50+ фото инфракрасной сауны: польза и вред, как посещать

Инфракрасная сауна в интерьере современного стиля

На наш рынок уверенно вступает в моду инфракрасная сауна, польза и вред которой во многих источниках разнятся. Давайте, разберемся, что это за популярная новинка, которую можно встретить в салонах красоты, фитнес-центрах, лечебных учреждениях и уже у некоторых дома.

Содержание

Инфракрасная сауна, совмещенная с душевой кабиной

Популярность инфракрасной сауны среди населения неуклонно растет

• инфракрасная сауна была изобретена японским доктором Тадаши Ишикава в 60-ых годах прошлого столетия. По мнению японцев, чтобы получить совершенное здоровье, необходимо гармонично соединить душевное, телесное и умственное состояние.

Действие инфракрасной сауны основано на мощном прогревании тела в комфортных для организма условиях. Достигается такой эффект использованием циркониевых излучателей. Их излучение по праву является самым благоприятным для организма.

Благодаря своей компактности инфракрасную кабину можно разместить даже в квартире

Сауны с инфракрасным нагревателем используются как в лечебных учреждениях, фитнес-центрах, салонах красоты, так и в домашних условиях

Ванная комната с инфракрасной сауной

Что такое ИК-сауна

ИК-сауна представляет собой небольшую кабинку. Снаружи сауна отделана натуральными материалами, либо закаленным стеклом. Эта малютка обладает целым рядом преимуществ:

• Универсальность. Отдыхать и оздоравливаться в ней можно детям, пожилым людям. Также всем, кому противопоказана слишком высокая температура.
• Безопасность. Пребывание в сауне совершенно безопасно для всех. Полностью отсутствует возможность получения случайных ожогов и лишнего перегрева.

У инфракрасной сауны огромное количество плюсов

• Экономичность. Сауна занимает небольшое пространство, обладает маленьким (до 15 минут) временем полного разогрева, что экономит место, расход электроэнергии и ваши деньги.
  Она более дешевая и по услугам эксплуатации.
• Мобильность. Компактную установку легко можно разобрать и установить в любом другом подходящем месте.

Одноместная инфракрасная кабина

Мини инфракрасная сауна

Кабина с душем и инфракрасными нагревателями — очень удобный вариант

Польза для здоровья

Инфракрасные обогреватели создают волны, спектр которых максимально похож на спектральные показатели излучений самого человека (0,76-3 мкм). Прогревающие лучи способны проникать в организм до 4 см. Как действуют они, что происходит в нашем теле:

1. Прогреваются все органы, суставы, косточки, соединительные ткани.
2. Более активно начинает работать обмен веществ.
3. Происходит укрепление иммунной системы.
4. Усиливается кровоток.

Инфрaкрacнaя caунa нaчинaет дейcтвoвaть уже c первых минут, oкaзывaя пoльзу для челoвечеcкoгo oргaнизмa

Стильный интерьер с инфракрасной сауной

Тепловые волны попадают в организм с помощью воздуха, но воздействуют на него (нагревают) минимально. Прогрев тканей происходит за счет усиления естественного потовыделения. Сравните эффективность обычной и инфракрасной сауны:

	Обычная	Инфракрасная
Глубина проникновения тепла	3 мм	4 см
Температурные условия	Выше 110°	40-60° С
Состав выделяемого пота	Твердые вещества 5-10% Вода 95-97%	Твердые вещества 15-20% Вода 80-85%
Количество пота, отделяемого за полчаса	0,5-1 литр	1,5-3 литра (количество пота растет при регулярном посещении ИК-сауны)

Согласно исследованиям, польза инфракрасной сауны в выведении из организма токсичных веществ по сравнению с обычной парилкой выше в 6-7 раз.

Сравнение действия инфракрасного излучения и конвекционного

Вред для здоровья

Инфракрасное прогревание имеет и некоторые противопоказания. Категорически не рекомендовано посещать сауну в следующих случаях:

• При беременности.
• Хроническом алкоголизме.
• После свежих травм (до 2 суток).
• Злокачественных опухолях, лейкозах.
• Людям с тяжелыми болезнями почек, печени, при диабете.

Инфракрасная сауна в ванной комнате стиля модерн

Перед посещением ИК сауны необходимо проконсультироваться с врачом

Иcпoльзoвaние инфрaкрacнoй caуны вредa oргaнизму не принocит, нo еcть нектoрые противопоказания, нa кoтoрые неoбхoдимo oбрaтить внимaние перед пocещением инфрaкрacнoй caуны

Давайте выбирать

Где будет размещаться ваша сауна? В загородном доме, малогабаритной квартирке или апартаментах повышенной комфортности? Производители предлагают разнообразный выбор малюток:

• Стандартные одноместные (1000 х 1000 х 1850 мм) и двухместные (1300 х 1200 х 1900 мм). Они успешно могут быть установлены на остекленных балконах, лоджиях, ванных или кладовых.

Небольшую инфракрасную кабину можно установить даже на балконе

• Крупногабаритные кабинки (для одновременного посещения четырех и более человек) с размерами 1500 х 1500 мм, требующие больше места, идеально подойдут для владельцев собственной недвижимости или хозяев больших, просторных квартир.

ИК-сауну можно заказать и под индивидуальные размеры. Радует выбором дизайн и форма самой кабинки. Она может оснащаться системой управления, есть сауна с душевой кабиной, с акустическим и цветотерапевтическим оборудованием, ионизатором воздуха и прочими удобными опциями. Можно остановить выбор на угловой сауне, классической прямоугольной или подобрать более сложные, оригинальные шестиугольные формы.

Комбинированная сауна совмещает в себе инфракрасные и конвекционные нагреватели одновременно

Инфракрасную сауну можно купить стандартную или же заказать под индивидуальные размеры

Двухместная инфракрасная сауна с душем

Какой материал вам понравится? В основном, при изготовлении внутренней обшивки используется натуральная древесина:

• Канадский кедр. Неповторимый материал ценного дерева создает индивидуальный рисунок. Кедр обладает ценным качеством отражать тепловые лучи, при этом он выделяет фитонциды, уничтожающие бактерии. А эфирные масла в его составе создадут в ИК-сауне удивительный аромат.
• Хемлок. Древесина канадского хемлока отличается особой твердостью, прочностью и долговечностью. Это дерево способно не нагреваться даже при очень высоких температурах, что создает особый комфорт в помещении сауны. Добавляет уюта нежный аромат хвои, которое источает дерево.

При обшивке сауны лучше использовать натуральную древесину

Переносная инфракрасная сауна

• Липа. Одно из самых ценных в целительном плане деревьев благотворно влияет на все функции организма. Липовая древесина, ее антисептические свойства незаменимы при изготовлении внутреннего убранства саун. Добавьте чудесный запах, создающий неповторимую атмосферу внутри кабинки.
• Сосна. Не зря сосну называют символом бессмертия и здоровья. Сосновый аромат благотворно воздействует на человека, а выделяемые в большом количестве фитонциды улучшают микроклимат и повышают иммунные качества организма.

Для сауны лучше использовать определенные сорта древесины

Компактная инфракрасная сауна

Инфракрасная сауна обеспечивает всестороннюю профилактику заболеваний и общее оздоровление организма

Вид нагревателей. От инфракрасного обогревателя зависит многое: качество прогревания, время, необходимое для нагрева помещения. Для инфракрасных саун используют всего четыре вида излучателей:

• Инкаллоевые. Самые долговечные, с повышенным антикоррозийным эффектом. У них наиболее высокие показатели по теплоотдачи и уровню инфракрасного излучения. Изготавливают их из сплавов железа, хрома и никеля.

 

Инфракрасная кабина с инкаллоевым нагревателем

Персональная инфракрасная сауна

• Пленочные. Конструкция состоит из инфракрасной фольги, которую закладывают в стены инфракрасной сауны. Это экономит место и более равномерно распределяет тепло.

Инфракрасные пленочные нагреватели можно спрятать в стены

Сауна с пленочными инфракрасными нагревателями

• Карбоновые. Плюс этих нагревателей в том, что они обеспечивают быстрый и равномерный нагрев кабинки не расходуя на это лишнее время.
• Керамические. Представляют собой трубку со встроенным элементом нагрева. Оснащаются специальной противоожоговой решеткой и алюминиевыми отражателями.

Рекомендации по расположению инфракрасных обогревателей

Как посещать инфракрасную сауну?

Чтобы получить максимальную отдачу от прогревающего отдыха, необходимо знать, как часто можно посещать инфракрасную сауну, правила пользования. Требования несложные:

1. За 1,5-2 часа до ее посещения не следует принимать пищу. Вместо этого выпейте минеральную воду, либо зеленый чай и примите горячий душ.
2. Перед использованием сауны хорошо проветрите помещение, где она находится. Затем включите обогреватели и подождите нагрева воздуха до +40-60° С.
3. Теперь можно входить в сауну. Не забудьте взять с собой пару полотенец.
4. Первый сеанс будет длиться около 20-25 минут. По мере привыкания организма время можно постепенно увеличивать до 35-40 минут.
5. В самой кабинке следует находиться сидя, с выпрямленной спиной и опущенными ногами.
6. По окончанию сеанса ополоснитесь под теплым душем и выпейте минеральной воды или чая.

ИК сауна с красивой неоновой подсветкой

Регулярное посещение инфракрасной кабины помогает излечить ряд кожных заболеваний

Посещать ИК-сауну следует 2 раза еженедельно. Если ваша цель – снижение веса, париться можно почаще (каждые 2 суток). Полный оздоровительный курс состоит из 10-12 сеансов.

Самостоятельный монтаж сауны

Монтируется инфракрасная сауна своими руками достаточно быстро. Самое важное – выбрать правильно место для нее. Ниша, куда вы будете устанавливать сауну, должна иметь размеры на 5-10 см больше, чем сама кабинка.

Инфракрасную сауну можно установить самостоятельно

Инфракрасная сауна поможет избавиться от усталости и снять мышечное напряжение, что способствует расслаблению и улучшению эмоционального состояния

• Запрещено в целях пожаробезопасности обустраивать любые сауны в жилых комнатах и подвалах. Но специального разрешения пожарной службы на домашнюю инфракрасную сауну не требуется. Малютка очень легко подключается. Для ее работы нужна всего лишь обычная домашняя розетка.

Устанавливать инфракрасную сауну необходимо на идеально ровной поверхности (допускается любое напольное покрытие: плитка, паркет, линолеум и т.п.). Обязательным условием является отличная вентиляция и сухость самого помещения. Не допускается установка сауны впритык к стене помещения (нужен зазор в 2-5 см), расстояние до потолка должно составлять не менее 30 см.

Небольшая, но в тоже время стильная инфракрасная сауна

Воспользуйтесь видеоинструкцией по монтажу домашней инфракрасной сауны, весь процесс займет у вас от силы час времени:

Здорового отдыха!

Пошагово: как сделать инфракрасную сауну своими руками

Сделать своими руками баню мечта каждого хозяина дома. Но постройка полноценной русской бани займет много времени и сил, потребует серьезных финансовых затрат, к тому же нужно иметь много знаний и навыков, чтобы совладать с этим грандиозным строительством. Если мечта попариться дома, не исчезает, можно попробовать компактный, недорогой и максимально полезный для здоровья вариант инфракрасного саунария.

Популярность такого вида парилок уже давно перешла границы Японии, где в 1967 года была создана первая инфракрасная кабина. Сначала они применялись, как медицинское оборудование для проведения лечебных процедур. Позже в 90-х годах прошлого века устройство стали называть инфракрасной сауной и область его стали применять повседневно в качестве домашней парилки. Первыми новшество подхватили в США и Западной Европе, а в дальнейшем мода переместилась на восток. В настоящее время в России наблюдается настоящий бум популярности инфракрасных саун. Они давно уже перестали быть атрибутом фитнес-клуба или салона красоты, многие хозяева стараются установить такие кабины у себя в доме и даже в квартире.

В этой статье мы выясним, что представляет собой инфракрасная сауна, в чем ее преимущества и целебные свойства, и рассмотрим возможность обустройства этого предмета комфорта у себя дома своими руками.

Компактность и комфорт

Инфракрасная сауна в основном выглядит как параллелепипед с основанием 1000х1000 мм и высотой 1950 мм. Хотя в принципе размер основания может быть увеличен. Все зависит от наличия свободного места в помещении для устройства сауны и количества одновременно парящихся людей. Установка в квартире одноместной кабины-сауны считается оптимальным вариантом. Оснащение инфракрасной бани акустической системой, ионизатором воздуха и фитотерапевтической установкой увеличивает комфорт времяпровождения.

Принцип работы

Чтобы понять, как проходит процесс нагрева в инфракрасной сауне, нужно вспомнить раздел о способах передачи тепловой энергии из школьного курса физики.  Это теплопроводность, конвенция и излучение. В случае с сауной работает именно способ передачи тепла излучением. В зимний день, лучи солнца проходящие через стекло окна нагревают предметы, находящиеся в помещении. В дальнейшем они, отдавая тепло, нагревают комнату. На этом принципе построен парной процесс в инфракрасной сауне. Волны ИК-излучения, исходящие от специальных обогревателей, нагревают тело человека. Инфракрасные обогреватели располагают спереди, сзади и в ногах, с целью обеспечения равномерного нагрева тканей всего организма.

Применяется два вида инфракрасных обогревателей: керамические и карбоновые. Приборы из керамики имеют несложное устройство, большой КПД и легки в обслуживании. При их применении тело человека в ИК-сауне нагревается меньше. Но ввиду постоянного режима использования они менее экономичны, чем карбоновые излучатели. Инфракрасные карбоновые обогреватели нагревают сауну значительно больше, поэтому они оснащаются термодатчиками, способными при достижении заданной температуры отключить прибор. Именно непостоянный режим работы дает возможность экономии электроэнергии.

Для включения ИК- сауны достаточно обычной бытовой сети напряжением 220В.

Преимущества инфракрасной сауны перед русской или финской баней

Инфракрасные сауны — это технологии будущего, и они по многим параметрам превосходят своих предшественниц:

• температура в ИК-сауне составляет всего 40-55ºС против 100-120ºС в обычной бане, что более комфортно воздействует на организм человека;
• потребляемая электрическая мощность ИК- обогревателей составляет от 1,5 до 4 кВт, в отличие от привычных сауны, где этот показатель равняет 17 кВт и более;
• при монтаже ИК- кабины достаточно включить ее в сеть и иметь поблизости душевую кабину, а традиционная баня требует специального подвода электросети, обустройства водопровода и системы вентиляции;
• время подготовки ИК-сауны занимает 10 минут, против 1-1,5 часа в обычной;
• продолжительность процедуры в ИК-кабине занимает полчаса, а простой бане до 10 или 15 минут в несколько приемов;
• в инфракрасных саунах в отличие от традиционных бань отсутствуют ограничения по возрасту, а и список запретов по здоровью гораздо меньше;
• местом для размещения ИК-кабинки можно использовать практически любое помещение:квартиру, дом, медицинское учреждение или спортивное сооружение, обычная сауна нуждается в отдельном строении, или помещении, монтаж в многоквартирном доме невозможен;
• в инфракрасной сауне наряду с оздоровительными свойствами обычной бани, выводится в шесть раз больше токсинов из организма и наблюдается прекрасный лечебный эффект;
• температура тела под воздействием инфракрасного излучения повышается свыше 38ºС, что способствует подавлению деятельности болезнетворных бактерий, в привычной сауне повышение до 37,2º не дает желаемого результата;
• посещение ИК-сауны, возможно, ежедневно, а в обычную баню желательно ходить раз в неделю, максимум два.

 

 Польза ИК-сауны

Некоторые люди, которые со скрипом воспринимают все новое, берутся утверждать, что инфракрасное излучение вредно и дает отрицательный эффект. Но на самом деле, это надуманная теория, не имеющая научного доказательства. Солнечные лучи, под которыми живет все живое, в том числе и человек создают именно такое излучение. Конечно, все должно быть, в меру. Полезные свойства инфракрасной сауны доказаны учеными. Они бесспорны. После регулярного принятия инфракрасной сауны:

• закаляется иммунная система организма;
• укрепляется сердечно-сосудистая система, давление приходит в норму, уменьшается уровень холестерина в крови;
• нормализуется обмен веществ в организме, происходит выведение шлаков и токсинов;
• очищается кожа, ускоряются процессы заживления ран, ожогов, обморожений. Шрамы после хирургических вмешательств буквально рассасываются на глазах;
• мышечные ткани и сухожилия становятся более эластичными и лучше поддаются растяжению;
• увеличивается гибкость и подвижность опорно-двигательного аппарата;
• успокаивается нервная система, уходит нервозность, исчезает раздражительность и бессонница;
• улучшается обмен веществ, что приводит к похудению.

