Фбс своими руками: Фундаментные блоки своими руками | Фундамент для Дома
Фундаментные блоки своими руками | Фундамент для Дома
Первый вопрос, который задает себе каждый человек решивший сделать фундаментальные блоки сам — это из чего же их делать. Технология производства фундаментальных блоков подразумевает строительство небольшого здания, будь то гараж или небольшой дачный домик. Чтобы сделать фундаментальные блоки своими руками вам понадобится:
- Форма для отливки блоков:
- Гранитный щебень;
- Портландцемент высокого качества;
- Песок кварцевый;
- Оборудование для производства фундаментальных блоков – виброустановка погружная.
Изготовление формы для блоков ФБС своими руками
Самым затратным из всех этапов является возведение фундамента и именно на этом этапе можно приложить руку и изготовить фундаментальные блоки своими руками.
Чтобы производство фундаментальных блоков прошло правильно необходимо соблюдать порядок действий. Первое что нужно сделать — это определиться с размерами. Можно смастерить опалубку, которая имеет размер стандартного блока (2,4х0,6х0,4м).
Заливать фундаментальные блоки в форму из опалубки и переставлять ее дальше, таким образом действовать до конца заливки фундамента.
Опалубка получается многоразовая и чтобы не использовать автокран для доставки и монтажа, производство блоков ФБС нужно проводить непосредственно на месте размеченного фундамента.
Из чего сделать блоки ФБС?
Для изготовления формы для фундаментальных блоков нужно взять многослойную фанеру OSB. Ее ширина должна соответствовать высоте блоков, а длина должна составлять более чем 20 см, чем длина блоков. Изготавливая формы для фундаментальных блоков фанеру необходимо зачистить и окрасить водостойкой краской. Производство фундаментальных блоков подразумевает использование влагоустойчивой фанеры, которая не деформируется при попадании на нее воды.
Фанеру окрашивают с обеих сторон и после ее высыхания от краев делают поперечные прорези глубиной около 5 мм с помощью ножовки. Далее между краев фанеры и прорезью нужно просверлить отверстие для болтов, стяжки диаметром 14 мм.
Из подготовленного стального листа вырезаем две прямоугольные части, стороны которых соответствуют длине и ширине блоков ФБС.
После всех подготовительных работ можно приступать к сборке формы для фундаментальных блоков. Для этого все части склыдываются на ровную поверхность, фанера покрашенными сторонами укладывается вовнутрь. В пропилы нужно вставить металлические листы, а в отверстия стержни. Рядом со стяжкой на внутренней стороне фанеры фиксируем деревянные вставки для установки ширины блока. Затем затягиваем гайки и наша форма готова. Помните, что форма для фундаментальных блоков должна быть разборная, иначе вы можете повредить изделие при вынимании его из опалубки.
Готовим раствор для блоков
Изготовление блоков ФБС требует приготовление раствора. Для этого берем щебенку (4 части), крупный песок (2 части), цемент (1 часть) и воду.
Чтобы фундаментальные блоки своими руками получились прочными, раствор после перемешивания должен остаться вязким. Консистенция регулируется с помощью воды.
Перед заливкой блоков в форму можно поставить деревянные бруски, которые при застывании образуют пазы для последующей укладки. Это поможет сделать сцепку между ними прочнее. Что упростит укладывание блоков в фундамент. Заливку смеси в форму осуществляем на ровной поверхности с применением строительного уровня.
Для того чтобы изделие не потрескалось во время высыхания его накрывают пленкой и в течение двух дней поливают водой. Перед применением блоки должны хорошо просохнуть в течение трех недель. За это время они, достигнут нужной прочности и твердости. Обязательно следите, чтобы на блоки не попадали солнечные лучи.
После полного застывания опалубку можно разбирать. Как видим, изготовление блоков ФБС процесс длительный и трудоемкий, но не сложный.
Уплотнение фундаментальных блоков своими руками
Укладывать бетон в форму нужно так чтобы не было пустот, а углы были заполнены равномерно. После заливки бетон нужно хорошо уплотнить. Для этого берем небольшую лопаточку и втыкаем ее в раствор. Таким образом, бетон утрамбуется и усядется в форме. Чтобы процесс производства пошел быстрее можно сделать несколько форм.
Фундаментные блоки своими руками
Если бюджет на строительство ограничен или просто хочется сэкономить, некоторые этапы возведения здания придётся выполнять собственноручно. Поскольку затраты на сооружение фундамента составляют примерно 1/5 стоимости всей постройки, а сам процесс достаточно прост в реализации, можно изготовить фундаментные блоки своими руками.
Работы выполняются в следующем порядке. Сначала необходимо определиться с размерами. Поскольку решено, насколько это возможно, обойтись собственными силами, и с максимальной экономией пиломатериалов.
Достаточно соорудить опалубку размером со стандартный блок ФБС вот его размеры 2,4 х 0,6 х 0,4 м. и постепенно после заливки очередного блока переставлять опалубку дальше, до окончательной заливки фундамента, таким образом наша опалубка будет использоваться много раз.
При таком подходе кроме экономии пиломатериалов мы также сэкономим на использовании автотранспорта для доставки готовых блоков и автокрана для их монтажа. Что бы изготовленные блоки не нужно было перемещать, установку опалубки и заливку бетона необходимо производить на месте размеченного фундамента.
Как сделать фундаментные блоки своими руками
Для создания опалубки следует взять фанеру OSB, ширина которой равна высоте блоков, а длина – на 20 см больше их длины. Одна сторона фанеры зачищается и окрашивается водостойкой краской.
После высыхания на окрашенной стороне обеих фанер в 10 см от краёв ножовкой делаются поперечные пропилы глубиной примерно в 5 мм.
Расстояние между ними на каждой заготовке из фанер должно быть равным длине блоков. Теперь между краем каждой фанеры и пропилом, примерно посередине, сверлятся отверстия диаметром 14 мм – для болтов будущей стяжки.
Из стального листа толщиной 1 мм вырезаются два прямоугольных куска: одна сторона каждого равняется высоте блоков, другая – ширине.
Они послужат в качестве торцевых вставок опалубки, для них и делались пропилы, так же можно использовать фанеру или обрезную доску.
Осталось приготовить несколько стальных стержней диаметром 12 мм и длиной, на 10 см превосходящей ширину блоков, с резьбой на концах, – и можно приступать к сборке.
Заготовки из фанеры укладываются на ровную поверхность параллельно друг другу окрашенной стороной вовнутрь. В пропилы вставляются металлические торцы, а в круглые отверстия – подготовленные стержни.
Прежде чем стянуть конструкцию гайками, с внутренней стороны фанеры, рядом со стяжкой, следует установить деревянные проставки для фиксации ширины блока.
Теперь гайки затягиваются и опалубка готова.
Для приготовления раствора 1 часть цемента соединяется с 2 частями песка и 4 частями гравия. Для того, чтобы блоки получились прочными, смесь после тщательного перемешивания должна остаться достаточно вязкой.
Нужная консистенция достигается регулировкой подачи воды. Перед заливкой раствора с внутренней стороны торцевых стенок, посередине, можно установить деревянные бруски. Впоследствии они удаляются и остаются пазы, которые при укладке готовых блоков заполняются раствором.
Это усиливает сцепку между ними, отчего фундамент становится прочнее. Теперь форма заполняется смесью и утрамбовывается. Во избежание растрескивания при высыхании конструкция накрывается плёнкой и в течение двух дней регулярно поливается водой, после чего опалубку можно разобрать.
Видео: Опалубка своими руками
Фундамент из ФБС — пошаговая инструкция строительства фундамента из блоков своими руками, видео
Ленточное фундаментное основание для дома заслужено считается одним из самых надежных, долговечных и стабильных к нагрузкам. Но возводится оно достаточно долго – пара дней на выемку земли, пара на сборку опалубки плюс минимум двадцать на застывание бетонного раствора. Чтобы ускорить процесс строительства, застройщики нередко заменяют его на сборно-ленточный фундамент из блоков ФБС заводского изготовления. Этот вариант сделать гораздо проще, а времени на установку и монтаж уходит в разы меньше.
Содержание
- Что это такое?
- Виды и подвиды
- Плюсы и минусы
- Пошаговая инструкция
- Применение
Что такое фундамент из блоков ФБС?
Конструкция основания из ФБС являет собой кладку из бетонных блоков различного размера на песчаной подушке. Между рядами и поверх них иногда устанавливается армированный ж/б пояс, но многие строители обходятся и без него. Плюс фундаментный бетон защищается стандартной для всех сооружений в земле гидроизоляцией.
Так они выглядят
Часто ФБС называют «стеновыми», но это в корне неверно. Правильней их именовать «сплошными» либо «сплошного сечения». Фактически это железобетонные изделия блочного вида, предназначенные для возведения исключительно фундаментов и стен подвалов. Строить из них стеновые перегородки в жилых домах и иных зданиях категорически нельзя. Они слишком тяжелы для этого.
