени и три 8-дюймовых подступенка, они достаточно крутые, что слишком часто встречается в мире, где строители гордятся тем, как мало места они могут занять с лестницей. У меня было больше одного проекта, когда плотники говорили мне: «Я могу сэкономить тебе целую ступеньку». Мой ответ всегда категорический «Нет!» Целью не является экономия места; спасение жизней.

Определение высоты и подъема лестницы

Международный жилищный кодекс 2009 допускает подъем до 7 дюймов и минимальный пробег 10 дюймов с условием, что все подступенки и ступени находятся в пределах дюйма друг от друга. Не так давно кодекс разрешал подъем до 8 дюймов, что требует, чтобы вы были атлетом олимпийского класса, чтобы подняться по лестнице. На мой взгляд, 7-дюймовая высота всех лестниц (максимум по Международному строительному кодексу 2009 г.) позволит людям стареть на месте годами.

Точно так же 10-дюймовый протектор слишком короткий. Большие туфли, подобные моей, висят на протекторе такого размера более чем на 3 дюйма, так что вы привыкаете идти вниз, наклонив ступни, чтобы охватить большую поверхность. Я сторонник минимального протектора IBC 2009 в 11 дюймов.

Дон Сейфер — друг, а не клиент, и когда он рассказал мне о падении Рики, я попросил его прислать мне снимок лестницы. Той ночью я набросал альтернативную лестницу и назвал его именем великого друга-ремонтника Дэйва Мэтьюза из компании Churchill Construction.Дэйв сразу же вырвал старую лестницу и построил новую, с тремя 10-дюймовыми ступенями и четырьмя 6-дюймовыми подступенками, гораздо более удобной лестницей [2a, ниже].

Проектирование перил

Старые перила стояли на краю, и за них было трудно ухватиться. В новых перилах используется размер 2×6 для прочности с установленной сверху направляющей. Дон говорит, что теперь он использует перила, поднимаясь и опускаясь, даже если только для того, чтобы слегка задеть их рукой.

Ремоделлер Дэйв Мэтьюз установил удобную для захвата поручень поверх поручней 2×6, добавил песок в краску протектора, чтобы улучшить сцепление с дорогой, и применил контрастную нескользящую ленту к выступам, чтобы улучшить обзор.

Для реконструкции лестницы лучше шире

Я также предложил увеличить ширину лестницы со стороны защелки, чтобы определить пространство, необходимое для размещения пакета при поиске ключей. К более широкой лестнице также легче добраться с боков, где закрытый стрингер представляет собой потенциальную опасность споткнуться. В моем эскизе не требовались балясины, потому что они не понадобятся, пока общий подъем не достигнет 30 дюймов или более.

Я сделал аналогичную модернизацию при покупке моего нынешнего дома, который был построен в 1983 году.Подъем на 6½ дюймов был большим, но ступени были всего 9⅜ дюйма и соответствовали ширине двери в 32 дюйма. Я не стал добавлять еще одну ступеньку, но сделал лестницу шире, на 5 дюймов по обе стороны от двери и с более глубокими ступенями на 11 дюймов для безопасности.

В качестве неожиданного подарка на новоселье моя дочь художника, Эллисон, решила расписать нашу простую старую дверь и новую лестницу.Теперь это единственный в своем роде по соседству как по внешнему виду, так и по безопасности. Для них мы не добавили перила, но установили вертикальную поручень, который помогает пожилым посетителям подниматься по лестнице. Когда-нибудь, когда нам исполнится 70, мы добавим перила.

Шаг вперед: 7 быстрых упражнений по лестнице, которые можно выполнять дома

Шаг вперед: 7 быстрых упражнений по лестнице, которые можно выполнять дома

Творческая прогулка вверх и вниз по лестнице тонизирует ноги и может даже контролировать уровень сахара в крови.Попробуйте эти семь простых упражнений на лестнице прямо сейчас.

Персонал клиники Мэйо

Чтобы хорошо потренироваться, вам не нужны модные тренажеры. Возможно, вам даже не придется выходить из дома. Сделайте несколько быстрых упражнений в свой день, просто поднявшись по лестнице.

Исследования показывают, что подъем по лестнице помогает укрепить и тонизировать мышцы ног. Он сохраняет гибкость артерий ног, позволяя крови легче перемещаться. Лучший кровоток в ногах означает более здоровое сердце и тело.

Трехминутная прогулка вверх и вниз по лестнице после еды также может помочь вам контролировать уровень сахара в крови. Экономили сон прошлой ночью? Если вы молодая женщина, подъем по лестнице может разбудить вас лучше, чем чашка кофе.

Простая прогулка вверх и вниз по лестнице дает вам аэробную тренировку. Но вы можете получить еще больший прирост здоровья, добавив несколько движений, связанных с сопротивлением и балансом. Усильте свой распорядок дня с помощью этих семи простых упражнений по лестнице.