Противопоказаний к применению ИК-сауны не так уж много и они не отличаются от запретов на прием процедур в обычной русской бане или финской сауне. Это простуды и вирусы при наличии высокой температуры, онкологические опухоли и наружное или внутреннее кровотечение, болезни почек и печени, нарушения работы сердца, заболевания крови, суставов и эндокринной системы.

ИК-сауна своими руками

После изучения всех достоинств и полезных свойств инфракрасной сауны появляется непреодолимое желание заполучить такое устройство себе в дом. Строительство инфракрасной сауны своими руками вполне реальное мероприятие.

Этап №1. Проектирование

Технические условия

При проектировании инфракрасной сауны следует учесть следующие технические условия:

1. В кабинах устанавливаются ИК-обогреватели с рабочей температурой нагревательного элемента, равняющейся 230-260ºС. Более низкая температура не обеспечит необходимый уровень инфракрасного излучения.

2. Влажность воздуха в сауне должна быть в пределах от 40 до 60%, а температурный режим в диапазоне 37-47ºС. Понижение температурных показателей приведет к охлаждению тела человека, а повышение к ухудшению его самочувствия.

3. Процедуру принимают сидя. Это связано с необходимостью постоянного удаления потовых выделений, потому что пот снижает эффект инфракрасного нагрева, и технической сложностью изготовления кабины для лежания, так как трудно обеспечить равномерное расстояние 10-15 см от нагревательного элемента до тела человека.

4. Для теплоизоляции внутреннего объма кабины от влияния внешней среды внутренние поверхности изготавливаются из натурального дерева не подверженного обработке маслами или лаками.

5. ИК-обогреватели должны быть установлены со всех сторон человека, обеспечивая его равномерный нагрев. При этом их число не должно быть увеличено, так как это вызовет рост температуры воздуха в кабине, что недопустимо.

6. Угловой или передний нагревательный элемент монтируется на пол сауны в вертикальном положении с целью обогрева голени и стоп. Монтаж ножного обогревателя выполняется под лавку для прогрева икроножных мышц. Тыловые ИК-нагреватели устанавливаются за спиной сидящего.

Требования к конструкции

При проектировании и дальнейшем строительстве ИК-сауны необходимо учесть требования, предъявляемые к конструкции кабины:

Стены, пол и потолок ИК-сауны должны быть закреплены так, чтобы конструкция в целом была прочной и надежной, но при необходимости легко разбиралась и демонтировалась.

Между поверхностями ИК-конструкции не допускается щелей. Все стыки должны быть герметичными, в противном случае будет наблюдаться проникновение холодного воздуха снаружи.

Наружные поверхности, изготовленные из деревянного массива, во избежание загрязнений покрываются лаком.

Половое покрытие и полок производится из натурального дерева с обязательным лаковым покрытием на водной основе. Это объясняется необходимостью регулярной влажной уборки помещения сауны.

Электрическая часть ИК-сауны должна быть выполнена в соответствии с требованиями электробезопасности ПУЭ и государственных стандартов.

Чертежи ИК-саун

В этом разделе представлены проекты ИК-кабин, которые можно установить в любом помещении, исходя из ваших потребностей. При необходимости возможно адаптировать типовой проект под конкретные размеры имеющегося помещения.

Проекты одноместных инфракрасных саун

Двухместная ИК-кабина

Трехместная инфракрасная парилка

 

 

Несколько нестандартных решений строительства ИК-сауны

Материал для изготовления инфракрасных саун

В качестве материала для внутренней отделки ИК-кабины лучше всего взять вагонку из липы, осины или ольхи. Эти породы не содержат эфирных масел и прекрасно впитывают влагу, что благоприятно скажется на микроклимате в сауне во время проведения процедуры. К тому же эфирные масла способны затруднять дыхания, а в некоторых случаях даже вызывать аллергические реакции.

Для отделки потолка и проема двери потребуются деревянные уголки и карнизы.

И сама дверь. Предпочтительнее, чтобы она была стеклянной.

Кроме этого, понадобится брус 40×40 для сборки каркаса и доска 20 для изготовления лавки

ИК-обогреватели, датчики температуры, светильники, розетки, провода и разный крепеж.

 

Инструмент для самостоятельного изготовления ИК-кабины

Строительство инфракрасной сауны не потребует много усилий. Немного навыков в работе с электроинструментом и молотком и все получится. Для выполнения работ понадобится:

Карандаш или маркер.

Мерительный инструмент.

Строительный уровень.

Молоток.

Набор отверток.

Шуруповерт.

Ножовка.

Электропила.

Электролобзик.

Электродрель.

Пошаговая инструкция изготовления инфракрасной сауны своими руками в домашних условиях

Шаг №1

В качестве помещения под сауну подбираем комнату размерами 1150×3060×2400. Этот размер вполне подойдет для трехместной кабины.  Сначала на стены крепим полиэтиленовую пленку. Это нужно для  обеспечения гидроизоляции.

Шаг №2

Приступаем к крепежу каркаса. Для этого используем сосновый брус 40×40.

Шаг №3

Изначально определяем с помощью нашего чертежа месторасположение ИК-обогревателей и выполняем к ним электропроводку из силиконового жаропрочного кабеля внутри стены и под полоком(лавкой), не забывая об освещении.

Шаг №4

После этого укладываем утеплитель, с целью получения «термоса» в отдельно взятом помещении. Идеальным вариантом будет каменая вата Сауна Баттс компании Rockwool, не содержащий компонентов, выделяющих фенол формальдегид при нагреве. Но это лишняя перестраховка, так как в инфракрасной сауне температура не превышает 55ºС, что означает что материал не прогреется до температуры опасной для здоровья.

Шаг №5

Далее, сверху настилаем фольгу, которая будет отражать тепло.

Шаг №6

Следующим шагом будет обшивка потолка и стен вагонкой из липы.

Шаг №7

В потолке обустраиваем вентиляцию. Для этого вполне достаточно алюминиевой гофрированной трубы Ø100, которую соединяем с вентшахтой. На потолке устанавливаем вентиляционную решетку. ИК-сауны в процессе эксплуатации не создают пара и высоких температурных режимов, поэтому не требуют установки принудительной вентиляции.

Шаг №8

В дальнейшем приступаем к монтажу ИК-обогревателей Harvia. По длинной стене устанавливаем шесть нагревательных элементов, по короткой стороне по одному.

Шаг №9

После этого оборудуем полок. В нем будет еще три нагревателя, поэтому выводим проводку.

Шаг №10

Снаружи устанавливаем блок питания и пульт управления. Подключение  желательно выполнить по отдельной линии от щитка. Использование переноски не допускается.

Шаг №11

Переходим к процессу зашивания полока (лавки).

Шаг №12

Выпиливаем посадочные места под ИК-обогреватели и монтируем их.

Шаг №13

Устанавливаем светильники с источниками света, выполненные в в тропическом исполнении УТ 1.5. Они способны выдерживать температуру до +60ºС.

Шаг №14

Крепим подспинники.

Шаг №15

Устанавливаем дверь с термостойким, ударопрочным стеклом.

В результате получилась инфракрасная сауна в квартире. Такая парилка ни в чем не уступает покупным моделям, однако дает большую экономию семейного бюджета.

Предлагаем еще один бюджетный вариант ИК-саунария своими руками

Рекомендуем вам еще:

Комби-сауна. Все и сразу в одном месте.

У Вас в доме есть свободное помещение, и Вы выбираете, какую сауну лучше поставить? Инфракрасную? Финскую? Соляную? Ведь они существенно отличаются по внутреннему климату, температуре и производимому эффекту. Финская сауна – это наиболее традиционный вид сауны, который близок к русской бане. Температура в парной – 100-110 градусов, и влажность не более 25 %. Сухой горячий воздух согревает тело и активизирует потоотделение, а благодаря низкой влажности, высокая температура переносится гораздо легче, чем в русской бане.

Инфракрасная сауна – с невысокой температурой 38- 45 градусов. Инфракрасные волны согревают тело человека изнутри, проникая вглубь тела. В традиционной сауне большая часть энергии прогревает сам воздух, а в инфракрасной, наоборот, энергия направлена на согревание человека, находящегося в кабинке. В этом, собственно, и основное различие. Инфракрасная сауна гораздо легче переносится, благодаря температуре и отсутствию горячего воздуха или горячего водяного пара. Это просто «находка» для сердечников. Сеанс в инфракрасной сауне длится 30 минут. Тело, согреваясь изнутри, начинает охлаждать себя, выделяя пот. Такая сауна очень хорошо помогает при таких проблемах как лишний вес и целлюлит, помогает почкам, освобождает от шлаков организм, делает тело, мышцы и суставы более гибкими, помогает коже обновляться.

Соляная сауна – это баня с очень мягким климатом, температура колеблется от 60 до 65 градусов, а влажность воздуха не превышает 35%. Существенное отличие соляной сауны в том, что стены (или одна стена) выполняются из Розовой Гималайской Соли. Этот минерал насыщен полезными микроэлементами, которые нагреваясь начинают выделяться в воздух. Дышать таким воздухом очень полезно при ОРЗ и ОРВИ, астме, ангине, пневмонии, бронхитах и ларингитах, нарушениях сна и нервных расстройствах. Более того, гималайская соль, неоднородная по цвету и фактуре, станет настоящим украшением интерьера Вашей сауны.

Выбрать что-то одно, зачастую бывает не просто, ведь все члены семьи имеют свое видение домашней сауны. Не всегда помещение позволяет создать несколько разных саун отдельно, в этом случае выходом из ситуации становится Комби-сауна.

Что же такое Комби-сауна (иначе ее называются Сауна-Гибрид или Гибридная сауна), спросите вы?

Это кабина, которая сочетает в себе все три вида сауны. Как же это возможно?

Для создания комби-сауны необходимо следующее оборудование: — Электрическая печь со встроенным парогенератором EOS. Такая печь не только нагревает сауну, но также создает необходимую влажность в парной. Для экономии места, рекомендуется использовать печи со скрытым монтажом. К примеру, расположить печь под лавкой, или за стенкой. В модельном ряду EOS есть несколько разных печей со скрытым монтажом: 46 U, Bi-O Mat U, которые монтируются за стенкой, или Invisio – с монтажом под лавкой. Так как подобные печи рассчитаны на небольшие сауны, их мощность варьируется от 6 до 12 кВт, в зависимости от модели, а загрузка камней от 10 до 75 кг.

• Инфракрасные нагреватели EOS. Излучатели серии Vitae имеют несколько мощностных вариаций нагревательного элемента из стеклокерамики. На данный момент эти излучатели обладают излучением, наиболее приближенным к солнечному теплу. А благодаря специально спрофилированному отражателю, максимально широко распределяется полезное инфракрасное излучение. Все излучатели комплектуются штекерами для удобного подключения к системе управления. Декоративный защитный кожух имеет покрытие из специального материала, таким образом исключается возможность ожога.

— Гималайская Розовая соль в сауне. Вы по своему выбору можете декорировать сауну солью. Всего одной стенки из соли будет достаточно для хорошего эффекта. Так же, дополнительно возможно использование немецких соляных генераторов SOLDOS SL (для сухих помещений), произведенные на заводе WDT. Дозирующая станция, предварительно смонтирована на плате и полностью готова к монтажу в техническом помещении. Форсунка устанавливается в самой галокамере. Для создания мелкодисперсного аэрозоля применяется стерильный соляной раствор и сжатый воздух. Аэрозоль легко усваивается организмом. Соляной генератор Soldos SL возможно использовать в комнатах до 30 квадратных метров. Надежное немецкое оборудование непременно прослужит долгие годы.

— Светотерапия — дополнительная опция для Вашей сауны. Известно, что каждый цвет имеет особое влияние на сознание человека, так красный – побуждает к действию, зеленый – способствует душевному покою, синий – улучшает концентрацию. Светотерапия EOS EMOLUX 3 предназначена для использования в помещениях с высокой температурой, вплоть до 110 градусов.

Таким образом, собрав все это оборудование в одной, даже небольшой сауне, Вы получите многофункциональную кабину. И не поверите, управлять ей может быть легко и просто с одного единственного устройства – выносного пульта управления Infratouch. Этот небольшой пульт с цветным сенсорным дисплеем интуитивно прост в управлении. С его помощью, Вы сможете контролировать все устройства в Вашей Комби-Сауне.

Инфракрасная сауна может принести не только пользу, но и вред

 Прежде всего, стоит отметить то, что процедуры в инфракрасной сауне категорически противопоказаны в тех случаях, если Вы испытываете недомогание. Если Вы постоянно употребляете определенные лекарства или же испытываете неприятные ощущения, то, прежде всего, Вам стоит проконсультироваться с врачом. Инфракрасная сауна противопоказана тем людям, которые страдают от острых инфекционных заболеваний, или же обширных грибковых.

Конечно же, купить инфракрасную сауну это довольно заманчивая перспектива. Тем более, что цены на инфракрасные сауны в наше время являются достаточно доступными, и Вы можете позволить себе это удовольствие в любой момент, если установите подобное устройство в своем доме. Кроме того, есть множество разнообразных компаний, которые предлагают услуги инфракрасной сауны в Москве. Однако далеко не всегда процедуры будут полезны и приятны для Вашего организма. В частности, нельзя нагревать поврежденные суставы, по крайней мере, на протяжении двух суток с тех пор, как не спадут симптомы.

Инфракрасные лучи отражаются от металлических протезов, стержней, искусственных суставов и других хирургических имплантатов. В этом случае тоже рекомендуется проконсультироваться с хирургом, а если Вы испытываете какую-нибудь боль во время процедур, стоит покинуть сауну. А вот силиконовые имплантаты полностью безвредны в этом отношении, ведь силикон плавится при температуре свыше 2000 градусов. Понятное дело, что в инфракрасной сауне такой температуры достичь не получится.

Не рекомендуется активное инфракрасное воздействие для женщин во время менструации, так как количество выделений в результате перегрева может значительно увеличиться. При беременности обязательно нужно получить разрешение инфракрасной бани. Иначе, возможно, Вам придется заплатить слишком высокую цену за инфракрасную сауну.

Категорически противопоказана инфракрасная сауна при обострениях хронических заболеваний, онкологических болезнях, а также системных заболеваниях почек. При простудных заболеваниях инфракрасная сауна может помочь, но только в том случае, если у Вас не повышена температура.

Несмотря на то, что купить инфракрасную сауну может практически любой человек, а также есть большое количество фирм, предлагающих приобрести инфракрасную сауну в Москве, увлекаться этим не стоит. Зато если использовать данное устройство с умом и не злоупотреблять им, оно может принести ощутимую пользу, и, конечно же, массу положительных эмоций.

польза или вред для вашего организма?

Инфракрасная сауна – современное устройство для тепловых процедур, стремительно набирающее популярность. Встретить ее сегодня можно не только в бьюти салонах, фитнес-центрах и здравницах, но и в домах прогрессивных хозяев. Что она собой представляет?

Это небольшая, чаще всего деревянная, кабина, оборудованная инфракрасными обогревателями. Такая сауна обеспечивает эффективное, глубокое, но, вместе с тем, деликатное прогревание тела посредством ИК-излучения. Условия пребывания в кабине максимально комфортны: температура воздуха в ней обычно не превышает 50-55°С. Тем не менее далеко не все спешат испытать на себе «чудо-установку для релакса», поскольку возможные польза и вред инфракрасной сауны остаются предметом жарких дискуссий даже среди специалистов.

Содержание статьи:

Особенности прогрессивной разработки

Уникальное изобретение – сауну, не имеющую ничего общего с водой и паром, явил миру японский врач-терапевт Тадаши Ишикава. Целью его трудов было создание мощной системы прогрева человеческого тела при помощи инфракрасного излучения, которая бы не только оздоровляла организм, но и имела бы минимум противопоказаний.

 

Обладая большим количеством преимуществ, инфракрасная кабина вызывает у покупателей стойкий неугасающий интерес. Испытать новинку на себе жаждут даже многие заядлые скептики

Учитывая успешность и эффективность применения тепловых кабин, можно с уверенностью сказать, что  врачу-терапевту Тадаши Ишикава это удалось.

Ключевая особенность инфрасауны заключается в том, что тепловое излучение внутри нее максимально приближено к тепловому излучению тела человека. Благодаря этому оно способно максимально глубоко и действенно проникать в ткани.

Когда вы релаксируете в убаюкивающем тепле инфракрасной кабины, ваш организм на самом деле активно работает – ускоряются все обменные процессы, выводятся токсические вещества, ткани обогащаются кислородом.

Важно подчеркнуть, что у инфракрасного излучения есть уникальное свойство – нагревать непосредственно объекты, на которые оно направлено. Воздух в передаче тепла в данном случае практически не участвует.