Виды фундамента из блоков
Его рекомендуется выбирать лишь для участков с сухими и малопучинистыми грунтами. Но по факту при грамотном расчете устраивать такую опору можно под любой дом и на любых почвах. Блоки ФБС из железобетона изначально разрабатывались для ускорения и упрощения строительства. Они способны выдержать немалые нагрузки, надо только правильно их подбирать.
Так выглядит блочное основание
На блочном фундаменте строения возводить можно из всех известных стройматериалов. Ограничений здесь нет. Но для того же дома из СИП-панелей, отличающегося своей легкостью в весе, лучше выбрать более дешевые винтовые сваи. А в целом, на рассматриваемое основание стены строительными правилами и нормами ставить разрешается из кирпича, пеноблоков, бруса и бревна. Все на усмотрение хозяина коттеджа.
Преимущества и недостатки блоков ФБС
Среди достоинств числятся:
Высокая скорость работ;
Отсутствие необходимости замешивать бетон либо заказывать бетоновоз;
Применимость практически на всех типах грунтов;
Высокое заводское качество исполнения бетонных изделий;
Отсутствие потребности в опалубке.
Фундаментные блоки привозятся на стройплощадку уже в полностью готовом для работ виде. Из них надо лишь выложить кладку. Ждать схватывания бетона и набора им прочности не требуется. По скорости возведения такому основанию для частного дома фору в состоянии дать разве что фундамент на сваях. С этим вариантом конкурировать вообще сложно.
Минусы основание из ФБС имеет следующие:
Дороговизна по сравнению с обычным монолитным ленточным аналогом;
Сложности с раскроем изделия из бетона на куски нужного размера;
Необходимость использования спецтехники (крана либо лебедки).
Выбор для устройства ФБС часто обусловлен минимизацией затрат по времени. Плюс его строительство можно производить даже зимой. Однако за это приходится платить необходимостью привлечения подъемной техники. Вручную выполнить укладку в фундамент изделий невозможно, они имеют слишком большой вес. В итоге такой вариант выходит на 15–25% дороже аналога в виде монолитной ленты.
Для подъема необходим кран
Главное – при сравнении с монолитом блочная разновидность оснований для зданий несколько проигрывает по несущей способности. И если высокие вертикальные нагрузки она еще с легкостью выдерживает, то с горизонтальными есть серьезные проблемы. При сильном пучении блок из опорной конструкции может быть просто выдавлен.
Инструкция по монтажу
Бетонный фундамент своими руками по всем инструкциям обустраивается в четыре этапа:
Проектирование и выбор блоков.
Земляные работы с отсыпкой подушки из песка.
Установка (с армированием либо без).
Гидроизоляция.
Готовить проект лучше доверить профессионалу. Это позволит получить фундамент с нужными характеристиками при минимуме затрат на материалы. ФБС выпускаются с разными габаритами. Однако слишком большие по размеру – лишние траты и нагрузки на грунт. Выбирать эти изделия из бетона надо под конкретные параметры будущих стен. Но обычно для нижнего ряда берутся шириной в 400 мм, а для последующих выше – 300 мм.
Все фундаментные блоки делятся четыре подвида:
ФБС – сплошные рядовые.
ФБП – с пустотами внизу для уменьшения нагрузок на почву.
ФБВ – с вырезом по длине под коммуникации.
ФЛ – плиты трапециевидной формы для нижнего ряда.
По ГОСТу в маркировке после этих букв идут три цифры (длина-ширина-высота в дециметрах) и литеры «Т», «П» или «С», обозначающие тип использованного бетона. В первом случае это «тяжелый» вариант из цемента, песка и щебня. Во втором «пористый» аналог, в котором в качестве заполнителя применен керамзитобетон. А в третьем это «силикатное» изделие, сделанное с добавлением извести. Строительство фундаментов всегда ведется с использованием класса «Т». Только они имеют необходимые несущие способности и не боятся влаги.
Земляной этап – стандартен. Необходимо вырыть траншею глубиной ниже точки промерзания грунтов на участке. Затем на ее дне делается утрамбованная из песка толщиной 30–40 см подушка для последующей укладки плит ФЛ. Здесь важно все выполнить так, чтобы на всем протяжении котлована песчаный слой оказался по горизонтали на одном уровне. Иначе основание, скорее всего, получится с перекосами.
Разделить бетонный фундаментный блок на две части нужного размера практически нереально. Если при монтаже в кладке остаются пустоты, то их обычно заполняют кирпичами с оштукатуриванием этого проема. ФБС в ряд сверху всегда устанавливаются со смещением, сквозные вертикальные швы здесь недопустимы. Для кладки используется стандартный цементный раствор с маркой не ниже М100.
Если требуется армирование, то необходимо сверху на уже составленный ряд уложить 2–5 прутков в один слой. При этом применяются те же технологии, что и при устройстве фундамента-ленты. Только армирующий пояс получается однорядным.
Для гидроизоляции поверх верхних рядов укладывается рубероид или иной рулонный аналог. Для этих целей подойдет даже мягкая кровля, только стоит она дороже. По бокам кладка полностью обмазывается мастикой. Гидроизоляционный слой должен закрывать бетон со всех сторон, чтобы минимизировать на него воздействие влаги. Так он прослужит гораздо дольше.
Рекомендуем прочитать статью: размеры листа ондулина.
Прежде чем приступать к строительству блочного основания для коттеджа, необходимо все тщательно распланировать. Надо предусмотреть площадку для разгрузки блоков и место для крана. Это для установки опор свайного фундамента или заливки монолитной ленты спецтехника не обязательна. Здесь же без спецтехники никак не обойтись.
Разгружаем
Подготавливаем поверхность: размечаем бечевкой линию блоков и подкладываем на основание гидроизоляцию
Подготавливаем раствор и краном подаем первый
Опускаем первый по натянутому уровню
Укладываем второй на раствор к первому
Корректируем расположение вручную с помощью лома
Аналогично укладываем все последующие
Фундамент из блоков и его применение
Блочная конструкция по смете выходит немного дороже монолитной ленты, но возводится гораздо быстрее нее. По несущим характеристикам они во многом схожи, главное чтоб на ФБС сбоку не оказывалось слишком сильное воздействие при пучении.
Быстрее рассматриваемого варианта можно сделать лишь фундамент на винтовых сваях. Но последний часто выбирают только для легких построек, для возведения стен которых взяты СИП панели или легкий газобетон. Основание из блоков более универсально. Соорудить его самостоятельно несложно. Представленная выше пошаговая инструкция позволит вам исполнить все, избежав возможных ошибок новичков.
Читайте также про другие виды оснований:
Смотрите также видео по монтажу фундамента из блоков ФБС
Читайте про другие наши материалы:
Фундамент из блоков ФБС своими руками
Фундаментные строительные блоки позволяют возводить надежные и долговечные основания для самых разнообразных сооружений. Выгодно выделяясь на фоне монолитных конструкций удобством и скоростью обустройства, фундамент из блоков ФБС заслуженно стал популярным в сферах одноэтажного и многоэтажного строительства.
Фундамент из блоков ФБС своими рукамиСледующее руководство позволит вам разобраться в технологии обустройства фундамента из строительных блоков и самостоятельно провести необходимые мероприятия.
Основные сведения о блочных фундаментах
Блоки ФБС| Блоки ФБС | Длина | Ширина | Высота | Вес |
|---|---|---|---|---|
| ФБС-9-3-6т | 88 | 30 | 58 | 350 |
| ФБС-9-4-6т | 88 | 40 | 58 | 470 |
| ФБС-9-5-6т | 88 | 50 | 58 | 590 |
| ФБС-9-6-6т | 88 | 60 | 58 | 700 |
| ФБС-12-3-6т | 118 | 30 | 58 | 460 |
| ФБС-12-4-3т | 118 | 40 | 28 | 310 |
| ФБС-12-5-3т | 118 | 50 | 28 | 390 |
| ФБС-12-5-6т | 118 | 50 | 58 | 790 |
| ФБС-12-6-3т | 118 | 60 | 28 | 460 |
| ФБС-12-6-6т | 118 | 60 | 58 | 960 |
| ФБС-24-3-6т | 238 | 30 | 58 | 970 |
| ФБС-24-4-6т | 238 | 40 | 58 | 1300 |
| ФБС-24-5-6т | 238 | 50 | 58 | 1630 |
| ФБС-24-6-6т | 238 | 60 | 58 | 1960 |
| ФБС-12-4-6т | 118 | 40 | 58 | 640 |
Конструкция блочного основания предельно проста. Она состоит из армированной подушки, стен из блоков и гидроизоляции. При необходимости обустраивается верхний армопояс. Об этом будет отдельно сказано далее.
Единственным существенным недостатком подобного фундамента является необходимость привлечения крана для поднятия блоков. Конечно же, можно соорудить лебедку и попытаться расставить блоки вручную, но трудозатраты в таком случае будут нецелесообразным
В остальном же с обустройством фундамента из блоков ФБС не возникнет никаких затруднений даже у новичка.