1. Отжимания от лестницы

Выполняйте упражнения по лестнице, не делая шага.

  • Крепко поставьте руки на ступеньку. Руки должны находиться прямо под плечами.
  • Упритесь пальцами ног в пол и вытяните ноги в положение планки. Вы должны почувствовать, как работают мышцы кора (живота).
  • Вдохните и согните руки в локтях. Опускайтесь так, чтобы грудь оказалась чуть выше лестницы.
  • Выдохните, выпрямляя руки и поднимая тело в исходное положение.
  • Во время этого упражнения держите шею и спину в нейтральном положении. Не позволяйте бедрам опускаться.

2. Подъем по лестнице

  • Начните с нижней части лестницы, с рук и ног.
  • Руки должны находиться под плечами, колени ниже бедер, а ступни должны стоять на земле.
  • Медленно поднимитесь на пальцы ног, отрывая оба колена от пола.
  • Держите спину в нейтральном положении.
  • Начните ползать по ступенькам, одновременно двигая противоположной рукой и ногой вперед, чтобы перейти к следующему шагу.
  • Измените этот узор на кресте для желаемого количества лестниц, по которым вы хотите подняться.

3. Выпад с лестницы

  • Отойдите от лестницы и встаньте прямо, ноги на расстоянии плеч.
  • Отведите левую ногу назад, чтобы упереться в ступеньку.
  • Вдохните, согните колени и опустите тело.
  • Выдохните, вытяните ноги и вернитесь в положение стоя.
  • Ваше переднее колено должно находиться над центром передней стопы.Не позволяйте колену сгибаться выше пальцев ног.
  • Повторите желаемое количество повторений, прежде чем переключиться на правую ногу.

4. Шаг вперед

  • Встаньте прямо, расставив ноги на расстоянии плеч, перед ступенькой.
  • Напрягите корпус и поставьте левую ногу на ступеньку, сохраняя при этом прямой позвоночник.
  • Перенесите вес на левую ногу.
  • Выдохните, надавите на левую пятку и поднимитесь на ступеньку.
  • Полностью поставьте правую ногу на ступеньку. Вдохните, а затем медленно опустите левую ногу на пол.
  • Верните правую ногу на пол, чтобы вернуться в положение стоя.
  • Продолжайте вести левой ногой, пока не достигнете желаемого количества повторений, затем повторите с противоположной стороны.

Хотите более серьезный вызов? Держите гантель или утяжеленный предмет в руке, противоположной шагающей ноге.

5.Боковая подножка

  • Встаньте, поставив ступни параллельно (боком) лестнице. Правая сторона вашего тела должна быть ближе всего к лестнице.
  • Используя мышцы живота, слегка согните ноги в коленях и бедрах.
  • Сделайте первую ступеньку правой ногой, затем левой.
  • Продолжайте это шаговое движение, пока не достигнете вершины лестницы.
  • Всегда вперед с высокой ногой. Не позволяйте ногам скрещиваться при подъеме по лестнице.
  • Вернитесь вниз по лестнице и повторите последовательность, ведущую левую ногу.

6. Крабовые прогулки

Это упражнение начинается наверху лестницы.

  • Сядьте наверху лестницы, ступни на 2 ступеньки ниже вас и примерно на ширине плеч.
  • Обведите руки за спину и положите руки на верхнюю ступеньку.
  • Медленно поднимите бедра от земли, напрягая при этом ягодичные мышцы.
  • Упритесь руками в ступеньку, чтобы плечи не поднимались вверх.
  • Начните ползать по ступенькам, одновременно двигая противоположной рукой и ногой вперед, чтобы перейти к следующему шагу.
  • Поочередно спуститесь по лестнице с помощью краба через плечо.

Для более серьезного испытания начните с нижней части лестницы и ползите вверх.

7. Лестничные прыжки

В этом упражнении вы будете выполнять мини-приседания.

  • Встаньте прямо, расставив ноги на ширине плеч, на самой нижней ступеньке.
  • Лицом к основанию лестницы.
  • Опустите бедра вниз и назад, согнув колени. Обязательно задействуйте мышцы живота. Прыгните вперед обеими ногами со ступеньки.
  • При приземлении согните ноги в коленях, чтобы контролировать приземление. Работайте над посадкой мягко.
  • Сохраняйте равновесие, махнув руками вперед.
  • Держите колени на уровне ступней. Не позволяйте коленям опускаться внутрь при приземлении.
  • Вернитесь в исходное положение и повторите.

Безопасность на лестнице

Хороший баланс необходим для любой лестницы. Перед тем как приступить к выполнению любого вида упражнений по лестнице, убедитесь, что вы устойчиво стоите на ногах. Если вы не можете стоять на одной ноге в течение 45 секунд, не держась за что-то, возможно, вы не сможете безопасно выполнять некоторые из этих упражнений. Кроме того, некоторые из них, например прыжки по лестнице, могут быть опасными, если у вас потеря костной массы или остеопороз. Не уверены, стоит ли им попробовать? Спросите своего врача, безопасны ли для вас упражнения на лестнице.