Это обеспечивает большую эффективность нагрева в инфракабине, нежели в традиционной сауне. Да и безопасность процедуры оказывается более высокой.

В «привычных» нам банях и саунах печь сначала разогревает камни, камни, в свою очередь, разогревают воздух, а он уже греет все вокруг, а заодно и человека. При этом известно, что воздух – далеко не идеальный проводник тепла, поэтому повышать его температуру приходится очень сильно.

Горячий воздух (или водяной пар) многими, даже здоровыми людьми переносится с огромным трудом и может представлять серьезную угрозу здоровью. Всегда существует риск получить ожоги верхних дыхательных путей или кожных покровов либо попросту упасть в обморок из-за непосильной нагрузки на сердечнососудистую систему. И все это – ради прогрева организма в глубину всего лишь на 3-4 мм!

Инфракрасная же сауна обеспечивает проникновение тепла в организм на более чем 3 см – причем без бешеного «тест-драйва» для здоровья. Во время процедуры прогреваются органы и мышцы, кости и суставы, ток лимфы и крови значительно ускоряется.

Также происходит укрепление иммунитета, что позволяет избегать либо с легкостью переносить простудные заболевания. Ринит, фарингит и даже бронхит – все это проходит без следа буквально за пару-тройку сеансов активного прогревания организма полезными лучами.

Более высокая эффективность лучистого тепла по сравнению с конвекционным – давно доказанный научный факт. Кроме того, оно является еще и более экономически выгодным

Главные преимущества «солнечной кабинки»

В целом как устройство инфракрасная сауна обладает такими преимуществами:

1. Универсальность. Подходит для отдыха и оздоровления детей и взрослых, в том числе людей пожилого возраста. Идеальное решение для всех, кто страдает заболеваниями ССС; не любит или попросту не переносит жару.
2. Экономичность. Устройство занимает совсем небольшое пространство, достаточно быстро нагревается, не требует больших эксплуатационных расходов. Это экономия места, ресурсов и ваших финансов.
3. Мобильность. Компактная установка легко разбирается и перемещается в любое другое подходящее место.
4. Безопасность. Пребывание в инфрасауне абсолютно безопасно. Риск получения случайных ожогов либо перегрева здесь полностью исключен. Разрешение пожарной инспекции для установки оборудования не требуется.

Инфракрасную сауну можно органично вписать практически в любой интерьер. Главное правильно подобрать место ее расположения

Польза для здоровья

Множественные исследования свойств инфракабин производились научными лабораториями Японии, США и Европы. Благодаря ним были получены убедительные доказательства эффективного лечебного и профилактического воздействия данного оборудования во многих областях.

На страже красивой фигуры

Тепловые процедуры усиливают выделительные процессы; возрастает потребление энергии, в том числе и на потоотделение, которое активно сжигает калории. Поэтому их можно смело назвать отличным дополнением к комплексным программам похудения и коррекции фигуры.

За один сеанс в инфракрасной сауне «израсходуются» 500 ккал или даже больше!

Ускоряя циркуляцию лимфы и крови в организме, устройство активно профилактирует появление целлюлита, а также успешно борется с уже появившейся «субстанцией».

При этом очень важно понимать, что чудодейственным образом «растопить» все отложения инфракрасная сауна не может. Без физических упражнений и перехода на правильное питание даже круглосуточное пребывание в кабинке не даст никакого эффекта.

На возможности инфракрасных кабин нужно смотреть объективно. Обещания салонов красоты сжечь все “стратегические запасы” за пару тепловых процедур – не более, чем рекламный маневр

Лечение кожных заболеваний

Некоторые дерматологи и косметологи рекомендуют использование инфракрасных кабин при лечении ряда кожных заболеваний и, в общем, для улучшения состояния кожных покровов.

Посещение ИК-сауны в сочетании с масками, массажами и аппаратными методиками помогает вывести из организма шлаки, восстановить механизм естественного увлажнения кожи, повысить ее упругость.

Правильно подобранная длительность сеансов устраняет отеки и убирает «мешки» под глазами, придает коже молодой, свежий, здоровый внешний вид. Под воздействием проникающего инфракрасного излучения расширяются и очищаются даже те поры, которые «не функционировали» уже много лет.

Определенной положительной динамики при применении инфрасауны можно ожидать также в отношении таких кожных проблем:

• угревая сыпь;
• крапивница;
• ожоговые рубцы;
• перхоть;
• обморожение;
• экзема;
• псориаз.

Улучшение кровообращения и успокоение боли

Инфракрасное тепло, способствующее расширению сосудов и улучшению циркуляции крови, устранит проблему вечно холодных рук и ног.

Терапия ИК-сауной весьма полезна при пониженном кровяном давлении и проблемах с памятью.

Посещение кабины помогает справиться с болевым синдромом в мягких тканях и мышцах, повысить гибкость и эластичность последних. Инфракрасные волны дают хороший вспомогательный эффект при судорогах, артрите, ревматизме, радикулите, менструальном болевом синдроме.

Избавление от токсинов и шлаков

В инфрасауне потовым железам приходится работать в «ударном режиме» – это позволяет организму активно избавляться от токсинов и шлаков. При регулярном использовании устройства есть шанс на выведение даже солей тяжелых металлов.

А еще ИК-сауна полезна при:

• неврологических расстройствах;
• повышенной утомляемости;
• стрессе и депрессии;
• нарушениях пищеварения.

Когда инфрасауна может навредить?

К сожалению, не всегда тепловые процедуры в ИК-кабине идут на пользу. В ряде случаев они могут и навредить. Противопоказаниями к посещению сауны являются:

• острые гнойные процессы в организме;
• опухоли;
• острые инфекционные заболевания, сопровождающиеся лихорадкой;
• хронический алкоголизм;
• активная форма туберкулеза;
• стойкая артериальная гипертензия;
• лабильный сахарный диабет;
• свежие травмы;
• тяжелые заболевания печени и почек;
• любые хронические заболевания в стадии обострения.

Если же вы человек абсолютно здоровый, после консультации с врачом посещать инфракрасную сауну можно сколько душе угодно (конечно, в пределах разумного)!

Правила посещения тепловой кабины

Перед использованием ИК-сауны обязательно хорошенько проветрите помещение, где она находится. Свое знакомство с устройством начинайте с коротких сеансов буквально по 7-10 минут. Постепенно, по мере привыкания время релакса можно увеличить до 35-45 минут.

Не забывайте захватить с собой полотенце для вытирания пота. Рекомендованной позой для пребывания в инфракрасной кабине является обычное сидячее положение (спина ровная, ноги опущены вниз). Но если  размеры сауны позволяют, в ней, конечно же, можно и лежать.

За час до процедуры лучше не есть. Но не забывайте о воде – принимать ее можно и нужно до, во время и после сеанса. Также после сеанса можно выпить зеленый чай.

Не наносите на тело уходовые средства и не используйте парфюм перед посещением кабины. По окончании процедуры двигайтесь спокойно и плавно, без резких движений; посидите или полежите еще некоторое время, а затем примите теплый душ.

При всех преимуществах ИК-сауны, злоупотреблять нею не стоит. За временем своего пребывания в кабине нужно внимательно следить

Тонкости выбора устройства

Первый важный момент при выборе «помощницы для оздоровления» – ее размер. Отталкиваться следует от наличия свободного места в вашем доме. Стандартная одноместная (100x100x185 см) модель, а также некоторые двухместные (130x120x190 см) кабинки – оптимальный выбор для обычной городской квартиры.

Установить такую конструкцию можно непосредственно в ванной комнате, на лоджии или в специально оборудованной нише. Трехместные габаритные модели больше подходят для просторных апартаментов. Не забывайте, что ИК-кабину можно всегда заказать под индивидуальные размеры.

Что касается формы, то инфракрасная сауна может быть угловой, классической прямоугольной, сложной и оригинальной шестиугольной.

Для внутренней обшивки обычно используют натуральную древесину. Среди возможных вариантов пород:

1. Канадский кедр. Обладает способностью усиливать действие ИК-волн, до 5 раз сокращает время разогрева кабины. Эфирные масла и фитонциды содержит в изобилии.
2. Канадский хемлок. Долговечный, прочный, высокоэстетичный материал. Весьма богат на эфирные масла и фитонциды.
3. Липа. Однородный, чистый материал с приятнейшим ароматом. Обладает мощным успокоительным и целительным эффектом. Идеальное решение для людей, страдающих аллергией.
4. Сосна. Материал с высокой прочностью и стойкостью к гниению. При высыхании не растрескивается.

Инфракрасная сауна может быть совмещена с душевой кабиной. Такая конструкция – отличная домашняя станция для очищения и оздоровления

Отличаются инфракрасные сауны также типом нагревателя. От него зависит как качество, так и скорость прогрева. Для ИК-кабин используют такие излучатели:

• Инкаллоевые. Наиболее долговечные обогреватели, обладают самым высоким показателем теплоотдачи. Изготавливаются из сплава никеля, хрома и железа. Устанавливаются на стенках.
• Пленочные. Монтируются непосредственно в стенах кабины по всей их высоте. Обеспечивают максимально равномерный прогрев и экономят полезное пространство.
• Керамические.
• Карбоновые.

Рекомендации по монтажу

Установку инфракрасной сауны можно произвести собственноручно, причем достаточно быстро. Главное – подобрать для нее удачное место. В целях пожаробезопасности размещать данное оборудование в жилых комнатах и подвалах запрещено.

В то же время специального разрешения на установку «домашней лечебницы» не требуется. Подключается инфракрасная сауна к обычной розетке.

Устройство обязательно должно располагаться в сухом, хорошо вентилируемом помещении на идеально ровной поверхности (лучше всего, если это будет плитка). Не допускается монтаж кабины впритык к стенам – необходимы зазоры, по крайней мере, 3-4 см с каждой из сторон.

Расстояние до потолка должно составлять 30 и более сантиметров.

Стоимость инфракрасных саун

Пожалуй, самый волнительный вопрос – стоимость такого «чуда». Цена стандартной одноместной модели начинается от 1500 долларов. С вместительностью сауны растет и сумма, которую за нее придется выложить. Так кабина, рассчитанная на 4-6 человек, обойдется покупателю уже в 2500-5000 долларов. Самым элитным и дорогостоящим материалом для сауны является канадский кедр.

Да, это недешево, но получаемая от устройства польза и удовольствие однозначно себя окупают!

Делимся секретами: домашняя инфракрасная сауна на мансарде

Рубрика: строительство Опубликовано 11.03.2020   ·   Комментарии: 0   ·   На чтение: 3 мин   ·   Просмотры:

Post Views: 1 095

 

Построить сауну на мансарде! А почему бы и нет? Пустующий просторный чердак несложно превратить в уютное гнездышко, где найдется место для оборудования уголка отдыха и инфракрасной сауны. Если же у вас имеется просторное мансардное помещение, то остается только найти пустующий уголок, где будет размещаться небольшая компактная сауна. Дело остается за малым – выбрать проект.

Построить собственную инфракрасную сауну своими руками — не такое уж сложное дело. В итоге она обойдется вам только по цене материала.

Сложно ли построить инфракрасную сауну своими руками?

 

Почему следует остановить свой выбор на инфракрасной сауне? С технической точки зрения ее строительство проще традиционной сауны, и обойдется она вам намного дешевле покупки готового комплекта. Каркас сауны собирается из брусков и обшивается внутри вагонкой из лиственных пород древесины. Вагонка должна быть хорошо просушена. Для отражающего эффекта ИК-лучей на каркас под вагонкой крепятся внахлест рулоны алюминиевой фольги.  Стыки проклеивают скотчем. Фольга также является пароизоляцией.

Снаружи между брусками каркаса укладывается утеплитель. В качестве утеплителя используют каменную вату, не содержащую фенольных связующих. Снаружи каркас обшивается влагостойким гипсокартонном или вагонкой. Дверь в сауну желательно иметь из термостойкого ударопрочного стекла. Внутри сауны устанавливают полки.

В потолке делают вентиляционное отверстие. Монтируют осветительные приборы, по стенам — инфракрасные излучатели, снаружи устанавливают щиток управления.

 

 

В чем польза инфракрасной сауны?

 

Инфракрасная сауна нагревает тело как естественный свет. Тепловая терапия использует длину волны видимого и невидимого светового спектра солнечного света, который обычно нагревает тело. В традиционных саунах поднимают температуру воздуха до очень высокого уровня, чтобы согреть тело. Некоторым людям трудно дышать в этом чрезвычайно теплом воздухе.

В инфракрасной сауне тело потеет и получает все полезные для здоровья свойства, но избегает вредного и очень горячего воздуха традиционной сауны. Инфракрасный нагреватель вырабатывает лучистую энергию, такую же, как солнечное тепло, только без вредных ультрафиолетовых лучей.

Инфракрасные сауны безопасны для всех возрастов. Традиционные сауны более склонны распространять и культивировать бактерии во влажном воздухе, поэтому инфракрасная сауна создает более санитарную среду.

Инфракрасные сауны и традиционные сауны

• традиционные сауны обычно работают при средней температуре от 90 до 105 градусов по Цельсию;
  • средняя температура в инфракрасной сауне колеблется от 40 до 60C. Она нагревает тело так же, как естественный солнечный свет;
  • для людей, которые находят воздух в обычной сауне невыносимым, это огромное преимущество;
  • инфракрасные сауны безопаснее, без горячих поверхностей, без высоких температур.

Каковы преимущества для здоровья?

• улучшает сердечную систему. Инфракрасная сауна повышает частоту сердечных сокращений и улучшает кровообращение, что крайне важно для поддержания вашего здоровья. Частота сокращений сердца увеличивается по мере увеличения потока крови от внутренних органов к конечностям без повышения кровяного давления;
• укрепляет иммунную систему. Тепло сауны повышает температуру вашего тела. Это помогает детоксикации  организма: удаляются потенциально канцерогенные тяжелые металлы и химические вещества, а при выведении токсинов повышается его сопротивляемость. Иммунная система вашего организма укрепляется;
• помогает в контроле веса и устранении целлюлита. Сжигает калории и помогает контролировать вес. Во время отдыха вы можете сжечь до 60 калорий за 30 минут сеанса;
• снимает боль от артрита, растяжений, напряжений и переутомления мышц. Глубоко проникающее тепло сауны расширяет кровеносные сосуды, которые доставляют богатую кислородом кровь в суставы и мышцы, обеспечивая облегчение и заживление мышц, а также травмированных мягких тканей. Мышцы и суставы легче расслабляются, приобретают большую гибкость, увеличивают диапазон движений и быстрее заживают;
• уменьшает отек и воспаление, улучшая отток лимфы;
• обеспечивает огромное расслабление. Это самый непосредственный и заметный эффект. Одно только расслабление может оказать глубокое влияние на ваше здоровье. Читайте, слушайте музыку, расслабляйтесь!

Post Views:
1 095

как сделать инфракрасную баню для дома, чертежи для квартиры, ИК сауна в домашних условиях, устройство на фото и видео

Содержание:

Сравнительно недорогие и, вместе с тем, благоприятные для здоровья инфракрасные домашние сауны с каждым днем становятся все популярнее. В этой статье с фото мы постараемся как можно подробнее рассказать о том, как сделать инфракрасную сауну своими руками.

В России такие бани становятся все актуальнее. Хотя открыт такой вид теплового излучения более двухсот лет назад в Англии, ученым, который обратил внимание на то, что за красным светом солнечного спектра возрастает температура. Идеей вскоре заинтересовались японцы, которые, ставят свое здоровье на одно из первых мест.

Еще пол столетия назад их врачами был придуман метод глубинного проникновения тепла во время прогрева организма таким излучением. Вскоре были изобретены циркониевые излучатели, производящие волны 2-5,6 микрон. Именно такая их длина оказывает на человеческий организм наилучшее воздействие.

В итоге ИК сауна для дома стала одной из важнейших составляющих множества нынешних домов в США и Западной Европе. В России инфракрасные сауны для дома уже не являются роскошью, поэтому их можно увидеть или посетить не только в дорогих салонах, но и установить в своем жилище или на даче (прочитайте: «Строительство сауны для дачи своими силами»).

Как же сделать инфракрасную баню своими руками, и в чем проявляются ее достоинства в сравнении с простыми парилками, рассмотрим подробнее.

Максимальная эффективность при минимальном занимаемом объеме

Устройство инфракрасной сауны в настоящее время представляет собой простой шкаф, имеющий размеры 1000×1000×1950 мм. Но существуют и сауны побольше, для вмещения нескольких человек.

Существующие инфракрасные сауны оснащаются системой управления, позволяющей подстраивать систему акустики, включать ионизатор воздуха или цвето терапевтический аппарат.

Принцип работы ИК сауны

Спектр излучения нагревательных элементов таков, что, попадая на тело человека, происходит глубокий его прогрев. В результате улучшается кровоток, жидкость лучше циркулирует по телу, восстанавливаются обменные процессы, а клетки лучше снабжаются кислородом.

Инфракрасная сауна заставляет человека потеть не хуже, чем в простой бане. Вместе с потом происходит вывод из организма жиров и токсинов, а сам процесс в 2-3 раза эффективнее, чем в обычной парной! Такой тип сауны всеобще признан столь полезным, что его используют для спортсменов на подготовительных этапах к соревнованиям, а также как восстановительную меру после их окончания.

Достоинства ИК саун в сравнении с привычной сауной

Перед тем как соорудить инфракрасную сауну своими руками, стоит изучить основные ее достоинства по сравнению с финской сауной.

В России ИК сауну полюбили за то, что:

• Такая сауна имеет значительно меньшее энергопотребление, потому что отпадает надобность в прогреве всего воздуха. Нагревательные элементы являются очень экономичными.
• Исключен шанс обжечься, потому что все опасные элементы спрятаны в стене кабинки.
• Минимальное количество противопоказаний в отличие от финской сауны. Это особенно актуально для тех, кому раньше нельзя было париться и получать удовольствие от этого процесса – в ИК сауне можно нежить себя теплом продолжительное время. Все потому, что волновой прогрев лучше сказывается на сердечно-сосудистой системе, в отличие от неимоверной влажности и обжигающего тело и внутренние органы воздуха.

Постройка инфракрасной сауны своими руками

Есть, конечно, и готовые кабинки такого типа, однако, ввиду их заоблачной стоимости, лучше сделать инфракрасную сауну в домашних условиях своими руками. Нужно лишь определиться с местом и приступить к сборке. Радует то, что в ней уже встроено все необходимое оборудование, а температура в ней прогревается до 40 ^оС за скромные 5-10 минут.

Готовая система будет потреблять 1,8-2,2 кВт, что сравнимо со средним утюгом, поэтому вы всегда впишетесь в требования электросети.

Как вариант, можно сделать инфракрасную сауну своими руками – чертежи всегда можно раздобыть. Главное, чтобы в нее вместились 1-2 человека, а ее размеры, как правило, составляют 110×213 см.

Расчет электросети для сауны

Обустройство инфракрасной сауны в квартире своими руками должно начинаться с укладки проводки, которую нужно сначала правильно рассчитать. Самое главное – это провод, он должен быть в двойной оплетке. Данное правило описано в соответствующей документации по эксплуатации электроустановок.

Провод должен выдержать 400 В при токе более 15 А. Лучше, если он будет одножильным, а сечением 1,5 квадрата. Если вы собираетесь укладывать многожильный провод, то сечения будет достаточно 0,75 квадрата. Длина же кабеля определяется индивидуально, в зависимости от габаритов кабинки – как правило, это 15-30 метров.

Обустройство вентиляции

Очень важно продумать правильную вентиляцию. В данном случае, так как у нас инфракрасная сауна, отдельную систему вентиляции строить необязательно, потому, что проветрить помещение можно, просто открыв двери.

При этом желательно делать стены из полых материалов, чтобы разогретый воздух от инфракрасных обогревателей легко поднимался и отводился.

Монтирование инфракрасных излучателей

Особые излучатели для сауны можно купить отдельно, в одном из строительных магазинов, после чего произвести монтирование в обычной сауне. Таким образом, терапевтические мероприятия можно проводить поочередно. Единственное условие – нельзя их совмещать, так как влага является преградой для подобных лучей. Поэтому рассуждать можно лишь о сооружении своими силами именно сауны, а не бани, потому что инфракрасный обогрев применяется лишь для обустройства саун.

Размещать инфракрасные обогреватели лучше всего по вертикали, потому что в саунах, как правило, пребывают в сидячем положении. Если сауна проектируется для одного человека, то хватит установки пяти обогревателей, главное, чтобы в итоге они излучали единое благоприятное поле. Для этого разместить их лучше в такой последовательности: 2 штуки на задней стенке, 2 – спереди по углам, и пятый под скамейкой, чтобы осуществлялся обогрев нижних конечностей, но уже по горизонтали.

Промежуток между нагревателями на задней стенке должен составлять 50-60 см, причем их отступ на задней стенке от потолка должен равняться 7-12 см. При этом стоит учитывать, чтобы все излучатели, кроме расположенного у ног, были установлены на одной высоте.

Нижний же обогреватель стоит расположить так, полог возвышался над ним на едва менее 2 см. Укладывать излучатель нужно четко посередине боковой обшивки полога. Касаемо излучателей в передней панели, их обычно устанавливают под 45°, что соответствует средней части кабинки.

Определяющим фактором правильности обустраивания инфракрасных саун является грамотность монтирования самих обогревателей.

Отделка инфракрасной сауны изнутри

Кропотливо проводить теплоизоляцию стенок такого типа сауны необязательно, так как излучатели будут обогревать по большому счету лишь тело человека, не нагревая при этом стены и воздух. С внешней и с внутренней стороны сауну традиционно обшивают деревянной вагонкой, которая, нагреваясь, будет выделять полезные фитонциды, благоприятно воздействующие на организм, и производить антисептический эффект.

Лучше всего подойдут породы сосны, липы и канадского кедра. Материал для полок в сауне не столь важен, его каждый выбирает для себя индивидуально, исходя из своих предпочтений.

И на последнем этапе, перед тем как сделать инфракрасную сауну окончательно, нужно установить стеклянную современную дверь. В итоге получится очень красиво и эффектно, а ИК сауна будет выглядеть на все 100 процентов, и не важно, где она расположена, в бане, или обычной квартире.

10 лучших инфракрасных саун на любой бюджет в 2020 году

Ищете лучшую инфракрасную сауну? Вы попали в нужное место! Существует так много обзоров саун и так много вариантов лучшей сауны для вашего дома , что это может показаться ошеломляющим.

В отличие от других веб-сайтов в Интернете, которые без опыта говорят, что покупать, у нас есть опыт и наша собственная инфракрасная сауна.

Мы пошли по магазинам в поисках лучшей инфракрасной сауны, и нам потребовались недели времени, чтобы сравнить их все.Мы рыскали по Интернету и спрашивали у друзей, какие предложения. Мы писали таблицы и сравнивали. Это заняло довольно много времени, и мы знаем, сколько хлопот это приносит.

Мы не хотим, чтобы вы пережили то же самое, поэтому мы создали это действительно простое руководство о том, как найти лучшую инфракрасную сауну для вас.

Мы использовали собственное исследование и исключили все догадки, поэтому все, что вам нужно сделать, это подумать о том, что вас интересует и что важно для вас при покупке сауны, а затем выбрать ту, которая вам подходит!

Если вы уже ищете лучшую сауну, вы, вероятно, уже знаете о ее фантастической пользе для здоровья! Мы любили их во время путешествий и посещения спа-салонов, но наличие одного в нашем собственном доме действительно изменило жизнь.

Простой процесс нагрева вашего тела, выведения токсинов с потом и принятия душа в холодной воде очень полезен для вас. Даже если у вас есть только 10 минут в день для использования инфракрасной сауны, вы подвергаете свое тело очень полезному процессу.

10 лучших инфракрасных саун на любой бюджет

Лучшая дешевая и портативная инфракрасная сауна

Если вы только начинаете искать лучшую инфракрасную сауну, которая является доступной и портативной, обратите внимание на портативную инфракрасную сауну для дома SereneLife Portable Infrared Home Spa .Если вы новичок в сауне, возможно, вы захотите рассмотреть менее дорогой и мобильный вариант, чтобы понять, насколько она вам может понравиться. Этот вариант также входит в наш список лучших домашних саун , так что вы действительно не ошибетесь!

В качестве альтернативы, если у вас уже есть сауна и вы любите ее преимущества для здоровья, вы можете легко воспользоваться этой переносной сауной, когда путешествуете или навещаете семью и друзей. Это была наша первая сауна, и хотя это не огромная инфракрасная сауна, она весьма полезна и нагревается до 140 градусов по Фаренгейту! Это довольно впечатляюще для такого небольшого и легкого продукта.

Портативная инфракрасная домашняя спа-зона SereneLife идеально подходит для похудания и вывода токсинов из организма. Говорят, что он способен сжечь 600 калорий всего за 30 минут при правильном использовании.

Плюсы: Доступная и отличная инфракрасная сауна для начинающих. Портативный, поэтому вы можете брать его с собой куда угодно. Маленький и не занимает много места в доме. Нагревается до 140 градусов. Карманы для рук, чтобы вы могли читать или пользоваться смартфоном.

Недостатки: Маленький, может использоваться только одним человеком.Вы должны оставаться в сидячем положении все время, что для некоторых может быть утомительным.

Лучшее инфракрасное одеяло для сауны

Знаете ли вы, что существуют инфракрасные одеяла для сауны? Мы знали о стульях, перечисленных выше, но этот был нам известен, и нам он очень нравится! Цифровое инфракрасное тепловое одеяло Gizmo Supply входит в наш список лучших инфракрасных саун просто из-за своего размера.

Он занимает даже меньше места, чем стул, указанный выше, и вы можете расслабиться и лечь, наслаждаясь теплом.Лично нам часто нравится лежать в сауне, так что это действительно отличный выбор, потому что вы можете закрыть глаза и просто по-настоящему расслабиться.

Цифровое тепловое одеяло для сауны в дальнем инфракрасном диапазоне Gizmo Zone имеет две зоны, форму которых вы можете выбрать. Диапазон нагрева регулируется от 77 до 158 градусов, что делает эту инфракрасную сауну одним из лучших вариантов нагрева в этом списке. 158 градусов — невероятно жарко!

Плюсы: Доступный выбор стартера для инфракрасной сауны! Небольшой складывается для хранения.Позволяет лежать ровно, используя его для отличного расслабления. Водонепроницаемый, когда вы потеете, для легкой очистки. Очень-очень жарко!

Минусы: Тепло и плечи не чувствуют тепла. Немного дороже, чем вариант стула для сауны, перечисленный выше.

Полноразмерный инфракрасный домашний спа-салон

Портативный полноразмерный инфракрасный домашний спа-центр Serenelife — ИДЕАЛЬНЫЙ вариант, если вы хотите насладиться сауной всего тела с ограниченным бюджетом!

Многие другие инфракрасные сауны в этом списке позволяют только вашему телу, а не голове, находиться в тепле! Полноразмерный позволяет получить весь опыт при ограниченном бюджете!

В комплект входит кресло для сауны, поэтому вам не нужно использовать собственное, он имеет действительно хорошие оценки и доступную цену!

Лучшая инфракрасная сауна для одного человека

Если вы готовы перейти от маленькой переносной инфракрасной сауны к более серьезной, то инфракрасная сауна для одного человека JNH Lifestyles MG117HB Joyous станет для вас идеальным выбором!

Он предлагает ощущения всего тела и занимает удивительно мало места.Если вы ищете лучшую инфракрасную сауну, которая не рентабельна, но идеально подходит для первого знакомства, вам понравится этот выбор. Лучшая часть?

Поставляется у тротуара, поэтому вам не нужно пытаться установить его в машину или перевезти.

Инфракрасная сауна для 1 человека JNH Lifestyles MG117HB Joyous обладает множеством фантастических функций по довольно доступной цене. Он построен из канадской древесины болиголова и не использует дешевую фанеру или другие виды разрушаемой древесины.

Она оснащена цифровым управлением, которое позволяет легко изменять температуру в этой инфракрасной сауне.

Достоинства: Идеальная сауна для начинающих и отлично подходит для личного пользования. Построен из качественных материалов и оснащен высокотехнологичными функциями [звук, цифровая панель и т. Д.]. Инфракрасные обогреватели энергоэффективны и не увеличивают ваши счета за электроэнергию. Компактный размер не занимает много места в доме.

Недостатки: Не поставляется в собранном виде, хотя вы можете нанять кого-нибудь, чтобы собрать его для вас.Эта инфракрасная сауна подходит только для одного человека, поэтому вы можете использовать ее только по одному. Может быть недостатком для пар, которые хотят вместе насладиться сауной.

Лучшая инфракрасная сауна [Наш выбор !!]

Если бы мы могли порекомендовать лучшую инфракрасную сауну для всех, то это была бы JNH Lifestyles MG217HB Joyous 2 Person Far Infrared Sauna . Она очень похожа на сауну для одного человека, указанную выше, за исключением того, что в ней могут разместиться два человека.

Разница в цене между ними довольно мала, но этот подходит для двух взрослых, что делает его приятным для таких пар, как мы, которые хотят расслабиться вместе в спа-обстановке.Сборка в комплект не входит, однако вы можете добавить ее при покупке, чтобы все было сделано за вас, и вам не пришлось пошевелить пальцем.

Что нам нравится в инфракрасной сауне JNH Lifestyles MG217HB Joyous для 2 человек, которая оснащена 7 нагревательными панелями и изготовлена ​​из 100% канадской древесины хемлока с гребешком и пазами, поэтому тепло не уходит. Для создания идеальной расслабляющей атмосферы в этой инфракрасной сауне используются светодиодные фонари для создания настроения, а свет рассчитан на то, чтобы выдерживать экстремальную жару.Одна из наших любимых функций — цифровая панель управления, которая позволяет вам выбирать температуру и продолжительность сеанса сауны, а также профессиональные динамики и порт для кабеля AUX, чтобы вы могли настроить настроение вашего спа-салона. Если вы ищете лучшую инфракрасную сауну, которая энергоэффективна, но при этом очень хорошо нагревается и вмещает двух человек, это выбор для вас!

Плюсы: Вмещает двух человек и очень доступен. Качественная конструкция и высокотехнологичные особенности.Простая установка с возможностью добавления домашней установки. Цифровое управление упрощает использование и настройку температуры. Нагревается до 140 градусов.

Минусы: Занимает больше места в доме. Некоторые могут столкнуться с проникновением более холодного воздуха под дверь [если это произойдет с вами, обратитесь в компанию для решения этой проблемы!]. Может быть слишком мало для групп или семей.

Инфракрасная сауна для 3 человек JNH Lifestyles

Вы угадали! JNH Lifestyles MG301HCB MG317HB Far Infrared Sauna — это вариант для 3 человек для тех же двух саун, перечисленных прямо над этой.Вмещает 3 человека сидя или одного человека лежа. Если вы пара и ищете больше места, чтобы разложиться и попотеть, то это может быть лучшая инфракрасная сауна для вас. Если вам нужно больше места, вы можете легко превратить сауну на 3 человека в более просторную сауну на 2 человека или, что нам больше всего нравится, инфракрасную сауну, в которой вы можете лежать ровно.

JNH Lifestyles MG301HCB MG317HB Дальняя инфракрасная сауна обладает всеми теми же замечательными функциями, что и два варианта, перечисленные выше, включая 100% канадскую древесину Hemlock, динамики профессионального уровня, цифровую панель управления, чтобы вы могли легко контролировать температуру и продолжительность сеанса. 2 года гарантии на случай, если что-то пойдет не так, и 8 инфракрасных обогревателей из углеродного волокна.Это увеличенная версия моделей для 1 и 2 человек, представленных выше, и отличный выбор для тех, кто хочет использовать сауну с группой или для пары, которая любит больше места для отдыха. Это может быть лучшая инфракрасная сауна, если вы одинок и хотите расслабиться, так как вы можете лечь на скамейку для максимального расслабления.

Верхняя часть: Вмещает 3-х или 1-го человека, лежащего горизонтально. Просторнее для пар. Качественное строительство. Профессиональная звуковая система и цифровая панель управления.Нагревается до 140 градусов.

Недостатки: Занимает больше места из-за большего размера. Более дорогой. Смартфоны могут перегреться после продолжительного прослушивания музыки в инфракрасной сауне в зависимости от температуры.

Сауна с эффектом излучения Инфракрасная сауна для 2 человек Hemlock

Если вы ищете визуально потрясающую сауну для 2 человек, инфракрасная сауна Radiant Saunas для 2 человек Hemlock — отличный выбор. Он имеет конкурентоспособные цены, он очень красивый и визуально привлекательный.Она украсит любой дом или бассейн и отлично впишется в нее. Это лучшая инфракрасная сауна, поскольку на нее распространяется гарантия, потому что она поставляется с колоссальной 7-летней гарантией! Это довольно впечатляюще, учитывая, что гарантии у конкурентов составляют от 2 до 3 лет! Если что-то пойдет не так, просто сообщите компании, и они позаботятся об этом.

Инфракрасная сауна Hemlock для 2 человек Radiant Saunas рассчитана на долговечность благодаря привлекательной внешне канадской конструкции Hemlock, а также дверям из тонированного бронзового стекла, которые легко собрать.Если вы не хотите платить за упаковку, которая позволяет кому-то собрать ее для вас, это замечательная функция и еще одна причина, по которой этот продукт входит в наш список лучшей инфракрасной сауны. 6 угольных обогревателей обеспечивают до 141 градуса тепла, и, как сообщается, в этой сауне нет зазоров или более холодных мест. Наконец, есть высококачественная звуковая система с дополнительными входами, так что вы можете наслаждаться любым успокаивающим звуком, который вам нравится, пока вы расслабляетесь в домашней инфракрасной сауне.

Плюсы: Отличная гарантия на сауну на двоих.Очень легко собрать. Нагревается до 141 градуса. Никаких зазоров и холодных пятен.

Минусы: Минусов у этого варианта не так много!

Лучшая доступная инфракрасная сауна для 2 человек

Хотите верьте, хотите нет, но ДИНАМИЧЕСКИЕ САУНЫ AMZ-DYN-6106-01 Barcelona — лучшая инфракрасная сауна для тех, кто ищет что-то элегантное, но доступное! Мы были шокированы ценой, и если цена не низкая, компания часто проводит продажи через Amazon, поэтому обязательно следите за ней и посмотрите, сможете ли вы заключить сделку.Поместите его в список желаний и «смотрите», пока цена не упадет. Вы можете сказать это, потому что предыдущая цена будет перечеркнута. Пришло время покупать, потому что эта инфракрасная сауна отлично подходит как для одного, так и для двоих!

ДИНАМИЧЕСКАЯ САУНА AMZ-DYN-6106-01 Барселона создана из восстановленного канадского тсуги [который нам очень нравится!] И поставляется с бесплатной доставкой на тротуар. Вы можете добавить доставку белых перчаток за дополнительную плату. Имеется разъем для подключения дополнительного кабеля MP3, чтобы вы могли воспроизводить музыку, и 6 инфракрасных панелей с угольным обогревом, чтобы вы могли оставаться в тепле во время спа-процедур.Наконец, в этой инфракрасной сауне используется вилка на 110 В / 15 А. Он не занимает много места, но имеет гладкий дизайн из более темного дерева, который будет хорошо смотреться в любом доме или у бассейна, в зависимости от того, где вы хотите его хранить! Даже если на этот продукт будет скидка 5-10%, мы настоятельно рекомендуем приобрести эту лучшую инфракрасную сауну в это время! Возможно, вы сможете потратить свои сбережения на оплату установки!

Плюсы: Качественное строительство. Часто поступает в продажу даже 5%, что поможет вам сэкономить.6 инфракрасных нагревательных панелей и меньшая занимаемая площадь.

Минусы: Минусов у этой сауны не так много! Немного дороже, но часто поступает в продажу!

Угловая инфракрасная сауна Hemlock на 3 человека

Если вы ищете прочную, стильную и недорогую сауну для 3 человек, инфракрасная сауна Hemlock Corner Corner для 3 человек — идеальный выбор для вас! Это делает наш список одним из лучших вариантов инфракрасной сауны из-за высокой температуры и того факта, что она часто продается! Эта сауна оснащена 7 угольными каменками и встроенными лампами для хромотерапии, которые вы можете легко изменить в соответствии со своим настроением и самочувствием! Нам также нравится, что он оснащен очистителем воздуха, который позволяет вам легко дышать для полного расслабления.

Угловая инфракрасная сауна Hemlock Corner для 3 человек имеет встроенную стереосистему и, в отличие от других моделей, даже имеет проигрыватель компакт-дисков! Если у вас все еще есть компакт-диски, как у нас, вы можете проигрывать их, пока наслаждаетесь этой сауной. Он также имеет дополнительный порт, к которому вы можете подключить свой смартфон и радио, чтобы вы могли слушать последние новости и песни по запросу. В сауне также есть вешалка для полотенец и журналов, а также удобные элементы управления, чтобы вы могли настроить настроение и температуру в соответствии с вашими требованиями! Наконец, этот вариант имеет фантастическую 7-летнюю производственную гарантию, которая отличает его от многих других вариантов для 3 человек.Этот выбор вошел в наш список как лучший вариант инфракрасной сауны, потому что он предлагает так много уникальных функций, как радио и проигрыватель компакт-дисков, которых нет в других вариантах!

Достоинства: Быстро нагревается, и 7 нагревателей гарантируют, что он горячий. Включает в себя множество функций, которых нет в инфракрасных саунах, например журналы и вешалки для полотенец, проигрыватель компакт-дисков, радио и многое другое. Экологичное строительство. Часто поступает в продажу.

Минусы: Немного дороже, чем другие варианты сауны на 3 человека.Займет больше места в доме за счет большего размера.

Сауна с излучением BSA1320 Инфракрасная сауна с кедровым уголком на 4 человека

Если вы хотите добиться больших успехов или пойти домой, инфракрасная сауна Radiant Saunas BSA1320 на 4 человека Cedar Corner — лучшая инфракрасная сауна для вас! Он массивный и легко вмещает четырех взрослых, но может вместить трех взрослых с большим количеством дополнительной комнаты. Он построен с двумя окнами и большой дверью из закаленного стекла, так что вы можете видеть свое окружение, пока вы наслаждаетесь спа-процедурами.Он создан специально для домашнего использования и рекомендуется для использования в главной ванной комнате, подвале, бассейне или тренажерном зале. Он оснащен 10 угольными нагревателями с низким ЭДС, которые могут производить тепло быстро и эффективно.

Как и модель для трех человек, указанная выше, инфракрасная сауна Radiant Saunas BSA1320 для 4 человек с кедровым уголком предлагает улучшенные функции, такие как спинки [как в настоящем спа-салоне!], Крючки для полотенец, полка для журналов, проигрыватель компакт-дисков, радио и встроенный смартфон. звуковая система. Великолепная древесина хвойных пород является прекрасным теплоизолятором, поскольку она обеспечивает меньшую плотность и большую долю воздушных пространств.Это позволяет сауне противостоять деформации и сохранять тепло, а также обеспечивает долговечность продукта. Этот продукт вошел в наш список как лучший вариант инфракрасной сауны благодаря множеству функций и качественной конструкции!

Достоинства: Качественные конструкции для долговечного продукта. Спинки, проигрыватель компакт-дисков, радио и аудиосистема. 10 инфракрасных каменок для сауны. Легкие в эксплуатации светодиодные фонари. Фантастическая 7-летняя гарантия. Комфортно вмещает до четырех взрослых.

Недостатки: Большой размер, поэтому вам нужно место для хранения.Требуется розетка на 20А.

Что такое инфракрасная сауна и как она работает?

В отличие от традиционной сауны, где вы брызгаете водой на раскаленные камни, инфракрасные сауны на удивление не нагревают воздух вокруг вас. Мы знаем, что это звучит очень странно, но это правда! Инфракрасные сауны фактически используют инфракрасные лампы, которые используют электромагнитное излучение для непосредственного нагрева вашего тела. Тепло проникнет в вашу кожу и нагреет , а вы, , перед тем, как нагреть воздух! Это позволит вам быстрее и приятнее погрузиться в сауну, потому что вам не придется долго ждать, пока вся комната нагреется теплым воздухом.

В результате это означает, что инфракрасные сауны могут работать при более низкой температуре, что, в свою очередь, сэкономит вам деньги на счетах за электроэнергию! Традиционная сауна нагревает комнату примерно до 150–180 градусов по Фаренгейту, чтобы выполнять ту же работу, что и инфракрасная сауна, которая нагревает температуру до 120–140 градусов. Инфракрасная сауна сэкономит вам деньги, потому что вы в основном нагреваете — , а не воздух.

По мнению производителей саун, инфракрасная технология должна удерживать 80% тепла на вашем теле и только 20% тепла в воздухе.Вот почему инфракрасная сауна может не показаться невероятно горячей при первом входе. Это не значит, что сауна не работает, это означает, что она ждет, пока тело нагреется, и фактически работает именно так, как она была задумана!

Наконец, в отличие от традиционной сауны, более низкая температура инфракрасной сауны позволяет вам оставаться в ней дольше. Инфракрасная технология нагревает ваше тело лучше, чем просто нагретый воздух, и вы испытаете более сильное потоотделение, чем при более низкой температуре.Комбинация между более низкой температурой, аспектами экономии денег и тем фактом, что инфракрасная сауна ориентирована на вы , а не на воздух, — все это причины, по которым мы большие поклонники этой технологии обогрева, и это отличный вариант для любого домашнего спа!

Польза для здоровья инфракрасной сауны

Инфракрасные сауны приносят столько пользы для здоровья. Многие знают, что они полезны для тела, но не знают, почему! Позвольте нам объяснить несколько замечательных способов, которыми сауны могут принести пользу организму!

1. Детоксикация. Это основная проблема, о которой большинство людей уже знает! Инфракрасные сауны прекрасно подходят для детоксикации. Инфракрасная сауна нагревает ваше тело, а не воздух, что позволяет вашей внутренней температуре повышаться быстрее и эффективнее. Говорят, что по сравнению с традиционными шведскими саунами [с камнями и водой] современные инфракрасные сауны помогают выделять до семи раз больше токсинов из-за того, что тепло воздействует непосредственно на ваше тело!
2. Обезболивающее. Это огромный! Тепло инфракрасных саун — прекрасное средство для снятия боли в теле.Если вы потянули мышцу, много работали или страдаете хронической болью в спине, сауны — прекрасный способ облегчить боль. Тепловые и инфракрасные технологии нацелены на ваше тело, поэтому вы чувствуете себя отдохнувшим и чувствуете меньшую боль после использования. При болях в мышцах вы применяете горячие или холодные компрессы. То же самое, но для всего тела!
3. Похудание. Знаете ли вы, что инфракрасные сауны помогают похудеть? Всего за 30 минут вы можете сжечь до 600 калорий.Инфракрасные сауны прекрасно подходят для тренировок. Хотите ли вы плавать, бегать или заниматься чем-то простым, например ходьбой или йогой, ваше тело уже находится в приподнятом состоянии, и посещение сауны поможет вам сжечь еще больше калорий.
4. Улучшенное кровообращение. То, как инфракрасная сауна воздействует на ваше тело, улучшит кровообращение и поможет улучшить кровоток в вашем теле. Как только ваша кровь перекачивается, боль и воспаление уменьшаются, поэтому, если у вас есть проблемы с кровообращением, инфракрасная сауна, безусловно, поможет вам.
5. Лучше спать. Инфракрасные сауны улучшают сон, потому что, хотя может казаться, что вы просто сидите там, ваше тело работает. Ознакомьтесь со всеми перечисленными выше преимуществами и подумайте, как вы себя чувствуете после тренировки, долгого рабочего дня или покупок. Вы чувствуете усталость, потому что ваше тело израсходовало энергию. Это аналогичный результат после того, как вы посидите в инфракрасной сауне. Ваше тело выделяет токсины и сжигает калории, что может вызвать сонливость и обеспечить столь необходимый сон.

Инфракрасные сауны имеют так много преимуществ, что мы могли бы написать целое руководство только по ним. Вместо этого мы сузили список до пятерки лучших. Если вы хотите узнать больше, быстрый поиск в Google покажет массу результатов, так что вы можете продолжить читать больше обо всех фантастических преимуществах инфракрасной сауны для здоровья организма!

Как пользоваться инфракрасной сауной

Вы не поверите, но есть правильные способы использования инфракрасной сауны.Вся цель использования сауны с пользой для здоровья — разогреть ваше тело, а затем охладить его. Если вы просто воспользуетесь сауной, а затем выйдете и примете горячий душ или ложитесь спать в теплую постель, вы, вероятно, почувствуете себя вялым и не самым лучшим. Вот почему следование приведенным ниже советам поможет вам почувствовать себя отдохнувшим и расслабленным после посещения инфракрасной сауны!

• Гидрат. До, во время и после посещения инфракрасной сауны вы должны пить много воды.Пока вы находитесь в сауне, мы настоятельно рекомендуем взять с собой бутылку воды в сауне. Если вы не любите пить теплую воду, подумайте о изолированной бутылке. Это будет продолжать помогать вам выводить токсины из вашего тела и позволит вам омолодиться даже после завершения процедуры.
• Выберите свою температуру. В зависимости от вашего настроения и самочувствия вы можете выбрать температуру в сауне. Температура обычно колеблется в пределах 100-140 градусов.Если вы впервые пользуетесь инфракрасной сауной, оставьте ее на более низкой температуре, а затем отрегулируйте ее по мере необходимости.
• Что надеть. Вы можете носить все, что хотите. Большинство людей носят купальники или раздеваются. Вы можете носить с собой полотенце и ничего под ним или полностью обнажиться. По нашему опыту, полностью обнаженная кожа — лучший способ, чтобы никакая ткань не мешала вам. Вы дома и одни, поэтому у вас не должно возникнуть проблем с обнажением, если вы захотите!
• Сколько времени потратить. Если это ваш первый раз, выберите более короткое время, например 10-15 минут. Можно подготовиться к пребыванию в сауне 20-30 минут. Отличный способ использовать сауну — посидеть в ней 10 минут, а затем посидеть на холодном воздухе 2-4 минуты. Затем вернитесь на 10 минут. Если вам слишком жарко или кружится голова, это позволит вам расслабиться в инфракрасной сауне.
• Что делать. Не рекомендуется брать смартфон с собой в сауну на длительное время.Вы можете использовать его по своему желанию, но обратите внимание на то, насколько он горячий, чтобы он не подвергся опасности. Пока вы наслаждаетесь преимуществами инфракрасной сауны, вы можете расслабиться с закрытыми глазами, медитировать, заняться легкой йогой или растяжкой, почитать книгу или журнал, послушать музыку или поговорить с кем-нибудь, кто использует сауну вместе с вами. .
• Как часто пользоваться сауной. Спа и сауны рекомендуют пользоваться сауной 3-4 раза в неделю. Если вы привыкли к жаре и знаете свое тело и его реакцию, не стесняйтесь пользоваться инфракрасной сауной каждый день! Вы быстро окупитесь!
• Что делать после сауны. Это важно! После того, как вы выйдете из сауны, примите холодный душ или душ комнатной температуры, чтобы ваше тело пришло в норму. Если вы этого не сделаете, вы можете почувствовать вялость или раздражение, и это обратная реакция, которую вы ожидаете. Если на улице холодно, вы можете просто посидеть несколько минут на улице. Наконец, обязательно пейте много воды!

Эти правила распространяются на любую инфракрасную сауну из этого списка! Мы настоятельно рекомендуем вам принять их близко к сердцу и провести собственное исследование, потому что правильное использование — это ключ к ощущению отдохнувшего и расслабленного во время и после посещения сауны!

Мы надеемся, что этот список лучших вариантов инфракрасной сауны на 2019 год оказался для вас полезным и поучительным.Независимо от вашего бюджета, инфракрасная сауна подходит именно вам, и вы сможете привезти ее домой за небольшие вложения или немного побольше, в зависимости от того, где вы находитесь. Мы можем подтвердить, что сауна найдется для всех. Даже если вы живете в небольшом пространстве, вы можете использовать одеяло для сауны. Мы рады ответить на любые вопросы, которые мы можем задать в комментариях, и надеемся, что вам понравятся ваши новые инвестиции в свое здоровье!

7 лучших домашних саун 2021 года

Наши редакторы самостоятельно исследуют, тестируют и рекомендуют лучшие продукты; вы можете узнать больше о наших процесс обзора здесь.Мы можем получать комиссию за покупки, сделанные по выбранным нами ссылкам.

Домашние сауны — отличный способ ощутить успокаивающее тепло, не выходя из дома. Многие люди считают, что хороший сеанс потоотделения в сауне является эффективным способом освежиться после интенсивной тренировки или испытать чувство терапевтического комфорта.

При покупке домашних саун вы обнаружите, что варианты включают обычные сауны, построенные из твердых пород дерева (например, кедра, болиголова или осины), и небольшие палатки для сауны, которые складываются и рассчитаны всего на одного человека.Оба типа саун доступны с использованием паровых или инфракрасных источников тепла. Некоторые люди предпочитают «сухое» тепло инфракрасной сауны, в то время как другие предпочитают влажное тепло паровой сауны.

Большинство саун можно установить на любой твердой поверхности в помещении или на улице, но лучше всего подходят бетонные, плиточные, деревянные и виниловые поверхности. Обратите особое внимание на требования к электричеству, так как для некоторых больших саун или саун с мощными нагревательными элементами может потребоваться розетка на 240 В. Однако большинство домашних саун подключаются к стандартной розетке на 110 В, что позволяет легко превратить любую часть вашего дома в место для отдыха.

Если вы готовы расслабиться и восстановить силы, вот лучшие домашние сауны на рынке.

Окончательный вердикт

Обладая надежными углеродными инфракрасными нагревательными элементами и достаточным местом для двоих, модель Dynamic Infrared Maxxus Dual Tech 2 Person FAR Infrared Suana (вид на Wayfair) — наш лучший выбор для домашних саун. Его легко установить, он подключается к стандартной розетке на 120 В и может нагреваться до 151 градуса по Фаренгейту. Однако, если вы ищете те же преимущества, но в варианте экономии места, одеяла для сауны находятся на подъеме.Одеяло для сауны с инфракрасным излучением Gizmo Supply (см. На Amazon) — отличный способ испытать инфракрасную тепловую терапию и позволяет настраивать нагрев по зонам.

Эрика Пуисис — профессиональный писатель и эксперт по стилю жизни, которая регулярно создает контент для дизайнеров интерьера, производителей мебели и блоги по умному дому. Она занимается исследованиями и написанием статей для The Spruce с 2017 года. Хотя у нее нет места для установки традиционной домашней сауны, компактное одеяло для сауны, такое как Gizmo Supply Far-Infrared Heat Sauna, входит в ее список желаний.

6 домашних инфракрасных саун для любого помещения и любого бюджета

Некоторые люди практикуют уход за собой, принимая ванну, другие практикуют это, прижимаясь к хорошей книге. Но для меня это была инфракрасная сауна в моем местном оздоровительном центре. К сожалению, когда разразилась пандемия, этого больше не было, и мне пришлось искать другие способы расслабиться и снять стресс. Так было до тех пор, пока быстрый поиск в Google не познакомил меня с домашними инфракрасными саунами.

Инфракрасная сауна отличается от традиционной сауны несколькими важными аспектами.В то время как обычные сауны нагревают воздух вокруг вас, инфракрасные сауны используют инфракрасные лучи (то, что не видит глаз), чтобы проникать в вашу кожу и мышцы, непосредственно нагревая ваше тело. По словам Лорен Дал Фарра, доктора медицины, кардиолога и генерального директора PALM Health, этот процесс может дать впечатляющие преимущества.

«Во время сеанса инфракрасной сауны инфракрасный свет проникает под кожу, и внутренняя температура тела повышается. Тело должно усердно работать, чтобы охладиться и поддерживать терморегуляцию », — говорит д-р.Даль Фарра. «В результате тело вызывает потоотделение, расширяет сосуды артерий и увеличивает частоту сердечных сокращений и объем крови, перекачиваемой сердцем каждую минуту. Эффект аналогичен тому, который достигается при ходьбе в умеренном темпе ». Кроме того, несколько исследований демонстрируют, что повторная инфракрасная термотерапия улучшает функцию эндотелия сосудов. «Регулярное использование инфракрасной сауны может дать многие из тех же преимуществ для сердечно-сосудистой системы, что и упражнения», — говорит она.

Истории по теме

Преимущества, о которых сообщают сами люди, включают «улучшенное расслабление, улучшенную чистоту и эластичность кожи, уменьшение боли и улучшение самочувствия от использования инфракрасной сауны», — говорит д-р.Даль Фарра. (В моем случае это был серьезный подъем настроения и значительно меньшее количество головных болей и мигрени.) Невролог Сита Кедиа, доктор медицинских наук, главный врач Palm Health, говорит, что домашние инфракрасные сауны также могут помочь вам лучше спать ночью.

«Люди сообщают, что регулярные сеансы инфракрасной сауны помогают улучшить качество и продолжительность сна. Улучшение сна может быть связано с множеством факторов, включая усиление мышечной релаксации, уменьшение боли, снижение уровня кортизола и положительные эффекты для сердечно-сосудистой системы от увеличения кровотока и кровообращения », — говорит докторKedia. «Мы также знаем, что обычные сердечно-сосудистые упражнения улучшают количество и качество сна. Сауны имитируют изменения, наблюдаемые при сердечно-сосудистых упражнениях, которые могут быть одним из основных факторов улучшения сна у людей. Интересно, что в настоящее время в продаже есть много продуктов, помогающих уснуть, от инфракрасных одеял и грелок до спальных мешков и куполов для всего тела ».

Чтобы воспользоваться потенциальными преимуществами инфракрасной сауны, все, что вам нужно сделать, — это посвятить крошечную часть своего дня.(Я люблю медитировать, слушать подкасты или смотреть телевизор, пока использую свой.) «Мы наблюдаем, что преимущества начинаются с сеансов продолжительностью не менее 15 минут. В зависимости от состояния вашего здоровья мы рекомендуем начинать с 15 минут и работать до 45 минут », — говорит д-р Даль Фарра. «Если вы используете инфракрасную сауну для улучшения сердечно-сосудистой системы и обмена веществ, я рекомендую около четырех сеансов в неделю или от 12 до 15 сеансов в течение трех недель. Температура инфракрасной сауны обычно составляет от 110 ° F до 130 ° F.”

Лучшие домашние инфракрасные сауны на любой бюджет

1. Переносная сауна HeatWave Rejuvinator, 235 долларов США

Сидеть в палатке с инфракрасной сауной может выглядеть немного глупо, но это отличный способ воспользоваться преимуществами, когда вы не хватает места. Вы можете установить его где угодно, а затем сложить после того, как закончите. Это также удобно. Ваша голова выскакивает из верхней части, а для ваших рук есть прорези, позволяющие читать или смотреть телешоу. Или вы можете просто закрыть глаза, расслабиться и насладиться приятным теплом.

Купить сейчас: HeatWave Rejuvinator Portable Sauna, 235 долларов США

2. Инфракрасное одеяло MiHIGH, 499 долларов США

Я не знал, чего ожидать от инфракрасного одеяла для сауны, но я быстро влюбился в этот вариант от MiHIGH. В отличие от других домашних инфракрасных саун, вы можете использовать ее, лежа, и установить прямо в постели (также она идеально подходит для просмотра фильмов после долгого дня). Просто положите его на одеяло, выберите уровень тепла и время сеанса, залезьте внутрь и позвольте своему телу расслабиться.В некотором смысле использование его было похоже на использование утяжеленного одеяла; быть завернутым, как буррито, невероятно успокаивает. (Беспокойство… кто она?) К тому времени, когда я закончил сеанс, я был весь в поту и более расслаблен, чем был за долгое время.

Купить сейчас: Инфракрасное одеяло MiHIGH, 499 долларов США

3. Портативная полноразмерная инфракрасная сауна SereneLife, 380 долларов США

Если вы ищете полноразмерную сауну, не требующую затрат и места, то это то, что вам нужно. .Его легко установить, и вы можете сидеть внутри. Несмотря на то, что он полностью портативный, он все равно нагревается до 140 ° F. Он также поставляется со складным креслом для сауны, благодаря которому вы будете чувствовать себя комфортно и расслабленно во время сеанса.

Купить сейчас: Портативная полноразмерная инфракрасная сауна SereneLife, 380 долл.

4. Одеяло для инфракрасной сауны HigherDOSE V3, 499 долл. США

Возможно, вы слышали о HigherDOSE — роскошной частной студии инфракрасной сауны в Нью-Йорке. Теперь вы можете взять с собой этот опыт домой с инфракрасным одеялом компании.В последней версии есть слои угля, кристаллов и термобалансирующей глины, а также нетоксичные ткани.

Вот что произошло, когда сотрудник Well + Good попробовал:

Купить сейчас: Инфракрасное одеяло для сауны HigherDOSE V3, 499 долларов США

5. LifeSmart Dynamic «Andora» 2-местная сауна , $ 1,500

Если в вашем доме нет проблем с пространством, в этой сауне для двоих есть много места, чтобы расслабиться в одиночестве или с другом.Стены сауны состоят из двойных панелей для экономии энергии, что позволяет сохранять больше тепла и быстрее нагреваться. Кроме того, в сауне есть углеродные энергоэффективные нагревательные панели, которые равномерно распределяют тепло. На него также приятно смотреть, так как он сделан из восстановленной канадской древесины болиголова.

Купить сейчас: LifeSmart Dynamic «Andora» 2-местная сауна, 1500 долларов США

6. Персональная сауна Sunlighten The Solo System, 1 949 долларов США

Инфракрасная сауна стоит дорого, но ультра-люкс стоит каждого пенни. .В системе Solo есть все, что вы можете пожелать в домашней инфракрасной сауне. Хотя она занимает гораздо меньше места, чем традиционная инфракрасная сауна (и ее можно легко разобрать и хранить), вы все равно получите те же ощущения… но лучше. Все три части — верхний купол, нижний купол и подушка — нагреваются индивидуально, что позволяет вам выбирать разные температуры для разных областей. Он также имеет устойчивый внешний вид из бамбукового волокна (который является антибактериальным, противогрибковым и естественно дезодорирующим), эргономичный дизайн, удобную плюшевую подушку из пены с памятью, на которой можно лежать, и девять различных режимов нагрева.

Когда вы лежите в сауне — чувствуя себя как в космическом корабле, TBH — легко расслабиться. Помимо комфорта тепла, окружающего ваше тело, он также имеет встроенное освещение для хромотерапии. Вы можете выбрать один из нескольких разных цветов, которые могут иметь невероятный терапевтический эффект, помогая вашему телу успокоиться на более глубоком уровне. В те дни, когда я его использовал, я был менее тревожным, нервным и был в гораздо лучшем настроении — даже после короткого 20-минутного сеанса. Как бы я ни скучал по инфракрасным саунам лично, ничто не сравнится с , когда я могу делать потные сессии дома, когда я хочу.

В магазин: Персональная сауна Sunlighten The Solo System, $ 1 949

О, привет! Вы похожи на человека, который любит бесплатные тренировки, скидки на культовые велнес-бренды и эксклюзивный контент Well + Good. Подпишитесь на Well +, наше онлайн-сообщество посвященных здоровью людей, и мгновенно получите свои награды.

Лучшие домашние сауны 2021 года — Преимущества сауны

Бегуны уже знакомы с преимуществами потоотделения — от охлаждения и детоксикации организма до очищения кожи и предотвращения инфекций.Хотя лучший вид потоотделения есть и всегда будет таким, какой вы зарабатываете тяжелым бегом, сауна также может предложить сеанс потоотделения, уменьшая, а не усиливая воспаление — независимо от того, хотите ли вы восстановиться после серьезной травмы или просто расслабиться после тренировка.

Ознакомьтесь с краткими обзорами пяти лучших домашних саун, приведенными ниже, или прокрутите ниже, чтобы получить более полезную информацию о покупке и полные обзоры этих моделей.

2 человека

Сияющие сауны Coronado Hemlock

Оценка потребителей: 88% дают 4 звезды или выше

Получите всю роскошь спа в собственном доме с этой сауной Hemlock для двоих.

3 человека

Санте-Фе SA2412DX

Оценка потребителей: 81% дают 4 звезды или выше

Изысканная угловая сауна с роскошными аксессуарами.

Портативный

Портативный инфракрасный порт Durherm

Оценка потребителей: 78% дают 4 звезды или выше

Доступный портативный вариант для использования в помещении или на улице.

Одеяло для сауны

Одеяло с припасами для гизмо

Оценка потребителей: 54% дают 4 звезды или больше

Свернитесь калачиком с этим простым трехзонным одеялом для сауны.

Лучший бюджет

Омолаживающее средство для сауны Radiant

Оценка потребителей: 80% дают 4 звезды или выше

Одна из лучших переносных саун, позволяющая не выходить за рамки бюджета.

Польза для здоровья сауны для бегунов

Бекки Уэйд, автор книги «Беги миром» о культуре бега во всем мире, рекомендует бегунам использовать сауны для решения своих проблем при беге. Проведя месяц в Финляндии, она обнаружила, что сауны могут быть такими же восстанавливающими, как ледяные ванны, валики с пеной и другие методы восстановления.

Использование сауны не только обеспечивает немедленное облегчение боли в мышцах и суставах, но также может улучшить кровообращение и снизить кровяное давление, что в конечном итоге может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний в долгосрочной перспективе.Исследования также показывают, что он может уменьшить воспаление и боль от таких состояний, как артрит и фибромиалгия. Помимо восстановления, регулярное посещение сауны также может улучшить спортивные результаты бегунов. В одном исследовании небольшая группа бегунов на длинные дистанции мужского пола сократила время бега на 5 км почти на 2 процента после всего лишь трех недель использования сауны после 30-минутной тренировки четыре раза в неделю.

Вместо того, чтобы заменять тренировки, попробуйте регулярно посещать сауну после тренировки. Уэйд советует: «Желательно после того, как вы остыли после тренировки, начинайте с 10-минутных сеансов сауны один или два раза в неделю.Следите за тем, как вы себя чувствуете во время и после, и корректируйте соответственно. Хорошо увлажните его и выпрыгните, если в какой-то момент у вас начнется головокружение ».

Покупка сауны для собственного дома

Сауны могут быть приятной роскошью во время спа-поездок и отпуска, но для того, чтобы действительно получить все вышеперечисленные преимущества для здоровья, регулярное использование является ключевым фактором. Вместо того, чтобы тратить чрезмерные суммы на спа-пакеты, вы можете обнаружить, что домашняя сауна — это стоящее вложение, которое может сэкономить вам массу денег в долгосрочной перспективе. Кроме того, вы получите дополнительное удобство, так как сможете раздеться и расслабиться прямо у себя дома после тренировки.

Цены на домашнюю сауну обычно варьируются от 1000 долларов за сборные модели на 1–2 человека до нескольких тысяч долларов за роскошные, большие конструкции для 4+ человек. Большинство этих дорогих моделей также поставляются со встроенными звуковыми системами, лампами для хромотерапии и другими аксессуарами. Если вы ищете бюджетный вариант, подумайте о переносных саунах или одеялах для сауны, которые могут стоить от 200 до 500 долларов. А если постоянную конструкцию в вашем доме невозможно, подумайте о переносной, которую можно складывать для хранения или путешествий с вами.

В отличие от традиционных «паровых» саун, которые нагревают комнату, добавляя воду в камни для сауны, или финских саун, сжигающих дрова, эти домашние сауны нагревают тело напрямую, используя «инфракрасное» тепло. Несмотря на различный источник тепла, домашние сауны, как сообщается, обладают той же пользой для здоровья, что и традиционные сауны, и безопасны и просты в использовании в домашних условиях.

Если вы заказываете комплект для сауны через Интернет, розничные продавцы обычно доставляют его к вашей обочине дороги. Для установки обычно требуется как минимум два человека, а для доработки некоторых более мощных моделей с нестандартными вилками может потребоваться помощь электрика.Эти сауны также следует устанавливать на твердых поверхностях, таких как кафельный или деревянный пол, поскольку ковер может впитывать жидкость и запахи.

Как мы их выбирали и оценивали

Мы изучили 12 источников экспертов и 2 000 отзывов потребителей, чтобы выбрать пять лучших домашних саун года. Наша оценка потребителей представляет собой процент потребителей, которые оценили продукт как минимум 4 из 5 звезд на таких розничных сайтах, как Amazon, Home Depot и Walmart.

---

—2 человека—

Radiant Saunas Coronado Hemlock

Оценка потребителей: 88% дали 4 звезды или выше
Получите всю роскошь спа в собственном доме с этой сауной Hemlock для двоих .

Обогреватели: 6 угольных обогревателей | Дерево: канадский болиголов | Макс.температура: 141 ° F
Размеры (ШxГxВ): 49 x 39 x 75 дюймов | Вес: 354 фунта

Сияющие сауны Инфракрасная сауна Hemlock для 2 человек с 6 угольными обогревателями, хромотерапевтическим освещением, ионизатором кислорода

Сияющие сауны amazon.com

1 895,47 долл. США

В то время как деревянные домашние сауны могут быть довольно выгодным вложением, эта сауна для двоих от Radiant Saunas предлагает отличное качество по своей цене.Сауна оснащена роскошными функциями, такими как хромотерапевтическое освещение, встроенная звуковая система с дополнительными входами, 8-миллиметровая стеклянная дверь с бронзовым оттенком и многое другое. Эта сауна, оснащенная шестью угольными каменками, может нагреваться до 141 градуса по Фаренгейту. Кроме того, он имеет простое управление, позволяющее легко изменять настройки тепла, освещения и музыки. Radiant Saunas также включает ионизатор кислорода и семилетнюю гарантию.

---

—3 человека—

Sante Fe SA2412DX

Оценка потребителей: 81% дают 4 звезды или выше
Изысканная угловая сауна с роскошными аксессуарами.

Обогреватели: 7 угольных обогревателей | Дерево: тсуга | Макс.температура: 141 ° F
Размеры (ШxГxВ): 53 x 53 x 75 дюймов | Вес: 458 фунтов

Sante Fe SA2412DX Инфракрасная углеродная сауна для 3 человек

HEATWAVE amazon.com

2 859,54 долл. США

Сауна Santa Fe имеет те же функции, что и модель Coronado Hemlock от Radiant Saunas, с ее угольными обогревателями, конструкцией из болиголова, температурой до 141 градуса и роскошными аксессуарами, такими как освещение для цветотерапии, встроенная звуковая система, ионизатор кислорода и множество стоек. .Тем не менее, такой вариант отлично впишется в угол вашего дома. Хотя он немного дороже и больше, в нем больше места на тот случай, если вам нужно больше места для двоих или вы захотите втиснуться в третье лицо, чтобы насладиться.

---

—PORTABLE—

Durherm Infrared Portable

Оценка потребителей: 78% дают 4 звезды или выше
Доступный портативный вариант для использования внутри или вне помещений.

Обогреватели: 3 углеродных инфракрасных | Материал: турмалиновые панели | Максимальная температура: 140 ° F
Размеры (ШxГxВ): 31.5 x 33 x 41 дюйм | Вес: 25 фунтов

Best Sauna Reviews назвало модель Durherm DIF-5000 лучшей переносной сауной. «Компактная, но просторная конструкция позволяет наслаждаться инфракрасным теплом, не чувствуя дискомфорта», — написали они. Он включает в себя парусиновое спортивное кресло для использования внутри, подогреваемую подножку и съемные моющиеся воротники из махровой ткани. Освободив голову и руки от сауны, вы можете даже заниматься другими делами, такими как чтение и просмотр телевизора, пока вы потеете.Пользователям понравилось, что его легко собрать и снова сложить для хранения. Хотя некоторые обозреватели Amazon сочли бесплатное раскладное кресло неудобным, некоторые предложили альтернативные варианты. «Я предлагаю полностью сесть на пол с полотенцем. Здесь тихо и расслабляюще, — сказал один из них.

---

—SAUNA BLANKET—

Gizmo Инфракрасное одеяло

Оценка потребителей: 54% дают 4 звезды или больше
Свернитесь калачиком с этим простым трехзонным одеялом для сауны.

Обогреватели: дальние инфракрасные | Материал: полиуретан | Максимальная температура: 176 ° F
Размеры (ДхШ): 66 x 32 дюйма.| Вес: 20 фунтов

Одеяло Gizmo Supply Одеяло для сауны с дальней инфракрасной подсветкой

Gizmo Supply Co amazon.com

369,99 долл. США

Одеяла для сауны обладают теми же преимуществами, что и сборная деревянная или переносная сауна, только лежа. Это одеяло Gizmo включает в себя три отдельные зоны нагрева, которые можно использовать по отдельности или вместе на верхней части тела, талии и нижней части тела.Несмотря на более высокую цену по сравнению с другими одеялами для сауны, они дешевле и удобнее, чем обычные спа-процедуры. Обзоры комплектов для сауны написали: «Не позволяйте более высокой цене этого одеяла отпугнуть вас от его высокого качества». Его другие качественные характеристики включают водонепроницаемый, мягкий и гибкий материал и таймер до 60 минут.

---

—Лучший бюджет—

Radiant Saunas Rejuvinator Portable Sauna

Оценка потребителей: 80% дают 4 звезды или выше
Один из лучших вариантов переносной сауны, который поможет вам оставаться в рамках бюджета.

Обогреватели: 3 углеродных инфракрасных | Материал: атлас, полиэстер | Макс.температура: 140 ° F
Размеры (ШxГxВ): 28 x 33 x 38 дюймов | Вес: 18 фунтов

Radiant Saunas Rejuvinator Портативная персональная сауна

Сияющие сауны amazon.com

243,05 долл. США

Эта портативная сауна от Radiant Saunas стоит менее 200 долларов и является надежным выбором по доступной цене. Он питается от трех угольных обогревателей и долговечен благодаря стальной трубчатой ​​конструкции.Компания Radiant Saunas также утверждает, что ее легко установить: вынуть ее из сумки или сложить обратно всего за одну минуту. По сравнению с портативным вариантом Durherm он на несколько дюймов меньше и на несколько фунтов легче — и значительно дешевле. Мы также впечатлены некоторыми дополнительными аксессуарами за такую ​​цену. Он включает в себя не только самое необходимое, например, ручной пульт управления с шестью настройками таймера, вшитый карман и складное парусиновое кресло, но также подушку для ног с подогревом и коврик из пеноматериала для различных вариантов сидения.

Пейдж Шмодис Пейдж Шмодис — редактор изданий Runner’s World, Bicycling и Popular Mechanics, которая исследует и пишет обзоры и новости товаров для дома, техники и отдыха на открытом воздухе.

7 лучших инфракрасных саун для домашнего использования (обзоры на 2021 год)

Регулярные сауны помогают избавиться от токсинов с потом. Они великолепны после часа в тренажерном зале или напряженной рабочей недели. Но в наши дни можно установить сауну и дома. А с инфракрасной технологией процедура распространяется под кожу для достижения лучших результатов.Это настоящий лечебный тоник.

Как вы можете быть уверены, что купили лучшую инфракрасную сауну для своего дома? Большинство людей сосредотачиваются на своем бюджете, но есть много элементов, которые следует учитывать. Мы хотели бы изучить некоторые из этих ключевых областей. Но сначала давайте рассмотрим семь популярных домашних саун.

НАША ЛУЧШАЯ ВЫБОРКА

Инфракрасная сауна Radiant Coronado

• Углеродные нагревательные панели и блок питания предварительно установлены, что упрощает установку.
• В полах есть встроенные направляющие для более быстрого и беспрепятственного монтажа.
• Двери и окна тонированы для уединения.

Лучшая инфракрасная сауна на рынке 2021

1. Инфракрасная персональная сауна JNH Lifestyles Ensi

Посмотреть на Amazon

В наши дни у всей нашей жизни есть саундтрек, будь то фоновая музыка или незаметные наушники подключен к вашему телефону. Так что получасовой сеанс в парной сауне может показаться безмолвным лечением. К счастью, JNH Lifestyles Ensi позаботились о вас, так что это не похоже на тайм-аут!

Это сауна на одного человека, поэтому вы не попадете в ловушку неловких разговоров с полуголыми людьми.Вместо этого вы можете наслаждаться лучистым теплом от шести карбоновых пластин в сопровождении успокаивающих звуков двух динамиков Bluetooth. Обогреватели имеют сверхнизкое ЭДС в дальней инфракрасной области.

Сауна не готова, поэтому придется собрать ее самостоятельно. Однако это простая процедура без сложных инструментов. После настройки вы можете управлять сауной с помощью пульта дистанционного управления или использовать интуитивно понятную цифровую панель. Вы можете запрограммировать объем, время и температуру.

Площадь самой сауны составляет 35,5 дюйма, а высота — 75 дюймов.Его стеклянная дверь и окна пропускают свет и сохраняют тепло, обеспечивая четкий обзор окружающей обстановки. Это устройство с дальним инфракрасным диапазоном, что означает ограниченное проникновение под кожу. Он отлично помогает при простуде.

Чтобы ваша домашняя сауна дольше оставалась теплой, в ней используются изолированные двухстенные панели DuraPanel. Брус соединяется шпунтовым швом, что делает будку более устойчивой. И вместо того, чтобы быть в центре, ваши нагревательные панели и стратегически распределены.

Они располагаются сзади и по бокам сауны, причем последняя пара наклонена так, чтобы поражать икры. Сауна освещается недорогими светодиодными лампами, которые потребляют половину энергии, потребляемой обычными лампами. На сауну предоставляется 3-летняя ограниченная гарантия, но вы получаете бесплатную техническую поддержку в течение всего срока ее службы.

Ensi — настоящая жемчужина для любителей сауны, заботящихся об окружающей среде. Он излучает почти нулевую ЭМП, экономит электроэнергию и изготовлен из экологически чистой древесины.

Плюсы:

• Изготовлен из органического канадского болиголова без химикатов, пятен и токсинов.
• Его легко собрать — все, что вам нужно, это отвертка.
• Он имеет два динамика Bluetooth, идеально подходящих для музыкального сопровождения.

Con:

• Закаленное стекло прозрачное, поэтому вы можете чувствовать себя незащищенным. Кроме того, устройство весит около 400 фунтов, так что вам придется непросто поговорить с курьером.

Проверить текущую цену на Amazon

2. Инфракрасная сауна Radiant Coronado Наш лучший выбор

Посмотреть на Amazon

Иногда вам просто нужен простой и практичный проект своими руками.Все это и многое другое дает вам Radiant Saunas Coronado. Это домашняя сауна на двоих, которую до смешного легко собрать. Электропроводка, блок питания и нагревательные панели ремонтируются перед отправкой сауны.

Единственное, что вам нужно сделать, это прикрепить стены к полу. Эта часть проста, потому что настенные направляющие показывают вам, где именно нужно сделать прорезь в стене, а плотно закрепленные перекрытия без зазоров предотвращают утечку тепла из сауны. Утопленные лампочки обеспечивают независимое освещение вашей сауны.

Светильники расположены снаружи сауны, закреплены на изогнутом потолочном выступе. Внутри сауны есть дополнительные светильники для хромотерапии. Вы также можете наслаждаться успокаивающей музыкой из стереодинамиков объемного звука и чистым воздухом из ионизатора кислорода. В сауне 6 карбоновых плит.

В некоторых саунах есть динамики Bluetooth, но они больше аналоговые, с дополнительными входами. Кроме того, в отличие от других домашних саун, панель управления находится на внешней стене сауны, и пульта дистанционного управления здесь нет.Но панели больше, чем у конкурентов, поэтому поверхность нагрева шире.

Стены сауны выполнены из канадской болиголовы, а двери и окна — из закаленного стекла толщиной 8 мм с бронзовым оттенком. Секции сауны поставляются в тщательно продуманной упаковке, чтобы избежать повреждений. Это подкреплено щедрой 7-летней гарантией.

Однако вы должны четко понимать размеры. Снаружи ее размеры 49 x 39 x 75 дюймов, но когда вы сидите внутри сауны, вы теряете несколько дюймов со всех сторон, уменьшая внутреннюю площадь до 43 x 35 x 67 дюймов.Сауна может достигать максимальной температуры 141 ° F.

Чтобы получить успокаивающие звуки, очищенный воздух и инфракрасное излучение от воспаленных суставов и мышечного напряжения, купите Radiant Coronado. И в нем есть место для двоих, так что пригласите своего друга в спортзале на совместное занятие!

Плюсы:

• Углеродные нагревательные панели и блок питания предварительно установлены, что упрощает установку.
• В полах есть встроенные направляющие для более быстрого и беспрепятственного монтажа.
• Двери и окна тонированы для уединения.

Con:

• Панель управления находится снаружи, поэтому вам придется покинуть сауну, если вы хотите изменить настройки.

Проверить текущую цену на Amazon

3. Индивидуальные инфракрасные сауны Dyamic в Барселоне

Посмотреть на Amazon

Обычно сауны с керамическими панелями нагреваются быстрее, чем угольные обогреватели. Но сауна Dyamic Barcelona — исключение. Он утверждает, что нагревается на 30% быстрее, чем керамика, благодаря своим большим панелям, которые обеспечивают большую площадь поверхности, что ускоряет нагрев.

Для вашего удобства в Dyamic Barcelona есть две панели управления — одна внутри сауны, а другая снаружи. Сауна имеет 6 угольных нагревательных панелей, стратегически распределенных по всей сауне. Это включает один обогреватель на полу и другой под скамейкой.

Все углеродные панели протестированы и испускают низкое ЭДС с дальним инфракрасным излучением. Каркас сауны сделан из болиголова, выращенного в экологически чистых лесах Канады. В сауне есть встроенная звуковая система с двумя динамиками, предусилителем и MP3-плеером с дополнительными разъемами.

Собрать сауну несложно. Каждая деталь соединяется вместе, и весь процесс занимает меньше часа. Все стены обшиты двойными панелями для дополнительной теплоизоляции. Сауна имеет дверь из закаленного стекла с небольшой стеклянной смотровой панелью рядом с ней. Хотя окон нет.

В нем есть функция хромотерапии, и при весе 250 фунтов он легче других. Лучше всего он работает при 120 ° F, но может достигать 130 ° F. Он безопасен для установки на пол любого типа, включая ковер, а также можно установить в подвале или гараже.

Отель Dyamic Barcelona стильный и простой в сборке. Его инфракрасные лучи проникают глубже, чем большинство других, а его углеродные обогреватели превосходят некоторые виды керамики. Как правило, это разумная покупка.

Плюсы:

• Сборка сауны занимает от 30 до 45 минут.
• Электрооборудование работает по принципу «включай и работай», поэтому вам не придется выполнять какие-либо электромонтажные работы.
• Проникновение в них на 40% больше, чем у обычных саун с дальним инфракрасным излучением.

Con:

• У него нет окон, поэтому может возникнуть легкая клаустрофобия.

Проверить текущую цену на Amazon

4. Инфракрасные сауны Maxxus Сиэтл

Посмотреть на Amazon

Сауна Maxxus Seattle имеет панели из углеродного волокна почти на каждой поверхности. Таким образом, вместо того, чтобы излучать тепло из одного места, температура распространяется на более широкую область. Это делает тепло мягче, мягче и устойчивее. Также, в отличие от керамики, угольные пластины навсегда.

И дело не только в гарантии. Это еще и потому, что угольные нагревательные пластины рассчитаны на весь срок службы.Они не нуждаются в замене. И хотя в большинстве саун есть панели для икр, в Maxxus Seattle есть специальные нагреватели для ног, созданные с учетом рефлексотерапии.

В сауне есть потолочные светильники и светодиодная панель управления внутри. Вся передняя часть сауны сделана из стекла в деревянной раме, с дверью посередине и двумя вертикальными окнами по обе стороны от прозрачной стеклянной двери. Стены из двухслойного бруса, толщина каждой панели — 6 мм.

Боковые стены крепкие — окон нет.А 6 угольных обогревателей потребляют в общей сложности 1750 Вт, поэтому ваша сауна Maxxus является энергоэффективной. Вы можете собрать эту сауну за 30-45 минут, если вам кто-то поможет. Чтобы сделать это в одиночку, требуется значительно больше времени.

На сауну Maxxus действует ограниченная пожизненная гарантия. Он сделан из чистого болиголова без фанерных наполнителей. Когда вы собираете его вместе, вы можете обратиться к руководству по эксплуатации. Он спрятан в коробке для аксессуаров панели крыши, которую нужно отвинтить.

Эта сауна имеет фасад из прозрачного стекла, встроенные потолочные светильники и грелки для ног.Поставляется с 5-летней гарантией. Внимательно прочтите инструкции… если сможете их найти!

Плюсы:

• Напольный обогреватель идеально подходит для лечения рефлексотерапии.
• Внутри сауны есть лампа для чтения и динамики.
• Углеродная конфигурация панели делает рассеивание тепла шире и мягче.

Con:

• Инструкции скрыты за привинченной панелью, поэтому многие покупатели не могут их найти, и это приводит к ошибкам при установке, которые могут привести к аннулированию гарантии.

Проверить текущую цену на Amazon

5. Инфракрасная сауна JNH Lifestyles Joyous для дома

Посмотреть на Amazon

Сауны, разработанные JNH Lifestyles, имеют определенные стандартные функции. Все они имеют двойную обшивку стен для улучшения теплоизоляции. Эти деревянные стены называются DuraPanels. Они укрепляют структуру сауны, поскольку используют индивидуальные столярные изделия с пазом и пазом.

Эти соединения деревянных досок также обеспечивают плотное перекрытие стен и поверхностей без зазоров, поэтому тепло не может легко уйти.Это гарантирует, что сауна сохраняет свою температуру в течение более длительного времени. JNH использует канадскую тсугу для своих саун, и их древесина всегда восстанавливается после сбора урожая.

Из соображений безопасности пиломатериал не подвергается окрашиванию и никакой обработке. Это связано с тем, что любые химические вещества в древесине могут вымываться в воздух (или в пар в случае традиционных саун). Итак, домашние сауны, как правило, делают из «сырого дерева». Эстетически это дерево имеет богатую текстурную текстуру.

JNH Joyous — это сауна для трех человек, занимающая площадь до 39 человек.4 дюйма на 59,1 дюйма. Он стоит 75 дюймов в высоту, как и большинство саун. Инфракрасные сауны обладают теми же преимуществами, что и обычные сауны, но они достигают результатов при более низких температурах и без использования пара.

В результате сеансы инфракрасной сауны могут длиться дольше, чем обычные сеансы сауны. Вот почему ваши колонки так удобны. Вы можете посмотреть эпизоды подкастов или «прочитать» свою любимую аудиокнигу, пока угольные нагревательные элементы успокаивают ваши больные мышцы и скрипящие суставы.

Все сауны JNH просты в установке.Их компоненты устанавливаются на место с помощью минимальных инструментов (просто отвертки!). JNH Joyous отлично подходит, если вам регулярно требуется 2 или 3 одновременных пользователя.

Плюсы:

• Имеет 8 обогревателей из углеродного волокна.
• Имеет встроенный выключатель на случай скачков напряжения и электрических перегрузок.
• Он имеет два динамика Bluetooth и сенсорную панель для настройки.

Con:

• Прерыватель — полезная функция, но для его работы требуется специальная розетка NEMA 5-20P.

Проверить текущую цену на Amazon

6. Dyamic инфракрасные сауны Venice

Посмотреть на Amazon

На первый взгляд эта сауна может показаться слишком маленькой для двоих. Но это только потому, что вы привыкли просматривать внешние размеры. Dyamic Venice имеет внутренние размеры 43 x 37 x 70 дюймов. Его двойные стенки толще среднего, поэтому снаружи он выглядит больше.

Толщина внешних стенок составляет 1,13 дюйма, а внутренних — 6 мм.Вместо обычных окон в Dyamic Venice есть узкие вертикальные окна, которые проходят по всей длине сауны. И окна, и дверь выполнены из прозрачного закаленного стекла с легким бронзированием.

Сауна имеет шесть стандартных нагревательных панелей, все из углеродного волокна. Дерево в стенах из канадской тсуги. Сауна предназначена для использования внутри помещений. Помните, что это инфракрасная сауна без пара, поэтому она не предназначена для защиты от воды (или погодных условий). Он не ожидает влажности.

Каждая из углеродных панелей разработана с учетом низкого уровня выбросов ЭМП.Прямо из коробки сауна готова к подключению к розетке 110 В 15 А, никаких дополнительных проводов не требуется. Как и все сауны Dyamic, в ней улучшена хромотерапия и излучаются тепловые лучи в дальнем инфракрасном диапазоне.

Если вы хотите спасти деревья и сохранить водные ресурсы, продолжая при этом ежедневно посещать сауну, отправляйтесь в Dyamic Venice. Особой популярностью пользуется его обогреватель для ног рефлексотерапии.

Плюсы:

• Он построен из восстановленной древесины, поэтому не наносит вреда окружающей среде.
• Он имеет удлиненные боковые окна, пропускающие больше естественного света.
• Имеет двойные панели управления как внутри, так и снаружи сауны.

Con:

• Он весит около 400 фунтов, поэтому при доставке и установке может быть сложно маневрировать, особенно при установке наверху или в подвале.

Проверить текущую цену на Amazon

7. Инфракрасная сауна HeatWave Santa Fe Corner

Посмотреть на Amazon

Вы когда-нибудь хотели, чтобы в вашей домашней сауне были места для хранения? Что ж, инфракрасные сауны не мокрые и не парные, поэтому имеет смысл поставить там журнальную стойку.В Santa Fe также есть крючки для полотенец и мягкие спинки, потому что здесь нет риска плесени или повреждения водой.

Передняя часть Santa Fe имеет симпатичную трехстороннюю форму, а двусторонняя спинка аккуратно складывается в угол. Этот пятиугольник просторный и хорошо вентилируемый, с семью угольными панелями обогрева. Несмотря на дополнительную каменку, общая мощность сауны составляет 1740 Вт.

Вы можете запрограммировать сауну перед тем, как войти в нее, а также можете регулировать настройки, сидя внутри.Это потому, что у него есть панели управления как внутри, так и снаружи сауны. Как и многие инфракрасные сауны, Santa Fe изготовлена ​​из натурального необработанного болиголова и закаленного стекла.

В сауне также есть система очистки воздуха на основе ионизатора кислорода. Он оснащен светодиодными лампами, которые обеспечивают как декоративное освещение, так и хромотерапию. В нем используются розетки на 120 В и 20 ампер, поэтому вам понадобится электрик, чтобы изменить стандартные розетки, чтобы избежать электрических повреждений и перегрузок.

На систему освещения и звука в сауне предоставляется гарантия сроком 1 год, а на сауну — 5 лет.Звуковая система состоит из радио, CD-плеера и MP3-плеера с дополнительными динамиками. Размер сауны составляет 53 дюйма в ширину и глубину, а высота — 75 дюймов.

Для удобных скамеек диагональю 17,7 дюйма со спинкой, естественным освещением и звуковым сопровождением по вашему выбору у угловой сауны Santa Fe от Heatwave. Он высвобождает только 0,8 мг ЭМП.

Плюсы:

• Он спроектирован так, чтобы убираться в угол, но все же в нем есть место для трех человек.
• Внутри есть декоративная подсветка.
• Его скамейки имеют индивидуальные спинки.

Con:

• Это немного медленное усвоение, требуется от пятнадцати до двадцати пяти минут, прежде чем температура достигнет 120 ° F. Если вы хотите разогреть его до 130F, потребуется от сорока пяти минут до часа.

Проверить текущую цену на Amazon

Руководство покупателя

В фильмах сауны полны пара и пота. Но в реальной жизни сауны часто производят сухое тепло за счет обожженных дров и нагретого камня.Чтобы создать такой приятный эффект, обслуживающий может облить горячие камни водой, чтобы они стали шипеть и париться. Стены часто делаются из дерева без украшений.

Инфракрасные сауны немного отличаются. Традиционные сауны нагревают воздух, а горячий сухой воздух на вашей коже согревает вас. Благодаря инфракрасному нагреву световые волны воздействуют на вашу кожу, согревая ваше тело и напрямую успокаивая мышцы. Это дает преимущества, которых нет в обычных саунах.

Инфракрасные лампы для сауны не только помогают выводить токсины через кожу, но и помогают лучше спать и чувствовать себя спокойнее.Их электромагнитное излучение сужает клетки кожи, очищает закупоренные поры и уменьшает угри. Снимает усталость, снимает боль в суставах и улучшает кровообращение.

Контроль температуры

Итак, как выбрать лучшую инфракрасную сауну для своего дома? Обычные дровяные сауны часто достигают температуры от 150 ° F до 180 ° F. Вы можете получить тот же эффект с инфракрасной сауной, но температура будет только от 120 ° F до 140 ° F. Более низкие температуры безопаснее для вашего здоровья, а инфракрасное излучение нагревает быстрее.

Но, как владелец домашней сауны, вам нужны регуляторы температуры, которыми легко управлять. В коммерческой сауне вы можете сами поливать камни водой. С инфракрасным блоком вам нужны интуитивно понятные, удобные и защищенные от пота сенсорные панели. Пульт ДУ еще удобнее.

Температура сауны также влияет на количество электроэнергии, потребляемой домашней инфракрасной сауной. Если вас беспокоит увеличение счета за коммунальные услуги (и / или вашего углеродного следа), ищите зеленую сауну. Он может иметь эко-режим или другие системы энергосбережения.

Обычные пользователи

Если у вас есть домашний спортзал или есть инвалид, сауна, вероятно, будет использоваться каждый день. Некоторые сауны могут вместить только одного человека, в то время как другие могут одновременно обслуживать четырех или более пользователей. Если вы собираетесь работать по очереди, вы можете купить сауну меньшего размера. Но если вы тренируетесь всей семьей, вам одновременно понадобится сауна. Таким образом, вам нужно достаточно места (и вариантов сидения), чтобы использовать его одновременно.

Также следует подумать, кто будет пользоваться сауной.Пожилые люди больше ориентированы на облегчение боли в суставах. Более молодые пользователи могут быть более заинтересованы в прочистке пор, очистке кожи и разглаживании складок. Это влияет на места для сидения. Центральные сиденья для просмотра на 360 °?

Или более длинные боковые скамейки, чтобы можно было уместить все сразу? Вы бы предпочли индивидуальные стулья, предназначенные для каждого пользователя? Или вы бы предпочли иметь прямое сиденье, чтобы вы могли растянуться и подвергать больше кожи воздействию инфракрасных лучей? Возможно, вас беспокоит конфиденциальность во время индивидуальных и групповых занятий.

Преимущества производителя

Узнаваемость бренда велика. Он имеет определенное обещание качества, включая доверие и гарантии. Но есть и другие области, которые следует учитывать. Насколько хорошо их обслуживание клиентов? Какова их политика в отношении возврата, ремонта и возмещения средств? Предлагают ли они особые поставки или скидки?

А аксессуары? Есть ли какие-то особенности, характерные для этого бренда? Может быть, у них есть обновления или обмены, когда они вводят новую технологию. У вас, как у предыдущего покупателя, есть доступ к этим улучшениям уже приобретенного продукта? Спросите перед покупкой.

Параметры излучения

Лучи в ближней инфракрасной области похожи на солнечный свет. Они нагревают кожу и проникают на глубину до 5 мм. Это делает их более эффективными при подергивании суставов и мышцах. Дальний инфракрасный свет достигает всего 0,1 мм под кожей, поэтому он лучше всего подходит для таких проблем с кожей, как прыщи, и для борьбы с потом.

Тип каменки также влияет на качество работы сауны. Помните, что инфракрасные сауны потребляют только треть электричества, которое используют традиционные сауны.Но они не производят пара, поэтому с психологической точки зрения это может показаться менее эффективным, чем обычная дровяная сауна.

При этом инфракрасные лампы для сауны могут быть керамическими или углеродными. Углеродные нагреватели тоньше, потребляют меньше энергии, нагреваются медленнее и распределяют тепло по большей площади поверхности. Это означает, что они распределяют тепло более равномерно. Керамические лампы нагреваются быстрее — обычно менее чем за 10 минут.

Вы также можете найти инфракрасные слюдяные обогреватели. Они дешевле, но не так долго.Из чего бы ни были сделаны ваши каменки, большая площадь поверхности обычно означает большую эффективность, поэтому вы можете проверить, есть ли в вашей сауне несколько маленьких инфракрасных пластин или меньше больших.

Выбор успокаивающей сауны

Учитывая всю эту информацию, мы поддерживаем Radiant Saunas Coronado как наш лучший выбор. У нее большие нагревательные панели, чем в большинстве домашних саун, поэтому она лучше распределяет тепло. Эти панели устанавливаются на заводе, поэтому вам не нужно делать какие-либо сложные кабели или позиционирование.

Дверь из тонированного стекла имеет ручки изнутри и снаружи. Эта сауна создает ощущение сенсорного танка благодаря хромотерапевтическим лампам, динамикам объемного звука и изолированным деревянным стенам. Его дизайн отличается скромными изогнутыми элементами, а его конструкция выполняется быстро и просто. Купи это!

Инфракрасные сауны Clearlight для дома и бизнеса

Мы все испытали следующее: сегодня переменная облачность, вы находитесь на улице и чувствуете себя прохладно. Внезапно облака уходят с пути солнца, и вас накрывает прилив тепла.Это ощущение тепла — это инфракрасный луч солнечного света, согревающий ваше тело.

Инфракрасный диапазон является частью невидимого солнечного спектра света. Эта полоса света имеет способность проникать в нашу кожу и напрямую согревать наше тело.

Инфракрасное тепло, создаваемое вашей моделью Clearlight Sauna®, абсолютно безопасно, поскольку наши обогреватели не испускают никаких вредных солнечных лучей, а только естественное целительное тепло. Фактически, это тепло настолько безопасно, что его используют в больницах, чтобы согреть новорожденных. Наши клиенты часто спрашивают: «Что такое инфракрасное излучение?» Мы все испытали следующее: сегодня переменная облачность, вы находитесь на улице и чувствуете себя прохладно. Внезапно облака уходят с пути солнца, и вас накрывает прилив тепла. Это ощущение тепла — это инфракрасный луч солнечного света, согревающий ваше тело.

Дальний инфракрасный диапазон является частью невидимого солнечного спектра света. Эта полоса света имеет способность проникать в нашу кожу и напрямую согревать наше тело. Тепло в дальней инфракрасной области, производимое вашей сауной Clearlight, абсолютно безопасно, поскольку наши обогреватели не испускают никаких вредных солнечных лучей, а только естественное целительное тепло.Фактически, это тепло настолько безопасно, что его используют в больницах, чтобы согреть новорожденных.

Многие обогреватели, которые вы видите в других инфракрасных саунах, были разработаны для промышленного использования — используются для отверждения краски на автомобилях и т. Д. Только инфракрасные обогреватели Clearlight Saunas True Wave II были разработаны специально для инфракрасной сауны, чтобы дать вам здоровье и расслабление. выгоды, которые вы ищете.

В инфракрасной сауне качество инфракрасного тепла является наиболее важным фактором при определении преимуществ, которые вы получите от этой сауны.Объединив углеродные волокна и керамический компаунд в одном обогревателе, мы объединили лучшее из обоих миров, чтобы дать вам инфракрасное тепло высочайшего качества, какое только можно представить.

Модели саун, которые вы видите на нашем сайте, производятся с 2000 года — они проверенные и надежные. Мы считаем, что наш успех достигается благодаря сочетанию исключительного качества строительства и самого высокого качества инфракрасного излучения.

Примите участие в оздоровлении с инфракрасным одеялом для сауны V3– HigherDOSE

В: В чем разница между инфракрасной сауной и инфракрасными одеялами, помимо их форм-фактора?

Разница лишь в том, что наши Одеяла излучают дальние инфракрасные лучи, тогда как сауна предлагает полный спектр.

В: Что такое дальние инфракрасные лучи?

Дальние инфракрасные лучи могут помочь вызвать глубокий детоксикационный пот и позволить вашему телу вытолкнуть эти тяжелые металлы и увеличить частоту сердечных сокращений для здорового сияния. *

Q: Из чего сделано инфракрасное одеяло для сауны?

Водостойкий полиуретан (ПУ), огнестойкий хлопок.

Q: Какова политика возврата одеял?

Мы предлагаем 14-дневную политику возврата неоткрытых одеял.Обратная доставка осуществляется за счет покупателя.

При вскрытии принимаются к обмену только дефектные Одеяла.

Чтобы иметь право на обмен, свяжитесь с нами по адресу [email protected] и сообщите информацию о заказе. Пожалуйста, не отправляйте свою покупку обратно, не связавшись с нами, иначе обмен может быть невозможен.

Как только ваш обмен будет получен и проверен, мы отправим вам электронное письмо, чтобы уведомить вас о том, что мы получили ваш возвращенный товар. Мы также уведомим вас об одобрении или отклонении вашего обмена.

В зависимости от того, где вы живете, и в зависимости от наличия запасов, время, необходимое для того, чтобы обмененный товар был доставлен вам, может варьироваться.

Q: Что входит в комплект?

Одеяло, инструкция, контроллер, шнур питания и соединительные шнуры — все это входит в комплект.

В: Поскольку мое лицо открыто, буду ли я потеть так же сильно, как в сауне?

Вы получите хорошее потоотделение, и ваше лицо все еще будет потеть, поскольку внутренняя температура вашего тела также будет повышаться.То, что мы делаем, находясь в одеяле, — это маска для здорового лица, поскольку ваши поры будут открыты, и ваша кожа отлично впитает их.

В: Существуют ли разные настройки (температура / время)? Как выглядит эта деталь?

Да, вы можете регулировать температуру на контроллере.

В: Как очистить одеяло?

Чистить одеяло очень просто. Мы рекомендуем использовать антибактериальные салфетки после каждого использования. Также отлично подойдет домашний раствор уксуса с эфирным маслом чайного дерева, лаванды и / или тимьяна.

В: Могу ли я путешествовать со своим Одеялом?

Да! Одеяло легко складывается и помещается под кроватью, в чемодан, в машине.

Q: Какая гарантия?

Ограниченная гарантия сроком на один год. Подробности смотрите здесь.

В: Безопасно ли использовать каждый день?

Да! Слушайте свое тело и то, как вы себя чувствуете, и руководствуйтесь здравым смыслом, но мы используем их очень регулярно.

Q: Вы осуществляете международную доставку?

Да! См. Следующий вопрос для получения подробной информации об электрических характеристиках.Вам будет отправлена ​​соответствующая модель в зависимости от пункта назначения.

Применимые импортные пошлины или связанные с ними сборы за трансграничную торговлю не включены в ваш платеж в пользу HigherDOSE и могут быть выставлены вам по счету при получении продукта.

В: Подключить ли я?

Да, продукт подключается к:

• Стандартная трехконтактная розетка типа B (модель для США / Канады)
• Стандартная трехконтактная розетка типа G (модель для Великобритании)
• Стандартная двухконтактная розетка типа C (модель для ЕС)

Продукт работает на:

• Стандартный электрический ток 120 В, 60 Гц (модель для США / Канады)
• Стандартный электрический ток 230 В, 50 Гц (модели для Великобритании и ЕС)

Использование продукта с другим источником электропитания или использование преобразователей напряжения в странах, которые не используют эти стандарты, осуществляется пользователем на свой страх и риск, и безопасность этого не исследовалась HigherDOSE.

No related posts.