Схема фундамента из блоков ФБСВ плане жесткости и прочности блочные основания уступают своим монолитным аналогам, зато выигрывает у них по стоимости, простоте и скорости возведения.
Блочные фундаменты лучше всего подходят для грунтов с преобладающим содержанием песка. На участках с рассыпчатой и мягкой почвой от возведения такого основания лучше воздерживаться – конструкция может попросту просесть, что приведет к существенным деформациям или даже полному разрушению возведенного над ней здания.
Блочные фундаменты нормально переносят воздействие сил пучения грунта. В условиях, при которых монолитная ленточная бетонная конструкция могла бы разорваться, блоки максимум выгнутся. Такое свойство блочного основания обеспечивается именно отсутствием его монолитности. В конструкции присутствуют швы, что обеспечивает необходимую подвижность и гибкость кладки.
Фундамент из блоковФундамент из ФБСТакже к числу преимуществ блоков следует отнести возможность их укладки хоть в снег, хоть в ливень. Бетон же при подобных погодных условиях заливать нельзя.
Цены на строительные блоки
Строительные блоки
Руководство по возведению фундамента
Порядок обустройства блочного основания сводится к последовательном
Первый этап – подготовительный
Для начала ознакомимся с особенностями самих блоков, а также изучим рекомендации по их выбору и в целом планированию работы.
Фундаментные блоки производятся по методу вибропрессования и используются преимущество для возведения опорных конструкций. Также такие блоки подходят для кладки стен цокольных этажей.
Блоки ФБСПрежде чем приступать к работе, необходимо создать проект будущего фундамента. Для этого открываем любую компьютерную программу с соответствующими функциями и чертим раскладку наших блоков. Так мы сможем досконально разобраться в порядке их монтажа и перевязывания. При отсутствии навыков работы с такими программами, чертим кладку по старинке на бумаге.
Проект ступенчатого фундамента из фбсПроект ступенчатого фундамента из фбсПроект ступенчатого фундамента из фбсЧаще всего ширину первого ряда блочной опоры выдерживают на уровне 400 мм. Для двух следующих рядов этот показатель уменьшают до 300 мм. Зная необходимые размеры конструкции и требуемое количество блоков, можно отправляться в специализированн
Важно! Вы должны заранее определиться с местами вывода инженерных коммуникаций и выбирать блоки с учетом этих моментов. В продаже доступны кладочные элементы с предварительно созданными отверстиями. Если вы забудете о данном мероприятии, отверстия придется бурить в будущем, что потребует дополнительных временных, трудовых и финансовых расходов.
Второй этап – земляные работы
Внимательно изучите строительную площадку. Подумайте, где будет удобнее всего разместиться крану, что может мешать во время работы и т.д. По возможности устраните все существующие помехи. Далее работа выполняется в стандартном порядке.
Схема разметкиПервый шаг. Определяем углы будущей конструкции и вбиваем в них колышки. Натягиваем между прутками веревки, а затем выставляем промежуточные элементы разметки в местах будущего обустройства внешних и внутренних стен.
Второй шаг. Роем котлован. По нормативам глубина ямы должна равняться глубине промерзания увеличенной на 20-25 см. Но в некоторых регионах глубина промерзания может достигать и двух метров – затраты на обустройство подобного основания будут нецелесообразным
Третий этап – обустройство подошвы
Существует 2 варианта обустройства блочного основания: на песчаной подушке и на бетонном основании. Второй тип опоры подходит для неустойчивых грунтов, однако заливка бетонной подошвы существенно повышает затраты сил, времени и денег на строительство.
До момента обустройства утрамбованной песчаной подушки включительно, порядок возведения обоих видов основания является одинаковым. Непосредственно же процесс строительства фундаментной конструкции на бетонной опоре начинается с этапа монтажа опалубки и укладки арматуры.
Предварительно заготавливаем щебенку 20-40 фракции, песок и арматуру. Далее работаем в такой последовательнос
Первый шаг. Выравниваем стенки и дно котлована для обустройства подошвы.
Второй шаг. Засыпаем яму 10-15-сантиметро
Третий шаг. Засыпаем песчаную подушку 10-сантиметровым слоем щебенки и опять утрамбовываем.
Далее выполняется монтаж опалубки и укладка армирующей сетки.
Четвертый этап – монтаж опалубки и армирование
Фундаментная лентаДля сборки опалубки хорошо подойдет обрезная доска толщиной 25 мм. Доски опалубки скрепляем подходящим способом. Обычно для этого используются саморезы. Выставляем опалубку по стенкам котлована и обязательно проверяем ровность ее монтажа при помощи уровня.
Для армирования используем стальные прутки диаметром 12-14 мм. Их мы свяжем в сетку с ячейками 10х10 см (можно 15х15 см) при помощи гибкой проволоки. Как правило, армирование выполняется в 2 слоя, при этом нижняя и верхняя сетка размещаются примерно на одинаковом отдалении от щебенки и верха будущей заливки соответственно. Для крепления сеток предварительно вбиваем в основание вертикальные прутки арматуры. При необходимости (к примеру, если запланировано строительство большого и массивного здания) количество армирующих слоев может быть увеличено.
Фундаментная лентаФундаментная лентаПятый этап – заливка подушки
Заливаем всю обустроенную ниже конструкцию бетоном. Льем медленно, равномерным слоем. В нескольких местах протыкаем заливку арматурой для удаления лишнего воздуха. Поверхность подушки тщательно разравниваем.
Оставляем нашу конструкцию набирать прочность на 3-4 недели. В жару бетон нужно периодически смачивать водой, чтобы он не треснул.
Переходим к укладке блоковШестой этап – укладка блоков
Для укладки ФБС, как отмечалось, нужно будет вызвать кран. Техника будет поднимать тяжелые строительные элементы. Вам же с помощниками нужно будет поправлять блоки и выставлять их в предназначенных для этого местах.
Монтаж блоков ФБСМонтаж блоков ФБСДля кладки понадобится бетонный раствор марки М100. В среднем на монтаж одного блока уходит порядка 10-15 л такого раствора.
Сначала выставляем блоки по углам, для лучшего ориентирования натягиваем между ними веревку и последовательно заполняем пролеты блоками по уровню. Вертикальные швы заливаем раствором. Следующие ряды блоков укладываем на раствор в противоположном направлении. Постепенно перемещаемся от углов и наружной кладки к внутренним перегородкам. Регулярно проверяем качество и правильность выполняемой работы с помощью уровня.
Седьмой этап – гидроизоляция
Для гидроизоляции удобнее всего использовать жидкую мастику. Тщательно промазываем изоляционным составом внутренние и наружные стенки фундамента.
ГидроизоляцияВ регионах с особо щедрыми осадками рекомендуется дополнительно укладывать слой рубероида для более качественной гидроизоляции.
Цены на мастики
Мастики
Восьмой этап – армопояс
Нередко для упрочнения конструкции основания, по верхнему ряду отливается железобетонный пояс толщиной 200-300 мм. Для армирования применяется 10-миллиметровая арматура. В дальнейшем именно на этот пояс будут укладываться плиты перекрытия.
АрмопоясОпытные строители могут оспаривать необходимость обустройства армопояса, утверждая, что плиты и так достаточно равномерно распределяют поступающие нагрузки, нужно лишь правильно их уложить. Однако, как показывает практика, этап обустройства армопояса лучше не игнорировать – хуже от него точно не станет.
Пример опалубки армопоясаЧтобы опалубка не разъехалась снизу под давлением бетона, в местах, где находятся держащие доски была натянута проволока. Ее функция — стягивать противоположенные щиты опалубкиAрмопояс для фундаментаКонструкция возводится следующим образом:
- по периметру стен фундамента устанавливается опалубка;
- в опалубку укладывается армирующая сетка;
- заливается бетон.
На этом фундамент из блоков ФБС готов. Технология трудоемкая, но несложная. Сделав все по инструкции, вы получите безопасное, надежное, прочное и долговечное основание, потратив, при этом, на его сооружение сравнительно немного денег.
Фундамент из ФБСУдачной работы!
Видео – Фундамент из блоков ФБС своими руками
Как построить фундамент из блоков ФБС своими руками
Когда рождается идея построить свою собственную настоящую русскую баню, то реализовать таковую каждому хочется как можно скорее. И в действительности нет смысла обязательно идти самыми сложными путями — существуют особые строительные технологии и методы, которые позволяют сэкономить не только время, но и средства. И среди таких — качественный и не дорогой сборный фундамент из ФБС — своими руками он строится куда быстрее любого другого фундамента.
Нередко блоки ФБС используют для строительства цоколя – который, конечно, не слишком традиционен для русской бани, но все же пользуется популярностью из-за возможности устроить в нулевом этаже гараж.
Преимущества и недостатки этой конструкции
Вот что собой представляет блочный фундамент: железобетонная подушка и вертикальные стены из самих блоков.
Но такого фундамента есть свои недостатки – поднять бетонные блоки для фундамента может только кран. А это, конечно, затраты. Но это, пожалуй, таки единственный его серьезный минус. Зато во всем остальном может все работы может делать даже любитель. Но стоит заметить, что сам фундамент из ФБС, конечно, всегда уступает в плане жесткости и надежности монолитному, зато радует более доступной ценой и простотой работы с ним.
Современный фундамент из блоков ФБС просто идеален для грунтов, в которых слишком много песка. А вот для мягких и рассыпчатых грунтов он не подходит – попросту просядет. Интересное наблюдение: из-за серьезных сил пучения фундамент из блоков может выгнуть – а ведь жесткий ленточный и вовсе могло разорвать. Ведь пытаться снизить пучение почвы путем ужесточения нулевого уровня – нерационально, в этом случае есть смысл только утеплять почву и сам фундамент. Вот в чем еще хорош ленточный фундамент из блоков – в виду отсутствия монолитности, т.е. благодаря наличию кладочных швов, он обладает ценной гибкостью и подвижностью.
Еще один плюс: строительство фундамента из блоков ФБС можно осуществлять в дождь, и в снег – ему ничего не страшно.
Пошаговое возведение — быстро и просто!
Изначально нужно хотя бы элементарное геологическое разведывание, на основании которого и рассчитываются стены фундамента для каждого участка в отдельности.
Этап I. Выбор блоков для фундамента
Фундаментный блок строительный, или ФБС производят на заводах путем вибропрессования и используют именно для строительства фундамента. Чаще всего – это ленточный фундамент. Итак, какие должны быть размеры бетонных блоков для фундамента и как правильно их выбирать?
Для начала в обычной компьютерной программе заранее желательно сделать раскладку блоков – чтобы точно знать, как их нужно будет монтировать и вязать между собой. Так, первый ряд часто делают шириной 40 см, а уже два следующих – по 30 см. И уже только тогда, когда известны нужные размеры блоков и их количество, есть смысл ехать в магазин и заказывать их. Там же можно договориться о доставке монтаже, а для этого и машина, и кран должны быть свободны в один день по возможности.
При выборе таких блоков еще на складе изначально важно определить, где и в каких местах будет проходить коммуникация и как построить фундамент из блоков с учетом этих моментов – для этого они нужны будут со специальными отверстиями. Если об этом забыть, то в будущем придется их бурить, а это дополнительные затраты денег и времени.
Этап II. Подготовка котлована и разметка
Опытные строители советуют перво-наперво нарисовать схему площадки перед укладкой – подумать, где именно будет стоять кран, какие могут возникнуть сложности.
Далее, как обычно, снимается верхний плодородный слой. Для этих целей лучше нанимать экскаватор. Часть грунта специально оставляется для обратной отсыпки. А по краям котлована выносятся оси стен бани – колышками с леской.
А вот внутренний дренаж такого фундамента не обязателен – только когда нужен серьезный ремонт или протечки устранить не получается. В остальном же рекомендуется просто тщательно выполнить гидроизоляцию стен и пола в бане – и все.
Этап IIII. Изготовление подошвы
Если же при строительстве не делать забетонированную ленту-подушку, а класть блоки прямо на песок – тогда уже желательно использовать кладочную сетку. Именно она предотвратит в будущем образование нежелательных отверстий между блоками.
А потому необходимо раздобыть арматуру и привезти машину песка и машину щебня. Последнего желательно брать 20-40 фракции.
В подготовленном котловане теперь делается разметка для будущей подошвы. Обычной лопатой место для нее нужно выровнять строго по уровням, засыпать песком, щедро увлажнить и утрамбовать. Далее – все засыпается щебнем и снова трамбуется. И после этого уже строится опалубка и вяжется арматура.
Этап IV. Строительство опалубки
Для этого необходимо будет заранее приобрести минимум пол куба 25-й обрезной доски. Чтобы опалубка оказалась ровной, гидроуровнем заранее нужно ее выровнять и натянуть внутри самой опалубки шнур.
Арматуру для такого фундамента лучше брать марки Ф12, и вязать ее между собой. После заливки армированному поясу нужно осесть – а это вынужденный перерыв в работе минимум на две недели. Всего Для этого понадобится около сотни прутьев по 60 см и около 4-х по метру. Укладывать их можно как в четыре ряда, два снизу и два сверху, так и в три – треугольником. Проволоку для формирования каркаса брать лучше Д4 – ее уйдет до 10 кг. На изготовление одной только арматуры уйдет примерно дня два – и после этого можно начинать делать опалубку. Стандартная толщина армопояса – 20 см, а ширина – 30 см.
Этап V. Заливка подушки
На этом этапе понадобится миксер – именно он зальет бетоном подготовленную подушку для ФБС блоков. Далее она накрывается пленкой либо опилками и целую неделю сохнет, при периодическом смачивании.
Сами подушки, конечно, могут быть сборными – но чаще используют монолитные, такие, как у ленточных фундаментов.
Этап VI. Монтаж ФБС блоков
Теперь заказывать нужно кран – он будет поднимать тяжелые ФБС блоки, а рабочие или подмога будут их поправлять.
Во время строительства лучше всего использовать кладочный раствор М100 – его придется расходовать от 10% до 20% от объема всех блоков, и многое здесь будет зависеть от качества блоков, планируемых зазоров и самой кладки.
Этап VII. Гидроизоляция фундамента
Наиболее проверенный в этом плане вариант – хорошая мастика. Всего уйдет около 4 банок мастики, и промазывать нужно один ряд с внутренней стороны будущей бани и два с внешней. Удобно – не нужно ничего заворачивать или греть.
К слову, некоторые строители на особо щедрых на осадки участках под низ блоков еще и стелют гидроизоляцию Бикрост.
Этап VIII. Изготовление армированного пояса
Что касается монолитного пояса, который кладется на ФБС блоки, а на него уже – плиты перекрытия, то далеко не все строители видят в этом какой-то смысл. Ведь получается, что так и блоки, и пояс, и плиты – это уже не монолитная конструкция, а части, которые как бы сами по себе. Считается, что пояс для плит перекрытия – это просто выдумка непрофессионалов. Ведь плиты и сами неплохо и равномерно распределяют всю нагрузку – достаточно только их класть на качественный раствор в несколько сантиметров, или даже бросить сеть для надежности. Но, если на стены опираются балки, что по само себе – дополнительная нагрузка, пояс действительно нужен.
Сам пояс можно делать монолитный или кирпичный, но под первый придется делать еще и опалубку, и, скорее всего, задействовать бетономешалку. По отзывам более удобен все-таки кирпичный вариант пояса.
Вот и вся технология изготовления фундамента из ФБС – трудоемко, но не сложно, надежно и безопасно.
характеристики, этапы, инструкция по возведению, плюсы и минусы
Всем известно, что надежный фундамент – основа прочности всего строения. Как правило, он являет собой конструкцию из бетона и арматуры. Фундамент из блоков ФБС – это довольно новое изобретение, основным преимуществом которого являются минимальные сроки возведения. Максимум – 5 дней, и все готово, и это с учетом укладки первого слоя из цемента и арматуры и времени на то, чтобы слой высох. Далее – укладка непосредственно самих блоков по принципу кирпичной кладки. При этом фундамент из блоков ФБС своими руками – вполне посильная задача.
Если вас интересует, как сделать фундамент из блоков ФБС, то в первую очередь стоит учесть, что при условии правильного подхода и выполнении всех правил не должно возникнуть никаких проблем. Правда, для этого придется нанимать кран и двух-трех рабочих для подгонки блоков. Но в итоге – результат будет не хуже, чем, если нанять специалистов для заливки, скажем, ленточной конструкции.
Возведение ФБС фундамента
Все, что требуется от вас – это точные расчеты материала и площади будущего строения. От этого зависит результат всей работы, да и сам процесс возведения фундамента будет идти как по маслу. Правильные расчеты на стадии проектирования помогут значительно сэкономить время, нервы, а возможно, даже и деньги.
Что касается экономии, то конструкция из блоков ФБС стоит даже дешевле, чем ленточная, к примеру. И это с учетом затрат на транспортировку и кран. Если класть в первый слой цемент с арматурой, то цена будет примерно такой же, как при возведении ленточного фундамента. Но необходимость в этом слое зависит от устойчивости грунта и особенностей строительства здания. Стоит при этом учесть, что минимальные сроки возведения в некоторых случаях сами по себе помогают сильно сэкономить.
Технология возведения фундамента
Естественно, если вы решили возвести фундамент из блоков ФБС своими руками, то стоит максимально ответственно отнестись к этому мероприятию, несмотря на всю кажущуюся простоту. И, несмотря на относительную простоту данного мероприятия, все же стоит должным образом отнестись к технологии и поэтапной схеме строительства. Описанная ниже технология поможет возвести основу из ФБС по ГОСТу. Так с чего же все-таки начать строительство из ФБС? Конечно, с уровня.
Укладка в траншею блоков ФБС
Начало строительства фундамента начинается с неглубокой траншеи глубиной 10-20 сантиметров. Нужно максимально точно по уровню подготовить поверхность грунта на дне траншеи, куда вы будете класть фундамент. Конечно, при этом уже должны быть готовы все расчеты и параметры, касающиеся площади дома и расположения комнат.
Траншея, собственно, нужна для того, чтобы засыпать в нее песок, который будет выполнять роль своеобразной подушки под будущим строением. Влажный песок следует хорошо утрамбовать. Данный этап в дальнейшем убережет дом от последствий коррозии грунта под фундаментом и его проседанием.
Следующий этап требует совета специалиста, который определит, нужен ли предварительный слой из цемента и арматуры. Как было сказано ранее, необходимость этой меры, прежде всего, зависит от типа грунта и веса будущей конструкции. Конечно, если нет навязчивой идеи «на всем экономить», лучше чтобы этот первый слой присутствовал в любом случае. Он должен быть тоже толщиной примерно 10 сантиметров. Для его выполнения необходимо установить опалубок и провести несложные сварочные работы по скреплению элементов из арматуры.
После того, как цемент высох, можно приступать непосредственно, к укладке конструкции. Этот процесс по времени занимает примерно 2-3 дня, в зависимости от периметра работ. Как и при выполнении кирпичной кладки, начинать строительство фундамента из блоков ФБС нужно с углов, затем от углов идти по периметру кладки. Устанавливать блоки нужно строго по уровню.
Особое внимание нужно обращать на уровень первого ряда. Пазы между блоками следует тщательно заполнять цементным раствором. Если размеры блоков не совпадают с расчетами фундамента, то можно допускать укладку с отвесом примерно в 5 сантиметров по обоим углам, или, не больше 10 сантиметров с одного края. Некоторые строители на готовый фундамент еще и кладут пояс из арматуры. Правда, далеко не все видят в этом какой-то смысл.
Характеристика блоков ФБС
ФБС – это фундаментальный строительный блок. Их выпускают ТОЛЬКО на заводе. И именно технология производства делает их достаточно прочными для того, чтобы они могли выдерживать действительно большие нагрузки. При изготовлении блоков используется метод вибропресования, именно это и делает их такими прочными.
Размеры блоков ФБС для фундамента могут быть достаточно разнообразными по толщине, длине и ширине. В зависимости от этого варьируется и цена изделий. Вы можете подобрать нужные параметры в зависимости от особенностей строения. Конечно, при их выборе лучше посоветоваться со специалистом.
Большое разнообразие размеров блоков может привести в замешательство. Но чтобы хотя бы примерно прикинуть нужные параметры, можно воспользоваться обычной компьютерной программой. Она позволит выполнить расчет по раскладке и размерам блоков. Это позволит определить, как их нужно будет монтировать и какими могут быть особенности их связки между собой.
ФБС блок для фундамента
Стоит так же учесть, что есть изделия, выполненные из разных материалов. Их особенности могут быть рассчитаны на различные условия окружающей среды. Состав таких блоков может, к примеру, позволить им быть полностью гидроизоляционными. Или, быть особенно прочными для возведения больших многоэтажных зданий.
Особенности, которые нужно учитывать
- Такая конструкция может подойти не для каждого вида грунта. Устройство фундамента из блоков ФБС может прекрасно подойти для песчаного грунта. Если же грунт мягкий и рыхлый, то лучше задуматься о другом типе фундамента, иначе он просто со временем может просесть.
- Такой фундамент требует гидроизоляции и утепления. Это связано, непосредственно, со структурой блоков, а так же с наличием швов между ними. Лучший способ гидроизоляции – это покрытие готовой конструкции мастикой. Если местность, в которой ведется строительство, имеет повышенную влажность, то непосредственно под первый слой кладки блоков можно уложить слой гидроизоляционного Битрокса.
- Нужно подумать о том, как будет выводиться канализация. После завершения укладки канализационною трубу проложить будет довольно сложно. Потому, все необходимые коммуникационные отверстия нужно делать непосредственно во время строительства фундамента. Естественно, проще всего сделать их в пазах между блоками.
Строительство дома из ФБС блоков
- Есть и способы, помогающие сэкономить при строительстве из ФБС. Например, расстояние между блоками можно увеличивать и закладывать его кирпичами. При этом, несущие характеристики постройки практически не меняются и можно не переживать, что экономия приведет к разрушению дома. То же можно делать и в углах конструкции.
Плюсы и минусы фундамента из блоков ФБС
Если вы решили самостоятельно сделать фундамент из блоков ФБС, то стоит учитывать все преимущества и недостатки данного вида строительства. И в зависимости от этого уже делать выводы о том, насколько целесообразным будет выбор именно этого материала для строительства. Вот некоторые преимущества фундамента из блоков ФБС:
- За счет того, что фундамент не монолитный, и имеет стыки между блоками, он довольно гибкий. Это является неоспоримым преимуществом, если грунт под ним, все же, имеет некоторую степень проседания;
- Несомненно, главное преимущество строительства из ФБС в скорости его возведения. Именно это и является решающим фактором при выборе материала для возведения фундаментальной основы здания;
- Строить из блоков можно в любую погоду. Если есть необходимость строительства в снег или дождь, то при этом не возникнет никаких проблем с монтажом;
- Цена данного вида фундамента меньше, чем некоторых других работ;
- Легкость и простота возведения. При этом не только экономится время, но и затраты на то, чтобы нанять нескольких специалистов по укладке монолитного фундамента, к примеру.
Некоторые недостатки такого фундамента:
- В первую очередь – необходимость нанимать кран для того, чтобы установить блоки по периметру фундамента. Это – не только затраты, но в некоторых случаях и проблемы с доступом крана к строительной площадке;
- Опять же, такой фундамент подходит не для каждого типа грунта. Лучше, посоветоваться со специалистом при выборе материала;
- Необходимость гидроизоляции и утепления конструкции. А это – опять же лишние, хоть и небольшие затраты.
технология по шагам, возможные ошибки
Строительные блоки ФБС представляют собой прямоугольные бетонные заготовки, используемые для быстрого возведения стен, фундаментов, цокольных участков. Их легко укладывать благодаря простой геометрической форме, в сравнении с заливкой раствором трудоемкость процесса минимальная, дополнительным преимуществом служит независимость монтажа от времени года. Прочность и надежность армированных блоков позволяют сделать долговечное и устойчивое к механическим нагрузкам основание.
Применение ФБС является проверенной строительной технологией, благодаря заводским испытаниям качества, заготовки не имеют дефектов и не подвержены перепадам температур. К недостаткам относят необходимость в аренде подъемной техники, высокие требования к гидроизоляции и риск проседания участков конструкции (минимальный при соблюдении строительных нормативов). Для работы не требуются специальные навыки, но желательно изучить видео-инструкции на тему: как правильно укладывать блоки своими руками и провести расчет.
Оглавление:
- Определение характеристик кладки
- Инструкция по возведению
- Укладка мелкозаглубленного основания
- Что говорят специалисты?
Вычисление параметров кладки
Глубина конструкции зависит от характеристик грунта и ожидаемой нагрузки. В среднем для возведения основания укладывают от 2 до 5 рядов ФБС (до 2,5 м). Использование мелкозаглубленного ленточного фундамента (в 1 блок) допускается только при строительстве подсобных помещений, гаражей или бани.
В этом случае кладка является выступающей частью цоколя. Расчет нужного количества блоков сделать легко, благодаря их стандартным габаритам (длина и ширина бывают разными, в отличие от высоты — 58 см). После вычисления объема кладки полученное значение делят на параметры одной заготовки и получают их искомое число.
Основные этапы
Стандартная пошаговая инструкция по укладке ленточного фундамента включает:
- Подготовительные работы: разметку, копание траншеи.
- Укладку и трамбовку песчаной подушки.
- Обустройство основы: монтаж широких плит ФБС или монолитная бетонная стяжка.
- Укладку фундаментных блоков.
- Гидроизоляцию и при необходимости — утепление.
Возведение столбчатого фундамента из ФБС почти ничем не отличается, за исключением заливки битумной мастики под сваи или тумбы вместо монолита из бетона. Условно все работы можно разделить на два этапа: подготовительный и непосредственно укладку блоков. Схему размещения важно сделать заранее, заполнение щелей кирпичом или бетоном допускается, но это приводит к снижению прочности конструкции. После определения и разметки главных осей, в нужные точки вбивается жесткая арматура, которая проверяется по мере разрытия траншеи на отклонение по вертикали отвесами.
Подушка под основание стандартная: не менее 10 см щебня и 5 песка (для глинистых грунтов она трехслойная, до 60 см, крупнофракционный наполнитель засыпается в качестве среднего слоя). Обязательным условием грамотной подготовки подушки является обильное увлажнение и трамбовка. Стены траншей, вырытых в сыпучих грунтах, нуждаются в защите от осыпания. Далее, на уплотненный песок заливается тонкий слой бетона (2–3 см), выжидается определенный промежуток времени до минимального набора прочности. В виде альтернативы цементной стяжке под фундаментные строительные блоки может использоваться кладочная сетка. Укладывать первый ряд разрешается только после высыхания подушки и бетонной прослойки.
Особенности технологии
Вначале формируется основание: размещаются более широкие плиты (специально приобретенные плоские или просто перевернутые). Укладывать ФБС начинают с угла и отмеченных арматурой осей. Для скрепления используется качественный цементно-песчаный раствор средней густоты или строительный клей (последний вариант предпочтительнее, но обойдется дороже). Обмазываются все без исключения щели и места соприкосновения, включая вертикальные швы, проверяется горизонтальность уровня. Свободное пространство (если оно остается) заполняется кирпичом или бетоном. Исключение составляют промежутки для труб и коммуникаций, желательно продумать их схему размещения без повреждения стеновых фундаментных блоков.
Каждый последующий ряд необходимо укладывать со смещением, по принципу кирпичной кладки. То есть вертикальный шов верхнего блока располагается строго посредине нижнего, для угловых элементов используется метод перехлеста. Толщина цементного раствора между рядами составляет 1,5 см, при недостаточной перевязке проводится армирование сеткой или прутьями.
Также рекомендуется сделать усиление фундамента из блоков металлом при строительстве на пучинистом грунте. По аналогии с первым рядом каждый последующий проверяется на отклонение уровня по горизонтали и вертикали, все пустоты заполняются раствором (последнее является важнейшим нюансом технологии).
В некоторых случаях разрешается строительство прерывистого основания (при подходящих условиях грунта, облегченной кладке и отсутствии подвала). Но максимально допустимый промежуток между ФБС не должен превышать 70 см. Такой вариант позволяет экономить до 20 % стройматериалов, но его нельзя применять при строительстве здания с числом этажей больше 2.
В идеале выбирают длинные блоки, подходящие по схеме фундамента. После застывания раствора приступают к гидроизоляционным работам, в данном случае обмазочным, верхний ряд закрывается рубероидом. При интенсивном промерзании грунта требуется дополнительное утепление основания, чаще всего пенопластом или экструдированным пенополистиролом, приступать к возведению стен разрешается через 1 месяц.
Как правильно укладывать однорядную конструкцию?
Для легких построек достаточно простого мелкозаглубленного фундамента из ФБС, но при риске смещения (в условиях пучинистого грунта) следует сделать его усиление. С этой целью траншея углубляется на 40 см, на дно засыпается подушка в 30 см из щебня твердых пород и песка. Затем делается заливка бетонной стяжки, толщиной не менее 10 см, с армированием.
Укладывать фундаментные блоки допускается только после застывания раствора, сбоку они обмазываются битумом, сверху проводится монтаж еще одного бетонного монолита с армирующим каркасом. Обязательным условием при строительстве однорядного основания является утепление отмостки.
Распространенные ошибки:
- Покупка у непроверенного производителя.
- Отсутствие обмазочной гидроизоляции.
- Строительство прерывистого фундамента в зданиях с подвалом.
- Возведение конструкции без учета будущих коммуникаций.
Советы и рекомендации
Основное преимущество ФБС связано с высокой скоростью строительства фундамента, использование максимально длинных блоков считается оптимальным (до 2,38 м). В этом случае конструкция становится более монолитной и сокращается время задействования дорогой подъемной техники.
Уплотнять фундамент следует поэтапно, для засыпки хорошо подходит речной песок, каждый слой рекомендуют смачивать и утрамбовывать. На пучинистых грунтах нецелесообразно углублять конструкцию, но всячески усиливают ее теплоизоляционные свойства (путем армирования, утепления основания и отмостки).
Ох уж эти надоедливые предметы для обслуживания!
Итак, когда в моей жизни всплывает проблема с обслуживанием. Будь то у меня дома, на одном из моих автомобилей, у меня есть два варианта. Я либо пытаюсь исправить это сам, экономя время и деньги, либо обращаюсь к профессионалу. Если подумать, это действительно два ваших выбора. Как домовладелец более 20 лет меня всегда интересовал первый вариант. Если есть хотя бы разумные шансы на успех при невысокой цене — я согласен!
Как человек, который сдает в аренду, а не владеет, возможно, вы не так озабочены экономией денег.Но я бы поставил этот вопрос. Что, если бы вы могли потратить 10 или 20 минут на изучение и устранение проблемы. Не будет ли это потенциально компенсировать время, которое вы потратите на подачу заявки на техническое обслуживание своему управляющему. Таким образом, вы избавляетесь от лишнего времени — уходите с работы, чтобы встретиться с мастером и подождать, пока ремонт будет завершен. Как я расскажу чуть позже, некоторые из этих элементов представляют собой простые исправления, которые занимают менее одной минуты. Вполне возможно, что вы потратите больше времени на телефонные переговоры с разнорабочим, чем если бы вы попытались высвободить свой внутренний механический гений.
Мой 20-летний сын и его друзья думают, что могут научиться чинить ремонтные работы, просматривая видео на Youtube (обычно это связано с автомобилями). Я не могу сосчитать, сколько раз мне удавалось достроить дом. ремонт, который, как я думал, будет стоить профессионалу и несколько сотен долларов, просмотрев видео на Youtube.
Это не исчерпывающая статья об уходе за домом своими руками. Но я собираюсь охватить две или три области, которые служат хорошими примерами того, где всего несколько минут исследования и усилий с вашей стороны на самом деле сэкономят вам время и нервы.
Ситуация № 1: Фен не работает!
По прошествии половины утреннего продувки фен выключается. Или вчера сработало, воткнул в ту же розетку, а сегодня не включается. Войдите в шутника мира электрических розеток, розетку GFI! Да, прерывание от замыкания на землю. Это забавно выглядящая розетка с двумя крошечными кнопками в центре, которая предназначена для спасения вашей жизни, если ваш фен упадет в ванну с водой, в которой вы отдыхаете. Они чрезвычайно чувствительны! Малейшая влага на розетке или на подключенный к розетке электрический шнур вызовет срабатывание.
Еще две вещи, которые вам следует знать об этих обманщиках. Во-первых, не всегда легко определить, просто посмотрев, сработала ли розетка GFI. Самый простой способ проверить — нажимать кнопки. Не вдаваясь в технические подробности, одна — это кнопка тестирования, а другая — кнопка сброса. Нажатие кнопки тестирования приведет к появлению кнопки сброса. Нажатие кнопки сброса возвращает розетку в рабочее состояние. Конечно, вы просто проверяете, не нажата ли кнопка перезагрузки. Если причина поездки устранена, нажатие кнопки сброса должно вернуть вас к работе.
Второе, что нужно знать о розетках GFI, — это следующее. Возможно, ваш фен не подключен к розетке, которая выглядит как GFI, но он находится в той же цепи, которая все еще защищена. На самом деле GFI может находиться в другой комнате или в другой розетке в той же комнате. Все дело в схеме. Розетка точно так же защищает вас. Я не электрик, но по опыту знаю, что GFI не всегда находится в одной комнате. Но вы всегда найдете GFI там, где есть вероятность смешивания вашего электричества с водой.Итак, подумайте о кухонных раковинах и раковинах для ванных комнат. Если вы не сразу видите GFI, продолжайте искать. Гарантированно где-то там будет.
Набор инструментов «Работа из дома». Урок первый
Майк Прайс — тренер IDX
Урок первый: как быть гиперлокальным героемК настоящему времени вы, вероятно, знаете, что большая часть рекомендаций, которые мы предоставляем, сосредоточена на создании и поддержании гиперлокальной маркетинговой стратегии. Почему? Потому что это один из самых важных способов для профессионала в сфере недвижимости создать постоянный поток квалифицированных потенциальных клиентов.
Hyperlocal Defined
В контексте маркетинга агентов по недвижимости это просто означает создание и совместное использование максимально возможного количества контента о районах, которые вы «обрабатываете». Речь идет о рассказах историй, определяющих образ жизни семьи. Одно исследование NAR показало, что район является более важным фактором, чем размер дома, когда дело доходит до принятия решения о покупке дома.
Загрузить 22 гиперлокальных домашних задания
Как ты это правильно делаешь? Это можно сделать с помощью сообщений в блогах, коротких видеороликов, сохраненных поисковых запросов IDX, социальных сетей… список длинный, а возможности безграничны.
Если вы когда-нибудь думали, что не можете конкурировать с крупными брокерами и Zillows мира, подумайте еще раз. По всей стране есть примеры трудолюбивых агентов и брокеров, которые построили удивительно успешные цифровые стратегии. Потратьте секунду, чтобы прочитать это предложение еще раз и сделать акцент на термине трудолюбивый . Чтобы достичь результатов, о которых я говорю, вы должны быть готовы поработать и набраться терпения, чтобы понять, что на это потребуется время (особенно прямо сейчас.)
Думайте о себе, как о не только имеющем ферму, но и как о фермере, который сеет семена и выращивает культуры, которые могут вырасти и принести вам прибыль через некоторое время.
Возражение номер один: я не писатель! Я не знаю, как писать весь этот контент. Вам не обязательно быть видеооператором, фотографом или веб-разработчиком. Все, что вам нужно знать, это то, что потребители хотят знать то, что вы знаете. Если вы приложите усилия, чтобы поделиться своими знаниями, пусть даже грубыми, у вас все получится.Возьмите свои знания и оберните их в поток данных LIVE IDX, и теперь вы являетесь владельцем интеллектуальной собственности, которую Zillow и Realtor.Com не могут воспроизвести.
Заключение
Создание и поддержка гиперлокальной маркетинговой кампании позволяет вам позиционировать себя как мэра вашего района. Люди, ищущие в Интернете, будут искать от 5 до 7 агентов. Они с гораздо большей вероятностью будут работать с кем-то, кто демонстрирует личность и знания на детальном уровне. Рассказывание историй, затрагивающих самую суть образа жизни, естественным образом помогает людям выбрать вас как человека, с которым они хотят установить отношения.Наличие надежного веб-сайта на основе IDX в качестве ресурса, на который указывают все ваши гиперлокальные усилия, удерживает ваших потенциальных клиентов в вашей воронке и с меньшей вероятностью попадет в кроличью нору, где другие агенты соперничают за разоблачение. Используйте все доступные вам каналы. Не начинайте и не прекращайте усилия по прошествии короткого периода времени. Это усилие, которое работает для долгосрочного, главного осознания.
Вы можете быть гиперлокальным героем. Я здесь, чтобы помочь, и хотел бы увидеть результаты вашей работы. Связаться!
Добавление подключенных к вашим гиперлокальным страницам обновленных данных о листинге с точностью до секунды, связанных с Flexmls, увеличит ваши возможности для привлечения качественных потенциальных клиентов.Если вы не используете опцию FBS Products IDX на своем сайте, сейчас самое время получить быструю бесплатную демонстрацию от одного из наших специалистов по IDX. Просто нажмите кнопку ниже, чтобы попасть в расписание.
Расписание A Demo
Управление уровнем сахара в крови | Диабет
Важно поддерживать уровень сахара в крови в максимально допустимом диапазоне, чтобы помочь предотвратить или отсрочить долгосрочные серьезные проблемы со здоровьем, такие как болезни сердца, потеря зрения и заболевания почек. Пребывание в целевом диапазоне также может помочь улучшить вашу энергию и настроение.Ниже вы найдете ответы на общие вопросы о сахаре в крови у людей с диабетом.
Как я могу проверить уровень сахара в крови?
Используйте измеритель уровня сахара в крови (также называемый глюкометром) или глюкометр непрерывного действия (CGM), чтобы проверить уровень сахара в крови. Измеритель уровня сахара в крови измеряет количество сахара в небольшом образце крови, обычно из кончика пальца. CGM использует датчик, вставленный под кожу, для измерения уровня сахара в крови каждые несколько минут. Если вы используете CGM, вам все равно нужно будет ежедневно проверять уровень сахара в крови, чтобы убедиться, что ваши показания CGM точны.
Когда мне следует проверять уровень сахара в крови?
Как часто вы проверяете уровень сахара в крови, зависит от типа диабета и от того, принимаете ли вы какие-либо лекарства от диабета.
Обычно проверяют уровень сахара в крови:
- Когда вы просыпаетесь в первый раз, перед тем, как что-нибудь съесть или выпить.
- Перед едой.
- Через два часа после еды.
- Перед сном.
Если у вас диабет 1 типа, диабет 2 типа и вы принимаете инсулин или часто у вас низкий уровень сахара в крови, ваш врач может попросить вас чаще проверять уровень сахара в крови, например, до и после того, как вы будете физически активны.
Каковы целевые уровни сахара в крови?
Целевой уровень сахара в крови — это диапазон, которого вы пытаетесь достичь в максимально возможной степени. Это типичные цели:
- Перед едой: от 80 до 130 мг / дл.
- Через два часа после начала приема пищи: менее 180 мг / дл.
Целевые уровни сахара в крови могут отличаться в зависимости от вашего возраста, наличия у вас дополнительных проблем со здоровьем и других факторов. Обязательно поговорите со своим лечащим врачом о том, какие цели лучше всего подходят для вас.
Что вызывает низкий уровень сахара в крови?
Низкий уровень сахара в крови (также называемый гипогликемией) имеет множество причин, в том числе пропуск приема пищи, прием слишком большого количества инсулина, прием других лекарств от диабета, физические упражнения и употребление алкоголя. Уровень сахара в крови ниже 70 мг / дл считается низким.
Признаки низкого уровня сахара в крови у всех разные. Общие симптомы включают:
- Трясется.
- Потоотделение.
- Нервозность или беспокойство.
- Раздражительность или спутанность сознания.
- Головокружение.
- Голод.
Узнайте, каковы ваши индивидуальные симптомы, чтобы вы могли на ранней стадии выявить низкий уровень сахара в крови и вылечить его. Если вы думаете, что у вас низкий уровень сахара в крови, проверьте его, даже если у вас нет симптомов. Низкий уровень сахара в крови может быть опасен , и его следует лечить как можно скорее.
Как лечить низкий уровень сахара в крови?
Если у вас был низкий уровень сахара в крови, но вы не почувствовали или не заметили его симптомов (гипогликемия, не осознавая этого), вам, возможно, придется чаще проверять уровень сахара в крови, чтобы убедиться, что он низкий, и лечить его.Вождение с низким уровнем сахара в крови может быть опасным, поэтому обязательно проверьте уровень сахара в крови, прежде чем садиться за руль.
Носите с собой средства для лечения низкого уровня сахара в крови. Если вы чувствуете дрожь, потливость, сильный голод или другие симптомы, проверьте уровень сахара в крови. Даже если у вас нет симптомов, но вы думаете, что у вас низкий уровень сахара в крови, проверьте это. Если уровень сахара в крови ниже 70 мг / дл, немедленно выполните одно из следующих действий:
- Возьмите четыре таблетки глюкозы.
- Выпейте четыре унции фруктового сока.
- Выпейте четыре унции обычной газировки, а не диетической.
- Съешьте четыре леденца.
Подождите 15 минут, а затем снова проверьте уровень сахара в крови. Выполните одно из вышеуказанных процедур еще раз, пока ваш уровень сахара в крови не станет 70 мг / дл или выше, и перекусите, если до следующего приема пищи осталось час или более. Если у вас есть проблемы с низким уровнем сахара в крови, спросите своего врача, нужно ли изменить ваш план лечения.
Что вызывает высокий уровень сахара в крови?
Высокий уровень сахара в крови (гипергликемия) может быть вызван многими вещами, в том числе заболеванием, стрессом, перееданием, превышающим запланированный, и недостаточным введением инсулина.Со временем повышенный уровень сахара в крови может привести к долгосрочным серьезным проблемам со здоровьем. Симптомы высокого уровня сахара в крови включают:
- Чувствую себя очень уставшим.
- Чувство жажды.
- С нечетким зрением.
- Более частое мочеиспускание.
Если вы заболеете, вам будет трудно контролировать уровень сахара в крови. Возможно, вы не сможете есть или пить столько, сколько обычно, что может повлиять на уровень сахара в крови. Если вы заболели и ваш уровень сахара в крови составляет 240 мг / дл или выше, используйте безрецептурный набор для анализа кетонов, чтобы проверить свою мочу на кетоны, и позвоните своему врачу, если у вас высокий уровень кетонов. Высокий уровень кетонов может быть ранним признаком диабетического кетоацидоза, который требует неотложной медицинской помощи .
Что такое кетоны?
Кетоны — это вид топлива, которое вырабатывается при расщеплении жира для получения энергии. Печень начинает расщеплять жир, когда в кровотоке недостаточно инсулина для проникновения сахара в клетки.
Что такое диабетический кетоацидоз?
Если вы считаете, что у вас низкий уровень сахара в крови, проверьте его, даже если у вас нет симптомов.
Когда слишком много кетонов вырабатывается слишком быстро, они могут накапливаться в организме и вызывать диабетический кетоацидоз, или ДКА. DKA — очень серьезное заболевание, которое может вызвать кому или даже смерть. . Общие симптомы DKA включают:
- Быстрое глубокое дыхание.
- Сухость кожи и рта.
- Покрасневшее лицо.
- Частое мочеиспускание или жажда, длящиеся в течение дня и более.
- Дыхание с фруктовым запахом.
- Головная боль.
- Жесткость или боли в мышцах.
- Тошнота и рвота.
- Боль в животе.
Если вы подозреваете, что у вас может быть ДКА, проверьте свою мочу на кетоны. Следуйте инструкциям набора для тестирования, сравнивая цвет тест-полоски с таблицей цветов в наборе, чтобы определить уровень кетонов. Если у вас высокий уровень кетонов, немедленно позвоните своему врачу . ДКА требует лечения в стационаре.
DKA чаще всего встречается у людей с диабетом 1 типа и иногда является первым признаком типа 1 у людей, которым еще не поставили диагноз.У людей с диабетом 2 типа также может развиться ДКА, но он встречается реже.
Как лечить повышенный уровень сахара в крови?
Поговорите со своим врачом о том, как поддерживать уровень сахара в крови в пределах целевого диапазона. Ваш врач может посоветовать следующее:
- Будьте активнее. Регулярные упражнения могут помочь поддерживать уровень сахара в крови. Важно: не занимайтесь спортом, если в моче присутствуют кетоны. Это может повысить уровень сахара в крови.
- Примите лекарство в соответствии с инструкциями.Если у вас часто бывает высокий уровень сахара в крови, ваш врач может изменить количество и время приема лекарства.
- Следуйте своему плану питания при диабете. Обратитесь за помощью к врачу или диетологу, если вам не удается его придерживаться.
- Проверьте уровень сахара в крови в соответствии с указаниями врача. Проверяйте чаще, если вы больны, или вас беспокоит высокий или низкий уровень сахара в крови.
- Поговорите со своим врачом о том, сколько инсулина вы принимаете и какие типы инсулина (например, короткого действия) следует использовать.
Как углеводы влияют на уровень сахара в крови?
Углеводы в пище повышают уровень сахара в крови после того, как вы их съели, чем когда вы едите белки или жиры. Вы все еще можете есть углеводы, если у вас диабет. Количество, которое вы можете иметь и оставаться в целевом диапазоне сахара в крови, зависит от вашего возраста, веса, уровня активности и других факторов. Подсчет углеводов в продуктах и напитках — важный инструмент для контроля уровня сахара в крови. Обязательно поговорите со своим лечащим врачом о том, какие углеводы лучше всего подходят для вас.
Что такое тест A1C?
Тест A1C — это простой анализ крови, который измеряет средний уровень сахара в крови за последние 2 или 3 месяца. Тест проводится в лаборатории или в кабинете вашего врача в дополнение, а не вместо регулярного тестирования сахара в крови, которое вы проводите самостоятельно.
ТестированиеA1C является частью азбуки диабета — важных шагов, которые вы можете предпринять, чтобы предотвратить или отсрочить осложнения со здоровьем в будущем:
- A: Пройдите обычный тест A 1С.
- B: Старайтесь поддерживать давление в b ниже 140/90 мм рт. Ст. (Или целевого значения, установленного врачом).
- C: Управляйте уровнем холестерина c .
- с: Остановить с насмехаться или не начинать.
Цель A1C для большинства взрослых с диабетом составляет от 7% до 8%, но ваша цель может отличаться в зависимости от вашего возраста, других состояний здоровья, лекарств, которые вы принимаете, и других факторов. Поработайте со своим врачом, чтобы установить для вас личную цель A1C.
Что еще я могу сделать, чтобы контролировать уровень сахара в крови?
Здоровое питание с большим количеством фруктов и овощей, поддержание здорового веса и регулярная физическая активность — все это может помочь. Другие советы включают:
- Следите за уровнем сахара в крови, чтобы увидеть, что заставляет его повышаться или понижаться.
- Ешьте в обычное время и не пропускайте приемы пищи.
- Выбирайте продукты с низким содержанием калорий, насыщенных жиров, трансжиров, сахара и соли.
- Отслеживайте свою еду, напитки и физическую активность.
- Пейте воду вместо сока или газировки.
- Ограничить употребление алкогольных напитков.
- В качестве сладкого угощения выберите фрукты.
- Контролируйте свои порции пищи (например, используйте метод тарелки: заполните половину тарелки некрахмалистыми овощами, четверть постным белком и четверть зерновыми или крахмалистыми продуктами).
Как я могу заплатить за анализы и принадлежности для диабета?
Medicareeexternal icon, Medicaid и большинство частных страховых планов оплачивают тест A1C и уровень сахара в крови натощак, а также некоторые принадлежности для диабета.Ознакомьтесь со своим планом или попросите медицинскую команду помочь найти недорогие или бесплатные расходные материалы. Дополнительные ресурсы см. В разделе «Как сэкономить деньги на лечении диабета».
Домашние методы определения сахара и глюкозы в крови при диабете
Большинству людей с диабетом следует регулярно проверять уровень сахара в крови (или глюкозы в крови). Знание результатов позволяет вам скорректировать свою стратегию, чтобы держать болезнь под контролем.
Регулярное тестирование также может помочь вам избежать долгосрочных проблем со здоровьем, которые могут быть вызваны этим заболеванием, например:
- Болезнь сердца
- Инсульт
- Высокое кровяное давление
- Высокий холестерин
- Слепота
- Заболевание почек
- Проблемы с кожей
Исследования показывают, что у людей с диабетом 1 или 2 типа соблюдение целевого уровня сахара в крови и HbA1c снижает вероятность осложнений.
Способы проверки уровня сахара в крови
Традиционный домашний контроль уровня глюкозы
Вы уколете палец маленькой острой иглой, называемой ланцетом, капаете каплю крови на тест-полоску, а затем помещаете полоску в глюкометр который отображает уровень сахара в крови. Запишите результаты теста, чтобы поделиться ими со своим врачом. Основываясь на ваших результатах, вы двое можете скорректировать свою диету, упражнения или лекарства.
Измерители различаются по функциям, портативности, скорости, размеру, стоимости и удобочитаемости (с большими дисплеями или голосовыми инструкциями, если у вас проблемы со зрением).Устройства доставляют результаты менее чем за 15 секунд и сохраняют эту информацию для использования в будущем.
Некоторые измерители также рассчитывают средний уровень сахара в крови за определенный период времени. Некоторые из них также имеют комплекты программного обеспечения, которые берут информацию с глюкометра и отображают графики и диаграммы результатов ваших прошлых тестов. Измерители уровня сахара в крови и полоски можно приобрести в местной аптеке.
Приборы для проверки других частей вашего тела
Некоторые устройства позволяют проверять ваше плечо, предплечье, основание большого пальца и бедро.
Эти результаты могут отличаться от уровня сахара в крови, полученного с помощью палочки из кончика пальца. Уровни на кончиках пальцев показывают изменения быстрее. Это особенно верно, когда уровень сахара быстро меняется, например, после еды или после тренировки.
Если у вас есть симптомы низкого уровня сахара в крови, не полагайтесь на результаты анализов других частей тела.
Система непрерывного контроля уровня глюкозы
Некоторые из этих устройств сочетаются с инсулиновыми помпами. Они не так точны, как результаты измерения глюкозы из пальца.Но они могут помочь вам найти закономерности и тенденции в уровне сахара. Вы также можете слышать, как врачи называют эти устройства «интерстициальными приборами для измерения глюкозы». Если вы выберете этот метод, ваш врач поместит крошечный датчик под вашу кожу, чтобы каждые 5 минут проверять уровень сахара в крови. Он отправляет данные на монитор, который вы носите как пейджер в течение нескольких дней.
Вам все равно нужно будет проверять свой уровень в течение дня; непрерывный мониторинг уровня глюкозы этого не заменяет. Это дает вашему врачу дополнительную информацию о тенденциях, которую самопроверка может не выявить.
Когда мне следует проверять уровень сахара в крови?
Каждый человек индивидуален. Ваш врач скажет вам, когда и как часто вам следует проверять свой уровень.
Если вы принимаете инсулин более одного раза в день или пользуетесь инсулиновой помпой, специалисты рекомендуют проверять уровень сахара в крови не менее трех раз в день.
Что может повлиять на мои результаты?
Они могут быть неточными, если у вас анемия или подагра. Если жарко, влажно или вы находитесь на большой высоте, это тоже может повлиять на результаты.То же самое и с витамином С.
Если вы постоянно видите неожиданные результаты, откалибруйте глюкометр и проверьте полоски.
В приведенной ниже таблице показаны идеальные диапазоны сахара в крови для большинства взрослых, за исключением беременных женщин. Ваш идеальный диапазон может отличаться от диапазона другого человека и будет меняться в течение дня, поэтому посоветуйтесь со своим врачом для ваших целей.
Время теста | Идеально для взрослых с диабетом |
Перед едой | 70-130 мг / дл |
Менее 180 мг / дл |
Домашний мониторинг сахара в крови и HbA1c
Также важно проверить уровень HbA1c.Многие домашние глюкометры могут отображать среднее значение сахара в крови, которое коррелирует с тестом HbA1c.
Средний уровень глюкозы в крови (мг / дл) | HbA1c (%) | |||
125 мг / дл | | / дл | 7 | ||
183 мг / дл | 8 | |||
212 мг / дл | 9 dL | 9 | ||
269 мг / дл | 11 | |||
298 мг / дл | 12 |