И, наконец, положите телефон. Прокрутка социальных сетей, ответ на сообщение или звонок во время упражнения по лестнице может привести к опасной ошибке и падению.

22 мая 2018 г. Показать ссылки
  1. Wong A, et al. Влияние подъема по лестнице на артериальную жесткость, артериальное давление и силу ног у женщин в постменопаузе с гипертонией 2 стадии. Менопауза. Под давлением. По состоянию на 4 марта 2018 г.
  2. Honda H и др. Повторное трехминутное упражнение по лестнице-спуску после еды в течение 2 недель повышает уровень 1,5-ангидроглюцитола в сыворотке крови у людей с диабетом 2 типа.Журнал физиотерапевтических наук. 2017; 29: 75.
  3. Takaishi T, et al. Подъем-спуск по лестнице ускоряют снижение постпрандиальной гипергликемии более эффективно, чем упражнения на велосипеде. BMJ Open Diabetes Research Care. 2017; 5: e000428.
  4. Дженнингс А. Систематический обзор мероприятий по увеличению использования лестниц. Американский журнал профилактической медицины. 2017; 52: 106.
  5. Randolph DD. Хождение по лестнице дает больше энергии молодым женщинам, лишенным сна, чем низкие дозы кофеина.Физиология и поведение. 2017; 174: 128.
  6. Hazelton AC (заключение экспертов). Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота, 26 марта 2018 г.
  7. Thompson WG (экспертное заключение). Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота, 28 марта 2018 г.
Узнать больше Подробно

Продукты и услуги

  1. The Mayo Clinic Diet Online
  2. Книга: The Mayo Clinic Diet

.

воспользуйтесь этими 6 простыми советами

Поскольку миллионы людей во всем мире самоизолируются, а жители Дубая не могут покинуть свои дома без разрешения в условиях пандемии коронавируса, перспектива выполнения рекомендованных 10000 шагов кажется сложной задачей. действительно.

Несмотря на то, что мы стараемся не выходить из дома, важность передвижения подчеркивается экспертами.

«Шагая вперед — это просто способ передвижения, а движение требует энергии (калорий)», — объясняет Майкл Соле, основатель дубайского тренажерного зала Den DXB.

Подробнее

«Учитывая, что в настоящий момент мы ограничены в меньшей степени добровольной активности, ваши шаги (даже в помещении) — хороший способ для нас попытаться воспроизвести наш нормальный уровень активности и, следовательно, количество сожженных калорий. в день «, — добавляет он.

«Давайте будем честными, наши аппетиты не становятся более стабильными, если холодильник находится на расстоянии вытянутой руки. Так что используйте этот вид деятельности, чтобы поддерживать« нормальность »».

Добавляет, что ежедневная тренировка тоже не помешает.

Теперь нет необходимости вкладывать деньги в модный шагомер или фитнес-часы, большинство смартфонов имеют автоматический счетчик шагов.

Поэтому убедитесь, что вы держите его в кармане во время движения, и ваши шаги будут засчитаны за вас.

Как сделать 10 000 шагов, не выходя из дома:

  1. Ходите 1000 шагов каждый час
  2. Удвойте шаги
  3. Выбирайте упражнения на высокие шаги
  4. Испытайте себя
  5. Прогулка продолжительность фильма, телешоу или подкаста
  6. Танцуйте

1.Проходите 1000 шагов каждый час

Если ваша рабочая нагрузка позволяет, попробуйте делать перерыв через часовые интервалы и проходить 1000 шагов. В зависимости от вашей скорости это займет около 10 минут, а за средний рабочий день вы сделаете более 9000 шагов.

2. Удвойте шаги

Sole предлагает: «Если вы идете пешком, чтобы выполнить какое-то задание у себя дома, пройдите туда и обратно дважды, прежде чем делать это — если, конечно, это не срочно». Поэтому, прежде чем вы встанете, чтобы открыть окно или впустить кошку, согнитесь вдвое и пройдите туда и обратно пару раз, прежде чем закончить работу.

3. Выбирайте упражнения с высоким шагом.

Упражнения, такие как прыжки с трамплина, прыжки, прыжки и подъемы, обеспечат вам несколько дополнительных шагов в вашей тренировке.

4. Испытайте себя

Sole также предлагает вам ставить перед собой задачи, выполняя домашние задания.

«Пока ваш чайник закипает, посмотрите, сколько ступенек вы можете пройти вокруг своей кухни или гостиной, и постарайтесь каждый раз их преодолевать», — говорит он.

5. Прогуляйтесь по продолжительности фильма, телешоу или подкаста

В настоящий момент мы обращаемся к телевизору и подкастам для облегчения освещения больше, чем когда-либо, так почему бы не превратить их во время, чтобы также получить немного меньшего воздействия упражнение сделано.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *